20 Mins Aerobic Workout For Weight Loss - Easy Fat Burning Exercises | Eva Fitness

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 499

  • @MimosaSilk
    @MimosaSilk 4 ปีที่แล้ว +167

    I just love how there is no jumping. I'm so tired of all the workouts having non-stop jumping. My knees thank you.

    • @darshanadhamne9914
      @darshanadhamne9914 4 ปีที่แล้ว +2

      @@sangitaborah6040 are ß

    • @rashmi2585
      @rashmi2585 4 ปีที่แล้ว +7

      Same here. I love all her workouts. It's fun.

    • @shelleyarcher1244
      @shelleyarcher1244 3 ปีที่แล้ว +8

      Me too! Now if only I could figure out that darn hip thrust movement!

    • @karinechadaigne4030
      @karinechadaigne4030 3 ปีที่แล้ว +1

      @@rashmi2585 q

    • @Hasan-oe7bd
      @Hasan-oe7bd 3 ปีที่แล้ว

      @@rashmi2585 jl
      ..
      Opppl0

  • @SammCarnolt
    @SammCarnolt 4 ปีที่แล้ว +84

    I just wan to thank you for this amazing workouts, i've been doing them for a week now and the results are amazing. Also your energy is really cool, always cheer me up.

  • @channonlyn2169
    @channonlyn2169 4 ปีที่แล้ว +23

    These are some of the best aerobics videos online now. I especially like this one because there's a little more leg work than some of her other ones. I'm a SAHM with 2 little ones, and these are among my go-tos for a quick sweat. No wasting time with instructions or talking, they just get right to it and they make it fun with their high energy. Thanks ladies, keep em coming!

  • @marimari3192
    @marimari3192 4 ปีที่แล้ว +8

    Класс!!!Без изнурительных тренировок.Задорно,с темпом,мне лучше подходит вот так!!!

  • @chelsiemarchelle6109
    @chelsiemarchelle6109 3 ปีที่แล้ว +7

    ABSOLUTELY LOVED IT! So much energy with just the 2 of you. I wasn't very motivated before starting my workout, but 5 minutes in I was feeling great! My body feels awake, energized, and ready to start my day. Thanks for another awesome workout!

  • @aianadutra3265
    @aianadutra3265 3 ปีที่แล้ว +13

    Eu ainda não sei se vou emagrecer com esses exercícios, mas notei que eles ajudam quem tem dificuldades para ir ao banheiro. Depois que comecei a fazer os exercícios meu intestino está funcionando melhor.

  • @AmarisCameron-qj2ks
    @AmarisCameron-qj2ks 5 หลายเดือนก่อน

    What I like about these workout videos is that it just gets straight to the workout. No talking and waiting etc. Just straight to it.

  • @klarsson5612
    @klarsson5612 3 ปีที่แล้ว +10

    Thank you Eva and all the girls on your videos! You’re all really helping me get to my fitness goals ☺️

  • @soulsreadings
    @soulsreadings 4 ปีที่แล้ว +41

    Love the music and the easy to follow workouts ! Thank you

  • @lornaongesa2813
    @lornaongesa2813 2 ปีที่แล้ว +2

    This is a good workout! No much workout space needed, Very good combinations, easy to follow, The music & beats is tops!!

  • @dennisebarnes2769
    @dennisebarnes2769 2 ปีที่แล้ว +7

    Started this a couple of weeks ago, at 54 I can honestly say best workout I've done. Thank you

  • @andreajeszenszki7240
    @andreajeszenszki7240 3 ปีที่แล้ว +5

    I love Eva Fitness! You give back my zest for live and my...waist! Andrea from Hungary. I can only congratulate you!:)

  • @achilovaolga7858
    @achilovaolga7858 4 ปีที่แล้ว +1

    Ева ты лучшая!!!Я всегда с тобой занимаюсь🌷🌷🌷

  • @shubhseeratkaur8911
    @shubhseeratkaur8911 4 ปีที่แล้ว +16

    Right now I had completed this work out and I m feeling very amazing after this work out😍👌 best work out

  • @guz_muz_kos
    @guz_muz_kos 4 ปีที่แล้ว +12

    Я просто охренела, это так сложно, а кажется просто. Я рано утром сделала. Круче чем бег. Все горит. Спасибо красотки 😍🌹🌹🌹🌹

  • @evelynakorfadoe9564
    @evelynakorfadoe9564 4 ปีที่แล้ว +9

    Love the workout, the music soo soothing. Working amazing for me from Ghana

  • @zaridris1986
    @zaridris1986 2 ปีที่แล้ว

    Thanks Eva and the team!

  • @haha1765
    @haha1765 4 ปีที่แล้ว +1

    Tiap pg senam ikuti Eva biar sehat sllu

  • @maulidalaila2729
    @maulidalaila2729 4 ปีที่แล้ว +4

    Thank you so much for you eva, every day l do this workout and it's work for my body more slim

  • @lavanyachinni6968
    @lavanyachinni6968 4 ปีที่แล้ว +3

    I like your zumba class. I'm big fan of you .Your workout's is to easy to do. And i am saving my money and time 🇮🇳🇮🇳🇮🇳

  • @florcarbajal9850
    @florcarbajal9850 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias padrisimo entrenamiento y bien divertido 👊🏼

  • @РозаМорозова-у1п
    @РозаМорозова-у1п 3 ปีที่แล้ว +2

    Я просто без ума от ваших упражнений! Такая мощная динамика!)

  • @nadahossam1768
    @nadahossam1768 4 ปีที่แล้ว +2

    I am in love with this workout 😍♥️thank you EVA/ Mira Pham😊♥️
    I have been working out this video through a week I feel so light and energy than before and I will complete till I reach my weight goal isA😊and I will remind my self and encourage u to play with me by writing here each day I play 😉✊🏻
    Day 1 ✅
    Day 2 ✅
    Day 3 ✅
    Day 4 ✅
    Day 5 ✅
    Day 6 ✅
    Day 7 ✅
    Day 8 ✅

  • @lellareni8940
    @lellareni8940 4 ปีที่แล้ว +1

    Good morning mga k Sumba,start n ulit ako,Ito ung every morning life ko,and thanks to this fitness

  • @komilakattayeva7187
    @komilakattayeva7187 4 ปีที่แล้ว +2

    Ты чудо 👍👍👍салом из Узбекистана

  • @reverscoanda
    @reverscoanda ปีที่แล้ว

    Very, very nice, Mira. 👍It was really a nice surprise to hear Romanian lyrics. 👍 Love your work. ❤️

  • @yaa_shasha7538
    @yaa_shasha7538 4 ปีที่แล้ว +1

    bagi yg beginner jangan mulakan dengan gerakan macam ni, boleh sakit badan. tapi bagi yg dah biasa boleh follow memang syok.. lagu dia best woi..

  • @ЛюбовьБелоножко-в1н
    @ЛюбовьБелоножко-в1н 4 ปีที่แล้ว +1

    Какая хорошая тренировка.А тренер позитивчик. Обожаю!!!!

  • @tatianachitina511
    @tatianachitina511 ปีที่แล้ว

    прекрасная физическая форма. браво....

  • @martinabpm6931
    @martinabpm6931 4 ปีที่แล้ว +12

    So much fun and motivation. I am doing it 5 times a week and seeing results, thanks!

  • @cinacclaim
    @cinacclaim 4 ปีที่แล้ว

    Earlier videos from Mira Pham are fantastic!. I come back for them over and over again. 💖

  • @nenajgibredkzj
    @nenajgibredkzj 24 วันที่ผ่านมา

    Muy buenos ejercicios me gusten mucho ya eh bajado de peso gracias a estos aerobics fitness

  • @emsasoro927
    @emsasoro927 4 ปีที่แล้ว

    Nice excerrise by mira pham the best

  • @林妤珈-u8u
    @林妤珈-u8u 3 ปีที่แล้ว

    早安~
    清晨的有氧運動。讓我活力十足~🥰

  • @soniadhikari2809
    @soniadhikari2809 3 ปีที่แล้ว +1

    Lots of love 💖💖💖 to MIRA...FROM INDIA

  • @meryanndanan3610
    @meryanndanan3610 3 ปีที่แล้ว +3

    Hello Mira this is my first dancing exercise that I followed you it's almost a year now. By the way I did introduce this dance with my friends and colleagues at work from saint cross hospital rugby Warwickshire England. So easy and love it. I keep repeating this dance move. Hopefully I will see you one day we do dancing . Mery Ann from united kingdom England.

  • @ArifulIslam-ge1mv
    @ArifulIslam-ge1mv 3 ปีที่แล้ว

    I really love ur workout.since 6months i follow ur excercise.from bangladesh.

  • @rajagharaibeh5810
    @rajagharaibeh5810 2 ปีที่แล้ว

    I love this work out. This my second day. Am so excited to da it every day.

  • @sallychan2792
    @sallychan2792 3 ปีที่แล้ว

    I have been following Mira Pham and her other lady instructors during lockdown in UK.... They have been a lifeline during this awful time. It's fantastic to see how some of the ladies, in the classes, have progressed and toned up since lockdown! I feel that I'm part of your class and wish I could be there🤸‍♀️

  • @marlenycastano1532
    @marlenycastano1532 4 ปีที่แล้ว +2

    Fantástico
    Lo hago todos los días
    Mil gracias muy buena instructora

  • @vivianamillaman2747
    @vivianamillaman2747 3 ปีที่แล้ว

    Excellent!!! Thanks eva!!! from Chile

  • @jennykastelic3253
    @jennykastelic3253 3 ปีที่แล้ว

    You are so FUN!!!!!!! Thank you!

  • @winamolero6980
    @winamolero6980 4 ปีที่แล้ว +10

    This workout is the best! Music is so much fun! Thank you!

  • @valleriemadriaga3677
    @valleriemadriaga3677 4 ปีที่แล้ว +2

    I love doing this everyday thank you!!!!

  • @TamaraRoth-ij4rc
    @TamaraRoth-ij4rc 23 วันที่ผ่านมา

    Cierto son efectivos y maravillosos empecé muy escéptica pero funcionan con perseverancia en verdad pierdes tallas tengo dos años haciéndolos

  • @yaidamanneh2301
    @yaidamanneh2301 ปีที่แล้ว

    Today is my first day and I love the workout I hope it will help me get the body that I want 😊

  • @sereneserene6365
    @sereneserene6365 3 ปีที่แล้ว +1

    After following your videos more than a month, i lost 3 kgs. Looking forward for more.

  • @waikhomdinachandra3400
    @waikhomdinachandra3400 4 ปีที่แล้ว +2

    Really great workout ! Easy to follow . Thank you Eva From Manipur ( India)

  • @МаликаМалика-д3е
    @МаликаМалика-д3е 4 ปีที่แล้ว +1

    Как мне нравится ваш задор!!! Супер 👍! Спасибо за настроение😘

  • @MGTMusic
    @MGTMusic 2 ปีที่แล้ว

    Nice !

  • @FlaviaFsc-g2o
    @FlaviaFsc-g2o 3 ปีที่แล้ว

    Thank you from Chile

  • @pritipawar1036
    @pritipawar1036 4 ปีที่แล้ว +1

    Bcuz of your energy i was feeling happy while doing it ,its something fabulous
    thank you👍

  • @marcosalines6875
    @marcosalines6875 ปีที่แล้ว

    Tooooooppppp 🔥🔥🔥🔝🔝🔝🔝🔝

  • @BrianGates06
    @BrianGates06 4 ปีที่แล้ว +3

    I love this workout. Thank you for sharing it and helping me be more fit!

  • @cinacclaim
    @cinacclaim 4 ปีที่แล้ว +5

    Как всегда на высоте и всегда с удовольствием. Улыбочки очень украшают.

  • @1tuffcookie87
    @1tuffcookie87 3 ปีที่แล้ว +2

    This was so much fun!!! I loved it, thank you!❤❤❤

  • @riswanasafa5949
    @riswanasafa5949 3 ปีที่แล้ว

    Fastest movement sweats like 40 mnts work out loved it lots of love frm India

  • @TheMerlemus
    @TheMerlemus 4 หลายเดือนก่อน

    Revisited this one. So nostalgic and so good

  • @lovelylovely-mw5sv
    @lovelylovely-mw5sv 4 ปีที่แล้ว +8

    I folow you,,, two month my body lost already amazing thanks for your video upload

  • @PoojaSharma-xk9ho
    @PoojaSharma-xk9ho ปีที่แล้ว

    Love this workout 😍

  • @juanitafloreshdz5458
    @juanitafloreshdz5458 4 ปีที่แล้ว +2

    Saludos Eva...estoy comenzando tus rutinas y me encanta....saludos desde Mexico...

  • @manuelbalayo7343
    @manuelbalayo7343 4 ปีที่แล้ว

    Good exercise for me with knee injury no need of jumping.thnx eva....

  • @ABC-bp4nu
    @ABC-bp4nu 4 ปีที่แล้ว +3

    I love your workout videos from Japan :) Very motivated and feeling great!

  • @wahidaparveen4654
    @wahidaparveen4654 3 ปีที่แล้ว

    Eva fitness is my life

  • @geetdevi6001
    @geetdevi6001 2 ปีที่แล้ว

    So beautiful exercise

  • @nirashadesilva4550
    @nirashadesilva4550 ปีที่แล้ว

    Loved this❤

  • @Kami-ix8bj
    @Kami-ix8bj 2 ปีที่แล้ว

    The best workout.

  • @renosari6769
    @renosari6769 2 ปีที่แล้ว

    I love the music is very nice and not boring

  • @endangagustiningsih9390
    @endangagustiningsih9390 2 ปีที่แล้ว +1

    Saya suka banget fitness ini..ringan utk sy ingin badan ramping..

  • @ДИЛЯМайлиева
    @ДИЛЯМайлиева 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю вас за видео

  • @cassyrobertson9071
    @cassyrobertson9071 3 ปีที่แล้ว

    Tried a workout tonight for the first time hope i see a result from England

  • @anavictoriadykers4469
    @anavictoriadykers4469 ปีที่แล้ว

    You are good .better before than now. Keep going. You have lots of follovers

  • @BlazeCardenas-ed4vc
    @BlazeCardenas-ed4vc 7 หลายเดือนก่อน +1

    I am in love with your practice gooood

  • @Kk-co1py
    @Kk-co1py 3 ปีที่แล้ว

    We love your work outs. I do them with my mom and sis ❤❤

  • @fitribusyet9490
    @fitribusyet9490 4 ปีที่แล้ว +1

    Bagus banget lagunya senamx jadi happy

  • @mairalouise5358
    @mairalouise5358 4 ปีที่แล้ว +12

    Essa aula é muito boa,queima muito no abdômen, estou tendo resultados, parabéns pelo trabalho 😘

    • @irismarinho9966
      @irismarinho9966 4 ปีที่แล้ว

      Sério que dá resultados.

    • @leticiadasilva5790
      @leticiadasilva5790 4 ปีที่แล้ว

      E eu achando que essas aulas não davam resultados

    • @barbaraliberal
      @barbaraliberal 4 ปีที่แล้ว

      Como é o nome desse exercício?

    • @paolaprimaocorrea9964
      @paolaprimaocorrea9964 4 ปีที่แล้ว +1

      São exercícios aeróbicos, queimam gordura no corpo inteiro

    • @ticia145
      @ticia145 4 ปีที่แล้ว

      Tô viciada nesses exercícios

  • @sharadkumarbaburaobone7849
    @sharadkumarbaburaobone7849 3 ปีที่แล้ว

    It's so energetic 👌🏻👋...I am waiting for your next video..... thanks

  • @CorinneHajj
    @CorinneHajj 3 หลายเดือนก่อน

    Very nice and effective workout. For some moments, I felt you are barbies or robots, because of symetric movements. Really amazing 👏 ❤

  • @ruthrebuyas8978
    @ruthrebuyas8978 4 ปีที่แล้ว +12

    who is this this wearing black pants w/ zumba printed? I liked her moves and speed. 2x a day I’m doing all her videos 1 hour after wake up and 1 hour before bedtime.. I’m working as a ER nurse here in riyadh saudi.. It helps me to cope up this pandemic and worldwide crisis

  • @irazidaneira9170
    @irazidaneira9170 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you ..😊

  • @laufer6388
    @laufer6388 4 ปีที่แล้ว

    Thanks from México 🌹🌹

  • @kathyrezaiy8493
    @kathyrezaiy8493 2 ปีที่แล้ว +1

    Loooooove 💕✅

  • @noemiadefatimapires8645
    @noemiadefatimapires8645 4 ปีที่แล้ว +8

    Boa tarde eu sou a Noêmia Estou adorando a ginástica que vocês faz em casa muito obrigado

  • @ghazalariaz4205
    @ghazalariaz4205 ปีที่แล้ว

    ❤ Thanks

  • @marlenearevalo3820
    @marlenearevalo3820 4 ปีที่แล้ว +3

    Buenos días!! 🙌👌⭐

  • @qjonnyintrohs
    @qjonnyintrohs 4 หลายเดือนก่อน

    Nice!!

  • @madziulkaa1701
    @madziulkaa1701 3 ปีที่แล้ว

    Thank you 🇵🇱

  • @katarinapompova7248
    @katarinapompova7248 3 ปีที่แล้ว

    Amazing
    I love this👌

  • @ruhurevana2829
    @ruhurevana2829 ปีที่แล้ว

    Öldüm öldüm. Harikasınız 🎉

  • @missgupta6016
    @missgupta6016 3 ปีที่แล้ว

    Doing this since a week.. Gee I feel good man!!!!

  • @CorinneHajj
    @CorinneHajj 3 หลายเดือนก่อน

    Very nice and effective workout. For some moments, I felt you are barbies or robots, because of symetric movements. Really 👏 ❤

  • @mariaghanbarian6230
    @mariaghanbarian6230 2 ปีที่แล้ว

    you are perfect that's great👍🏻👍🏻

  • @Eva10.09
    @Eva10.09 4 ปีที่แล้ว

    Thank you very much💓

  • @ЛизокИва
    @ЛизокИва 4 ปีที่แล้ว

    Отличная тренировка🙌👍👍👍

  • @an729
    @an729 2 ปีที่แล้ว

    Great👌👌

  • @emsasoro927
    @emsasoro927 4 ปีที่แล้ว

    I like this eorkout by mira pham evrn its longtime

  • @yumikolam6895
    @yumikolam6895 4 ปีที่แล้ว

    Thank you very much,I am from Malaysia, like your video very much

  • @nubbosaur
    @nubbosaur 4 ปีที่แล้ว +4

    This is an awesome video! I was able to make it through the whole thing and it had me laughing at myself doing the dances. I'll be doing this twice a week

    • @cleofebacus9547
      @cleofebacus9547 3 ปีที่แล้ว

      Thank you for a great yoga fitness.. goodluck and God Bless!..

    • @naraa7477
      @naraa7477 2 ปีที่แล้ว

      дел

  • @paolaprimaocorrea9964
    @paolaprimaocorrea9964 4 ปีที่แล้ว +4

    Obrigada lindas pela aula, espero ter resultados vou fazer todos os dias seus treinos por 1h ❤️ Brasil/ RS 💮

    • @isadoratoso2825
      @isadoratoso2825 4 ปีที่แล้ว

      Está tendo??

    • @paolaprimaocorrea9964
      @paolaprimaocorrea9964 4 ปีที่แล้ว +2

      @@isadoratoso2825 ainda não me pesei, mas tenho a sensação de estar com a pele mais tonificada principalmente os braços e a cintura mais modelada

  • @rabbit3190
    @rabbit3190 4 ปีที่แล้ว +1

    Good workouts