ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
هل حبال المقاومة مفيدة في رياضة الكاليسثينكس ؟ (Resistance bands + Calisthenics)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ค. 2020
- شاركني رأيك ولو عندك سؤال أو استفسار أكتب في الكومنتات أو أتواصل معي عبر تطبيقات التواصل الاجتماعي :
Instagram :
/ hemo_calisthenics
Snapchat :
/ hemo1780
Twitter :
/ hemo1780
![[UNCUT] เพื่อไทยดันอุ๊งอิ๊งนั่งนายกฯ หลังเศรษฐาถูกถอดถอน | คนดังนั่งเคลียร์ | 15 ส.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/SpprmDJ6QEE/mqdefault.jpg)
ضروري. تعملنا فيديو كيف نقوي. ذراع مستقيمة وكسف نسوي فرونت لفر وبلانش وشو تمارين يلي تساعدنا بكيفية اداء تمرين وشكرا الك من كل قلبي
مقطع ولا أروع، وفيه بدائل لتمارين كنت أظن ان مافي لها بديل!
شكراً هيمو 💪🏽
ماشاءالله كمية الابداع في المقطع لا يوصف
كيف جسمك حاليا في 2024 تمرنت ولا هه 😉😂😂
@@user-zj5qx3tt5n اولاً شكراً لتعليقك
ثانيا الحمدلله فيه تطور كبير فيه بعض العضلات و البعض لا
ثالثا الحمدلله ما عمري وقفت تمرين حتى مع عدم ظهور النتائج المرجوه رابعاً إذا عندك نصائح عامة ممكن تفيديني وشكرا لك مره اخرى
توقعت هذا الفيديو جاي من الإنستقرام واصل ي وحش ❤️
تسلم اخوي اشتريتها وماعرفت استخدمها الا لمن شفت المقطع تسلم وشكرا كثير
مرة والدتي فتحت باب اخدت جلدة في ظهر فرجعت اغلق الباب بل مفتاح هههه
😂😂😂😂
اتمنى انك تسوي ريكومنديشن للمنتجات منها تسويق تستفيد انت منو ومنو تسهل علينا نوصل للمنتجات...
شكرا لك على الشرح
بسيط و غني و كافي
نبغا تمارين بالحبال للبطن ، هل ممكن تعطينا بعض التمارين للبطن ؟
عندي نقطة مهمة في مسألة تثبيت الحبال على الباب، التثبيت يكون عكس فتحت الباب عشان لا قدر الله ممكن ينكسر الباب وتجيك اصابة فدائم خليها عكس الباب
والله يعطيك العافيه يا هيمو
Yup👍
كيف تقصد مثل الفيديو او عكس ما بالفيديو
ينكسر ايش يبني شايف الوزن طن انت
لو تلغي الموسيقى من فيديوهاتك .
ومن ترك شيئا لله عوضه خيرا منه
وتذكر ان هذه الفيديوهات ربما تستمر بعد موتك ويستمر الإثم معها .
الموسيقى حرام؟🤡
@@yousif22 نعم حرام
@@MGAMIL-yk7rr حلال
@@yousif22 اخي لا تتكلم بدون علم
لأنك بهذا تحلل ما حرم الله اسأل أهل العلم والتخصص إذا كنت لا تعلم تستطيع البحث
وفي الأخير أنت حر المهم أني نصحتك
@@yousif22 الموسيقى حرلم واسال اهل العلم اذا تشكك في الكلام ذا
الهم صل على محمد وآل محمد...
وش 3 دقايق ياخي زود في الدقايق احس عندك معلومات كثير مخبيها😂❤️
بالعكس ٣ دقايق جيد الغاية من المقاطع الفائدة وخير الكلام ماقل ودل واعتذر لمداخلتي
@@user-eg8qe5ng9k 🌹
ههههههههههههههههههههه
الفيديو قصير و مفيد ما شاء الله عليك واصل
نبغى كورس مرونه و اطالات 🔥
شكرا على هل معلومات الموفيدة بس بدنا فيديو عن الريبس و ستس
الله يسعدك ويوفقك بس ياليت مقاطعك من غير موسيقى♥
السلام عليكم يا ريت تعمل فيديو أطول من كده في استعمال حبال المقاومة كبديل للاثقال وجزاكم الله خيرا
أخي أنا أقوم بحركات بس ما أقدر أرفع و سطي سويلنا حلقة تمرين للوسط♥️
شكرًا لك ،والحبال موجودة في امازون وسعره جدا مناسب
مشكور حبيبي❤❤
احلى هيمو بطل هيمو حركاتك دلع واسمك دلع
اذكر الله وصل على النبي
3:20 تم احتاجها إذا ما اروح ال القاعه🇮🇶
من الافضل الحبال ام الاوزان مميزات كل وحدة منها لايك لكي يرى التعليق
ياخي نزل فيديوهات كثيرة
شكرا اخي إبراهيم ♥️♥️♥️🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️
نريد فيديوهات أكثر نحن ننتظرك بالتوفيق دائما يارب
الافضل انك تجيب عقله وتدخل حبل تثبيت داخل العقله هاذي اسويها ومفيده وكويسه واستخدم العقله والاحبال فنفس الوقت
شكرا ليك على الشرح 💜
نريد فيديوهات اكتر هيمو
الله يجزاك بالخير انت ماقصرت لاكن الله يهديك ماعلمتنا ونبهتنا عن الامان واللي هو قفل الباب بالمفتاح رقبتي للحين وهي توجعني ......، نصيحه قفلو الباب ثلاث طقات
أخي العزيز ممكن طلب اريد تمرين لتقوس الظهر
التمارين وحدها بطيئة المفعول لو تبي تتخلص من التقوس شوفلك معالج شاطر و النتيجة مضمونة و سريعة
العلاجع الطبيعي يا اخي
و ما توقف التمربن خلال فترة العلاج لانو بيساعد
يعطيك العافيه 👌🏼
فديوهاتك بروفشنال كالعادة استمر يابطل
تحية من المغرب
مشكور كابتن
شكرا
يعطيك العافيه بس وش فايده ربطه الكاحل؟
مبدع
يعطيك العافيه
اني من العراق احبك صديقي
نبي مقطع اطول من ١٠ دقايق 😒 ثلاث دقايق ما تكفي
بدنا برنامج advanced harder level رجاءاً
طيب كيف نركبها على العقلة ؟؟
لاتحط موسيقى هداك الله
عاشت ايدك
ماشاء الله
من وين نشتريها، نبي مكان مضمون لا هنت.
نون 22 ريال
شكرا اخي
انصحك بازالة الموسيقى
حلووو شكراً
برضو تقدر تستخدمها في العقله بدال الاوزان
انا محتاج اعرف ازاي الجزء الخاص بالقدم بيتربط بالقدم دون يفك ...كل ما اعمله يفك وانا بتمرن
ياريت تخبرنا شلون نركب القطعه مال الارجل
ممكن فيديو يوضح كيف نتعلم الفرونت ليفر
هل تقدم نفس تأثير عقلة أسترالية
يا ريت رابط للشراء من سوق او امازون .... وشكراً
مرسي
اريد برنامج للمبتدئ وخاصتنا لشد ترهلت الارجل من الداخل وكم حبل تنصحني بالش واديش مدة التدريب
شكرررررررا
انا عندي انزلاق والتهاب مفاصل ممكن اعرف الرياضة المناسبة لي باستخدام الحبل
محتاج اعرف اسماء الاحبال المطاطيه بالكامل من فضلك
يعطيك العافية لسع امس اشتريتها قلت اتمرن فيها
هل يستاهل الشراء؟
هل جودتها جيدة
نعم يستاهل الشراء وجودته طيبة
هل تنصح بشرائها
وهل لها مده وتنتهي صلاحيتها
من وين شريتها الله يعافيك؟
اجيب منين ده عبر حبل المقاومه ده الاستك ده اجيبه منين
هل يمكن اني اتدرب فيتنيس مع هذه الرياضه...، وازاي اقسم نفسي مابين الرياضتين..
سؤال ثاني هل تقوية الافخاذ والسمانة يصعب حركات الكاسثيننكس لايك لكي يرى التعليق
يا اخي عندي سؤال عن مطاط المقاومة الخاص باعقلة وليس هاذا هل يساعد عن تحسين مسواي في العقلة ام لا!
اول تعليق
حل هذا النوع من الحبال يركب على عقلة الباب ارجو الرد
انا شارية استيك مقاومة بنفس الالوان دى
بس مش عارفه كل لون يعادل كام كيلو
بس هوا استيك عريض مش زى الي ف الفيديو دا
فممكن الافادة؟؟؟؟؟؟
ابدا بأى لون
انا جيباهم علشان اعمل تمارين للرجل
من وين بدي اشتري حبال المقاومة
انا اشتريت الحبال وماجات معاها قطعة تثبيت !! كيف احلها ؟
اقو حبل ايش
we need tutorial for the blanch
إبراهيم إذا ممكن كتاب على رياضة الكاليسثينكس
في كتب كثيرا ابحث ورح تلاقي
دورت عليها مالقيت مثلها ياخي حاسس اني ساكن بغابه
😍😍😍
اهااا صدتك 😂😂💜
انا عندي حبال المقاومة لكن مشكلتها أنها مو طويلة يعني بس مجرد انك تشدها خلاص تحس انها حجر ما تقدر تشدها اكثر و سببت لي مشاكل في التمارين بيحث اني ما اقدر امد يدي كاملة مثلا لانه قصير اتمنى يلي عنده حل يقلي
❤️
نفسي اعرف الحبال هدي من وين اشتريتها وبكم ؟💔
موجوده بشي ان ونون اعتقد
مشكلتي قطعه ااتثبيت كيف اركبها
سام عليكم .....
ي حبيبي اسمها السلام عليكم و رحمه لله
كلمه السام غلط
ينفع اسوي معاها تمارين ظهر ؟
وش الافضل resistance bands or pull up bands
❤❤❤❤❤
💪💪
مدة صلاحية حبل المقاومة
ممكن سوال أخي
السلام عليكم ابني 14 سنة لكنه بنيته ضعيفة هل يمكن ان يستعملها؟
اكيد
مرحبا هل تمرين بحاول المقاومه يكبر العضل ام يشد الجسم فقد
يكبر العظلات
لوسمحت شيل الموسيقى
هل باستخدام حبال المقاومة يشد الجسم
ارجو رد بيصير العب فيها وعمري 14
نكدر نستعملها لزيادة سرعة اللكمات؟
تستعمل ايضا في لكمات مصارعة
كم سعره
انا مكملتش الفيديو بسبب الموسيقى
معلم شقد سعر
هل قطعه سهل ام قوية
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
لقيتها بي نون بي ١٠ ريال 😂😂😂