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辛い時に言い訳をするのは簡単だけど、そんな時に逃げずに課題に立ち向かうマインド大切ですね。僕も成澤さんと同じシックスパックが目標なのでお互いに頑張りましょう！今回の動画めちゃくちゃモチベーション上がりました！
失敗してうまくいかない時、正論パンチって傷をえぐられる感じだし攻撃的な気持ちになるのすごいわかります。筋トレ8年やってるって前提だからなのかもしれないけど、腹圧わかってない人に筋肉名で説明して本当に伝わるのか？と感じた逃げちゃうタイプの心の持ち主に逃げるな結果出したいなら本気でやるべきって指導よりも、成功体験を実感してもらうことでやる気引き出す方があってそうと思いました。ショルダープレス20kg上がるのほんとすごいと思いますし、自分も頑張ろうって感じました。
一般の方がパーソナルで指導してもらう動画が新鮮でした！この動画で何度もフォーム指導を見返せるこの方が羨ましい…。
トレーナーって素晴らしいお仕事ですね。辛いこともあると思いますが、気づきを与え自分を変えよとする人のお手伝いをする。成澤さんを拝見して、自分も同じ世代なので自分に当てはめて考えさせられる動画でした。ありがとうございました！
なかなか顔出しで出れるものではないです。勇気に敬服！
50歳にもなってこうやって世界に自分の弱さを晒けだすだけでめちゃくちゃ勇気が要りますよね。それだけで尊敬できます。頑張ってください！
ご本人も喜ぶと思います。ありがとうございます。
成澤さん、よく動画に出ましたねその意気だけでもすごい事だと思います。自分も筋トレやったりやらなかったりで、重量も大して変化ないですが、好きだから続けています。共感出来るところも多くて、とても励みになりました。お互いこれからも頑張っていきましょう😄
いやあ５０歳になり、この流れでパーソナル受けにきて動画に出演するという姿に感銘を受けました。
とっても良かったです！パーソナル動画はよくありますが、初心者と言いながら、若くてやる気があってスポーツ経験があって呑み込みが早くて、すぐに成果出ました、みたいなのが多い中で、成澤さんは本当の一般人、まさに、私自身。身につまされながらも、モチベーション頂きました。一般トレーニーって、ホントこんなもんよ。
そこなんですよね。一部の人が目立ってるだけで、続かない、できてない人が圧倒的に多いのが現状です。
成澤さん全然悪い人じゃなかったですね。むしろ好感持てるお方でした。自分に甘くなっちゃうところが自分と重なりました😅成澤さん応援してます！私も自分に負けないように頑張ります！
何かの壁にぶつかって前に進めない時に『まだやれる事はあるはずだ！』と奮い立たせる素晴らしい動画です！
ありがとうございます！
今年1番の動画に辿り着きました3年計画でコンテスト入賞目指してます。この11月で2年目突入。身体めちゃくちゃ変わりましたがまだまだ！気合い入り直しました！！ありがとうございます！
成澤さんこれからも応援していきます📣ヒアリングでの相手から原因や目的を聞く技術が高くすごいと思いました、参考にしていきます！ありがとうございます🙇
感動しました。自分も前向いてさらに努力いたします。
私の知り合いにもこうゆう上の空タイプいますが、基本変わりません。その場はフワーと話を聞いているような聞いたフリをしているような雰囲気で少し時間が経つとまた出戻りします。親身になって毎回話を聞いて、解決策を一緒に考えますが、熱量が違いすぎてこっちが疲れます。相談するようで、ただ現状を話したいだけなのかな、と思えます。このタイプは、そうなんだ人生大変だよねー。と返すのが一番グッド。大変だと思いますが、変わるといいですね！
アンチコメの動画みた時は何だこの人？ってなったけど全然俺もなんかのきっかけでつまづいたら同じく悩んじゃいそうだ。それなのに本人に謝ってここまで頑張れるのはこの人すごいと思ったなほんとに。めちゃ応援？してます！一緒に頑張りましょー！
応援のコメント、ありがとうございます。
動機づけのお話、よくわかります。TH-cam動画見て適当にやって理想の体になったりは普通しません。お金と手間をかけてでもやるのか。最終的にどうなりたいのか。そのためにどれくらいのコストなら払えるのか。目的と手段に折り合いがついてないと、飲まなくてもいいサプリをたくさん飲んで過剰なトレーニングをして嫌になって……って潰されそうになりますからね。
まさにそうです！目的をもってしっかり取り組まないと、全てが中途半端になります。
成澤さん、身体でかい。ベースの体力・筋力がありそうだからめっちゃ伸びそうですね！イケオジ目指して一緒に頑張りましょう！
コメントありがとうございます！
ちょっとしたボタンの掛け違いで闇落ちしちゃいますし、目標や喜びが無いと継続も難しいですよね私はまだ２年しかしていないので、新しい発見がガンガンあって楽しいですが、８年とかになると難しいのでしょうね大変参考になりましたし、モチベにつながりました良い動画ありがとうございます
素晴らしい動画をありがとうございました。勇気を頂けました。私は62歳の男で、トレーニング歴１年です。老いと闘う毎日で、よく動画を拝見しています。出来ない理由よりやれる方法という今回のメッセージ。ありがとうございました。
成澤さんを応援したくなりました！がんばれ！始めと最後の方で姿勢まで変わっててなんか自分まで嬉しくなりました。明日も筋トレがんばります！
ご本人も喜ぶと思います！
パーソナルトレーニングのお手本動画って感じですねカウンセリングから本人の課題を見つけて改善策の提案とモチベアップお客様女性バージョンも見たいです！
ベンチ110で完全に壁にぶつかって、筋量増えても何しても重量伸びなくなったところで古傷の痛みが悪化して恐怖感からのモチベーションが激下がりしてました。この動画見てモチベーションの起爆剤になりました。ありがとうございます。
同じくパーソナルトレーナーをしているものです。クライアント様に向き合う姿勢やアライメントの改善など勉強になりました。ありがとうございます。
ありがとうございます！トレーナーさんからのお言葉、とても嬉しいです。
いつも役に立つ動画参考にさせてもらってますが、この動画心の持ち方とか含めて観てよかったです。
トレーニング前後で成澤さんの顔つきが変わってますね。素晴らしいコーチングだと思いました。
出来ない理由より出来る方法を考えよう。私も50歳ですが、改めて初心にかえることが出来ました。
半年のパーソナルをやり切った者です。とにかく自分に素直になって【目標】を【明確】にして下さい。別に大きな目標でなくていいので。そしたら、ただやるのみです。50歳だからとかは関係無いです。応援してます🔥
いつも動画見させていただいております！感動しました！成澤さん頑張ってください！こうすけさん今回は精神的なお話、参考にさせてもらいますm(__)mありがとうございます！
思うように結果出ないからって投げやりになるのはダメですね。考えまくってパーソナル受けて気づいて成長するやり方を何回も繰り返して少しづつの積み重重ねが成果になりますね。この方もフォームが安定して次は22キロ、24キロって必死に踏ん張ってしんどいことに立ち向かえば成長していきますね👏ここからは本当に自分次第ですね！！僕も必死に頑張ります。
小さな努力と改善を積み重ねてですね！
本気を見た気がするほんとにいい動画だった
本気でした。ありがとうございます！
素晴らしいトレーナーだ‼️思い込み、できない、やれない…言い訳だ、全て‼️できない理由を言わずにできる方法を考える‼️素晴らしい👍
成澤さんでかいな！筋肉残して綺麗に絞っていったら、大会上位入賞も全然いけるんじゃないですか？
ダンベルショルダープレスの時に足にボールを挟んだのは内転筋に力を入れて足裏でしっかり踏ん張れるようにするのと肋骨⁇が開きにくく腹圧をかけやすく体幹部が安定するのと反り腰にならず胸椎伸展の状態が作りやすいみたいな解釈であってますか⁇間違ってたら教えてください。
そうです！
車での説明のくだりわかりやすい。自分はまだ初心者でパーソナル体験1回やったときラットプルダウンで、胸をそらしてください言われて、そらしてます言ったら、ピクリとも動いてませんて言われて笑いました😅
耳が痛い😣素晴らしい動画有難うございます！
マッチョマンはトレーニング方法も上手いってのはもちろんあるけど、自分のメンタルケアが本当上手いんだよな😄パーソナルではそこを学べるのがデカイ
素晴らしい動画ありがとうございます。
色々聞き出して本音を言わせるのが上手い、何処かの署で調書取ってるみたい（流石元本職）。だからこその本気のトレーニングだと思ってます。
実は調書はとったことありません、、、。笑
痩せたい痩せたいいうくせに努力しない友人たちに見してやりたい動画だわ
kousukeかっけぇ
先生、最高💪
後半良い顔してましたね僕も頑張るのでオジサンも頑張りましょう！
年齢重ねてこうなるのは仕方ない。肉体は衰えるから。それとの戦いだという事を落とし込む事で続けるガッツというか闘志というか。とにかくこの生の動画は魂があって、成澤さんの勇気にも感銘を受けました。応援してます！追伸 ご指導の勉強の神回です‼️ありがとうございます🔥
指導の勉強と言ってくださるのは、嬉しいです。僕もまだまだこれからです。
これはマジでいい動画だぞ
ありがとうございます！そのお言葉嬉しいです。
そうかな？
私も同感です。
北原さんの救済企画っぽいテイスト
サクラ…?
頑張って！皆、応援してる
勇気あるね！
コースケさん、熱いなぁ🤗
普通にパワーありそうな体してる
まじで有料級。この人裏ましい〜。
始めまして、kosukeさん🫡今年３７歳になります。筋トレ歴１９年になります。いつも、初心の心を忘れずに筋トレをしています
来年アームレスリングにでようと思っています。
Sugoi 👏💪👏
thank you！
サイドレイズって20回ワンセットなん？
気持ち伝わってほしいですね！
出たサイドレイズなんでみんながそんなサイドレイズにこだわるのかよくわからんジムでも馬鹿みたいにサイドレイズやってる人達ばっかだけどみんな小さい
基本的に筋トレ同士は仲良くなれる
私は49歳筋トレ歴もうすこしで1年。ショルダープレス20キロでセット組めるのスゴイな！ベンチプレスは私ですらMAX80キロ、65キロでセットを組んでるのでベンチプレス70キロって事は無いと思う！きっともっと上がるよね！私も追いつけるように頑張るのでお互いに頑張りましょう！
20kgショルダープレス強い！
顔は50歳オッサンの方がイケてる😂トレーナーは顔がなあ😂
お前の面見せてからもの言えよ
@kousuke2379 言い訳やめたら？😂
辛い時に言い訳をするのは簡単だけど、そんな時に逃げずに課題に立ち向かうマインド大切ですね。僕も成澤さんと同じシックスパックが目標なのでお互いに頑張りましょう！今回の動画めちゃくちゃモチベーション上がりました！
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筋トレ8年やってるって前提だからなのかもしれないけど、腹圧わかってない人に筋肉名で説明して本当に伝わるのか？と感じた
逃げちゃうタイプの心の持ち主に逃げるな結果出したいなら本気でやるべきって指導よりも、成功体験を実感してもらうことでやる気引き出す方があってそうと思いました。
ショルダープレス20kg上がるのほんとすごいと思いますし、自分も頑張ろうって感じました。
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ありがとうございました！
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勇気に敬服！
50歳にもなってこうやって世界に自分の弱さを晒けだすだけでめちゃくちゃ勇気が要りますよね。
それだけで尊敬できます。
頑張ってください！
ご本人も喜ぶと思います。ありがとうございます。
成澤さん、よく動画に出ましたね
その意気だけでもすごい事だと思います。
自分も筋トレやったりやらなかったりで、重量も大して変化ないですが、好きだから続けています。
共感出来るところも多くて、とても励みになりました。
お互いこれからも頑張っていきましょう😄
いやあ５０歳になり、この流れでパーソナル受けにきて動画に出演するという姿に感銘を受けました。
とっても良かったです！パーソナル動画はよくありますが、初心者と言いながら、若くてやる気があってスポーツ経験があって呑み込みが早くて、すぐに成果出ました、みたいなのが多い中で、成澤さんは本当の一般人、まさに、私自身。身につまされながらも、モチベーション頂きました。一般トレーニーって、ホントこんなもんよ。
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成澤さん全然悪い人じゃなかったですね。むしろ好感持てるお方でした。自分に甘くなっちゃうところが自分と重なりました😅
成澤さん応援してます！
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ありがとうございます！
今年1番の動画に辿り着きました
3年計画でコンテスト入賞目指してます。この11月で2年目突入。身体めちゃくちゃ変わりましたがまだまだ！気合い入り直しました！！
ありがとうございます！
成澤さんこれからも応援していきます📣
ヒアリングでの相手から原因や目的を聞く技術が高くすごいと思いました、参考にしていきます！
ありがとうございます🙇
ありがとうございます！
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自分も前向いてさらに努力いたします。
私の知り合いにもこうゆう上の空タイプいますが、基本変わりません。
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まさにそうです！目的をもってしっかり取り組まないと、全てが中途半端になります。
成澤さん、身体でかい。ベースの体力・筋力がありそうだからめっちゃ伸びそうですね！イケオジ目指して一緒に頑張りましょう！
コメントありがとうございます！
ちょっとしたボタンの掛け違いで闇落ちしちゃいますし、目標や喜びが無いと継続も難しいですよね
私はまだ２年しかしていないので、新しい発見がガンガンあって楽しいですが、８年とかになると
難しいのでしょうね
大変参考になりましたし、モチベにつながりました
良い動画ありがとうございます
素晴らしい動画をありがとうございました。
勇気を頂けました。
私は62歳の男で、トレーニング歴１年です。
老いと闘う毎日で、よく動画を拝見しています。
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メッセージ。ありがとうございました。
成澤さんを応援したくなりました！がんばれ！
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クライアント様に向き合う姿勢やアライメントの改善など勉強になりました。
ありがとうございます。
ありがとうございます！トレーナーさんからのお言葉、とても嬉しいです。
いつも役に立つ動画参考にさせてもらってますが、この動画心の持ち方とか含めて観てよかったです。
トレーニング前後で成澤さんの顔つきが変わってますね。
素晴らしいコーチングだと思いました。
ありがとうございます！
出来ない理由より出来る方法を考えよう。私も50歳ですが、改めて初心にかえることが出来ました。
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とにかく自分に素直になって【目標】を【明確】にして下さい。別に大きな目標でなくていいので。
そしたら、ただやるのみです。50歳だからとかは関係無いです。
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ありがとうございます！
いつも動画見させていただいております！感動しました！成澤さん頑張ってください！こうすけさん今回は精神的なお話、参考にさせてもらいますm(__)mありがとうございます！
ありがとうございます！
思うように結果出ないからって投げやりになるのはダメですね。
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僕も必死に頑張ります。
小さな努力と改善を積み重ねてですね！
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本気でした。ありがとうございます！
素晴らしいトレーナーだ‼️
思い込み、できない、やれない…
言い訳だ、全て‼️
できない理由を言わずにできる方法を考える‼️
素晴らしい👍
成澤さんでかいな！筋肉残して綺麗に絞っていったら、大会上位入賞も全然いけるんじゃないですか？
ダンベルショルダープレスの時に足にボールを挟んだのは内転筋に力を入れて足裏でしっかり踏ん張れるようにするのと肋骨⁇が開きにくく腹圧をかけやすく体幹部が安定するのと反り腰にならず胸椎伸展の状態が作りやすいみたいな解釈であってますか⁇間違ってたら教えてください。
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素晴らしい動画ありがとうございます。
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ありがとうございます！
後半良い顔してましたね
僕も頑張るのでオジサンも頑張りましょう！
年齢重ねてこうなるのは仕方ない。肉体は衰えるから。それとの戦いだという事を落とし込む事で続けるガッツというか闘志というか。とにかくこの生の動画は魂があって、成澤さんの勇気にも感銘を受けました。応援してます！
追伸 ご指導の勉強の神回です‼️ありがとうございます🔥
指導の勉強と言ってくださるのは、嬉しいです。僕もまだまだこれからです。
これはマジでいい動画だぞ
ありがとうございます！そのお言葉嬉しいです。
そうかな？
私も同感です。
北原さんの救済企画っぽいテイスト
サクラ…?
頑張って！皆、応援してる
勇気あるね！
コースケさん、熱いなぁ🤗
普通にパワーありそうな体してる
まじで有料級。この人裏ましい〜。
始めまして、kosukeさん🫡今年３７歳になります。筋トレ歴１９年になります。いつも、初心の心を忘れずに筋トレをしています
来年アームレスリングにでようと思っています。
Sugoi 👏💪👏
thank you！
サイドレイズって20回ワンセットなん？
気持ち伝わってほしいですね！
出たサイドレイズ
なんでみんながそんなサイドレイズにこだわるのかよくわからん
ジムでも馬鹿みたいにサイドレイズやってる人達ばっかだけどみんな小さい
基本的に筋トレ同士は仲良くなれる
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ショルダープレス20キロでセット組めるのスゴイな！ベンチプレスは私ですらMAX80キロ、65キロでセットを組んでるのでベンチプレス70キロって事は無いと思う！きっともっと上がるよね！私も追いつけるように頑張るのでお互いに頑張りましょう！
20kgショルダープレス強い！
顔は50歳オッサンの方がイケてる😂
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言い訳やめたら？😂