ทดลองใช้ชีวิตแบบ Saitama One punch man 24 ชม. โคดดยาก !! [ กักตัวแล้วว่างหาไรทำดีกว่า ]
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 เม.ย. 2021
- Saitama คงจะเป็นอนิเมะหรือแรงบันดาลใจสำหรับใครหลายคนให้เริ่มออกกำลังกาย และมีคน ถามเข้ามาเยอะมาก อยากให้ใช้ชีวิตแบบ Saitama วันนี้ประจวบเหมาะช่วงกักตัวเลย ทำมาให้ดูกันนะครับ กล้ามโหดแน่นอน
TH-cam membership สมัครสมาชิกได้ที่ได้ที่
/ @tualeklenklam
สั่งซื้อสินค้า ของ TLLK
shop.line.me/@tualeklenklam
เสื้อออกกำลังกาย สั่งซื้อโปรตีน และ สินค้าอื่นๆของ MyProtein
tidd.ly/3chEkvR
ใช้ CODE : TON รับส่วนลด 40 % ทุกออเดอร์
เทรนออนไลน์ Calisthenic สร้างกล้าม ลดไขมัน
Line : peeradonton
♡ FOLLOW ME ♡
Instragram : Ton.peera
facebook | ตัวเล็กเล่นกล้าม by Tonprd
🔖 𝐜 𝐨 𝐧 𝐭 𝐚 𝐜 𝐭 𝐩 𝐞 𝐫 𝐬 𝐨 𝐧
for work only e-mail | peeradonton@hotmail.com
𝐅𝐢𝐥𝐦𝐞𝐝 & 𝐄𝐝𝐢𝐭𝐞𝐝
⌭ premiere pro cc
⌭ Canon eos m50 - กีฬา
![ขอ 30 นาที หุ่นดีก่อนปีใหม่ มือใหม่ก็ทำได้ full body beginner เปิดทำตามได้เลยจบ [ level 1.5 ]](http://i.ytimg.com/vi/aQqSsELq7t0/mqdefault.jpg)
![ตรงที่เดิม - ฝน พรสุดา [ต้นฉบับ :เบส ขวางหวัน]](http://i.ytimg.com/vi/c5YnbGEztI8/mqdefault.jpg)
กดติดตามไห้เเเล้วครับ สู้ๆครับพี่
ขอบคุณนะค้าบบบ เยิฟฟ
ตัวเล็กเข้าครัว ยุในคลิปนี้เเล้ว55
ชอบมากครับพี่ รอบหน้าขอใช้ชีวิตเเบบโรนัลโด้24 ชั่วโมงนะพี่ต้น
55 ขอบคุณนะค้าบบ ไว้ลองทำมาให้ อาหารเดี่ยวทำให้อีกครับผม
เป็นดาดฟ้า คอนโดที่สวยมากครับ มุมตอนช่วงเย็นๆสวยมากพี่
สวยมากครับ ใช่เลย
ชอบการตัดคลิปมากเลยครับ
ขอบคุณนะค้าบบ ทำให้อีกๆ
8:25 มีมุมน่ารักๆด้วย555
55555 อิอิ
ชอบแนวนี้อะต้น คลิปต่อไปขอฮาละด้วยนะ 555
ฮาละคือใครงะ 5555555555
แนะนำกางเกง street work out หน่อยครับ ผมใส่เล่นบางท่ากางเกงชอบเป้าขาด
กางเกงวอร์มที่ผ้ายืดหยุ่นครับผม
ช่องนี้ของจริงจัดๆเลยครับ
ขอบคุณนะค้าบบ 555 เขิน
สุดเลยพี่ชาย
มาดูด้วยนะ
ทำตามGokuต้องมาเเล้วพี่ ชอบมากกก
55555 โอ้ยยอันนั้นมันเว่อ
ร่างกายอึดขึ้นจริงครับ #ติดตามแล้วนะครับพี่ต้น
ขอบคุณนะค้าบบ
พี่อย่างฮาเลย555 จะทำแบบหุ่นแบบพี่ให้ได้ครับ Chris heria เมืองไทย🙏❤️
โอ้ขอบคุณนะค้าบบ 55 👌😊
@@Tualeklenklam พี่workout กี่วันต่อสัปดาห์ครับ
9:35 ผมจมกับความเชื่อผิดๆว้าเล่นหุ่นต้องห้ามพักพอเห็นพี่ทำแปลว่าเราพักให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายได้ เกร็ดความรุ้เลยครัช💗
กล้ามเนื้อเสริมตอนพักครับใช่เลย
สอนสกิล planche หน่อยครับเห็นพี่กางขาได้เเล้วงะ
ค้าบบ ไว้รอฟอร์มสวยๆสัก 5 วิจะเริ่มสอนแล้วครับผม
ขอออกกำลังกายแบบ hanma baki หน่อยครับพี่
ค้าบบบบ
ทำเเบบการฝึกแบบตัวการ์ตูนครับ
คอนเท้นท์สนุกดีค่ะ ☺️
ขอบคุณนะค้าบบ 🧡
ชอบดูพี่ต้นมากครับ ทำคลิปออกมาให้ดูเยอะๆนะครับ❤️
ขอบคุณนะค้าบบ ทำออกมาเรื่อยๆแน่นอน อิอิ
การออกกำลังกายทุกเเล้วนะพี่เเต่ เรื่องอื่นผมจะบอกให้ 1ตอนเช้ากินกล้วยเเต่เวลาอื่นกินตามปกติได้ 2ในเวลา 3ปีไซตามะจะเปิดผัดลมอย่างเดียวเเม่จะหนาวจะร้อนก็ตาม ตามนี้ที่ผมดู
52555555555 ตัยๆ
ทำได้นี่อาจจะระเบิดโลกอะพี่555+
พี่ออกกำลังแบบ บากิให้ดูหน่อยได้ไหมงับ
จ้าาา
วิ่ง10กิโล=เบิร์นไขมันไปเยอะมากๆจนต้องใช้พลังงานที่มีอยู่ในตัวอย่างมากก็20%ของคาโบไฮเดรตเลยนะครับ ผมไม่วิ่งแน่นอนครัล10กิโล
ส่วนสำหรับใครมี่อยากวิ่งจริงๆก็ ก็วิ่งช่วงที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลย ลองวิ่งดูครับ10กิโล ใครรอดเม้นมาเลยครับ แต่พี่ต้นผ่านแล้ว1คน บอกได้เลยว่าเล่นตามไซตามะหนักจริงครับ😷 ช่วงนี้ก็ อยู่แต่ในบ้านกันนะครับ ไวรัสโควิค19รอบนี้มาหนักกว่ารอบแรกกับรอบที่สองอีกครับ ขอให้ทุกคนปลอยภัยนะครับ และก็ออกกำลังกายด้วยนะครับ
stay safe ครับผม
ขอบคุณครับพี่ต้น
อันนี้จริงครับถ้าจะให้คนที่เริ่มออกกำลังกายมาทำยังไงก็นอนยาว555+
@@danieldd1 ครับ
เเอพที่พี่ใช้วิ่งเเอพไรครับ😊
ทำwork ไซตะมะไปแล้วขอให้พี่ทำwork โกคูในการ์ตูนดราก้อนบอลมั่งครับ
เว่อไปครับ 55
ชอบมากครับคนจริงทำจริง ไม่Fake
ตายจิงๆ 5555
วิวแบบสวยเลยยยยย
ขอบคุณนะค้าบบ สวยมากก ชอบ
สารภาพเลยผมดันดูแต่ป้าที่เหวี่ยงเชือกอยู่ข้างหลังครับ 5555
ว่าแล้วต้องมีคนโฟกัส55
นึกว่าดูคนเดียว55
รอคลิปนี้555 เพราะรอ ซีซั่น3 อยู่ครับ5555
ขอบคุณที่เข้ามาดูนะค้าบบ
ต่อไปขอคริป full body ขอยากว่าคริปเดิมครับ
ดันครับ อยากได้ทีเดียวเหนื่อยๆเลย555
ผมขอให้ไปเเล้วHittตั้งร้อยคลิป555
รอโคดวิดหายก่อนนะ
สุดยอดคับพี่
ขอบคุณนะค้าบ
คลิปนี้สนุกมาก
ขอบคุณนะค้าบบบ เยิฟฟ
พี่ ทำตามตาราง chef rush หน่อยครับ5555
เค้าคือใครร55
0:58 รู้สึกเสียวๆ
5555 เสียงคอหรอ
ชงนี้สําหรับbeginnerครับ เด็กวัยรุ่นชอบเลย
จิง 55
ไซตามะจริง ๆ ไม่แบ่งเซ็ตครับ ทำต่อเนื่องกัน 100 ครั้ง ห้ามหยุด แม้ว่าแขนคุณจะล้าจะเจ็บแค่ไหนก็ต้องทำต่อไป นี่ล่ะครับที่ไซตามะบอกมา
และวิ่งนี่ไม่ได้ jogging แต่วิ่งแบบเร็ว ๆ เลย
หู้ว ว้าวซ่าเลยนะครับ
ต้องทำจนกว่าผมจะร่วง 55555+
@@cornelius2538 เดาว่าที่ปมร่วงนี่น่าจะเพราะเครรยดจากการออกกำลังกายเเละร่างกายต้องใช้เซลล์อื่นมาซ่อมส่วนสึกหรอเเน่ๆ555
เรายังทำpush upเเบบไม่หยุกได้เเค่60รอบ(ได้เเค่wide push up555)pull upได้เเบบติดกันเเค่20รอบ sit upนี่ ได้เเค่55รอบเเบบติดกัน เห้อ...
ขอดูออกกำลังกายแบบโกคูหน่อยครับ
ขอไมกี้ เรื่องโตเกียวรีเวนเจอร์
ผมลองทำตามไซตามะทำครบทุกอย่างยกเว้นวิ่งกับห้ามเปิดพัดลม ปรากฏว่าวันต่อมาเดินไม่ได้เจ็บทั่วร่างกายเลย5555 ถึงกับต้องไปหาหมอเพราะหักโหมเกิน
ผมร่วงไหมครับ
@@eeeeeee999 ไม่ร่วงคนับ
โห555วิ่ง2ชั่วโมงกว่าๆไม่เบื่อหรอพี่
ผมเต็มที่1ชั่วโมง10โลฝึก3วันต่อสัปดาห์นี่ถือว่าไม่มากไปใช่ไหมคับ
ก็ต้องกินคาร์บเยอะพอประมาณครับ เบื่อครับ 555 แต่เลขมันไม่ยอมครบ 10 กิโล อยากทำให้คนดู เลยต้องยอมม
ผมอยากมีซิกแพค พอจะมีตารางฝึกให้มั้ยครับพี่
ดูคลิปสอนการวางตาราง th-cam.com/video/6t0Om1bb3yI/w-d-xo.html สำหรับมือใหม่ครับ
คอมเม้นผมได้ออกคลิปด้วย ดีใจมากเลย
5555 ขอบคุณเด้ออๆๆ ลงให้แล้ว
Content พี่ดีมากครับเป็นกำลังใจให้คนอยากออกกำลังกายเเบบผมมากครับ❤️
ขอบคุณนะค้าบบบ มีกำลังใจเลย
ผมเชื่อพี่ละว่าพี่ว่างจริง วิ่งขนาดนี้55555สุดจาดดดดด
555555555555 โคดนานน
พี่ก็ทําดีแล้วครับ แต่ไซตามะออก100ครั้งต่อเซตเลยทุกแบบ วิ่งไม่พักด้วย คือในชีวิตจริงใครทําได้เหนือมนุษย์
นั่นแหละครับมันเลยอยู่ในการ์ตูน 555
กำลังฝึกอยุ่เหมือนกันเลยคับ แต่ตอนซิดอัพผมต้องเอาอะไรมาทับขาไว ไม่งั้นขาลอย
ฝึกเรื่อยๆครับบ แจ่ม
ตอนซิดอัพ มันมีอาการปวดตรงบริเวนต้นขาร่วมด้วย อันนี้คือปกติ หรือผมทำผิดท่าหรอคับ
ฝึกแบบ บากิก็น่าสนนะครับ5555
ตายๆ 555
ในที่สุดพี่ก็ทำตามที่ผมขอ
5555 จัดไป
ขาดกินแต่กล้วย กับ ปิดแอร์ครับ เพื่อฝึกความเข้มแข็งทางจิตใจ
ไว้แก้ตัว 55
ที่ระยะไม่ถึง อาจจะเพราะทางโค้งเยอะครับ ยิ่งจับด้วยโทรศัพท์แล้วด้วย ยิ่งไม่ตรงเข้าไปใหญ่
ปล.ดูที่pace14-15 เอาจริงๆตอนวิ่งไม่มีทางไปpaceนั้นได้เลย ขนาดตอนเดินปกติ ยังอยู่ที่ประมาณpace11-12เลย
สงสัยจะใช่ครับผม
เย้ยยย นั่งท่านี้จะโชว์รอยสัก555555 อย่างจี้ ดูก็รู้จะโชว์ไง โครตเท่ห์เลยพี่ เท่ห์สุดๆครับ รอยสักโครตเท่ห์เลยครับ
ว้อท 55
@@Tualeklenklam เท่ห์มากเลยครับ 5555 เท่ห์สุดๆครับ
ผมเคยวิ่งสูงสุดของผมนะ16โล วันต่อวิ่ง7-8โล ทำไหมหรอปวดขาปวดหน้าท้อรุ้ยุว่ามันกำเผาผลาญแต่โครตปวดก็ยินยอมทำครบ1เดือนกับออกกำลังกานกักตัวอีก1เดือน ตอนนี้จากจ้อยๆ ตอนเริ่มดีขึ้นและ
สุดยอดเลยครับ
ถ้าทำตามไซตามะในชีวิตจริงทุกวันกล้ามจะหายหมดไม๊เนี่ย5555เบิร์นเยอะกว่ากิน
ไม่แนะนำใช่ครับ ไม่ควรเอามาฝึกทุกวันครับ วิ่ง 10 km นี่ไม่ควรเลย
พี่ครับลองดันพื้น600ครั้งให้ดูหน่อยในวันเดียว
ผมลองแล้วผมทำได้561ครั้งภายใน2ชั่วโมงค้าบ
ต่อจากนั่นก็เหนื่อยนอนหลับเลย555
ไว้ถ้าว่างทำให้นะครับ
พี่คับผมสอบถามหน่อยคับ ผมไม่ค่อยสรรทัดกับการวิ่งคับ เพราะผมชอบออกกำลังกายในบ้านตัวเองมากกว่า ผมเลยจะทดแทนด้วยการกระโดดเชือกแทน พอจะรู้คร่าวๆว่าการกระโดดเชือกมันจะเผาพลาญได้เร็วกว่าการวิ่งในเวลาที่เท่ากัน คือผมอยากรู้ว่า กระโดดเชือกประมาณกี่นาที ถึงจะได้ระยะทาง 1 กม. คับ สอบถามด้วยคับ🙏
ลองใช้นาฬิกา จับแคลก็ได้ครับวัดเทียบกัน กับวิ่ง 1 กม ครับผม
ผมทำอาทิตย์ละครั้งแต่ sit up ไม่ค่อยได้ แต่วิ่งได้อยู่ทำเป็นครั้งเอา 4 - 5 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที ระหว่างครั้งพัก 10-15 นาที แต่พอครั้งที่ 3 จะพัก 1 ชม. เพราะไม่ให้ร่างกายสะสมความร้อนมากเกินไป (ผมวิ่งกลางแดดร้อนจัดมากๆ) และการกินข้าวผมกินไม่ถึง 500 แคล ไปฝึกวิ่งแบบนั้น ผมจะกินมื้อหนักอีกทีตอนวิ่งเสร็จแต่เตรียมน้ำไป 2-4 ลิตร เป็นอย่างต่ำ
บ้า
สุดครับ
ขอบคุณค้าบบ
555ผมก็ลองทำตามไซตามะเหมือนกัน สำหรับผมยากตรง ซิทอัพ
5555 ฝึกเรื่อยๆเลยเดี่ยวก็ชิน
พี่ใช้แอพของอะไรครับตอนวิ่ง
จำไม่ได้แล้วค้าบบ แต่ไม่ค่อยดีเท่าไร 555
พี่ ทำใช้ชีวิตเเบบ baki บ้างสิครับ สายเล่นกล้ามต้องดูนะ
สายกช้ามสุดๆครับ บากิ อยากดูครับ
อันนั้นน่าจะไม่ไหวนะครับ55555 เถื่อนเกิ้นนน
ไม่น่าไหวนะ 5555
@@Tualeklenklam เอาเเค่วิธีออกกำลังก็ได้นะครับ อยากรู้วิธีออกของเขา
และอีกไม่นานพี่แกก็จะผมร่วง และได้พลังต่อยครั้งเดียวตายมา5555
55555 เกิ้นน
ผมแนะนำนะครับคุณต้น ให้ตากล้องพูดตอบโตกับคุณบ้างนิดหน่อยเวลาถ่าย หรือไม่ก็ถ่ายตากล้องบ้างนิดๆหน่อย น่าช่วยให้เวลาดูคลิปมันลดความอึดอัดลงได้ระดับนึงครับ แต่คลิปที่ทำอยู่ก็ไม่ได้ดูอึดอัดนะครับ แต่อาจจะดูเกร็งๆบ้างเป็นบ้างที ทั้งคนถ่ายกับคนพูด เวลาอยู่ด้วยกัน 2-2 ในคอนโดละรู้สึกแปลกๆ 5555 👍
คลิปนี้ถ่ายคนเดียวตลอดนะครับ 555 ถ่ายเองหมด
ครับผม หมายถึงอันที่ถ่าย 2 คน 555
@@beeer1426 อ่อออันนี้ยอมรับว่าตึง 55 เคมีไม่ค่อยเข้ากันเท่าไรครับ ก็แก้ปัญหากันอยู่จร้า
พี่ใช้แอปอะไรวัดตอนที่วิ่งหรอครับ?
จำไม่ได้แล้วง่าาา
สุดยอดครับพี่ต้น บรู๊ซลีวิ่ลวันละ45กิโลเมตรเลยครับพี่55555
อะคลิปบรูซลี่ต้องมาละ 55555
พี่ครับทำ1วันของเมสซี่ได้ไหมครับ
ถ้ามีโอกาสจะทำมาให้นะครับ แต่ถ้าเค้าไม่ได้เวิร์คเอ้า เล่นแต่บอลอาจจะไม่ได้ทำนะครับ
ผมชอบมากๆเลยครับ
ขอบคุณนะค้าบบ
เคย ลด นน ด้วยการกินกล้วยน้ำว้ามื้อละ 2 ลูก 3 มื้อ วิ่งเช้า - เย็น 5-10กิโล ปีนั้นผมกลัวกล้วยน้ำว้าไปเลยครับ
โห สุดโต่งมากครับ อันตรายๆ
วิ่งโคตรสุดเลยลูกพี่🏃♂️🔥
ขอบคุณนะค้าบบ 😊
ชอบหุ่นแบบพี่มากครับไม่ใหญ่ ไม่เล็ก จนเกินไป
ขอบคุณค้าบ
สัก Calisthenics ที่แขน ขาดตัว S ต้องไปสักเพิ่มต่อท้ายด้วยนะครับ
ตัว S สักเรืองแสงตอนกลางคืนครับ เลยไม่เห็น
พี่ๆขอ24.ช.มฝึกแบบรบพิเศษหน่อย ขอหลักสูตรคอมแมนโด
เอ้า! ผู้เชือกโดดน้ำไป!!!
แไม่ได้ตายแก้ได้ไม่ตาย คอมแมนโดแล้ว
55555555555 ขำเม้นล่างง ไว้ทำมาให้นะครับ
ไซตามะ นอนห้ามเปิดแอร์ด้วยครับ😂
แง่งงง ตัดภาพมาทีอากาศประเทศตู
พี่ครับ ขอถามหน่อย พี่น้ำหนักเท่าใด ก่อนพี่จะเลี่มเล่น พิดเน็ด
58 ครับผม
@@Tualeklenklam ใหญ่58ด้วยป่าวครับ555+
พี่ใช้เเอพอะไรจับตอนวิ่งหรอครับ
อย่าใช้นะ มันไม่แม่น 555
พี่ครับผมขอชื่อเพลงอินโทรตั้งเเต่ตอนวิทพื้นหน่อยครับ(ขอบคุณครับ🙏🏻)
เล่น สเก็ตบอร์ดให้ดูหน่อยครับ
ขายไปแล้วครับไม่ตืด
ซื้อใหม่ได้ไหมครับ
จริงๆตามเมะต้องนอนแบบร้อนๆไม่เปิดพัดลมรึแอร์ด้วยนะพี่5555(ทรมานมากสำหรับผม)
55555555 โอ้ยยไม่หาทำละกันเดือนนี้
ในกาตูนทำไปเรื่อยๆทุกวันครับ เด้วหัวโล้นเอง555
555 จิงดิ ขำ
💪🏻👊🏻
ต้องตัดผมให้เหมือนด้วยน่ะ555
เดี๋ยวไม่ได้สิ 555555555555
ตอนนี้ 14 สมัยประถมเล่นบาส ร่างกายฟิตมาก ตอนนี้ปล่อยมาเยอะละ เอาจริงๆ พี่คือแรงจะให้ผมกลับมาเล่นเนี่ย
จัดไป55 ขอบคุณนะค้าบบ
จัดเลยครับ
@@_sw5674 ก็ได้ขากับแขนละพี่ เหลือแค่ท้อง อก และใต้ท้อง
@@Tualeklenklam แน่นอน ไหนๆจะได้กลับมากีฬาจริงจัง มันต้องเพรียวๆ ดูไหล่ลื่นหน่อย
ผมชอบการทำอาหารครับ เป็นประโยชน์มากๆครับ ❤️
ขอบคุณนะค้าบบ เดีย่วทำมาให้อีกๆ
สุดจริง
🔥❤
ปิดเเอร์ด้วยหลังจากออกกำลังกาย
แง่งง 555
พี่ต้นดัดฟันเดือนละเท่าไหร่ครับ(นอกเรื่องละ555)
ยังไงงะมันจ่ายครบไปแล้วแต่มันยังไม่เสดด 55
Tattoo ที่แขน calisthenic อย่างเฟี้ยวอะ🔥
อิอิ นานแล้วพึ่งมีคนเห็น 555
ต้องโกนหัวตามด้วยครับ🤣🤣🤣
เดี๋ยว 5555
555ผมมันหล่นเองครับ
ต้องให้พี่เขา ออกกำลังกายจนผมหลุด555
พี่ต้นทานขนมอะไรหรอค้าบ🥳
แคปหมูไร้มัน งับ 55
วิ่งนี่เหนื่อยสุดๆล่ะครับ ล้ามาก
เนหื่อยมาก 555
ขอนอกเรื่องหน่อยครับ บาร์ไม้เล็กยังสั่งได้อยู่ไหมครับ
ของหมดอยู่ค้าบ แต่ add line รอแจ้งข่าว restock ได้ที่ line : @tualeklenklam จร้า
พี่ใช้เเอพอะไรนะพี่
อย่าไปใช้ครับมันไม่แม่นนน
แบบนี้ดีไม่ซ้ำซากจำเจ
ผมจะลองฝึกตามดูครับเผื่อผมทำได้555
ลองดูจร้าแต่อย่าทำบ่อยน้าา
พี่ใช้แอปอะไรครับเวลาวิ่ง
จำไม่ได้แล้วอ่าแต่อย่าใช้เพราะมันไม่แม่นครับ
ขอใช้ชีวิต เเบบ Adama traore’ หน่อยครับช่วยดันเม้นผมทีครับ
ผมขอถามหน่อยครับ คือเราออกกำลังกายเบิรน์ไขมันวิ่ง เล่นเวทไปเยอะๆเนี่ย แล้วเรากินอะไรก็ได้หลังจากนั้นหรอครับพวกของแคลเลอรี่เยอะๆได้หรอคับ
ไม่ครับ กินโปรตีน คาร์บ อาหารที่มีประโยชน์ครับ
ใช้ชีวิตแบบ arnold schwarzenegger หน่อยครับ++
เดือดเลยนะนั่น รอโควิดหายนะ
พี่คับใช้เเอปอะไรในการวิ่งหรอคับ
Goals fitnessมั้งคับถ้าจำไม่ผิด
ไม่แนะนำเท่าไรครับมันไม่แม่นเลย
พี่ต้องนอนแบบไม่เปิดแอร์ด้วยนะครับ5555 1ในการฝึก
โอ้ยตายๆ
เทคนิคการประหยัดไฟของไซตามะ
ใช้แอพอะไรนะครับตอนวิ่ง
จำไม่ได้แล้วค้าบบบ
โอเคครับ ไม่เป็นไร😂😂
ต่อไปต้องบากิแล้วครับคนขอขนาดนี้5555
ตายแน่ๆ
ยากจัด นิ้วโป้งตีลังกาดันพื้น!!!
ชอบความนั่งดูเมะให้ผู้ชมดู
55555 ขำตัวเอง