แก้ไขอาการบาดเจ็บ หลังซ้อมหนัก โปรแกรมวิ่งฟื้นฟู เพื่อการวิ่งที่ยืนยาว

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ก.พ. 2024
  • #บาดเจ็บจากการวิ่ง #โปรแกรมวิ่งฟื้นฟู #รองช้ำทำไง

ความคิดเห็น • 19

  • @user-qi1zn9yb2j
    @user-qi1zn9yb2j 2 หลายเดือนก่อน +3

    เวลาซ้อมวิ่งยาวๆจะมาซ้อมที่นี้ละครับ บรรยากาศดีมาก วิ่ง 2 รอบพอเลยครับ

    • @teeyai9034
      @teeyai9034 2 หลายเดือนก่อน

      จริงครับ ❤

  • @therunningboy168
    @therunningboy168 2 หลายเดือนก่อน

    Fc ครับ คุยกับสาวเยอะไปเลยทำให้บาดเจ็บครับ

    • @sasi101
      @sasi101  2 หลายเดือนก่อน

      กลับมาบาดเจ็บที่บ้านใช่ไหมคะ

  • @user-cf5vz9ht1e
    @user-cf5vz9ht1e 2 หลายเดือนก่อน +4

    BS 10 เจอกันไม๊ค่ะ ...

    • @teeyai9034
      @teeyai9034 2 หลายเดือนก่อน +1

      ไม่ได้ไปครับผม❤

    • @sasi101
      @sasi101  2 หลายเดือนก่อน

      เจอกันงานหน้านะคะ

  • @Kob_Remix456
    @Kob_Remix456 2 หลายเดือนก่อน +2

    เสื้อสวยครับพี่ตี๋ใหญ่

    • @teeyai9034
      @teeyai9034 2 หลายเดือนก่อน +1

      รุ่น Limited ครับพี่กบ 😊

    • @Kob_Remix456
      @Kob_Remix456 2 หลายเดือนก่อน

      @@teeyai9034 น่าจัดสักตัวครับ

  • @fahkotchaporn
    @fahkotchaporn 2 หลายเดือนก่อน +1

    บรรยากาสดีมากค่ะ ต้นไม้ร่มรื่น ช่วงนี้หนูก็ฝึกตามคลิปพี่ตี๋ใหญ่เลยค่ะ 777 หนูก็999 😂❤

    • @sasi101
      @sasi101  2 หลายเดือนก่อน

      จัดไปค่ะน้องฟ้า ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ

    • @teeyai9034
      @teeyai9034 2 หลายเดือนก่อน

      ❤999👍😊เยี่ยมเลย ต้องยืมสูตรนี้บ้างช่วงนี้บาดเจ็บอยู่

  • @rung1413
    @rung1413 2 หลายเดือนก่อน +2

    ผมไปบ่อย ไม่เจอกันเลยครับ

    • @sasi101
      @sasi101  2 หลายเดือนก่อน +1

      คราวหน้าเจอกวักมือทักทายกันนะคะ

    • @rung1413
      @rung1413 2 หลายเดือนก่อน

      @@sasi101 ได้เลยครับ..😊😊

  • @thatchaiarchawapongpanich7072
    @thatchaiarchawapongpanich7072 2 หลายเดือนก่อน

    ดูสาวๆวิ่ง ร่างกายก็ฟื้นฟูได้ครับ 😂

    • @sasi101
      @sasi101  2 หลายเดือนก่อน

      55555

    • @teeyai9034
      @teeyai9034 2 หลายเดือนก่อน

      เรื่องนี้จริงครับ🤣