16 abdominal exercises to destroy your excess fat

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 46

  • @azucenalussier2651
    @azucenalussier2651 ปีที่แล้ว +5

    Good morning teacher. I'm ready for the workout..you are awesome

  • @elisabetecristina6188
    @elisabetecristina6188 ปีที่แล้ว +3

    Thank you sensei! Finally a new abdominal exercises its just a tiny fat on my belly left for recover my right weight! The results its so effective! You are a great coach ever!

  • @Sowmya_01
    @Sowmya_01 ปีที่แล้ว +1

    Woow super 😍😍😍🥰🥰 excercises will do

  • @mariayolandarubiorosari5445
    @mariayolandarubiorosari5445 ปีที่แล้ว +1

    Muy bueno para fortalecer el abdomen👏👏💪💪

  • @margaridacosta9064
    @margaridacosta9064 ปีที่แล้ว

    Excelente ❤❤❤ muito obrigada ❤❤❤❤❤

  • @barbaraperez1698
    @barbaraperez1698 ปีที่แล้ว +2

    Súper rutina mañanera para empezar el día Coach🔥🔥🔥🔥🔥

  • @stellajoseph2314
    @stellajoseph2314 ปีที่แล้ว

    Awesome routine 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @hayatsfitness
    @hayatsfitness ปีที่แล้ว +1

    قناة جد مفيدة وانا من الأوفياء لها تمارين جد فعالة تستحق التجربة

  • @raibinbatto9797
    @raibinbatto9797 ปีที่แล้ว

    Thanks 🙏 excellent every time 💕💕❤️💕❤️

  • @yarledisherrerabetancurth5832
    @yarledisherrerabetancurth5832 ปีที่แล้ว +1

    Buen dia, super la rutina mil gracias Dios te bendiga😘😘

  • @irani305
    @irani305 ปีที่แล้ว +1

    Brasil✌️🙂 muito bom todos os exercícios

  • @sihamlah9957
    @sihamlah9957 5 หลายเดือนก่อน

    شكرا كوتش إنك محفز أحترم❤🍀

  • @motivationalquotes9872
    @motivationalquotes9872 ปีที่แล้ว +1

    Nice sir 👌👌🙏🙏

  • @edvane8699
    @edvane8699 ปีที่แล้ว +3

    Uau !! Fantástico ❤🥰👏👏

  • @pequitareyes4465
    @pequitareyes4465 ปีที่แล้ว +1

    Me encantan tus rutinas excelente!😊👍

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю вас!!!!!!

  • @jawazst1995
    @jawazst1995 ปีที่แล้ว

    Thank you very much.

  • @alexandronunez3686
    @alexandronunez3686 ปีที่แล้ว +1

    Excelente rutina entrenador gracias por mantenerme en forma 👍👌💪💪

  • @waveney6262
    @waveney6262 6 หลายเดือนก่อน

    Awesome workout!!! Thank you so much....👍👍❤❤❤❤

  • @eslammohammad7709
    @eslammohammad7709 ปีที่แล้ว

    😍 amazing and very beautiful ❤️

  • @alcimircardoso1230
    @alcimircardoso1230 ปีที่แล้ว

    GOOD MORNING TEACHER
    I'M PRACTICING THIS WORKOUT
    IS WONDERFUL...THANK YOU SO MUCH
    SEE YOU LAT...BYE BYE A HUG

  • @elisangelacorreia5576
    @elisangelacorreia5576 ปีที่แล้ว

    Conheci esse canal ha mais de um mês, estou apaixonada. Mesmo estando na academia. Parabens pelo canal. Voce é lindooooo

  • @user-it4dk3nb8n
    @user-it4dk3nb8n ปีที่แล้ว

    Cool !!!

  • @marciaemiliana4351
    @marciaemiliana4351 ปีที่แล้ว

    Thank you my dear ✌🏻❤😘🥰🤗👏🏻👏🏻👏🏻

  • @arethamoraleslopez8664
    @arethamoraleslopez8664 ปีที่แล้ว +1

    Buenos días excelente rutina para empezar el día con toda la actitud gracias Coach 🇲🇽🙏

  • @hayatsfitness
    @hayatsfitness ปีที่แล้ว

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احسنتم النشر

  • @nanyjorge4377
    @nanyjorge4377 ปีที่แล้ว

    👍 👌 nota 10.gratidão.

  • @massi4096
    @massi4096 ปีที่แล้ว +2

    😍😍😍😍

  • @ademmiki7950
    @ademmiki7950 ปีที่แล้ว

    think you from Algeria

  • @Sonali.b
    @Sonali.b 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gonna try this tomorrow

  • @yasminsanchez7734
    @yasminsanchez7734 ปีที่แล้ว +1

    "Oh Dios" otra rutina vamis a ver como terminas luego de realizarlas, por mucho que vea otros canales y sean cheveres, todos tienen algo en las rutinas similares a las suyas y como siempre regreso de nuevo creo que case cin el canal ; un millon de gracias por todo

  • @marciaoliveira6083
    @marciaoliveira6083 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom!

  • @manosh8987
    @manosh8987 ปีที่แล้ว

    Wow💪❤️❤️❤️❤️❤️👍👍

  • @jensbohm1185
    @jensbohm1185 11 หลายเดือนก่อน

    Der Mann ist der Hammer👍

  • @lolomamad5672
    @lolomamad5672 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️

  • @simonedasilvacosta5054
    @simonedasilvacosta5054 ปีที่แล้ว

    💪💪💪🤛🤛🤛

  • @luciacarvalho7647
    @luciacarvalho7647 ปีที่แล้ว

    Boa tarde hj eu quero agradecer muito pelo tanto q vc tem né ajudado com seus exercícios eu tomava 10 comprimento por dia e estáva com peso acima do recomendado hj não tomo mais nada e faço tds os dias com eu tenho 55 e faço igual TDS q vc tenho orgulho de me ver hj estou melhor q meus filhos 🙌😍😍 e tenho muito resistente e força estou correndo tbm obrigada meu amigo 🙏🙏❤️ Deus abençoe q continue levando saúde e disposição pra muita gente amo vc e seus vídeos de alta ajuda hj sou uma moça d 55 👏👏🙌🙌🙏🙏😍😍

  • @istvannejegenyei3332
    @istvannejegenyei3332 ปีที่แล้ว

    😊😍👍

  • @gulnark3731
    @gulnark3731 ปีที่แล้ว

    💪👍✌💕💕

  • @user-it4dk3nb8n
    @user-it4dk3nb8n ปีที่แล้ว

    👍

  • @tatjanam1587
    @tatjanam1587 ปีที่แล้ว

    💋

  • @letuziarossi6329
    @letuziarossi6329 ปีที่แล้ว

    💕💪💕👍💯

  • @navioma301
    @navioma301 ปีที่แล้ว +1

    Helli

  • @MawteeseechurnVina-qw6vx
    @MawteeseechurnVina-qw6vx 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @zahraamiri4795
    @zahraamiri4795 3 หลายเดือนก่อน

    😮

  • @eileenkung1654
    @eileenkung1654 ปีที่แล้ว

    👍