LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 27 Min | NatyGlossGym

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  • เผยแพร่เมื่อ 8 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 125

  • @anarmendez5854
    @anarmendez5854 ปีที่แล้ว +54

    Excelente!!!! me gustaria que aparte de la rutina ya viniera con un calentamiento previo a...

    • @patymartinez2629
      @patymartinez2629 ปีที่แล้ว +2

      Tiene un vídeo de calentamiento para antes del entrenamiento

    • @susanaleites4445
      @susanaleites4445 9 หลายเดือนก่อน +1

      Buenisimo

    • @SandenraVasquez-xm5n
      @SandenraVasquez-xm5n 8 หลายเดือนก่อน +1

      Sandra Carolina Vázquez Gómez 😍 hola g
      Digo todos los egipcios me gustan todos los sitios de TH-cam p usted qué llama❤

    • @MerceEspanon
      @MerceEspanon 4 หลายเดือนก่อน

      Calenta vos 😂

  • @lizasanabria81
    @lizasanabria81 10 หลายเดือนก่อน +7

    Gracias son muy excelente losñ ejercicios q nos enseña siga enseñandonos Dios lo bendiga👏🙋‍♂️❤️💃🌷🍁

  • @MonicaMolinaSanchez
    @MonicaMolinaSanchez 6 หลายเดือนก่อน +12

    Llevo dos semanas viendo tus rutinas y haciéndolas a la par, me encanta me parecen muy buenas
    Lo único malo son los anuncios, tengo que detener mi rutina para esperar a que acabe el anuncio y darle omitír

  • @VidaliaCova
    @VidaliaCova 8 หลายเดือนก่อน +2

    Hola Naty...tengo un mês haciendo tus ejercicios..tengo 66 años y ya me siento muy bien..felicidades y muchas bendiciones para ti..❤❤❤

  • @beatrizgarcia800
    @beatrizgarcia800 9 หลายเดือนก่อน +4

    Uy, esta super genial esta rutina.

  • @FaustinaJoaquinpolanco
    @FaustinaJoaquinpolanco ปีที่แล้ว +7

    Uuuaaaooo que rutina más chula ❤ muchas gracias Naty buenas noches bendiciones 🙏❤️

  • @LuzmariaDelacruz-d8g
    @LuzmariaDelacruz-d8g 4 หลายเดือนก่อน +2

    Dios les bendiga siempre
    A. Mí me a dado buen resultado
    Muchas gracias

  • @yahiracortez6661
    @yahiracortez6661 ปีที่แล้ว +2

    Buenos días ... Feliz inicio de semana. Espectacular estos abdominales. Son unas de mis favoritas. Gracias bendiciones Naty . Gracias por tu tiempo 😘.

  • @artemiabonillaveira7053
    @artemiabonillaveira7053 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hola hermosa Naty estupenda rutina gracias saludos 👍😍

  • @gloriavaldez9495
    @gloriavaldez9495 6 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por eso ejercicios muy buenos buen día

  • @rafaelortiz9144
    @rafaelortiz9144 ปีที่แล้ว +1

    Gracias todas las mañanas las hago me ha venido muy bien Dios te bendiga gracias

  • @rosaulacia4860
    @rosaulacia4860 ปีที่แล้ว +2

    Los abdominales de pie me van estupendamente! Gracias

  • @aliciavazquez9597
    @aliciavazquez9597 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias hermosa Naty

  • @zaidaescobar523
    @zaidaescobar523 ปีที่แล้ว +4

    Hola !!! Buenísimos me encantan ya tengo dos semanas y si me siento mucho mejor ..la verdad era muy floja y empezaba y me decía "no puedo no puedo"y no terminaba pero esta rutina si la termino el primer día casi que no pero me creí yo misma y si lo logré ahora la hago todos los días gracias!!!!!😊😊😊😊

  • @marbedelgado7444
    @marbedelgado7444 5 หลายเดือนก่อน +1

    Estuvo genial he sudado mucho❤

  • @romaldacastillo202
    @romaldacastillo202 3 หลายเดือนก่อน +1

    Vamos por más 🎉

  • @daisydelarosa5046
    @daisydelarosa5046 18 วันที่ผ่านมา

    Me gusta mucho tu ejercicio bendiciones amor ❤🙏🫶

  • @IsabelSoto-f1r
    @IsabelSoto-f1r ปีที่แล้ว +4

    Todas las rutinas son excelentes. Estoy realizando el calendario de septiembre, magnífico estoy muy complacida. Gracias NatyGloss

  • @cristinamay8205
    @cristinamay8205 4 หลายเดือนก่อน

    Me.encanta la.eitina me relaja y me ayudan mucho a manter mi cuerpo activi❤

  • @carmennc5155
    @carmennc5155 ปีที่แล้ว +1

    Empecé esta rutina y estoy encantada ya que me cuentan las abdominales en el suelo. Gracias ❤.

  • @lidiacastillo3533
    @lidiacastillo3533 ปีที่แล้ว +4

    Esta semana comense con tus rutinas , me an encantado muy excelentes sin saltos ❤

  • @LizVaca-wq9xz
    @LizVaca-wq9xz หลายเดือนก่อน

    Hola preciosa me en cantan tus rutinas ❤❤❤

  • @aliciavazquez9597
    @aliciavazquez9597 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias exelente rutina gracias por compatir

  • @emaretamal8206
    @emaretamal8206 หลายเดือนก่อน

    Holaa yo tuve un parálisis de Bell hace poco y con tus clases me a dado muchas energías y para mí son lo mejor gracia

  • @blancama.teresajimenez738
    @blancama.teresajimenez738 3 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias Naty muy buena rutina 💯

  • @AnadoloresCamacho
    @AnadoloresCamacho ปีที่แล้ว +1

    Muy buena esta Rutina. Lo necesitaba. Hace tiempo que no hacía ejercicio

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 ปีที่แล้ว

    Mi Naty bella,Dios te bendiga eres genial,a mis 58estoy divina con sus buenas rutinas desde mi linda 🇵🇦

  • @AresteniaAmaya
    @AresteniaAmaya 3 หลายเดือนก่อน

    Me encantan estos ejercicios 😊 y me an ayudado mucho 👍🏻

  • @terezahernestroza7108
    @terezahernestroza7108 5 หลายเดือนก่อน

    Hola. Excelente. Muchas gracias. Lo estaba. Esperando

  • @janethbermudez5878
    @janethbermudez5878 ปีที่แล้ว +1

    Excelente rutina 🎉muchas gracias

  • @nereidaarevalo2726
    @nereidaarevalo2726 3 หลายเดือนก่อน

    Espectacular rutina gracias profe Naty.

  • @luznunez1487
    @luznunez1487 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Dios los bendiga

  • @nohemiperez373
    @nohemiperez373 2 หลายเดือนก่อน

    Llevo 3 semanas y si se puede 😊 Naty hermosa gracias

  • @eloisamer3874
    @eloisamer3874 7 หลายเดือนก่อน

    Naty Muchas gracias excelentes rutinas te felicito🙏👏👏💙

  • @tamarasegovia1638
    @tamarasegovia1638 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina realizada 😊

  • @naydahuillcacusi768
    @naydahuillcacusi768 10 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes srta. buenísimo saludos bendiciones

  • @gladisvalarezo4053
    @gladisvalarezo4053 10 หลายเดือนก่อน

    Están hermosos los helercisios bendiciones ❤

  • @danielayovanovich8687
    @danielayovanovich8687 4 หลายเดือนก่อน

    Me gusta esta rutina 🎉

  • @aracelimaribel8679
    @aracelimaribel8679 8 หลายเดือนก่อน

    Gracias muy buenos ejercicios

  • @mariselachisuarez2577
    @mariselachisuarez2577 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias a tus rutinas he logrado reducir la cintura

  • @IbethVelazquez-c8p
    @IbethVelazquez-c8p 5 หลายเดือนก่อน

    Me encantan estas rutinas lo más chido es que si funcionan 💯😅

  • @JoseSampol-m3u
    @JoseSampol-m3u 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Naty llevo alrededor de un mes haciendo estos ejercicios y he rebajado 3 1/2 de cadera y de cintura estoy muy contenta gracias a ti no dejes de traernos tan buenos ejercicos y muy efectivos😄😄😄😄😄😄

  • @aliciavazquez9597
    @aliciavazquez9597 8 หลายเดือนก่อน

    Exelente rutina muchísimas gracias hermosa soy nueva y me encantó ya la estoy haciendo feliz día jueves saludos desde Monterrey NL México

  • @lucenymadrigal4818
    @lucenymadrigal4818 4 หลายเดือนก่อน

    Hola Naty hago las rutinas de verdad muy buenas muchas bendiciones desde colombia

  • @FLORJULIANAHERNANDEZ
    @FLORJULIANAHERNANDEZ ปีที่แล้ว +4

    Gracias Naty mi compañera y amiga de los cambios. Gracias infinitas❤ en este acompañamiento

  • @claraevangelinaescalante9518
    @claraevangelinaescalante9518 5 หลายเดือนก่อน

    🎉❤ ME ENCANTAAAAA SALUDOS DE ARGENTINA CAMPEÓN . BESITOS

  • @Amy-f4c1m
    @Amy-f4c1m 4 หลายเดือนก่อน

    Esta es mi 5ta semana y wow valla que funciona, en mi 3ra semana llevaba 3 kilos menos y tengo más condición, ya quiero ver mi siguiente consulta! 😊

  • @richard94molse38
    @richard94molse38 2 หลายเดือนก่อน

    NATY SOS UNA GENIA!!!!😊

  • @mariasaldana3733
    @mariasaldana3733 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente !!! 💯👏👏👏

  • @vidalsalmos2381
    @vidalsalmos2381 5 หลายเดือนก่อน

    Exelente... Gracias.

  • @w.o10
    @w.o10 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks ❤linda

  • @renatapinheiroserodiojesus4898
    @renatapinheiroserodiojesus4898 9 หลายเดือนก่อน

    Top!!!! Gosto bastante

  • @amabiliajudithvallejopaz305
    @amabiliajudithvallejopaz305 ปีที่แล้ว

    Buena tarde👋Me parece excelente.👍👍

  • @isidoravergara5060
    @isidoravergara5060 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hola😊

  • @nancygutierrez9272
    @nancygutierrez9272 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias 🙏

  • @leticiagomesmagana4343
    @leticiagomesmagana4343 ปีที่แล้ว

    Yo también yebo tus rutinas

  • @RosaDeLeon-sd4on
    @RosaDeLeon-sd4on 5 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤buen ejercicio lo acabo de hacer gracias Natygloos😊

  • @FatimaSantos-zv6tn
    @FatimaSantos-zv6tn 11 หลายเดือนก่อน

    Muito bom mesmo vou fazer

  • @Senaida-fy6gf
    @Senaida-fy6gf 7 หลายเดือนก่อน +1

    me encanto esta rutina, llevo dos semanas haciéndolo y los resultados son increíbles, gracias NatyGloss

  • @veronicagarcia6752
    @veronicagarcia6752 ปีที่แล้ว

    Excelente me encanta gracias

  • @carolinawonderfull4102
    @carolinawonderfull4102 8 หลายเดือนก่อน

    Culminado ❤

  • @SandraGomez-h2y
    @SandraGomez-h2y 4 หลายเดือนก่อน

    Super bueno

  • @luzmelidaninovillabona3964
    @luzmelidaninovillabona3964 11 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno gracias

  • @Pineapple-je6fr
    @Pineapple-je6fr ปีที่แล้ว

    Gracias 🥵💪

  • @raquelrodriguez7502
    @raquelrodriguez7502 6 หลายเดือนก่อน

    Súper bien... Má
    ndame notificaciones personales nuevas.. ejército diario

  • @magocastillo1364
    @magocastillo1364 ปีที่แล้ว

    Genial!! Gracias 🥵🥵

  • @michelovejean8484
    @michelovejean8484 7 หลายเดือนก่อน

    Un saludo princessa desde Haití

  • @mimita89
    @mimita89 ปีที่แล้ว

    Muy buena rutina naty 💪☺

  • @mariapena1957
    @mariapena1957 หลายเดือนก่อน

    Hola y bendiciones a todos, en un mes aproximadamente, hemos rebajado 3,800... gracias por todo.❤❤❤

  • @violaxochiqui6356
    @violaxochiqui6356 ปีที่แล้ว

    Me encanto mucho

  • @marialuisajimenez750
    @marialuisajimenez750 ปีที่แล้ว +3

    Yo llevo un mes haciendo tus ejercicios Naty si puede

  • @ConsueloyoanaDelossantosarreol
    @ConsueloyoanaDelossantosarreol 8 หลายเดือนก่อน

    Mí primer dia haciendo está rutina y me sentí WOW sé siente bastante él trabajo en el abdomen deseo alcanzar mí objetivo ❤❤

  • @cortesblanco5181
    @cortesblanco5181 ปีที่แล้ว

    Me gustó la rutina.

  • @nathalycerronvelarde8086
    @nathalycerronvelarde8086 10 หลายเดือนก่อน

    Empezando 😊

  • @IsabelParejaDiaz
    @IsabelParejaDiaz 4 หลายเดือนก่อน

    Hola Naty, jo entreno todos los dias con tus vídeos,lo hagi con la tele como me puedo suscribir

  • @candidarosagarciamarquez9958
    @candidarosagarciamarquez9958 ปีที่แล้ว

    Me gusta

  • @gatitalopez9124
    @gatitalopez9124 ปีที่แล้ว

    Canto ❤❤

  • @soniagarciafernandez3217
    @soniagarciafernandez3217 3 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉🎉❤❤❤

  • @LuzdariHernandezpescador
    @LuzdariHernandezpescador 3 หลายเดือนก่อน

  • @cristianecarvalhooliveira4474
    @cristianecarvalhooliveira4474 ปีที่แล้ว

    Oiii cheguei 😂😂😂 bjusss 😘😚😙

  • @milagrospagan7071
    @milagrospagan7071 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤

  • @luzdarymartinez8511
    @luzdarymartinez8511 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤💪💪💪

  • @alexlima4512
    @alexlima4512 ปีที่แล้ว +1

    Naty muito obrigado

  • @ceciliainga
    @ceciliainga ปีที่แล้ว

    Excelente rutina💪
    Mil gracias 😇

  • @paolac.7266
    @paolac.7266 ปีที่แล้ว

    🎉🎉🎉🎉

  • @veronicaerazo3691
    @veronicaerazo3691 ปีที่แล้ว

    Empeze desde hoy 27 de octubre haber q tal nos va gracias

  • @zairajimenez8524
    @zairajimenez8524 ปีที่แล้ว

    🎉💪💪

  • @inesnahuz4145
    @inesnahuz4145 ปีที่แล้ว

    Faco todos os dias 2 veses

  • @ostinyt7093
    @ostinyt7093 9 หลายเดือนก่อน

    Exe li entes ejercicios

  • @YeimiHolguin
    @YeimiHolguin 8 หลายเดือนก่อน

    Comense ayer con ustede

  • @florvasquez890
    @florvasquez890 6 หลายเดือนก่อน

    Me costo pero lo logre

  • @milagrospagan7071
    @milagrospagan7071 ปีที่แล้ว

    🎉

  • @Agustd_Thv-h1h
    @Agustd_Thv-h1h หลายเดือนก่อน

    Es nesesario hacer calentamiento??

  • @guillermoharo4117
    @guillermoharo4117 ปีที่แล้ว

    Bien Naty. Yo sufro de la rodilla derecha y no puedo saltar ni hacer ejercicios de impacto. Qué ejercicio puedo hacer para fortalecer mis muslos. Mis cuadriceps. Gracias Gracias

  • @tatianajaramillo9164
    @tatianajaramillo9164 ปีที่แล้ว

    Me gustaria que antes de labrutina se hiciera un calentamiento

  • @mercedesmarrerorivero9203
    @mercedesmarrerorivero9203 ปีที่แล้ว

    Cómo descargar estos ejercicios.

  • @virginiaroberts44
    @virginiaroberts44 ปีที่แล้ว +3

    Yo hago de una vez los dos lados de piernas y rodillas porque se me hace mucho más fácil.

  • @mariadoloresbandamora2689
    @mariadoloresbandamora2689 ปีที่แล้ว

    Empezare aser tus rutinas ojalá y me sirvan pues tengo sobre peso y pansa de embarazada y también empezare a comer sano gracias por tus videos

  • @SandenraVasquez-xm5n
    @SandenraVasquez-xm5n 8 หลายเดือนก่อน

    5 52

  • @MelvingomarCarreraGomez
    @MelvingomarCarreraGomez 5 หลายเดือนก่อน

    Tengo 5 días de ASER estos ejercicios aver en cuanto veo los resultados 😔