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授業終わりに思いっきり力入れたら屁出た
もう身長が止まったと思ってる皆安心してくれ！151 13歳161 14歳168 15歳171 16歳172 17歳←止まったと思った177 18歳180 19歳←現在まだ伸びるから！安心しろ！
夜更かししてこれを見てる君今寝た方が身長伸びるよ
父 165cm母 151cm弟（中2）159cm俺（高2）177cm伸びた方だよね!?
「嘘じゃない」 って言ったとたん上から「うそやろww」ってLINEがきたww
亜鉛伸び姿勢牛乳筋トレ
5年後の検証結果はこちらから！■ 【ガチ！？】身長を伸ばす5つの方法を5年間試した視聴者さんの結果がヤバかった。。。th-cam.com/video/Bh47icRIGHY/w-d-xo.html亜鉛の動画はこちらから！■ 亜鉛の補足説明です！身長を伸ばす方法th-cam.com/video/uBc1Fk6ocHw/w-d-xo.htmlコメント沢山ありがとうございます！！重ねて何度も申し訳無いですが動画で述べてる事は世の中の常識、科学を一切無視して僕の経験、そして独自の理論でお話ししています！！笑 知識人やその分野の方したら非常にお粗末な事があるかもしれませんが何卒穏便にお願いします！笑 けど僕はこの動画でも述べてるようにこの方法で身長が嘘みたいに伸びたしなにもしないよりかはこの方法を試す事によって少なからず身長が伸びると信じています！！ よろしくお願いします！笑
そして僕が飲んでいた亜鉛のサプリと今も飲んでるサプリを動画の概要欄に載せたので是非ご覧ください！僕自身、身長で凄く悩んでいたので、1人でもその悩みから解放される人が増えればと思い、僕に出来る限りのことでこの動画を作りました！
情報ありがとう！！！げんじくん同い年！！！これからも応援してる！！！
父160母154で、今高校1年男子なんですが伸びますか？今163ぐらいです😭
両親身長150以外で俺は164です、、
高１で153しかないです( ＾ω＾)
今中学だけどこの動画のおかげで2cm伸びました。ありがとうございます！2年で
亜鉛は肌にいいって言うから飲んでたら、最近周りから身長のびた？って言われるようになったから関係してるんかな？？笑
病院の先生に成長線もうないから背伸びないよって言われた辛さ誰か共感しよ
僕高校生なんですが身長が低いからお店の自動ドアに反応されなくて開かないからぴょんぴょんしてたら他の人に笑われた
俺は中学のとき剣道やってたんだけど高校入って剣道やめたら20㎝伸びたｗ叩かれるのはよくないんだと感じたｗ
それ多分成長の波が来ただけだぞw
おもしろい笑
あんなもん辞めて正解痛いだけなんだから
寺島大晴 あんなもん呼ばわりは剣道やってる身からすればやだな
ポンチャカ太郎 剣道やめよっかな〜つってw
175ある顔じゃない
受験生の暇潰し わかるw165の顔だね
姿勢って言われた瞬間に姿勢整えたわうん。
中１で160cmだったんですけど今中3で183cmありますまだ伸びてます💫
亜鉛サプリ牛乳姿勢を正す適度な筋トレ伸び、ストレッチ
てめえら低身長どもおれも元低身長だ。中1 140中2 153中3 158高1 160高2 163高3 168 19歳168 20歳173 21歳178！ なぜ伸びたか分からん お母さん158 お父さん166 弟中2 167
高2女子でも伸びると思いますか？
この動画見て４ヶ月くらい試した結果171から174になってたww自分でもビビった
一回身長が止まってからまた伸び始めた人いますか？
言われたことやって、朝起きたら180超えてたわ。ありがとう。
__ Maksr 嘘やろ？笑
山口アラン おぅ！笑
ガチだったらビビるw
山口アラン 急激過ぎてビビリますわ笑
__ Maksr それな笑リアルは今なんぼ？
高1女子で150しかなくて悩んでました笑やってみようと思います。
女だけど身長伸ばしたい
きの 女は160あれば十分
重信大隈 むしろそれ以上は引く
きの 150〜160くらいの女性が好き
169くらいの女性好きがタイプです!!!(💚👅💜)
きの 女は背が高いと可愛くないよ
結果、寝るのが１番のびる！中学生のとき部活で疲れて毎日ちょーねてたら1年で12㎝のびたから！
男子は最低170cmはあってほしいって言うのは密かな願い( ˙-˙ )だけど好きになったら身長は本当に関係ないと思う
ちゃこ ええ人やわ
ちゃこ あなたみたいな善人が世の中に何人居るのだろう...
ちゃこ スーパーウルトラりすぺくと
けっこんして下さい
ちゃこ 身長高ければいいのにねって何回も言われてきた
高3で身長161だぜ！
僕は成長期過ぎたけど、今年で40代になる僕は今、亜鉛サプリ、背中の歪み、股関節の歪み(上半身、下半身)のストレッチ、筋トレ、鉄棒にぶらさがるストレッチ(伸びのストレッチ)、姿勢の意識(イメージ)、ストレッチ、筋トレが終わった後にサバス(プロテイン)、サバ、イワシの缶詰(味噌煮)たんぱく質などをストレッチ、筋トレが終わった後に30分以内に摂取するようにしたら成長期過ぎた僕でも身長が伸びて175.5㎝まで伸ばす事が出来ました。朝の身長です。身長は朝と夜で変化するらしいです！身長が朝と夜で変化する原因は背中の骨の部分(すい看板)という骨が朝は水蒸気、空気が膨らんでいるのに対して夜は背中の骨の部分(すい看板)が水蒸気、空気が抜けている事によって朝と夜で身長が変化するらしいです。朝が身長が高い状態らしいです。僕の今の朝の身長は175.5㎝です！特別に高い訳ではないです。僕の周りは身長が高い人ばかりだから僕はコンプレックスになって身長を伸ばしたいと思って実施してから最近になってから身長が伸び始めました。身長を伸ばしたいと思う人がおったら試してみる事と思います🎵
今167です！後せめて3センチほしいなぁーとりあえず170欲しい
早く寝たいけど携帯いじってしまう…😭
まじでめっちゃ伸びた。171⇨178高1の春から正月までです。
僕より小さかった友達が、この動画見て亜鉛飲み始めて、僕の身長ぶち抜いたから多分ガチだ…
げんじさん本当にありがとうござます🙇続けて1ヶ月半で2.5㎝伸びました！！！
松岡茉優ちゃんは一年間で20センチ以上延びたらしいですよ～方法は…体質からか暴飲暴食らしいですw
175あったら、いいと思う👍
1:40 1:59 2:36 3:06 3:40 見やすいようにです🙇♂️🙌
175普通に良いと思う
153の高一の女です。160になりたいんですが亜鉛飲んだら伸びますか…？中三から現在まで0.2センチしか伸びてないので諦めた方が良いのでしょうか…？
アップお疲れ様ですぁぁぁぁあ亜鉛のサプリとかリンクとかはありませんか！？
あと、年がいくつの時に、亜鉛のサプリメントを飲み始めたのかもしりたいです！！
Taiki Naka コンビニ売ってますよーー！！
リンク？
あ
亜鉛のおかげで、念願の180cmに到達出来た笑。けんじさん本当にありがとうございます！
高3の4月からやってみます！半年後に会いましょう
去年そういや髪の毛伸ばすために亜鉛サプリ飲んでたんだけどたしかにその時期色んな人から身長伸びた？とかめっちゃ言われてたわ。
いま、クラスの背の順で2番目なのでこれ見て、すごく参考になりました！！授業終わって立つ前は伸びます！笑
毎日牛乳2リットルのんで、亜鉛サプリも使ってて、胸をはる(春日みたいな)感じにしたし、懸垂もしたし、伸びも瞬間的によくやる(癖)で家計もみんなでかいのに俺だけ小さいのはなんでですか？ちなみに蜂蜜牛乳とストレッチもしました。さらによる九時から寝ることもしましたが、伸びませんでしたおっと！これは！もう！！諦めろってことですねわかります。
お母さんお父さんどっちも160ぐらいってお母さん160あったら高いだろ
小学生の時からずっと背の順の後ろにいるような人は骨格ががっしりしてる人が多い中学高校で急激に背が高くなった人は骨格がひょろい人が多い
ありがとうございます。参考にさせて頂きます。
亜鉛飲み始めたら二ヶ月で3センチ伸びた！
いや、たぶん1番大事なのは睡眠でしょ笑笑
この人の喋り方やけに説得力がある
学校に背が高い男子いるんだけどなんで背高いのか聞いたらお母さんに朝起きた時絶対伸びしてって言われて小さい頃からしてた。っていってた。
脊髄に影響わろたwww
子供の身長を伸ばしたくて動画を見ましためっちゃめっちゃ参考になります希望が見えてきましたありがとう❤💟❤
この人の言うことは何か説得力がある
中学の時は146ぐらいだったけど部活でバスケとかバレーやってて高校2年で173になったよ。個人的にはジャンプとかずっとすれば身長伸びる気がする。
タイミングが良かったのですねー身長伸ばすのは簡単なんですよ。骨に刺激与えればいいんです、ジャンプとか
亜鉛は身長が伸びる際に手助けをすることは間違いないのですが、身長を伸ばすために必要な栄養素のひとつに過ぎず、他の栄養素も一緒に摂らないことには意味がありません。 また、亜鉛を必要以上に摂取することは「過剰症」といったような副作用が出ることもありますので注意が必要です。しっかりご飯を食べた上で、不足分をサプリメントで補う様にしましょう。
たまたま成長期が来ただけちゃうん？笑
もつ 絶対そうや
高校の彼女持ちは背の高い人が多いからな〜身長ほしい！
+ORioN 高校何年生ですか？中3で165のチビですので
170は普通にでかいだろ
でかくはない
170は別にでかくない
年齢によるけど高校とかなら平均やろ
今日(もう遅いから明日)から亜鉛１日2粒、軽めの筋トレを毎日やって何センチ伸びたか一年後(多分)かきにくる
中３男子 9/26 163.5㎝ 両親のデータによると最終身長171になるはずが、ここ半年間伸びていない 小児科で手のレントゲン撮って、「成熟していて骨端線が閉じかかっている あまり期待できない 伸びてもあと１～2㎝。」、と言われた げんじさんの動画見てダメモトで始めてみます
亜鉛は大事です。過度の摂取は注意！牛乳=カルシウムはあまり気にせず。運動としては、バレーボール、バスケ、なわとび。寝る前(ふろあがり)のストレッチ。7時間の睡眠。6時間未満や8時間30分以上の睡眠は、身長より不健康です。朝日光を浴びる。(3分でも良い)一日三食、朝食抜きは厳禁！寝る一時間前には入浴終了するべし。夜食だめ。お菓子は食べ過ぎなければ大丈夫。セノビックは個人差が大きすぎます。1kg飲んでも1cmも伸びない方もいます。
Bird 24 Fire 8時間以上の睡眠と冬休みなってから、朝ご飯食べてない。でも、１日三食食べるの健康に悪いんですよな。縄跳び嫌い。朝カーテン開けてない。ストレッチしてない。足ごりごりしてるだけ。
とまと それは遺伝じゃない?
Bird 24 Fire 俺の兄ちゃん朝、全然食べなかったけど身長182センチだけど例外？
Bird 24 Fire それ嘘だよね自分ほとんどそれに当てはまってないというか当てはまってないけど中二で170センチなのだが
げんじありがとう。この動画を中二くらいに知って亜鉛飲んで今180ちょい。21なったけどまだ飲んでる
身長145㎝辛い…😢私伸びるかな…参考にします！！
一緒です。😭
俺 ً 69絶対できないぜ?男の夢だろ！！
よね 女子なら伸長低いほうが可愛いのぉってなるから大丈夫ですよ！
かわいいかよ
よね 145とかかわいいじゃんそのくらいがいい
げんじさん、すごい毎回ためになります！ありがとうございます！！
身長高い人ちょっと分けてくれないですか？お願い🤲
20代前半だけどこの動画みてから諦めずに伸ばそうと思いました！頑張ります！
この方法試したら声変わりして年間2cmくらいしかのびない俺が1ヶ月で5mm伸びたぜ
大学生でもやれば伸びますか？
亜鉛は神ですよw僕も中2のとき158しかなかったですけど亜鉛で現在165になりましたw
中学2年女子142cm１週間五日間学校で残さず牛乳飲んでる去年伸びたのは約１cmもう無理でしょ。これでも母超えてるんやで。
逆に身長もう欲しくないんだけど驚きの結果報告の数々に試してみたくなる好奇心がウズウズする…将来、息子ができて身長に悩んでたらアドバイスしよう。げんじさんは説得力あるよねー！
ありがとうございますこれを実行します
ネットで調べたところやはり亜鉛は成長するにとても必要な成分だということがわかったので正しいと思います！
突然おススメに上がってきましたが、昔のげんじさん初々しくて、少年で可愛い✨若干お母さん目線で見ちゃうくらい可愛い息子感満載で、こちらも新鮮でいいですね😆❤でも、話術が巧みなのは流石です！
睡眠25%運動25%食事25%遺伝25%かな～とおもう。
今から亜鉛買ってきます！亜鉛は１日どのくらい飲んでましたか？
夏休みからアルギニン飲みはじめて２、３ヶ月で５センチは伸びました。現在１７６ぐらいアルギニンと併用して亜鉛を飲んでみたいと思います。あと背伸びとストレッチ
すみません詳しく聞かせてください！！アルギニンってどんなやつですか？あと年はいくつですか？
ありがとうございます すごい分かりやすい説明で
自分も中学校のとき一年に10cmずつのびた今は178くらい自分もたしかに筋トレしてた
やってみます👍
まじで伸ばしたい！！モテたい！！何歳の頃に伸びましたか！！
この方法で身長が伸びた人は👍
成長期終わってても、伸びますかね？💦
ずば抜けてトークが面白い笑
部活始める前158cm現在175cm部活はバスケやってます
中学生のうちにちゃんと栄養と睡眠とったり頑張ってたら1cm2cmくらい簡単に伸びただろうに、大学生の今いくら頑張ってもその努力が釣り合わない。後悔しかないから中学生はまじで今のうちに寝とけ
やっぱり芸人さんだからトークがおもしろいw
当方168cm、マッチョ体型だからか遠目に見るとデカく見えるらしく、いざ近くで見られると「あれ？案外ちっちぇえな、170越えてそうだけどな」ってよく言われるせめて170は欲しかった
言ってることだいたいあってる。科学的根拠もある。だけど亜鉛はあんま関係ねぇな。ちなみにそれ以外の伸び、牛乳、筋トレは本当です。今高一で187あります。マジです
初コメです！げんじさんは、何時間寝ていましたか？
筋トレと亜鉛はマジで伸びる
俺身長だけはイケメン
nu no 何センチですか（（
知念さやか 198cm
4545cm
もっとはやくみてればよかったー😞やってみまーす！！
ファッショニスタへの道の続きはもうあがらないのですか？？服を捨て終わったので知りたいです😭
全員ではないけど塾の先生男女問わず背高い人多いと個人的に思う笑
寝るこれが最大のポイント
足の骨折ったら2ヶ月で2cm伸びた。その1年後も足の骨を折ったが伸びなかった。
高３で3ヶ月で5,6cm伸びたwwみんなもダメ元で試してみて🙌🏻
ちゃんきょー 本当に⁈
ちゃんきょー 元々何センチから何センチまで？
マジでそれはないと思うわ。高校生で一カ月2ｃｍ程度伸びることはありえん。一か月で1ｃｍ前後が最高だと思う。でもそれを続けていけば１０㎝も夢じゃないと思うよ！俺はそう信じてる。
Nova まぁ元がチビだったからw
うい丸 163くらいから170近くまで
プロテインとるのも結構大事な気がする（粉末じゃなくて豆肉卵から）タンパク質って髪の毛とか爪、目以外に骨の栄養にもなってるから（タンパク質分解→アミノ酸→コラーゲン）タンパク質とるのもありかなと！
睡眠時間はどれくらいでしたか？
授業終わりに思いっきり力入れたら屁出た
もう身長が止まったと思ってる皆安心してくれ！
151 13歳
161 14歳
168 15歳
171 16歳
172 17歳←止まったと思った
177 18歳
180 19歳←現在
まだ伸びるから！安心しろ！
夜更かししてこれを見てる君
今寝た方が身長伸びるよ
父 165cm
母 151cm
弟（中2）159cm
俺（高2）177cm
伸びた方だよね!?
「嘘じゃない」 って言ったとたん
上から「うそやろww」ってLINEがきたww
亜鉛
伸び
姿勢
牛乳
筋トレ
5年後の検証結果はこちらから！
■ 【ガチ！？】身長を伸ばす5つの方法を5年間試した視聴者さんの結果がヤバかった。。。
th-cam.com/video/Bh47icRIGHY/w-d-xo.html
亜鉛の動画はこちらから！
■ 亜鉛の補足説明です！身長を伸ばす方法
th-cam.com/video/uBc1Fk6ocHw/w-d-xo.html
コメント沢山ありがとうございます！！
重ねて何度も申し訳無いですが動画で述べてる事は世の中の常識、科学を一切無視して僕の経験、そして独自の理論でお話ししています！！笑 知識人やその分野の方したら非常にお粗末な事があるかもしれませんが何卒穏便にお願いします！笑
けど僕はこの動画でも述べてるようにこの方法で身長が嘘みたいに伸びたしなにもしないよりかはこの方法を試す事によって少なからず身長が伸びると信じています！！ よろしくお願いします！笑
そして僕が飲んでいた亜鉛のサプリと今も飲んでるサプリを動画の概要欄に載せたので是非ご覧ください！
僕自身、身長で凄く悩んでいたので、1人でもその悩みから解放される人が増えればと思い、僕に出来る限りのことでこの動画を作りました！
情報ありがとう！！！
げんじくん同い年！！！
これからも応援してる！！！
父160
母154
で、今高校1年男子なんですが伸びますか？今163ぐらいです😭
両親身長150以外で俺は164です、、
高１で153しかないです( ＾ω＾)
今中学だけどこの動画のおかげで2cm伸びました。ありがとうございます！
2年で
亜鉛は肌にいいって言うから
飲んでたら、最近
周りから身長のびた？って
言われるようになったから
関係してるんかな？？笑
病院の先生に成長線もうないから背伸びないよって言われた辛さ誰か共感しよ
僕高校生なんですが身長が低いからお店の自動ドアに反応されなくて開かないからぴょんぴょんしてたら他の人に笑われた
俺は中学のとき剣道やってたんだけど高校入って剣道やめたら20㎝伸びたｗ
叩かれるのはよくないんだと感じたｗ
それ多分成長の波が来ただけだぞw
おもしろい笑
あんなもん辞めて正解
痛いだけなんだから
寺島大晴 あんなもん呼ばわりは剣道やってる身からすればやだな
ポンチャカ太郎 剣道やめよっかな〜つってw
175ある顔じゃない
受験生の暇潰し わかるw165の顔だね
姿勢って言われた瞬間に姿勢整えたわうん。
中１で160cmだったんですけど
今中3で183cmあります
まだ伸びてます💫
亜鉛サプリ
牛乳
姿勢を正す
適度な筋トレ
伸び、ストレッチ
てめえら低身長どもおれも元低身長だ。
中1 140中2 153中3 158高1 160高2 163高3 168 19歳168 20歳173 21歳178！ なぜ伸びたか分からん お母さん158 お父さん166 弟中2 167
高2女子でも伸びると思いますか？
この動画見て４ヶ月くらい試した結果
171から174になってたww
自分でもビビった
一回身長が止まってからまた伸び始めた人いますか？
言われたことやって、朝起きたら180超えてたわ。ありがとう。
__ Maksr 嘘やろ？笑
山口アラン おぅ！笑
ガチだったらビビるw
山口アラン 急激過ぎてビビリますわ笑
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リアルは今なんぼ？
高1女子で150しかなくて悩んでました笑
やってみようと思います。
女だけど身長伸ばしたい
きの 女は160あれば十分
重信大隈 むしろそれ以上は引く
きの 150〜160くらいの女性が好き
169くらいの女性好きがタイプです!!!(💚👅💜)
きの 女は背が高いと可愛くないよ
結果、寝るのが１番のびる！
中学生のとき部活で疲れて毎日ちょーねてたら1年で12㎝のびたから！
男子は最低170cmはあってほしいって言うのは密かな願い( ˙-˙ )だけど好きになったら身長は本当に関係ないと思う
ちゃこ ええ人やわ
ちゃこ あなたみたいな善人が世の中に何人居るのだろう...
ちゃこ スーパーウルトラりすぺくと
けっこんして下さい
ちゃこ 身長高ければいいのにねって何回も言われてきた
高3で身長161だぜ！
僕は成長期過ぎたけど、今年で40代になる僕は今、亜鉛サプリ、背中の歪み、股関節の歪み(上半身、下半身)のストレッチ、筋トレ、鉄棒にぶらさがるストレッチ(伸びのストレッチ)、姿勢の意識(イメージ)、ストレッチ、筋トレが終わった後にサバス(プロテイン)、サバ、イワシの缶詰(味噌煮)たんぱく質などをストレッチ、筋トレが終わった後に30分以内に摂取するようにしたら成長期過ぎた僕でも身長が伸びて175.5㎝まで伸ばす事が出来ました。朝の身長です。身長は朝と夜で変化するらしいです！
身長が朝と夜で変化する原因は背中の骨の部分(すい看板)という骨が朝は水蒸気、空気が膨らんでいるのに対して夜は背中の骨の部分(すい看板)が水蒸気、空気が抜けている事によって朝と夜で身長が変化するらしいです。朝が身長が高い状態らしいです。僕の今の朝の身長は175.5㎝です！特別に高い訳ではないです。
僕の周りは身長が高い人ばかりだから僕はコンプレックスになって身長を伸ばしたいと思って実施してから最近になってから身長が伸び始めました。
身長を伸ばしたいと思う人がおったら試してみる事と思います🎵
今167です！
後せめて3センチほしいなぁー
とりあえず170欲しい
早く寝たいけど携帯いじってしまう…😭
まじでめっちゃ伸びた。
171⇨178
高1の春から正月までです。
僕より小さかった友達が、この動画見て亜鉛飲み始めて、僕の身長ぶち抜いたから多分ガチだ…
げんじさん本当にありがとうござます🙇続けて1ヶ月半で2.5㎝伸びました！！！
松岡茉優ちゃんは
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方法は…体質からか
暴飲暴食らしいですw
175あったら、いいと思う👍
1:40 1:59 2:36 3:06 3:40 見やすいようにです🙇♂️🙌
175普通に良いと思う
153の高一の女です。
160になりたいんですが亜鉛飲んだら伸びますか…？中三から現在まで0.2センチしか伸びてないので諦めた方が良いのでしょうか…？
アップお疲れ様ですぁぁぁぁあ
亜鉛のサプリとかリンクとかはありませんか！？
あと、年がいくつの時に、亜鉛のサプリメントを飲み始めたのかもしりたいです！！
Taiki Naka コンビニ売ってますよーー！！
リンク？
あ
亜鉛のおかげで、念願の180cmに到達出来た笑。けんじさん本当にありがとうございます！
高3の4月からやってみます！
半年後に会いましょう
去年そういや髪の毛伸ばすために亜鉛サプリ飲んでたんだけどたしかにその時期色んな人から身長伸びた？とかめっちゃ言われてたわ。
いま、クラスの背の順で2番目なのでこれ見て、すごく参考になりました！！授業終わって立つ前は伸びます！笑
毎日牛乳2リットルのんで、亜鉛サプリも使ってて、胸をはる(春日みたいな)感じにしたし、懸垂もしたし、伸びも瞬間的によくやる(癖)で家計もみんなでかいのに
俺だけ小さいのはなんでですか？
ちなみに蜂蜜牛乳とストレッチもしました。
さらによる九時から寝ることもしましたが、伸びませんでした
おっと！これは！もう！！諦めろってことですねわかります。
お母さんお父さんどっちも160ぐらいってお母さん160あったら高いだろ
小学生の時からずっと背の順の後ろにいるような人は骨格ががっしりしてる人が多い
中学高校で急激に背が高くなった人は骨格がひょろい人が多い
ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。
亜鉛飲み始めたら二ヶ月で3センチ伸びた！
いや、たぶん1番大事なのは睡眠でしょ笑笑
この人の喋り方やけに説得力がある
学校に背が高い男子いるんだけどなんで背高いのか聞いたらお母さんに朝起きた時絶対伸びしてって言われて小さい頃からしてた。っていってた。
脊髄に影響わろたwww
子供の身長を伸ばしたくて
動画を見ました
めっちゃめっちゃ参考になります
希望が見えてきました
ありがとう❤💟❤
この人の言うことは何か説得力がある
中学の時は146ぐらいだったけど部活でバスケとかバレーやってて高校2年で173になったよ。
個人的にはジャンプとかずっとすれば身長伸びる気がする。
タイミングが良かったのですねー
身長伸ばすのは簡単なんですよ。
骨に刺激与えればいいんです、ジャンプとか
亜鉛は身長が伸びる際に手助けをすることは間違いないのですが、身長を伸ばすために必要な栄養素のひとつに過ぎず、他の栄養素も一緒に摂らないことには意味がありません。 また、亜鉛を必要以上に摂取することは「過剰症」といったような副作用が出ることもありますので注意が必要です。しっかりご飯を食べた上で、不足分をサプリメントで補う様にしましょう。
たまたま成長期が来ただけちゃうん？笑
もつ 絶対そうや
高校の彼女持ちは背の高い人が多いからな〜身長ほしい！
+ORioN 高校何年生ですか？中3で165のチビですので
170は普通にでかいだろ
でかくはない
170は別にでかくない
年齢によるけど高校とかなら平均やろ
今日(もう遅いから明日)から亜鉛１日2粒、軽めの筋トレを毎日やって何センチ伸びたか一年後(多分)かきにくる
中３男子 9/26 163.5㎝
両親のデータによると最終身長171になるはずが、ここ半年間伸びていない
小児科で手のレントゲン撮って、「成熟していて骨端線が閉じかかっている あまり期待できない 伸びてもあと１～2㎝。」、と言われた
げんじさんの動画見てダメモトで始めてみます
亜鉛は大事です。
過度の摂取は注意！
牛乳=カルシウムはあまり気にせず。
運動としては、バレーボール、バスケ、なわとび。
寝る前(ふろあがり)のストレッチ。
7時間の睡眠。6時間未満や8時間30分以上の睡眠は、身長より不健康です。
朝日光を浴びる。(3分でも良い)
一日三食、朝食抜きは厳禁！
寝る一時間前には入浴終了するべし。
夜食だめ。
お菓子は食べ過ぎなければ大丈夫。
セノビックは個人差が大きすぎます。1kg飲んでも1cmも伸びない方もいます。
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とまと それは遺伝じゃない?
Bird 24 Fire 俺の兄ちゃん朝、全然食べなかったけど身長182センチだけど例外？
Bird 24 Fire それ嘘だよね自分ほとんどそれに当てはまってないというか当てはまってないけど中二で170センチなのだが
げんじありがとう。この動画を中二くらいに知って亜鉛飲んで今180ちょい。21なったけどまだ飲んでる
身長145㎝辛い…😢
私伸びるかな…参考にします！！
一緒です。😭
俺 ً 69絶対できないぜ?男の夢だろ！！
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かわいいかよ
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げんじさん、すごい毎回ためになります！
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身長高い人ちょっと分けてくれないですか？お願い🤲
20代前半だけどこの動画みてから諦めずに伸ばそうと思いました！頑張ります！
この方法試したら声変わりして年間2cmくらいしかのびない俺が1ヶ月で5mm伸びたぜ
大学生でもやれば伸びますか？
亜鉛は神ですよw
僕も中2のとき158しかなかったですけど亜鉛で現在165になりましたw
中学2年
女子
142cm
１週間五日間学校で残さず牛乳飲んでる
去年伸びたのは約１cm
もう無理でしょ。これでも母超えてるんやで。
逆に身長もう欲しくないんだけど驚きの結果報告の数々に試してみたくなる好奇心がウズウズする…
将来、息子ができて身長に悩んでたらアドバイスしよう。
げんじさんは説得力あるよねー！
ありがとうございますこれを実行します
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突然おススメに上がってきましたが、昔のげんじさん初々しくて、少年で可愛い✨若干お母さん目線で見ちゃうくらい可愛い息子感満載で、こちらも新鮮でいいですね😆❤でも、話術が巧みなのは流石です！
睡眠25%
運動25%
食事25%
遺伝25%
かな～とおもう。
今から亜鉛買ってきます！
亜鉛は１日どのくらい飲んでましたか？
夏休みからアルギニン飲みはじめて２、３ヶ月で５センチは伸びました。
現在１７６ぐらいアルギニンと併用して亜鉛を飲んでみたいと思います。あと背伸びとストレッチ
すみません詳しく聞かせてください！！
アルギニンってどんなやつですか？
あと年はいくつですか？
ありがとうございます すごい分かりやすい説明で
自分も中学校のとき一年に10cmずつのびた今は178くらい
自分もたしかに筋トレしてた
やってみます👍
まじで伸ばしたい！！
モテたい！！
何歳の頃に伸びましたか！！
この方法で身長が伸びた人は👍
成長期終わってても、伸びますかね？💦
ずば抜けてトークが面白い笑
部活始める前158cm
現在175cm
部活はバスケやってます
中学生のうちにちゃんと栄養と睡眠とったり頑張ってたら1cm2cmくらい簡単に伸びただろうに、大学生の今いくら頑張ってもその努力が釣り合わない。後悔しかないから中学生はまじで今のうちに寝とけ
やっぱり芸人さんだからトークがおもしろいw
当方168cm、マッチョ体型だからか遠目に見るとデカく見えるらしく、いざ近くで見られると「あれ？案外ちっちぇえな、170越えてそうだけどな」ってよく言われる
せめて170は欲しかった
言ってることだいたいあってる。科学的根拠もある。だけど亜鉛はあんま関係ねぇな。ちなみにそれ以外の伸び、牛乳、筋トレは本当です。今高一で187あります。マジです
初コメです！
げんじさんは、何時間寝ていましたか？
筋トレと亜鉛はマジで伸びる
俺身長だけはイケメン
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知念さやか 198cm
4545cm
もっとはやくみてればよかったー😞
やってみまーす！！
ファッショニスタへの道の続きはもうあがらないのですか？？
服を捨て終わったので知りたいです😭
全員ではないけど塾の先生男女問わず背高い人多いと個人的に思う笑
寝るこれが最大のポイント
足の骨折ったら2ヶ月で2cm伸びた。
その1年後も足の骨を折ったが伸びなかった。
高３で3ヶ月で5,6cm伸びたww
みんなもダメ元で試してみて🙌🏻
ちゃんきょー
本当に⁈
ちゃんきょー 元々何センチから何センチまで？
マジでそれはないと思うわ。
高校生で一カ月2ｃｍ程度伸びることはありえん。
一か月で1ｃｍ前後が最高だと思う。
でもそれを続けていけば１０㎝も夢じゃないと思うよ！
俺はそう信じてる。
Nova まぁ元がチビだったからw
うい丸 163くらいから170近くまで
プロテインとるのも結構大事な気がする（粉末じゃなくて豆肉卵から）
タンパク質って髪の毛とか爪、目以外に骨の栄養にもなってるから（タンパク質分解→アミノ酸→コラーゲン）タンパク質とるのもありかなと！
睡眠時間はどれくらいでしたか？