【居家锻炼】4分钟Tabata燃脂训练，每天4−8组，跳完我都瘦了

4分钟Tabata燃脂训练，每天4−8组，跳完我都瘦了 #健身 #tabata #燃脂 #瘦全身 #居家锻炼
愿大家健健康康，平安喜乐 💕

[@tokthoo]

男生是谁啊？ 身材真好💕💕

[@anitamillan7010]

Excelente rutina , saludos desde Chile
Intentaré hacerla

[@liamanda5187]

这个腹直肌有点分离的能做吗？

[@user-jg2sz6sx2v]

😊😊❤❤我很喜欢

[@user-qm6cq4mh3t]

Muito bom adorei 😊😊😊😊

[@user-uq1ft1cm1z]

吃飽後馬上做4組
吐了😢
要休息之後再做

[@kingchau6193]

❤❤❤

[@JaniceWpy-fc7vc]

有效吗？

[@olkegungor]

❤❤❤❤❤

[@user-dl3lg1ip3q]

جميل

[@chenhsiuchuan90]

就是運動後尿不出來。。。

[@olkegungor]

Super boyle yapsag yan garln incelirmi ❤Anlatmlslnlz😂

[@fubao99975]

0:45
2:44

[@MING_0458]

一天做一次吗？

[@user-iw2oy9rz4m]

一天做4~8次

[@MING_0458]

@@user-iw2oy9rz4m 好的谢谢

[@karyz2016]

感觉比较容易上手

[@laugheveryday4464]

两个是不是站错边了

[@chunchun715]

沒錯哦，女生示範的是給初學者或是體重較重的參考

[@Yurinas.]

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[@chenhsiuchuan90]

就是運動後尿不出來。。。