LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 25 Min | NatyGlossGym

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 802

  • @Abacestercoach
    @Abacestercoach 2 ปีที่แล้ว +295

    Me encanta esta rutina, a darle duro que nosatras podemos chicas, un tiempo de amor hacia nosotras mismas, que satisfaccion al terminar la rutina completa.

    • @analaurarobles5921
      @analaurarobles5921 2 ปีที่แล้ว +5

      Hola buenas tardes lo haces diario?

    • @carmendelgado9347
      @carmendelgado9347 2 ปีที่แล้ว +3

      Me encanta estos ejercicios gracias

    • @Abacestercoach
      @Abacestercoach 2 ปีที่แล้ว +3

      @@analaurarobles5921 si todos los dias bendiciones tu puedes...

    • @leidyjohanamorenovalencia6402
      @leidyjohanamorenovalencia6402 2 ปีที่แล้ว +7

      Es mi motivación hoy empecé y lo hago para verme mas vella y subir mi autoestima

    • @analaurarobles5921
      @analaurarobles5921 2 ปีที่แล้ว +2

      Muchas gracias bonita

  • @loslocostodotalegas8350
    @loslocostodotalegas8350 2 ปีที่แล้ว +48

    Me encanto son 25 minutos geniales excelente vamos con todo seguire con la rutina todos los días 👍

  • @stephanixiomaradominguezpa729
    @stephanixiomaradominguezpa729 2 ปีที่แล้ว +683

    Yo llevo 21 días haciendo de sus rutinas 3 o 4 ( otras iguales que son parada, una es de 10, 7, 12 minutos de naty) y he ruducido de cintura 5 cm y mi abdomen lo noto menos abultado... Super feliz con tus rutinas :)

    • @samarazacarias2875
      @samarazacarias2875 2 ปีที่แล้ว +13

      Cuantos días a la semana los haces..??

    • @stephanixiomaradominguezpa729
      @stephanixiomaradominguezpa729 2 ปีที่แล้ว +8

      @@samarazacarias2875 5 días

    • @soniamonzonarenas5583
      @soniamonzonarenas5583 2 ปีที่แล้ว +5

      Es una sola ves o más al día

    • @albita7045
      @albita7045 2 ปีที่แล้ว +2

      Bella una pregunta hoy martes empezé puedo ver resultados el domingo o como hago

    • @estefania3695
      @estefania3695 2 ปีที่แล้ว +7

      @@albita7045 yo enpece hace dos meses y solo hago 2 veces a la semana porque tengo otras rutina y apenas veo los resultados

  • @veromarmol4127
    @veromarmol4127 ปีที่แล้ว +48

    Gracias 🌻Llevo casi 2 meses haciendo las rutinas variadas todos los días .( Menos 1) y baje 8 kilos 💪 Gracias 💖 Obviamente acompaño de mucha agua y comida sana🫶

    • @virginiagomezgonzalez5737
      @virginiagomezgonzalez5737 ปีที่แล้ว

      Primero dios yo bajé ya llevo unos días , mi peso fue última vez de 82, no me pesare hasta dentro de un mes

  • @EEPO-f3d
    @EEPO-f3d ปีที่แล้ว +28

    Muchas gracias por tus rutinas empezé está semana y con dieta logré bajar un kilo 😊 y es de grande emoción para mí , hagan las chicas si se puede🎉

  • @elidaaguila7691
    @elidaaguila7691 7 หลายเดือนก่อน +15

    Me encantan esos ejercicios, están bien buenos ; veré los resultados,,empecé ayer ,😊

  • @piedadochoa1027
    @piedadochoa1027 9 หลายเดือนก่อน +11

    Me gusta gracias..todos los dias hago mi rutia lo voy a incluir...chévere❤❤❤❤❤

  • @lizsegura2724
    @lizsegura2724 ปีที่แล้ว +21

    Hoy, empecé esta rutina, espero conseguir mi objetivo !

  • @mariecc9738
    @mariecc9738 2 ปีที่แล้ว +25

    Estupendos ejercicios 👍
    Los he empezado a hacer y genial. Lo único es que tengo una lesión importante de hombro y me impide estirar el brazo lo que realmente se necesita pero lo realizo hasta dónde me permite. Así que chicas... A la cargaaa!!!! 💪💪💪😘😘😘

  • @LorenaRangelPeral-dd2bp
    @LorenaRangelPeral-dd2bp ปีที่แล้ว +33

    Comencé ayer, y me siento muy bien con los ejercicios, son justo lo que necesitaba. Tengo niños y en casa no tenía tiempo de nada para mí. Me encanta la rutina

  • @victoriaseijascardenas8648
    @victoriaseijascardenas8648 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por llegar.a nuestros hogares con estos ejercicios saludables.
    Bendiciones amiga.
    Un.abrazo. Te saludo desde.Perú.

  • @betealencar1216
    @betealencar1216 ปีที่แล้ว +4

    Amei ! Exercícios de baixa intensidade e baixo impacto é tudo de bom faço todos excelente ! ❤

  • @isissuyen2833
    @isissuyen2833 2 ปีที่แล้ว +13

    Día 1 con tu rutina, me ha encantado, estoy motivada

  • @francisjimenezdelgadillo6126
    @francisjimenezdelgadillo6126 2 ปีที่แล้ว +10

    Me encantaron ,los seguiré haciendo, o bueno que son de bajo impacto, genial 👏👏🤗😍

  • @marigomezelvira1146
    @marigomezelvira1146 ปีที่แล้ว +11

    Llevo una semana y estoy encantada,lo hago todos los días 👏

  • @giovanna7700
    @giovanna7700 2 ปีที่แล้ว +7

    Amo estas rutinas de abdominales !! Q genia Naty !!!!

  • @magalisepulveda7528
    @magalisepulveda7528 2 ปีที่แล้ว +3

    Me gusta como ella lo ace con paciencia bien por nosotras las mujeres así nos distraemos un poco.

  • @luzley6856
    @luzley6856 ปีที่แล้ว +29

    Hoy inicié el ejercicio, espero reducir abdomen y bajar 10 kg. Peso 75 kg y mido 1.58. Suerte a tod@s.

    • @fabiolaramirez2848
      @fabiolaramirez2848 ปีที่แล้ว +1

      Aquí nos acompañamos! compartamos objetivos.

    • @liliapacheco2194
      @liliapacheco2194 ปีที่แล้ว +1

      Yo también inicie hoy vamos por esos kilos de menos❤

    • @blancagomez3164
      @blancagomez3164 ปีที่แล้ว

      Como te a ido?

  • @Carolymorales
    @Carolymorales 6 หลายเดือนก่อน +1

    Llevo 7 dias haciendo tus rutinas y me está ayudando mucho ya que puedo ver los resultados en tan poco tiempo, gracias.

  • @LasAventurasdeJoa
    @LasAventurasdeJoa 2 ปีที่แล้ว +8

    Me encantan estas rutinas de abdominales de pie.muchas gracias wapi!!!!!💗

  • @matildesteresaleonflores8364
    @matildesteresaleonflores8364 2 ปีที่แล้ว +2

    De todos los vídeos que he visto, este me encantó, es mi primer día.

  • @flormariapineda-xk1zs
    @flormariapineda-xk1zs 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias estoy feliz haciendo los ejerciciod

  • @andreabritez4374
    @andreabritez4374 ปีที่แล้ว

    ¡Gracias!

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  ปีที่แล้ว

      🥰🥰🥰 Gracias Andrea💋💋💋🥳

  • @joselara2865
    @joselara2865 ปีที่แล้ว +5

    ya tengo varios videos tuyos descargados en mi pc...todos los dias hago estas rutinas...estoy divinamente.
    muchas gracias.
    saludos

  • @monicagonzalez3200
    @monicagonzalez3200 2 ปีที่แล้ว +2

    Geniales tus rutinas .hago esta otra para espalda y abdomen. Otra para glúteos y y otra abdomen y cintura ..estoy feliz con los resultados..Gracias mil.😘

  • @kelmo0sam181
    @kelmo0sam181 2 ปีที่แล้ว +46

    Sé que no muchas personas les importara esto pero algunas necesitan ver el proceso de otras para tener fé en si mismas así que cada semana publicare resultados que e notado en mi :)
    peso:56 edad:14 estatura:1.70
    Semana 1: empiezo con la rutina (actualizo el otro lunes)

    • @Nareee97
      @Nareee97 2 ปีที่แล้ว +1

      Que tenés 14 años y medis 1.70 ? 😥

    • @AndreaLopez-fk2cu
      @AndreaLopez-fk2cu ปีที่แล้ว

      @@Nareee97 JAJAJAJAJ eso mido yo y tengo 18

    • @MoncerratCruz
      @MoncerratCruz ปีที่แล้ว +1

      No puede ser , tengo tu edad y mido 1.54😪

    • @yofagarcia1683
      @yofagarcia1683 10 หลายเดือนก่อน

      Feliz con tus rutinas gracias me doy mi tiempo para hacer mis❤❤

  • @luluaguilera7606
    @luluaguilera7606 ปีที่แล้ว +22

    Hoy inicio 2 de marzo, me encantó esta rutina !! Voy con todo !! Sí se puede !! ❤🇲🇽

    • @marii8926
      @marii8926 ปีที่แล้ว +1

      Como vas?? Si tienes resultados

    • @Dalybruno
      @Dalybruno 9 หลายเดือนก่อน

      Hola. Hoy es 2 de marzo pero de 2024 y encontré tu comentario. Me gusta esta feliz coincidencia. Saludos y espero que hayas logrado lo que te propusiste. 🎉🎉🎉

  • @nataliavelazco7903
    @nataliavelazco7903 9 หลายเดือนก่อน +1

    Te sigo desde Argentina amo tus ejercicios asiáticos gracias!!!❤

  • @analuciahernandezbenitez5371
    @analuciahernandezbenitez5371 9 หลายเดือนก่อน +2

    Hola naty me encanta esta rutina llevo un mes y veo los resultados bendiciones

  • @blancadiaz3811
    @blancadiaz3811 2 ปีที่แล้ว +44

    Muy buena rutina tengo 62 años y la ago sin problema a darle con todo Dios te bendiga hermosa gracias 👍👏👏👏😘

    • @valeriadiaz4671
      @valeriadiaz4671 2 ปีที่แล้ว

      hago va con h

    • @blancadiaz3811
      @blancadiaz3811 2 ปีที่แล้ว

      Perdón también tu das clases de ortografía disculpame por no saber escribir como tú

  • @luciiirodriguez1546
    @luciiirodriguez1546 9 หลายเดือนก่อน +1

    Llevo 3 días haciendo tus rutinas de abdomen y me siento genial aunque duele mucho pero eso debe ser bueno muchas gracias bendiciones espero conseguir mi objetivo tengo 2 meses para bajar mi abdomen

  • @elizabeth4986
    @elizabeth4986 9 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantan soy nueva seguidora y sinceramente no se me hacen pesados estan muy bien los ejercicios 👌👏

  • @FlorMariaHuimanChiroque
    @FlorMariaHuimanChiroque 2 ปีที่แล้ว +2

    Me encanta esta rutina es muy facil de hacerlo,solo falta la alimentacion.

  • @AliciaMolinet
    @AliciaMolinet 4 วันที่ผ่านมา

    Me motivas mucho para hacer los ejercicios.Trabajas muy bien.

  • @marlenezapata9546
    @marlenezapata9546 ปีที่แล้ว +2

    Excelente hermosa gracias. Sude mucho

  • @Ni_well
    @Ni_well ปีที่แล้ว +27

    Este es el primer dia y no pienso rendirme :),lo lograre y tendre fe

  • @camilytacv2260
    @camilytacv2260 2 ปีที่แล้ว +3

    Llevo 2 semanas con la rutina,me encanta,a seguirle si se puede 👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

  • @leonorsalgado1829
    @leonorsalgado1829 หลายเดือนก่อน

    E echo estos ejercicios antes pero me ayudaron paré por motivos de salud pero ya enpese de nuebo yebo 2 semanas y me encanta por q siempre veo los resultados

  • @MZ-mq7ry
    @MZ-mq7ry 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias, por tu tiempo ❤

  • @FannyMacias-c2p
    @FannyMacias-c2p 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias excelente ejercicio lo logré hacer hasta el final

  • @anarodriguez-ev1mv
    @anarodriguez-ev1mv 2 ปีที่แล้ว +10

    Me encantan estos ejercicios empieso desde hoy nueva suscriptora 🤗❤👌

  • @blancafarias8807
    @blancafarias8807 2 ปีที่แล้ว +3

    Hola Naty .Me encanto esta rutina... muchas gracias, saludos

  • @saraacosta8638
    @saraacosta8638 ปีที่แล้ว +4

    Ayer me incorpore dos días y me encantó sstoy pasada de peso pero aquí hechamdole ganas 🙌💫✨💪😊

  • @carmenarias8559
    @carmenarias8559 ปีที่แล้ว

    Son una bendición los recomiendo todos los días
    Me encantan los cambiossss
    Dios las bendiga

  • @cherrybam074
    @cherrybam074 2 ปีที่แล้ว +9

    Sigo dos de tus rutinas y de verdad me han funcionado, hay que ser constantes y perseverantes, llevo mas de una semana haciéndolos y si hay cambios

    • @juancaceresdiaz5054
      @juancaceresdiaz5054 ปีที่แล้ว

      así?? yo recién empecé hoy, Cherry tienes un nombre muy particular

  • @albaneiresucerquia2655
    @albaneiresucerquia2655 หลายเดือนก่อน

    Apenas vi hoy esta rutina, me encantó, es suave y corta. La seguiré haciendo

  • @mariafranciapena5490
    @mariafranciapena5490 9 หลายเดือนก่อน

    Graciasss, eres especial irradias armonía y fuerza. Me ayudas muchoooo

  • @rosmelvenezuela
    @rosmelvenezuela ปีที่แล้ว +1

    DESDE VENEZUELA ESTA RUTINA MEJOR IMPOSIBLE. FABULOSAAAAA......

  • @antoniagomezlargo283
    @antoniagomezlargo283 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias hoy comienzo estos ejercicios y espero seguir gracias 🙏

  • @argentinasanchez966
    @argentinasanchez966 2 ปีที่แล้ว +3

    Me han encantado tus ejercicios,gracias y bendiciones.

  • @bekyfigueroa4740
    @bekyfigueroa4740 2 ปีที่แล้ว +4

    Yo llevo una semana y me encanta hacer esos ejercicios me siento más feliz conmigo misma porque pensé que nunca lo iba a lograr en bajar mi abdomen y me siento muy bien gracias

  • @LupitaMartinez-s5s
    @LupitaMartinez-s5s 9 วันที่ผ่านมา

    Voy para dos semanas y la verdad k si funcionan. Chicas animo si se puede

  • @norelysdelvalleJimenez
    @norelysdelvalleJimenez 4 หลายเดือนก่อน

    Soy seguidora de sus ejercicios y me encantan, he visto resultados en mi excelente

  • @lauraordonez6755
    @lauraordonez6755 ปีที่แล้ว

    Muyy bonita La rutina me encanta no tengo tiempo de hacer todos los días pero me siento feliz por qué con lo poco que hago veo los beneficios bendiciones y mucha suerte para todas Diosito nos bendiga siempre 🙏 y 🎉😂🎉😂❤❤❤

  • @patriciagomez5794
    @patriciagomez5794 11 หลายเดือนก่อน +1

    Empecé ayer con su rutina y estoy encantada. Padezco de las rodillas y estos ejercicios me han hecho muy bien, ya que no hay saltos

  • @jhaceliponcevaldivia4538
    @jhaceliponcevaldivia4538 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente rutina amiga, justo lo que buscaba empecé hoy con la gran actitud, espero mis resultados aquí muy pronto y de acuerdo a esto le comento mis resultados en un mes

  • @AnaIsabelNavas-bb7fz
    @AnaIsabelNavas-bb7fz 2 หลายเดือนก่อน +1

    Me gustan sus rutinas yo las ago❤

  • @patyramirez9408
    @patyramirez9408 2 ปีที่แล้ว +37

    ✨Hoy es mi primer día haciendo esta rutina y me encantó veamos los resultados en 2 semanas les iré publicando para que se animen y motiven!
    💫El día de hoy mido de estatura 165, peso 109kg, cintura 118, cadera 133.5

  • @sefaemcj-hh9ks
    @sefaemcj-hh9ks ปีที่แล้ว +33

    Ayer inicié mi rutina, espero ser constante y lograr los resultados que quiero 😍 deseenme suerte 😉

    • @angelesgarciahernandez3295
      @angelesgarciahernandez3295 ปีที่แล้ว

      Holaa como vas yo voy en el dia 2

    • @donaldoluzuriaga479
      @donaldoluzuriaga479 ปีที่แล้ว

      @@angelesgarciahernandez3295 hola yo comencé ayer y ahorita acabe de hacer el ejercicio

    • @aranza.68
      @aranza.68 ปีที่แล้ว

      ​@@donaldoluzuriaga479 como vas

  • @luzrojas4300
    @luzrojas4300 9 หลายเดือนก่อน +1

    Super

  • @Dalybruno
    @Dalybruno 9 หลายเดือนก่อน

    Me encantó tu vídeo, muchas gracias. Por cuestiones de salud no puedo hacer ejercicio de alto impacto y tu vídeo es excelente para mí . Empiezo hoy mi rutina contigo. Bendiciones infinitas para ti.

  • @monsepaniagua5642
    @monsepaniagua5642 ปีที่แล้ว +3

    Hoy en mi primer dia haciendo esta rutina me encanto y quede satisfecha me siento muy feliz por que llegue al final si pude hoy podre bajar el abdomen y la cintura vamos chicas si se puede😊 muchaa graciaa naty me encanto❤

  • @DanielaDiaz-t6g
    @DanielaDiaz-t6g หลายเดือนก่อน

    Bueno soy de argentina me encanta la rutina de Naty estoy pasando x un momento de ansiedad y esto me ayuda mucho un poco de amor propio ❤

  • @anastasiagreys4854
    @anastasiagreys4854 ปีที่แล้ว

    Gracias por la rutina yo yevo un mes haciendola y me encanta y seguire si Dios me lo permite

  • @estrellabahamondesmulato4064
    @estrellabahamondesmulato4064 ปีที่แล้ว +1

    Maravillosa llevo dos semanas o un poco más haciendo sus rutinas pucha que la sufro pero que me siento bien! Dolor que me gusta😊❤

  • @LourdesBringa-td8hd
    @LourdesBringa-td8hd 3 หลายเดือนก่อน

    Me gustan tus ejercicios estoy contigo desde febrero y .he tenido resultados positivos ,eres fabulosa e impresionante te admiro mucho bendiciones ,soy cubana😊

  • @sanelic5240
    @sanelic5240 ปีที่แล้ว

    Es la primera rutina que me gusta. Es efectiva. Estoy sudando. Y no es pesada. Muchas gracias. Bendiciones.

  • @carmengigena953
    @carmengigena953 2 ปีที่แล้ว +1

    Mucbas gracias, te sigo hace un par de meses. Me encanta, tengo 60 años y puedo seguirte con facilidad, sin impactos.

  • @dorachacon9737
    @dorachacon9737 ปีที่แล้ว +1

    Me gustan sus rutinas y sobre todo que habla lo necesario 😊

  • @FernandoGuapacha-r2t
    @FernandoGuapacha-r2t 9 หลายเดือนก่อน +1

    Yo le doy gracias muchas gracias 🙂

  • @lizcevallos
    @lizcevallos ปีที่แล้ว +4

    Es mi cuarto día haciendo esta misma rutina y no pienso parar 💪💪💪💪

  • @johannanavero5175
    @johannanavero5175 9 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus rutinas, tienes una forma de dirigir muy bonita. Gracias por compartir

  • @danielaortiz3546
    @danielaortiz3546 2 ปีที่แล้ว +5

    Llevo una semana y los cambios se van notando me encanta 💪🤩

  • @AnaDiaz-t9u
    @AnaDiaz-t9u 7 หลายเดือนก่อน

    Ya llevo 3 días con esta rutina y de verdad que me encanta 😻 así seguiré hasta lograr los resultados esperado ya que nosotras si podemos❤ un granito de amor hacia nosotras. Gracias Natty por tus rutinas❤mil bendiciones para ti ❤

  • @jhuly4365
    @jhuly4365 2 ปีที่แล้ว +6

    Día 1 empezando con los ejercicios 😌

  • @carmenguillen5649
    @carmenguillen5649 6 วันที่ผ่านมา

    Buena rutina Caracas Venezuela 🇻🇪 bendiciones 🙏

  • @MaricurzSancheztierrabla-mn5hx
    @MaricurzSancheztierrabla-mn5hx ปีที่แล้ว +1

    Hoy empiezo con esta rutina espero seguir y empezar un nuevo comienzo , más que nada obtener los resultados 😊❤

  • @zipsicocuvargas8802
    @zipsicocuvargas8802 2 ปีที่แล้ว +3

    Me en canto esta rutina gracias 😘

  • @ZeneidaLopez-v5k
    @ZeneidaLopez-v5k 6 หลายเดือนก่อน

    Grasia me encanta esa rutina están eselente para la salud siempre yo lo practico en la casa i en el gim ❤

  • @juancaceresdiaz5054
    @juancaceresdiaz5054 ปีที่แล้ว +1

    me gustó,, completé los 25 min te agradezco ufffffffffffff SALUDOS DESDE PERÚ

  • @petrabaez8313
    @petrabaez8313 ปีที่แล้ว +1

    Iniciando con la rutina de ejercicios hoy 2 de agosto, gracias por compartir. Me encantaron tus ejercicios.

  • @vilmaguat7046
    @vilmaguat7046 2 ปีที่แล้ว +2

    Me encantan tus rutinas y e empezado ha hacerlas llevo 5 días y si me han ayudado bastante gracias por compartirlo con nosotros 😘

  • @auroraruiz4939
    @auroraruiz4939 11 หลายเดือนก่อน +1

    Me gusta mucho como lo haces!! Y los ejercicios q haces!!

  • @fernandosarango7396
    @fernandosarango7396 3 หลายเดือนก่อน

    Están muy buenos etas serie de ejercicios gracias sigan así felicitaciones 👏

  • @PaulaRomero-j9o
    @PaulaRomero-j9o ปีที่แล้ว

    Me emcanta las tus rutinas desde ayer me puse a aser tus rutinas me emcamtan🤗♥️💪💪💪💪💪💪

  • @abelitoRosabal
    @abelitoRosabal 4 หลายเดือนก่อน

    Llevo tres días con esta rutina de ejercicios,me siento muy bien y espero en 8 días empezar a ver los cambios.saludos.bendiciones

  • @soniamarisela8623
    @soniamarisela8623 2 ปีที่แล้ว +6

    Primer día de rutina y me encanta aquí vamos con todo💪💪

  • @JohannaCandido-do2lg
    @JohannaCandido-do2lg ปีที่แล้ว +3

    Ahora empieze espero poder seguir necesito sentirme bien animicamente y verme mejor 👍

  • @yoliguerrero2252
    @yoliguerrero2252 2 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias Naty , súper rutina 👍🏾 me encanta❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙋🏻‍♀️

  • @BetzaydaMateo
    @BetzaydaMateo 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias me ayuda mucho saludes de Guatemala

  • @sirlisgarciaruiz7346
    @sirlisgarciaruiz7346 2 ปีที่แล้ว +1

    Buenos dias gracias por ser mi guia ya que no tengo para ir a un gimm mil bendociones 🕺🕺

  • @AntonioRangel-e7r
    @AntonioRangel-e7r ปีที่แล้ว

    Llevo 15 días asiendo estos ejercicios y otros más de naty y m siento suoer bien 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @anaruthgamero5824
    @anaruthgamero5824 ปีที่แล้ว +1

    Me han encantado, saludes desde El Salvador, America

  • @atimliiV1973
    @atimliiV1973 ปีที่แล้ว

    Me encanta esta rutina de ejercicio tengo 58 años y tengo unas libritas demás y voy a mi. Mujeres al poder💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

  • @virginiagomezgonzalez5737
    @virginiagomezgonzalez5737 ปีที่แล้ว

    Te juro e estagi con otros ejercicios peto con este me shite muchísimo seguire ha irndolo esta buenísimo ❤

  • @Maria.1956
    @Maria.1956 3 หลายเดือนก่อน

    Ella es maravillosa yo tengo 6 meses y los resultados son maravillosos ❤

  • @CarolinaAviles-do7fq
    @CarolinaAviles-do7fq 8 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta 😍 los ejercicios

  • @maribelguadalupegonzalezra7344
    @maribelguadalupegonzalezra7344 ปีที่แล้ว +1

    Apenas lo hice hoy esta mañana no me rendiré hasta ver cambios

  • @miguelinadeleon1820
    @miguelinadeleon1820 2 ปีที่แล้ว +3

    Tengo un mes ya haciendo esta rutina y un poco d dieta he rebajado 7 libra estoy feliz 😄

  • @elitaguelacocampo9555
    @elitaguelacocampo9555 8 หลายเดือนก่อน +1

    Tengo 51 años empece hace 18 dias tenia 71 kg yahir tengo 69,dd cintura 95 ahora 86 edtoy rmocionada ya me acostumbre lo hago todos lis dias gracias.