肩トレ パーソナルトレーニングの様子!

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2023
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    今日からダンベル10キロに肩トレ4種目。日々のトレーニングで、かなりのスピードで体重減少、体の絞まりも👍

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