Tudo sobre BCAA *todos os mitos, inclusive*
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 พ.ย. 2019
- Quer saber mais sobre BCAA, então esse é vídeo ideal para saber tudo sobre este suplemento alimentar tão cheio de mitos dentro do mundo fitness.
Assessoria esportiva (dieta e treino) online e presencial:
www.leandrotwin.com.br/
Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):
pay.hotmart.com/G56713152F?ch...
Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado):
pay.hotmart.com/U72090251V?ch...
Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):
pay.hotmart.com/T64303539E?ch...
Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
hotmart.com/pt-br/club/public...
Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:
t.me/leandrotwin
Instagram: / leandrotwin
Facebook: oficialleand...
Este vídeo é um oferecimento de:
Oficial Farma: www.oficialfarma.com.br/
Growth Supplements: www.gsuplementos.com.br/
Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio. - กีฬา
![เปิดบ้านสุดหรู "เเจ็ค the ghost" ลั่นถ้าป๋องกพลลำบากผมเลี้ยงเอง!! l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/1xbW4vULqGc/mqdefault.jpg)
Assessoria esportiva online e presencial:
www.leandrotwin.com.br/
Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):
pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10
Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado):
pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10
Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):
pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10
Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products
Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:
t.me/leandrotwin
Opaa leandro , sobre esse video teu th-cam.com/video/u5cca_TTfbc/w-d-xo.html , tem como vc provar mostrando fotos ou videos desse menino atualmente pra ver a altura dele e etc ?? Tenho 14 anos e tenho medo de atrapalhar no crescimento
O BCCA que eu tomo vem da albumina...sem contar que é barato !!
dniomo.👍👍👍👍🍏🍐🍅🍊🍉🍈
Leandro Twin, a pouca massa muscular que tenho no peitoral está ficando assimétrica, por mais que eu faça o movimento certinho e controlado eu sinto muito mais o lado esquerdo, sendo assim ele está maior que o direito, a impressão que tenho é que a estrutura óssea do peitoral direito é mais para trás e que este mesmo é mais forte, portanto não sente pra fazer o movimento, me ajuda por favor cara.
Bcaa, explicação muito interresante, obrigado SEMPRE leandrao
Meu irmão, o nome desse canal deveria ser: UniLeaT - Universidade Leandro Twin! é uma máquina de distribuir informação de alta qualidade!
Outra opção: UniLT - Universidade Leandro Twin
Eu já vi tanto video dele q eu merecia um diploma de formação hahah
@@andredesamos8152 Mas a vontade de continuar assistindo não passa, diferente de outros canais!
Concordo!troquei as séries pra vê vídeos dele
O Leandro Twin é excepcional!!!
Quem acha que o leandro twin tinha que ter um programa de TV deixem o like . O cara é um mito...
Sim, tem dois anos que eu e meu rapaz seguimos, ele explica muito bem.
Deixa ele aí msm
Televisão é de mentira, lá ele teria que empurrar suplementos nas pessoas pra pagar os patrocinadores do canal.
Aqui o alcance é muito maior. TV engessa e obriga a anunciar produtos (muita porcaria). Aqui @leandrotwin manda.
Esse cara é das antigas
Simmmmm querooo
Qualquer suplemento: A
Leandro twin: se vc come comida não precisa!!!
Kkkkkk
Está certo. "SUPLEMENTO". As pessoas que não entendem a necessidade.
E no meu caso que não como comida, serve?
@@yamchasamaoficial Segundo o vídeo, se você já toma whey, não precisa.
O nome já diz suplemento
Creatina ele disse que na comida é inviável
Sugestão de tema: top suplementos proibidos pela Anvisa disponível no mercado negro
William Henrique vou fazer!
Boa
1 - Melatonina
@@emausrede
Já tem vídeos dele falando sobre melatonina, aqui está um deles:
th-cam.com/video/hYrqe2ZPOQ0/w-d-xo.html
E quantos que ñ são proibidos e mesmo assim a Anvisa ñ fiscaliza kkkkkkkk.
Muzy ficou sabonetando no video de bcaa, Twin mandou a real. Boa!
caio25alencar Claro ele é um patrocinado pela indústria de suplemento, o Leandro é também, porém muito ético!
Muzy tem uma linguagem muito acadêmica, pouco acessível, ele fala muito bem mas eu perco a linha de raciocínio , o Leandro é mais didático ,ele trás a informação mastigada pra gente que é leigo na área
Acrescentando uma informação que não foi abordada no vídeo: embora boa parte do catabolismo dos aminoácidos aconteça o fígado, os três aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA's) são oxidados como combustível principalmente pelos musculos. Nas células musculares estriadas esqueléticas há uma aminotransferase, ausente no fígado, que atua diretamente sobre os BCAA's. Isso é importante para as pessoas que fazem déficit calórico para perda de gordura e visam a máxima manutenção da massa muscular no cutting ou treino aeróbico intercalado com musculação.
Bela Observação
Meu amigo traduz kkkk pelo que entendi seria, mais ou menos o que ele disse, que toma isso, como uma espécie de pré-treino na condição de "jejum", e para não queimar músculos o corpo atua quebrando as células de gordura ou utilizando os BCAAS como parte desse combustível e poupa os músculos? seria isso ou viajei?
@@rugalzinho321 pelo que entendi foi isso mesmo que você disse
RESUMO DA OPERA: suplementar o BCAA é praticamente inútil
@@pobrediabo5387 n é desgraç4do se vc ja usa Whey sim ou se precisa de um a mais no cutting
GROWTH: "Vamos contratar o Twin!"
Twin: Suplementos não serve pra nada!
GROWTH: "Eu sou uma piada pra vc?"
Kkkkkkkkkk
@@alemaodanorte7424 kkkkkkk adorei.
Nós devíamos fica feliz que growth patrocínia o canal o cara passa um mega conhecimento pra nós e nós não podemos pagar ele ,assim todos ganham
Veja o contexto do que ele está falando. Ele explica detalhadamente. E nos mostra que estamos sendo enganados sim pelas indústrias. Eles querem enriquecer a nossa custa. Veja bem, se tenho como repor em alimentos pq ter que usar paliativo? Mas ele mostra que em alguns casos é necessário repor. Ele mostra o perfil que precisa dessa necessidade. Quem vende esses produtos não deveriam ser egoístas ao pensar apenas no capital.
Hahahaahaha
Já assistir esse vídeos umas 10 vezes.
É surreal a dedicação do Leandro para explicar os temas ... parabéns.
Sou iniciante na musculação e tô viciada nos seus vídeos! Você é muito fera 👏🏻👏🏻👏🏻
Como assim ?! 😳
O vídeo acabou de ir ao ar e já tem 1000 likes ?!
Cara é fera meeeeesssmoo
Merecido
Compartilha pra dar mais ahahhaha muito obrigado Rose. Grande abraço
O cara é fera mesmo.
Sim, adoro o canal dele
PQP eu ainda vou conhecer esse cara, embassado demais 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Não foi apenas um vídeo, foi um artigo científico! rsrs Ótimo vídeo!
Que Homem! Rs.
Inteligente e sincero,
Obrigada 💪🏽
Mais um vídeo mt bom, explica mt bem. Vlw Leandro.
Parabéns !!! Mais de um 🌽 inscritos !!! Muito bom seu canal !!!
Melhor explicação impossível... Excelente vídeo. Parabéns, Leandro
Cara você é o melhor de todos os professores, sigo seu canal ha muitos anos, pra dizer a verdade foi o primeiro do ramo que eu segui. Parabéns por repassar seus conhecimentos conosco aqui do youtube!
VC é incrível! Ótima e limpa explicação! 👏🏻
Melhor canal no youtube, bastante informaçao!
Obrigada pela aula incrível!👏👏👏
Cara foi o canal com melhor informações sobre o assunto que já vi no TH-cam, sua explicação é muito boa para quem é leigo como eu, obrigado pelo conteúdo de qualidade.
Até que emfim, alguém que foi completo referente minhas dúvidas.
Gratidão! Aprendo muito com vc sobre suplementos!
Mais uma aula! Mestre, faz um vídeo sobre a metodologia SL 5x5 (famoso Reg Park), não existe muito conteúdo atualizado sobre o mesmo ..
Melhor definição do uso de BCAA do TH-cam BR.
Muito esclarecedor o vídeo! 😉
Esclaresceu muitooooo minhas dúvidas 🥰👏🏽👏🏽👏🏽obrigada🙏🏽
Cada dia mais, gostando do seu trabalho de informação, nunca menospresando e sempre passando as informações, e deixando com que a pessoa saiba e decida o que fazer, parabéns.
Cara... já sou fã seu a muuuuuito tempo, mas a forma com que vc transmite informação e o caráter em dizer a verdade são impressionantes... parabéns pelo trabalho
Sempre com os melhores vídeos, sempre tudo muito claro. Muito obrigado, confio muito em ti
Melhor explicação de todas ❣👏👏
Bom-Dia mestre Twin.....grande profissional, estamos carentes de profissionais como Twin, cada vídeo uma aula....didática incrível...
Além de um bom conteúdo, você passa de forma objetiva, clara e muito honesta!
🤙
Cara que vídeo maravilhoso e bem explicado. Você foi show.
Simplesmente o cara educado, inteligente e não força o cliente a comprar nada. Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Esse cara é feeeeeeera 💪 Explica sem rodeios, com uma didática que pouquíssimos professores tem. Parabéns Leandro.
Leandro, você é tooop 👏👏
Estou parada a quase um ano, agora que voltei estou aproveitando para maratonar seus vídeos, conteúdos excelentes ✅😃
Explicou muito bem! Parabéns!
Papo reto demais Leandro, seu trabalho é incrível
Leandro vc é diferenciado. Explicação clara, objetiva, sem aquela explicação debochada que eu vejo alguns fazendo. Parabéns. Sou muito seu fã
Claro, sintético, abrangente, capacitado, preparado.Excelente dicção! Obrigada!
Ótimo conteúdo, parabéns!!!
Apavorou, comecei a ser seu aluno esta semana. Vlw por td
Leandro vc é benção, um oceano de conhecimento, top demais 💪🏼💪🏼💪🏼
Cara, vc é dez! Profissional demais! D'us o abençoe sempre.
Parabéns cara, muito esclarecedor!
Tô maratonando os vídeos rsrs adorando as diversas informações...
Como sempre informações muito úteis e passadas de forma muito didática, parabéns Leandro ! 👍🏼
Twin me faz economizar com informação consistente! O cara é sensacional ... toda dúvida eu corro aqui e saio satisfeitíssima !
Perfeito!! Ótimo vídeo! Bem explicado! Parabéns 👏🏻👏🏻 e obrigado! 👊🏻
Sempre arrasando nas respostas.
Leandro , parabéns parceiro
Minha visão sobre tudo na musculação , mudou quando comecei a assistir os seus vídeos , acho que já assisti todos , Rsrsr
Explica bem d+++
Valeu irmão!!!!
Obrigado por nos trazer tantas informações relevantes e principalmente por nos ajudar a poupar dinheiro !
Suas explicações são ótimas 💪
Leandro Twin... Sempre com as melhores explicações! 👏👏👏👏
Obrigado pela sinceridade... vc sempre será próspero sem precisar mentir. Parabéns, um dos melhores profissionais da área.
Mestre, faz um vídeo sobre lacticínios no geral, as diferenças, sobre como consumir, quais os adequados para cada dieta.
Obrigado por todo o conteúdo postado, tem me ajudado demais.
Melhor explicação do TH-cam sobre o que são aminoácidos, parabéns!
Obrigada Leandro suas informações formadas que mais me esclareceu tudo, sem.mito sem fantasia e especulações... Direto no ponto. Obrigada fique feliz😸😸😸
Estou seguindo a pouco tempo e já estou amando seus vídeos e explicações super esclarecedora . Vc é top👏🏾👏🏾👏🏾
Melhor explicação sobre BCAA's que já vi!! Incrível!! Parabéns e obrigado por divulgar tanto conhecimento de forma gratuita 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado pelas informações irmão...sucesso sempre e fica com DEUS 🙏👊
Parabéns pelo trabalho , tu é um profissional sensacional.
Putz, esse cara é muito bom!!! Direto, sincero, faz ótimas comparações e todo vídeo que assistimos nos prepara para tomar uma decisão mais consciente possível. Ainda tá pegado por aqui mas um dia ainda vou fazer a assessoria dele para chegar no meu máximo. Continua aí Leandro!
Show Leandro! Seus vídeos sempre muito completos e mega esclarecedores. Obrigado.
Interessante que minha alimentação sempre foi completa... Completa msm ... E sempre me senti melhor com uso e por incrível que pareça lesionava menos com o BCAA.
Excelente conteúdo, abordado de forma polida, técnica e acima de tudo , respeitosa.
Parabéns Leandro
Parabéns pelo conteúdo!! Sempre muito interessante e útil!!
Grande Leandro sempre mandando a real pra gente💪🏿
Valeeeeu! Abração
Achei interessante o que disse sobre o TAF, se eu estivesse procurando essa informação eu não acharia, já mudei minha estratégia pro TAF hehehehe
Informações valiosas essas! Muito grata!
As melhores aulas, explicação de uma forma que não fica entediante e que se consegue entender, top! Parabéns !
Manooo que Aula de BIOQUIMICA ♥ Mestre !
A parte top de fazer uso dos aminoácidos é que eles não contém quantidades enormes de antibióticos como o frango, por exemplo...
Que vídeo explanação completa. Não esperava tanta informação num único vídeo.
Parabéns pelo video. Imparcial e com uma explicação clara e objetiva.
Show de bola o vídeo, Parabéns Leandro!! Aprendendo sempre.
Muito obrigado! Abração
"Eu tomo por que eu ganho." Kkkkk! Muito bom!
Sensacional dom de ensinamento!☝👏👏Gratidão!🙏
Leandro, seus vídeos são muito instrutivos, dei like em vários deles. Agradeço e muito por eles.
O médico passou pra meu marido pois ele está com problema no fígado perdendo peso e pelo BCAA não ser sintetizado no ficado pra ele foi de grande valia. Mas ressaltando realmente ainda assim, sai caro. #leandotwin😍
#amofloquinho😘
Caraio, tomo bcaa há 2 anos e não sabia nada disso. Parabéns Leandro. Obrigada por sua dedicação a nós seus inscritos.💙💙💙💙💙💙
Você é o melhor irmão…. Sou seu fã 💪🏻
Muito bom seus vídeos, parabéns pelo trabalho.
Vim do Instagram. Leandrao faz um vídeo sobre EPO - eritropoietina!!!
Ou então faz um vídeo sobre DROGAS para a melhora da capacidade cardiorrespiratória!!
Abração
Tem conteúdo top tem like. Na realidade o BCAA sempre é a primeira opção que te indicam quando se entra em uma loja física suplementos, é bom ter conteúdos assim pra um melhor e mais completo esclarecimento. Assunto top
Leandro twin e top o cara do momento muito informativo aparenta um otimo profissional.
O cara e muito bom ensina de verdade...parabens twin um ótimo trabalho de ajuda p nos que precisamos
Leandro sou muito teu fã, comecei a fazer musculação em 2012 e acredito ser dos "primeiros" subscritores do canal. Fico muito contente com a evolução que o canal tem tido e tenho de agradecer pela informação preciosa e de forma simples que nos passas. Um forte abraço de Portugal 💪🏻💪🏻💪🏻
Fala sobre a Leucina isolada e o HMB , valeu Twin
Que aula 👏🏼👏🏼👏🏼 muito obrigado professor.
Leandro, valeu pelos vídeos mano tô vendo praticamente todos e eles ajudam a saber oq comer oq comprar e etc .
Grande Twin... sugestão se vídeo!
Uso de hormônios em gel específicamente para mulheres. Vejo que 90% dos seus vídeos são voltados para percentual de testo em homens!!
Um vídeo expondo sua opinião sobre essa nova moda de oxandrolona em gel associado com testosterona gel seria muito massa!!!!
E abordar mais esses assuntos para o público feminino. Obrigada Mestre!!!
Vários médicos endocrinologistas no TH-cam falam que o BCAA é um suplemento insignificante, e até CASEÍNA. Cada um fala uma coisa diferente, fica difícil e complicado saber o que presta e o que não presta.
então estude o assunto e tire suas conclusões, recomendo
É fácil, entra no PUBMED e procura pelos artigos mais recentes sobre BCAA. O que o Leandro falou está de acordo com os estudos mais recentes.
Essa é a ideia do vídeo. Trazer as informações para você tirar suas conclusões, e se serve para você. Grande abraço irmão!
Shoooooooowwwww...
Muito massa.
Obrigado pelo ótimo video Leandro.
PARABÉNS!!!
Leandro o que vc acha do hmb, vi um vídeo que o cara falou que hmb é 10 vezes melhor que o bcaa
Incrível sua explicação e sinceridade! Obrigada Leandro, você é fera!
Quando é um profissional comprometido com a verdade, a explicação é clara! Obrigado!
Excelente vídeo, Leandro! Como sempre, sua explicação é excepcional. Diferenciado o seu trabalho. Sensacional!!!!
Faz um vídeo sobre bocejos durante o treino. 👏🏾👏🏾😴
Tbm quero saber à respeito
bocejos tem a ver com regularização da respiração, na academia por levantarmos peso ou forçarmos o corpo a extremos em cardios, logo a respiração precisa se equilibrar, então o cérebro entende que é necessário o bocejo para maior absorção de O2... acho que seria isso hahaha sei lá
Gostei da idéia...eu voltei a malhar depois de dois anos sem treinar ...e noite que bocejo demais durante o treino...anteriormente não acontecia com tanta intensidade.
Eu faço isso e o povo pensa que estou com sono ..sqn .. pensei que eu era o único
Quando estamos com sono bocejamos, quando estamos entediado com uma conversa ou situação bocejamos!
Minha opinião!
Uma opção legal seria talvez um café forte ou um suplemento para energizar o corpo caso seja fadiga ou cansaço! Se for o caso
Você é muito top!
Seus vídeos são essenciais para sanar minhas dúvidas.
Obrigado.
Fala Leandrão! Parabéns por esse vídeo de BCAA, ficou ainda mais completo q o o outro, os 2 melhores vídeos de BCAA do TH-cam! Podcast com o Arones e o Alê muito bom tbm, q Deus lhe abençoe sempre!