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Buscaba relajarme para poder dormir y te encontré...gracias muchas gracias ...tengo 72 años y quiero recuperar la alegría....tengo todo para ser feliz y vivo enojada y no quiero hacerlo más....me siento tranquila, es la primera vez que sigio una meditacion.....gracias
Encuentra el porque vives enojada quizá te dejan cuidando nietos quizá no pero necesitas una psicologa quizá traes problemas arrastrando trata de vivir y ser feliz por los años que te restan de vida la vida es corta vale la pena disfrutarla la creación, un buen café con una amiga, la familia Y aléjate del que te daña. anuestra edad estamos ya para vivir en paz. Te mando un abrazo muy fuerte
Gracias por tus palabras , la meditacion, el sol al amanecer, agradecer y salir a caminar o andar en bici me han hecho sentirme mucho mejor y esta meditación me ha ayudado mucho...ya no me cuesta trabajo dormir. Gracias, un abrazo con cariño
Estoy Feliz de haberte descubierto...Tengo dos niños pequeños, tengo épocas de insomnio y en general me cuesta relajarme y dormir... Tus sesiones de Yoga Nidra me hacen mucho bien, por fin consigo en poco tiempo descansar para poder seguir con las tareas del día que implica la crianza... Estoy convencida que el Karma te devolverá mucho bien por todo lo bueno que compartes con los demás... Gracias 🫂
Domingo 7/Mayo/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 2a. vez esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesión, me siento muy relajado y tranquilo después de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... De la semilla del miedo, surge la duda, esa misteriosa sensación de “¿y si esto no no sale bien?” ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. Namaste.
2 หลายเดือนก่อน +3
Gracias Anabel, doy gracias al inventor de la electricidad y al del internet, gracias por estar siempre, es lo que siento . Gracias por la conexión.
Estoy feliz de haberte encontrado.soy una persona q padezco mucha anciedad e insomnio , tristeza,,,nervios y angustia me cuesta mucho tiempo poder conciliar el sueño.llevo unos meses haciendo la yoga y ya me acostumbré a hacerla diariamente y aún así hay días en las q no puedo dormir .pero también tengo días q duermo muy bien.gracias Anabel por aparecer en mi vida . Voy a continuar haciéndola con muchas ganas gracias, gracias. Dios te bendiga siempre 🙏
Hermosa práctica, corta y efectiva... Tal cual lo necesitaba en este momento... Mientras más prácticas hago, mejor conecto con la técnica! Es muy sanadora... Gracias por compartirla y guiarla tan dulcemente! ❤❤❤ Gracias gracias gracias! 😊
Gracias, Anabel, por ayudarme a soportar con optimismo el cancer que padezco. Yo hago yoga nidra contigo, y te lo agradezco. Es muy difícil de operar porque está al lado de corazón. Gracias de nuevo!!!
Te he encontrado en un momento difícil de mi vida y me está ayudando mucho practicar contigo tanto las meditaciones como la práctica de yoga. He de decir que me encanta el yoga nidra❤
Que hermosa meditación Anabel!! Me encantó, tenía un dolor detrás de mí oreja izquierda como SERCA del cuello, muy feo dolor, y termine de meditar y se ha ido el dolor🙏 GRACIAS GRACIAS, tus meditaciones son maravillosas como tu voz, que seas siempre BENDECIDA!!❤🙌
Hola Angela!! Que bien que el yoga nidra te haya ayudado con ese dolor. Es muy interesante el efecto que pueden teber estas relajaciones profundas en nosotros!!
Muchas gracias...ayer te escuche y seguí tu voz... y ahorita necesitaba de ti para poder relajarme y estar en paz en mi mente..en mi cuerpo...y con mi espíritu ...😊
Estoy feliz de haberte encontrado..soy una persona que sufro de mucha anciedad,,insomnio,soy muy nerviosa y muy aprensiba me cuesta mucho conciliar el sueño .y de repente tengo días q duermo bien .ya tengo unos meses q practico tu yoga lo hago diario en la mañana y en la noche. Me e sentido un poco más relajada lo voy a seguir haciendo primero Dios lo voy a lograr gracias, gracias x haberte encontrado bendiciones Anabel❤
Hola!! Hoy después del yoga hice la relajación y al fin no me quedé dormida. Le he recomendado tus clases a un amigo y las practica con sus alumnos después de una clase de teatro!! Namaste.
Hola anabel gracias por explicar super bien tus videos me acabo de suscribir pero ya hice el reto de 7 dias y ahora estoy empezando el de 30 dias ya llevo 6 dias y super lo estoy haciendo por salud emocional gracias
Gracias, gracias por esta meditación que me lleno de calma, paz y tranquilidad. Me gusta mucho hacerla cuando no tengo mucho tiempo pero necesito desconectar y siempre me ayuda mucho.
Resulta increíble tu propuesta por la sencillez, conque nos comunicas desde el cuerpo los pasos adecuados para ser conscientes de la conciencia que compartimos en el origen..la oscuridad luminosa que no tiene límites,es decir es el infinito,sin principio ni fin.. Sencillamente magistral.. GRACIAS, GRACIAS
Muchísimas gracias a ti, no te haces una idea de lo bien que me hacen tus meditaciones tengo una preferida para cada momento dependiendo como me sienta y todas logran calmarme y regularme. Gracias por compartir y ayudar a sanar a tanta gente😊
Muchas gracias, me gustan todas tus prácticas y las realizo dependiendo el momento o el tiempo que tenga para dedicarle. Las que son para dormir las voy variando cada día. Muchas gracias!
Gracias Gracias Gracias,por estás y otras meditaciones! Deseo bajar mis niveles de ansiedad! Esta es la que más práctico interdiario. Saludos desde Venezuela
Martes 12/Septiembre/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 3a. vez esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesión, me siento muy relajado y tranquilo después de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Lo que determina cuán motivado e ilusionado estás, es el amor que pones a cada acción y a cada experiencia que vives ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. Namaste.
Descubrí el yoga nidra a través de tus videos. Es una época más difícil y más intensa que muchas en mi vida. Agradezco infinitamente esta herramienta que me está permitiendo mantener la calma y la alegría a lo largo de esta parte de mi viaje personal ❤❤
Gracias logre relajar zonas que están sumamente tensionadas, garganta, curdas vocales ..incluye la parte interna y externa de la zona, eso altera mi forma de hablar , las palabras que digo y que a veces no encuentro decirlas...voy a continuar con está practica..gracias maestra gracias bendiciones a ti .. Estoy feliz y pacífica, tengo alguna que otra ▪︎preOCUPACION▪︎ ..NAMASTE buen descanso ❤
Buenos días, agradezco infinitamente esta clase, realmente no conozco mucho sobre yoga. Y a partir de hoy me propongo ver su página para aprender todo lo relacionado relacionado. Con yoga millones de gracias. Namaste
Gracias Anabel, es profundamente sanadora la práctica del yoga nidra. Te sigo en cada ejercicio propuesto y siempre es agradable y la experiencia luminosa! Quedo en estado de profundo agradecimiento.
Interesante meditación gratitud y bendiciones por compartir por un bien mayor. Todas tus meditaciónes ser unas herramientas de grande apoyó ayuda para continuar con mi aprendizaje enseñanzas desarrollo y crecimiento espiritual. Bendiciones para todos los que ser estar existir viviendo y sintiendo desde el corazón en consciencia
Gracias...Namasté ... Anabel me costó trabajo bir relajado porque vienen a mi mente preocupaciones y eso me había perder la cuenta ...practicaré nuevamente en el día está sesión . Bendiciones ... Namasté
Estoy en uns etapa dificil, es muy importante seguir tus enseñanzas. Me ayuda fisica y emocionalmente. Gracias, voy a continuar siguiéndole. Es un regalo haberla conocido. ❤
Hermosa practica, gracias gracias gracias, tengo dos días sin dormir bien por una preocupación y me has quitado un malestar en el cerebro con esta practica. Namaste !
Me encanta gracias Anabel a por tus Meditaciones tan hermosas y profundas lkenas de Paz en Armonia , y con nucha delicadesa gracias Namaste Shantib🇻🇪🇻🇪🇪🇸🇪🇸🇺🇸🇺🇸
Estoy aprendiendo a estar más presente en mi día a día y quiero agradecer los bien que me ha hecho encontrar tu canal y videos, saludos cariñosos desde Chile ❤
Toda mi gratitud Anabel por esta sesión. Ha sido muy provechosa para mí. Tu el tono de tu voz, entonación y las palabras que dices se combinan produciendo una perfecta relajación. Bendiciones. Namaste🙏🙏🙏😍
Wow, wow, wow, me encanto! Fue tal mi relajación qué en cada respiración sentía que me salía de mi cuerpo 😅la hice por que traia un dolor lumbar y ya no me duele nada😮. Muchas gracias Anabel, saludos de México ❤
Muchas gracias Anabel, es uno de los videos q más repito, m ayuda mucho antes d dormir, ya q m cuesta conciliar el sueño, haces mucho bien!!! Gracias ❤
Gracias por compartir esta práctica, me estoy ejercitando para evitar cefalea tensional, creo que esta práctica me ayudará, acabo de practicarla y me encantó.
Gracias , últimamente e sentido como opresión en mi pecho ,con la meditación disminuyó esa sensación, salieron algunas lágrimas al inicio, me siento mejor
Hace días no praticaba, mi cerebro se carga por el uso de tecnología y ahora ha sido un alivio grandioso. Feliz año Anabel, gracias por la enseñanza. Te deseo lo mejor❤
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Buscaba relajarme para poder dormir y te encontré...gracias muchas gracias ...tengo 72 años y quiero recuperar la alegría....tengo todo para ser feliz y vivo enojada y no quiero hacerlo más....me siento tranquila, es la primera vez que sigio una meditacion.....gracias
Encuentra el porque vives enojada quizá te dejan cuidando nietos quizá no pero necesitas una psicologa quizá traes problemas arrastrando trata de vivir y ser feliz por los años que te restan de vida la vida es corta vale la pena disfrutarla la creación, un buen café con una amiga, la familia Y aléjate del que te daña. anuestra edad estamos ya para vivir en paz. Te mando un abrazo muy fuerte
Gracias por tus palabras , la meditacion, el sol al amanecer, agradecer y salir a caminar o andar en bici me han hecho sentirme mucho mejor y esta meditación me ha ayudado mucho...ya no me cuesta trabajo dormir. Gracias, un abrazo con cariño
Estoy Feliz de haberte descubierto...Tengo dos niños pequeños, tengo épocas de insomnio y en general me cuesta relajarme y dormir... Tus sesiones de Yoga Nidra me hacen mucho bien, por fin consigo en poco tiempo descansar para poder seguir con las tareas del día que implica la crianza...
Estoy convencida que el Karma te devolverá mucho bien por todo lo bueno que compartes con los demás...
Gracias 🫂
Sustituyo la siesta por una sesión de yoga nidra y me da energía para toda la tarde. Fenomenal! Gracias
Domingo 7/Mayo/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 2a. vez esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesión, me siento muy relajado y tranquilo después de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... De la semilla del miedo, surge la duda, esa misteriosa sensación de “¿y si esto no no sale bien?” ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Gracias Anabel, doy gracias al inventor de la electricidad y al del internet, gracias por estar siempre, es lo que siento . Gracias por la conexión.
Estoy feliz de haberte encontrado.soy una persona q padezco mucha anciedad e insomnio , tristeza,,,nervios y angustia me cuesta mucho tiempo poder conciliar el sueño.llevo unos meses haciendo la yoga y ya me acostumbré a hacerla diariamente y aún así hay días en las q no puedo dormir .pero también tengo días q duermo muy bien.gracias Anabel por aparecer en mi vida . Voy a continuar haciéndola con muchas ganas gracias, gracias. Dios te bendiga siempre 🙏
Hermosa práctica, corta y efectiva... Tal cual lo necesitaba en este momento... Mientras más prácticas hago, mejor conecto con la técnica! Es muy sanadora... Gracias por compartirla y guiarla tan dulcemente! ❤❤❤
Gracias gracias gracias! 😊
Ana ya deje varios comentarios pero quería decirte que uso esta meditacion TODOS los días para recargar energías 🎉❤ gracias!!
Maravillosa meditación, calma y serenidad en todo mi cuerpo.Gracias Anabel.
Sos la mejor!!! Vos no tenes idea el bien que haces!!!escucho tu voz,me calma,me conecta,estoy muy agradecida!!!
Tengo ansiedad generalizada. Es increíble como me están ayudando hacer estos ejercicios. Gracias gracias gracias ❤
Gracias, Anabel, por ayudarme a soportar con optimismo el cancer que padezco. Yo hago yoga nidra contigo, y te lo agradezco. Es muy difícil de operar porque está al lado de corazón. Gracias de nuevo!!!
Te he encontrado en un momento difícil de mi vida y me está ayudando mucho practicar contigo tanto las meditaciones como la práctica de yoga. He de decir que me encanta el yoga nidra❤
Muchísimas gracias por tus palabras, significan mucho para mí 🥺❤️. Me alegra mucho que mis clases te estén ayudando tanto!!
Todos los días hago la meditación contigo me viene muy bien para poder dormir y gracias gracias
❤gracias por tu invalorable apoyo 😊
Que hermosa meditación Anabel!! Me encantó, tenía un dolor detrás de mí oreja izquierda como SERCA del cuello, muy feo dolor, y termine de meditar y se ha ido el dolor🙏 GRACIAS GRACIAS, tus meditaciones son maravillosas como tu voz, que seas siempre BENDECIDA!!❤🙌
Hola Angela!! Que bien que el yoga nidra te haya ayudado con ese dolor. Es muy interesante el efecto que pueden teber estas relajaciones profundas en nosotros!!
Muchas gracias...ayer te escuche y seguí tu voz... y ahorita necesitaba de ti para poder relajarme y estar en paz en mi mente..en mi cuerpo...y con mi espíritu ...😊
Estoy feliz de haberte encontrado..soy una persona que sufro de mucha anciedad,,insomnio,soy muy nerviosa y muy aprensiba me cuesta mucho conciliar el sueño .y de repente tengo días q duermo bien .ya tengo unos meses q practico tu yoga lo hago diario en la mañana y en la noche. Me e sentido un poco más relajada lo voy a seguir haciendo primero Dios lo voy a lograr gracias, gracias x haberte encontrado bendiciones Anabel❤
Hola!! Hoy después del yoga hice la relajación y al fin no me quedé dormida. Le he recomendado tus clases a un amigo y las practica con sus alumnos después de una clase de teatro!! Namaste.
Muchas gracias querida Anabel, luz y amor para ti , q nos ayudas a encontrar ese nivel de estabilidad paz y amor a nuestra esencia. Namaste 🙏
Hola anabel gracias por explicar super bien tus videos me acabo de suscribir pero ya hice el reto de 7 dias y ahora estoy empezando el de 30 dias ya llevo 6 dias y super lo estoy haciendo por salud emocional gracias
Muchas gracias MAESTRA !!
Hace mucho tiempo que no practico yoga y me ha relajado mucho.
Dios te bendiga.
NAMASTE
Gracias, gracias por esta meditación que me lleno de calma, paz y tranquilidad. Me gusta mucho hacerla cuando no tengo mucho tiempo pero necesito desconectar y siempre me ayuda mucho.
Totalmente relajada, y profundamente agradecida contigo Anabel y con mi Presencia Divina que me ha traído hacia tí ❤❤❤
Resulta increíble tu propuesta por la sencillez, conque nos comunicas desde el cuerpo los pasos adecuados para ser conscientes de la conciencia que compartimos en el origen..la oscuridad luminosa que no tiene límites,es decir es el infinito,sin principio ni fin..
Sencillamente magistral..
GRACIAS, GRACIAS
Muchisimas gracias Anabel. Es magnifico tu canal y tus ejercicios.
Está meditación me relaja y me hace sentir bien.Gracias Ana Bel muchas gracias ❤
Eres la mejor, tus palabras calman la mente, gracias por ayudar a los demás, muchísimas gracias
Gracias gracias gracias me encantó quiero. Seguir practicando la gracias
Hago dos o tres clases seguidas.
Esto contesta lo gustosa que me hacen. ❤
Gracias sufro de miedo, ansiedad, tratare de aser lo.mejor que pueda. ❤
LINDA!!! lo mejor de hoy pero me dormi durante el audio ` va otra vez!! flor
Muchísimas gracias a ti, no te haces una idea de lo bien que me hacen tus meditaciones tengo una preferida para cada momento dependiendo como me sienta y todas logran calmarme y regularme. Gracias por compartir y ayudar a sanar a tanta gente😊
Practico mucho Yoga NIdra, tu voz y forma de guiar es de las mejores que he encontrado, Muchas gracias Anabel
Creo que te amo acabo de superar un ataque de pánico con este ejercicio. ❤😂
Muchas gracias, con tu voz el yoga Nidra es aún mucho mejor. GRACIAS
Gracias Gracias Gracias 🙏 fue divino me relaje divinamente ❤🌻🍀♥️
¡Gracias!
Muchas gracias, me gustan todas tus prácticas y las realizo dependiendo el momento o el tiempo que tenga para dedicarle. Las que son para dormir las voy variando cada día. Muchas gracias!
Gracias Gracias Gracias,por estás y otras meditaciones!
Deseo bajar mis niveles de ansiedad! Esta es la que más práctico interdiario.
Saludos desde Venezuela
Relajación total con esta maravillosa meditación, muchísimas gracias, Namasté.
Gracias muchas gracias Anabel, éstas relajaciones me están ayudando mucho en mi problema de insomnio de hace tiempo. Estoy dejando las pastillas. ❤
Martes 12/Septiembre/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 3a. vez esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesión, me siento muy relajado y tranquilo después de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Lo que determina cuán motivado e ilusionado estás, es el amor que pones a cada acción y a cada experiencia que vives ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Descubrí el yoga nidra a través de tus videos. Es una época más difícil y más intensa que muchas en mi vida. Agradezco infinitamente esta herramienta que me está permitiendo mantener la calma y la alegría a lo largo de esta parte de mi viaje personal ❤❤
Muchas gracias Anabel! Hermoso descanso profundo
Gracias por tu maravillosa ayuda ❤
Gracias logre relajar zonas que están sumamente tensionadas, garganta, curdas vocales ..incluye la parte interna y externa de la zona, eso altera mi forma de hablar , las palabras que digo y que a veces no encuentro decirlas...voy a continuar con está practica..gracias maestra gracias bendiciones a ti ..
Estoy feliz y pacífica, tengo alguna que otra ▪︎preOCUPACION▪︎ ..NAMASTE buen descanso ❤
Buenos días, agradezco infinitamente esta clase, realmente no conozco mucho sobre yoga. Y a partir de hoy me propongo ver su página para aprender todo lo relacionado relacionado. Con yoga millones de gracias. Namaste
Muchas gracias, estoy aprendiendo español y calma con vuestra voz muy dulce. Hasta pronto
Gracias Anabel, es profundamente sanadora la práctica del yoga nidra. Te sigo en cada ejercicio propuesto y siempre es agradable y la experiencia luminosa! Quedo en estado de profundo agradecimiento.
Interesante meditación gratitud y bendiciones por compartir por un bien mayor. Todas tus meditaciónes ser unas herramientas de grande apoyó ayuda para continuar con mi aprendizaje enseñanzas desarrollo y crecimiento espiritual. Bendiciones para todos los que ser estar existir viviendo y sintiendo desde el corazón en consciencia
Gracias por tu orientación soy principiante y me urge aprender a meditar y relajar mi mente y cuerpo!!
Que DIOS los Bendiga!!
Nunca había necesitado ayuda para conciliar el sueño, pero tus videos y tu tono de voz logran relajarme y hacerme dormir inmediatamente. Gracias!
Gracias. Gracias. Gracias. Bendiciones 💚 ME encanta 💖 y disfruto mucho con esta Meditación de Yoga Nidra. Saludos desde Barcelona España ❤❤❤❤❤
Hermosa práctica! Infinitas gracias
Gracias...Namasté ... Anabel me costó trabajo bir relajado porque vienen a mi mente preocupaciones y eso me había perder la cuenta ...practicaré nuevamente en el día está sesión . Bendiciones ... Namasté
Estoy en uns etapa dificil, es muy importante seguir tus enseñanzas. Me ayuda fisica y emocionalmente. Gracias, voy a continuar siguiéndole. Es un regalo haberla conocido. ❤
Hermosa practica, gracias gracias gracias, tengo dos días sin dormir bien por una preocupación y me has quitado un malestar en el cerebro con esta practica. Namaste !
Gracias a todos los tipos de yoga que promueven ejercicio sano liviandad concentración purificación liberación tranquilidad salud
Gracias gracias de corazón !!!..
Descanse muy rico y me quite el estrés que traía en mis hombros !!
Gracias gracias Anabel, Dios te bendiga x compartir tu maravilloso conocimiento.
Me encanta gracias Anabel a por tus Meditaciones tan hermosas y profundas lkenas de Paz en Armonia , y con nucha delicadesa gracias Namaste Shantib🇻🇪🇻🇪🇪🇸🇪🇸🇺🇸🇺🇸
Me encanta y me hace mucho bien, tu voz es perfecta y transmite calma y paz y sobre todo seguridad, gracias por todo, Dios te bendiga siempre ❤
Gracias Anabel, es un gran éxito descubrir aquí el yoga nidra. Namasté 🙏
Recien hicé esta pracrica de yogs nidra para relajarme después de un intenso día y descansar mucho mejor! Namaste!
Gracias por tus sesiones
Las sigo durante un año
He probado varias pero como las tuyas ninguna
Eres mi compañera todas las mañanas
Un gran abrazo
¡Ay! Muchísimas gracias 💖
Gracias, como siempre tus meditacione son maravillosas. ❤
Estoy aprendiendo a estar más presente en mi día a día y quiero agradecer los bien que me ha hecho encontrar tu canal y videos, saludos cariñosos desde Chile ❤
Toda mi gratitud Anabel por esta sesión. Ha sido muy provechosa para mí. Tu el tono de tu voz, entonación y las palabras que dices se combinan produciendo una perfecta relajación. Bendiciones. Namaste🙏🙏🙏😍
❤
Wow, wow, wow, me encanto! Fue tal mi relajación qué en cada respiración sentía que me salía de mi cuerpo 😅la hice por que traia un dolor lumbar y ya no me duele nada😮. Muchas gracias Anabel, saludos de México ❤
Gracias esto me ayuda muchísimo. Gracias por ese trabajo maravilloso
Fantastica relajacion,creo que un momento me he ido...Gracias .Bendiciones.NAMASTE
bendecida por haberte encontrado, llegaste en el momento que lo necesitaba ,. gracias!!!❤❤
Disfruto mucho tu orientación, avanzo por el camino de la relajación hacia la meditación. Gracias
Soy Alicia de México.Dios te bendiga y llene de Miles de bendiciones siempre. Grácias por compartir tu sabiduría con todo el mundo 🌎🌍
Me encanta esta practica de meditación, mil gracias
Me encantó este reto de 7 días, fue muy productiva ya que aprendí cosas nuevas . Muchas gracias por tu generosidad, ❤
Namaste. Me encanto. Muchas graciaaas. Abrazo de luz desde Montevideo Uruguay. Gracias, gracias, gracias
Gracias Gracias tu voz me guía mucho. Adivinas mis peores situaciones y trato de olvidarme Gracias a ti. Eres muy linda 😊
Muchas gracias Anabel, es uno de los videos q más repito, m ayuda mucho antes d dormir, ya q m cuesta conciliar el sueño, haces mucho bien!!! Gracias ❤
Me están sirviendo mucho! Muchas gracias. Namasté 🙏
Me ha encantado es maravilloso y revitalizante el yoga Nidra ...namaste
Diario escucho tu video me ayuda mucho a relajarme
Gracias por tus hermosas sesiones, realizo siempre alguna antes de entrar a trabajar y ne hacen muy bien
Gracias por compartir esta práctica, me estoy ejercitando para evitar cefalea tensional, creo que esta práctica me ayudará, acabo de practicarla y me encantó.
Una meditación muy relajante. Grax, grax, grax. Namaste!!
Muchas gracias atravieso un periodo complicado de salud y los audios me estan ayudando mucho. Que Dios la bendiga
🎉venía súper canzada del trabajo , con dolor d espalda alta , y me cayó muy bien a ver llegado a este 🎊 muchas gracias 🙏
Gracias, gracias, gracias. Retomar algo que me hizo mucho bien. Gracias
Gracias , últimamente e sentido como opresión en mi pecho ,con la meditación disminuyó esa sensación, salieron algunas lágrimas al inicio, me siento mejor
Me gustan mucho tus prácticas de yoga nidra, me ayudan a descansar y recuperar la energía. Gracias!🙏
Gracias , eres excelente tienes una voz muy agradable 🥰
Enriquecedora experiencia, Anabel! Profundo y cálido recorrido sensorial, pulsando la paleta de colores del alma..
Que descanso y relajación, maravilloso. Gracias
Gracias ,maravillosa meditación ❤,me relajé profundamente Nanasté,🙏
Maravilloso, unos 20 mins para desconectar y volver a conectar para el trabajo ❤
Muchas gracias. Me bajó la ansiedad y el miedo. Bendiciones en tu vida bella.
Gratitud infinita. Excelente meditación. Soy Luzma. Recibe abrazos de amor divino de mi alma a tu alma.
Repito “Experimento Paz y calma en todos los niveles de mi ser”
Gracias,Gracias,Gracias
gracias infinitas a usted por su tiempo y dedicación para mi.
Hace días no praticaba, mi cerebro se carga por el uso de tecnología y ahora ha sido un alivio grandioso. Feliz año Anabel, gracias por la enseñanza. Te deseo lo mejor❤
Gracias Ana, apenas comienzo, aún no me relajo totalmente pero, confío en poderlo hacer con tu ayuda.