10 MIN FULL BODY WORKOUT || For Beginners, No Equipment

[@yaaraestoppey551]

Finde dieses Workout super, habe es bereits öfters gemacht und in meine Routine eingebaut, vielen Dank! ☺

[@wasserfall3730]

Super! Für so mal zwischendurch, einfach klasse ❤ danke! 😊

[@Snezyaa]

wow, einfach super

[@VictoriaWald]

Vielen Dank😍💖

[@Юсик-й5з]

Hab eine Frage WENN ICH NEU MIT SPORT UND WILL JETZ MIT IHNEN ANFANGEN ,WELCHE UBUNGEN MUß ERSTES MACHEN,
DANJE FÜR IHRE ZEIT ❤,

[@VictoriaWald]

Willkommen😊 ich würde mit der Playlist „beginner-friendly“ starten! Zum Aufwärmen am besten den „Mobility-Flow“ oder das „Cardio-Workout“, damit dein Körper bereit fürs Training ist & du dich nicht verletzt🥰

[@Юсик-й5з]

Hu hu BIN JETZT DA BEI ,....BIN VON TIK TOK.... WOLLTE IHRE GANZES ÜBUNGEN MIT MACHEN....