15 Minute FAT BURN Exercise In Hindi I मोटापा घटाने वाला वर्कआउट
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- เผยแพร่เมื่อ 17 มิ.ย. 2023
- यह एक 15 मिनट का पूर्ण शरीर होम वर्कआउट है जिसका मुख्य ध्यान कार्डियो व्यायाम और टोनिंग व्यायाम पर है। हमारे पास 15 एक्सरसाइज़ हैं, 40 सेकंड काम करने के बाद 20 सेकंड की आराम का समय होता है।
अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए वजन कम करने और चर्बी घटाने के लिए कार्डियो व्यायाम, टोनिंग वर्कआउट और संतुलित आहार का संयोजन महत्वपूर्ण है। हमारे चैनल पर आपके रुचि के मुताबिक एक आहार वीडियो उपलब्ध है।
This is a 15 minute full body home workout that is focused on both cardio exercises and toning exercises. We have 15 moves, 40 seconds work followed by 20 seconds rest.
For effective weight loss and fat burning, combining cardio exercises, toning workouts, and a well-balanced diet is key. We have a diet video available on our channel in case you're interested.
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Thank you so much ma'am it's very helpful☺️
Thank you so much mam
Nice workout , but very sweating
Ma'am if you make videos on fixing neck hump it will be very helpful.
Di i am using your exercises ❤❤
Well done
Didi you can make a video on tips for standing exercises only. ❤
Good ❤️❤️❤️❤️
so sweetie 😊😊
❤
Happy independence day
Thanks for your exercising video s
Thank you!
V nice ma'am....ma'am main cycling krti hu 10 km daily kya mujhe tab b jarurat padegi kya ye exercise krne ki fat burn krne k liye
Good job.Mam
Thanks a lot
Hlw mam app plz ek new vedio baniya jisme app ek saat warm-up, bully burn home workout and CoolDwon workout ek saat dije plz plz plz
Yes mam plssss
please
Thanks mam👍👌
Most welcome
😊
Nice video good ❤👍
Thanks
Nice mam❤😊
Thank you
madam minimum kitna weight loss ho ga is exercise se ik month me can you please tell me
Mam exercise Karne ka time Kya hona chahiye morning ya evening
Mem isse body fit rhegi
Thank you so much madam . ये वाली वीडियो बहुत अच्छी है। बस आप हमें ये बता दो कि सुब्ह workout karna Achcha hai ya sham ko. Kyunki Ham Kabhi Subah Karte Hain To Kabhi Sham ko kaun sa time Achcha hai aap Hamen bataen please..
Dono theek hai, apki choice hai
❤ you great work out
Thank you!!
Nice didi
Thanks a lot
Iss exercise se full body fat loss hoga kya mam
nice😊😊
Thanks
Mam ye work kare ga na
Good job
Thanks
78 kg ki hu isse mara wait loss ho jaye ga kya
Hojaye ga but it takes time
Ma'am esi kitne din krne se 3 kg km ho jayega please btayiye😁
1 month
Mam exercise AC vale room me kar skte h kya garmmi 😥😥Bhoot h
Your choice
Hii mam I am your silent veiwer please pin me ❤😇🤜
Thanks but for me it's hard but i do my best ❣️
Great job!
Mam i am 30 years old mera weight suddenly barh gya h ..it is 71kg and i am suffering from knee pain... Can i do these exercise while having knee pain... Can it be helpful to my knee pain or damage it
U can do a knee friendly workout
@@Human-kk2ol Is there is any link then please send
th-cam.com/video/v3db3IE19CY/w-d-xo.html
th-cam.com/video/enW_6s3jOV0/w-d-xo.html
th-cam.com/video/4Pi5FNoxw10/w-d-xo.html
Hi
Hello
Nice work out
God bless you yr
Thank you
Mam , muze weigh gain karne ki exercise bata dijiye na
Reply to kr dijiye ma'am 😢
Very nice dear
I'm Dr k k Yadav
I want discuss on call
Isse puri body fhit rahegi
1dam .