Yoga Nidra para SANACIÓN Emocional & Energética - Limpieza y Reequilibrio de los 7 CHAKRAS (30 min)
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- เผยแพร่เมื่อ 3 เม.ย. 2023
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Esta sesión de Yoga Nidra para Sanción emocional y energética te ayudará a limpiar y reequilibrar los 7 chakras, armonizando y desbloqueando la energía. Además te permitirá relajar el cuerpo y la mente, eliminando la tensión, el estrés y la ansiedad. Es una práctica perfecta si sufres de insomnio permitiéndote conciliar el sueño y dormir profundo.
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Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica.
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❤Genial!
Buen día Anabel, gracias por compartir esta meditación, la realicé completa, me sentí muy bien, se que es un proceso de concentración y atención, seguiré practicando, Namaste 🙏🏼👋🏽
Asido preciosa está Meditacion geacias
Gracias,gracias, gracias Bendiciones ❤
Gracias gracias y gracias
Buenos días desde ayer sintiendo la ansiedad y hoy otra vez. Debo aceptar mis traumas son muchos. No me dejan avanzar hacia mis sueños. Quiero paz. Que nada me afecte. Te amo sol ☀️ una aventura para toda la vida.. aprenderme amar, quererme. Me acepto tal cual soy. Me voy a recuperar. Depende de mi. Nadie lo va a ser por mi. Quiero aprender a vivir, ya no estoy en el infierno . Amen bendiciones a todos
Tú puedes salir adelante..como lo dices lo harás con la ayuda de quien creas que puedas aprender y sobre todo...sigue tu instinto..tu yo interno..
Decretado estas sana.🎉
Jueves 6/Abril/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice 2a. vez esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanta la sesión, me siento muy relajado y tranquilo después de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Siento entusiasmo por la vida y una gran vitalidad interior ( Anabel Otero ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Muchísimas gracias por tus palabras, significan mucho para mí 🥺❤️
Me funciona genial gracias
Muchas gracias por esta Maravillosa meditación Bendiciones Anabel Gracias Gracias Gracias, estoy Sanando mi Karma ❤
Tu voz es hipnotizante, me dio la sensacion de estar haciendo un viaje con esta relajación. Mil gracias, No dejes de ayudar, tienes un Don.
Namaste😊
Te agradezco Anabel estoy en un proceso de recuperación de la ansiedad y la depresión tus prácticas me han servido
Siga al canal la ansiedad me tiene miedo de Enrique Villamizar, es espectacular.
❤agradesco la sesion d hoy me gustaria continuar recibiendo mas tecnicas sanadoras
Van 3 ocaciones en qué está sesión de yoga me permite relajarme y liberar mi ansiedad, gracias infinitas por tu ayuda!!!
Me encanta la está meditación mil grasias
Encantadada, gracias
Me ha ayudado mucho a relajarme. Incluso ha desaparecido el dolor de cabeza. Muchísimas gracias!!
Te agradezco profundamente por este gran ejercicio de relajación vital. Eres una coach de altísimo nivel y comprensión de las necesidades del simple ser humano. Bendiciones y GRACIAS!
Muchísimas gracias por tus palabras 🥺❤️
Llevo tiempo haciendo tus sesiones y cada vez me siento más feliz más animada y relajada y aprendiendo a cambiar mi vida entodos los sentidos!!Gracias!!
Doy las GRACIAS por haberte encontrado Anabel.
En esta meditación me he emocionado y sin querer mis lágrimas han empezado a brotar,a la vez que una gran paz iba invadiendo todo mi ser.
Eres una auténtica profesional en todo lo que haces.
ENHORABUENA!!!
Anabel soy de argentina apareciste en un momento doloroso de mi vida y tu compañía me esta enseñando a descubrir mi cuerpo energetico y aliviar mis emociones que ninguna terapia habia logrado , gracias , namasté❤
Hola saludos desde Monterrey México hoy encontré este video Gracias por compartir bendiciones 🙏 seguiré tu canal me sirvió mucho Namasté 🌷🙏
Aix, Anabel, que placer poder escucharte y practicar contigo el yoga Nidra en vacaciones. Mil gracias por todo lo que me transmites y por tu sabiduría.❤
Muchísimas gracias 💕 Me alegra que lo disfrutes tanto!!
GRACIAS GRACIAS HOY LLEGUE DEL TRABAJO CON MUCGO DOLOR EN LA ESPALDA ALTA,Y ENSEGUIDA BUSQUE YOGA PARA DOLOR DE ESPALDA Y LUEGO YOGA NIDRA ME SENTI MUCHO MEJOR, BENDICONES NAMASTE
Hola Anabel, muchas gracias!! Hermosa sesión, me encantó, la estaba necesitando, debo continuar mi sanación, aún hay mucho para trabajar sobre mí. Namasté 🙏🏻
Tengo que felicitarte, eres impresionante...
Me ha traído paz, tranquilidad y amor . Gracias Anabel por lo que haces y consigues en nosotros 💕❤️🙏🎇
Muchas gracias tuve un día muy cargado me dejé llevar por muchas emociones y esta meditación me trajo mucha tranquilidad
Gracias gracias gracias ❤
gracias,,bendiciones para ti que compartes tu sabiduria a quienes estamos en el camino de la regeneracion como energia de dios
Me relajo muchísimo/ estoy contenta de haberte encontrado. Mabel de Bs As Argentina
Ana te encontré esporádicamente y me he quedado contigo. Me encanta tu voz, que refleja paz, tranquilidad y calma. Quiero hacerte una sugerencia, para esta meditación sería bueno que al igual que con la actividad de yoga nidra, repitas el Sankalpa tres veces, ya que en mi caso se me olvida. Gracias. Namaste
Muchas gracias Anabel 🤗
Que Dios te bendiga 😇
Namasté 💖💐
Hola Anabel muchas gracias por esta sesión, llevo varías días realizando diferentes y son muy lindas y sobre todo me dejan mucha paz gracias 🙏 por tu trabajo ❤️🙏🌟🌹🌹🌹🌹
Gracias Gracias Gracias estoy aprendiendo todo por ti, ❤😊
Excelente relajación. Muchas gracias por tu ayuda para poder calmar la mente, cuerpo y espíritu.
Me sentí muy bien. Gracias, gracias, gracias.❤
Muchas gracias por ese guiar tan fantástico que tienes me encanta, me ayuda a ver esas cosas que me están causando mal estar y bien de manera más sencilla y con mejor aceptación. GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS 😌
Excelente meditación
Me siento muy tranquila , muchas , gracias gracias gracias 🙏🙏
Me encantan tus meditaciones y tu voz muy especial gracias. ❤
❤❤❤GRACIAS GRACIAS X TAN HERMOSA MEDITACIÓN ME A AYUDADO MUCHÍSIMO ASE MUY POCO QUE SIGO PERO PUEDO DECIR QUE GRACIAS A TU MEDITACIONES PUDE SUPERAR MI ANSIEDAD ESTRÉS Y LA PRECION ARTERIAL GRACIAS.. NAMASTE 🙏 ❤
Gracias gracias gracias tu voz excelente clara y suave y a la vez firme qué me llevo a por toda la meditación sin distraerme.
Excelente.!!!❤🎉😊
Gracias Anabel siento la paz, la energía y la sanación en todo mi cuerpo, es una maravilla haber encontrado tu canal. Gracias.
Muchísimas gracias 💕
gracias Adriana Otero me son de mucha ayuda para tranquilizar mi salud física emocional y espiritual bendiciones
Gratitud infinita por esta sesión. Se sintió muy bien
Muchísimas gracias! 😊
Gracias Anabel tu luz y energía siempre me llega. Bendiciones
Hola Anabel, ha sido un gozo hacer tú meditación..cuando finalizó y de manera sorprendente, cuando me recogí en posición fetal, me invadió un estremecimiento,y la lágrimas brotaron, qué liberación!!!!! GRACIAS GRACIAS..
Me ha encantado esta meditación.... Me gustaría más sesiones como ésta con el conteo de la respiración que me ha calmado tanto. Buenas noches y gracias por todo ❤😊😊😊, namaste
Es increíble !!! No conocía el yoga nydra!! Los resultados son asombrosos. Gracias. Gracias. Gracias!
Me gustan mucho tus meditaciones Anabel me dan paz y tranquilidad bendiciones para ti Carmrn
Gracias por tus meditaciones, hacen que me sienta mejor y marchen las malas sensaciones
Gracias estoy pasando x un momento de depresión muy fuerte y practicar este momento con Tigo m sirvió mucho de contención mi mente quedó en paz gracias gracias gracias
Siga el canal de Enrique Villamizar, la ansiedad me tiene miedo. Es espectacular🎉
Que bello sentí esa iluminación que llegó a todo mi cuerpo, mente y ser.🌟✨🌟✨ Gracias 💫☀️⭐ Gracias 🌟✨💫 Gracias ☀️⭐🌟Namasté 🙏
Gracias mil gracias sentír la tranquilidad y paz en esos momentos
Increíble me ayuda mucho para mis ataques de pánico
Voy a poner en práctica y mi parálisis sanará tengo fe y esperanza
..bendiciones mil
Hola cariño,me e relajado mucho con la clase,muchas gracias por compartir tu sabiduría.Namaste
Anabel ago meditación con vos no seguido pero cuando lo ago me base muy bien doy grasias adiós x haberte encontrado grasias
Grs Mtra Anabel me encanto!! mi salud y energia mejoro.
Gracias, gracias, gracias disfrute muchísimo de esta meditación q no tiene desperdicio namaste ❤
Gracias .Feliz noche
Un abrazo❤❤❤
Muchísimas gracias preciosa la hice y siento que me ayudó mucho ,pues estoy pasando x una situación de salud q me tiene un poco mal,la voy hacer todo este resto de semana, mil bendiciones y felicidades!!
Luz y amor para vos.
Lo he disfrutado.
Siempre tendre
Este feliz momento.
De hacerlo Gracias ❤
Muchas hracias me senti muy bien q me estaba qdando dormida q paz tan grande se siente gracias ❤❤❤
Anabel hermosa meditación muchas gracias por todo mi que nos regalas.
Muchas gracias por ayudar y compartir lo que has aprendido, a mi me ha ayudado mucho con el estrés y a estabilizar mi presión arterial
Gracias Gracias Garcías por crear estos espacios tan liberadores
Muchas gracias, no conocia este yoga, me gusta como me relajo profundamente
Gracias Gracias Gracias maravillosa meditación Bendiciones 💕
No puedo explicar la cantidad de sensaciones que me produzco esta sesión (mucho bostezo, lágrima, frío, tensión, luz, la respiración desde el hombligo me dio mucha satisfaccion nueva para mí... muy muy movilizante) Buscaba algo corporal y me encontré con este maravilloso video, conecté con lo más profundo de mi ser ERA LO QUE NECESITABA MI ALMA ❤❤ NAMASTÉ
Namaste🙏
Cómo se llama el vídeo q se hace en el mar o junto al mar, ANABEL?
Namaste 🙏🏽Eres genial Bendecida seas Te abrazo en Amor y Luz💫🧚🏽♀️💚🧘🏾♀️🔔🕉
Que meditación tan maravillosa !!!! Muchas muchas gracias !!!!
Que bonita sesion. Muchas gracias por compartir tus conocimientos con nosotros...
Muchísimas gracias por la meditación tan hermosa ❤
Pero que maravilla es esta! Antes de hacer la sesión me sentía con una ansiedad horrible, no podía ni resirar bien. En cuanto me he puesto a seguir tus pasos me he ido sintiendo cada vez mejor, hasta que poco a poco ha ido desapareciendo. Gracias por el bien que haces a las personas.
❤❤❤Gracias, gracias, gracias maravilloso y bendecido yoga nidra. Muy bien dirigido. 🙏🙏🙏🙏🙏🌹💖😊
Hermosa Meditación..❤..la conexión con los chakras..La iluminación en cada uno. Los colores..la respiración..la sensación que se experimenta...!.Gracias Anabel..Namazte.!!
Todas tus meditación,son muy sands.gracias, gracias gracias❤
Es la mejor meditación sanadora que h practicado gracias gracias gracias!🙏🏼
Hola Anabel, lo practico cada día, muchas gracias. Indicar que necesito más tiempo para la petición por 3 veces, no por larga, es por mo estado de concentración. Desde La Bañeza en León, soy Marga. Muchas gracias ❤❤✨️
Gracias x esta clase de yoga nidra me relaja y calma mis dolencias
Muchisimas gracias por està meditacions de sana i on que acabo de hacer alhora ,me siento nueva y con mas vital iAds,espectacular muchisimas gracias Anabel por todo lo que nos fas cada dia. NAMASTE…❤❤❤
Anabel gracias x tu tiempo tan eficar a mi persona 🙏❤
Me encantó. Muchas gracias. Sufro insomnio agudo crónico y casi lograba dormir. Namasté
Gracias gracias gracias
Hermosa practica!! NAMASTE🙏🙏🙏💞
Muchas gracias por su ayuda a relajarme y sentir bienestar ❤
Gracias aveces como hoy me distraigo mucho pero logre bastante Gracias infinitas
Increible
21_11_23. La hice. Me siento muy bien. Gracias argentinos para ti❤.
Agradezco tu clases infinitas gracias gracias
Muchas gracias por la tranqlida q nosda. Para un buen dia ❤❤❤❤
Muchísimas gracias por la calma i la energía que haces sentir, te sigo desde hace unos días i me ayudan tanto tus sesiones de yoga y meditación, eres increible!!! ❤
Muchas gracias por haber encontrado este video. Gracias gracias gracias Anabel😊...hoy estuve con un dolor en la lumbar. Esta meditación me ayudó muchísimo , me relajo completamente ..Bendiciones
Muchas gracias libere mi ansiedad y me relaje
Gracias infinitas hermosa sesión.
Bellísima meditación. Gracias, gracias, gracias
Gracias por estas meditaciones son de gran ayuda para mi gracias
Gracias mi corazón hermoso bendiciones t amo gracias gracias gracias ❤
Anabel no te das una idea la sensación de bienestar que sentí con éste ejercicio! Realmente incomparable ❤
Muchas gracias Anabel,NAMASTE 🙏💜
Muchas gracias a ti ,me encantan tus meditaciones ,las hago diariamente ,mil gracias por compartir.💜💜💜💜🙏
Gracias por ayudarnos, pero yo estoy sufriendo , es como cuando todo el craneo me lo están apretando y eso me hace sentir dolor y mareada:” todo lo qué hizo, lo traté,de hacer, pero me quedé igual, es que mi mente es fuerte y no sé deja guiar por nada:” Esas cosas son para personas que de nada sé dejan guiar y los hipnotizan.” Lamentablemente tengo una mente muy fuerte! ¡ Espero que con las demás personas tenga éxito! Dios la bendiga. 🎊 ❤🙏🤩🇩🇴
Buenos dias, muchas gracias. Ojala algun dia vengas a Costa Rica. Nuestra casa y recibimiento esta a disposicion.
Gracias ,ya no podía con mi angustia,acabamos de dejar las cenizas de mi cuñada en su Iglesia ,mañana debo clase de química y no lograba serenarme ….gracias ,muchas gracias .Dios te bendig .
Excelente. Sabios. Consejos. Maestra🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Lo he hecho sentada en el.sofa al despertar..gracias❤
❤Maravilloso❤ Gracias, Gracias, Gracias 🙏💫🦋
Eres tan especial gracias 🎉
Me encantan tus vídeos hace poco que te encontré Gracias Gracias Gracias por lo que haces Namaste
GRACIAS ANABEL. ME ENCANTO Y RELAJA MUCHO LO DE LOS COLORES .SALUDOS DESDE ARGENTINA 🙏🏻👏🏼👏🏼❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤
Muy especial y energético. Namaste 🙏🏼
Excelente meditación he mejorado un poco sobre todo en el área de la garganta que me sentía muy oprimida, gracias
gracias, tengo un nivel de stres impotante por trabajo y cuestiones personales y esta sesion me ha ido fenomenal