¿Quién soy yo? Meditación guiada para ir MÁS ALLÁ del EGO y conectar con tu verdadero SER // 15 min
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2024
- Esta meditación guiada plantea la pregunta ¿Quién soy yo? Esta práctica de auto-indagación te permitirá ir más allá del ego y conectar con el Ser, descubriendo así tu Verdadera Naturaleza. Sesiones completas y contenido exclusivo 👉🏼 / anabelotero
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Capítulos
0:00 - Introducción
0:32 - Conciencia del cuerpo y la respiración
4:45 - Práctica de auto-indagación
12:38 - ¿Quién soy yo?
16:07 - Sigue con esta clase
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Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel
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Me encanta meditar contigo!!!
Gracias, me gusta mucho el yoga nidra, tengo buena resonancia contigo, cada dia practico y aprendo, namaste
Tu meditación me ha llevado a cuando estuve en la India hace 40 años ya, estuve en el Ashram de Khrisnamurti y haciendo una meditación similar a esta se me reveló para siempre esa consciencia , observé por primera vez a los pensamientos iendo a su bola ajenos a mi voluntad!! Que locura!!
Allí empezó mi búsqueda y práctica personal .
Me ha encantado escucharte!! 🙏🏻
No se como darte las gracias por esta meditación, ha sido maravillosa! 🙏🏼 Namasté
Muchísimas gracias a ti Marlena 😊
Hola Anabel, terminé de hacer esta meditacion hace poco y fue increible... estoy atravesando un momento de auto crescimento personl en mi vida y me vino como anillo al dedo... estaba siguiendo la meditacion y de repente apenas queria llorar, una sensacion fuerte , una emocion profunda y sanadora. Gracias gracias y gracias por compartirlo con nosotros. Namaste 🙏💫
Buenos días, meditación realizada, gracias, buen día a todos
Perfecta para habitar el Ser, justo lo que quería. Mil Gracias Anabel! ❤
Preciosa meditación. Me gusta que no sea la típica meditación superficial, que vaya a los fundamentos del ser👏🏾👏🏾👏🏾 también agradezco meditaciones guiadas sin música de fondo. Son innecesarias. Enhorabuena 🎉
Woooow 😢 casi lloro cuando derrepente empeze a despertar algo por dentro como a reconocerme , abrí los ojos con una sonrisa, gracias
Gracias por esta meditacion tan bonita y profunda. Tu voz es calidez en estado puro. Namasté❤
Siempre es grato meditar en COMPANIA de tus videos Anabel ❤
Maravillosa meditación , que Dios te bendiga. Namaste ❤❤❤
Elegí esta meditación para funalizar el año y recibir el nuevo🎉. Gran elección 😊, una experiencia muy profunda y renovadora. ✨💫💚
WOOW Qué hermoso me insiste hasta visualizar ❤❤❤
Namasté ❤
Genial!! Gracias, gracias y gracias 😘
Que meditacion tan bella y a la vez tan profunda, me relaje y pude sentirme mejor. Namaste.
Me parece maravillosa esta meditación!!! Tiene una amplitud que emana del Ser, el observador
Muy buena forma de aislar el yo sin toda la mochila de sentimientos y aconteceres que nos acompaña. Enhorabuena
Es la mejor meditación guiada que he experimentado. Muchas gracias!!
Gracias, excelente meditación, lindo día, gracias por compartir.
Hermosa meditación y hermosa tú,Anabel. Infinitas gracias por tu gran aporte a q seamos más humanos en conciencia. Luz y amor para ti. Gracias! 3333 💕💖 Namsté!
Increíble meditación, millones de gracias Anabel, 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
❤❤❤❤❤❤ gracias eres grande en la meditación..
Maravilloso! Me resonó muchísimo con la meditación que comentó Jacobo Grinberg. Muchas gracias!
Muy agradecida por todas las meditaciones, son muy buenas, está en especial ❤
Gracias , hermosa meditación muy profunda y muy bien dirigida la disfrute muchísimo 🙏🏻😘
Gracias, gracias, gracias,por la calma y el bienestar....
Me encantan estas meditaciones de Anabel...me ayudan mucho a buscar un equilibrio emocional. Gracias..
Muchas gracias
Gracias ❤
Increíble ❤
❤gracias bella meditacion. De verdad es de las mejores.
Woo! Me encantó esta meditación eres excelente maestra , gracias por compartir tus clase tan valiosos😊❤
Hola Anabel , está seción cuando me hizo llorar cuando me pregunté y percibí quien era yo , mi vida está dando muchos cambios , gracias x está cesión ❤
Gracias de nuevo Anabel ,està meditacions me a llevado a mi centro interior de pleno ,y me ha hecho sentir llena de Paz y de mucha serénidad ien el dia de hoy …..
Que meditacion tan hermosa ,creo que me conecte a mi verdadero yo . Namaste.
La encontré luego de seguir tu canal y me parece realmente sanadora. La estoy haciendo hace tres días y es increíble realmente. Me recuerda una parte del Bhagavad Gita donde Arjuna conduce la mente y los sentidos. En fin, gracias Anabel!!!Namaste!
Me siento con una paz inmensa, gracias 🙏
Gracias por guiarme me encanto
Extraordinaria meditación Anabel, me hizo sentir muy bien, muchas gracias
Gracias marabillosa meditacion pude conectarme con mi ser interno. Bendiciones
Lo amé ❤
Me ha encantado 😍
Me encanto esta meditación el observador y el observador ❤
Una de las meditaciones mas lindas q hecho con vos; cariños🫶
Me encanto!!!🎉🎉🎉🎉
Me encantó
Gracias por tus meditaciones tu hermosa q nos calma tanto .Te escucho desde Francia.
Gracias, gracias, gracias excelente meditación me encanta, muy bien.
Gracias gracias me llenan de paz, las meditaciones. Excelente guía 😊
Esta de las mejores... Bendita Anabel gracias por tu compartir... ❤
Muchas gracias por esta meditación tan bien guiada y profunda 🙏
Mediación muy especial! Mil gracias de todo corazón
Esta meditación es realmente profunda. Me encantó.
Gracias!!!
Gracias! Me ha invadido una luz blanca durante la meditación 🙏🏼
Gracias Anabel 💖🌹
Gracias por compartir estas lindas meditaciones
Namasté, gracias gracias gracias 🥰😘
¡Gracias!
Hola Anabel ,no tengo palabras lo que sentí 🙌gracias,gracias ❤️
Claro que me gustó la meditación, gracias Anabel ❤
Excelente Anabel !!!
❤ Gracias, Gracias, Gracias 🙏
Gracias!!❤
Me encantan tus meditaciones gracias gracias gracias
Me ha gustado la meditación 🙂. Namasté 🧘🏻♂️ 🪷🌈🙏
Me encantó......❤❤❤ gracias
muchas gracias,me gustan tus clases y tus meditaciones
Gracias Ana! 😊
Hermosa, Gracias ❤
gracias❤
Me encantó, gracias,😊
❤ Namaste ❤
Hermosa meditación 🧘♀️ se siente increíble ☺️
Buenos días
Al azar escogí está meditación y me ha encantado. Gracias ❤
Gracias Anabel ❤
Muy bonita😘🙏
Muy buena gracias
Muy buena , una bomba
Es mi segundo día de meditacion y estuvo muy bonita,me sentí super bien abrazos y muchas gracias
Gracias
Me ah gustado mucho, gracias
Me encantó, esta es mi segunda meditacion contigo, buenísimas, te escribo desde Chile ❤
Me encantó ! Gracias ❤
Excelente!!!. Solo la conciencia inmanente.
gracias infinitas Anabel!
Muy linda esta meditación.
Gracias gracias ❤ ha estado escuchando muchos audios sobre descubrir quien soy y que quiero. Pero realmente quizá lo único que estaba buscando es sentir mi yo desde lo más profundo y la meditación me llevó a un lugar que estaba necesitando. Un abrazo grande ❤
Linda meditación! ❤❤❤
Gracias ! Creciendo !
Me encantó, he podido seguir paso a paso todas las indicaciones con mucha fluidez ❤
Maravillosa. Muchas gracias 🙏🏻
Muy buena. Anabel
La encontré en el momento adecuado. Muchas gracias.
Gracias por ayudarnos
Gracias anael ❤
Maravillosa
Gracias 😊
Gracias muchas gracias ❤
excelente ejercicio