...tan mỡ...mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên ph â y búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
🥰🥰 mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó sumitn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho 🥰🥰
❤ mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm ligitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Mira Pham e equipe! Adoro!!!🙏💖✨🥰🥰 mình đã dùng tan mỡ qua rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm ligatn là ra t & n đó em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp ai đã từng dùng của bá 👍
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Vamos x mas Eva, me encantan tus rutinas, a 3 meses ya se ven los cambios en mi cuerpo, gracias por tu energia que nos contagias en cada video que nos muestras, genial, abrazos Eva # 1 🤗🌷🌼🌺🌻💐🌹🏵🌸⚘💞
I am 40 years old and have been into exercising since I was 14. I have done many different exercise videos of different instructors beginning with the VHS and then DVDs ordered from the Collage Video mail catalogs. I have never experienced such effective cardio exercises for the stomach as much as the videos led by this instructor Mira Pham. Also, I definately have realized following Mira's exact exercise coordination and depth of intensity of her moves burns so much more calories than other instructors on other videos from this same studio.
Que falta de respeto que después de echarle ganas para dar su clase, la otra "maestra" que está atrás no muestre interés en seguir la clase. 😠. Saludos 🇲🇽👌💪
Привет я с вами занимаюсь уже 10 дней обьем тали уменшилось на 5 см . но правда в первые дни мышцы живота болели. сейчас все прошло. молодцы будем продолжать
...tan mỡ...mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên ph â y búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
🥰🥰 mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó sumitn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho 🥰🥰
Bạn ơi mua tinh dầu ở đâu cho đúng chủng loại
❤ mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm ligitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
ligitn tan mỡ là f b của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng giảm mỡ cực cực hiệu quả tin mỗi chị này ❤❤❤️
Mira Pham e equipe! Adoro!!!🙏💖✨🥰🥰 mình đã dùng tan mỡ qua rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm ligatn là ra t & n đó em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp ai đã từng dùng của bá 👍
Tuyet vời
@@VinhNguyen-vg7ki
lên tìm ligitn tan mỡ là f chính của chi ấy đó
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý w e b chị đó nè my pham t n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng
I like it this work out.😍😍😍😍😍😍very nice darling so..pretty 😍😍😍😍😍
un día más de ejercicios 😃💪 me encanta y veo él resultado 😊 tengo 60 años y me encanta hacer tús ejercicios, saludos desde Paraguay 🇵🇾❤️
Hi, very good aerobic exercise. I love it but I can't move my tummy like you.❤😅
❤️ tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm ligitn tan mỡ em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ
Thanks sister from India
mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
oi p
You wonderful Mira❤️❤️❤️❤️and the all group♥️♥️
Excelentísima rutina, como todas, gracias por compartirlas. Y claro que las hago, con excelentes resultados.
me encantó éste aeróbic, profe te seguiré siempre, saludos desde el corazón de América, Paraguay ❤️🇵🇾
Eva fitnees, la mejor💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻👏👏👏🥳🥳🧚♂️🧚♂️
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Yes the Polykinetics technique is very effective
Mình rất mê bài tập cua🎉nhung rất có ich🎉cho sức kkoe , cám ơn em rát nhiều nha .
Hi.very good your video all beautyful gril
I like you best friend
I wish you agood luck.
Me encanta esta zumba ...buen resultado profesora Eva 🥰🥰🥰💃💃💃💃
su nombre es Mira Pham
@@tinamiyata3767 su nombre es Eva.
@@lorenayoung3098 no facebook ela está como Mira Pham.
Es Eva
@@betymescua7854 Mira Pham é o seu facebook
Love it,I love Zumba and aerobics,from Philippines
Nhin body cua chi huyen luyen vien dep qua..bai tap tuyet voi chi oiiiii...thich nhin chi tap
Mira.. 👏🏻👏🏻👏🏻 wish i had your energy !😅
Спасибо! Я каждое утро с вами!!!!
Un día más 😃💪 gracias profe, saludos desde Paraguay 🇵🇾❤️
Bai tập hay hiêu qua 🔥🔥🔥👍cam on ❤
công nhận bài tập của chj dể mà e tập đươc 14 ngày bụng thấy nhỏ lại😅
Thanks mira🙏💕 i like you.. ❤️... I. From Indonesia ❤️❤️
Merci beaucoup mira😘🤩👍👍
Vamos x mas Eva, me encantan tus rutinas, a 3 meses ya se ven los cambios en mi cuerpo, gracias por tu energia que nos contagias en cada video que nos muestras, genial, abrazos Eva # 1 🤗🌷🌼🌺🌻💐🌹🏵🌸⚘💞
Ya duermase señora 🤙🏿😈
@@ossgb y a ti que te importa, pinche panochero 👎
My weist is shrink 🙂🙂🙏🏻thanks
Giáo viên có thần thái rất cuốn hút. 🔥🔥🔥🔥 rất lửa 🔥🔥🔥
Yang pake baju kuning ayo semangat
❤
I am watching from Philippines, I really love aerobics, Zumba and other videos related on fitness
Gracias!! Excelente rutina...me encantó!!
Oh my God girl your a beast and I love you!!!
😍 lah saya selalu mengikuti gerakan yg ini
Emang bener2 efektif untuk perut ya mb?
Nhảy phải như vậy mới đúng thích cách nhảy của giáo viên đúng cách
I am 40 years old and have been into exercising since I was 14. I have done many different exercise videos of different instructors beginning with the VHS and then DVDs ordered from the Collage Video mail catalogs. I have never experienced such effective cardio exercises for the stomach as much as the videos led by this instructor Mira Pham. Also, I definately have realized following Mira's exact exercise coordination and depth of intensity of her moves burns so much more calories than other instructors on other videos from this same studio.
Agreed...Her exercises are more fun compared to the others...the other instructors mostly have the same routine
Àaàz
Awesome awesome awesome ⭐😎👍
Love you sister 💗
Thanks alot💖
❤ganda beautiful I like more this
Holaaa😘😘😘hago tus clases, Argentina, San M.tucuman
thank u❤️
Nice 👍👍👏👏👏♥️💕❤️💕
i love you
u r great Mira didi
Tập khỏe quá c ơi
sumitn là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
Wow.. You r Shep exercise is very nice.
Thank you so much
Самая лутшая жиратопка спасибо вам 😘👍
Hay quá,đứng ngoài xem mãi ko chán😂😂🤣
thank u so much
Sy sangat menyukai 💃💃💃
Excelente rutina. You are the best
I love sweating, thanks po
Great class great music
I just loved your workout
I loved today's training .. I like it faster this way .. thank you Mira❤
Que falta de respeto que después de echarle ganas para dar su clase, la otra "maestra" que está atrás no muestre interés en seguir la clase. 😠. Saludos 🇲🇽👌💪
Hola🙋😘
ดีมากเต้นทุกวัน
Thank you
So quit love you
Awesome... You are my favorite 😍❤️
Thanks
Gracias Mira te amamos Dios te bendiga😍😍😘😘
😘I'm Pakistan 👍
Very good
I've been doing this for 2 weeks now and it's fun you can see the result :> This is the only work out I've enjoyed thank you
Thanks to
Great energy sister 🙏🙏
so awesome 💝💝💝💝💝💝💝💝💝
Привет я с вами занимаюсь уже 10 дней обьем тали уменшилось на 5 см . но правда в первые дни мышцы живота болели. сейчас все прошло. молодцы будем продолжать
trước mình mập bụng mua của chị t&n nay đã tiêu hết mỡ bụng, f búc chị đó là ligatn đó ạ
Wow I am impressed
Great energy 👍🏻❤️
Bài tập rất hay chị rất thích bài tập này cám ơn các em nhiều
Great! 🤩❤👍🌺
😲💖💖💖
Oh my fave trainor mira phamvim so excited to watch the premier aero dsnce with energetic n fantastic that benifit gor all member want to slim and fit
Beautiful maam
Anh Yêu lam
Good morning
Couch is well done👌👌
Vui long chỉ cách thức lắc bụng, cách dễ chậm dễ hoc
좋아요 🎉🎉🎉
🙌🙌keren... aku suka.. 👍
các chị nhảy đẹp quá
Thank you...
One...top♡♡
Hola cómo siempre que buenos ejercicios, bendiciones 🙏
Công nhận là bài tập rất thích
🙏🙏🙏🙏🙏
I like .. to shrink my fat stomach 😀😍 from Indonesia.
Whoowhoo nice burn
Beleza ❤️🙏🙏✋ Amém 🙏🙏🙏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤