اللهم صل علي محمد وعلي آل محمد كما صليت علي ابراهيم وعلي آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك علي محمد وعلي آل محمد كما باركت علي ابراهيم وعلي آل إبراهيم إنك حميد مجيد
السلام عليكم الله يمتعك بصحه والعافيه طول العمر حبيبتي ياريت تفيديني في هاذا الامر انا عندي التصلب لوحي الله يبعده عنكم وله حميه خاصه مابعرفهش بصراحه ياريت تعملي فيديو لغذا مرضى التصلب الوحي
الوصفات هتشجعهم جدا يخسو تشيز برجر وكريب وبيتز ونوتيلا وحليب مكثف وكيك شوكولاته مشبعين جد ودايت جدايمكن استبدال السكر الدايت بدبس تمر او عسل نحل معلش مممكن اقولكم علي حاجه الا طفال اللي وزنهم زايد محتاجين قبل تنظيم الاكل محتاجين اهتمام من نوع اخر محتاجين حضن طبطبه اقعدو تتكلمو معاهم عشان هم لو مَش بيعرفو يعبرو عن مشاعرهم غير بالاكل يبقي محتاجين احتواء احضوووونهم كتيييييير اوي قوليله انكم واثقين فيهم وانك بتحبوهم زي ماهم كده بس خايفين علي صحتهم الاطفال دي غالبا بيبيقووو حساسين زياده ويمكن مَش يييبنوا بيعوضو ده بالاكل وقد ايه هم جمال بس لازم يخسوو عشان صحتهم اهم من كل شي كل يوم تاكدو علي الكلام ده من غير تجريح ولا اهانه وولا تلقيح علي وزنهم.هتقولهم بس انكم بتحبوهم ومش عشان اي حاجه بتحبوهم بس لو بجد مَش عايزيننن يفضلو طول حياتهم يعانو من زياده الوزن ويدخلو الدائره دي يبقي لازم يحبووو الاكل ويحبو الاكل جدا بس بطريقه صحيه والحاجات المفيده اول حاجه هتشترو ازازه مايه جديده وكبيره خاصه ليه. يشرب منها ويفضل يشرب كوبايتين مايه قبل الاكل لم يجوع ياكل واعوووووو اوعى يحسو بالجوع هياكل ايه بقي بروتين ابداءو بالبروتيننا زبادي وبيض ولبن وجبنه قريش وتونه وسمك وفراخ بس هم اطفال يفضل تنوعووو في افكار الاكل يعني في كريب عباره عن بيض ولبن واو زبادي ويتحط في طاسه ويتحشي اي حاجه من عندكم حلو او مشبع اوي مَش هيحسو اصلا انه دايت ليه طريقه لوعايزين هنزلكم اللينكات في افكار كتير وحلويات كتير دايت وسهله وطعمها حلو بس مَش عارفه مسموح احط لينكات ولا لا انا جربتها وكانت حلوه جدا وبتشبع جداااااااا وربنا يعينكم ويقويكم علي المرحله دي وادعولهم كتييييير يخسو فعلا عشان نفسيتهم قبل كل شيء
اني جربت ريجيم لبروتين واكيد هم اشرب كميات هواي من المي واكل خضره هوايه لمدة شهر استمريت وشفت هوايه فرق بوزني وهسه مستمره بهذا الريجيم لان ارتاحيت بي ومحسيت نفسي محرومه من شي
سمعت وحدة قالت انه مش لازم نكتر بخبز السن بعني مش اكثر من حبتين تست في اليوم و كمان مش اكثر لمدة ستة اشهر لانه يقلل امتصاص الكالسيوم. ده لو حضرتك تقصدي خبز النخالة هو خبز السن.
من اشطر الناس ال بتفهم وبتساعد فالدايت صراحه بتفهمي عن دكاتره واخصائيين تغذيه كتيير ومش واخده حقك تحياتي واحترامي🌻
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان
"سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم"
سبحان الله الحمدلله الله اكبر استغفرالله ، لا اله الا الله ، اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد
شوق الشريف برنامج طبخ مشبرنامج صلاه
الله يديمك على اولادك وزوجك الي يعجبو الكلاك يعمل لايك
نفسي اخس
عيله.ةلسلام
@@جوهرةالحياة-م3ح عايزه حاجه لسد الشهيه
تسلمي يا رب علي شرح مفصل يعطيك صحة أن شاء الله
بلف لف ورجعلك تاني.. بجد احسن نتيجه معاكي جزاكي الله كل الخير ويسعدك ربي في الدنيا والاخره
قالت في فديو تاني العيش البلدي بيتخن ومش صحي وفي الفديو دا تقول انو العيش البلدي كويس وصحي ازاي
انتي انسانه لطيفه وعظيمه جدا
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
اللهم صل علي محمد وعلي آل محمد كما صليت علي ابراهيم وعلي آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك علي محمد وعلي آل محمد كما باركت علي ابراهيم وعلي آل إبراهيم إنك حميد مجيد
رائعه ممتازه شرح وافي جدا
ي ساالي كلامك مفهوش رغي وكل حرف ف افاده ربنا يكرمك ويسعدك دنيا واخره
ربنا يجزيكى الخير
علم ينتفع به
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا ومولانا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين صلاته كثيرة طيبه
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا وأكرم الخلق وسيد الأنام سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وزوجه وذريته أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
ماشاء الله شرحك كتير مفهوم عمري مابفهم بسرعة على واحد زيك برافو عليكي👌🏻👌🏻👌🏻
الله يبارك لك يا احلي سالي علي كل المعلومات المفيده اللي بتديها لنا شكرا لك. ❤
شكراا جزيلاا. ❤🎉😊
بحبك بالله سالي انتي رائعه ومحترمه
مشكورة جدا سالي انا بحبك جدا وبقتنع بكل وصفاتك ونصائحك
جزاكى الله كل خير
هل من مصلي على النبي
اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا و حبيبنا و شفيعنا محمد و على آله و صحبه أجمعين
افلح من صلى على محمد وآل محمد لعلها تكون في ميزان حسناتك و حسناتي
على نبينا محمد أفضل الصلوات و أتم التسليم عدد ما ذكره الذاكرون و عدد ما غفل عنه الغافلون ما تعاقب الليل و النهار و سلم تسليما كثيرا
@@emanahmed3247 جعلها اللة في ميزان حسناتك
The _ Epic ,*/ 6,,,,,, OOOPIUPpPpPLب
اللهم صلي علي سيدنامحمد
تسلمي يارب وجزاكي الله كل خير وصفاتك تحفه وانتي انسانه جميله
بدنا وصفات نباتيه للرجيم اللحوم والدجاج كلها هرمونات نتعب صحتنا عشان ننحف وشكرا على نصائح بنتسفيد منك كثير
شكرا خليتيني بحب الرجيم
ميته ولا
ممتاز الله يعطيكي الصحة
رووووووعة رووووووعة رووووووعة تسلم ايديكي الحلوة حبيبتي
ياريت تنزلى نظام للرجيم في رمضان
هل تناول الزبادي في المساء بمعلقة شوفان مع ملعقة سكر دايت ده صح ولا غلط
اشكرك كثير على المعلومات 😄
انتى هايلة يا سالي ننتظر المزيد من حلقاتك الروووووووعة عن الدايت وعوزين حلقات عن مرضي الضغط والسكر وزيادة المناعة والتركيز
ربنا يفرحك ياسالي دانتي جميله اوووي ونصايحك ساعدتنا كتير في خساره الوزن ربنا يجعلها في ميزان حسناتك
Girl Country a
خالد الانصاري يا ملهما قد وفقا صل علي من خلقا. اروع مدح للنبي صل الله عليه وسلم علي يوتيوب للدكتور مهندس خالد في ٢٠٢٠
شكرا جزيلا 💜🌹
احسنتي كلام ونصائح جميله
ربي يحفظك يارب اختك من العراق
انا بعشقك جدا جدا جدا جدا يا سالي فؤاد ربنا يزيدك كمان وكمان ويحفظك ياااااااااااااااااااااااااارب من كل سوء بارب
bjhhgghhhhhbhbjponb bn b
تسلميلي بحبك اوي❤
شكرررررر على المعلومات المفيدة فديتك يا عمري
تسلمين ع كلامك المفيد الرائع وربي يبارك بك ويوفقك
حلقه فى منتهى الروعه برافو عليكى
انتى عسوله وبستفاد كتير منك ...ارق تحياتى
ما شاء الله عليكي
جزك الله خير
سبحان الله شكرا يا حبيبتي بجد تسلمي يارب
ولو مفيش الي حضرتك بتوقليه اعمل اية انا باكل نصف رغيف عيش بلدي وبكمل بي خضرة وبعد كدة شوية ارز بس مع سلطة ومفيش نهائي فاكهة اعمل اية
ماما بتقولى انتى كل يوم هتاكلي بيض وفراخ وسمك ولحمه متكلى الموجود المصيبه أنها عاوزة تاكلنى طعميه وفول ف الفطار
@@rahmaatef2282 لا انتي تختاري حاجه وحده علي الفطار الببضه ونص رغيف وعلي الغده صدر او سمكه اولحمه كده. مش كلو في مره وحده
السلام عليكم الله يمتعك بصحه والعافيه طول العمر حبيبتي ياريت تفيديني في هاذا الامر انا عندي التصلب لوحي الله يبعده عنكم وله حميه خاصه مابعرفهش بصراحه ياريت تعملي فيديو لغذا مرضى التصلب الوحي
ربنا يشفيكي انا كمان اعاني من التصلب اللويحي من ٢٠٠٦كنت اخد حقن و دالوقتي باخد حبات جيلينيا بس ما بعرف انه فيه ريجيم
مشكوووووورة
حبيبتي سالي هل استطيع تحميص االخبز واخذه بدل من اقراص الحمص
سالي ارجعي اعمليلنا حلقات كده تاني❤❤❤❤❤❤
انا بحب اتبع سالي فؤاد ممتازه جدا يارب يسعدك
شكرا لكي سالي فؤاد 💎🙏
ماشاء الله عليكي حبيبتي تسلمي
قمر انتى ومعلوماتك غاليه زيك
ربي يعطيك العافيه
أنا بحبك اوى يا سالي بتفرج عليكي معجبه بيكي اوي أنا وزني 79 وسني 21 وعندي ترهلات في البطن والثدي نفسيتي تعبانه اوي ياريت تنصحيني
روووعه وابداع وصفاتك
احبك موت. خالد من. المملكة
تحفه تسلمي بجد
تسلمي
هل الرز المسلوق يثخن
الدقيق البر او الدقيق الاحمر هل هو مضر ومش صحي بسبب الجلوتين
وحلقات مليئة بالمعلومات عن الجسم والاكلات والمشروبات
Rodaina rody
هل يمكن تناول لماء في لليل
شكرررررررررن على هذه النصايح يا ورد
كيف طعم العيش البلدي ؟؟
االشاى بالمون عاملى امساك ايه البديل وشكرا
والله انك راءعه 😘😘
طريقتك تشبه ...برنامج لو نفسك تخس ...فعلا انتم صح
احسنتي
الوصفات هتشجعهم جدا يخسو تشيز برجر وكريب وبيتز ونوتيلا وحليب مكثف وكيك شوكولاته مشبعين جد ودايت جدايمكن استبدال السكر الدايت بدبس تمر او عسل نحل
معلش مممكن اقولكم علي حاجه الا طفال اللي وزنهم زايد محتاجين قبل تنظيم الاكل محتاجين اهتمام من نوع اخر محتاجين حضن طبطبه اقعدو تتكلمو معاهم عشان هم لو مَش بيعرفو يعبرو عن مشاعرهم غير بالاكل يبقي محتاجين احتواء احضوووونهم كتيييييير اوي قوليله انكم واثقين فيهم وانك بتحبوهم زي ماهم كده بس خايفين علي صحتهم الاطفال دي غالبا بيبيقووو
حساسين زياده
ويمكن مَش يييبنوا بيعوضو ده بالاكل وقد ايه هم جمال بس لازم يخسوو عشان صحتهم اهم من كل شي
كل يوم تاكدو علي الكلام ده من غير تجريح ولا اهانه وولا تلقيح علي وزنهم.هتقولهم بس انكم بتحبوهم ومش عشان اي حاجه
بتحبوهم بس
لو بجد مَش عايزيننن يفضلو طول حياتهم يعانو من زياده الوزن ويدخلو الدائره دي
يبقي لازم يحبووو الاكل ويحبو الاكل جدا بس بطريقه صحيه والحاجات المفيده
اول حاجه هتشترو ازازه مايه جديده وكبيره خاصه ليه. يشرب منها
ويفضل يشرب كوبايتين مايه قبل الاكل
لم يجوع ياكل واعوووووو اوعى يحسو بالجوع هياكل ايه بقي
بروتين ابداءو بالبروتيننا زبادي وبيض ولبن وجبنه قريش وتونه وسمك وفراخ
بس هم اطفال يفضل تنوعووو في افكار الاكل يعني في كريب عباره عن بيض ولبن واو زبادي ويتحط في طاسه ويتحشي اي حاجه من عندكم حلو او مشبع اوي مَش هيحسو اصلا انه دايت ليه طريقه لوعايزين هنزلكم اللينكات في افكار كتير وحلويات كتير دايت وسهله وطعمها حلو بس مَش عارفه مسموح احط لينكات ولا لا انا جربتها وكانت حلوه جدا وبتشبع جداااااااا
وربنا يعينكم ويقويكم علي المرحله دي وادعولهم كتييييير يخسو فعلا عشان نفسيتهم قبل كل شيء
كلامك كله صح فعلا وبيحصل معايا
سالى يا حتتة سكرة بنحبك ربنا يوفقك وينجحك
رينا يجعله في ميزان حسناتك يا سالي بجد اغلب وصفات الرجيم عاجبني وجربت كفته الفراخ بالشوفان تحفه بجد
في عرب جدا بالنسبة فيه بسبب وجود الغازات المعينة بسبب الامطار جدا بالنسبة الي السماء الكلية بسبب وجود الغازات بشكل جيد جدا
ل اأحب المواجهة كل شي بالنسبه بسبب ل اأحب المواجهة في المرة
بسبب وجود الغازات المعينة بسبب وجود الغازات المعينة بسبب وجود الغازات المعينة بشكل بسبب وجود الغازات
ل اأحب الشهرة ل الالتقاء في العالم مشهور جدا لذلك صعب جدا في ل اأحب ذلك لأنه بسبب وجود الغازات بشكل جيد جدا لذلك
بارك الله فيكم
اني جربت ريجيم لبروتين واكيد هم اشرب كميات هواي من المي واكل خضره هوايه لمدة شهر استمريت وشفت هوايه فرق بوزني وهسه مستمره بهذا الريجيم لان ارتاحيت بي ومحسيت نفسي محرومه من شي
شنو النضام المستمره عليه
انا اليوم ابتديت النصائح العشرة و ان شاء الله تجيب نتيجة حلوة
ها عملت معاكي ايه 💪
هل يسمح ان تكون بطاطه مسلوءه بدل ما ان تكون مشويه
اها مسموح
شكرا ع نصيحة
حلو لبسك جدا
أختي الله يرحمها ويغفر لها كانت تحبك وتتابعك دائماً.... حبيبتي وحشتني 😔
ربنا يرحمها ويصبرك على فراقها
بدي روجيم لطالبات المدرسه
كنت عايزه اعرف هل حمص بتاع المقله (التسالي) بيزيد الوزن ؟
والله يا سالي انت عسل
شكرا جدا علي النصائح
شكرا ليكي
احسنتي ياعيوني الله يجازيج على هذا العمل
شكراً يا حبيبة قلبي على ذوقك ونصايحك الجميلة والمفيدة
شو اسم الشوفان بايطالي وشكرا اخت سالي
اليوم الفري اكول اى حاجه براحتي ولا ف حاجات ممنوعه
لو سمحتي يسالي الاكل الي بيتاكل بالعيش اي البديل له زي التونه والبطاطس وغيره اي البديل لل عيش ممكن الرد
شرايح الخبز المشبعه الطريقه موجوده علي يوت يوب
مرسي بجد يا قلبي
سالي لو سمحتي ردي عليا انا لازم اشرب شاي بالحليب بس لازم حاجة حلوة بس بشرب الشاي من غير سكر
Hayde FarookSuzy Kabaryهيه قالت في فديو علي اليوتيوب العيش البلدي لرجيم وفي فديو تاني قالت العيش البلدي بيتخن ومش صحي ليه غيرت كلامه مكانت تقول مفيد عحب
افضل شي خبز الشعير وتعمل خبز شوفان ولازم مو كتير كمان ناكلهن
عملت ريجيم تلات ايام عيواظ ما خيص زيت كيولو
بديل البيض أيه لاني عندي حساسيه منه
انا لا اقدر استغاء عن الخبز سعديني انا من المغرب
هل خبز النخالة يعتبر نوع جيد سواء كان توست او مفرود!؟
سمعت وحدة قالت انه مش لازم نكتر بخبز السن بعني مش اكثر من حبتين تست في اليوم و كمان مش اكثر لمدة ستة اشهر لانه يقلل امتصاص الكالسيوم. ده لو حضرتك تقصدي خبز النخالة هو خبز السن.
بالنسبة للجبن تنفع تتآكل باليل عادي زي الشيدر و الوايت شيدر بديل للزبادي
اه عادي جدا
أنا بحبك أوي بتجننيني و الله ربنا يحفضك لعائلتك
شكرا لك
اللهم لك الحمد والشكر يا رب نزلت خلال ٤ اشهر ٢٥ كيلوا الحين وزني الحمد لله ٦٠ كيلوا و لسى مكمله لحد ما اوصل ل الوزن المثالي الي هو ٥٥ كيلوا
ممكن تقولي لي إيه النظام إللي خسيتي عليه
اي هو النظام اللي مشيتي عليه
متابعة الرجيم وعدم الخساسان
مومتاز😄
بحب سالي اوي 😃
شكر.اليا
شكرا ليكي سالي