Me encanta esta rutina, a darle duro que nosatras podemos chicas, un tiempo de amor hacia nosotras mismas, que satisfaccion al terminar la rutina completa.
Yo llevo 21 días haciendo de sus rutinas 3 o 4 ( otras iguales que son parada, una es de 10, 7, 12 minutos de naty) y he ruducido de cintura 5 cm y mi abdomen lo noto menos abultado... Super feliz con tus rutinas :)
Gracias 🌻Llevo casi 2 meses haciendo las rutinas variadas todos los días .( Menos 1) y baje 8 kilos 💪 Gracias 💖 Obviamente acompaño de mucha agua y comida sana🫶
Comencé ayer, y me siento muy bien con los ejercicios, son justo lo que necesitaba. Tengo niños y en casa no tenía tiempo de nada para mí. Me encanta la rutina
Sé que no muchas personas les importara esto pero algunas necesitan ver el proceso de otras para tener fé en si mismas así que cada semana publicare resultados que e notado en mi :) peso:56 edad:14 estatura:1.70 Semana 1: empiezo con la rutina (actualizo el otro lunes)
Estupendos ejercicios 👍 Los he empezado a hacer y genial. Lo único es que tengo una lesión importante de hombro y me impide estirar el brazo lo que realmente se necesita pero lo realizo hasta dónde me permite. Así que chicas... A la cargaaa!!!! 💪💪💪😘😘😘
Hola. Hoy es 2 de marzo pero de 2024 y encontré tu comentario. Me gusta esta feliz coincidencia. Saludos y espero que hayas logrado lo que te propusiste. 🎉🎉🎉
Geniales tus rutinas .hago esta otra para espalda y abdomen. Otra para glúteos y y otra abdomen y cintura ..estoy feliz con los resultados..Gracias mil.😘
Excelente rutina amiga, justo lo que buscaba empecé hoy con la gran actitud, espero mis resultados aquí muy pronto y de acuerdo a esto le comento mis resultados en un mes
Yo llevo una semana y me encanta hacer esos ejercicios me siento más feliz conmigo misma porque pensé que nunca lo iba a lograr en bajar mi abdomen y me siento muy bien gracias
Me encantó tu vídeo, muchas gracias. Por cuestiones de salud no puedo hacer ejercicio de alto impacto y tu vídeo es excelente para mí . Empiezo hoy mi rutina contigo. Bendiciones infinitas para ti.
E echo estos ejercicios antes pero me ayudaron paré por motivos de salud pero ya enpese de nuebo yebo 2 semanas y me encanta por q siempre veo los resultados
Llevo 3 días haciendo tus rutinas de abdomen y me siento genial aunque duele mucho pero eso debe ser bueno muchas gracias bendiciones espero conseguir mi objetivo tengo 2 meses para bajar mi abdomen
✨Hoy es mi primer día haciendo esta rutina y me encantó veamos los resultados en 2 semanas les iré publicando para que se animen y motiven! 💫El día de hoy mido de estatura 165, peso 109kg, cintura 118, cadera 133.5
Hola su merced Dios te bendiga grandemente, te felicito por tu canal que maravilloso me encantó desde hoy que fue que descubrí este canal, miles de bendiciones y muchos exitos te escribo desde colombia mis saludos.
Hoy en mi primer dia haciendo esta rutina me encanto y quede satisfecha me siento muy feliz por que llegue al final si pude hoy podre bajar el abdomen y la cintura vamos chicas si se puede😊 muchaa graciaa naty me encanto❤
Dia 1 con la rutina, voy a esforzarme para estar bonita :( siempre me criticaron por mi contextura (peso 53 kilos y tengo 12 y mido 1.51) voy a esforzarme lo prometo
Q no te afecte lo q dicen los demás de ti, tú eres única y lo q digan los demás es pura envidia, has tus ejercicios come sano y se feliz, mucho ánimo pequeña princesa 🙏
Ya llevo 3 días con esta rutina y de verdad que me encanta 😻 así seguiré hasta lograr los resultados esperado ya que nosotras si podemos❤ un granito de amor hacia nosotras. Gracias Natty por tus rutinas❤mil bendiciones para ti ❤
Me encanta esta rutina, a darle duro que nosatras podemos chicas, un tiempo de amor hacia nosotras mismas, que satisfaccion al terminar la rutina completa.
Hola buenas tardes lo haces diario?
Me encanta estos ejercicios gracias
@@analaurarobles5921 si todos los dias bendiciones tu puedes...
Es mi motivación hoy empecé y lo hago para verme mas vella y subir mi autoestima
Muchas gracias bonita
Me encanto son 25 minutos geniales excelente vamos con todo seguire con la rutina todos los días 👍
Yo llevo 21 días haciendo de sus rutinas 3 o 4 ( otras iguales que son parada, una es de 10, 7, 12 minutos de naty) y he ruducido de cintura 5 cm y mi abdomen lo noto menos abultado... Super feliz con tus rutinas :)
Cuantos días a la semana los haces..??
@@samarazacarias2875 5 días
Es una sola ves o más al día
Bella una pregunta hoy martes empezé puedo ver resultados el domingo o como hago
@@albita7045 yo enpece hace dos meses y solo hago 2 veces a la semana porque tengo otras rutina y apenas veo los resultados
Gracias 🌻Llevo casi 2 meses haciendo las rutinas variadas todos los días .( Menos 1) y baje 8 kilos 💪 Gracias 💖 Obviamente acompaño de mucha agua y comida sana🫶
Primero dios yo bajé ya llevo unos días , mi peso fue última vez de 82, no me pesare hasta dentro de un mes
Hoy, empecé esta rutina, espero conseguir mi objetivo !
Hola como vas con la rutina?😊
Me encantan esos ejercicios, están bien buenos ; veré los resultados,,empecé ayer ,😊
Me gusta gracias..todos los dias hago mi rutia lo voy a incluir...chévere❤❤❤❤❤
Muchas gracias por tus rutinas empezé está semana y con dieta logré bajar un kilo 😊 y es de grande emoción para mí , hagan las chicas si se puede🎉
Comencé ayer, y me siento muy bien con los ejercicios, son justo lo que necesitaba. Tengo niños y en casa no tenía tiempo de nada para mí. Me encanta la rutina
Como te ha ido?
Día 1 con tu rutina, me ha encantado, estoy motivada
Gracias por llegar.a nuestros hogares con estos ejercicios saludables.
Bendiciones amiga.
Un.abrazo. Te saludo desde.Perú.
Sé que no muchas personas les importara esto pero algunas necesitan ver el proceso de otras para tener fé en si mismas así que cada semana publicare resultados que e notado en mi :)
peso:56 edad:14 estatura:1.70
Semana 1: empiezo con la rutina (actualizo el otro lunes)
Que tenés 14 años y medis 1.70 ? 😥
@@Nareee97 JAJAJAJAJ eso mido yo y tengo 18
No puede ser , tengo tu edad y mido 1.54😪
Feliz con tus rutinas gracias me doy mi tiempo para hacer mis❤❤
Amo estas rutinas de abdominales !! Q genia Naty !!!!
Estupendos ejercicios 👍
Los he empezado a hacer y genial. Lo único es que tengo una lesión importante de hombro y me impide estirar el brazo lo que realmente se necesita pero lo realizo hasta dónde me permite. Así que chicas... A la cargaaa!!!! 💪💪💪😘😘😘
Llevo una semana y estoy encantada,lo hago todos los días 👏
Hoy inicié el ejercicio, espero reducir abdomen y bajar 10 kg. Peso 75 kg y mido 1.58. Suerte a tod@s.
Aquí nos acompañamos! compartamos objetivos.
Yo también inicie hoy vamos por esos kilos de menos❤
Como te a ido?
¡Gracias!
🥰🥰🥰 Gracias Andrea💋💋💋🥳
Amei ! Exercícios de baixa intensidade e baixo impacto é tudo de bom faço todos excelente ! ❤
Me encantan estas rutinas de abdominales de pie.muchas gracias wapi!!!!!💗
ma gusto mucho esa rutinas
Mi è piaciuta molto questa lezione
Muchas gracias estoy feliz haciendo los ejerciciod
Me encantaron ,los seguiré haciendo, o bueno que son de bajo impacto, genial 👏👏🤗😍
Hoy inicio 2 de marzo, me encantó esta rutina !! Voy con todo !! Sí se puede !! ❤🇲🇽
Como vas?? Si tienes resultados
Hola. Hoy es 2 de marzo pero de 2024 y encontré tu comentario. Me gusta esta feliz coincidencia. Saludos y espero que hayas logrado lo que te propusiste. 🎉🎉🎉
De todos los vídeos que he visto, este me encantó, es mi primer día.
Te sigo desde Argentina amo tus ejercicios asiáticos gracias!!!❤
Muchas gracias, por tu tiempo ❤
Este es el primer dia y no pienso rendirme :),lo lograre y tendre fe
suerte
@@patypantoja5666 gracias :)
@@Ni_well denada
Y? Como vas?
Como vas chica
DESDE VENEZUELA ESTA RUTINA MEJOR IMPOSIBLE. FABULOSAAAAA......
Graciasss, eres especial irradias armonía y fuerza. Me ayudas muchoooo
Llevo 7 dias haciendo tus rutinas y me está ayudando mucho ya que puedo ver los resultados en tan poco tiempo, gracias.
Son una bendición los recomiendo todos los días
Me encantan los cambiossss
Dios las bendiga
ya tengo varios videos tuyos descargados en mi pc...todos los dias hago estas rutinas...estoy divinamente.
muchas gracias.
saludos
Geniales tus rutinas .hago esta otra para espalda y abdomen. Otra para glúteos y y otra abdomen y cintura ..estoy feliz con los resultados..Gracias mil.😘
Excelente hermosa gracias. Sude mucho
Me han encantado tus ejercicios,gracias y bendiciones.
Gracias excelente ejercicio lo logré hacer hasta el final
Hola Naty .Me encanto esta rutina... muchas gracias, saludos
Me gusta como ella lo ace con paciencia bien por nosotras las mujeres así nos distraemos un poco.
Sigo dos de tus rutinas y de verdad me han funcionado, hay que ser constantes y perseverantes, llevo mas de una semana haciéndolos y si hay cambios
así?? yo recién empecé hoy, Cherry tienes un nombre muy particular
Me motivas mucho para hacer los ejercicios.Trabajas muy bien.
Hola naty me encanta esta rutina llevo un mes y veo los resultados bendiciones
Apenas vi hoy esta rutina, me encantó, es suave y corta. La seguiré haciendo
Me en canto esta rutina gracias 😘
Gracias mi niña. Adoro esta rutina
Me encanta esta rutina es muy facil de hacerlo,solo falta la alimentacion.
Llevo una semana y los cambios se van notando me encanta 💪🤩
Me encantan estos ejercicios empieso desde hoy nueva suscriptora 🤗❤👌
Muy buena rutina tengo 62 años y la ago sin problema a darle con todo Dios te bendiga hermosa gracias 👍👏👏👏😘
hago va con h
Perdón también tu das clases de ortografía disculpame por no saber escribir como tú
Excelente rutina amiga, justo lo que buscaba empecé hoy con la gran actitud, espero mis resultados aquí muy pronto y de acuerdo a esto le comento mis resultados en un mes
Es la primera rutina que me gusta. Es efectiva. Estoy sudando. Y no es pesada. Muchas gracias. Bendiciones.
Llevo 2 semanas con la rutina,me encanta,a seguirle si se puede 👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Me encantan soy nueva seguidora y sinceramente no se me hacen pesados estan muy bien los ejercicios 👌👏
Me gusta mucho como lo haces!! Y los ejercicios q haces!!
Soy seguidora de sus ejercicios y me encantan, he visto resultados en mi excelente
Día 1 empezando con los ejercicios 😌
Me gustan sus rutinas yo las ago❤
Gracias me ayuda mucho saludes de Guatemala
Yo llevo una semana y me encanta hacer esos ejercicios me siento más feliz conmigo misma porque pensé que nunca lo iba a lograr en bajar mi abdomen y me siento muy bien gracias
Ayer inicié mi rutina, espero ser constante y lograr los resultados que quiero 😍 deseenme suerte 😉
Holaa como vas yo voy en el dia 2
@@angelesgarciahernandez3295 hola yo comencé ayer y ahorita acabe de hacer el ejercicio
@@donaldoluzuriaga479 como vas
Me gustan sus rutinas y sobre todo que habla lo necesario 😊
Me encantó tu vídeo, muchas gracias. Por cuestiones de salud no puedo hacer ejercicio de alto impacto y tu vídeo es excelente para mí . Empiezo hoy mi rutina contigo. Bendiciones infinitas para ti.
Buena rutina Caracas Venezuela 🇻🇪 bendiciones 🙏
Maravillosa llevo dos semanas o un poco más haciendo sus rutinas pucha que la sufro pero que me siento bien! Dolor que me gusta😊❤
E echo estos ejercicios antes pero me ayudaron paré por motivos de salud pero ya enpese de nuebo yebo 2 semanas y me encanta por q siempre veo los resultados
Me encantan tus rutinas, tienes una forma de dirigir muy bonita. Gracias por compartir
Gracias hoy comienzo estos ejercicios y espero seguir gracias 🙏
Ayer me incorpore dos días y me encantó sstoy pasada de peso pero aquí hechamdole ganas 🙌💫✨💪😊
Super
Excelente rutina gracias Naty Gloss ❤
Yo le doy gracias muchas gracias 🙂
Llevo 3 días haciendo tus rutinas de abdomen y me siento genial aunque duele mucho pero eso debe ser bueno muchas gracias bendiciones espero conseguir mi objetivo tengo 2 meses para bajar mi abdomen
Me encantan tus rutinas y e empezado ha hacerlas llevo 5 días y si me han ayudado bastante gracias por compartirlo con nosotros 😘
Mil gracias Naty , súper rutina 👍🏾 me encanta❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙋🏻♀️
Gracias por tu rutina Naty bendiciones para ti
I could finish this exercise routine. I felt very happy today!😍
✨Hoy es mi primer día haciendo esta rutina y me encantó veamos los resultados en 2 semanas les iré publicando para que se animen y motiven!
💫El día de hoy mido de estatura 165, peso 109kg, cintura 118, cadera 133.5
Hola ya cuanto bajaste
Buen día gracias x estas rutinas son fabulosas me encantan y mas son cronometrado el tiempo bendiciones
Me marie rápido con esos ejercicios 😅
Empecé ayer con su rutina y estoy encantada. Padezco de las rodillas y estos ejercicios me han hecho muy bien, ya que no hay saltos
Excelente me encanta Mil bendiciones 🙏
Grasia me encanta esa rutina están eselente para la salud siempre yo lo practico en la casa i en el gim ❤
Voy para dos semanas y la verdad k si funcionan. Chicas animo si se puede
Hola su merced Dios te bendiga grandemente, te felicito por tu canal que maravilloso me encantó desde hoy que fue que descubrí este canal, miles de bendiciones y muchos exitos te escribo desde colombia mis saludos.
Hoy en mi primer dia haciendo esta rutina me encanto y quede satisfecha me siento muy feliz por que llegue al final si pude hoy podre bajar el abdomen y la cintura vamos chicas si se puede😊 muchaa graciaa naty me encanto❤
Gracias por su tiempo.feliz ❤
Me siento feliz llevo 15 días con esta rutina y ya veo resultados
Igual yo llevo veinte y ya estoy viendo resultados ,mis hijas me dicen uyy mami te bien
Hola ,está rutina la puedo hacer a diario o intermediaria ?
Iniciando con la rutina de ejercicios hoy 2 de agosto, gracias por compartir. Me encantaron tus ejercicios.
Me encantó. Hice toda la rutina. Seguiré mañana con esta misma y otra. Muchas gracias
Me han encantado, saludes desde El Salvador, America
Gracias muy interesante
Gracias gracias gracias
Es mi cuarto día haciendo esta misma rutina y no pienso parar 💪💪💪💪
Dia 1 con la rutina, voy a esforzarme para estar bonita :(
siempre me criticaron por mi contextura
(peso 53 kilos y tengo 12 y mido 1.51)
voy a esforzarme lo prometo
Muy bien pequeña, però recuerda que mienntras mas crezcas mas bonita te pondras, alimentate bien, deporte y ya esta.. animo
@@jhoancollins muchas gracias :), personas como tú valen oro
Cuantas veces a la semana se puede hacer esta rutina
Q no te afecte lo q dicen los demás de ti, tú eres única y lo q digan los demás es pura envidia, has tus ejercicios come sano y se feliz, mucho ánimo pequeña princesa 🙏
@@maritzamontezamontenegro3010 🥺❤
Ya llevo 3 días con esta rutina y de verdad que me encanta 😻 así seguiré hasta lograr los resultados esperado ya que nosotras si podemos❤ un granito de amor hacia nosotras. Gracias Natty por tus rutinas❤mil bendiciones para ti ❤
Mucbas gracias, te sigo hace un par de meses. Me encanta, tengo 60 años y puedo seguirte con facilidad, sin impactos.
Primer día de rutina y me encanta aquí vamos con todo💪💪
Me encantan tus rutinas yo las hago y estoy muy contenta porque veo los resultados ❤❤
Bueno soy de argentina me encanta la rutina de Naty estoy pasando x un momento de ansiedad y esto me ayuda mucho un poco de amor propio ❤
Muchas gracias amada, por el vídeo!
Están muy buenos etas serie de ejercicios gracias sigan así felicitaciones 👏
Gracias tús ejercicios me ayudan mucho Bendiciones para ti Naty Gracias por tú apoyo 🌹🌹🌹🙏🙏👍
Gracias excelente me encanta tu voz