ازاي تختار استك المقاومه الانسب للتمرين مقارنه بين انواعهم واهم مميزاتهم : ادوات التمرين الجزء 6
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- هنشرح في الفيديو انواع اساتك مقاومه التمارين واهم الاستخدامات وازاي نتبع طريقه غير مكلفه عشان نختار الانسب لينا واهم انواعهم :
استك المقاومه المفتوح
Thera Band استك مقفول
loop استك مقفول طويل
Hip Band استك للرجلين
استك سباحه وغيرهم كتير
متنسوش لو حبيتو تتفرجو عالتشكيله بنفسكم تقدرو تنورونا خلف طيبه مول مدينه نصر 24 أ ش انور المفتي بجوار البنك الاهلي
او تكلمونا على 01060444060
الهم صل على محمد وآل محمد..
عليه افضل الصلاه والسلام
معلومات مهمه ومفيده اول مره اشوف فيديو مجمعهم كلهم
شكرا لحضرتك يا دكتور
فيديو مفيد جدا وبيوضح اهمية الresistance bands لانها very underated الصراحة
باذن الله نكون عند حسن ظن حضرتك دايما
@@AthleteHome ممكن الواتس
فيديو ما شاء الله اكثر من رائع وشركه مهتمه باغلب المنتجات التي يحتاجها الرياضيون والمقدم ممتاز ما شاء الله يبدو انه ذو خبره. ولكن هل بالامكان ان يضيف فيديو قصير يوضح تمرين كل حبل اثناء حديثه عن عن شرح يعني يكون الشرح مرفق بصور استخدام لهذا الحبل او فيديو قصير يعني اثنين ثواني ثلاث ثواني يدل على استخدام هذا الحبل سيكون هذا افضل بكثير جدا جدا جدا واسعه وثقه في منتجه
شرح راائع واضح انه
عن خلفية علمية وقراءة عشت والله جزاك خيرا
شكرا جزيلا لحضرتك وباذن الله نكون عند حسن ظنك دايما
بصراحه فيديو مفيد جدا .. شكرا ليك يا دكتور 🌷🌷
شكرا لحضرتك يا استاذه مني
ممكن تعملنا فيديو لشد الذرغين و تصغيرهم لنساء
ب استيك و شكرااااا
شرح ممتازو فيديو شامل مفيد ❤
شكرا جزيلا وباذن الله نكون دايما عند حسن ظنك
شرح جميل جدا 🥰🥰
شكرا لحضرتك جدا يااستاذ ماذن
ايهما افضل لو سمحت
مجموعه احبال مقاومه اللى بمقبض ولا استيك باور باند
من وجهه نظرنا الباور باند افضل لان عمره الافتراضي اكبر
لو سمحت ضروري رد استيك مصنوع من القماش في تلات الوان وتلات أحجام اي وحده فيهم اقل مقاومه أصغر حجم ولا أكبر حجم
الاصغر هي الاعلي
عم اقصد القماش فيه منه تلات الوان وتلات أحجام أصغر حجم الأخضر هاد بكون أصغر مقاومه ولا أكبر مقاومه
@@kbesobesok1409اكبر مقاومه
ممكن مساعده انا انا لاعب كوره وعندي 14 سنه ورجلي قويه و وبتمرن كارديو وتمارين مقاومه من 8 شهور فا تنصحني اشتري انهي مستوى أو انهي لون من Resistance band و شكرا جدا ليك على الفيديو المفيد جدا ده
العفو ده واجبنا ونتمني نكون عند حسن ظنك دايما
لو تقصد استك مقاومه للرجلين ممكن ناخد المقفول الصغير اللون الاسود
او المقفول الطويل اللون الازرق
@@AthleteHome❤❤
ممتاز
نتمني نفضل عند حسن ظن حضرتك❤❤
حبل المقاومه اللي معاه مقبض اللون البينك بيكون مقاومه اد ايه؟ اول درجه في المقاومه
ده بيكون اول درجه وبيفرق حسب الشركات
الشركه المتوافره حاليا اول اول مقاومه لونها ازرق
ياريت فديو لتمرين كل استك
باذن الله يكون في فيديوهات توضيحيه اكتر الفتره الجايه لحضراتكم ..
شرف لينا ثقتكم
انا عندي خشونه الركبه وعايزة استك مناسب اقدر اقوي بي عضلات رجلي عشان ضعيفه حضرتك ترشحلي ايه اشتري
حضرتك اتمرنتي قبل كده ؟ وهل في اصابه غير الخشونه لازم يتم تاهيلها ؟
اصابه الرباط الصليبي الداخلي ينفع التمرين باستك مقاومه ولا مينفعش
نبدايا الف سلامه عليك ،في دكتور اصابات ملاعب بتتابع معاه؟
ال hip band القماش ده ممكن يتمد لمسافه طويله ولا قصير ؟
قصيره فقط تمارين رجلين
حبال المقاومة تقل مقاومتها مع الوقت
الانبوبه ممكن ، الباور باند صعب
هو انا بديت الرياضة مؤخرا فقط ولسا بعمل هيت كارديو وتمارين مقاومة بسيطة لسا ماعملتش على الأوزان فتنصحني اشتري اي نوع الأول ولا الثاني ولا الأخير دا اللوب لي تكلمت عليه حضرتك واذا كان النوع التاني فأختار اي لون انا عايزة اوفر يعني اشتري واحد لي ممكن يساعدني في عدة مراحل قادمة من التمارين وشكرا على فيديو المفيد جدا
حضرتك فالوقت الحالي بتبدري تشيلي اوزان قد ايه
@@AthleteHome في وقت مضى كنت بلش شيل دمبلز من أربعة كيلو يعني بس استرجع لياقتي فيني شيل ماعنديش مشكل
@@chahddjaouida3127 هيكون الانسب لحضرتك الاستك الاصفر المقفول
او الازرق الي بمقبض كبدايه باذن الله
@@AthleteHome شكرا لك يا كوتش ربنا يبارك فيك
@@chahddjaouida3127العفو علي ايه ده واجبنا
انا جبت رقم ٢ الي هما اربع الوان دول 🙂 وبيتلف علي رجلي وبقيت بخاف اتمرن ليتقطع يارتني شوفت الفيديو قبل ما اشتري 😢
الهيب باند اريح كتير لحضرتك
يعني القماش اقل وزن فيه تقريبا كام
استك الرجلين القماش ؟
ممكن ترشح لينا برندات تقدر نشريها من resistance band ??
حاليا في نواقص كتير الافضل والاامن لحضرتك استيراد Athlete Home لان بيكون عليه استبدال واسترجاع خلال ٣٠ يوم لاقدر الله لو حصل فيه اي مشاكل
لو سمحت اتواصل معكم ازاي
الف شكر لحضرتك انا مبعرفش العب عقلة فاية الاستك المناسب واية المقاومة المناسبة
وزن حضرتك كام ؟
@@AthleteHome حضرتك وزنى 70 كيلو
@@user-ik8tt3ik9u المقاومه الثالثه او الرابعه هيكونو كويسين اوي باذن الله
@@AthleteHome شكرا بس اجيب الاستك الاصفر المفتوح اللى اول القيديو
@@user-ik8tt3ik9u ده مش الانسب للعقله ، الافضل للعقله الاستك المقفول الواسع Power Band
موجود فرع قريب من دمياط
بنوصل لاي مكان فمصر ، الفرع الاساسي فيه التشكيله الاكبر
٢٤ ا ش انور المفتي خلف طيبه مول بجوار البنك الاهلي ، مدينه نصر ، القاهره ، جمهوريه مصر العربيه
من ١٠ ونص ص حتي ١١ م
Athlete Home
01060444060
maps.app.goo.gl/ht7Q54TSWfgeLfwb9
ودي كمان وسايل التواصل معانا عالسوشيال ميديا وموقعنا
linktr.ee/Athletehome.eg
طيب لو عايزة اتمرن علي الخفسة اجيب انهي واحد
الاستك المقفول الصغير هيكون الانسب لحضرتك
بعد اذنك هل يمكن استخدام الاستيك للاطفال عمر ٨ ل ١٠ سنوات وما هى المقاومة المناسبة وشكرا لحضرتك
اهلا بحضرتك هل هيكون تحت اشراف طبي او كابتن ؟
ممكن اسال سؤال لحضرتك انا عندي ١٤ سنه بلعب كوره ايه الاستيك الي يناسبني
وكام سعره
محتاج تقويات للرجلين فقط ولا لليدين معاها كمان ؟
@@AthleteHome للرجلين فقط ابدا بنهون وسعره كام الواحد
@@user-mp7qr9mn3iممكن تبدا بتاني او تالت مقاومه مبدايا من الاستك المطاطي
انا استعمل النوع الثاني اللون الازرق للجزء السفلي
كويس جدا مستوي حضرتك فالتمرين ماشاء الله
@@AthleteHome حفظك الله
طب هو الاستك الي بمقبض اي اقصي حاجه ممكن يعدها وتتقطع
الاساتك تقدر تعيش مع حضرتك مدد كبيره طالما بتتعامل معاها بعنايه خصوصا الي بمقبض ، وتشيل المناسب ليك مش الاخف
@@AthleteHome شكرا جدا ليك 🥰🥰🥰
تحت امرك فاي وقت
اني لاعب كورة اريد اقوي العضلات ممكن اي احد مناسب؟
الباور باند والهيب باند
@@AthleteHome مشكور💗
@@user-nm7rd6ph4gالعفو علي ايه ده واجبنا
ازاى اعرف أنا محتاجة أنى مقاومة علشان أعرف أختار ؟؟؟
تقريبا بتشيلي اوزان قد ايه فالتمرين
@@gehadgaber4203كانك بتشيلي ١٠ كيلو
فى توصيل ؟
متاح باذن الله توصيل حتي المنزل
الفرع الاساسي فيه التشكيله الاكبر
٢٤ ا ش انور المفتي خلف طيبه مول بجوار البنك الاهلي
من ١٠ ونص ص حتي ١١ م
Athlete Home
0106 044 4060
maps.app.goo.gl/ht7Q54TSWfgeLfwb9
ودي كمان وسايل التواصل معانا عالسوشيال ميديا وموقعنا
linktr.ee/Athletehome.eg
الهب بان سعرهم كم ال٣
١٩٩ جنيه بعد الخصم
الفرع الاساسي فيه التشكيله الاكبر
٢٤ ا ش انور المفتي خلف طيبه مول بجوار البنك الاهلي ، مدينه نصر ، القاهره ، جمهوريه مصر العربيه
من ١٠ ونص ص حتي ١١ م
Athlete Home
01060444060
maps.app.goo.gl/ht7Q54TSWfgeLfwb9
ودي كمان وسايل التواصل معانا عالسوشيال ميديا وموقعنا
linktr.ee/Athletehome.eg
حضرتك بتبيع تقدر تقول لنا الاسعار بعد اذنك
صباح الخير اهلا بحضرتك
ياتري مهتم بانهي نوع من انواع الاساتك ؟
ولو امكن التواصل يكون علي ٠١٠٦٠٤٤٤٠٦٠ هيكون افضل كتير باذن الله
نفس المنطق لاحبال السباحه؟
ارجو توضيح السوال
هناك احبال مقاومه للسباحه وتباع منفرده واحتاج اشدهم مقاومه. ومحتار في الالوان. فهل الالوان الخاصه بالسباحه نفسها للفتنس؟
@@wahidw5650 احبال السباحه متوافره والالوان بتختلف من شركه لاخري لما حضرتك تطلب يفضل تاكد انك محتاج اعلي مقاومه
شكون يعرف فين نجم نشري منهم في تونس ؟
مقرنا في مصر ونقدر نشحن لحضرتك لتونس
محتاج رقم الشركه للتواصل
الفرع الاساسي فيه التشكيله الاكبر
٢٤ ا ش انور المفتي خلف طيبه مول بجوار البنك الاهلي
من ١٠ ونص ص حتي ١١ م
Athlete Home
0106 044 4060
maps.app.goo.gl/ht7Q54TSWfgeLfwb9
ودي كمان وسايل التواصل معانا عالسوشيال ميديا وموقعنا
linktr.ee/Athletehome.eg
Hip band بكام +ف توصيل
يبدا من ١٥٠ جنيه ويصل الي ٢٠٠ جنيه متاح توصيل للمنزل
موجود تقالات رجلين كيلو
متاح باذن الله محتاج وزن كام ؟
١كيلو بكام
@@يوسفعلي-ل9ت كيلو لكل رجل ؟
ايوه باذن الله
@@يوسفعلي-ل9ت
المتاح بيكون نص كيلو لكل رجل ٨٠ جنيه حشو رمل
كيلو الا ربع لكل رجل ١٠٥ حشو براده حديد
كيلو ونص لكل رجل ١٠٦ جنيه حشو رمل او ١٥٩ حشو براده حديد
ولو في امكانيه نستكمل الرسايل علي ٠١٠٦٠٤٤٤٠٦٠ هيكون افضل كتير فالتواصل
وده لينك الموقع لو حبيت تتفرج عالتشكيله كامله www.athletehomeeg.com
نطلب ازاي؟
اهلا بحضرتك تقدري تكلمينا علي 01060444060 او واتس اب او تبعتيلنا رقمك وهنتواصل مع حضرتك
@@AthleteHome AA-carbohydrate-blocker-tabelts
@@am4315 unfortunately we don't have it
تمرين كويس 😂
❤
ممكن اشتري
تشرفنا فاي وقت ، الفرع الاساسي فيه التشكيله الاكبر
٢٤ ا ش انور المفتي خلف طيبه مول بجوار البنك الاهلي ، مدينه نصر ، القاهره ، جمهوريه مصر العربيه
من ١٠ ونص ص حتي ١١ م
Athlete Home
01060444060
maps.app.goo.gl/ht7Q54TSWfgeLfwb9
ودي كمان وسايل التواصل معانا عالسوشيال ميديا وموقعنا
linktr.ee/Athletehome.eg
لو سمحت الاسعار بكام
اهلا بحضرتك مهتم بانهي منتج فيهم
@@AthleteHome ال5 قطع
@@karimamer8481 ال ٥ قطع الخاصين بالرجل سعرهم يبدا من ١٣٥ جنيه وحتي ٢٧٠ جنيه
@@karimamer8481 ال ٥ اساتك لليد ومعاهم قطع الرجل ومشبك الباب يبدا من ٢٧٠ جنيه
ممكن رقم التليفون الشركه
الفرع الاساسي فيه التشكيله الاكبر
٢٤ ا ش انور المفتي خلف طيبه مول بجوار البنك الاهلي
من ١٠ ونص ص حتي ١١ م
Athlete Home
0106 044 4060
maps.app.goo.gl/ht7Q54TSWfgeLfwb9
ودي كمان وسايل التواصل معانا عالسوشيال ميديا وموقعنا
linktr.ee/Athletehome.eg
بكام استيك اللوب
مساء الخير يااستاذ محمد، رمضان كريم الاسعار بتبدا من ١٣٥ جنيه وبتختلف حسب المقاومه
انا بسأل علي اخر واحد في الفيديو
هو مش استيك واحد انا كدا مش فاهم ممكن افهم بعد اذنك
@@mohamedmahmoud-bg4zz الموضوع محتاج تواصل افضل ممكن تبعتلنا واتس اب علي ٠١٠٦٠٤٤٤٠٦٠ وهنكلم حضرتك ونشرحلك كافه التفاصيل
،💯💯💯💯
❤
بكام ألهب بند
299 جنيه بعد الخصم
طيب لو سمحت ممكن تليفون اكلمكم عليه
@@user-gy1pq7xi6k الفرع الاساسي فيه التشكيله الاكبر
٢٤ ا ش انور المفتي خلف طيبه مول بجوار البنك الاهلي
من ١٠ ونص ص حتي ١١ م
Athlete Home
0106 044 4060
maps.app.goo.gl/ht7Q54TSWfgeLfwb9
ودي كمان وسايل التواصل معانا عالسوشيال ميديا وموقعنا
linktr.ee/Athletehome.eg
يا كوتش بالله رد عليا
دحين الاخير اقدر احطه في العقبه
العقله**
لو تقصد الاستك المقفول الطويل Loop Power Band اه ممكن يتحط فالعقله
حضرتك بتبيع
اه يا فندم متاح ،حضرتك محتاج ايه
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اشتريها من فين
تقدر تتواصل معانا علي ٠١٠٦٠٤٤٤٠٦٠
بكام الاستيك القماش
مساء الخير بنعتذر عن التاخير فالرد تقصدي Hip Band ?
مكانكو فين
خلف طيبه مول ٢٤ ا ش انور المفتي بجوار البنك الاهلي المصري
٠١٠٦٠٤٤٤٠٦٠ ده الرقم للتواصل
بكام آخر حبل
@@noralalam6805 لو حضرتك تقصد الاستك المقفول Power Band بيتراوح سعره حاليا من ١٧٥ الي ٢٧٥ جنيه قبل الخصم وموجود خصم ١٠% حاليا
رقم الوتساب من فضلك
01060444060