Llevo dos meses haciendo tus vídeos Xuan, hoy tuve un día pesado, me acosté y me sentí tan tensa que me levanté a buscar un vídeo para relajar cuello y para dormir bien. Me siento mucho mejor! Mil gracias no dejes de hacer rutinas he avanzado bastante contigo! 💓👏
Me gustan mucho todos tus vidos Xuan, eres la única que ha conseguido que me mantenga haciendo los ejercicios de yoga y meditación, me está ayudando mucho!!! Las explicaciones son muy claras y sencillas cuando creía que el yoga era mucho mas difícil!Te he recomendado a mis conocidos para que hagan yoga, enhorabuena!!
Muchas gracias, eres un Angel, por ayudarnos a tner una vida mas sana de Cuerpo y Alma,Namaste. Siempre quiese hacer Yoga y Relajacion, pero nunca habia encontrada la persona . y contigo hubo conexion magica. Muchas gracia, Namaste
Solan me encanta tu clases muy buena para Alma¹gracias por estar aquí sonrrie estoy mirando Guau Uruguay ciudad Montevideo gracias genio maestro sonrrie!!!!!
Orquidea, todos los videos son de una ayuda mayor que la distancia entre España y Vietnam....?'''??? Muchisimas ggracias.Sirve hasta el tono de tu voz, que relaja también. Qúe suerte estes aquí. Navasté
Very nice .... Can you do a yoga class for people's with shoulder replacement, hip replacement and knee replacement . Love yoga but I have all of the above . God bless you.
Que bueno xuan!!! Me acuesto contigo y me levanto contigo!!! Hago la práctica para dormir y la práctica de la mañana para despertar mi cuerpo. Estas conmigo en casa todos los días!! Desde Argentina!!!! Namaste!!🙏🙏🇦🇷🇪🇸
Hola Soria, tus rutinas me están ayudando bastante. Hasta para la digestión, Colón irritable y gases. Mil gracias por compartirlas. Saludos desde Venezuela.
Tengo mucha fe que funcionara estos ejercicios de yoga , por el tema de la cuarentena mis niveles de ansiedad han aumentado demasiado perjudicando un poco mi salud espero superar esto y hoy por fin conciliar el sueño ya que no quiero tomar pastillas para dormir gracias por el video
Las cuatro últimas semanas me cuesta mucho conciliar el sueño, he visto los comentarios muy alentadores y los haré, bueno intentaré porque no soy muy flexible y con mis 63 lo voy hacer gracias por compartir Bendiciones
Te sigo desde que comenzó la cuarentena , gracias a mi mejor amiga ( fiel seguidora tuya y experta en yoga ). Siempre había sido inepta para el yoga hasta que te conocí. Acabo de regresar a mi Soria natal después de años viviendo en Ecuador. Qué ilusión me ha hecho este combo con Soria Natural :) Gracias por tus vídeos
Hola, quisiera decirle a Xuan Lan que es muy talentosa realizando Yoga y como instructora, es paciente, muy profesional y su voz es sedante, llevo aproximadamente 2 años realizando secuencias con sus vídeos que me han ayudado muchísimo ( tengo 2 cirugías de columna lumbar ) además con la ansiedad. Quisiera saber si ella tiene alguna rutina para los Chakras. Felicidades por este maravilloso canal. Muchas gracias
![🧘♂🌚🧘♀ Meditación MINDFULNESS para DORMIR [🌔2024🌖] - Alcanza un SUEÑO PROFUNDO](http://i.ytimg.com/vi/7e6wkOlzA8E/mqdefault.jpg)
Namasté Maestra xuan Lan.😊❤
Es un regalo que Dios nos da a través de una práctica valiosa para mejorar la calidad del sueño .Gracias por tan amable guía.
Sin menospreciar a nadie eres la única con la que conecto
Es cierto igual me pasó
igual yo
Habla lo necesario y te recuerda lo de meter el estómago y respirar en puntos exactos. No he encontrado a nadie mejor
La voy ase😅
Llevo dos meses haciendo tus vídeos Xuan, hoy tuve un día pesado, me acosté y me sentí tan tensa que me levanté a buscar un vídeo para relajar cuello y para dormir bien. Me siento mucho mejor! Mil gracias no dejes de hacer rutinas he avanzado bastante contigo! 💓👏
Muy agradecida Xuan Lan me gustan tus clases, está fue la primera que hice y vuelvo cada que quiero relajarme y estirar mi cuerpo
Gracias a ti por practicar con nosotros
Primera vez que pude dormir tan bien después de tantos años,tienes una voz y una forma especial de enseñar tus clases,graciasssss ......
Gracia por todas..las enseñanzas 👏👏❤
Me gustan mucho todos tus vidos Xuan, eres la única que ha conseguido que me mantenga haciendo los ejercicios de yoga y meditación, me está ayudando mucho!!! Las explicaciones son muy claras y sencillas cuando creía que el yoga era mucho mas difícil!Te he recomendado a mis conocidos para que hagan yoga, enhorabuena!!
¡Gracias por tus palabras! Se las haremos llegar a Xuan Lan. Nos alegra saber que estos vídeos te son de utilidad. Saludos
Excelente
Hermosa clase hace muy bien gracias por estar aquí sonrrie estoy mirando Guau Uruguay ciudad Montevideo gracias genio maestro sonrrie!!!!!
La felicito y quiero darle las gracias por cómo enseña que me ha servido muchisísimo de nuevo muchas gracias que Dios la bendiga.
Gracias a ti por practicar con nosotros. Un saludo
Muchas gracias, eres un Angel, por ayudarnos a tner una vida mas sana de Cuerpo y Alma,Namaste. Siempre quiese hacer Yoga y Relajacion, pero nunca habia encontrada la persona . y contigo hubo conexion magica. Muchas gracia, Namaste
Venía buscando "yoga para dormir," y casualmente youtube pareció escuchar mi petición nada más conectarme. 😄 Gracias Xuan Lan.
Me gusto tu clase graciad Namaste
Namaste. Un saludo,
Solan me encanta tu clases muy buena para Alma¹gracias por estar aquí sonrrie estoy mirando Guau Uruguay ciudad Montevideo gracias genio maestro sonrrie!!!!!
Gracias a ti.
Hola, me gustó mucho, y me sentí muy bien, gracias gracias gracias, ojalá haya alguna más reciente..
Orquidea, todos los videos son de una ayuda mayor que la distancia entre España y Vietnam....?'''???
Muchisimas ggracias.Sirve hasta el tono de tu voz, que relaja también. Qúe suerte estes aquí.
Navasté
Gracias! Namaste
Gracias a ti, me encantan tus clases.
Bonita clase
Tenía tiempo que no dormía tan bien como hoy, sera mi rutina para antes de acostarme, gracias!!
Excelente clase namasté
Gracias por tu enseñanza
Practica perfecta para estos momentos de mucha ansiedad y sueños interrumpidos, el mejor uso al celular antes de dormir!!! Muchas gracias Namaste
Very nice .... Can you do a yoga class for people's with shoulder replacement, hip replacement and knee replacement . Love yoga but I have all of the above . God bless you.
Mi medicina para la ansiedad..😊
Gracias Xuan Lan.....saludos desde venezuela
Xuan Lan, eres maravillosa!
Gracias namaste
Gracias Xuan. Namasté 🧘🏻♀️🙏🏻✨🤗🇨🇱
Namasté
Muchas gracias Xuang, namaste!!!! Se relaja cuerpo y mente..para recibir descanso..
Muy buena practica relajante. Gracias Xuan Lan
Gracias Xuag Lan por tan buena practica antes de dormir , agradecida .
Que bueno xuan!!! Me acuesto contigo y me levanto contigo!!! Hago la práctica para dormir y la práctica de la mañana para despertar mi cuerpo. Estas conmigo en casa todos los días!! Desde Argentina!!!! Namaste!!🙏🙏🇦🇷🇪🇸
Yo ha lo mismo!! Xuan para dormir!! Xuan para empezar el día!! Gracias Xuan desde Argentina
gracias
Alguna rutina después de fractura de tobillo
Lo sentimos, pero no tenemos ninguna sesión específica al respecto. ¡Ánimo con la recuperación!
Muy bueno.. M relajo mucho
linda practica Xuan
Gracias. Cada noche la practico y me ha permitido mejorar mi sueño de una manera increíble!!!! Gracias, gracias, gracias!!!!
Gracias a ti, por practicar con nosotros
Me gusta practicar yoga para dormir contigo, me relajo y puedo descansar y despejar mi mente. Gracias.Xuan
Felicidades por todas tus clases, me encantan lo hacemos diario en casa. Gracias.
Namaste ..me ha encantado ,grácias🌼🙏🌠
Gracias a ti
Me gusto el ejercicio gracias
ME GUSTO TU CLASE PARA DORMIR. GRACIAS, LA PONDRE EN PRACTICA
Gracias a ti Xuan!
Muchas gracias ! ❤❤❤
Namaste 🕯️
Feliz Navidad!🩷
México, tengo desgaste de cartílago de mis rodillas, no puedo correr, saltar ... tus ejercicios me han ayudado bastante, gracias.
Nos alegra que te ayude. Ánimo con la práctica. Saludos.
Eres la mejor alta si puedo dormir bien😇😊😴😴😴
Muchas gracias ❤️bendiciones
Xuan Lan, definitivamente eres la mejor!!!!
Excelente cuando vuelves con más videos maravillosos 🙏❤️😊🔥
Gracias, esperamos poder tener nuevos vídeos pronto. Un saludo,
@@SoriaNaturalTVSaludybienestar y me encantaría poder ver la instructora Xuan Lan
Me encantas siempre . Mil gracias Xuan lann☺️🙏
Super super GRACIAS
Como me gusta sus clases de yoga explica tan claro
Gracias por tus clases .me encantan todas tus clases . gracias
Muchas gracias. Xuang...
Me encantó. Gracias
Hola Soria, tus rutinas me están ayudando bastante. Hasta para la digestión, Colón irritable y gases. Mil gracias por compartirlas. Saludos desde Venezuela.
Nos alegra que las sesiones te sean útiles. Namasté.
Xuan Lan amo incluso tu relajante Voz gracias Dios continúe dándote esa disposición que tienes GRACIAS
ME RELAJO TANTO CON TUS SECIONES
Gracias por todo
Tenia muchos años sin poder dormir bien muchas gracias
Me encanta . Tus vídeos. Mil gracias ❤
Tengo mucha fe que funcionara estos ejercicios de yoga , por el tema de la cuarentena mis niveles de ansiedad han aumentado demasiado perjudicando un poco mi salud espero superar esto y hoy por fin conciliar el sueño ya que no quiero tomar pastillas para dormir gracias por el video
Ánimo! Esperamos que te haya ayudado. Saludos!
Xuan me encantan tus videos, especialmente los que ayudan a dormir. A mi me han ayudado mucho, gracias, eres muy dulce, linda y excelente profesional.
Namaste
Muchas Gracias 🤗
Muchas gracias que buena práctica .💐🙏
Gracias a ti
Gracias por el vídeo
Gracias 🙏🏻
MIL GRACIAS.
Gracias Xuan 💦🧡🤍
Gracias por este bello y útil video.🎉❤
Me gusto su video del sueño, wl problema es que tengo panza, como puedo hacer su yoga con panza ò estomago grande... espero su respuesta Gracias...
Escucha a tu cuerpo y trabaja las posturas cada día, con el tiempo irás consiguiendo tus objetivos. Un saludo,
Me cuesta trabajo hacer yoga pero hoy fue muy bueno gracias encontré esta página te empezaré a seguir❤
Nos encanta que practiques con nosotros, Namasté
Lindaa clase Gracias Xuan🤗
MUY BUENA LA PROFE.SU VOZ Y EL M ODO LO HACE MUY PLACENTERO
Me encantò!!!! Muchas gracias!!!!
Gracias a ti!!
Mis felicitaciones con el canal.
Si
Pero que acabo de vivir, espectacular tu yoga.
Encantada con tus ejercicios, gracias
me gusta mucho la forma en la que enseñas yoga te fortaleza a seguir. Gracia!!!
Gracias a ti por practicar con nosotros. Namasté
Fabuloso !!!!!!
Las cuatro últimas semanas me cuesta mucho conciliar el sueño, he visto los comentarios muy alentadores y los haré, bueno intentaré porque no soy muy flexible y con mis 63 lo voy hacer gracias por compartir
Bendiciones
Esperamos que la práctica te ayude. Namasté
Muchas gracias relaja de verdad salud para todos/as 😊🙏
Gracias me sentí relajada y Tu vos parece una caricia al alma llenas de paz namaste.
Te sigo desde que comenzó la cuarentena , gracias a mi mejor amiga ( fiel seguidora tuya y experta en yoga ). Siempre había sido inepta para el yoga hasta que te conocí. Acabo de regresar a mi Soria natal después de años viviendo en Ecuador. Qué ilusión me ha hecho este combo con Soria Natural :) Gracias por tus vídeos
Me encanto Dios te bendiga y te llene de mucha mas sabiduria
Namaste 🕯️
Me gusta realizar esta práctica sobre todo cuando estoy muy estresada, me relaja muy bien. Gracias
....que rico, me encanta el tono de tu voz mucha paz... Seguro ya podré dormir ! ...muchas gracias un abrazo 🙏🌷 namasté
Excelente práctica. Muchas gracias . Lo aplicaré
Thank you very much, Xuan Lan!!!!!
Gracias Xuan, de verdad tus ejercicios me han ayudado mucho, recupere la flexibilidad y agilidad . bendiciones.
Eres encantadora Xuan me relaja mucho tu voz me da una paz cuando la escucho.
Muchas gracias, excelentes practicas, las disfruto muchísimo. Besos desde Argentina.
Namasté !! 🙌
Maravillosa práctica 🙏
Encantada con esta meditación 💟
Felicidades por las rutinas. Apenas empiezo y me siento muy bien. Tu voz es muy agradable, gracias!!!
Gracias a ti!
muchas gracias .buenas noches
Seres exceptional Xuan, voy a practicar esta técnica para dormir no duermo bien y me fatal. Dios te bendiga y gracias por tu dedicación 🙏
Me encanta esta mujer. El yoga es siempre maravilloso cuando práctico con sus videos.
Gracias por millones
Hola, quisiera decirle a Xuan Lan que es muy talentosa realizando Yoga y como instructora, es paciente, muy profesional y su voz es sedante, llevo aproximadamente 2 años realizando secuencias con sus vídeos que me han ayudado muchísimo ( tengo 2 cirugías de columna lumbar ) además con la ansiedad. Quisiera saber si ella tiene alguna rutina para los Chakras. Felicidades por este maravilloso canal. Muchas gracias
Muchas gracias. Puedes ver más vídeos de Xuan Lan en su canal th-cam.com/users/xuanlanyoga Un saludo,
Este video es magnífico,Xuan. Lo hago dos veces antes de dormir y duermo muy profundamente.Mil gracias!
Gracias a ti por practicar con nosotros. Namasté