Me encanta esta rutina, a darle duro que nosatras podemos chicas, un tiempo de amor hacia nosotras mismas, que satisfaccion al terminar la rutina completa.
Yo llevo 21 días haciendo de sus rutinas 3 o 4 ( otras iguales que son parada, una es de 10, 7, 12 minutos de naty) y he ruducido de cintura 5 cm y mi abdomen lo noto menos abultado... Super feliz con tus rutinas :)
Gracias 🌻Llevo casi 2 meses haciendo las rutinas variadas todos los días .( Menos 1) y baje 8 kilos 💪 Gracias 💖 Obviamente acompaño de mucha agua y comida sana🫶
Comencé ayer, y me siento muy bien con los ejercicios, son justo lo que necesitaba. Tengo niños y en casa no tenía tiempo de nada para mí. Me encanta la rutina
Sé que no muchas personas les importara esto pero algunas necesitan ver el proceso de otras para tener fé en si mismas así que cada semana publicare resultados que e notado en mi :) peso:56 edad:14 estatura:1.70 Semana 1: empiezo con la rutina (actualizo el otro lunes)
Estupendos ejercicios 👍 Los he empezado a hacer y genial. Lo único es que tengo una lesión importante de hombro y me impide estirar el brazo lo que realmente se necesita pero lo realizo hasta dónde me permite. Así que chicas... A la cargaaa!!!! 💪💪💪😘😘😘
Me encantó tu vídeo, muchas gracias. Por cuestiones de salud no puedo hacer ejercicio de alto impacto y tu vídeo es excelente para mí . Empiezo hoy mi rutina contigo. Bendiciones infinitas para ti.
E echo estos ejercicios antes pero me ayudaron paré por motivos de salud pero ya enpese de nuebo yebo 2 semanas y me encanta por q siempre veo los resultados
Llevo 3 días haciendo tus rutinas de abdomen y me siento genial aunque duele mucho pero eso debe ser bueno muchas gracias bendiciones espero conseguir mi objetivo tengo 2 meses para bajar mi abdomen
Muchísimas gracias me encanta mucho hacer los ejercicios me siento súper bien y no es solo la cintura para las articulaciones también es buenisimo .Dios te bendiga.
Excelente rutina amiga, justo lo que buscaba empecé hoy con la gran actitud, espero mis resultados aquí muy pronto y de acuerdo a esto le comento mis resultados en un mes
Hola su merced Dios te bendiga grandemente, te felicito por tu canal que maravilloso me encantó desde hoy que fue que descubrí este canal, miles de bendiciones y muchos exitos te escribo desde colombia mis saludos.
Geniales tus rutinas .hago esta otra para espalda y abdomen. Otra para glúteos y y otra abdomen y cintura ..estoy feliz con los resultados..Gracias mil.😘
Yo llevo una semana y me encanta hacer esos ejercicios me siento más feliz conmigo misma porque pensé que nunca lo iba a lograr en bajar mi abdomen y me siento muy bien gracias
Me gustan tus ejercicios estoy contigo desde febrero y .he tenido resultados positivos ,eres fabulosa e impresionante te admiro mucho bendiciones ,soy cubana😊
Muyy bonita La rutina me encanta no tengo tiempo de hacer todos los días pero me siento feliz por qué con lo poco que hago veo los beneficios bendiciones y mucha suerte para todas Diosito nos bendiga siempre 🙏 y 🎉😂🎉😂❤❤❤
Hola. Hoy es 2 de marzo pero de 2024 y encontré tu comentario. Me gusta esta feliz coincidencia. Saludos y espero que hayas logrado lo que te propusiste. 🎉🎉🎉
Ya llevo 3 días con esta rutina y de verdad que me encanta 😻 así seguiré hasta lograr los resultados esperado ya que nosotras si podemos❤ un granito de amor hacia nosotras. Gracias Natty por tus rutinas❤mil bendiciones para ti ❤
Hola buenos días este es mi segundo dias y me fue de maravilla sude bastante q buenisimo este ejercicio lo are asta q llegue a mi peso q deceo asta 65 q es lo q tengo q pesar c q estoy pesando 87 le agradesco x este ejercicio tan bueno bendiciones
Hoy en mi primer dia haciendo esta rutina me encanto y quede satisfecha me siento muy feliz por que llegue al final si pude hoy podre bajar el abdomen y la cintura vamos chicas si se puede😊 muchaa graciaa naty me encanto❤
Me encanta esta rutina, a darle duro que nosatras podemos chicas, un tiempo de amor hacia nosotras mismas, que satisfaccion al terminar la rutina completa.
Hola buenas tardes lo haces diario?
Me encanta estos ejercicios gracias
@@analaurarobles5921 si todos los dias bendiciones tu puedes...
Es mi motivación hoy empecé y lo hago para verme mas vella y subir mi autoestima
Muchas gracias bonita
Yo llevo 21 días haciendo de sus rutinas 3 o 4 ( otras iguales que son parada, una es de 10, 7, 12 minutos de naty) y he ruducido de cintura 5 cm y mi abdomen lo noto menos abultado... Super feliz con tus rutinas :)
Cuantos días a la semana los haces..??
@@samarazacarias2875 5 días
Es una sola ves o más al día
Bella una pregunta hoy martes empezé puedo ver resultados el domingo o como hago
@@albita7045 yo enpece hace dos meses y solo hago 2 veces a la semana porque tengo otras rutina y apenas veo los resultados
Me encanto son 25 minutos geniales excelente vamos con todo seguire con la rutina todos los días 👍
Muchas gracias por tus rutinas empezé está semana y con dieta logré bajar un kilo 😊 y es de grande emoción para mí , hagan las chicas si se puede🎉
Gracias 🌻Llevo casi 2 meses haciendo las rutinas variadas todos los días .( Menos 1) y baje 8 kilos 💪 Gracias 💖 Obviamente acompaño de mucha agua y comida sana🫶
Primero dios yo bajé ya llevo unos días , mi peso fue última vez de 82, no me pesare hasta dentro de un mes
Me gusta gracias..todos los dias hago mi rutia lo voy a incluir...chévere❤❤❤❤❤
Hoy, empecé esta rutina, espero conseguir mi objetivo !
Hola como vas con la rutina?😊
Comencé ayer, y me siento muy bien con los ejercicios, son justo lo que necesitaba. Tengo niños y en casa no tenía tiempo de nada para mí. Me encanta la rutina
Como te ha ido?
Me encantan esos ejercicios, están bien buenos ; veré los resultados,,empecé ayer ,😊
Sé que no muchas personas les importara esto pero algunas necesitan ver el proceso de otras para tener fé en si mismas así que cada semana publicare resultados que e notado en mi :)
peso:56 edad:14 estatura:1.70
Semana 1: empiezo con la rutina (actualizo el otro lunes)
Que tenés 14 años y medis 1.70 ? 😥
@@Nareee97 JAJAJAJAJ eso mido yo y tengo 18
No puede ser , tengo tu edad y mido 1.54😪
Feliz con tus rutinas gracias me doy mi tiempo para hacer mis❤❤
Gracias por llegar.a nuestros hogares con estos ejercicios saludables.
Bendiciones amiga.
Un.abrazo. Te saludo desde.Perú.
Hoy inicié el ejercicio, espero reducir abdomen y bajar 10 kg. Peso 75 kg y mido 1.58. Suerte a tod@s.
Aquí nos acompañamos! compartamos objetivos.
Yo también inicie hoy vamos por esos kilos de menos❤
Como te a ido?
Llevo 7 dias haciendo tus rutinas y me está ayudando mucho ya que puedo ver los resultados en tan poco tiempo, gracias.
Estupendos ejercicios 👍
Los he empezado a hacer y genial. Lo único es que tengo una lesión importante de hombro y me impide estirar el brazo lo que realmente se necesita pero lo realizo hasta dónde me permite. Así que chicas... A la cargaaa!!!! 💪💪💪😘😘😘
Me encantó tu vídeo, muchas gracias. Por cuestiones de salud no puedo hacer ejercicio de alto impacto y tu vídeo es excelente para mí . Empiezo hoy mi rutina contigo. Bendiciones infinitas para ti.
Apenas vi hoy esta rutina, me encantó, es suave y corta. La seguiré haciendo
E echo estos ejercicios antes pero me ayudaron paré por motivos de salud pero ya enpese de nuebo yebo 2 semanas y me encanta por q siempre veo los resultados
¡Gracias!
🥰🥰🥰 Gracias Andrea💋💋💋🥳
Llevo 3 días haciendo tus rutinas de abdomen y me siento genial aunque duele mucho pero eso debe ser bueno muchas gracias bendiciones espero conseguir mi objetivo tengo 2 meses para bajar mi abdomen
Es la primera rutina que me gusta. Es efectiva. Estoy sudando. Y no es pesada. Muchas gracias. Bendiciones.
Muchísimas gracias me encanta mucho hacer los ejercicios me siento súper bien y no es solo la cintura para las articulaciones también es buenisimo .Dios te bendiga.
Graciasss, eres especial irradias armonía y fuerza. Me ayudas muchoooo
Soy seguidora de sus ejercicios y me encantan, he visto resultados en mi excelente
Excelente hermosa gracias. Sude mucho
Te sigo desde Argentina amo tus ejercicios asiáticos gracias!!!❤
me gustó,, completé los 25 min te agradezco ufffffffffffff SALUDOS DESDE PERÚ
Son una bendición los recomiendo todos los días
Me encantan los cambiossss
Dios las bendiga
Hola naty me encanta esta rutina llevo un mes y veo los resultados bendiciones
Día 1 con tu rutina, me ha encantado, estoy motivada
Gracias excelente ejercicio lo logré hacer hasta el final
Excelente rutina amiga, justo lo que buscaba empecé hoy con la gran actitud, espero mis resultados aquí muy pronto y de acuerdo a esto le comento mis resultados en un mes
Me motivas mucho para hacer los ejercicios.Trabajas muy bien.
Buena rutina Caracas Venezuela 🇻🇪 bendiciones 🙏
ya tengo varios videos tuyos descargados en mi pc...todos los dias hago estas rutinas...estoy divinamente.
muchas gracias.
saludos
Llevo una semana y estoy encantada,lo hago todos los días 👏
De todos los vídeos que he visto, este me encantó, es mi primer día.
DESDE VENEZUELA ESTA RUTINA MEJOR IMPOSIBLE. FABULOSAAAAA......
Gracias por la rutina yo yevo un mes haciendola y me encanta y seguire si Dios me lo permite
Voy para dos semanas y la verdad k si funcionan. Chicas animo si se puede
Me encantan tus rutinas, tienes una forma de dirigir muy bonita. Gracias por compartir
Me encantan soy nueva seguidora y sinceramente no se me hacen pesados estan muy bien los ejercicios 👌👏
Muchas gracias, por tu tiempo ❤
Hola su merced Dios te bendiga grandemente, te felicito por tu canal que maravilloso me encantó desde hoy que fue que descubrí este canal, miles de bendiciones y muchos exitos te escribo desde colombia mis saludos.
Me encantó su rutina acabo de empezar hace 2 días pero quiero seguir ..bendiciones
Llevo tres días con esta rutina de ejercicios,me siento muy bien y espero en 8 días empezar a ver los cambios.saludos.bendiciones
HOLA Gracias Nati recién hice la clase. Llegué hacerla .toda la clase me encanto me gusta hacer con Musica .hasta la próxima clase
Geniales tus rutinas .hago esta otra para espalda y abdomen. Otra para glúteos y y otra abdomen y cintura ..estoy feliz con los resultados..Gracias mil.😘
Me gusta como ella lo ace con paciencia bien por nosotras las mujeres así nos distraemos un poco.
Hola Naty .Me encanto esta rutina... muchas gracias, saludos
Empecé ayer con su rutina y estoy encantada. Padezco de las rodillas y estos ejercicios me han hecho muy bien, ya que no hay saltos
Sigo dos de tus rutinas y de verdad me han funcionado, hay que ser constantes y perseverantes, llevo mas de una semana haciéndolos y si hay cambios
así?? yo recién empecé hoy, Cherry tienes un nombre muy particular
Me encantó. Hice toda la rutina. Seguiré mañana con esta misma y otra. Muchas gracias
Gracias me ayuda mucho saludes de Guatemala
Me encantaron ,los seguiré haciendo, o bueno que son de bajo impacto, genial 👏👏🤗😍
Gracias mi niña. Adoro esta rutina
Yo llevo una semana y me encanta hacer esos ejercicios me siento más feliz conmigo misma porque pensé que nunca lo iba a lograr en bajar mi abdomen y me siento muy bien gracias
Llevo 2 semanas con la rutina,me encanta,a seguirle si se puede 👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Yo le doy gracias muchas gracias 🙂
Amo estas rutinas de abdominales !! Q genia Naty !!!!
Gracias excelente me encanta tu voz
Gracias por tu rutina Naty bendiciones para ti
Me encantó hacer esta rutina
Me gustan tus ejercicios estoy contigo desde febrero y .he tenido resultados positivos ,eres fabulosa e impresionante te admiro mucho bendiciones ,soy cubana😊
Me gustan sus rutinas yo las ago❤
Iniciando con la rutina de ejercicios hoy 2 de agosto, gracias por compartir. Me encantaron tus ejercicios.
Muyy bonita La rutina me encanta no tengo tiempo de hacer todos los días pero me siento feliz por qué con lo poco que hago veo los beneficios bendiciones y mucha suerte para todas Diosito nos bendiga siempre 🙏 y 🎉😂🎉😂❤❤❤
Amei ! Exercícios de baixa intensidade e baixo impacto é tudo de bom faço todos excelente ! ❤
Me han encantado, saludes desde El Salvador, America
Dios t bendiga cada día más sigue adelante siempre
Excelente rutina gracias Naty Gloss ❤
Hoy inicio 2 de marzo, me encantó esta rutina !! Voy con todo !! Sí se puede !! ❤🇲🇽
Como vas?? Si tienes resultados
Hola. Hoy es 2 de marzo pero de 2024 y encontré tu comentario. Me gusta esta feliz coincidencia. Saludos y espero que hayas logrado lo que te propusiste. 🎉🎉🎉
Llevo 15 días asiendo estos ejercicios y otros más de naty y m siento suoer bien 🎉🎉🎉🎉🎉
Tengo 51 años empece hace 18 dias tenia 71 kg yahir tengo 69,dd cintura 95 ahora 86 edtoy rmocionada ya me acostumbre lo hago todos lis dias gracias.
Ayer enpese con la ayuda de Dios boy alograr mi peso
Buenísimooooo esos ejercicios son una felicidad me a quitado mis dolores de columna de espalda y de cadera, muy buenos 20 puntos desde mi Venezuela
Maravillosa llevo dos semanas o un poco más haciendo sus rutinas pucha que la sufro pero que me siento bien! Dolor que me gusta😊❤
Muy buenas rutinas de ejercicios son claros y fáciles de realizar llevo un mes realizándolo y me han dado buenos resultado
Desde Perú hoy empese a seguirla m encanto aver si bajo la pancita
Me siento feliz llevo 15 días con esta rutina y ya veo resultados
Igual yo llevo veinte y ya estoy viendo resultados ,mis hijas me dicen uyy mami te bien
Hola ,está rutina la puedo hacer a diario o intermediaria ?
Buen día gracias x estas rutinas son fabulosas me encantan y mas son cronometrado el tiempo bendiciones
Yo estoy muy satisfecho. Me gusta. Llevo una semana y noto cambios. Hasta menos apetito tengo y tomo más de 10 vasos de agua diario. Saludos
Grasia me encanta esa rutina están eselente para la salud siempre yo lo practico en la casa i en el gim ❤
Me gusta mucho como lo haces!! Y los ejercicios q haces!!
Ya llevo 3 días con esta rutina y de verdad que me encanta 😻 así seguiré hasta lograr los resultados esperado ya que nosotras si podemos❤ un granito de amor hacia nosotras. Gracias Natty por tus rutinas❤mil bendiciones para ti ❤
Me encanta esta rutina es muy facil de hacerlo,solo falta la alimentacion.
Muchas gracias amada, por el vídeo!
Te juro e estagi con otros ejercicios peto con este me shite muchísimo seguire ha irndolo esta buenísimo ❤
Empecé hace más de un mes estas rutinas y me dan mucha energía, luego paso datos de medidas ,quiero primero disfrutar
Me encantan estas rutinas de abdominales de pie.muchas gracias wapi!!!!!💗
ma gusto mucho esa rutinas
Mi è piaciuta molto questa lezione
Están muy buenos etas serie de ejercicios gracias sigan así felicitaciones 👏
Acabee de hacerlos y me encanto sude como un cbllo a hora lo seguiré haciendo para tonificar mi abdomen bendiciones desde Colombia saludos 🇨🇴🇨🇴
Y lo mas chevere es q lo puedo haces desde mi casa sin ir a un gm
Hola buenos días este es mi segundo dias y me fue de maravilla sude bastante q buenisimo este ejercicio lo are asta q llegue a mi peso q deceo asta 65 q es lo q tengo q pesar c q estoy pesando 87 le agradesco x este ejercicio tan bueno bendiciones
Gracias ya empecé por mi salud
Hoy en mi primer dia haciendo esta rutina me encanto y quede satisfecha me siento muy feliz por que llegue al final si pude hoy podre bajar el abdomen y la cintura vamos chicas si se puede😊 muchaa graciaa naty me encanto❤
Super me encanta muchas gracias
hoy empecé mi reto y que mejor que con una buena rutina, espero seguir firme. muchas gracias ❤❤
Bueno soy de argentina me encanta la rutina de Naty estoy pasando x un momento de ansiedad y esto me ayuda mucho un poco de amor propio ❤
Excelente!!! 🤚Ya empecé
Son fantásticos. Gracias. Naty.
Mil gracias Naty , súper rutina 👍🏾 me encanta❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙋🏻♀️
Mi segunda clase , esta genial .... seguire dia por medio
Muy buena rutina tengo 62 años y la ago sin problema a darle con todo Dios te bendiga hermosa gracias 👍👏👏👏😘
hago va con h
Perdón también tu das clases de ortografía disculpame por no saber escribir como tú