Hatha Yoga en el suelo para principiantes con Xuan Lan
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- En este vídeo, Xuan Lan, profesora de yoga y experta en bienestar nos invita a completar una sesión de Hatha Yoga en el suelo pensada, principalmente, para personas que se están iniciando en el yoga. Asanas simples y movimientos suaves para iniciarse en esta práctica. Como se trata de posturas sencillas es una clase ideal para empezar a cualquier edad.
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He visto varios vídeos de Yoga y conozco a varios maestros de Yoga y algo en común de todos los maestros es que se les ve y siente muy Tranquilos , Sanos físicamente y en Paz. Excelente .
Gracias el hatha yoga nos lleva hasta lo más profundo de nuestro Ser más intimo purificando nuestros centros energéticos y a ser mejores humanos gracias mi gratitud a todos los maestros e instructores de hatha yoga del mundo namaskar
Millon gracias por esta práctica de yoga. Namaste. Saludos desde Guayaquil Ecuador
Me ha encantado la clase
Gracias gracias por tu ayuda para mantener nuestro cuerpo ágil especial para todas las personas gracias 🙏 gracias
Hace unos meses estoy practicando contigo. Voy y vengo en estas Clases para principiantes. Hago día por medio mis practicas. Hoy hace mas de 30 grados en Buenos Aires y el cuerpo se estira mejor. Gracias sos una excelente maestra.
Que hermosa clase profesora Xuan LAN verdad que suerte que la encontré en internet muchas gracias ☺️🌹
Es la primera vez que hago yoga contigo, y me encanto! Pausado dando tiempo a hacer cada posición, muchas gracias, tendrás nueva alumna mexicana!
Buen trabajo con el canal.
Qué lindo !!!! Namaste 🙏🏼
Por fin un curso increíble de yoga en casa, me encantan sus videos.
Me gusta mucho tu clase bien explicada, sufro de estes e imsomnio me relajo astante, gracias!!!Dios te bendiga.
Gracias a ti
me encanta las clases xq las podemos hacer cuando venimos de trabajar sin pensar en tener que volver a salir de casa y las clases son muy buenas, felicitaciones
#Soria Natural #XuanLangYoga muy buenos días deseando que estén bien🙏🌈 infinitas gracias por el bienestar y el Amor que comparten con estás hermosas prácticas
🙏😇🍃💖 NAMASTÉ💖😍😇🌈
Namasté
Me encanta la forma en que das las clases para mi eres la mejor💪😘
Inicie hoy con tu video de principiantes, gracias por compartir tus conocimientos, con tu voz pausada y relajante invitas a continuar en el aprendizaje y práctica del yoga. felicitaciones y Dios te bendiga.
Buenas noches Xuan Lan muchas gracias por estos maravillosos videos que son de mucha ayuda
Excelente! Me quedé sin palabras. Mi admiración mas sincera para la instructora.
Bella práctica. Gracias NAMASTÉ
muy buena sesión, mil gracias Xuan Lan
excelente me encantó siempre quice hacerlo y ahora creo que es lo máximo muchas gracias
Gracias buenos días. Gracias mi primer clase. Gracias.
Debo agradecer inmensamente al azar haberte encontrado primero y luego a ti Xuan lan. Tu voz, la forma como explicas los ejercicios y la energía que logras transmitir me han hecho mucho bien. Gracias.
Tengo la misma sensación!!! hermosas clases
La yoga es el ejercicio que más me ha ayudado!!!!
Muchas gracias!!!!!
Gracias a ti!
Me enkanto. Mucho la practik. 👏👏👏Dios te Bendiga 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Me gustó mucho tu práctica y agradezco la manera en que compartes y transmites la tranquilidad y la observancia de nuestro cuerpo, ya que es clave para un resultado óptimo.
Buscando sus clases he encontrado video como este,muy super.Muchas gracias Xuan!!!
Gracias Xuan, gracias por tu apoyo con yoga!!
Fantástica profesora, seré una fiel seguidora, se me ha hecho muy fácil la clase . Muchas gracias
Es mi primera clase....me gusto mucho .....soy de Mendoza..Argentina
ES FANTASTICA!! Me hizo muchisimo bien me lo dijeron mi kinesiologo y mi traumatologo. Gracias Xuan Lang!
Me siento por primera vez en mi vida conectada con el yoga. Gracias por colocarte en TH-cam!!!
excelentes clases de lo mejor que he practicado en seis años saludos desde México
Excelente enseñanza de yoga muy profesional, motivante. Felicidades.
Gracias por esa paz y tranquilidad que transmites
Me ha gustado mucho, seguiré haciéndolos
Gracias maestra por su entrega
No
Hola Yuan Lan! Para mí que estoy descubriendo el yoga, es una enorme suerte haber encontrado tus videos, son muy claros y efectivos. Cariños desde Argentina ❤️
Me gusto voy a empezar hacer yoga bendiciones chica desde Venezuela te bendigo
excelente me encantan sus clases segunda vez que hago hatha yoga con ella
Xuan lan que maravilla encontre tu canal no hice los ejercios me quede quieta obcervandote y tu voz estan relajante como las diferentes posturas ,gracias . Bendiciones,
Seguro te seguire
Me relaje totalmente ,gracias
Qué maravilla de profesora y de clase de Yoga. Gracias de corazón. Namaste.🙏🧘♂️🕉
Una sessió simple i molt bonica. Gràcies.
Sencillamente hermoso! Tranquila, pausada y transmitiendo mucha paz. 💕Me encantó 👍😊
Es un placer cómo das las clases de yoga ! Muchas gracias
Profesora Xuan Lan te encontré buscando para hacer yoga en casa , vivo en Capilla del Monte Córdoba Argentina. Me encantan tus clases!!! Gracias gracias gracias
Gracias a ti!
Gracias por compartir los ejercicios de yoga
Gracias a ti!
Hola Xuan, empecé hace poco a hacer yoga, bueno, hago lo que puedo, pero ahora con esto, ya no voy a clase, y te encontré...graciaaaaaaaaaaas.
Gracias profesora, exelente clase. Gracias, Gracias, Gracias
gracias x tu clase el yoga me sana es lo mejor que conosi
Namasté
Hermosa practica estoy aprendiendo mucho, de a poco con vos. Eres muy generosa y lo agradesc infinitamente Xuan. Namaste🙏🙏🙏🕉🕉🕉💚💚
Gracias 🙏 Namasté ✨✨✨✨
Muchas grasias .me encanta tu forma todos los dias boy aser yoga con tigo
Sigues siendo por mucho la mejor instructora de yoga que he tenido y te sigo con todos tus vídeos o casi todos los he llevado acabo y con tus indicaciones e información he avanzado mucho y te he recomendado. NAMASTÉ.
¡Gracias por tus palabras! Le haremos llegar tu mensaje a Xuan Lan. En breve, colgaremos nuevos vídeos. Saludos
Me encanta el yoga quiero seguir a Xuan Lan en sus clases y ser constante en la practica de esta hermosa disciplina.
Para seguir practicando, tienes más sesiones de yoga con Xuan Lan en nuestro canal. Namaste
Por fin encontré un video donde te explican bien y sobre todo para los que no contamos con mucha flexibilidad gracias me estoy iniciando en el yoga y me gusto mucho tu video
Muy bueno, y bien detallista como para que entienda hasta una persona como yo je!!, gracias.
Muchísimas gracias por esto, me ha enseñado muchísimo durante este tiempo de distanciamiento social 2020. GRACIAS!
hola me encantan sus videos ha cambiado para mi la yoga hace que las clases sean muy agradables.
Gracias. Eata práctica la hago todos los días. Es mi favorita.
Gracias a ti por seguirnos y practicar con nosotros. Namasté
Xuan Lan es excelente profesora , la descubrí y sigo sus clases todos los días disfrutando los beneficios que me ha aportado. La he recomendado a varias personas y también la evaluación ha sido óptima .
Muy buena profesora- - sin duda - Felicitaciones
Muy bueno! Xuan Lan transmite paz, alegria y bienestar. Excelente. Gracias!!!!!
Buenos dia. Xuan LAN gracias me gusto mucho el video para principiante Namaste
Me encantan las clases y la manera de hablar y guiarlas que tiene Xuan Lan. Me ayuda a mejorar mis clases, ya que también enseño yoga. Gracias por tan buena in formación.
¡Gracias a ti por seguirnos! Nos alegra saber que los vídeos son de utilidad. Saludos
Excelente maestra ..he empezado y transmites una calma enorme me llevas paso a paso..más por favor de estas clases
Lo acabo de hacer y es estupendo, lo seguiré practicando
muy bien explicado. Sigo los videos, en la medida que puedo y dentro de mis posibilidades
Excelente hoy es mi segundo día y me encanta.... Gracias y Bendiciones👌
Hola Profesora Xuan. Mil Gracias, por sus enseñanzas.
Soy adulta de la 3a 3dad.
Creo que como principiante, necesitamos 1o memorizar el movimiento para poder hacerlo SIN tener el celular en la mano viendo la sesion.
Seri aprender de 2 en 2.... o de 3 en 3 asanas.
Con "seguridad" ningun principiante tiene "elasticidad" para hacer los ejercicios, por lo que cada clase debe de ir **poco a poco**.
Usted es una EXCELENTE profesora. Gracias.n
Increíble! Namaste 🙏
Namaste, muchas gracias por la clase, muy amena y sencilla para quienes inician, tu explicación tan calma y clara que se puede seguir sólo escuchando. Por favor, sigue subiendo videos de hatha yoga.
¡Nos alegra que te guste! ¡Muchas gracias por tus palabras! Tomaremos nota de tu petición. Saludos
Gracias Xuan, eres la mejor. Saludos desde la Republica Dominicana.
En lo posible hago los ejercicios de yoga contigo, me has enseñado a meditar, sin afanes, y especialmente a agradecer a través de estas rutinas, la vida que Dios me regala diariamente. Muchas gracias, excelente instructora, clara, con voz serena que calma las angustias, especialmente durante este tiempo de pandemia. Bendiciones.
Gracias a ti por practicar con nosotros. Namasté
Me encanta tu forma de enseñar Yoga, Xuan Lan 😍 me relajas mucho
Gracias, gracias, Gracias, me encanta tu estilo para enseñar.
Gracias a ti. Namasté
Holaaaaa Maestra Xuan, mil gracias por la excelente enseñanza, me sirve mucho, sus clases tienen y hacen que me llene de energía y ánimo. Dios la colme de bendiciones sobretodo de salud. Saludos desde Cuernavaca, Morelos México
Hermosa clase Xuan LAN
MUY BUENA CLASE, GRACIAS
Me encantó, me encantó!!! Muchas gracias
Gracias Xuan. Siempre actual la práctica.🙏🧘🏻♀️💖
Eres mi favorita para hacer Yoga, lo explicas muy bien.Gracias 🙏
Gracias!!!!
Disfrutamos junto a mi esposo ☺️
Muchas gracias Xuan Lan es realmente una clase de yoga en la que se relaja uno se disfruta mucho .
Sos una genia!!! me encanta...sos muy clara para ir desarrollando la clase...un 10!!!
Me ha gustado muchooo. Gracias
Gracias!! Mil gracias!
Muchas gracias por compartirlo!🙏
Me encantó!!!!... x fin alguien a quien puedo seguir!!!.. muchas gracias!!!🙏
Magnifica maestra, muchas gracias
Hermoso gracias gracias gracias
Es el primer video de Xuan Lan que veo y me gustó mucho, seguiré practicando con sus videos de yoga, me encanta la profesora y la forma en que dio la clase, gracias, felicitaciones.
¡Muchas gracias! Te animamos a seguir viendo los futuros vídeos que subiremos a nuestra lista de reproducción #cuerpoymentesanos. Saludos y feliz semana
Alejandra AS tienes algún vídeo de yoga en silla para adultos mayores? Namasté
Gracias
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Alejandra AS me gusta la clase,pero como es priera ves se ha hacho unpoquito ,dificultos ,lo seguire practcando ,muchas gracias ,era lo que deseaba.gracias
buena clase y una profesora preciosa
Soy nueva en esto del Yoga, y lo disfrute mucho
Me gusta mucho tus clases muchas gracias ❤ Lorena
Muchas gracias, lo disfrute mucho
Excelente. Es el yoga que estaba buscando hace tiempo.
Gracias. wonderful class. Namaste
Namasté
Muchas gracias Xuan Lan realmente me ayuda mucho iniciar la meditacion con estas asanas tan saludables para mi como principiante del yoga. Deseo seguir recibiendo tus clases.Gracias
Hola, es la primera vez que hago Yoga, me lo recomendaron por que sufro de ansiedad, llevo 2 semanas haciendo la rutina y me a ayudado mucho.
Gracias.
Nos alegra haberte ayudado. Esperamos que sigas practicando con nosotros. Saludos
erers la mejor...te quiero mucho Xuan
Por favor una clase para adultos mayores. Gracias de antemano
Tomamos nota de sugerencia! Mientras tanto puedes revisar la lista de reproducción completa por si encuentras alguna sesión que se ajuste a tus necesidades th-cam.com/play/PLU6SGFG-8lVnG_mkbs3c7KYyn8iKkPKeA.html También puedes visitar el canal de Xuan Lan th-cam.com/channels/KQgiVPqEPU0tImAjFG5lNA.html