Suplementação de Aminoácidos Essenciais 💊
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- เผยแพร่เมื่อ 18 มี.ค. 2024
- Você conhece a suplementação com aminoácidos essenciais?
Aminoácidos essenciais fazem parte de um grupo de moléculas orgânicas que o corpo não é capaz de produzir naturalmente.
Por isso, eles são obtidos por meio dos alimentos ou da suplementação.
Eles são fundamentais para a formação das proteínas.
Assista e entenda para que serve e como suplementar com aminoácidos essenciais.
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Dra Taina,tomando só os aminoácidos sozinho sem acompanhamento de refeições serão bem absorvidos??seria bom tomar os aminoácidos quantas horas antes das refeições??
Ola Dra. Taina, bom dia. Por favor, pode me esclarecer umas duvidas? Qual o melhor horario para tomar, L Lisina, e prolina, em jejum, tem que dar algum tempo para depois tomar cafe da manha, apos almoço, ou jantar, outras proteinas da refeiçao ñ interferem na absorçao, tomar c/ o estomago vazio, vai absorver bem? Por favor me responda, quero tomar por enquanto, so esses dois aminoacidos, mais ñ sei como tomar, melhores horarios, para ter maxima absorçao? O leite de vaca interfere na absorçao dos aminoacidos? Forte abraço
Dra comprei aminoácidos essenciais de 10 gramas cada sache! Qual o melhor horário devo tomar? Gratidão
Melhor usar no horário que não tem outras fontes proteicas, para melhorar o aproveitamento do consumo proteico no dia
@@nutricionistaesportivatain8990 gratidão Doutora.🙏
Dra, por quanto tempo posso usar os aminoácidos com o objetivo de ganho de massa muscular?
Pode ser usado de fora contínua, uma vez que a suplementação de animoácidos complementa as proteínas da alimentação.
Pode tomar os aminoácidos com água de coco??
Misturar com água de coco não interfere no efeito dos aminoácidos.
pode sim