Konkrenty Trening PULL na MASIE [Plecy, Tył barku, Biceps]

Dzisiaj trening pull, czyli ćwiczenia na plecy, tył barku i biceps. Trening przedstawiony w inny sposób niż zazwyczaj, zależało mi na tym, aby jak najwięcej wam pokazać jak to u mnie wygląda.
Często zmieniam ćwiczenia, ale te ćwiczenia, które wykonałem dzisiaj są tymi, które robię najczęściej jeśli chodzi o trening pull. Dobrze je czuje, a to jedno z kryteriów, którym się kieruje podczas wyboru ćwiczeń.
Trening oczywiście jak to u mnie bywa w piwnicy. Nowa ławka z Marbo spisuje się świetnie!

[@kingakrzemienska-lu8or]

Super filmik

[@Kamilnosal]

Dzięki 💪💪

[@Krzysztof-Cezar]

👍🏻💪🏻

[@Kamilnosal]

💪💪

[@dawoyt529]

super film czekam na push

[@Kamilnosal]

Będzie niebawem 💪💪

[@MaksymilianZiarkowski]

Super trening już dziś chyba go wypróbuję!

[@Kamilnosal]

Daj znać jak było 💪

[@MaksymilianZiarkowski]

@@Kamilnosal Super trening pompa zajebista

[@elvis7822]

Część Kamil fajny ten Twój j trening PULL wszystko ładnie opisane ile serii powtórzeń na które mięśnie jest dane ćwiczenie i to zaznaczenie kolorem .Dobra robota czekam na trening PUSH 💪😉👍

[@Kamilnosal]

Dzięki! Push w planach. Jeden już zrobiłem wczoraj, ale nie zaszkodzi zrobić drugi w tym tygodniu i nagrać 😁💪

[@kezo2137]

Ile razy w tygodniu trenujesz?

[@Kamilnosal]

3-4 w zależności od tygodnia i obowiązków