ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ดูคลิปนี้หลายๆๆๆครั้งมากๆครับ ชอบดนตรีประกอบ ชอบการสัมภาษณ์ ชอบแง่คิดของนักวิ่งที่ให้พัฒนาการวิ่งของตัวเอง ฟังเสียงตัวเอง ฟังร่างกายตัวเองขอบคุณรายการดีดีครับพี่หนุ่ม
วิ่งมา 2ปีกว่าตอนนี้เริ่มสับสนกับเทคนิคต่างๆจนไม่เป็นตัวเองจนเริ่มรู้สึกแย่ พอดูคลิปนี้แล้วรู้สึกอยากวิ่งในแบบของตัวเองและค้นหาพร้อมทั้งพัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆ...ขอบคุณมากๆค่ะ
เป็นคลิปที่ดูสบายๆ เป็นธรรมชาติ เข้าใจง่าย สร้างแรงบันดาลใจและมีประโยชน์มากครับ ขอบคุณพี่ๆทั้ง 2 คนครับ
กีฬาเป็นสิ่งที่ดีนะอยากไปทุกที่ แต่ให้เวลาครอบครัวมันต้องไปด้วยกัน อย่างที่พี่เขาบอกลูกก็เริ่มโตควรให้เวลาเขาด้วย ส่วนหนึ่งของข้อคิด
ขอบคุณพี่มากครับ พึ่งเริ่มต้นวิ่ง พี่คือแรงบันดาลใจให้อยากจบ Full
คุณหนุ่มวิ่งคู่กับโท แล้วมีเขินนิดๆ น่าเอ็นดูครับ
พี่โทให้คำแนะนำดีมากครับในเรื่องของการใช้ความรู้สึกในการวิ่ง ไม่ยึดติดกับอุปกรณ์มากเกินไปซึ่งผมกำลังเป็น รู้สึกว่ามันทำให้เครียดเกินไปจริงๆ ขอบคุณคลิปดีจากรันเนอร์เจอร์นีย์มากๆครับ จะนำไปใช้ในการฝึกซ้อมครับ
สุดยอดเลยสำหรับแนวคิดในการฝึกวิ่ง ได้แนวคิดไปปรับใช้เยอะมากเลย เคยดูตอนเริ่มวิ่งใหม่ๆ ฟังในบ้างเรื่องยังไม่เข้าใจ แต่พอกลับมาฟังตอนนี้ ตรงอย่างที่คุณโทลแนะนำเลยครับ ขอบคุณพี่หนุ่มสำหรับคลิปดีีๆอย่างนี้
ขอบคุณแนวคิด ผมก็ติดนาฬิกา วิ่งไม่ได้ตามเป้าก็แป้ว จะลองคุมด้วยความรู้สึกสักหน่อย เผื่อจะสนุกขึ้นอีก :)
ผมวิ่งเพราะตอนติดทหาร ละร่างกายตอนนั้นเหมือนจะพังตลอด แต่วิ่งอยู่ดีๆมันก็โล่งขาไปตามความคิดเหมือยลอยๆ เลยวิ่งยาวเลย
ผมชอบความคิด เเละการวิ่งของพี่ สุดยอดครับ
เป็นแนวคิดธรรมชาติมากครับ
ขอบคุณรายการดีๆ ฮะ
ชอบมาก ติดตามตลอดครับ
ฝากข้อความถึงพี่ toll ให้ผมหน่อยได้มั้ยครับ อยากบอกว่า ผมไม่รู้จักพี่มาก่อน แต่พอดูคลิปนี้แล้ว ผมมีกำลังใจในการพัฒนาการวิ่งของตัวเอง ขึ้นเยอะมากเลยครับ คำพูดบางคำพูดฟังแล้วน้ำตาไหล เยี่ยมสุดเลยครับ เป็นกำลังใจให้พี่ทุกสนามที่พี่ลงแข่ง นะครับ
facebook.com/toll.tollmahawk ส่งข้อความไปให้แล้วครับผม
@@runnersjourney ขอบคุณมากๆนะครับ ขอเป็นกำลังใจให้ทีมงาน runner's journey ด้วยนะครับ
ดูรอบที่ 20 555
ขอบคุณรายการดีๆ ที่ให้ทั้งสาระความรู้ เทคนิคดีๆ จากนักวิ่งชาวไทย และยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจในการวิ่งครับ
สุดท้ายได้แนวคิดจากคุณโท เยอะมากครับ ขอบคุณครับ
สนุกและได้สาระมากเลยครับขอบคุณพี่โปรหนุ่มมากครับ :-)
เป็นอีกตอนที่ชอบมากๆ สาระเต็ม
ผมรับชมคลิปนี่ไม่ต่ำกว่า 15 ครั้ง
ขอบคุณครับ สำหรับความรู้ดีๆครับ
ขอบคุณครับ ได้ความรู้ดีๆเยอะเลย
ได้แนวคิด และการบ้าน เยอะที่เดียวครับ เยี่ยมมาก
ขอบคุณมากๆสำหรับทุกคลิปครับ 🙏🙏🙏 ผมดูบ่อยมาก วนไปครับ
พี่โทวิ่งสวยมากๆผมเอาเทคนิคพี่โทไปใช้ผมวิ่งได้เบาขึ้นเยอะมาก ขอบคุณมากๆครับ
ท่าวิ่งสวยมากเตะเท้าเบามาก
เป็นท่าวิ่งที่ดูธรรมชาติ และสวยมากครับ
ถ้ามีซับไทยด้วยจะดีมากเลยครับ บางจังหวะที่อยู่ห่างกันเสียงจพูดจะเบา หรือไม่ก็ติดไมค์ลอย
อธิบาย พูด ให้เข้าใจง่ายมากครับพี่ ขอบคุณครับ
ชอบมากๆครับ ทำต่อไปเรืี่อยๆนะครับพี่
คลิปนี้เป็นคลิปที่ดูแล้ว ทำให้การวิ่งของผมมีความสุขมากขึ้น ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมา
พี่แกพูดดีมาก สัมภาษณ์ก็ดีมากคับ ผมชอบท่าวิ่งแกมาก ต้องวิ่งยังไงท่าทางถึงจะออกมาลักษณะแบบนี่ ดูชิวมาก ไหลลื่นมาก เป็นผมวิ่งยังไงก็ดูเหนื่อย วิ่งยังไงมันก็ดูเด้งๆ ไม่ลื่นไม่ไหลเท่าที่ควร ตอนนี่พยายามหาทางแก้ไขมันอยู่คับ
สู้ครับ ผมก็อยู่หนึ่งในนั้น แต่ดูคลิปนี้แล้ว พอจะเห็นทางแล้วครับ สู้ๆ
พี่โทโครตเท่. ผมจะวื่งให้มีความสุขครับ ขอบคุณรายการดีครับ ครั้งไหนวิ่งแล้วหมดกำลังใจจะกลับมาดูคลิปนี้ :)
ตอบคำถามดีให้ความรู้เพิ่มเติมสุดยอดคับพี่ดูซ้ำแล้วซ้ำอีกก็ไม่เบื่อคับ
วิ่งสวยมากครับ ได้เทคนิคครับ
Thanun Ubon ท
สุดยอดครับ
สุดจริงสาระเน้นมาก
ผมคนนึงวิ่งไม่สนใจเวลาไม่มองนาฬิกาเพราะมันเสียสมาธิจริงๆ(แต่ใส่เอาไว้เเค่เท่ห์ๆเฉยๆ)
เสียงซาวมันดังไปหน่อยครับ เทียบกับเสียงพูดครับ มันดังโดดมาเลยครับ ถ้าปรับให้ใกล้เคียงกันน่าจะดีครับ
สนามนี่มหิดลศาลายาแน่ๆเลย ผมเจอพี่ผมขอลายเซ็นได้ไหมครับเนี่ย 555+ มีโอกาสได้ซ้อมที่นั่นเดือนละสองวันครับ
วิ่งสวยมาก ดูแล้วอยากไปซ้อมต่อ
วิ่งสวยมากครับ
ทำมัยตัดต่อแล้วมันซ้ำหลายทีจังครับ
แหล่งความรู้นักวิ่ง
เพจพี่เค้าชื่ออะไรครับ
เสียงเบาไปนิดนึงค่ะ
มีเฟสพี่เค้าไหมครับ อยากติดตาม
facebook.com/toll.tollmahawk
ขอบคุณครับพี่
17:50 21:30
ใส่ปลอกแขนเพื่อช่วยในเรื่องอะไรครับ
สำหรับผมแล้ว ใส่เอาไว้คุมรอบแขนไม่ให้แกว่งเข้าลำตัวครับ ลองใส่แล้วแกว่งแขนแนวตรงดูนะครับ ช่วยให้แขนแกว่งไม่ส่ายตัดลำตัวครับ
ผมชอบพี่เค้าที่ดูเป็นคนที่ถ่อมตัวมากๆทัศนคติแบบนี้แหละครับที่ทำให้เกิดการพัฒนา
![สูตรลับ!!! โทมาฮอร์ค อร่อยเหมือนร้านหรู [ ครัวอ้ายฟาน EP.10 ]](http://i.ytimg.com/vi/iY7ayJtsecU/mqdefault.jpg)
ดูคลิปนี้หลายๆๆๆครั้งมากๆครับ ชอบดนตรีประกอบ ชอบการสัมภาษณ์ ชอบแง่คิดของนักวิ่งที่ให้พัฒนาการวิ่งของตัวเอง ฟังเสียงตัวเอง ฟังร่างกายตัวเอง
ขอบคุณรายการดีดีครับพี่หนุ่ม
วิ่งมา 2ปีกว่าตอนนี้เริ่มสับสนกับเทคนิคต่างๆจนไม่เป็นตัวเองจนเริ่มรู้สึกแย่ พอดูคลิปนี้แล้วรู้สึกอยากวิ่งในแบบของตัวเองและค้นหาพร้อมทั้งพัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆ...ขอบคุณมากๆค่ะ
เป็นคลิปที่ดูสบายๆ เป็นธรรมชาติ เข้าใจง่าย สร้างแรงบันดาลใจและมีประโยชน์มากครับ ขอบคุณพี่ๆทั้ง 2 คนครับ
กีฬาเป็นสิ่งที่ดีนะอยากไปทุกที่ แต่ให้เวลาครอบครัวมันต้องไปด้วยกัน อย่างที่พี่เขาบอกลูกก็เริ่มโตควรให้เวลาเขาด้วย ส่วนหนึ่งของข้อคิด
ขอบคุณพี่มากครับ พึ่งเริ่มต้นวิ่ง พี่คือแรงบันดาลใจให้อยากจบ Full
คุณหนุ่มวิ่งคู่กับโท แล้วมีเขินนิดๆ น่าเอ็นดูครับ
พี่โทให้คำแนะนำดีมากครับในเรื่องของการใช้ความรู้สึกในการวิ่ง ไม่ยึดติดกับอุปกรณ์มากเกินไปซึ่งผมกำลังเป็น รู้สึกว่ามันทำให้เครียดเกินไปจริงๆ ขอบคุณคลิปดีจากรันเนอร์เจอร์นีย์มากๆครับ จะนำไปใช้ในการฝึกซ้อมครับ
สุดยอดเลยสำหรับแนวคิดในการฝึกวิ่ง ได้แนวคิดไปปรับใช้เยอะมากเลย เคยดูตอนเริ่มวิ่งใหม่ๆ ฟังในบ้างเรื่องยังไม่เข้าใจ แต่พอกลับมาฟังตอนนี้ ตรงอย่างที่คุณโทลแนะนำเลยครับ ขอบคุณพี่หนุ่มสำหรับคลิปดีีๆอย่างนี้
ขอบคุณแนวคิด ผมก็ติดนาฬิกา วิ่งไม่ได้ตามเป้าก็แป้ว จะลองคุมด้วยความรู้สึกสักหน่อย เผื่อจะสนุกขึ้นอีก :)
ผมวิ่งเพราะตอนติดทหาร ละร่างกายตอนนั้นเหมือนจะพังตลอด แต่วิ่งอยู่ดีๆมันก็โล่งขาไปตามความคิดเหมือยลอยๆ เลยวิ่งยาวเลย
ผมชอบความคิด เเละการวิ่งของพี่ สุดยอดครับ
เป็นแนวคิดธรรมชาติมากครับ
ขอบคุณรายการดีๆ ฮะ
ชอบมาก ติดตามตลอดครับ
ฝากข้อความถึงพี่ toll ให้ผมหน่อยได้มั้ยครับ อยากบอกว่า ผมไม่รู้จักพี่มาก่อน แต่พอดูคลิปนี้แล้ว ผมมีกำลังใจในการพัฒนาการวิ่งของตัวเอง ขึ้นเยอะมากเลยครับ คำพูดบางคำพูดฟังแล้วน้ำตาไหล เยี่ยมสุดเลยครับ เป็นกำลังใจให้พี่ทุกสนามที่พี่ลงแข่ง นะครับ
facebook.com/toll.tollmahawk ส่งข้อความไปให้แล้วครับผม
@@runnersjourney ขอบคุณมากๆนะครับ ขอเป็นกำลังใจให้ทีมงาน runner's journey ด้วยนะครับ
ดูรอบที่ 20 555
ขอบคุณรายการดีๆ ที่ให้ทั้งสาระความรู้ เทคนิคดีๆ จากนักวิ่งชาวไทย และยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจในการวิ่งครับ
สุดท้ายได้แนวคิดจากคุณโท เยอะมากครับ ขอบคุณครับ
สนุกและได้สาระมากเลยครับ
ขอบคุณพี่โปรหนุ่มมากครับ :-)
เป็นอีกตอนที่ชอบมากๆ สาระเต็ม
ผมรับชมคลิปนี่ไม่ต่ำกว่า 15 ครั้ง
ขอบคุณครับ สำหรับความรู้ดีๆครับ
ขอบคุณครับ ได้ความรู้ดีๆเยอะเลย
ได้แนวคิด และการบ้าน เยอะที่เดียวครับ เยี่ยมมาก
ขอบคุณมากๆสำหรับทุกคลิปครับ 🙏🙏🙏 ผมดูบ่อยมาก วนไปครับ
พี่โทวิ่งสวยมากๆ
ผมเอาเทคนิคพี่โทไปใช้ผมวิ่งได้เบาขึ้นเยอะมาก ขอบคุณมากๆครับ
ท่าวิ่งสวยมากเตะเท้าเบามาก
เป็นท่าวิ่งที่ดูธรรมชาติ และสวยมากครับ
ถ้ามีซับไทยด้วยจะดีมากเลยครับ บางจังหวะที่อยู่ห่างกันเสียงจพูดจะเบา หรือไม่ก็ติดไมค์ลอย
อธิบาย พูด ให้เข้าใจง่ายมากครับพี่ ขอบคุณครับ
ชอบมากๆครับ ทำต่อไปเรืี่อยๆนะครับพี่
คลิปนี้เป็นคลิปที่ดูแล้ว ทำให้การวิ่งของผมมีความสุขมากขึ้น ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมา
พี่แกพูดดีมาก สัมภาษณ์ก็ดีมากคับ ผมชอบท่าวิ่งแกมาก ต้องวิ่งยังไงท่าทางถึงจะออกมาลักษณะแบบนี่ ดูชิวมาก ไหลลื่นมาก เป็นผมวิ่งยังไงก็ดูเหนื่อย วิ่งยังไงมันก็ดูเด้งๆ ไม่ลื่นไม่ไหลเท่าที่ควร ตอนนี่พยายามหาทางแก้ไขมันอยู่คับ
สู้ครับ ผมก็อยู่หนึ่งในนั้น แต่ดูคลิปนี้แล้ว พอจะเห็นทางแล้วครับ สู้ๆ
พี่โทโครตเท่. ผมจะวื่งให้มีความสุขครับ ขอบคุณรายการดีครับ
ครั้งไหนวิ่งแล้วหมดกำลังใจจะกลับมาดูคลิปนี้ :)
ตอบคำถามดีให้ความรู้เพิ่มเติมสุดยอดคับพี่ดูซ้ำแล้วซ้ำอีกก็ไม่เบื่อคับ
วิ่งสวยมากครับ ได้เทคนิคครับ
Thanun Ubon ท
สุดยอดครับ
สุดจริงสาระเน้นมาก
ผมคนนึงวิ่งไม่สนใจเวลาไม่มองนาฬิกาเพราะมันเสียสมาธิจริงๆ(แต่ใส่เอาไว้เเค่เท่ห์ๆเฉยๆ)
เสียงซาวมันดังไปหน่อยครับ เทียบกับเสียงพูดครับ มันดังโดดมาเลยครับ ถ้าปรับให้ใกล้เคียงกันน่าจะดีครับ
สนามนี่มหิดลศาลายาแน่ๆเลย ผมเจอพี่ผมขอลายเซ็นได้ไหมครับเนี่ย 555+ มีโอกาสได้ซ้อมที่นั่นเดือนละสองวันครับ
วิ่งสวยมาก ดูแล้วอยากไปซ้อมต่อ
วิ่งสวยมากครับ
ทำมัยตัดต่อแล้วมันซ้ำหลายทีจังครับ
แหล่งความรู้นักวิ่ง
เพจพี่เค้าชื่ออะไรครับ
เสียงเบาไปนิดนึงค่ะ
มีเฟสพี่เค้าไหมครับ อยากติดตาม
facebook.com/toll.tollmahawk
ขอบคุณครับพี่
17:50 21:30
ใส่ปลอกแขนเพื่อช่วยในเรื่องอะไรครับ
สำหรับผมแล้ว ใส่เอาไว้คุมรอบแขนไม่ให้แกว่งเข้าลำตัวครับ ลองใส่แล้วแกว่งแขนแนวตรงดูนะครับ ช่วยให้แขนแกว่งไม่ส่ายตัดลำตัวครับ
ผมชอบพี่เค้าที่ดูเป็นคนที่ถ่อมตัวมากๆทัศนคติแบบนี้แหละครับที่ทำให้เกิดการพัฒนา