❤ me dejó relajada 😃 muy buena práctica para un domingo en casa gracias gracias gracias por tu hermoso tiempo para con nosotros Dios te bendiga en salud Xuan Lang ❤
También quiero decir que al terminar la clase sentí tranquilidad en mis emociones, relajación en mi cuerpo, mi mente dispuesta a vivir con amor el día por delante. Muchas gracias.
Genial me he metido a un cuarto solo en mi espacio de break de mi trabajo y e hecho esta práctica donde me a devuelto la buena energía para terminar mi día y semana laboral ya que es viernes. NAMASTE 🙏🏼
Xuan Lan me parece una estupenda profesora de yoga, quiero felicitarla por su trabajo y su forma de explicar las clases. Hoy día con tantos centros y profesores de yoga que hay parece mentira que cueste tanto encontrar a uno bueno. Xuan Lan tiene el tono de voz adecuado, da las explicaciones correctas, trasmite tanto entusiasmo y tan buena energía que dan ganas de empezar todas sus rutinas. También quiero felicitarla por el libro de yoga que ha escrito, para mi, un autentico tesoro.
La Maestra mas didáctica de Yoga. Siempre la seguiré. Profesional del Yoga por eso es tan excelente enseñando y preparando generaciones de todas las edades. Bendiciones Xuan. Na más te.
Están genial xuan lana sabe llevarte de la mano como principiante, termino sintiendo el mejor masaje de mi vida, no me hace sentirme apenada por mi poca resistencia, sino que siempre te hace respetar y agradecer a tu cuerpo, no la pierdan excelente instructora.
Hola xuan namasté ....infinitas gracias xuan por todo lo que nos trasmites me encanta tu manera de enseñarnos tu sensilles y naturalidad no hay ego en ningún momento para mí eres la mejor .....❤️
No tengo palabras para agradecerte no he dormido en una semana por el dolor de ciatica y cadera, yo hago 30 min de yoga diarios pero ni eso me ayudaba con el dolor no me gusta tomar medicamentos salvo sea indispensable, y ayer que hice este estiramientos de espalda mágicamente se fue el dolor pude dormir y tengo hasta ganas de llorar de la felicidad gracias por tu canal soy desde ya una fiel seguidora. Mil gracias
Muchisimas Gracias Xuan!!! Seguro en este video estabas no muy lejos de mi pedania Segoviana, colindando con Soria, Naturaleza Siempre es vida, nuestra raiz!!!
Me gustó mucho. Tengo problemas de espalda crónicos, estoy con tratamiento de pastillas y ya desesperada por el dolor me dije a misma a hacer yoga y espero seguir. Gracias
Buenos días, dediqué mi buena energía al terminar la rutina que se me enseñó hoy a las personas que están sufriendo por el conflicto en Europa. Abrazos al mundo entero de mi parte. 🥰🌸🌷
Bueno coincido con los comentarios, realmente es una excelente profesora, sus ejercicios son justos en equilibrio y armonía, son excelentes me han ayudado mucho .Felicitaciones y por favor no deje de publicar sus excelentes videos
Xuan! Hace días con esto del stress y el encierro por la cuarentena andaba con dolor de hombros y cuello, y comencé a seguir este video, pero no lo había tomado enserio (como decimos en Chile, lo hice por wear!) Y me dio resultado y fue instantáneo casi mágico! Muchas gracias mi oriental amiga y seguiré viendo tus demás publicaciones.
Empiezo mi día con uno de tus clases y termino también con uno de ellos. Guapísima X. Lan te estoy sumamente agradecida, tus clases de yoga me sientan de maravilla. Namaste 🙏💖 !!!
Una excelente y sin igual, profesora de yoga... la única que ha logrado, me pueda concentrar y entregar tanto bienestar a mi cuerpo y a mi mente. Muchas gracias, pero muchas gracias Xuan! Eres genial!!! 😍😘🎶💐💐💐
Hola tengo 50 años y no tengo elasticidad vi sus vídeos y me fascinaron traté de hacerlos pero mi flexibilidad no es buena , seguiré intentando soy muy nerviosa y créame que me ayudó mucho hacerlos porque me sentí muy relajada. Le agradezco mucho su entrega en cada video.
❤ me dejó relajada 😃 muy buena práctica para un domingo en casa gracias gracias gracias por tu hermoso tiempo para con nosotros Dios te bendiga en salud Xuan Lang ❤
También quiero decir que al terminar la clase sentí tranquilidad en mis emociones, relajación en mi cuerpo, mi mente dispuesta a vivir con amor el día por delante. Muchas gracias.
Genial me he metido a un cuarto solo en mi espacio de break de mi trabajo y e hecho esta práctica donde me a devuelto la buena energía para terminar mi día y semana laboral ya que es viernes. NAMASTE 🙏🏼
Excelente
Xuan Lan me parece una estupenda profesora de yoga, quiero felicitarla por su trabajo y su forma de explicar las clases. Hoy día con tantos centros y profesores de yoga que hay parece mentira que cueste tanto encontrar a uno bueno. Xuan Lan tiene el tono de voz adecuado, da las explicaciones correctas, trasmite tanto entusiasmo y tan buena energía que dan ganas de empezar todas sus rutinas.
También quiero felicitarla por el libro de yoga que ha escrito, para mi, un autentico tesoro.
Hola, acertaste en todo en tu comentario, me podrías decir el nombre de su libro? gracias.
Estoy totalmente de acuerdo. Me encantan sus clases. Bendiciones 🙏🏼
Felicidades x tus videos me encantan tus explicaciones
Gracias Xuan por su manera de enseñar. namastik
Así es
Dedicar está práctica a alguien 🕯️✨❤️que hermoso fue gracias gracias gracias Xuan lan🙏🏾💫
La Maestra mas didáctica de Yoga. Siempre la seguiré. Profesional del Yoga por eso es tan excelente enseñando y preparando generaciones de todas las edades. Bendiciones Xuan. Na más te.
Gracias. Qué suerte haberte encontrado. Practico desde marzo y me gusta mucho.
Están genial xuan lana sabe llevarte de la mano como principiante, termino sintiendo el mejor masaje de mi vida, no me hace sentirme apenada por mi poca resistencia, sino que siempre te hace respetar y agradecer a tu cuerpo, no la pierdan excelente instructora.
Me encanta esta clase! Sobre todo cuando me despierto con la espalda dolorida 💜😀
Wow! Muchas gracias❤ por su guía, pude visualizar el rostro de la persona a quién dediqué ésta practica Namaste 😌
Me gustaron mucho los estiramientos de espalda, excelentemente bien explicados . Gracias
Hola!!! hoy busqué estos ejercicios para espalda... me encantó tu clase!! namasté
KAJJAKAKAJJKA q-
Hola xuan namasté ....infinitas gracias xuan por todo lo que nos trasmites me encanta tu manera de enseñarnos tu sensilles y naturalidad no hay ego en ningún momento para mí eres la mejor .....❤️
Sooos exelente.. trasmitis esa tranquilidad soy de ARGENTINA
Maravillosa práctica! Mi espalda esta máxima! Te agradezco como tus buenas energías y la calidad con la cual realizas las prácticas❤
Cada día estoy más contenta con esta práctica y más flexible también.. Gracias, gracias, gracias.
Me encantó la clase, no solo siento una mejor postura corporal sino también para bajar ansiedades, muchas gracias
Te Agradezco mucho todos los ejercicios que hago contigo a través de mi móvil. Gracias infinitas. Te sigo .
Nos alegra que te gusten. Namaste
Felicitaciones desde el Ecuador . Maravillosa. gracias.
Muy buenos videos!! Su forma de transmitir, los tiempo, ejercicios y timming son excelentes
Me encanta tu estilo!!! Felicitaciones Namaste
Muchas Gracias Xuan. Me relaja tu dulzura y lo metódica y amorosa que eres para dar las clases.
Me encanta 😍 todas tus clases Genia 🧞♀️
Estuvo chévere está clase ... lindo 🙂🙃🌹
Hola swam ya no había entrado a las clases, ya me incorpore.
Gracias. Muy bonita clase, con mucha personalidad.
Genial. Muchas gracias por tu super enseñanza y energía. Feliz año 2021♥️🌹
Me encantan todas sus clases, gracias por los vídeos, el mejor regalo para nuestro cuerpo.
No tengo palabras para agradecerte no he dormido en una semana por el dolor de ciatica y cadera, yo hago 30 min de yoga diarios pero ni eso me ayudaba con el dolor no me gusta tomar medicamentos salvo sea indispensable, y ayer que hice este estiramientos de espalda mágicamente se fue el dolor pude dormir y tengo hasta ganas de llorar de la felicidad gracias por tu canal soy desde ya una fiel seguidora. Mil gracias
Nos encanta haberte ayudado!
Hermosa muchas gracias, que bella clase.
Muchas gracias maestra Xuan Lam xioz la bendiga por enseñarnos estos ejercicios d toga
La mejor!! Xuan lan gracias!! A ella y al canal
Gracias Xuan Lan y Soria Natural 😘
Tu voz es tranquilidad 🙏🏽
Excelente ejercicio para la espalda 😻
Muchas gracias!
Gracias por existir
Profe Gracias muy buen video 💛 Namaste
Con gran gusto, les cometo, que padezco escoliosis y el yoga me está alineando mi columna.
Con infinitas Gracias hacía ti maestra.
Sat Nam!!!!!
¡Nos alegra saber que nuestros vídeos ayudan a mejorar tu salud! Namaste
Buenos días!!! Hermosa clase!!! NAMASTE!!
Gracias!
Amé esta práctica, me gustó mucho. Namasté
Mis dolores de espalda se van después de la clase de yoga, gracias de nuevo Xuan Lan!
Gracias Xuang, maravillosa practica para iniciar el dia
Me encantan tu clases!!!....Namaste!!
Gracias Xuan Lan !!! Hermosas tus clases.
Me encanta tu propuesta
Mil gracias excelente práctica. Namaste
Muchas gracias maestra Xuan, es la primera vez que práctico yoga, me ha resultado Muy útil para descontracturar mi cuerpo
Gracias. Me hace muy bien 😃
Gracias Xuan! He logrado sistematizar la práctica diaria al menos media hora! Me hace muy bien. Saludos desde Buenos Aires
Gracias por tu tiempo
Me encanta tu disciplina me hace fuerte Graciasss
Increíble!!!! Muchas gracias!!!Lo que haces es inmediato y positivo, debe ser algo que debemos incorporar a nuestros hijos ❤❤ Abrazo de Luz
Gracias. Me gustó mandarle energía a otra persona. Gracias.
Me encanta como ensenas Xuan sigo disfrutando tus ensenanzas. Namaste.
Buenísimo gracias
Hola Xuan Lan todas tus clases son maravillosas , pero siempre al terminar esta me siento más alegre
Muchas gracias 😘
Excelente... Xuan Gracias ..
Super clase Gracias Xuan 🙏
Muchas gracias 🙏🏼 bendiciones.
Soy Ana Rojas gracias me encanta
Muchisimas Gracias Xuan!!! Seguro en este video estabas no muy lejos de mi pedania Segoviana, colindando con Soria, Naturaleza Siempre es vida, nuestra raiz!!!
Como siempre!! Muchas Gracias!! NAMASTE
Muchísimas gracias de todo corazón🙏🌻
Muchas gracias por tu talento. 🙏🏻
Muchas gracias Xuan por tus clases me han motivado muchísimo. Muy buena maestra!
Me encanto muchas gracias😂
Me gustó mucho. Tengo problemas de espalda crónicos, estoy con tratamiento de pastillas y ya desesperada por el dolor me dije a misma a hacer yoga y espero seguir.
Gracias
Gracias Xuan!!!! excelente clase como siempre 🙏🏻
Me gusta mucho y muy buenas las posturas para principiantes como yo.
Buen Dìa, hoy elegì esta clase porque sentìa malestar en la columna:Muchas gracias. NAMASTE
Con todo mi agradecimiento por tus clases tan buenas y también explicadas me encanta hacer yoga con tus Videos. Gracias ,
Muchas gracias
Buenos días, dediqué mi buena energía al terminar la rutina que se me enseñó hoy a las personas que están sufriendo por el conflicto en Europa. Abrazos al mundo entero de mi parte. 🥰🌸🌷
Me encantan tus clases de yoga , gracias por tener la oportunidad de hacer yoga todos los días contigo , NAMASTE.
Me encanta tu manera de enseñar, eres una verdadera Yogui.
Me gusto mucho saludos
Gracias! 😊
xuan muchas gracias por compartirnos tu sabiduria...tienes mucho carisma para esto
Dios te bendiga😘😘😘😘hermosa
Bueno coincido con los comentarios, realmente es una excelente profesora, sus ejercicios son justos en equilibrio y armonía, son excelentes me han ayudado mucho .Felicitaciones y por favor no deje de publicar sus excelentes videos
¡Muchas gracias por tus palabras! Seguiremos subiendo vídeos a nuestra lista de #cuerpoymentesanos. Namaste
Muchas gracias por tu comentario. Más videos en breve en este canal de Soria Natural.
Xuan Lan Yoga gracias me encantan todos tus vídeos.me an ayudado muchísimo . Namasté
Xuan Lan Hola. Te descubri sin buscarte hace poquito. Muchas gracias desde Paraguay!!!
Mil gracia Xuan lan , bendiciones abundantes por el bien que nos das.
Namaste
espléndida!!! gracias NAMASTÉ
Es la primera vez que veo tu vídeo y hago la clase, me resultó excelente!! Aquí tienes una nueva seguidora, muchas gracias!!! Namaste
Namaste,❤❤❤
Gracias Xuang .. espectacular comenzar el dia asi!!!!!
Gracias a ti!!
Xuan! Hace días con esto del stress y el encierro por la cuarentena andaba con dolor de hombros y cuello, y comencé a seguir este video, pero no lo había tomado enserio (como decimos en Chile, lo hice por wear!) Y me dio resultado y fue instantáneo casi mágico! Muchas gracias mi oriental amiga y seguiré viendo tus demás publicaciones.
Super genial 👌 gracias..
Gracias xuan
Tengo una hernia lumbar l4.5. Es primera vez que hago yoga y me siento mejor seguiré haciéndolo es muy relajante me encanto vi a seguir
Empiezo mi día con uno de tus clases y termino también con uno de ellos.
Guapísima X. Lan te estoy sumamente agradecida, tus clases de yoga me sientan de maravilla.
Namaste 🙏💖 !!!
Una excelente y sin igual, profesora de yoga... la única que ha logrado, me pueda concentrar y entregar tanto bienestar a mi cuerpo y a mi mente.
Muchas gracias, pero muchas gracias Xuan! Eres genial!!! 😍😘🎶💐💐💐
Gracias a ti!
me encanta, soy gorda y esta clase la puedo hacer y me ayuda muchísimo
Muchas gracias ❤!!!!
Gracias a ti,Xuan LAN eres espectacular, namasté!
Para comenzar mi mañana enfocada en mi, en mi bienestar, excelente práctica 👌
Gracias , eres muy clara y preocupara de no lesionarnos. Un abrazo desde el sur del mundo!
Hermosa clase
Muy bueno, tienes un nuevo seguidor para seguir mejorando y aprendiendo
Excelente!
Estoy muy contenta practicando yoga con esta excelente maestra, gracias
BUENÍSIMO xUAN Gracias x compartir
Gracias !!!! Namasté 💖✨✨✨
Tengo problemas en la cervical y estos ejercicios me alivian el dolor y me relajan. Es un regalo para uno mismo, AGRADECIDA!
Excelente!!!
Hola tengo 50 años y no tengo elasticidad vi sus vídeos y me fascinaron traté de hacerlos pero mi flexibilidad no es buena , seguiré intentando soy muy nerviosa y créame que me ayudó mucho hacerlos porque me sentí muy relajada. Le agradezco mucho su entrega en cada video.
Ánimo, se puede mejorar un poco la flexibilidad con una práctica regular calentando previamente