SIMPLE Ways to Lose Belly Fat - 25 Minutes Aerobic Exercise | Inc Dance Fit
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2020
- Cách ĐƠN GIẢN để GIẢM BÉO BỤNG nhanh nhất - Bài Tập Aerobic 25 Phút | Inc Dance Fit
#IncDanceFit, #GIẢMBÉOBỤNG, #AerobicDance
-------------------------------
⏳ Đăng kí tập luyện tại Inc Dance Fit:
👉 / incdancefit
🏢 Tầng 2 Trung Tâm Văn Hóa - Thể Thao Phường Trung Hòa , 7 Tú Mỡ, Trung Hòa, Cầu Giấy, HN
☎️ 097.663.1369
-------------------------------
⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE Inc Dance Fit :
👉 TH-cam : bit.ly/2ZmVpOO
👉 Fanpage : / incdancefit
👉 Facebook: / mirapham.inc
-------------------------------
© Bản quyền thuộc về Inc Dance Fit
© Copyright by Inc Dance Fit ☞ Do not Reup! - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Bai tap rat hay rat manh me hlv xinh dep Cam on bai tap nhe
Mình vào cài đặt, để tốc độ phát giảm xuống còn 0,75 so với bản gốc thì nhạc sẽ chậm lại dễ tập hơn. Bây giờ sau 15 ngày, mình tập xong bài này còn tập thêm 15 phút giật bụng nhạc chậm của Bảo Ngọc Aerobic. Cảm giác đã lắm các bạn ạ
Cài đăth chỗ nào b
Cảm ổn bài tập thể dục sống vui sống khỏe mỗi ngày
Cac bạn tập rất dẹp khỏe cảm ơn các bạn 👌
Động tác đơn giản mà rất hiệu quả, cảm ơn các chị đẹp
Cảm ơn mấy e đẹp gái nhảy đẹp quá chị sẽ tập theo các e
Cảm ơn các chị đẹp, nhảy rất sôi động
Tập như em đeo kính chuẩn đấy , rất đúng cách
😂😂
Cảm ơn tác giả 🥰🥰🥰
Cảm ổn bài tập thể dục này mỗi buổi sáng nào tôi luôn luôn day som để tập nha
Cảm ơn bạn bài tập bổ ich
Đẹp lắm các bạn ơi vúa khỏe lại vui chúc mừng vuôir tối
Bài tập thể dục thon gọn mỗi ngày tôi thích lắm nha
Bài tập này phù hợp với mình quá hấp dẫn
Cảm ổn bài tập thể dục thật tuyệt voi
But i love the other girl at the back wearing black,,shes amazing when she dance..you are all very nice to dance..
@Rose Pauley. She's my second favourite aerobic coach, just after Mira Pham. I do agree with you, she moves her body perfectly well 😍😍😍 I am an absolute fan of her videos 🤩🤩🤩❤❤❤
@@LucindaValentineLedantec oh no shes my #1 fav...verything is beautiful in her..😀😀😘😘
Cháu tôi đang béo tự nhiên tập mấy bài thể dục của các cô tự nhiên cháu tôi tập giảm béo bụng cảm ơn các cô
Mình tập rất hiệu quả a
Bài tập thể dục thon gọn mỗi ngày tôi thích l lắm nha
Bài tập thể dục thật tuyệt voi bạn nha
Rất tuyệt vời mình đang tập theo
VIDEO ƯA THÍCH CỦA MÌNH . RẤT HIỆU QUẢ. CÁM ƠN TÁC GIẢ.🥰
Cô gái đứng giữa là người có đôi chân dài, cân đối, làn da trắng, khuôn mặt xinh, trông rất mát mắt !
Hiệu quả quá trời luôn á 😊
rất tuyệt vời cám ơn các bạn
Tôi rất thích bài tập này ,,,,,
Thank you very much l love you 💕💕💕💕💕💕💕💕💕
vay moi dep va sug voi cac cuog wuoc nam trau chu chuc nhug bog hoa tuoi va tre mai k gia
Sáng nào dậy tôi cũng tạp bài này,
Thể dục đẹp có hiệu quả
Cho em đeo kính triệu like
Tôi thích bài tập này "hay"
Cám ơn Admin có những video rất tuyệt vời❤❤❤❤❤
tap 10 may nam ma thay bai nay hay nhat
Thks các b rất nhiều, chúc bs tốt lành !
Cảm on chị rất nhiều chúc chị mạnh khoẻ ạ
Em thích bài tập của các chị lắm
Em đang tập Thể dục 💛
Excelente!!!!👏👏👏👍👍👍🎉🎉🎉🥰
Ngon thế,chẹp chẹp
mn giỏi lắm luôn, mình làm theo đau hong quá trời luôn,
Sqsqr0
Mê chị Hlv thiệt
Em áo xanh đạt chuẩn nhất nhá
Thks các b nhiều !
cảm ơn ạ
Cảm ơn
Bài tập bụng rất hiệu quả.
Tập tới chết cũng ko có tác dụng
@@vinhdungho4407 sao v b
Bài tập tốt đốt cháy mỡ bụng
Bài tập thể dục thật tuyệt voi nha9
Thank you teacher
Bài tập này nhìn dễ tập mà lịch sự nè bạn có nhiều bài tập nhìn dam tac ko giống ai hihi cảm ơn bạn đã day cảm ơn
Bài này hay ghê
Đẹp quá bạn ơi mình yêu quá đi mất
Nhảy như này dễ tập nè , cố gắng sẽ thành công thôi
E chủ nhảy mới vui ,xem tập theo ko chán
Cản ơn nhé
Bài này hay nhiều động tác
Co cách nao đê k bị xốc hông k ạ môi lân e tập đều bị đau k tâp đc
Tập đói chứ ăn nó không tập được đâu bạn
Mới tập mà theo các bà chắc xỉu quá, tốc độ nhanh khủng khiếp
@@tuyetle mình tập 3 ngày đầu chỉ theo đc 1 nửa thời gian thì mệt và xốc hông. Tập nhẹ nhưng hơn chút khoảng 2 tuần là theo kịp độ nhanh, mạnh và hết bài luôn. Ko đau nữa
Hay quá à.. cảm ơn chú..
co tơ xin sdt bạn giầy vàng dc ko?
Hay đó.💘💝💖💗💓💞💕💌♥️
Thích quá
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất. tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ len fay buc tim sumit n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.
Tuyệt vời ❤️
Bài tập thể dục tuyệt voi nha9
Cảm ơn kênh nha
Dáng mọi người đẹp quá, mê dáng HLV ghê
E củng tập bài này . Nhạc hay tập ko chán. E kiên trì tập năm nay là năm thứ 3 rồi, giảm được 16kg ko ăn kiêng.
Chúc mừng bạn giảm cân thành công
3 nam à.hoi lau day
C đeo kính va giày cam, tập đẹp nhất c nhỉ
L0
Các bạn nhẫy đẹp quá
bài tập rất hay
wuauuu fantasticos ejercicios,Tôi gửi cho bạn một cái ôm lớn từ Chihuahua Mexico, tôi là học sinh mới của bạn, tôi yêu tất cả các cô gái xinh đẹp, cô gái đang cho lớp học xinh đẹp như thế nào, tôi thậm chí còn không nhận thấy, oh chúng tôi rất đẹp tất cả các vận động viên wuauuuuuu, Chúa phù hộ cho họ
Rất hay
Bài tập thể dục
Của ban để hiệu tôi thích làm Nha
Morning. 👍👍🙏🙏🙏
Đẹp dẻo đã , thật tuyệt vời
Các bạn giỏi qúa
Bài tập tuyệt vời 10
bai tap qua hay
Quá tuyệt vời
Các bài tập này hiệu quả lắm! Em cũng đang tập theo các bài tập này và thấy rất hiệu quả, hơn nữa em còn kết hợp với việc chạy bộ trên máy chạy bộ mua bên công ty Maike Sport nữa nên em hiện đã giảm được 4kg sau 1 tháng tập luyện
Bạn mua máy tập bên nào là việc của bạn, ko cần quảng cáo máy chạy bộ cho bên nọ bên kia
Để ppppppp
❤❤❤❤❤ cam on bạn nha
Tuyệt vời cảm ơn trương trình ❤️❤️❤️
Tuyệt vời dáng vẻ mấy bạn đẹp và quá nhìn mê thật
Hay qua
Tuyệt vời quá
Tuyệt vời lắm em
Đẹp quá! Cảm ơn các bạn
Thanks INC DANCE FIT 💝
Cám ơn bạn cho mình buổi tập giảm cân tuyệ vời !
Tuyyet vời
Hay day
Cam on bai tap rat hay nhac nang dong hlv dang rat dep .minh se tap moi ngay
Minh thây rât ok❤❤❤❤
Quá đẹp
khỏe và đẹp. ok
Thank you so much 💝
Các chị em nhẩy trông đẹp quá
Thích quá c ơi.bài tập hay
Dua minggu turun 5 kilo badannya terasa ringan perutku gk buncit lagi. Thank you
Có jai mới tập rất bị đau bụng ko ạ
Có nhé.tập vài lần hết bạn ơi
Nụ cười xinh xắn trong mấy chục giây đầu làm xao xuyến lòng người!
Mình 42 kg bây giờ mình 25 kg rất hiệu quả luôn