Yoga Nidra para DESCANSO PROFUNDO en 20 minutos - Relajación completa del cuerpo (meditación guiada)

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 788

  • @AnabelOtero
    @AnabelOtero  หลายเดือนก่อน +13

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  • @MartineSastre
    @MartineSastre ปีที่แล้ว +50

    Sustituyo la siesta por una sesión de yoga nidra y me da energía para toda la tarde. Fenomenal! Gracias

  • @loraulici937
    @loraulici937 ปีที่แล้ว +19

    Estoy Feliz de haberte descubierto...Tengo dos niños pequeños, tengo épocas de insomnio y en general me cuesta relajarme y dormir... Tus sesiones de Yoga Nidra me hacen mucho bien, por fin consigo en poco tiempo descansar para poder seguir con las tareas del día que implica la crianza...
    Estoy convencida que el Karma te devolverá mucho bien por todo lo bueno que compartes con los demás...
    Gracias 🫂

  • @mariselasierra5742
    @mariselasierra5742 ปีที่แล้ว +65

    Buscaba relajarme para poder dormir y te encontré...gracias muchas gracias ...tengo 72 años y quiero recuperar la alegría....tengo todo para ser feliz y vivo enojada y no quiero hacerlo más....me siento tranquila, es la primera vez que sigio una meditacion.....gracias

    • @patriciaespinozapalacios5563
      @patriciaespinozapalacios5563 9 หลายเดือนก่อน +6

      Encuentra el porque vives enojada quizá te dejan cuidando nietos quizá no pero necesitas una psicologa quizá traes problemas arrastrando trata de vivir y ser feliz por los años que te restan de vida la vida es corta vale la pena disfrutarla la creación, un buen café con una amiga, la familia Y aléjate del que te daña. anuestra edad estamos ya para vivir en paz. Te mando un abrazo muy fuerte

    • @mariselasierra5742
      @mariselasierra5742 6 หลายเดือนก่อน +4

      Gracias por tus palabras , la meditacion, el sol al amanecer, agradecer y salir a caminar o andar en bici me han hecho sentirme mucho mejor y esta meditación me ha ayudado mucho...ya no me cuesta trabajo dormir. Gracias, un abrazo con cariño

  • @danielhermoso3284
    @danielhermoso3284 ปีที่แล้ว +3

    Creo que te amo acabo de superar un ataque de pánico con este ejercicio. ❤😂

  • @carlosurbina1956
    @carlosurbina1956 ปีที่แล้ว +15

    Domingo 7/Mayo/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 2a. vez esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesión, me siento muy relajado y tranquilo después de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
    Te dedico de todo corazón esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
    Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... De la semilla del miedo, surge la duda, esa misteriosa sensación de “¿y si esto no no sale bien?” ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
    Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
    Namaste.

  • @GabyLopez-qu4ee
    @GabyLopez-qu4ee 10 หลายเดือนก่อน +3

    Hermosa práctica, corta y efectiva... Tal cual lo necesitaba en este momento... Mientras más prácticas hago, mejor conecto con la técnica! Es muy sanadora... Gracias por compartirla y guiarla tan dulcemente! ❤❤❤
    Gracias gracias gracias! 😊

  • @carmendiaztrasmonte8569
    @carmendiaztrasmonte8569 26 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias Anabel. Es una clase maravillosa, suelo hacerla cuando tengo mucha ansiedad, es realmente relajante, tienes una voz maravillosa q te lleva a un estado de paz y calma
    Gracias por estar ahí, un abrazo enorme😊

  • @lauravillamar7095
    @lauravillamar7095 ปีที่แล้ว +5

    Gracias sufro de miedo, ansiedad, tratare de aser lo.mejor que pueda. ❤

  • @carlossevillanosanvicente9568
    @carlossevillanosanvicente9568 2 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias, Anabel, por ayudarme a soportar con optimismo el cancer que padezco. Yo hago yoga nidra contigo, y te lo agradezco. Es muy difícil de operar porque está al lado de corazón. Gracias de nuevo!!!

  • @Tefybenito
    @Tefybenito 9 หลายเดือนก่อน +5

    Ana ya deje varios comentarios pero quería decirte que uso esta meditacion TODOS los días para recargar energías 🎉❤ gracias!!

  • @normavaldes9968
    @normavaldes9968 ปีที่แล้ว +6

    Estoy feliz de haberte encontrado.soy una persona q padezco mucha anciedad e insomnio , tristeza,,,nervios y angustia me cuesta mucho tiempo poder conciliar el sueño.llevo unos meses haciendo la yoga y ya me acostumbré a hacerla diariamente y aún así hay días en las q no puedo dormir .pero también tengo días q duermo muy bien.gracias Anabel por aparecer en mi vida . Voy a continuar haciéndola con muchas ganas gracias, gracias. Dios te bendiga siempre 🙏

  • @susanadiaz9808
    @susanadiaz9808 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Anabel, me tranquiliza la práctica y tu voz.

  • @sergioruizmartinez9467
    @sergioruizmartinez9467 2 หลายเดือนก่อน +1

    Muchisimas gracias Anabel. Es magnifico tu canal y tus ejercicios.

  • @josemanuelperezmonton2901
    @josemanuelperezmonton2901 ปีที่แล้ว +1

    Resulta increíble tu propuesta por la sencillez, conque nos comunicas desde el cuerpo los pasos adecuados para ser conscientes de la conciencia que compartimos en el origen..la oscuridad luminosa que no tiene límites,es decir es el infinito,sin principio ni fin..
    Sencillamente magistral..
    GRACIAS, GRACIAS

  •  4 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias Anabel, doy gracias al inventor de la electricidad y al del internet, gracias por estar siempre, es lo que siento . Gracias por la conexión.

  • @ireneromeromontilla8301
    @ireneromeromontilla8301 7 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias ! por sentirme tan bien ...llevo días haciéndolo de mañana y noche ...
    Me cuesta luego abrir ojos ...
    Gracias Anabel !!❤❤

  • @jorgevegavallejo3016
    @jorgevegavallejo3016 ปีที่แล้ว +1

    Excelente yoga nidra un tiempo corto. Gracias. Jorge Vega, Medellín, Colombia.

  • @s.kristen6190
    @s.kristen6190 26 วันที่ผ่านมา

    Cada día me ayudas más. Tengo ansiedad y estrés en mi pico más alto desde hace siete meses. Escucharte siempre es una bendición. Gracias, gracias, gracias.

  • @moisesfeliu3767
    @moisesfeliu3767 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por tus sesiones
    Las sigo durante un año
    He probado varias pero como las tuyas ninguna
    Eres mi compañera todas las mañanas
    Un gran abrazo

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  หลายเดือนก่อน +1

      ¡Ay! Muchísimas gracias 💖

  • @carlatroncoso8403
    @carlatroncoso8403 11 หลายเดือนก่อน +1

    Sos la mejor!!! Vos no tenes idea el bien que haces!!!escucho tu voz,me calma,me conecta,estoy muy agradecida!!!

  • @davidcordon6296
    @davidcordon6296 13 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias,me estás ayudando con mi enfermedad ❤

  • @eduardoflores4888
    @eduardoflores4888 9 หลายเดือนก่อน +1

    gracias infinitas a usted por su tiempo y dedicación para mi.

  • @SoyBoricua23
    @SoyBoricua23 9 วันที่ผ่านมา

    🇵🇷🇵🇷🇵🇷 Casi me duermo en pleno video !! Gracias a ti mi ansiedad y depresión han disminuido . Mi respiración ha mejorado también . Lo único es 😢 que me muevo mucho haciendo meditación , siempre me pica la nariz o un pie se me duerme 😢

  • @margaridamunisdasilva4469
    @margaridamunisdasilva4469 13 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Bello ser! Amo acompañarte en tus secciones de Yoga Nidra🙏❤

  • @MonicaAballay-ib4dd
    @MonicaAballay-ib4dd 2 หลายเดือนก่อน +1

    Tengo ansiedad generalizada. Es increíble como me están ayudando hacer estos ejercicios. Gracias gracias gracias ❤

  • @robertomarin6431
    @robertomarin6431 7 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias muchas gracias Anabel, éstas relajaciones me están ayudando mucho en mi problema de insomnio de hace tiempo. Estoy dejando las pastillas. ❤

  • @NaraGalvan
    @NaraGalvan หลายเดือนก่อน

    Gracias Gracias Gracias 🙏 fue divino me relaje divinamente ❤🌻🍀♥️

  • @carlosurbina1956
    @carlosurbina1956 ปีที่แล้ว

    Martes 12/Septiembre/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 3a. vez esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesión, me siento muy relajado y tranquilo después de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
    Te dedico de todo corazón esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
    Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Lo que determina cuán motivado e ilusionado estás, es el amor que pones a cada acción y a cada experiencia que vives ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
    Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
    Namaste.

  • @Concha-j5r
    @Concha-j5r 2 หลายเดือนก่อน +1

    Maravillosa meditación, calma y serenidad en todo mi cuerpo.Gracias Anabel.

  • @manuelvicenteceballos1766
    @manuelvicenteceballos1766 ปีที่แล้ว +1

    Gracias si me gusta bendiciones para todos

  • @aliciatorrijos1
    @aliciatorrijos1 19 วันที่ผ่านมา +1

    GRACIAS, Anabel!

  • @yolamariacanchesosa2074
    @yolamariacanchesosa2074 10 วันที่ผ่านมา

    Gracias, DIOS te llenen de bendiciones

  • @julianapizzo6289
    @julianapizzo6289 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hago dos o tres clases seguidas.
    Esto contesta lo gustosa que me hacen. ❤

  • @angelagonzalez8812
    @angelagonzalez8812 ปีที่แล้ว +2

    Que hermosa meditación Anabel!! Me encantó, tenía un dolor detrás de mí oreja izquierda como SERCA del cuello, muy feo dolor, y termine de meditar y se ha ido el dolor🙏 GRACIAS GRACIAS, tus meditaciones son maravillosas como tu voz, que seas siempre BENDECIDA!!❤🙌

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  ปีที่แล้ว +1

      Hola Angela!! Que bien que el yoga nidra te haya ayudado con ese dolor. Es muy interesante el efecto que pueden teber estas relajaciones profundas en nosotros!!

  • @Silvia-fs2fw
    @Silvia-fs2fw ปีที่แล้ว +1

    empece a practicar una meditacion distinta cada dia esta semana. Me encanta tu voz. La que mas uso es cuando voy a dormir y me quedo dormida sin darme cuenta. Lo unico que esta en especial no llego a contar los 27, es muy rapido, solo llego hasta el 19.

  • @marijosemb
    @marijosemb ปีที่แล้ว +28

    Te he encontrado en un momento difícil de mi vida y me está ayudando mucho practicar contigo tanto las meditaciones como la práctica de yoga. He de decir que me encanta el yoga nidra❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  ปีที่แล้ว +2

      Muchísimas gracias por tus palabras, significan mucho para mí 🥺❤️. Me alegra mucho que mis clases te estén ayudando tanto!!

    • @nancyduenacalero3087
      @nancyduenacalero3087 ปีที่แล้ว

      Todos los días hago la meditación contigo me viene muy bien para poder dormir y gracias gracias

    • @franciscoiturraspe9488
      @franciscoiturraspe9488 11 หลายเดือนก่อน

      ❤gracias por tu invalorable apoyo 😊

  • @erikamanola5653
    @erikamanola5653 22 วันที่ผ่านมา

    Fantástico, gracias Árabes, Dios bendice tu bien

  • @yolamariacanchesosa2074
    @yolamariacanchesosa2074 5 วันที่ผ่านมา

    Siempre me relaja, y me hace dormir profundo, gracias!

  • @dallansydelainez7764
    @dallansydelainez7764 ปีที่แล้ว +1

    Gracias 🤩

  • @vivianavaldenegro593
    @vivianavaldenegro593 28 วันที่ผ่านมา

    Gracias está meditación me acompaña cada tarde

  • @mikemendoza9795
    @mikemendoza9795 4 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Anabelle la tercera de tu guía es muy reconfortante reconfortante te mando todo mi amor❤

  • @vivianavaldenegro593
    @vivianavaldenegro593 24 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias, esta meditacion me acompaña todos los dias

  • @dagmarstein9222
    @dagmarstein9222 วันที่ผ่านมา

    Muchísimas gracias, me siento nuevamente con más energía

  • @alejandracordero468
    @alejandracordero468 2 หลายเดือนก่อน

    Gratitud infinita a tu Ser!

  • @miriamrivas6823
    @miriamrivas6823 10 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias...ayer te escuche y seguí tu voz... y ahorita necesitaba de ti para poder relajarme y estar en paz en mi mente..en mi cuerpo...y con mi espíritu ...😊

  • @mariajosemelomorales896
    @mariajosemelomorales896 2 หลายเดือนก่อน

    Está meditación me relaja y me hace sentir bien.Gracias Ana Bel muchas gracias ❤

  • @normavaldes9968
    @normavaldes9968 ปีที่แล้ว

    Estoy feliz de haberte encontrado..soy una persona que sufro de mucha anciedad,,insomnio,soy muy nerviosa y muy aprensiba me cuesta mucho conciliar el sueño .y de repente tengo días q duermo bien .ya tengo unos meses q practico tu yoga lo hago diario en la mañana y en la noche. Me e sentido un poco más relajada lo voy a seguir haciendo primero Dios lo voy a lograr gracias, gracias x haberte encontrado bendiciones Anabel❤

  • @reginamendez3908
    @reginamendez3908 ปีที่แล้ว +6

    Hola anabel gracias por explicar super bien tus videos me acabo de suscribir pero ya hice el reto de 7 dias y ahora estoy empezando el de 30 dias ya llevo 6 dias y super lo estoy haciendo por salud emocional gracias

  • @Lines31
    @Lines31 ปีที่แล้ว +1

    Gracias, gracias por esta meditación que me lleno de calma, paz y tranquilidad. Me gusta mucho hacerla cuando no tengo mucho tiempo pero necesito desconectar y siempre me ayuda mucho.

  • @almacastillo9847
    @almacastillo9847 หลายเดือนก่อน

    Diario escucho tu video me ayuda mucho a relajarme

  • @finagarcia9381
    @finagarcia9381 3 หลายเดือนก่อน

    Totalmente relajada, y profundamente agradecida contigo Anabel y con mi Presencia Divina que me ha traído hacia tí ❤❤❤

  • @monicacabandie2204
    @monicacabandie2204 24 วันที่ผ่านมา

    Hermosa. Me encantó. Gracias. Gracias. Gracias ❤

  • @MartaAmaliadeMellodeBarros
    @MartaAmaliadeMellodeBarros 11 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Anabel! Hermoso descanso profundo
    Gracias por tu maravillosa ayuda ❤

  • @noryjosefinahortonchirinos4420
    @noryjosefinahortonchirinos4420 ปีที่แล้ว

    Hola!! Hoy después del yoga hice la relajación y al fin no me quedé dormida. Le he recomendado tus clases a un amigo y las practica con sus alumnos después de una clase de teatro!! Namaste.

  • @zoeaguilar1119
    @zoeaguilar1119 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias querida Anabel, luz y amor para ti , q nos ayudas a encontrar ese nivel de estabilidad paz y amor a nuestra esencia. Namaste 🙏

  • @stiven2856
    @stiven2856 7 หลายเดือนก่อน

    Infinitas gracias por esta bendición! ❤

  • @millylazaromontanez1837
    @millylazaromontanez1837 25 วันที่ผ่านมา

    Cómo siempre...
    Gracias 🙏🏽☺️✨✨

  • @aliciaglz4429
    @aliciaglz4429 ปีที่แล้ว

    Soy Alicia de México.Dios te bendiga y llene de Miles de bendiciones siempre. Grácias por compartir tu sabiduría con todo el mundo 🌎🌍

  • @elilopta284
    @elilopta284 25 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias me e relajado demasiado ❤

  • @nataliladuce6705
    @nataliladuce6705 หลายเดือนก่อน

    Hermosa práctica! Infinitas gracias

  • @millylazaromontanez1837
    @millylazaromontanez1837 2 หลายเดือนก่อน

    Buenos días 🌻
    Gracias 🙏🏻✨✨✨... otra vez..

  • @patyriv7537
    @patyriv7537 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir conmigo.❤😂

  • @M.delCarmenHERRERORUIZ
    @M.delCarmenHERRERORUIZ ปีที่แล้ว +1

    Gracias!! Lo he disfrutado mucho!!!

  • @silviascampini8277
    @silviascampini8277 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias logre relajar zonas que están sumamente tensionadas, garganta, curdas vocales ..incluye la parte interna y externa de la zona, eso altera mi forma de hablar , las palabras que digo y que a veces no encuentro decirlas...voy a continuar con está practica..gracias maestra gracias bendiciones a ti ..
    Estoy feliz y pacífica, tengo alguna que otra ▪︎preOCUPACION▪︎ ..NAMASTE buen descanso ❤

  • @silviascampini8277
    @silviascampini8277 ปีที่แล้ว

    gracias gracias gracias 🙏 Namaste Esta segunda vez pude permanecer mas consciente

  • @lauratrejov
    @lauratrejov ปีที่แล้ว +1

    bendecida por haberte encontrado, llegaste en el momento que lo necesitaba ,. gracias!!!❤❤

  • @margaritamedina4138
    @margaritamedina4138 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias me encantó quiero. Seguir practicando la gracias

  • @lilianaculjak91
    @lilianaculjak91 ปีที่แล้ว +1

    Toda mi gratitud Anabel por esta sesión. Ha sido muy provechosa para mí. Tu el tono de tu voz, entonación y las palabras que dices se combinan produciendo una perfecta relajación. Bendiciones. Namaste🙏🙏🙏😍

  • @cecycecy2931
    @cecycecy2931 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias, gracias, gracias , bendiciones 🤗👍

  • @evelinaquino7901
    @evelinaquino7901 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Gracias Gracias,por estás y otras meditaciones!
    Deseo bajar mis niveles de ansiedad! Esta es la que más práctico interdiario.
    Saludos desde Venezuela

  • @Cam1959fly
    @Cam1959fly 9 วันที่ผ่านมา

    Gracias! Sandra. Argentina.

  • @silvialilianacuevas5686
    @silvialilianacuevas5686 ปีที่แล้ว

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS
    Sat Chitt Ananda 💗

  • @ceciliazegarraoviedo6866
    @ceciliazegarraoviedo6866 ปีที่แล้ว

    Me despierto muchas veces no puedo doormir bien se me viene muchos pensamientos que que me quita el sueño ,ten75 años y vivo sola conmi esposo el tiene 80 años y un poco mas, voy hacer Yoga Nidra para descanso ,Dios te bendiga en todo momento, muchasgracias por compatir tu Sabiduria, un Abrazo.❤

  • @ermitacid9626
    @ermitacid9626 หลายเดือนก่อน

    Gracias, seguiré practicando, fue positivo relajado ❤

  • @carmendiaztrasmonte8569
    @carmendiaztrasmonte8569 9 หลายเดือนก่อน +1

    Eres la mejor, tus palabras calman la mente, gracias por ayudar a los demás, muchísimas gracias

  • @yodo73
    @yodo73 ปีที่แล้ว +1

    LINDA!!! lo mejor de hoy pero me dormi durante el audio ` va otra vez!! flor

  • @AnaMariaMatte-ud7yj
    @AnaMariaMatte-ud7yj 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias la mejor forma para ir a dormir 💤 namasté 🙏

  • @lilas7349
    @lilas7349 ปีที่แล้ว

    Gracias! Namaste 🙏🏾

  • @marceda24
    @marceda24 ปีที่แล้ว

    Relajación total con esta maravillosa meditación, muchísimas gracias, Namasté.

  • @Lines31
    @Lines31 ปีที่แล้ว +2

    Muchísimas gracias a ti, no te haces una idea de lo bien que me hacen tus meditaciones tengo una preferida para cada momento dependiendo como me sienta y todas logran calmarme y regularme. Gracias por compartir y ayudar a sanar a tanta gente😊

  • @cagaco08
    @cagaco08 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muy efectivo, muchas gracias 😊

  • @monicamanzanillocordero7737
    @monicamanzanillocordero7737 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias 😅 me gustas mucho , está sección y las disfruto mucho

  • @blancawalser4709
    @blancawalser4709 ปีที่แล้ว +1

    Gracias , eres excelente tienes una voz muy agradable 🥰

  • @almahernandezsegura4197
    @almahernandezsegura4197 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias por estar conmigo quedo totalmente agradecida gracias Bendiciones 🙏♥️

  • @severinagutierrezpacheco2300
    @severinagutierrezpacheco2300 27 วันที่ผ่านมา

    Me ha encantado gracias por compartir❤

  • @GloriaRomacho
    @GloriaRomacho 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias MAESTRA !!
    Hace mucho tiempo que no practico yoga y me ha relajado mucho.
    Dios te bendiga.
    NAMASTE

  • @GusPilla
    @GusPilla ปีที่แล้ว

    ¡Gracias!

  • @serafinarodriguez8455
    @serafinarodriguez8455 ปีที่แล้ว

    Y aqui estoy de nuevo. Me levante desvelada, duermo por tramos, espero pronto salir de esta situación gracias a herramientas como el Yoga Nidra. Gracias cada vez voy a estar más presente

  • @lauravazquez1148
    @lauravazquez1148 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias. Gracias. Gracias. Bendiciones 💚 ME encanta 💖 y disfruto mucho con esta Meditación de Yoga Nidra. Saludos desde Barcelona España ❤❤❤❤❤

  • @Frantitv
    @Frantitv 5 หลายเดือนก่อน

    Me encanta esta practica de meditación, mil gracias

  • @NildaCabellero
    @NildaCabellero 10 หลายเดือนก่อน

    Me relajo totalmente grácias gracias gracias 🙏🏻🙏🏻

  • @maricarmenherreroruiz7589
    @maricarmenherreroruiz7589 3 หลายเดือนก่อน

    Hola! Hago contigo el yoga nidra. La meditación y me ca genial! Muchas gracias!❤

  • @cristya.5532
    @cristya.5532 ปีที่แล้ว

    Muchas Gracias. Bendiciones ❤

  • @j.c.m.4261
    @j.c.m.4261 ปีที่แล้ว

    Gracias Anabel desde Uruguay, vivo contigo desde que te conocí!!!

  • @martaartola4239
    @martaartola4239 6 หลายเดือนก่อน

    amo tu voz.. es una caricia...

  • @mariamartinleal6777
    @mariamartinleal6777 4 หลายเดือนก่อน

    Como siempre, sacas lo mejor de mi. Gracias.

  • @carolinavazquez3105
    @carolinavazquez3105 10 หลายเดือนก่อน

    Me gusta mucho esta práctica ❤
    Llego a un estado de relajación que no consigo por otros caminos 🙏🏻🥰❤️

  • @mailinbonilla4782
    @mailinbonilla4782 ปีที่แล้ว

    🎉venía súper canzada del trabajo , con dolor d espalda alta , y me cayó muy bien a ver llegado a este 🎊 muchas gracias 🙏

  • @juanmanuelpeinadocastillej7620
    @juanmanuelpeinadocastillej7620 5 หลายเดือนก่อน

    Simplemente espectacular. Gracias