Tudo sobre minerais
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ค. 2024
- CURSO DE SUPLEMENTAÇÃO PARA PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO
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Saiba tudo sobre minerais. Quais os efeitos no organismo, e tudo que eles podem fazer por você. Conhecimento para você complementar sua alimentação e sua suplementação.
** Winter Friday**
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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio. - กีฬา
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Então pessoal, a promoção que criei chama-se Winter Friday, que é pra prestigiar quem é marombeiro de verdade e treina no inverno. Serão apenas 10 vagas (pois trabalho sozinho e não dou conta), então quem chegar primeiro, garante a vaga.
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É isso, obrigado pela confiança em todos esses anos.
Minhas articulações estalam mais não doi , eu vou comprar magnésio calcio e zinco e o muntivitaminico pra ver se resolve.
Minerais só porque falou do Chaves..kkkkk brincando, excelente vídeo! Parabéns! Show de mano💪🏾
Minerais... cobre mas não é de porrada não 😂😂😂
18 minutos passa que a gente nem vê...de tão bom que é o vídeo
Realmente cara, mt bom msm
Tô viciada nos vídeos kkkkk
O Twin é uma enciclopédia mesmo... Conversaria horas com esse cara... Parabéns sempre pelos conteúdos.
só estudar o assunto antes amigo kkkkkk claroq ele é muito inteligente mas tudo isso na cabeça ao mesmo tempo acho difícil.
se não me engano o irmão dele é nutrólogo...já ajuda né
O que eu mais admiro do Leandro, é que ele não deixe seu conhecimento corromper o ego dele. Ele ensina com a intenção de te melhorar, e não para te humilhar ou inferiorizar pela sua falta de conhecimento. Ele é muito evoluído e deveria ser reconhecido mais! Ele também é um ótimo dono de cachorro.
Nunca foi seu aluno por falta de condições, mas posso dizer que você mudou minha vida com os acréscimos de conhecimento que vossa senhoria me concedeu por esse canal.
Meu sincero obrigado.
Minerais
Leandro, não vou desistir! Por favor, faça um vídeo sobre TESTOSTERONA TRANSDÉRMICA manipulada em forma de creme/gel, e através de porcentagem, exemplo 5%. Você explica tudo muito bem!
Diogo Nakano tu tá em todas eihn
Up
Se passaram 4 anos, ele fez o vídeo ?
@@lorraynemaira2418 fez sim, só colocar o tema e o nome dele
Show, sempre muita informação de excelente qualidade
Parabéns pelo trabalho, ta cada vez melhor!
Meio dormindo ainda,minerais
Já mandei o like, minerais
Agora é só escrever minerais para subir o vídeo.
Vários erros corrigidos com os vídeos do Leandro! Bom de mais💪
Tomando café e olhando👊💪🏋
Como sempre...o melhor...sem enrolação.
Canal está de parabéns! Vídeos ótimos, e ricos em conhecimentos.. Parabéns irmão 💪
Minerais, bom dia Leandro, obrigado pela aula!
Leandro, parabéns pelo vídeo! Gosto muito do seu trabalho e este vídeo sobre minerais está muito bom. Só uma correção (sou químico e preciso mencionar isso), cálcio, Ca(II), não é uma molécula, e sim um cátion. Suplementos de cálcio costumam vir na forma de carbonato de cálcio ou citrato de cálcio (minerais). Eles são compostos iônicos. Moléculas são compostos formados por ligações covalentes. Em compostos iônicos, não há a formação de ligações e sim interações eletrostáticas. Sei que estou sendo pedante, mas acho que a sua ideia é trazer a informação mais acurada possível, logo achei que seria legal mencionar isso. Abraço!
AEJ matinal sempre assistindo seus vídeos Leandro! muito bom esse sobre minerais :)
Muito completo o conteúdo sobre minerais. Obrigado, mestre!
Já mandou os vídeos de vitaminas e de imediato o vídeo de minerais, parabéns Leandro, show!!!!
Minerais!! Continue o bom trabalho, melhores informações!
Parabéns pelo seu trabalho, Leandro, cada vez mais didático e desenvolto com as câmeras haha muito bom seu trabalho!!
Noooossa Leandro vc esta de parabéns, q vídeos tops estou amando cada dia mais!!!
Eu tô apaixonada! Que homem, senhoras e senhores! A cada vídeo uma aula! ❤❤❤
Floquinhos é um amor, adorei a informação do 🍅 e o potássio pq eu odeio 🍌 e 🥑. Mas adoro tomate
Twin sempre fera! 👊🏼
Ótimas dicas e informações sobre os minerais! Parabéns , sempre fornecendo informações excelentes.
Eu uso o multivitaminico da Growth. RECOMENDO!
Cara.. muito difícil entender e saber como usar todas as Vitaminas e Minerais... seu trabalho é excelente Leandro, mas acho que pra gente "digerir" toda informação sozinhos e conseguir usar isso na nossa rotina exige alguma experiência... melhor é te contratar mesmo hahaha.. parabéns mais uma vez.
Forma fácil e esclarecedora das suas explicações são fantásticas!👏
Melhor conteúdo sobre minerais do TH-cam!
2:22 Pra quem quer saber sobre o zinco
Uma cavala e sempre bom kkkk!mestre Leandro vc é foda
Top demais, super aula. Muito obrigado e parabéns pelo trabalho.👍🏻
Vídeo bacana sobre minerais Leandro. Parabéns, Deus abençoe!
Leandro,uma dúvida sobre minerais e vitaminas: quando vc fala em excesso, QUANTO seria excesso? Pq tomando a dose recomendada do Mega Men + minha alimentação (bem balanceada), algumas vitaminas minhas ultrapassam os limites do MyFitnessPal diariamente. Estou tomando em excesso??
Essa eu tbm queria saber mano, eu suplemento
minerais hoje, minerais amanhã, minerais sempre!
Kkkkkkkk
Olá Leandro cara parabéns pelo teu trabalho sempre com excelentes conteúdos, desejo que cresça cada vez mais e tenhas sempre o melhor retorno! sugestão Leandro faz um vídeo se tiver no teu canal desculpa mas ainda não o visualizei, como você trabalha os METs cálculo do gasto calórico para ganhos massa muscular e perda de peso para quem pratica musculação, embora já tenhamos uma boa definição nos teus vídeos referente a bulking e cutting, desda pessoa que está iniciando o TR ao mais "avançado" pode considerar também outros esportes os quais você tem admiração.. Desde já obrigado pela atenção grande abraço, saúde e prosperidade sempre!
Leandro muito obrigado por presentear as pessoas com tanto conhecimento, você é diferenciado... Minerais.
Melhor coisa é deixar seus t3 t4 em paz.👏
nada, tem é q toma igual a tic tac
Cada vez mais top o Prof. Leandro!!! Ta louco é viciante os materiais!!!! Obrigado Professor!!!
Obrigado pela aula ❤
Vídeo novo? Já tem o like e tai a palavra chave MINERAIS , saúde, maromba
Parabéns Leandro, ao longo da minha jornada na musculação tenho me apoiado muito no conteúdo feito por vc
Como sempre video top, Minerais, sensacional ... Leandrão
Tu é o cara, um achado no mundo fitness, obrigada!
Minerais!
Salve Leandro! Sucesso e Parabéns pelo vídeo.
Obrigado pelo conteúdo 💪
Minerais Leandro Twin! Grande Vídeo e Muito Obrigado! Ótimo Ano a Todos!
Parabéns Guerreiro da Maromba, mais um vídeo topzera! "Minerais"
Excelente explicação sobre MINERAIS, Leandrão!
Minerais !!! Video top parabéns, sempre agregando no conhecimento :)
Eu quero uma vaga nessa promoção! Despertador agendado já hehe Muito com o vídeo sobre os Minerais!
Aulão sobre minerais. Obrigado, Leandro!
ótimo vídeo sobre minerais! obrigado Leandro!
Show de bola as informações sobre minerais!!
MINERAIS
Show de bola seus vídeos Twin!
Obrigado, professor Leandro!
Leandro eu assisto todos os seu vídeos e estão me ajudando muito a emagrecer muito obrigado por tudo.
MINERAIS (Alavancando exposição do vídeo). Canal fantástico e com um acervo estupendo de maravilhosas informações. Grato pela disponibilidade e disposição para compartilhar esses conhecimentos. É LIKE GARANTIDO !
Obrigado Leandrão! Ótima aula sobre os minerais
Esclarecedor ,gostei!!!
Muito bom conteúdo!
Parabéns pelo trabalho
Minerais. Obrigado Leandro, muita gente fala sobre a importância da ingestão de minerais, mas ninguém explica o efeito dos mesmos no organismo, conteúdo show de bola!
Ótimo vídeo!
MINERAIS!!!!! Leandro Twin está de parabéns pelo conteúdo mano!! estou quase virando um aluno seu
Pode virar que tu não vai se arrepender não, se você tem disciplina para fazer uma dieta baseada nos macros que ele passa e fazer os treinos que ele te passa o resultado vem e vem rápido, estou na quarta semana com ele e estou tendo os resultados mais rápidos que já tive. Pra mim está valendo cada centavo, aproveita a promo e sucesso!
Curti muito! Parabéns!
twin, faz por favor um treino sobre nootrópicos e se ou como eles influenciam na musculação
MINERAIS
Adoro os seus vídeos!!!
Leandro v ideo top como sempre!!! Sugestão: video sobre hormônios humanos e dinâmicas no corpo
O melhor do TH-cam
Floquinhos é a cereja do bolo. Que química foda essa de vocês. Perfeito espetáculo Twin. Parabéns pelo conteúdo.
Excelente video sobre minerais!!
Boa! Sugiro incluir mais referências ao Chaves em todos os videos, pois é a fonte de toda sabedoria. Como naquela vez que o Chaves orientou o Nhonhô a comer uma baleia por dia, pra suprir a falta de inteligencia.
Minerais!
Video bom pra caramba!!!
Parabéns Leandro
Rapaaaaz... que vídeo sobre minerais importante, útil e objetivo! Adorei ❤ muito obrigada Leandro 🙏🏻
Muito bom vídeo coach, vc poderia depois explicar melhor hora de tomar em forma de suplementos. Estava estudando e verdade q o lugol tem de ser tomado em horários diferentes da Vit C ?
Só dei like pq chamou o Floquimho grande vídeo como sempre !!
Vídeo muito phoda como sempre, porém faltou as dosagens igual foi com o vídeo das vitaminas!
Minerais.... só vídeo de qualidade é o melhor é de graça.... obrigado Leandro....
Muito bom saber sobre a função dos minerais!
Muito bom o vídeo!
MINERAIS
show de bola..muito conhecimento...
Nossa mestre que legal este vídeo sobre o minerais 👍👏
Vídeo muito bom sobre minerais. Valeu
Excelente vídeo sobre minerais
Leandro obrigado pelas informações acerca dos minerais.
Leandro. Minha mãe tem hipotiroidismo e começou a suplementar lugol (Iodo). O exame dela mudou absurdamente. Incrível.
Vc é foda Leandro!!!
Ótimo explicação
Muito bomm Leandrão! ( Minerais, Mineral )
Vídeo de qualidade sobre sais minerais.
Muito didático!
Ótimo vídeo sobre MINERAIS
Excelente 👏🏾
Amo vídeos sobre minerais 😍
Minerais. Excelente vídeo Leandro
CARAMBA E ESSA CAMISA DA HUGO BOSS AI TWIN? TA BOSSSS MESMO =D , VIDEO TOP SOBRE MINERAIS
Obrigado pelas informações sobre minerais
Boa aula sobre MINERAIS😉
Show de bola. Eu tive dificuldade de encontrar suplementos com tantos minerais, dado que o foco fica nos macros e acaba passando muito despercebido. Tem alguma sugestão, ou apenas o multivitamínico da growth? Achei que faltou bastante mineral nele...
Show de explicação de Minerais
Muito importante o conhecimento sobre os minerais.