Increíble la relajación que siento en todo el cuerpo. Un cosquilleo agradable como cuando te desperezas por la mañana en cuanto te despiertas. Buen flujo de movimientos y tu tono de voz es ideal.
Increíble la relajación y La Paz que no traes mi querida yoga! Te mando mucho amor y mucha paz. Gracias a todos los que hacen esto, contigo detrás de cámara y tus seguidores. Yo estoy convencida que cuando meditamos o hacemos yoga trabajamos no solo para aliviar nuestro cuerpo y mente sino también la de nuestros semejantes. Paz y amor a todos!!! Que logren relajarse y ser felices estando llenos de paz 🙏🏿
Thank you Xuan you're a very good teacher, you teach very well with many explanations I always follow you namaste! No sé por qué, pero tuve ganas de poner esto en inglés
Muchas gracias nos encantan tus vídeos tu sencillez tu naturalidad tu simpatía y tu profesionalidad y tus buenos consejos muchos éxitos namaste besos desde españa
Buenos días desde M, México, garcias Xuan Lan. aún no me han dado de alta médica para continuar con un programa mas organizado de yoga, sigo mientas tano realizando meditación y ejercios para cuello hombros y espalda alta. Gracias. Namasté
Soy Odontologo y acabo de ver tu video..Gracias!!!todos los videos tuyos que he praciticado han sido una medicina corporal..mental...y espititual.!!.gracias por ser tan explicita e impecable en tu trabajo..Dios te guarde..y sigas dando tan buen trabajo al mundo!!..lleno de amor y profesionalismo...voy a practicar este video que se que será la solución de mi postura y molestias..relacionadas con mi profesión. Namaskar! Namaste!!
Xuan Lan me has ayudado a redescubrir el yoga, hasta ahora lo había intentado varias veces pero tu forma de transmitirlo me ha hecho enamorarme de ésta técnica. Gracias por tu sencillez y humildad.
hola soy angelica del litoral central de Chile, me encanta su yoga para adulto mayor, tengo 66 años y me viene muy bien todos los ejercicios, muchas gracias y un saludo cordial para usted Xuan Lan
Madre mía!! que maravilla!! Que potente!! con tan solo esos minutos, me ha venido súper bien, estaba muy contracturada y he sentido mucho alivio, gracias, gracias!! Eres increíble Xuan.
Gracias Xuan Lan por todo lo que das y transmitís. Sigo tus clases que son tan perfectas y sanadoras que las hago de ojos cerrados solo siguiendo tu voz. Tengo una discopatía cervical que ha mejorado y también la zona lumbar. Gracias y Gracias ! Namaste!
HOLA XUAN LAN. HE ESTADO PRACTICANDO ESTA CLASE POR VARIOS DIAS Y ME HA SERVIDO MUCHO, PUES MIS EMOCIONES SE ATORARON EN CUELLO Y HOMBROS. GRACIAS FELIZ Y PROSPERO 2021. TERE MONZON.
Eres hermosa! Gracias, Namaste.
Increíble la relajación que siento en todo el cuerpo. Un cosquilleo agradable como cuando te desperezas por la mañana en cuanto te despiertas. Buen flujo de movimientos y tu tono de voz es ideal.
Hermosa clase muchas gracias!
Muchas gracias que el señor la bendiga y la guarde
Eres fantástica. Muchas gracias. Namaste.
Gracias Maestra, todos los días te bendigo. Has sido una gran ayuda para mí desde que conocí tus prácticas al inicio de la pandemia ♥️🙏
Muchas gracias por la practica de hoy. Namaste
me encanta y me relaja esplica muy bien todo gracias namaste
Increíble la relajación y La Paz que no traes mi querida yoga! Te mando mucho amor y mucha paz. Gracias a todos los que hacen esto, contigo detrás de cámara y tus seguidores. Yo estoy convencida que cuando meditamos o hacemos yoga trabajamos no solo para aliviar nuestro cuerpo y mente sino también la de nuestros semejantes. Paz y amor a todos!!! Que logren relajarse y ser felices estando llenos de paz 🙏🏿
Gracias, gracias, gracias namasté me gusta mucho tus clases
Gracias Zuan Lan felicidades en este próximo año Namaste
Hola excelentiso, cada día veo mi mejoría , gracias, gracias, gracias, x compartir , Bendiciones mil.um saludo cordial
Gracias a ti por seguirnos. Namasté
Gracias por compartir un método para consentir el cuerpo.
Gracias Xuan Lan, tus videos me aayudan a tomar conciencia de mi cuerpo , mente y espiritu. Gracias desde Lima Peru.
Me encantan tus prácticas, Xuan Lan. Muchas gracias. Namasté
muy buenas posturas ...Gracias .. Namaste !
Xuan gracias excelente relajacion , un fuerte abrazo
😊
GRACIAS ESTO ES EL MEJOR REGALO QUE UNO PUEDE RECIBIR
Amo tus clases. De verdad me ayudan mucho a desestresarme. Gracias gracias por ayudar a ser mas feliz. 😍
Gracias gracias gracias 💝...me encanta
Gràcies i mil gràcies!!!! Me parece que haces tu trabajo con mi y escelencia y se nota. Gracias
Muchas gracias!!! Practicar guiada por tu voz me da mucha paz. Namasté
Namasté
Hola. Desde que te descubrí con tu clase "yoga para principiantes en baja forma", te sigo y me siento mucho mejor. Muchísimas gracias!!!!!!!!!!!!!
Gracias a ti!
GRACIAS XUAN ERES MUY BUENA PROFESORA , ENSEÑAS MUY BIEN CON MUCHAS EXPLICACIONES TE SIGO SIEMPRE NAMASTE !
Thank you Xuan you're a very good teacher, you teach very well with many explanations I always follow you namaste! No sé por qué, pero tuve ganas de poner esto en inglés
Gracias, son excelentes lid ejercicios. Me ayudan mucho
Magia pura magia tu voz y tu rutina pura paz
Nos alegra que te guste. Gracias
Buen dia Xuqng, gracias
Namasté, Xuan Lan. Grandiosa sesión. Me ayuda mucho a relajarme. Gracias de corazón.
Gracias bendecida mañana
Muy buena como todas tus prácticas. Gracias!
Eres la mejor maestra de yoga! ❤️ sabes describir todo tal cual que hasta siento que me estás viendo :') namaste!
Cómo siempre gracias Xuan
Muchas gracias nos encantan tus vídeos tu sencillez tu naturalidad tu simpatía y tu profesionalidad y tus buenos consejos muchos éxitos namaste besos desde españa
BUENISIMO. ME HIZO MUCHO BIEN!!!.GRACIAS
Hola me gusto mucho la práctica!!! Gracias
Buenos días desde M, México, garcias Xuan Lan. aún no me han dado de alta médica para continuar con un programa mas organizado de yoga, sigo mientas tano realizando meditación y ejercios para cuello hombros y espalda alta. Gracias.
Namasté
Gracias xuan muy buena tu clase
Gracias a ti. Un saludo,
Soy Odontologo y acabo de ver tu video..Gracias!!!todos los videos tuyos que he praciticado han sido una medicina corporal..mental...y espititual.!!.gracias por ser tan explicita e impecable en tu trabajo..Dios te guarde..y sigas dando tan buen trabajo al mundo!!..lleno de amor y profesionalismo...voy a practicar este video que se que será la solución de mi postura y molestias..relacionadas con mi profesión.
Namaskar!
Namaste!!
Gracias, gracias, gracias Xuan. No sabes cuánto me ayudas!
Gracias Soria Natural amo cada secion de yoga que haces Bendiciones
Gracias a ti por practicar con nosotros. Namasté
MUCHAS GRACIAS RENATA Y JOSE
Espectacular video gracias me ayudó mucho
todas tus clases han sido excelentes para mi bienestar emocional y fisico, gracias xuan Lan. saludos
Nos alegra. Namasté!
Excelente!!!! Muchas gracias, Felicitaciones 🙌🥰❤❤😘😘😘😘
Gracias siempre lo hago. Descontractura perfecto. !.
Namasté muchas gracias🙏🏽
Me ayudo bastante gracias
Extraordinario!Gracias,muy bueno siga asi
Gracias. Me gustó. Gracias.
Gracias!! Me gusta mucho la yoga y como nos enseña cómo hacer los ejercicios.
Eres un ser de luz
Gracias por compartir.
Buenos días, felicidades por sus excelente clases de Yoga
¡Hasta pronto!👌🏻genial Xuan Lan 😘Muchas gracias 🤩
Gracias a ti!
Eres una genia. Muchas gracias
Hola me encanta y los ejercicios son muy cómodos gracias por estar ahí para ayudar
Muchas gracias por esta clase
Muchas gracias! Me ayudaste mucho
Maravillosa 👍❤️me ayudas mucho. Amo tus videos
Xuan Lan me has ayudado a redescubrir el yoga, hasta ahora lo había intentado varias veces pero tu forma de transmitirlo me ha hecho enamorarme de ésta técnica. Gracias por tu sencillez y humildad.
Amé esta pequeña rutina de amor y conexión!
excelente video, me relajo demasiado ❤ muy comodas las posturas
Te amé! Sos divina, explicas súper bien
hola soy angelica del litoral central de Chile, me encanta su yoga para adulto mayor, tengo 66 años y me viene muy bien todos los ejercicios, muchas gracias y un saludo cordial para usted Xuan Lan
Gracias! Saludos desde Argentina. Namasté.
ABSOLUTAMENTE MARAVILLOSA!!! ABRAZO APRETADO DESDE BUENOS AIRES!!!!!!!
Madre mía!!
que maravilla!!
Que potente!! con tan solo esos minutos, me ha venido súper bien, estaba muy contracturada y he sentido mucho alivio, gracias, gracias!! Eres increíble Xuan.
Gracias a ti por practicar con nosotros!
Hola me en canta tu yoga relaja bastante
Espectacular Xuan, de verdad que me encantan tus practicas , me ayudan un monton con la tension que aveces tengo en la espalda. Namaste!!
Gracias a ti por practicar con nosotros. Namasté.
Muchas gracias! Qué importe esa zona, qué bonito lo guías... Precioso trabajo, gracias!
Eres lo máximo. Namaste
Gracias Xuan Lan por todo lo que das y transmitís.
Sigo tus clases que son tan perfectas y sanadoras que las hago de ojos cerrados solo siguiendo tu voz.
Tengo una discopatía cervical que ha mejorado y también la zona lumbar. Gracias y Gracias ! Namaste!
Muchas gracias por esta rutina maravillosa. Sos genial..
Me encantan tus clases !!!
Gracias Gracias Gracias 💖
Excelente video, llevo 4 años aprox. Es increíble lo consciente que te hace el yoga❤❤❤❤
Me ha encantado este combo nievo sin pausa , gracias 😘
Relajante propuesta, corta pero efectiva. Saludos desde Argentina
Infinitas gracias, me ha servido mucho en estos días de tanta presión.
Me ayudan mucho tus clases! Feliz de haberte conocido. Esta clase es perfecta. Gracias!!!! desde Argentina.
La mejor sin duda
HOLA XUAN LAN. HE ESTADO PRACTICANDO ESTA CLASE POR VARIOS DIAS Y ME HA SERVIDO MUCHO, PUES MIS EMOCIONES SE ATORARON EN CUELLO Y HOMBROS. GRACIAS FELIZ Y PROSPERO 2021. TERE MONZON.
Namasté 🙏 me relaje mucho gracias 👌
Muchas gracias por la práctica. Nueva suscriptora.
estos minutos de video me salvan cada tanto. Gracias!!
Gracias a ti!
Muy linda clase ...la practique durante mucho tiempo en yoga--mi problema cuello y hombros---y lumbar... graciass veo que pasa...NAMASTE---
Excelente 👌🏻cortita y efectiva 🧘🏻♀️Gracias Xuan Lan 😘
wow... maravillosa..! muy suave y tranquila.. gracias hermosa, por compartirlo.. un abrazo.. namasté 🙏🌷
Que buen ejercicio. Relaja nastaste el cuerpo. Gracias srta
Gracias ❤ por tus ejercicios y consejos, ❤ te sigo hace años ❤❤
Una de mis favoritas para estirar y relajarme. Gracias Xuan
Hola xuan ..soy de Bariloche argentina..te sigo y me encantan tus videos ..unas clases de geniales.gracias ..gran abrazo...!!❤️
Otro abrazo para ti. Namasté
Gracias que Dios te bendiga eres fantástica ,abrazos de luz 😘💕💕💕 sanamos nuestro ser divino gracias .
Maravilloso ... Gracias
Hola!!!mil gracias apenas.inicio sus clases
Genial Gracias 🇦🇷🇦🇷🇦🇷namaste
Esta clase me ha venido muy bien.
Namaste Xuan Lan 🙏
Es muy bueno lo q senti gracias
Eres hermosa por dentro y fuera gracias por compartir tu conocimiento ❤️❤️❤️🙏🏽lluvia de bendiciones para ti
Gracias!! Maravillosa como siempre💜
una profesional perfecta
Hola soy Raquel de río tercero (Cba,Argentina) me encantan tus clases y trato de practicar ....namaste