Yoga Nidra (20 min) Sólo voz - ROTACIÓN DE LA CONCIENCIA. Masaje total del sistema nervioso

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 73

  • @AnabelOtero
    @AnabelOtero  2 ปีที่แล้ว +2

    Descarga esta sesión en mi web para verla sin anuncios y con tu dispositivo en modo avión 👉🏼anabelotero.com/yoga-nidra-descargas/

  • @rosamariacanadell8867
    @rosamariacanadell8867 9 หลายเดือนก่อน +1

    Moltes moltes grácies
    Ha estat una sessió relaxant, profitisa i regeneradora.
    Fas un bon treball.
    Gràcies per compartir el teu do😊❤

  • @mariajavornik7261
    @mariajavornik7261 วันที่ผ่านมา

    Me ayuda mucho está práctica, tengo problemas de columna y realmente mejoro mucho. Logro relajarme muy bien. Gracias desde Venezuela

  • @mariadoloresreynarodriguez8403
    @mariadoloresreynarodriguez8403 ปีที่แล้ว +1

    🙏Buen día a todos, Angel gracias por llevarnos a una paz profunda, calmar nuestro ser. Bendiciones y luz en tu vida, en la de tus seguidores y para el mundo.🙏🤍🕊

  • @luisacamacho2319
    @luisacamacho2319 4 หลายเดือนก่อน

    Me relaja y me da paz
    Me encantan tus clases❤

  • @CarmenCarmonaArroyo
    @CarmenCarmonaArroyo 2 หลายเดือนก่อน

    Me relaja totalmente, encantada

  • @MariaEstherQuintanilla
    @MariaEstherQuintanilla 2 หลายเดือนก่อน

    Grs Anabel se elimino mi ansiedad.😅

  • @paolapita2350
    @paolapita2350 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Anabel estoy empezando a manejar y controlar dolor crónico con control de conciencia por endometriosis. Tus meditaciones me han ayudado muchísimo. Mil bendiciones 🙏😇❤❤

  • @yodo73
    @yodo73 11 หลายเดือนก่อน +3

    😢 Quiero compartir.
    Quizá nadie me lea .
    Pero esta meditación fue muy intensa para mi.
    Termine en lágrimas .
    Yo no puedo visualizar , pero trato de sentir de conectarme. Y al final de la visualización cuando había que dejar la última roca.. no pude . Por alguna razón lo conecte con mi familia, con lo que yo soy por ellos. Senti un dolor emocional de tener que dejar ir y me abrace a la última roca para no tener que dejar ir lo que amo.
    Para mi fue muy intenso .
    Creo que tengo un camino que recorrer en las emociones que he aprendido a trabajar en mi vida.
    Yo tengo 48 años y vivo en otro país lejos de mi familia. Pero cuando vine aquí aprendí cosas nuevas que me alejan de mi familia. Pero ese dolor de tener que dejar la roca …. Fue muy intenso…
    Esta práctica para mi fue verdaderamente un nueva experiencia.
    No tengo más que agradecer de todo corazon❤. GRACIAS!

  • @PaquiReseco
    @PaquiReseco ปีที่แล้ว

    Estoy muy relajada gracias

  • @sandraramos5081
    @sandraramos5081 2 ปีที่แล้ว +2

    Maravillosa sesión Anabel 🍀. La acabo de practicar. Namasté 🙏

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 ปีที่แล้ว

      Muchísimas gracias! 😊

  • @georginaeloisasalazarsotel2901
    @georginaeloisasalazarsotel2901 ปีที่แล้ว

    Excelente y buena sesion

  • @inesbarraganmarquez8189
    @inesbarraganmarquez8189 ปีที่แล้ว

    Gracias. Relajación total

  • @sandraanaliac
    @sandraanaliac ปีที่แล้ว

    Excelente Anabel , me relaje tanto que me dormi, gracias y bendiciones 🙌

  • @liliana1888
    @liliana1888 10 หลายเดือนก่อน

    Muchísima paz interior. GRACIAS ❤

  • @marthatechera4513
    @marthatechera4513 9 หลายเดือนก่อน

    Me agrado mucho esta meditación y recibí respuestas.Muchas gracias ❤

  • @ariadnagomeztorregrosa6691
    @ariadnagomeztorregrosa6691 ปีที่แล้ว

    Como siempre reparadoras sesiones. Gracias 😊🙏

  • @mayperez6527
    @mayperez6527 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias, hace bien!!❤

  • @feliciamoya8964
    @feliciamoya8964 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Anabel,sentí relajación en todo mi cuerpo me hacía mucha falta ,❤🤗

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 ปีที่แล้ว

      Muchísimas gracias Felicia 💕 Me alegra que así sea!

  • @martadiaz4678
    @martadiaz4678 8 หลายเดือนก่อน

    Me costó relajarme mucho me votaba todo el cuerpo, pero a la vez fue gratificante ver como tu cuerpo se relaja❤

  • @marinam5515
    @marinam5515 2 ปีที่แล้ว +3

    Hace solo una, semana que te he conocido virtualmente, necesitaba paz, relajación y he empezado con yoga para principiantes, has llegado justo en este momento, te sigo y me encantas, me he quedado dormida, me despertó el anuncio al final del video, gracias, gracias, gracias

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 ปีที่แล้ว +1

      Hola Marina!! Muchísimas gracias! 😊 Puedes descargarte esta sesión para que no te aparezcan anuncios. Así puedes usarla para dormir también

    • @marinam5515
      @marinam5515 2 ปีที่แล้ว

      @@AnabelOtero ❤

  • @SilviaSobelvio-bi9er
    @SilviaSobelvio-bi9er 8 หลายเดือนก่อน

    Me costo relajarme mis pensamientos me dispersaban......poco a poco fui relajandome. Serenidad final. Gracias.

  • @milioieni8024
    @milioieni8024 2 ปีที่แล้ว

    gracias siempre excelente clase me cuesta relax pero tu clase me dejo relajada y calma realmente la necesitaba te mando un abrazo enorme desde argentina

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 ปีที่แล้ว

      Muchísimas gracias! 😊 Me alegra que te gustase!!

  • @zoesada3034
    @zoesada3034 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Gracias Gracias Anabel Maravillosa clase Siempre es un placer mirarte, escucharte y hacerlo contigo Un abrazo fuerte para ti 🙏🏵️🌸🌺🌹♥️

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 ปีที่แล้ว

      Muchísimas gracias Zoé 💕

  • @remediosrerogra3869
    @remediosrerogra3869 ปีที่แล้ว +1

    Hola, estoy utilizando muchísimo este ejercicio, me sienta genial!!. Me gustaría que hubiera más. De todas formas, muchísimas gracias por compartir las que ya nos has proporcionado.

  • @mariacaceres1888
    @mariacaceres1888 2 ปีที่แล้ว

    Una propuesta genial.

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 ปีที่แล้ว

      Muchísimas gracias 💕

  • @mariaelenacontarini3085
    @mariaelenacontarini3085 2 ปีที่แล้ว

    He sentido una senzacion de relajación muy placentera !!! Gracias Gracias Gracias 🙏

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 ปีที่แล้ว

      Muchísimas gracias Maria 💕 Me alegro mucho

  • @carmencampayo398
    @carmencampayo398 2 ปีที่แล้ว

    genial, muchas gracias

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 ปีที่แล้ว

      Gracias Carmen! 😊

  • @angelazanini3623
    @angelazanini3623 2 ปีที่แล้ว

    Genial tu guía...gracias Anabel...un abrazo virtual❤️❤️🌹🌹🌹

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 ปีที่แล้ว

      Muchísimas gracias Angela!! 💕

  • @melaniaciorciari7087
    @melaniaciorciari7087 ปีที่แล้ว

    Excelente !!!!❤❤❤❤

  • @mariaelena3702
    @mariaelena3702 2 ปีที่แล้ว

    Mil gracias Anabel me has ayudado mucho!! Saludos desde México

  • @idoia8198
    @idoia8198 22 วันที่ผ่านมา

    Muchísimas gracias, me he quefado genial
    Pero tealmente que es la rotacion de ña conciencia?
    Gracuas

  • @andrea2028
    @andrea2028 2 หลายเดือนก่อน

  • @luisarodriguez4613
    @luisarodriguez4613 ปีที่แล้ว

    😅