- 334
- 7 182 088
Kousuke【地上最速モテボディメイク】
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 26 มิ.ย. 2022
🏋️プロフィール🏋️
地上最速で、モテる身体作りを教えているパーソナルトレーナーのKOUSUKEです!
現在、代官山でパーソナルジムを経営しております。
・元警察官
・転職し、2年で代官山のジムを経営
・JBBFフィジーク、全日本大会出場
・主に男性のボディメイク指導を実施
・300名以上指導実績有り
・経営者、弁護士、医者、会社員、ボディメイクコンテスト選手など、様々なクライアントを指導
・パーソナルトレーナーで独立したい方へコンサルティングも実施
と、このような活動をしております。
元々は、172センチで56キロのガリガリ体型、自分に本当に自信がなく、その時に「自信をつけたい、女の子にモテたい」という理由で筋トレを始めました。
身体が変わっていく内に、外見も変わり自信もつき、内面もポジティブになることができました。
そして、その後20歳から24歳までは警察官として働いてましたが、一度きりの人生、本気でやりたいことをしたいと思い、自分のような人を指導したいと思いパーソナルトレーナーへ転職。
その後、2年間民間のパーソナルジムに就職し、独立し現在は代官山で沢山のお客様に支えられ、パーソナルトレーナーとして活動しております。
このチャンネルでは、元々才能がなかった自分が、今の身体になるまでの再現性有りのノウハウや、最短最速で駆け上がる、超理論的なノウハウをお届けします。
💪各種SNS一覧💪
公式LINE
lin.ee/ezWrske
Twitter
@kgori_0412
インスタグラム
k.kousuke_bodymake
地上最速で、モテる身体作りを教えているパーソナルトレーナーのKOUSUKEです!
現在、代官山でパーソナルジムを経営しております。
・元警察官
・転職し、2年で代官山のジムを経営
・JBBFフィジーク、全日本大会出場
・主に男性のボディメイク指導を実施
・300名以上指導実績有り
・経営者、弁護士、医者、会社員、ボディメイクコンテスト選手など、様々なクライアントを指導
・パーソナルトレーナーで独立したい方へコンサルティングも実施
と、このような活動をしております。
元々は、172センチで56キロのガリガリ体型、自分に本当に自信がなく、その時に「自信をつけたい、女の子にモテたい」という理由で筋トレを始めました。
身体が変わっていく内に、外見も変わり自信もつき、内面もポジティブになることができました。
そして、その後20歳から24歳までは警察官として働いてましたが、一度きりの人生、本気でやりたいことをしたいと思い、自分のような人を指導したいと思いパーソナルトレーナーへ転職。
その後、2年間民間のパーソナルジムに就職し、独立し現在は代官山で沢山のお客様に支えられ、パーソナルトレーナーとして活動しております。
このチャンネルでは、元々才能がなかった自分が、今の身体になるまでの再現性有りのノウハウや、最短最速で駆け上がる、超理論的なノウハウをお届けします。
💪各種SNS一覧💪
公式LINE
lin.ee/ezWrske
@kgori_0412
インスタグラム
k.kousuke_bodymake
【肩トレ】肩幅を広く見せるなら欠かせない!サイドレイズ徹底解説
kousukeの体験パーソナルトレーニング、セミナーのお申し込みは公式LINEからお願い致します↓↓
liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=%40080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o
【kousukeとLINEでお友達になりませんか?】
↓↓↓↓
liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=%40080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o
🏆無料LINE登録で豪華特典10個貰えます🏆
【🎁特典1】
172センチ56キロのガリガリ才能なしから身体を変えたボディメイク進化の方程式
【🎁特典2】
食事に迷わない!栄養学完全版
【🎁特典3】
最速で筋肥大するための休養学完全版
【🎁特典4】
ただの警察官から2年で独立!パーソナルトレーナーとして最速で売れるために行った戦略セミナー
【🎁特典5】
決めたことをやり抜く!マインドセット大全
【🎁特典6】
習慣化シートテンプレート
【🎁特典7】
筋肉飯外食リスト
【🎁特典8】
kousuke1日の食事リスト
【🎁特典9】
ボディメイクスクール実績者の声
【🎁特典10】
筋肉恋愛ビジネス!今ゼロになったら最速で成長するためのロードマップ
🏋️プロフィール🏋️
地上最速で、モテる身体作りを教えているパーソナルトレーナーのkousukeです!
現在、東京都内でフリーランスでパーソナルトレーナーとして活動しております。
・元警察官
・転職し、2年で代官山のジムを経営
・JBBFフィジーク、全日本大会出場
・主に男性のボディメイク指導を実施
・300名以上指導実績有り
・経営者、弁護士、医者、会社員、ボディメイクコンテスト選手など、様々なクライアントを指導
・パーソナルトレーナーで独立したい方へコンサルティングも実施
と、このような活動をしております。
元々は、172センチで56キロのガリガリ体型、自分に本当に自信がなく、その時に「自信をつけたい、女の子にモテたい」という理由で筋トレを始めました。
身体が変わっていく内に、外見も変わり自信もつき、内面もポジティブになることができました。
そして、その後20歳から24歳までは警察官として働いてましたが、一度きりの人生、本気でやりたいことをしたいと思い、自分のような人を指導したいと思いパーソナルトレーナーへ転職。
その後、2年間民間のパーソナルジムに就職し、独立し現在は代官山で沢山のお客様に支えられ、パーソナルトレーナーとして活動しております。
このチャンネルでは、元々才能がなかった自分が、今の身体になるまでの再現性有りのノウハウや、最短最速で駆け上がる、超理論的なノウハウをお届けします。
💪各種SNS一覧💪
公式LINE
lin.ee/ezWrske
Twitter
@kgori_0412
インスタグラム
k.kousuke_bodymake
#筋トレ#肩トレ#メロン肩
liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=%40080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o
【kousukeとLINEでお友達になりませんか?】
↓↓↓↓
liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=%40080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o
🏆無料LINE登録で豪華特典10個貰えます🏆
【🎁特典1】
172センチ56キロのガリガリ才能なしから身体を変えたボディメイク進化の方程式
【🎁特典2】
食事に迷わない!栄養学完全版
【🎁特典3】
最速で筋肥大するための休養学完全版
【🎁特典4】
ただの警察官から2年で独立!パーソナルトレーナーとして最速で売れるために行った戦略セミナー
【🎁特典5】
決めたことをやり抜く!マインドセット大全
【🎁特典6】
習慣化シートテンプレート
【🎁特典7】
筋肉飯外食リスト
【🎁特典8】
kousuke1日の食事リスト
【🎁特典9】
ボディメイクスクール実績者の声
【🎁特典10】
筋肉恋愛ビジネス!今ゼロになったら最速で成長するためのロードマップ
🏋️プロフィール🏋️
地上最速で、モテる身体作りを教えているパーソナルトレーナーのkousukeです!
現在、東京都内でフリーランスでパーソナルトレーナーとして活動しております。
・元警察官
・転職し、2年で代官山のジムを経営
・JBBFフィジーク、全日本大会出場
・主に男性のボディメイク指導を実施
・300名以上指導実績有り
・経営者、弁護士、医者、会社員、ボディメイクコンテスト選手など、様々なクライアントを指導
・パーソナルトレーナーで独立したい方へコンサルティングも実施
と、このような活動をしております。
元々は、172センチで56キロのガリガリ体型、自分に本当に自信がなく、その時に「自信をつけたい、女の子にモテたい」という理由で筋トレを始めました。
身体が変わっていく内に、外見も変わり自信もつき、内面もポジティブになることができました。
そして、その後20歳から24歳までは警察官として働いてましたが、一度きりの人生、本気でやりたいことをしたいと思い、自分のような人を指導したいと思いパーソナルトレーナーへ転職。
その後、2年間民間のパーソナルジムに就職し、独立し現在は代官山で沢山のお客様に支えられ、パーソナルトレーナーとして活動しております。
このチャンネルでは、元々才能がなかった自分が、今の身体になるまでの再現性有りのノウハウや、最短最速で駆け上がる、超理論的なノウハウをお届けします。
💪各種SNS一覧💪
公式LINE
lin.ee/ezWrske
@kgori_0412
インスタグラム
k.kousuke_bodymake
#筋トレ#肩トレ#メロン肩
มุมมอง: 2 978
วีดีโอ
50代酒飲みでも変わる!イケオジボディになった秘訣を聞きました
มุมมอง 2.5K4 ชั่วโมงที่ผ่านมา
kousukeの体験パーソナルトレーニング、セミナーのお申し込みは公式LINEからお願い致します↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 【kousukeとLINEでお友達になりませんか?】 ↓↓↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 🏆無料LINE登録で豪華特典10個貰えます🏆 【🎁特典1】 172センチ56キロのガリガリ才能なしから身体を変えたボディメイク進化の方程式 【🎁特典2】 食事に迷わない!栄養学完全版 【🎁特典3】 最速で筋肥大するための休養学完全版 【🎁特典4...
【胸トレ】大胸筋の厚みをつけるにはこの種目!インクラインベンチプレス徹底解説
มุมมอง 6K9 ชั่วโมงที่ผ่านมา
kousukeの体験パーソナルトレーニング、セミナーのお申し込みは公式LINEからお願い致します↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 【kousukeとLINEでお友達になりませんか?】 ↓↓↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 🏆無料LINE登録で豪華特典10個貰えます🏆 【🎁特典1】 172センチ56キロのガリガリ才能なしから身体を変えたボディメイク進化の方程式 【🎁特典2】 食事に迷わない!栄養学完全版 【🎁特典3】 最速で筋肥大するための休養学完全版 【🎁特典4...
とあるアンチコメントを送った方に、アンサーします
มุมมอง 10K16 ชั่วโมงที่ผ่านมา
kousukeの体験パーソナルトレーニング、セミナーのお申し込みは公式LINEからお願い致します↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 【kousukeとLINEでお友達になりませんか?】 ↓↓↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 🏆無料LINE登録で豪華特典10個貰えます🏆 【🎁特典1】 172センチ56キロのガリガリ才能なしから身体を変えたボディメイク進化の方程式 【🎁特典2】 食事に迷わない!栄養学完全版 【🎁特典3】 最速で筋肥大するための休養学完全版 【🎁特典4...
【肩トレ】このやり方9割が知らない!ダンベルショルダープレスの極意を徹底解説
มุมมอง 10K21 ชั่วโมงที่ผ่านมา
kousukeの体験パーソナルトレーニング、セミナーのお申し込みは公式LINEからお願い致します↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 【kousukeとLINEでお友達になりませんか?】 ↓↓↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 🏆無料LINE登録で豪華特典10個貰えます🏆 【🎁特典1】 172センチ56キロのガリガリ才能なしから身体を変えたボディメイク進化の方程式 【🎁特典2】 食事に迷わない!栄養学完全版 【🎁特典3】 最速で筋肥大するための休養学完全版 【🎁特典4...
ボディビル日本選手権がやばすぎたので熱く語りました
มุมมอง 2.9Kวันที่ผ่านมา
kousukeの体験パーソナルトレーニング、セミナーのお申し込みは公式LINEからお願い致します↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 【kousukeとLINEでお友達になりませんか?】 ↓↓↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 🏆無料LINE登録で豪華特典10個貰えます🏆 【🎁特典1】 172センチ56キロのガリガリ才能なしから身体を変えたボディメイク進化の方程式 【🎁特典2】 食事に迷わない!栄養学完全版 【🎁特典3】 最速で筋肥大するための休養学完全版 【🎁特典4...
【鬼の背中】効きすぎ注意!ラットプルはこのやり方でやれ!
มุมมอง 7Kวันที่ผ่านมา
kousukeの体験パーソナルトレーニング、セミナーのお申し込みは公式LINEからお願い致します↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 【kousukeとLINEでお友達になりませんか?】 ↓↓↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 🏆無料LINE登録で豪華特典10個貰えます🏆 【🎁特典1】 172センチ56キロのガリガリ才能なしから身体を変えたボディメイク進化の方程式 【🎁特典2】 食事に迷わない!栄養学完全版 【🎁特典3】 最速で筋肥大するための休養学完全版 【🎁特典4...
【初心者必見】この種目は絶対やれ!初心者でも効かせられるベンチプレス徹底解説
มุมมอง 9K14 วันที่ผ่านมา
kousukeの体験パーソナルトレーニング、セミナーのお申し込みは公式LINEからお願い致します↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 【kousukeとLINEでお友達になりませんか?】 ↓↓↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 🏆無料LINE登録で豪華特典10個貰えます🏆 【🎁特典1】 172センチ56キロのガリガリ才能なしから身体を変えたボディメイク進化の方程式 【🎁特典2】 食事に迷わない!栄養学完全版 【🎁特典3】 最速で筋肥大するための休養学完全版 【🎁特典4...
【知らないと損する】こんなことで悩むな!筋肥大しない人が気にする三大どうでもいいこと
มุมมอง 6K14 วันที่ผ่านมา
kousukeの体験パーソナルトレーニング、セミナーのお申し込みは公式LINEからお願い致します↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 【kousukeとLINEでお友達になりませんか?】 ↓↓↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 🏆無料LINE登録で豪華特典10個貰えます🏆 【🎁特典1】 172センチ56キロのガリガリ才能なしから身体を変えたボディメイク進化の方程式 【🎁特典2】 食事に迷わない!栄養学完全版 【🎁特典3】 最速で筋肥大するための休養学完全版 【🎁特典4...
【必見】筋肥大に悩んでいる人は必ず見ろ!1000名以上指導してきて伸びる人と伸びない人の差を話します
มุมมอง 7K14 วันที่ผ่านมา
kousukeの体験パーソナルトレーニング、セミナーのお申し込みは公式LINEからお願い致します↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 【kousukeとLINEでお友達になりませんか?】 ↓↓↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 🏆無料LINE登録で豪華特典10個貰えます🏆 【🎁特典1】 172センチ56キロのガリガリ才能なしから身体を変えたボディメイク進化の方程式 【🎁特典2】 食事に迷わない!栄養学完全版 【🎁特典3】 最速で筋肥大するための休養学完全版 【🎁特典4...
【腕トレ】上腕48センチの男の二頭筋の追い込みの次元が違いすぎました
มุมมอง 8K14 วันที่ผ่านมา
爆腕研究家ゆうさんのアカウント x.com/udefutokusaseru www.youtube.com/@爆腕研究家ゆう インスタグラムのフォローのご協力をお願い致します。不定期でインスタライブもしますので、その際にご質問等は答えられます↓↓ k.kousuke_bodymake kousukeの体験パーソナルトレーニング、セミナーのお申し込みは公式LINEからお願い致します↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 【kousukeとLINEでお友達になりませんか?】 ↓↓↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=...
【腕トレ】ナローベンチ140キロを軽々上げる怪物とガチの三頭トレをしてきました
มุมมอง 7K21 วันที่ผ่านมา
爆腕研究家ゆうさんのアカウント x.com/udefutokusaseru www.youtube.com/@爆腕研究家ゆう インスタグラムのフォローのご協力をお願い致します。不定期でインスタライブもしますので、その際にご質問等は答えられます↓↓ k.kousuke_bodymake kousukeの体験パーソナルトレーニング、セミナーのお申し込みは公式LINEからお願い致します↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 【kousukeとLINEでお友達になりませんか?】 ↓↓↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=...
いつも応援してくださる方々へ大切なご報告があります
มุมมอง 6K21 วันที่ผ่านมา
インスタグラムのフォローのご協力をお願い致します。不定期でインスタライブもしますので、その際にご質問等は答えられます↓↓ k.kousuke_bodymake kousukeの体験パーソナルトレーニング、セミナーのお申し込みは公式LINEからお願い致します↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 【kousukeとLINEでお友達になりませんか?】 ↓↓↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 🏆無料LINE登録で豪華特典10個貰えます🏆 【🎁特典1...
【神回】ベンチプレスの極意伝授!過去最高にベンチがやりやすくなった最強の秘訣
มุมมอง 31K21 วันที่ผ่านมา
ガードナーベルト amzn.asia/d/fw8tFGe 爆腕研究家ゆうさんのアカウント x.com/udefutokusaseru www.youtube.com/@爆腕研究家ゆう インスタグラムのフォローのご協力をお願い致します。不定期でインスタライブもしますので、その際にご質問等は答えられます↓↓ k.kousuke_bodymake kousukeの体験パーソナルトレーニング、セミナーのお申し込みは公式LINEからお願い致します↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 【kousukeとLINEでお友達になりませんか?】 ↓↓↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o...
【一撃で】ベンチプレスMAX190キロに聞いた!初心者が最短でベンチ100に行く方法
มุมมอง 7K28 วันที่ผ่านมา
爆腕研究家ゆうさんのアカウント x.com/udefutokusaseru www.youtube.com/@爆腕研究家ゆう インスタグラムのフォローのご協力をお願い致します。不定期でインスタライブもしますので、その際にご質問等は答えられます↓↓ k.kousuke_bodymake kousukeの体験パーソナルトレーニング、セミナーのお申し込みは公式LINEからお願い致します↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=bkK5SW&liff_id=1657717624-0Lkvwr2o 【kousukeとLINEでお友達になりませんか?】 ↓↓↓↓ liff.line.me/1657717624-0Lkvwr2o/landing?follow=@080uuzcs&lp=...
【初心者必見】爆腕研究家がオススメする初心者が最短で進化するための部位別No. 1トレーニング種目はこれだ!
มุมมอง 7Kหลายเดือนก่อน
【初心者必見】爆腕研究家がオススメする初心者が最短で進化するための部位別No. 1トレーニング種目はこれだ!
【神コラボ】ベンチ190キロ!上腕48センチ!最強の筋肉量をもつ男に筋肥大の極意を聞いてみた
มุมมอง 8Kหลายเดือนก่อน
【神コラボ】ベンチ190キロ!上腕48センチ!最強の筋肉量をもつ男に筋肥大の極意を聞いてみた
【知らないと損する】マッチョになりたいならゴールドジムへ行くべき理由とオススメ店舗を語ります
มุมมอง 4.1Kหลายเดือนก่อน
【知らないと損する】マッチョになりたいならゴールドジムへ行くべき理由とオススメ店舗を語ります
【実績者対談】ブサイク童貞から筋トレ歴2年半でフィジーク大会3冠した秘訣を聞きました
มุมมอง 3.5Kหลายเดือนก่อน
【実績者対談】ブサイク童貞から筋トレ歴2年半でフィジーク大会3冠した秘訣を聞きました
【これ1本でOK】身体を変えたいなら出ろ!ボディメイクコンテストの取り組み方を徹底解説
มุมมอง 2.4Kหลายเดือนก่อน
【これ1本でOK】身体を変えたいなら出ろ!ボディメイクコンテストの取り組み方を徹底解説