クラスで1番スタイルが良くなる方法

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 มี.ค. 2018
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  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 702

  • @8eeiittoo890
    @8eeiittoo890 6 ปีที่แล้ว +2346

    ジェニーちゃんが体育得意そうだと思う人👍

    • @user-bm2ko6mi1k
      @user-bm2ko6mi1k 4 ปีที่แล้ว +41

      8eeii ttoo8 ジェニーさんが体育の先生だったら男子みんなやる気MAXかもねw

  • @user-kp8cl5to4s
    @user-kp8cl5to4s 6 ปีที่แล้ว +1516

    好きな人に好きになってもらいたいその一心

    • @twicelove7029
      @twicelove7029 6 ปีที่แล้ว +18

      こまつななさん、私もそれです!

    • @user-wh2ow9sy5k
      @user-wh2ow9sy5k 6 ปีที่แล้ว +20

      青春してるね!いいね🎵

    • @user-sd2hd1ym7p
      @user-sd2hd1ym7p 5 ปีที่แล้ว +6

      それぇー!

    • @user-vw7ke7qv7v
      @user-vw7ke7qv7v 5 ปีที่แล้ว +13

      キャンディス!

    • @m.1618
      @m.1618 5 ปีที่แล้ว +3

      そぉーれなぁ~!!!!!!!!!!

  • @user-dd6sz8wg4y
    @user-dd6sz8wg4y 6 ปีที่แล้ว +1292

    毎日やろうと思うけどぜったい途中で諦めてしまう

    • @_JENNI_2017_
      @_JENNI_2017_  6 ปีที่แล้ว +151

      これは最低週に3回やるだけでもだいぶ体が変わるからオススメですよ😊👍

    • @midorimidori5645
      @midorimidori5645 5 ปีที่แล้ว +9

      まじそれな…。

    • @miyu-gp4sk
      @miyu-gp4sk 4 ปีที่แล้ว +7

      きよかわきよ
      デブあるあるですな!

  • @user-qh4zs7cy1o
    @user-qh4zs7cy1o 6 ปีที่แล้ว +1184

    体幹って地味やけどめっちゃキツイ笑笑

    • @user-cn9bd6ot8s
      @user-cn9bd6ot8s 6 ปีที่แล้ว +6

      さわゆう わかる

    • @user-yj8xq5ly8t
      @user-yj8xq5ly8t 6 ปีที่แล้ว +2

      さわゆう わかる

    • @user-mv8uw2fe9g
      @user-mv8uw2fe9g 5 ปีที่แล้ว +5

      ダンスでやっとるのに全然変わらない気が…

    • @MM-lr4hi
      @MM-lr4hi 5 ปีที่แล้ว

      さわゆう わかる

    • @user-vd6jq5ou1c
      @user-vd6jq5ou1c 4 ปีที่แล้ว

      腕ぷるっぷる

  • @nima6691
    @nima6691 6 ปีที่แล้ว +402

    細ければいいって
    わけでもないしなかなか
    難しいよねぇ🤔

  • @user-yb7qq7is7e
    @user-yb7qq7is7e 6 ปีที่แล้ว +1179

    ほんとに役に立つ

  • @user-mj6cc1ok9j
    @user-mj6cc1ok9j 6 ปีที่แล้ว +303

    髪の毛ぴょんぴょんしてて可愛い笑

  • @user-xn6mn1hs9p
    @user-xn6mn1hs9p 6 ปีที่แล้ว +1702

    周りをデブにすればいいやん

    • @user-cz6zn4xe8d
      @user-cz6zn4xe8d 6 ปีที่แล้ว +110

      吉田吉男 草

    • @user-ui9hh8zu9f
      @user-ui9hh8zu9f 5 ปีที่แล้ว +160

      これ美味しいよ~ってね笑笑

    • @yuu4395
      @yuu4395 5 ปีที่แล้ว +33

      爆笑

    • @user-lx1px9rx2k
      @user-lx1px9rx2k 5 ปีที่แล้ว +60

      マジでさぁ
      天才か?( ˙-˙ )

    • @user-uh2yc5mh2z
      @user-uh2yc5mh2z 5 ปีที่แล้ว +40

      うちのお母さんみたいなこという⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝

  • @umasikateo7325
    @umasikateo7325 4 ปีที่แล้ว +15

    なぜ部活をしていた時痩せてたのか
    分かりました。
    この体幹を毎日してたからでした。

  • @user-tk1no7gh1b
    @user-tk1no7gh1b 6 ปีที่แล้ว +234

    やろうと思っても私の場合三日坊主どころか一日坊主なんだよなあ…

    • @staryellow1227
      @staryellow1227 5 ปีที่แล้ว +6

      それなーー!

    • @user-td1vk2cg9g
      @user-td1vk2cg9g 4 ปีที่แล้ว +2

      え。待って私0日坊主なんだが……

    • @user-mj1xc5hb8j
      @user-mj1xc5hb8j 4 ปีที่แล้ว

      やいやん。。ませ君教 わしもや★

    • @user-cr8kp8xw2t
      @user-cr8kp8xw2t 4 ปีที่แล้ว +1

      1日目は本気でやって2日目からやらなくなるっていうのが私。

    • @yonaha9155
      @yonaha9155 4 ปีที่แล้ว

      ワイは、絶対っていいほど3時間坊主www

  • @user-hj3vv1iv9w
    @user-hj3vv1iv9w 6 ปีที่แล้ว +172

    高校入って部活のために毎日体幹トレーニングやってたら、中学の太りやすい体質から、普通の体質に変わった!
    1個目のトレーニングは、部活で実装したところ、腰が痛くなってしまう人もいたので気をつけて🙌

  • @user-qg4yu2oj9c
    @user-qg4yu2oj9c 6 ปีที่แล้ว +385

    全く同じのを部活でやってた!やっぱ部活ってすげぇな笑笑笑笑

    • @mi-ep9ei
      @mi-ep9ei 6 ปีที่แล้ว +11

      わか
      同じく。笑
      全く同じのやってました笑

    • @user-no5os1hd7i
      @user-no5os1hd7i 6 ปีที่แล้ว +4

      同じく

    • @RiRi-wg1zi
      @RiRi-wg1zi 5 ปีที่แล้ว +3

      やってました笑
      上向きでもやっていて、それが一番辛かったです...

    • @user-nx5fv3mf8w
      @user-nx5fv3mf8w 5 ปีที่แล้ว +1

      同じく。笑

    • @user-nk4hn7jt3d
      @user-nk4hn7jt3d 5 ปีที่แล้ว +1

      同じです

  • @jr-pr9ul
    @jr-pr9ul 6 ปีที่แล้ว +96

    これ部活でやってたやつだ!
    結構キツイんだよね〜

  • @user-vz5lh3uw4d
    @user-vz5lh3uw4d 6 ปีที่แล้ว +191

    今日はやいね!
    クラスで1番スタイル良くなる方法とか最高👍
    いつもジェニーちゃんのダイエット動画思い出して毎日やってたら「あれ?痩せた?」って言われる事が増えてん!
    めっちゃ嬉しい😊
    体幹トレーニングもやってみる!
    クラスで1番スタイル良くなりたい

  • @stev9515
    @stev9515 6 ปีที่แล้ว +471

    入院して過去最高に太ってしまいました、、。
    春休みに頑張って痩せて友達びっくりさせたいです😂
    応援してほしい…()

    • @star-mr4ke
      @star-mr4ke 6 ปีที่แล้ว +36

      あやな
      頑張ってください!
      というか、、
      一緒に頑張りましょう!( ੭ ˙ᗜ˙ )੭

    • @nekomimimeronpan8053
      @nekomimimeronpan8053 6 ปีที่แล้ว +20

      あやな  一緒に頑張ろうぜ!

    • @stev9515
      @stev9515 6 ปีที่แล้ว +11

      Pur Ue ありがとうございます!!
      頑張りましょう😂💪

    • @stev9515
      @stev9515 6 ปีที่แล้ว +9

      nekomimi meronpan はい!!頑張りましょう💪

    • @user-tw5rk4mg6s
      @user-tw5rk4mg6s 6 ปีที่แล้ว +4

      あやな
      共に頑張ろうぜ(ง •̀_•́)ง

  • @YUDAI-xh4xj
    @YUDAI-xh4xj 6 ปีที่แล้ว +86

    「どんだけ聞くんだす」はわらった笑

  • @user-zn2ot9eb8e
    @user-zn2ot9eb8e 5 ปีที่แล้ว +61

    メッチャ食う癖にガリガリで筋肉はおろかヒョロヒョロのやつは何なの?笑

  • @zukkyTV
    @zukkyTV 6 ปีที่แล้ว +299

    体幹とかトレーニングしつつ、ちゃんと三食食べなきゃいけないぞ皆

    • @user-ee4ff8jc8m
      @user-ee4ff8jc8m 5 ปีที่แล้ว +15

      朝ごはんは特に食べなきゃダメだよね。

  • @user-zw9ss4rn7m
    @user-zw9ss4rn7m 6 ปีที่แล้ว +85

    じぇにちゃんと一緒に1分間やる動画とかあれば最強です( ´☁︎` )

  • @imo-99
    @imo-99 6 ปีที่แล้ว +66

    礼って言われた時に、つい頭を動かしてしまった😂
    ダイエット、本当に頑張りたいと思います!!

  • @user-gx4tv9ck6z
    @user-gx4tv9ck6z 6 ปีที่แล้ว +349

    ポテチを食べながらこの動画を見てる私はさて、痩せるのか?

    • @user-we5uy2hw9i
      @user-we5uy2hw9i 6 ปีที่แล้ว +18

      月下みどり  大丈夫だよ❗
      この動画を見れば大丈夫❗

    • @user-zw8sx4zf8g
      @user-zw8sx4zf8g 5 ปีที่แล้ว

      ワロタwww
      共に頑張っていこう!

    • @user-lx1xi6ik7d
      @user-lx1xi6ik7d 5 ปีที่แล้ว +13

      かぼちゃ それは最高

    • @momo.s5016
      @momo.s5016 5 ปีที่แล้ว

      まじ今同じ状況なんだけど‪w‪w‪w‪w

    • @user-if8dm6nb4k
      @user-if8dm6nb4k 5 ปีที่แล้ว +1

      ストロベリーチャンネル みーとぅー

  • @user-hg7mu6go2g
    @user-hg7mu6go2g 6 ปีที่แล้ว +85

    5回を3セットとかよりも、1分って聞く方が頑張ろうかなって思える。

  • @Na-kc1wk
    @Na-kc1wk 6 ปีที่แล้ว +4

    1分ってこんなに長かったっけってくらい私にはつらい。。でも、大好きなKing & Princeの曲を聴いて、これを1分続けなければKing & Princeのことを思ってないって思いながらやったら1分いきました!諦めが早い私がこんなにいくとは…感動です。。

  • @user-vk1qn1qy4v
    @user-vk1qn1qy4v 6 ปีที่แล้ว +41

    お肌がキレイになりたい💗
    どーにかならないかしらー?ジェニーちゃーーん!!

  • @user-mw5ip6ld4y
    @user-mw5ip6ld4y 6 ปีที่แล้ว +523

    昨日高校合格してもう怖いものは何もなくなった?笑笑ので、ダイエット頑張ろうと思います!

    • @user-sq4mx8sp3v
      @user-sq4mx8sp3v 6 ปีที่แล้ว +23

      むめまみ おめでとうございます‼

    • @user-mw5ip6ld4y
      @user-mw5ip6ld4y 6 ปีที่แล้ว +4

      mikanみかん ありがとうございます!!!

    • @user-sq4mx8sp3v
      @user-sq4mx8sp3v 6 ปีที่แล้ว +4

      むめまみ
      返信ありがとうございます‼私もダイエット頑張ります‼

    • @user-mw5ip6ld4y
      @user-mw5ip6ld4y 6 ปีที่แล้ว +5

      mikanみかん こちらこそお祝い頂き感謝です!一緒に綺麗になりましょう✨

    • @user-pf8iz2up8f
      @user-pf8iz2up8f 6 ปีที่แล้ว +2

      おめでとうございます!

  • @user-on4fe6fl3w
    @user-on4fe6fl3w 6 ปีที่แล้ว +15

    この体幹毎日やってます!
    一分って結構きついですよね

  • @user-qu4ob5rb8q
    @user-qu4ob5rb8q 5 ปีที่แล้ว +7

    部活で当たり前のようにこういうのをもっとやってたのが信じられん

  • @user-rc2ry3df4e
    @user-rc2ry3df4e 6 ปีที่แล้ว +2

    本当にジェニーちゃんのダイエット法は簡単ですぐ出来るしめっちゃ役に立つ!
    前の腹式呼吸も毎日TH-cam見ながらずっとやってます!お腹もへっこみました!!

  • @UaxznZ
    @UaxznZ 6 ปีที่แล้ว +28

    私立スマホ中学待ってた!!!!!

  • @user-dc1kc1nr5e
    @user-dc1kc1nr5e 6 ปีที่แล้ว +5

    途中途中のジェニーちゃんのサイン画像よき♥

  • @user-sf7zw7bm3v
    @user-sf7zw7bm3v 6 ปีที่แล้ว +5

    過去最高で今ピークに太ってるから痩せます!!!
    ためになりすぎます

  • @user-cw7yb3ly6o
    @user-cw7yb3ly6o 4 ปีที่แล้ว +2

    好きな人のためにがんばる!

  • @user-ep7sv2bd1w
    @user-ep7sv2bd1w 6 ปีที่แล้ว +2

    話し方がすごいうまいし、好き!!!!
    人を引き込む話し方!!👍👍

  • @user-oe5rx5vd1f
    @user-oe5rx5vd1f 6 ปีที่แล้ว +2

    ジェニーちゃんの動画楽しみ💕
    いつも参考してる!!✨
    ほんとに痩せたよ😆✨
    体幹って結構地味で辛いよね✨

  • @user-et7bb5ox8y
    @user-et7bb5ox8y 6 ปีที่แล้ว +3

    毎日部活で似たようなことしてるけど背中丸まったりしててもったいないことしてたなって気付かされたこの動画で、ジェニーちゃんありがとう!!!!

  • @user-zm3fg6up1n
    @user-zm3fg6up1n 6 ปีที่แล้ว +1

    死ぬほどめちゃくちゃ物凄い声好き(語彙力無)

  • @user-pk7bn9do6j
    @user-pk7bn9do6j 6 ปีที่แล้ว +1

    まとまっててわかりやすい!スクショしたから毎日画像確認しながら3つのポーズ頑張ろうと思います!好きな人に会うたび可愛くなってると思われたい😂

  • @user-cz9ow7dy4x
    @user-cz9ow7dy4x 6 ปีที่แล้ว +1

    ジェニーちゃんの声ほんと聞き取りやすいなあ

  • @user-mu5og6zl8p
    @user-mu5og6zl8p 6 ปีที่แล้ว +30

    ジェニーちゃん!!
    ダイエット動画参考にして実践してたら3キロ痩せました!😊🔆
    これからも頑張る!💪🏻

    • @user-gq9bn1yi5o
      @user-gq9bn1yi5o 6 ปีที่แล้ว +3

      パンダふーさん。 どのくらいで効果出てきましたか?

  • @JK-cd5rw
    @JK-cd5rw 5 ปีที่แล้ว +1

    本当に自分の顔が嫌いでコンプレックスばかりで痩せたらそのコンプレックスは無くなるのに中々良い方法が見つかりませんでした。でもジェニーちゃんの動画を見て本当にがんばろうと思いました!!ありがとうございます♥️♥️

  • @user-cw1mu9xg7p
    @user-cw1mu9xg7p 6 ปีที่แล้ว +85

    クラスのみんなこの動画を見たら
    みんなガリガリ?笑

    • @user-zw8sx4zf8g
      @user-zw8sx4zf8g 5 ปีที่แล้ว +6

      クラスの皆見るのもすげぇなww

  • @user-lb3zw2qy6c
    @user-lb3zw2qy6c 6 ปีที่แล้ว +1

    入試終わって春からの高校生活を迎える前にこの動画を見れて良かったです✨あげてくれてありがとうございます😭✨✨

  • @hyunafilm5936
    @hyunafilm5936 6 ปีที่แล้ว

    ジェニーちゃんの人柄の良さが全部を引き寄せるんだろうな

  • @oo._.dz.
    @oo._.dz. 6 ปีที่แล้ว +1

    ジェニー先生ぃぃぃぃ!!!!
    毎回わかりやすい説明だからめっちゃ嬉しいです✨

  • @user-te7xw8mm1f
    @user-te7xw8mm1f 6 ปีที่แล้ว +1

    ジェニーちゃん可愛すぎ!!!!!

  • @gene1624
    @gene1624 6 ปีที่แล้ว +1

    どんだけ聞くんだず!って言ってるの山形弁入ってて嬉しかったです😂
    さすが山形出身👏

  • @user-ow4gq1hr9w
    @user-ow4gq1hr9w 4 ปีที่แล้ว +3

    好きなアーティストが出てるCM見ながらやると頑張れるし30秒ぴったりだからオススメ💡

  • @user-om5tt9qr8z
    @user-om5tt9qr8z 6 ปีที่แล้ว

    ジェニーちゃんの言葉はほんとに元気つけられる!
    私もダイエットがんばる👽

  • @pompompuddingdayo
    @pompompuddingdayo 6 ปีที่แล้ว +1

    ジェニーちゃんが言うと説得力あるなあ

  • @user-wh4yu7fz5p
    @user-wh4yu7fz5p 6 ปีที่แล้ว +1

    痩せて魅力的になって彼氏の心を鷲掴みにしたい!
    頑張ります!!

  • @user-yv3qe6qj8k
    @user-yv3qe6qj8k 6 ปีที่แล้ว

    どんなダイエットビデオよりも参考になりました、ありがとうございます!がんばります!

  • @user-ig1ti3bp9h
    @user-ig1ti3bp9h 4 ปีที่แล้ว +1

    地味にきついけどジェニーちゃんみたいな引き締まったからだになるために頑張ります

  • @user-ey3ni4xp9u
    @user-ey3ni4xp9u 4 ปีที่แล้ว +1

    一回やってみたんだけど、すぐ体がぽかぽかしてくる😳
    お正月太り取り戻すぞおおお🐷🔥

  • @user-pe4hg6qz8k
    @user-pe4hg6qz8k 6 ปีที่แล้ว +1

    じぇにーちゃんの編集だいすきです !
    あと、すごく分かりやすかったです 🌷

  • @user-fb2fc7yx2u
    @user-fb2fc7yx2u 4 ปีที่แล้ว +1

    これ吹奏楽で夏にあるパレードに向けてこのトレーニングでやってた!

  • @miwa1608
    @miwa1608 6 ปีที่แล้ว

    どんだけ聞くんだずの「ず」が可愛すぎる!!

  • @_lll5
    @_lll5 6 ปีที่แล้ว +1

    この体幹トレーニング部活でやってた!!これで効果出来るんだね!
    中3でもう部活やってないから高校に向けて頑張ります!参考になるよジェニーちゃんありがとう💗

  • @user-nn3nn4qx9t
    @user-nn3nn4qx9t 4 ปีที่แล้ว

    ジェニーちゃんむっちゃモテそう❤️

  • @luna7208
    @luna7208 5 ปีที่แล้ว +1

    ジェニーちゃんの動画初めてみたけど喋り方すごく好き😊

  • @user-dc1kc1nr5e
    @user-dc1kc1nr5e 6 ปีที่แล้ว +1

    ダイエットシリーズ本当に助かる✨

  • @ITSUKO66
    @ITSUKO66 5 ปีที่แล้ว +1

    ジェニーちゃん!!!!丁度足痩せしたいとこでした!!ありがとうございます😆
    神様、仏様、ジェニー様!!!

  • @neko_zame
    @neko_zame 6 ปีที่แล้ว +1

    自分でも続けられそう!頑張って痩せます!

  • @mio-dz9yp
    @mio-dz9yp 6 ปีที่แล้ว

    絶対痩せる!!!!!
    いつもみてます。ジェニーのちゃん大好き💕✨

  • @you2692
    @you2692 6 ปีที่แล้ว +1

    服のセンスいつもめっちゃいいです😊

  • @user-pm1ip9xd5o
    @user-pm1ip9xd5o 6 ปีที่แล้ว

    ジェニーちゃんのダイエット動画ほんとに効果あるからありがたい!!

  • @user-pf9ge3wy5p
    @user-pf9ge3wy5p 6 ปีที่แล้ว +1

    初めて見たけどなんて可愛い子なの!
    すき!

  • @user-yu1ml5dv4d
    @user-yu1ml5dv4d 6 ปีที่แล้ว +1

    初見だけど分かりやすかった!なんかすっごい、説得力がある!

  • @user-om7nv1ki4o
    @user-om7nv1ki4o 5 ปีที่แล้ว +2

    初見です
    ジェニーちゃん可愛すぎやろ…

  • @user-ge7rs8fb3c
    @user-ge7rs8fb3c 5 ปีที่แล้ว +1

    教えるのがめちゃめちゃ上手い❗
    超ーーーーーーー分かりやすい❗

  • @user-gj6ku5ic5w
    @user-gj6ku5ic5w 5 ปีที่แล้ว +1

    ジェニーちゃん大好き!!

  • @kurakurajun
    @kurakurajun 6 ปีที่แล้ว

    ジェニーちゃんのダイエット系の動画をみて頑張ってます!!!

  • @user-zi8uj3eu7r
    @user-zi8uj3eu7r 6 ปีที่แล้ว

    じぇにーちゃーーーんのスタイルうらやましい素敵ですよ

  • @user-bn4jm7xg8e
    @user-bn4jm7xg8e 6 ปีที่แล้ว

    これでダイエット頑張れる💪🔥
    ありがとうジェニーちゃん大好きです💟

  • @user-je1cf9zb3r
    @user-je1cf9zb3r 6 ปีที่แล้ว

    こんなに簡単なんて…。
    ありがとうございます😆

  • @user-ps7xw5yz1o
    @user-ps7xw5yz1o 6 ปีที่แล้ว

    ジェニーさん好き!
    ダイエット動画としても好きだけど、キャラ的にも好き

  • @pandragon5871
    @pandragon5871 5 ปีที่แล้ว

    ジェニーちゃんの喋り方…好き…😥❤️

  • @user-zu6km5kl8o
    @user-zu6km5kl8o 6 ปีที่แล้ว

    ジェニーちゃんのとはちょっと違うけど似たようなの部活で毎日してます😆🌟

  • @iro7735
    @iro7735 6 ปีที่แล้ว

    GOMFまでに3キロ痩せるんだって詳細が決まった時からジェニーちゃんのランニングと筋トレ毎日頑張ってます!!!
    目標があるとホントに頑張れる!

  • @user-td3jg4st6g
    @user-td3jg4st6g 6 ปีที่แล้ว

    今日から試します!!
    ダイエット動画めっちゃ役に立つものばっかりです!

  • @user-bh3wn4er9v
    @user-bh3wn4er9v 6 ปีที่แล้ว +1

    面白いし参考になる❤️あと!かわいい❤️

  • @user-kl4ty9ru8w
    @user-kl4ty9ru8w 6 ปีที่แล้ว

    ジェニーちゃん目指して頑張る!!

  • @user-ht8dd3nh6r
    @user-ht8dd3nh6r 4 ปีที่แล้ว

    今日からじぇにちゃんの動画みてダイエットします!❤頑張るぞい

  • @user-nc5bg2vw6v
    @user-nc5bg2vw6v 6 ปีที่แล้ว +1

    私今ダイエット中で何をしたらいいのか
    分かんなくて悩んでたから
    この動画見て頑張ろうと思いました!
    お腹.脚が太くてすごく困ってたので
    ジェ二ーちゃんの動画見て毎日頑張ろうと思いました!

  • @user-mk9sv2gh9s
    @user-mk9sv2gh9s 6 ปีที่แล้ว

    毎日やりますこれ!!!
    ありがとうじぇにーちゃん!

  • @user-kh6jn4gv8z
    @user-kh6jn4gv8z 5 ปีที่แล้ว +5

    これ 部活の筋トレでしてました!!
    きついけど その頃 結構痩せました笑

  • @user-eh9rf4sn8u
    @user-eh9rf4sn8u 4 ปีที่แล้ว

    最近のサプリとかじゃなくて、しっかりしたものだから信頼できる!!

  • @user-ke6gt9ky7f
    @user-ke6gt9ky7f 6 ปีที่แล้ว

    痩せる痩せる!
    ほんとうにどの動画も説得力ある

  • @user-rs1jc9fn6d
    @user-rs1jc9fn6d 6 ปีที่แล้ว

    確かに 自分サッカー部でずっと
    体幹トレーニングやってたけど、
    本当に太らないし 体の軸が鍛えられて
    バランスを崩しづらくなります!

  • @user-th6sz1jq2u
    @user-th6sz1jq2u 6 ปีที่แล้ว

    部活でやってるけど本当に痩せたよ!
    効果ありまくり🤩

  • @rra_abc6676
    @rra_abc6676 6 ปีที่แล้ว

    ほんと役に立つ!!
    ジェニーちゃんにハマりました!

  • @user-wl3de1dn8v
    @user-wl3de1dn8v 6 ปีที่แล้ว +1

    初めて動画を見たんですが
    すっごく声が好きです
    聞きやすくて一言一言が頭に入ってくる感じが本当に心地良いです
    これからも見ていきたいと思います^ ^

  • @user-lx8gx5pd6v
    @user-lx8gx5pd6v 6 ปีที่แล้ว

    春休み頑張る!!

  • @user-fn1ic2tn2r
    @user-fn1ic2tn2r 6 ปีที่แล้ว

    ほんっとに可愛い…
    丁寧でいつもわかりやすい😭❤
    体感頑張ってみよーう!

  • @user-jh4ww9mn1f
    @user-jh4ww9mn1f 6 ปีที่แล้ว

    何かこのの声落ち着く。
    アナウンスみたい(褒め)

  • @i7_aya_rikunagi
    @i7_aya_rikunagi 6 ปีที่แล้ว

    自分の顔、自分の体型全てがきらい。
    でも、好きな人に好きになってもらいたい。
    だからジェニーちゃんのこの動画を一生懸命やってみたいと思います!!

  • @user-ym9dg2jq4w
    @user-ym9dg2jq4w 6 ปีที่แล้ว

    ホンマにこーゆー動画ってありがたい

  • @user-rv3bx2og4y
    @user-rv3bx2og4y 6 ปีที่แล้ว

    編集が面白いし、説明も分かりやすい!!体幹トレーニングやってみようと思う!

  • @candypopop2432
    @candypopop2432 6 ปีที่แล้ว

    今、全く一緒の状況で頑張ろう!って思えました!!!!

  • @ayaamaryllisbomb3143
    @ayaamaryllisbomb3143 6 ปีที่แล้ว

    今日の服まじかわいい!!!
    ジェニーちゃんのダイエット法でちょっと痩せたよ😂😂
    もっともっと知りたい!!!

  • @yusa5439
    @yusa5439 6 ปีที่แล้ว

    この体幹トレーニング部活(バレー部)でやってる!
    筋肉ついてお腹が引き締まったよ~❗👍