Facial Slimming - 3 Minute Cheek Fat Removal Workout! | Diet

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
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    #Diet​ #HinaChannel​​ #HinataKato

ความคิดเห็น • 2.9K

  • @HinataKato
    @HinataKato  5 ปีที่แล้ว +1392

    ふーちゃんが初アンバサダーになった、シュッシュッとしたらキュ!!となる化粧水のリピリカについてはここに詳しく載ってます!🙆‍♀️💓👇
    ​repirica.com/lp/?_id=youtube0802&?ad_code=008​
    ふーちゃんの方でもリピリカについてもっと詳しく言ってるから是非チェックしてね💓可愛いの宝石箱🥺🥺
    ​th-cam.com/video/fhLibcfiD7I/w-d-xo.html​

    • @kain4666
      @kain4666 5 ปีที่แล้ว +6

      (* ̄∇ ̄)ノ

    • @wOMN-ne5iv
      @wOMN-ne5iv 5 ปีที่แล้ว +6

      これおやったら顔が小さくなりました!!
      ありがとうございます😄

    • @yapasu
      @yapasu 4 ปีที่แล้ว +4

      これは男でも効果あるの?

    • @user-f__0223
      @user-f__0223 4 ปีที่แล้ว +3

      本当に顔のお肉(?)がなくなってシュッとなってた!!!
      嬉しいヘ(≧▽≦ヘ)♪

    • @めめちゃん-k9d
      @めめちゃん-k9d 4 ปีที่แล้ว +6

      ひなちゃんねる さん!!私、一生けんめいまいにーちやっているんですけど朝起きたらもとどりになっていてもうやだってなってしまうんですけど、ひなチャンネルさんはどのくらいで小顔になれましたか?? 教えてください😖!

  • @ことは-y7b
    @ことは-y7b 5 ปีที่แล้ว +20682

    毎日やる用
    0:49 頬骨の上をほぐす 30秒間
    1:38 ぶるぶるさせる 30秒間
    2:17 口角上げてウインク 5秒間
    2:54 口の中に手入れてほぐす 30秒間

    • @田中奈穂美-k7r
      @田中奈穂美-k7r 5 ปีที่แล้ว +176

      参考になります❗

    • @user-jq2zn9cc6g
      @user-jq2zn9cc6g 5 ปีที่แล้ว +108

      ありがとうございます!!!
      たすかります!!!

    • @manon-zt7ri
      @manon-zt7ri 5 ปีที่แล้ว +43

      ことは ありがとうございます!!!✨助かります...

    • @あい-m4n6b
      @あい-m4n6b 5 ปีที่แล้ว +48

      ③は、目を閉じるだと思います!

    • @谷井公子
      @谷井公子 4 ปีที่แล้ว +13

      (*´罒`*ゞあざます♪

  • @しん-z9z
    @しん-z9z 4 ปีที่แล้ว +8462

    自分用
    0:45 頬を拳でほぐす(右用)
    0:45 上に同じ(左用)
    1:37 頰の肉つかんでぶるぶる(右用)
    1:37 上に同じ(左用)
    2:13 片顔にっこり筋トレ(右用)
    2:13 上に同じ(左用)
    2:48 口内頰挟み(右用)
    2:48 上に同じ(左用)

    • @hy4134
      @hy4134 3 ปีที่แล้ว +97

      ありがとうございます🙇‍♀️

    • @関節の使い手
      @関節の使い手 3 ปีที่แล้ว +63

      ありがとうございます(._.)

    • @いちご-w2h2l
      @いちご-w2h2l 3 ปีที่แล้ว +47

      助かりますありがとうございます

    • @kktv-uy9rn
      @kktv-uy9rn 3 ปีที่แล้ว +27

      ないす

    • @おーいお茶-v2l
      @おーいお茶-v2l 3 ปีที่แล้ว +25

      助かります

  • @nemnemNEET
    @nemnemNEET 4 ปีที่แล้ว +6936

    私いつから始めたか忘れたけどずーっとやってたらガチで小顔になって前より倍可愛くなった、この動画まじで信じていいと思います

    • @亜徠睦
      @亜徠睦 4 ปีที่แล้ว +1135

      こういうコメントがあると本当に効果があるんだと思うのでありがたいです

    • @りこ-x4x
      @りこ-x4x 4 ปีที่แล้ว +196

      この動画以外にもなにかやっていましたか?

    • @yamiusa____gi
      @yamiusa____gi 4 ปีที่แล้ว +343

      @@りこ-x4x
      私は、ひなちゃんねるさんの
      【ダイエット】二重アゴ・フェイスライン絶対解消!垢抜け確実!【顔痩せ】
      っていう動画のマッサージを毎日やってますが結構効果あります!!
      参考程度にどうぞ!

    • @ここなっつオイル
      @ここなっつオイル 4 ปีที่แล้ว +43

      一日何回ぐらいやりましたか?

    • @ああ-o9f2x
      @ああ-o9f2x 4 ปีที่แล้ว +58

      るあ 本当に頬スッとする自分は男ですけど

  • @tOee4ever
    @tOee4ever ปีที่แล้ว +3008

    いいねして思い出させてください、、頑張ります

    • @ボクノ-h7q
      @ボクノ-h7q ปีที่แล้ว +29

      続いてますか。頑張ってください

    • @松本兼続
      @松本兼続 ปีที่แล้ว +19

      まだ続いてる?成功した?頑張ってね!

    • @cow_mo_mo
      @cow_mo_mo ปีที่แล้ว +14

      まだ続いてたらすごいぞ〜

    • @ひめた-e8r
      @ひめた-e8r ปีที่แล้ว +11

      頑張ってください!!
      私も今から頑張ります🙄‼️

    • @user-cw8lf9ot2n
      @user-cw8lf9ot2n 9 หลายเดือนก่อน +40

      僕も、いいね押して呼んでください

  • @xxzcx
    @xxzcx 3 ปีที่แล้ว +112

    これやって見事に顔が無くなりました!ありがとうございました!

    • @mayuyuki348-lg2dq
      @mayuyuki348-lg2dq 13 วันที่ผ่านมา +2

      顔無くなったは面白すぎるw

  • @かりんちゃん777
    @かりんちゃん777 4 ปีที่แล้ว +203

    これやり続けて5ヶ月ぐらいになるんですが5か月前より圧倒的に可愛いって言われるようになりました!😳

  • @とさかまるまる
    @とさかまるまる 4 ปีที่แล้ว +5227

    私これを1週間続けたんですけど
    顔のお肉がごっそり落ちました!
    一回り顔が小さくなって、親も
    びっくりするくらいでした!
    顔だけ異様に痩せて他の部分も頑張ります!!これは続けたもん勝ちです!
    続けた人だけが掴み取れる小顔だと思います!

    • @もちゅち
      @もちゅち 4 ปีที่แล้ว +179

      まじですか!?
      今日からはじめてみます!

    • @_xxl27
      @_xxl27 4 ปีที่แล้ว +75

      @@もちゅち 私も今日から始めようと思います!
      一緒に頑張りましょ!😋

    • @最低-n7m
      @最低-n7m 4 ปีที่แล้ว +61

      とさかまるまる 1日何回しましたか?

    • @黄身が嫌いな白身
      @黄身が嫌いな白身 4 ปีที่แล้ว +23

      自分も頑張りたいと思います

    • @はにゃ-r6h
      @はにゃ-r6h 4 ปีที่แล้ว +47

      まじですか!?!?!?ほっぺの肉どうにかして落としたくて今日この動画知りました!このコメント見て続けようと思いました!ありがとうございます!!!

  • @HinataKato
    @HinataKato  5 ปีที่แล้ว +1458

    みんなおつひな!!!!
    昨日の2週間で顔痩せの筋トレは続けてもらって今日からあげる顔痩せマッサージ法は、自分の気になる部位ごとにやってほしいです🐥🖼💕

    • @1エイリアン
      @1エイリアン 5 ปีที่แล้ว +6

      1日どれくらいがお勧めですか?

    • @田中奈穂美-k7r
      @田中奈穂美-k7r 5 ปีที่แล้ว +5

      どうすればひなたちゃんみたいになれるのかな?

    • @田中奈穂美-k7r
      @田中奈穂美-k7r 5 ปีที่แล้ว +1

      @@ふらぽぽ
      まじそれな❗ 
      一緒に頑張ろうぜ~! 一様女🚺です(((UωU` *)(* ´UωU)))

    • @田中奈穂美-k7r
      @田中奈穂美-k7r 5 ปีที่แล้ว +5

      ひなたちゃんにお願いがあります❗  
      一週間で、10キロ痩せるダンス💃の動画をお願いします‼️とても難しいかもしれないけど、お願いします🙇⤵️ひなたちゃんとやったら毎日続けられそう♡

    • @田中奈穂美-k7r
      @田中奈穂美-k7r 5 ปีที่แล้ว +3

      @@ふらぽぽ
      頑張れる気持ちになれて嬉しい😆⤴️💓です(((UωU` *)(* ´UωU)))
      一緒に頑張ろう❗

  • @まゆかだよぉ
    @まゆかだよぉ ปีที่แล้ว +31

    これまじで1回で効くから実感できて嬉しすぎる

  • @hanae7322
    @hanae7322 7 วันที่ผ่านมา +4

    自分の顔が嫌いすぎて泣きまくってたけど何もしないのやばいから頑張ってる🥲

  • @みゅ-o5q
    @みゅ-o5q 4 ปีที่แล้ว +2453

    これ、本当に効きます!
    1週間ぐらいですぐに変化が分かりました。笑った時、アンパンマンみたいに(笑)なってたほっぺが無くなって、しかも今までただ滑舌が悪いから喋りにくいと思ってたら、お肉が邪魔してたらしくとても喋りやすくなりました!笑笑
    これからも続けていこうと思います!!
    本当にありがとうございます!!

    • @ちゃんぽん-b1f
      @ちゃんぽん-b1f 3 ปีที่แล้ว +60

      これって1日何回してました?!

    • @ぬん-e8s
      @ぬん-e8s 2 ปีที่แล้ว +70

      最近喋りにくいなーって思ってたけど、お肉が原因だったんだ…

    • @ruru-to5nn
      @ruru-to5nn 2 ปีที่แล้ว +9

      @@まわ-y3m めっちゃ効きました😃

  • @ユンドンだドン
    @ユンドンだドン 5 ปีที่แล้ว +92

    顔痩せまじで嬉しい需要あり過ぎる!

  • @me-pp7dr
    @me-pp7dr 4 ปีที่แล้ว +199

    顔小さくて羨ましいって言う側から言われる側へと変わった嬉しすぎる....!!

  • @ジャムず
    @ジャムず 5 หลายเดือนก่อน +20

    これまじで効果すごい、顔周りのお肉結構すっきりした!続けてる皆可愛すぎるよ〜!

  • @user-bn9tv3cz6d
    @user-bn9tv3cz6d 26 วันที่ผ่านมา +9

    大事な予定が一ヶ月後にあるので、 
    まずは一ヶ月頑張ります!9/9⭕9/10⭕9/11⭕9/12⭕9/13⭕ 
    (少しずつ顔が小さくなってきた!)
    9/14⭕9/15⭕
    (どんどん小顔になるぞーーーー!!)

  • @aya-mh7by
    @aya-mh7by 4 ปีที่แล้ว +2847

    え、動画見ながらやっただけなのにめっちゃ小さくなった...。
    体重は増えなくて、顔周りが太る体質だからほんと助かる..!!毎日授業中とかにもやってみますw

    • @index7760
      @index7760 4 ปีที่แล้ว +57

      ayaまる 俺と一緒に頑張るぞー

    • @aya-mh7by
      @aya-mh7by 4 ปีที่แล้ว +31

      moto m おー!!✨

    • @ayaka1702
      @ayaka1702 4 ปีที่แล้ว +22

      ayaまる 1日何回ぐらいやってましたか?😅

    • @ayaka1702
      @ayaka1702 4 ปีที่แล้ว +111

      ayaまる 私もです!体重より顔周りが太る体質です…

    • @aya-mh7by
      @aya-mh7by 4 ปีที่แล้ว +37

      かあや 何回とかは決めてないですけど、授業中とか思い出した時にやってました
      あと、お風呂上がりは毎回です!

  • @chan-on6bm
    @chan-on6bm 5 ปีที่แล้ว +353

    笑うとアンパンマンになるのは本当に辛い…

  • @_.273
    @_.273 5 ปีที่แล้ว +3899

    無駄にほっぺたの肉が多いから助かる🙌😂

    • @田中奈穂美-k7r
      @田中奈穂美-k7r 5 ปีที่แล้ว +56

      まじそれな❗助かる‼️

    • @さくらもち-h9d
      @さくらもち-h9d 5 ปีที่แล้ว +8

      胸へ!胸へ行け‼
      って切実に思う。

    • @SP-nt2od
      @SP-nt2od 4 ปีที่แล้ว

      @@田中奈穂美-k7r 放火で36人間が焼け死んだ京都アニメーションに肝試しに行く動画をアップしました!人が大量に焼け死んだ場所なので爽快感があって楽しめると思います!twitter.com/SP38504592/status/1165590037104226305?s=09

    • @めろふわ-s9r
      @めろふわ-s9r 4 ปีที่แล้ว +71

      本当に無駄だよな😂😂

    • @うるふ-y2m
      @うるふ-y2m 4 ปีที่แล้ว +72

      まじ生まれた頃からアンパンマン(⚈ ̍̑⚈͜ ̍̑⚈)

  • @オタクですが-x6w
    @オタクですが-x6w ปีที่แล้ว +483

    ちょっと私も三日坊主な人なんで忘れないようにこのコメ見つけたらいいねお願いします🙏みんなで頑張りましょう👍

  • @xhdl1z
    @xhdl1z 7 หลายเดือนก่อน +82

    今日から毎日します❣️
    好きな人の前で自信持って笑えるように🥹🎀
    2/29

    • @Shadow_AnimeFan
      @Shadow_AnimeFan 6 หลายเดือนก่อน +3

      結果教えてください!

  • @おともち-e1w
    @おともち-e1w 4 ปีที่แล้ว +658

    リアルタイムで一緒にできるからいいねこれ

  • @ponpon_gasi
    @ponpon_gasi 5 ปีที่แล้ว +1582

    これしだして1週間くらいで、友達や先生に「顔ちょっと痩せた?」って言われるようになりました!!!!🙇‍♀️
    ひなたちゃんの方法で1ヶ月で3キロ落としてたんですけど、また元の体重に戻ってしまったので、また頑張ります…

    • @user-lj6bg2o9t10g
      @user-lj6bg2o9t10g 4 ปีที่แล้ว +31

      私も一週間頑張って続けてみよ…

    • @ponpon_gasi
      @ponpon_gasi 4 ปีที่แล้ว +12

      あゆ
      一緒に頑張りましょう!!

    • @ぴむち-s4q
      @ぴむち-s4q 4 ปีที่แล้ว +20

      おお.....頑張ってください!私もコロナの休みと春休みで顔、お腹、足をひなちゃんねるさんの動画で痩せれるように頑張ります!

    • @ラブ浅見
      @ラブ浅見 4 ปีที่แล้ว +7

      こーゆーのよんだらやる気でます!

    • @지돼-v2i
      @지돼-v2i 4 ปีที่แล้ว +4

      1日に何回くらいしましたか?

  • @ゆり-t8y9u
    @ゆり-t8y9u 3 ปีที่แล้ว +115

    待ってください。一回やっただけで全然違うんだけど!?
    神すぎる⭐️

  • @Aa-ox2tx
    @Aa-ox2tx 3 ปีที่แล้ว +191

    ゴールデンウィーク中に顔痩せしたいからいいねで応援してくれたら嬉しいですー!みんな一緒に頑張ろう🕺🏻🕺🏻

  • @さき-w4k4l
    @さき-w4k4l 7 หลายเดือนก่อน +34

    卒アル事故らんために早めの対策🎶
    ノーマルでいつ撮っても「え、ビジュいい…」ってなりたい!🩷💫
    偉いよ続けれる私‼️
    0:51 1:39 2:19 2:55

  • @甘えん坊犬3匹
    @甘えん坊犬3匹 4 ปีที่แล้ว +6646

    1週間忘れないように既読感覚でいいねお願いします…!一緒に頑張りましょう!!

  • @s.f7152
    @s.f7152 5 ปีที่แล้ว +127

    これ出かける前にやって遊びに行ったら友達に「顔痩せた??」って言われた!!
    ホントに効く!!すごい……

  • @gyp_riko9
    @gyp_riko9 3 ปีที่แล้ว +467

    はじめて1週間で効果出て気がした!っと思ったら、久しぶりにわたしの顔を見た叔母さんが「なんか顔シュッてなった?」って言われて、すっごく嬉しかったです🥺 これからも続けていきます!!

  • @kyouryuu_203
    @kyouryuu_203 3 หลายเดือนก่อน +14

    多分やり始めて1週間くらいだけど、今 "なんか顔すっきりしたんじゃない?ってお母さんに言われた🥹嬉しい!
    これからも頑張ります🔥

  • @みゆき-y4i
    @みゆき-y4i 3 ปีที่แล้ว +28

    とりあえず1週間やってみる!!!!
    一回でも効果すごいな

  • @べる-p5d
    @べる-p5d 3 ปีที่แล้ว +61

    これやばいです…1回でひと回りくらい小さくなった気がする…!!
    続けたら小顔も夢じゃない😌💗💗

  • @user-ei2ul8zq1v
    @user-ei2ul8zq1v 4 ปีที่แล้ว +129

    0:21「俺はひなちゃんねるだ」
    がかわいすぎて先に進めない

  • @kan5915
    @kan5915 4 ปีที่แล้ว +97

    口の中に指突っ込むの抵抗あるなぁとか思って入れた瞬間肉の量やばすぎてそんな考えぶっ飛んだ笑笑

  • @llvoy1
    @llvoy1 ปีที่แล้ว +736

    毎日がんばるんでいいねお願いします

    • @SushiSushi0420
      @SushiSushi0420 ปีที่แล้ว +3

      3ヶ月後にやってやったぜ
      まだやってないんですけど効果出ました?

    • @llvoy1
      @llvoy1 ปีที่แล้ว +6

      @@SushiSushi0420 ほっぺのお肉ちゃんと消えてきました!!

  • @Haroharu3
    @Haroharu3 6 หลายเดือนก่อน +28

    笑った時の顔の肉が気になって思いっきり笑えないの辛いから頑張る

  • @nana_87chan
    @nana_87chan 5 ปีที่แล้ว +2269

    ひなたちゃんなんで私が求めてるもの分かるの〜!?

    • @Aaa-y7h2n
      @Aaa-y7h2n 5 ปีที่แล้ว +82

      私も求めてたゼィ()
      笑うとアンパンマン状態だ。。
      一緒に頑張ろ💪

    • @ゆっくりるるあ-d3b
      @ゆっくりるるあ-d3b 5 ปีที่แล้ว +10

      はな はな ・
      それマジ分かるw

    • @田中奈穂美-k7r
      @田中奈穂美-k7r 5 ปีที่แล้ว +13

      ひなたちゃんは皆の心を読める、神様なんだよ❗(^o^)( ・3・)

    • @田中奈穂美-k7r
      @田中奈穂美-k7r 5 ปีที่แล้ว +3

      @@comet5380
      一緒に頑張ろう❗

    • @田中奈穂美-k7r
      @田中奈穂美-k7r 5 ปีที่แล้ว +4

      @@comet5380
      ( ・`ω・´)がーーーーーーんーーーーーーーーーばーーーーーーーーーーろーーーーーーーーーうーーーーーーーーー★♡

  • @user-wp4xb3cs1r
    @user-wp4xb3cs1r 4 ปีที่แล้ว +284

    うちも最近え、やば、こんな顔だったの、って気づいて可愛くなろうと思いました。努力しようと思います、いつも三日坊主になって長続きしないけどほんとに頑張って可愛くなりたいです、毎日続けられるように既読感覚でいいので心優しい方いいねお願いしますㅠ_ㅠ皆さん頑張りましょう😭!!

    • @user-vq4em7kv3c
      @user-vq4em7kv3c 3 ปีที่แล้ว

      い・い・ね・か・せ・ぎ

    • @けい-u4m
      @けい-u4m 3 ปีที่แล้ว

      い い ね か せ ぎ

    • @ハセ-p3j
      @ハセ-p3j 3 ปีที่แล้ว +1

      一緒に頑張りましょう!💪

    • @miles.123-q8z
      @miles.123-q8z 15 วันที่ผ่านมา

      0:48

  • @petoricore
    @petoricore 3 ปีที่แล้ว +16

    これ本当にすごい、コメント見て嘘やろって思ったけどやったら本当に全然違う、写真撮る前1回やるだけでもかなり違うと思う。感動

    • @ぼーろ-g2z
      @ぼーろ-g2z 3 ปีที่แล้ว +1

      コメント失礼します🙇‍♀️これって右と左一緒にマッサージしてもいいんですかね?🤔

  • @itigoameota0909
    @itigoameota0909 17 วันที่ผ่านมา +9

    毎日頑張るのでいいねして思い出させてください🙏🏻

  • @nasa9782
    @nasa9782 4 ปีที่แล้ว +1503

    やばいこれマジ効くよ。
    みんなマジで効くよ。。

  • @メルヘンユニコーン
    @メルヘンユニコーン 4 ปีที่แล้ว +28

    これを毎日朝と夜やっていて今16日目なのですが顔が以前よりすごく小さくなりました😭💘
    これからも続けますありがとうございます

  • @わわ-x9t
    @わわ-x9t 4 ปีที่แล้ว +646

    元からの春休みの間ではなく
    この休校中にだいぶ顔が太ってしまい
    親にも「太ったねぇ、、、」と
    言われてしまいます😨
    せめて元には戻したいっ!
    との事で、頑張ってみます🥰

    • @honatu711
      @honatu711 4 ปีที่แล้ว +1

      すずらん 私も昨日嫌な言葉を言われました                   父[太った?w]           私[は?]絶対変わる!

    • @あく-k4h
      @あく-k4h 4 ปีที่แล้ว +6

      分かります…
      一緒に頑張りましょー!!!

    • @アイスを愛する者
      @アイスを愛する者 4 ปีที่แล้ว +6

      私も親に顔丸くない‪?‪w
      って言われました
      一緒に頑張りましょう!!
      (゚∀゚)人(゚∀゚)ナカーマ

    • @戦慄-j1m
      @戦慄-j1m 4 ปีที่แล้ว +5

      私も昨日母に豚みたいなったね爆笑って言われたんだけど、

    • @もみじ受験終わった人
      @もみじ受験終わった人 4 ปีที่แล้ว +1

      グッド稼ぎをぶっ壊すゥ そういうこと言うなよなぁ

  • @まりも-d5d
    @まりも-d5d 8 หลายเดือนก่อน +10

    今日バ先で、前に高校生くらいの男の子がレジの子かわいいって褒めてたって言うのを店長さんが教えてくれて今モチベ爆上がりなので、今日も頑張ります👍🏻❤️‍🔥

  • @Yukinotori043
    @Yukinotori043 3 ปีที่แล้ว +80

    これほんとに効果ありありです!!🚺の日で浮腫みやすかったのでこの顔やせを1週間やってみたところ、今日友達に顔痩せた?って言われました!とても嬉しかったです!!ありがとうございます!ひなちゃん!

  • @ひぃ-u1l
    @ひぃ-u1l 3 ปีที่แล้ว +143

    これ毎日やってたら 友達に顔小さくなったね!って言われるし彼氏にも可愛い可愛い言われる様になって嬉しい👏🏻

  • @ゆり-d5l3e
    @ゆり-d5l3e 4 ปีที่แล้ว +23

    1回片方やっただけですごい変わる!!毎日は無理そうだけど時間見つけて頑張ります🙌

  • @ありさ-k6t
    @ありさ-k6t 3 ปีที่แล้ว +75

    自分どれだけ継続できるか知りたいᐡ. ̫ .ᐡ
    1日目〇
    2日目〇
    3日目〇
    4日目〇
    5日目〇
    6日目〇
    7日目〇
    8日目〇
    9日目〇
    10日目〇
    11日目〇
    12日目〇
    13日目〇
    14日目〇
    15日目〇
    16日目〇
    17日目〇

    • @たぴ-l5l
      @たぴ-l5l 3 ปีที่แล้ว +4

      続いててすごいです!

    • @ありさ-k6t
      @ありさ-k6t 3 ปีที่แล้ว +4

      @@たぴ-l5l 頑張れてます!!笑ありがとうございます!!

    • @にき-i2m
      @にき-i2m 6 หลายเดือนก่อน

      効果ありましたか?

  • @erll7._c5
    @erll7._c5 6 หลายเดือนก่อน +18

    修学旅行で思いっきり笑いたいので今日から頑張ります!!!
    1日目🙆🏻‍♀️

  • @mana-jt5um
    @mana-jt5um 3 ปีที่แล้ว +17

    鏡見たら顔半分だけシュッとしててびっくりしました!!!
    まぢで効果あるわこれ!!
    ひなちゃんありがとうーーーーー!
    みんな頑張ろー!

  • @かりり-k5h
    @かりり-k5h 5 ปีที่แล้ว +137

    一回やっただけでめっちゃ違った!
    右だけやって左と比べてみたらもう全然ちがくてびっくり!毎日やります!これだったら続けれそう😤

  • @いかすし
    @いかすし 4 ปีที่แล้ว +37

    ひなちゃんは本当に効果の出る方法を教えてくれるから1番役に立つ!

  • @a.suzuka8264
    @a.suzuka8264 5 ปีที่แล้ว +230

    3ヶ月前太ったなあと感じ写真に映るのも嫌になっていたあの時から、、
    164cm61㎏➡️52㎏まで落とすことが出来ました😭😭😭
    お父さんやお母さんにも痩せたんじゃない?とまで心配されるようになったくらいです(笑)ほんとに感謝してます!!😭💕ありがとうございます☺️
    顔やせ待ってました!歯ぎしりでエラが特に気になるので次も楽しみに待ってます😽毎回ピンポイントで気になってるところをあげるひなちゃんすごい、、。

    • @km-by2hh
      @km-by2hh 4 ปีที่แล้ว +5

      a. suzuka
      どうやってやせたんですか?!

    • @reval_ll
      @reval_ll 4 ปีที่แล้ว +2

      a. suzuka
      おめでとうございます!!!
      私も160cm、50キロから
      42キロに減りました!

  • @arashilove0727
    @arashilove0727 2 ปีที่แล้ว +11

    また再開するぞー!
    前に他の顔マッサージ動画と合わせてワンセット一日2回やってたら痩せた?って沢山言われるくらい本当に顔痩せ効果あるからまた頑張る🥺

  • @myu.1209
    @myu.1209 2 ปีที่แล้ว +15

    1回やっただけで変化がめっちゃわかる!!ひなちゃんありがとう😭😭

  • @漆黒のホワイト神様
    @漆黒のホワイト神様 5 ปีที่แล้ว +12

    いつも思うけど…
    ひなたちゃんってやっぱり女子力の塊!!!

  • @まるまるななせ
    @まるまるななせ 5 ปีที่แล้ว +662

    私笑った時アンパンになるのがストレスだし、笑った時目が小さくなってしまうんです。多分プクッていうほっぺのにくのせいかな?って思います!

    • @田中奈穂美-k7r
      @田中奈穂美-k7r 5 ปีที่แล้ว +5

      ひなちゃんの動画を見て一緒に頑張ろう❗

    • @user-md1zl2vw8i
      @user-md1zl2vw8i 4 ปีที่แล้ว +45

      私も肉で目が持ち上げられて更に細くなってる気がするw

    • @松田直浩-s2n
      @松田直浩-s2n 4 ปีที่แล้ว +1

      ワカリミ

    • @トマトケチャップ-g6r
      @トマトケチャップ-g6r 4 ปีที่แล้ว +6

      私なんか笑った顔アンパンマンやん!って言われましたよw

  • @china-4377
    @china-4377 5 ปีที่แล้ว +620

    1週間これ続けたら、ほっぺのお肉が取れて目がちょっとおっきくなった!!!こんなに嬉しいことは無い😭♥️ ひなちゃんありがとう!!🥺

    • @hazabe-i7f
      @hazabe-i7f ปีที่แล้ว +8

      1日何回しましたか?!

  • @おねち
    @おねち 6 หลายเดือนก่อน +50

    今年中3!高校デビューにむけて今日から頑張る!!三日坊主すぎるので呼んでほしいです🥹
    日数 20日
         朝  夜 
    5/2 (木) 🙆
       さぼっちゃった😢
    4/26(金)  🙆
    4/25(木)  🙅‍♀  🙆
    4/24(水)  🙅‍♀  🙆
    4/23(火)  🙅‍♀  🙆🙆
    4/22(月)  🙅‍♀  🙆
    4/21(日)  🙅‍♀  🙆
    4/20(土)  🙅‍♀  🙆
    4/19(金)  🙅‍♀  🙆
    4/18(木)  🙅‍♀  🙆
    4/17(水)  🙅‍♀  🙆
    4/16(火)  🙅‍♀  🙆
    4/15(月)  🙅‍♀  🙆
    4/14(日)  🙅‍♀  🙆
    4/13(土)  🙅‍♀  🙆
    4/12(金)  🙆  🙆
    4/11(木)  🙆  🙆
    4/10(水)  🙆  🙆
    4/9 (火)  🙆  🙆
    4/8 (月)  🙆  🙆

    • @user_1e4j
      @user_1e4j 5 หลายเดือนก่อน +4

      ちゃんと記録してるの偉すぎる🥲
      毎日がんばれ!

    • @おねち
      @おねち 5 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@user_1e4jうれしい!ありがとうごさいます!1日2回できるようにがんばります!!

  • @まや-h7f
    @まや-h7f 2 ปีที่แล้ว +11

    やり始めて2日で効果出てます!
    嬉しすぎます!!

  • @kamiya4499
    @kamiya4499 4 ปีที่แล้ว +390

    マジでこれオススメ!
    やり終わった瞬間効果出るし、これを一週間続けたらもうめっちゃ顔のお肉とれるし小顔にになるから絶対やった方がいいと思うよ!!!!

    • @晃歩川口
      @晃歩川口 5 หลายเดือนก่อน

      食事制限どかなさでですか!?

  • @MK-qt5pr
    @MK-qt5pr 4 ปีที่แล้ว +268

    ほっぺの肉悩んでいていたので今日から一週間朝晩やります💪🏼
    3/4 ⭕️
    3/5⭕️⭕️
    3/6⭕️⭕️
    3/7⭕️⭕️
    3/8⭕️⭕️
    3/9⭕️⭕️
    3/10⭕️⭕️
    3/11⭕️⭕️
    3/12⭕️⭕️
    3/13⭕️⭕️
    3/14⭕️⭕️
    3/15⭕️⭕️
    3/16⭕️⭕️
    3/17⭕️⭕️
    3/18⭕️⭕️
    3/19⭕️⭕️
    3/20⭕️⭕️
    3/21⭕️⭕️
    3/22⭕️⭕️
    3/23⭕️⭕️
    3/24⭕️⭕️
    3/25⭕️⭕️
    3/26⭕️⭕️
    3/27
    3/28
    3/29
    3/30
    3/31
    4/1
    4/2
    4/3
    4/4

    • @あここ-j3w
      @あここ-j3w 4 ปีที่แล้ว +9

      M K 結果報告待ってます!!😊

    • @Minmin_914
      @Minmin_914 4 ปีที่แล้ว +6

      頑張ってください!!!!!!✊🏻✨

    • @るい-v5b
      @るい-v5b 4 ปีที่แล้ว +7

      私も今日から朝と夜にやろうと思うました!
      一緒に頑張りましょう!

    • @MK-qt5pr
      @MK-qt5pr 4 ปีที่แล้ว +8

      あここ 様
      少しだけシュッとなったかな、
      という感じでした!
      朝起きた時の浮腫は前より感じなくなりました◡̈⃝︎
      1週間ではまだ足りないのかな、と
      思うので今月いっぱい続けてみます!

    • @MK-qt5pr
      @MK-qt5pr 4 ปีที่แล้ว

      HITOMI , 様
      ありがとうございます🙏🏻✨

  • @わい-n6n
    @わい-n6n 4 ปีที่แล้ว +334

    太ってはいないけど食べると顔に出やすいタイプで顔が丸いのが本当にコンプレックスでした…
    この動画に出会って始めて1ヶ月経った今、頬の肉がなくなってきてフェイスラインがすごくすっきりしてきました😭
    友達や顔まんまる〜って馬鹿にしてくる親も痩せた?って言ってくれて本当に嬉しい😭
    引き続き頑張る…!ありがとうひなちゃん;;

    • @say__si2
      @say__si2 4 ปีที่แล้ว +1

      たを。 ほうれい線みたいな線入りませんでした??😭

    • @メイト-j4e
      @メイト-j4e 2 ปีที่แล้ว

      顔に出やすいタイプ同じです😢💧

  • @koo-x7u
    @koo-x7u ปีที่แล้ว +25

    コメント失礼します ♡
    このマッサージ始めてから一週間経ったのですが、頬のお肉なくなりましたー!!
    ひなちゃんのおかげです、ありがとうございます💘❕

  • @せりな-l6s
    @せりな-l6s ปีที่แล้ว +19

    これすごいです!!
    一回やっただけでも超効果ありました!!ほっぺの肉をつかめる量が始める前と全く違くてびっくりしました!!これからも続けます!!

  • @まえだまさのり-c9j
    @まえだまさのり-c9j 4 ปีที่แล้ว +72

    これめっちゃ効果ある!
    自分精神病にかかって薬を飲んでいるんですが副作用で太りやすい薬なんです、、
    身長が10センチ伸びたってのもあるけど15キロ太って仲の悪い姉にデブデブ言われてました。
    ただこれ初めて4日、ランニングや筋トレ、食事制限、このマッサージを1日2回であんなに悪口ばっかの姉が痩せた??
    笑った時の顔綺麗になったって言われた!!
    これからも続けたい!!良ければGoodで呼んでくださいー!

  • @すあ-n3f
    @すあ-n3f 5 ปีที่แล้ว +1675

    あ、そういえば……一番最初の頬の筋肉を緩める時は
    口をすぼめてやった方が効果が2倍になるらしい!!
    体感でも口をすぼめてやった方が小さくなるのが早かったと思う( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

    • @user-cb4bh3cg4m
      @user-cb4bh3cg4m 5 ปีที่แล้ว +23

      すあ ずぼめてからって
      どういう意味ですかー?
      ごめんなさい🙏
      理解力無くて

    • @すあ-n3f
      @すあ-n3f 5 ปีที่แล้ว +55

      いろえんぴつ
      唇を突き出してそのまま頬の下の部分を
      へっこませるって感じなんですけどこちらも語彙力なくて上手く伝えられないです(;;)
      口をすぼめるって調べてもらったらわかると思うんですけど梅干しを食べて酸っぱ!ってなってる時の顔をイメージしてもらったらいいと思います!

    • @user-cb4bh3cg4m
      @user-cb4bh3cg4m 5 ปีที่แล้ว +15

      あー!分かりました!
      ありがとうございます😆💕✨

    • @匿名-b2d
      @匿名-b2d 5 ปีที่แล้ว +30

      いろえんぴつ
      そういうのって説明するの難しいんだから聞く暇あんなら調べれば?
      なんでいちいち人に頼るわけ?バカかお前?

    • @user-cb4bh3cg4m
      @user-cb4bh3cg4m 5 ปีที่แล้ว +195

      もっくん こんなバカの
      ためにわざわざ返信
      くれてありがとうございます‪w
      こんなバカに返信
      するくらいなら
      他のことに時間使ったら
      どうですか\^^/

  • @Momo-fx5yb
    @Momo-fx5yb 4 ปีที่แล้ว +73

    頑張ります!
    5日目、顔小さくなった?と聞かれました😭✨
    0:50
    5.27 〇
    5.28 〇
    5.29〇
    5.30×
    5.31〇
    6.1 〇
    6.2 〇

  • @kuro4976
    @kuro4976 2 ปีที่แล้ว +46

    ほっぺの肉のせいで、どうしても顔の垢が抜けなかったので頑張ってみようと思います💪🏻🔥
    1日目 ◎
    2日目 ◎
    3日目 ◎
    4日目 ◎

    • @莉瑠榎
      @莉瑠榎 2 ปีที่แล้ว +9

      最近忘れてないですかーー!!!

  • @niko-tn2kp
    @niko-tn2kp ปีที่แล้ว +6

    今日から頑張る!🔥
    1日目!!!

  • @moonlit_night_oO
    @moonlit_night_oO 4 ปีที่แล้ว +7

    え!!すご!!!笑ったらいつもほっぺ三角になるのにならなくなった!!!

  • @yuniniko4451
    @yuniniko4451 5 ปีที่แล้ว +907

    脱アンパンマン!

    • @なな-c6q
      @なな-c6q 5 ปีที่แล้ว +88

      仲いい友達に「アンパンマン」って言われるんですよね…つらいです…親しき仲にも礼儀ありです…(隙あらば自分語り)

    • @yuniniko4451
      @yuniniko4451 5 ปีที่แล้ว +17

      なな
      私も言われます!笑
      でも、実際そうだからなんとも言い返せないところもあります、、笑笑
      悲しいですよね、、

    • @田中奈穂美-k7r
      @田中奈穂美-k7r 5 ปีที่แล้ว +8

      私の場合、名前であんがついてるから言われます~(^o^)
      そんなに気にしなくても、ほっとけば大丈夫♡

    • @yuniniko4451
      @yuniniko4451 5 ปีที่แล้ว

      田中奈穂美
      そうなんですね、、
      気にしないようにしますがやはり周りにそう見られるのは辛いです、、

    • @yuniniko4451
      @yuniniko4451 5 ปีที่แล้ว

      とんでもナイフ野郎
      ほんとですね!笑
      気づきませんでした!

  • @ねね-g4v
    @ねね-g4v 5 ปีที่แล้ว +741

    2回個のほっぺのお肉をブルブルさせるやつ
    母が整体師をやってまして
    練習台にされた時それやってました!
    効果は筋肉をほぐすことで
    顔が小さくなり目が大きくみえる
    そうです!

    • @manon-zt7ri
      @manon-zt7ri 5 ปีที่แล้ว +60

      02092 nene おぉ~!!!✨✨✨
      なんかすごい説得力が最強です笑笑笑

    • @松田直浩-s2n
      @松田直浩-s2n 4 ปีที่แล้ว +6

      ありがとう🎵(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)(*≧∀≦*)

  • @ゆーあん-m6b
    @ゆーあん-m6b 2 ปีที่แล้ว +178

    0:49 頬骨の上をほぐす 30秒間
    1:38 ぶるぶるさせる 30秒間
    2:17 口角上げてウインク 5秒間
    2:54 口の中に手入れてほぐす 30秒間

  • @zero-q5p
    @zero-q5p 2 ปีที่แล้ว +167

    一週間でめっちゃ顔痩せました!!
    これ簡単なのに摩擦が少なくてイチバン続けやすいです…✨
    これからも自分を磨くために毎日お風呂でこれします、ひなちゃんありがとう🥺🥺

  • @らいり-v8n
    @らいり-v8n 4 ปีที่แล้ว +364

    〈自分用〉
    0:50頬の上ぐるぐる 30秒
    1:38ぶるぶる30秒
    2:29笑ってウィンク5秒書×5
    2:55口の中30秒

  • @makos3881
    @makos3881 5 ปีที่แล้ว +17

    ひなたちゃん本当にありがとう…!!何しても取れなかったむくみが一瞬で取れたよ😭💗💗
    顔のお肉がめちゃくちゃコンプレックスだから、ひなたちゃんと2週間頑張ってみるね!!

  • @らんらんるーってなんなんだー
    @らんらんるーってなんなんだー 4 ปีที่แล้ว +18

    なんかひなたちゃんの動画が1番信ぴょう性ある気がする!笑
    いつもお世話になってます!

  • @ゆの-c2o
    @ゆの-c2o 4 หลายเดือนก่อน +6

    入院中ストレスでずっと色々食べっぱで顔太ってこの動画見つけてやったらすぐにむくみとれた、すぐ終わるし毎日やる、ありがとうございます

  • @たぬきち-b3b
    @たぬきち-b3b 2 ปีที่แล้ว +66

    鼻が低いのに頬もすごい盛り上がるから自分の横顔がすごく嫌いやったんですけど、これ一回しただけでだいぶ頬がシュッとしてきて感動してます!!!少しづつ続けて自分磨き頑張ります^ ^

  • @user-vs2ff8eb1t
    @user-vs2ff8eb1t 3 ปีที่แล้ว +1832

    あの、笑った時に肉多すぎて、笑顔が変になる人いませんか?目が細くなりすぎて笑うのが苦手になってきました

    • @aobaaaaaaa
      @aobaaaaaaa 3 ปีที่แล้ว +139

      めっちゃ分かります!みんなで写真とったときの自分の顔が嫌すぎて上手く笑えなくなっちゃいました

    • @user-zx4wh3eq2x
      @user-zx4wh3eq2x 2 ปีที่แล้ว +61

      笑った時に目が細くなるこすきかわいい

    • @mi_mi0508
      @mi_mi0508 2 ปีที่แล้ว +14

      めっちゃ分かります😢

    • @みん-w5f
      @みん-w5f 2 ปีที่แล้ว +9

      わかる

    • @edereolove
      @edereolove 2 ปีที่แล้ว +26

      すごい共感できます!
      写真写りも悪いし、鏡で自分の笑顔を見たときの絶望差が半端ないです汗

  • @cgeysbia
    @cgeysbia 3 ปีที่แล้ว +132

    初めてこういう系でコメントします😿
    本当にこれ効果ありすぎます…
    頬が綺麗にシュッとなりました💟💟✌🏼
    この調子で頑張ります!
    ひなちゃんまじでありがとう!!!!💜

  • @あみ-p9s
    @あみ-p9s 4 ปีที่แล้ว +60

    自粛期間中に顔が特に太ってしまったので、今日からとりあえず一週間記録用に印をつけていきたいと思います!
    1日目→◎
    2日目→◎
    3日目→◎
    4日目→◎
    5日目→◎
    6日目→◎
    7日目→◎
    1週間毎日続けることが出来ました!
    そして、親に「あれっ?顔ちっちゃくなった?」と言われました!自分ではあまり気づきにくいですが、周りの人に言われたので効果絶大です!これからも毎日続けていきたいと思います!

    • @ここなっつオイル
      @ここなっつオイル 4 ปีที่แล้ว +1

      どうでしたか??

    • @うちむむ
      @うちむむ 4 ปีที่แล้ว +1

      エラのやつもやってるんですか?
      この動画だけですか?

    • @あみ-p9s
      @あみ-p9s 4 ปีที่แล้ว +1

      うちむむ この1週間のうち一日だけエラの奴もやってみてましたっ!でもほとんどこのマッサージだけでやってました!

  • @ふうか-c1w
    @ふうか-c1w ปีที่แล้ว +7

    やった側とやってない側の違いがすぐわかって衝撃、、、絶対続けます!!

  • @奴隷ゃん
    @奴隷ゃん 3 ปีที่แล้ว +16

    笑ったときほっぺのお肉がでるのコンプレックスだったけどこのマッサージ毎日やったらそれがなくなりました❕

  • @Anna-fk5xe
    @Anna-fk5xe 4 ปีที่แล้ว +309

    これほんとに顔痩せするね!すげぇ…TikTokから来たんですけどほんとに得しました!忘れないようにイイネしてくださったら嬉しいです♡♡お願いします🙌💦

  • @user-bu6vf5fn3n
    @user-bu6vf5fn3n 4 ปีที่แล้ว +273

    毎日続けようと思います
    既読感覚で押してくださると嬉しいです!

    • @xiii7013
      @xiii7013 4 ปีที่แล้ว +1

      頑張ってください!

    • @ゆうひ-y3y
      @ゆうひ-y3y 4 ปีที่แล้ว +25

      毎日続けたい気持ちがあったらいいね押さなくてもやれると思います。いいね押されないと出来ないならそのうちめんどくさくなって出来なくなりますね笑笑

  • @むん-c7c
    @むん-c7c 4 ปีที่แล้ว +73

    もう少しで1ヶ月ほど経つけど、
    顔がほんとにシュッてなりました。前の写真と比べてみれば分かるけど痩せたしどんどんマシになっていくし痩せていく自分が嬉しかったです😭ひなちゃんのマッサージ方とても効きます。頑張ってよかった。
    これからも毎日毎日続けます。
    皆様も頑張りましょう!ふぁいてぃん!

  • @アイ-r6s
    @アイ-r6s 7 หลายเดือนก่อน +10

    卒アルが最悪すぎたから頑張る!

  • @なな-x5l6m
    @なな-x5l6m 10 หลายเดือนก่อน +4

    2月になったから心機一転!!
    可愛くなってだいすきな推しに会いに行く!👊🏻❤️‍🔥
    0:50 1:39 2:17 2:50
    2.1 ❤️
    2.2 💚
    2.3 🩷
    2.4 💛

  • @ぽん-q7d5m
    @ぽん-q7d5m 4 ปีที่แล้ว +19

    皆に痩せた!って言われてすごく嬉しいです🎉💗ひなさんありがとうございます!💗🎉💗🍒❤️💟

  • @しなもん-o9e
    @しなもん-o9e 4 ปีที่แล้ว +38

    これ1週間続けてたらいつもアンパンマンって呼んでくる妹が「あれ?顔ちっちゃくなった?」ってゆってきてめちゃくちゃ嬉しかった🥺これからも続けます!!

  • @naai5805
    @naai5805 4 ปีที่แล้ว +262

    指の第二間接で頬を押す 0:50
    頬の肉を掴んで震わせる 1:39
    ウィンク 2:20
    頬の肉をつかむ 2:52

  • @nagimegi
    @nagimegi 3 หลายเดือนก่อน +6

    もうこれ効果やばい気がします。これ続けてたら自分でも分かるくらい顔が小さくなっている!家族にも言われた!しかし頬肉が落ちない😭😭

  • @pentakun_yade
    @pentakun_yade 2 ปีที่แล้ว +3

    修学旅行中夜のお風呂でこれやってたのですが本当に効果ありました!
    家に帰ったときに家族に顔痩せた?って言われたの嬉しかったです!
    ありがとうございます!!これからも続けていきます‼️

  • @冬樹夏実
    @冬樹夏実 3 ปีที่แล้ว +15

    これ本当に凄い…
    片方真剣にやったら片側だけすっごい痒くなったうえに熱くなったから、鏡見たら片側だけ血流良くなって真っ赤になってたww
    しかもめっちゃシュッとしてた…

  • @nanamii8594
    @nanamii8594 4 ปีที่แล้ว +795

    既読感覚でお願いします🙏
    この休みに痩せないとチャンスを逃しそうで怖い、、、

  • @とっぽギ-x9q
    @とっぽギ-x9q 3 ปีที่แล้ว +47

    冬休みの期間毎日忘れずにお風呂に入ってる時にやってたんだけど今日冬休み開けて学校行ったら友達になんか顔小さくなった?って言われました🥺 これからもこのマッサージ続けたいと思います❕❕ひなちゃんありがとう😭💖

  • @mai-hk2lk
    @mai-hk2lk 6 หลายเดือนก่อน +2

    片方だけやったら本当に片方だけシュッとなりました!!いままでどんなマッサージも効果感じるまでに時間かかったけどこれは即効性あってスゴイ!
    毎日続けます🥹💙

  • @ぬん-m4l
    @ぬん-m4l 2 ปีที่แล้ว +3

    こ、これ凄いですよ…!
    一回やっただけですがきちんと変化がありました!
    これからも続けます🥹