【腕トレ】腕を太くするならこれをやれ！インクラインダンベルカール徹底解説

[@格闘技ラブ]

これは有料化しても良いと思うほどのめちゃくちゃ分かりやすい指導ですよ！コウスケさん凄いし､優しいです

[@kousuke2379]

そう言って頂き光栄です。

[@tetorapottoo]

こういう動画見るとパーソナル、大事だなー
って思います！

[@akm-dk7jo]

今日のクライアントの方の学ぶ姿勢とか実演も上手いし、良いですね！

[@kousuke2379]

ありがとうございます！

[@久保田徹-b6z]

並行画像がわかりわすいです。
ありがとうございます

[@kousuke2379]

こちらこそコメントありがとうございます！

[@tatsunorikanbara]

指導前後比較のインサートいいですね！分かりやすさが爆上がりします。

[@kousuke2379]

もう少しわかりやすく工夫します！

[@kissy喜]

またジムで実践してみます💪

[@kousuke2379]

ぜひ！

[@中島晃-u7t]

わかりやすい動画ありがとうございます。
両腕一緒にやった方がいいですか？
片腕ずつだとどうですか？
自分は片腕ずつやってます。

[@たかし貝守]

こうすけさん、自分１８リットルのポリタンクに水を入れてカールをやります🫡

[@akromawrath7353]

Sugoi 👍👏💪

[@山岡ちろー]

二頭筋❤なので大変ありがたいです。ところで、5度単位で調節できるアジャストベンチって無いんですかね？

[@kousuke2379]

稀にありますが、相当希少だと思います、、、