مثال ليوم اكل من الاول للاخر اول حاجه الميه الدافئه على الريق وبعدها الماء بالعسل والليمون ثانيا ممكن قهوه باللبن ممكن ٣تمرات فطار أو جبنه بيضاء قريش فيتا ملح خفيف بيض مسلوق فول ٣ملاعق كل دا من غير عيش دا للخسسان السريع بعدها ب٣ساعات تفاحه ويفضل خضرا أو خضار الغداء أساسى شوربه خضار السلطه البروتين سمك تونه فراخ واخر حاجه لحمه بعد الاكل بنص ساعه شاى بعصره ليمون من غير سكر او قهوه خضراء العشاء جبنه قريش زبادى بالليمون وبذر الكتان أو معلقه جوز هند كبيره مع الزبادي أو بيض مسلوق وكوب الا ربع لبن على مدار اليوم قبل النوم ب٣ساعات
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون وعدد الحركات والسكون جزاكى الله خير وجعله في ميزان حسناتك
والله يا سالي ، انه كل افكارك رائعه ، من ست شهور نزلت 35 باوند ، وعشان احافظ على وزني وطبعا انزل وزن ، بس بشكل بطئ ، بوكل لقيمات من كل شي ، وحتى بالليل ، مكنتش اول أوكل الفواكه دايما ، اليوم كل يوم بوكل حبة فاكها من اللي فيها السكر انا بقصد
مدام سالى انا بحبك أوى ومتابعه حضرتك من اول ظهور ليكى فى الميديا ومشيت ع الخطوات وبجد وزنى نزل واسلوبك وخطواتك وطريقتك بجد جميله جدا وربنا يباركلك يارب على قد مابتفدينا ❤️❤️😘😘
انت شربات يا سالى .. . تسلمى يارب ربنا يحفظك يارب ويبارك فيك ويبارك لك ويجعله فى ميزان حسناتك وينفع بك ربنا ميحرمناش منك أبدا يا أحلى حاجة فى دنيتنا ٱمييييين يارب العالمين
لي تعليق على موضوع البيض ، لازم تغيري رأيك خصوصه ، الآني عملت فحص بعد ست شهور من الدايت ، وتاريخ عائلتي من الكوليسترول ظهر عندي كوليسترول عالي ، والأكل الوحيد اللي كنت أوكله كل يوم بيضتين مسلوقات ، وانا عمري 58 عام ، انا من زمان مكنتش أوكل بيضتين بالشهر ، لأني بعرف انه بعد عمر الخمسين لازم نقلل البيض ، فيفضل انك تحددي العمر اللي بقدر يوكل فيه الشخص بيض يوميا … وشكرا
مافيش تحليل حساسية طعام عمر ما دكتور حساسية قاللي عليه رغم اني مريضة حساسية طول العمر.. على طول اخد دوا حساسية.. لو في تحليل زي كده ممكن تفاصيل اكثر لوسمحتي
مساء الخير يا دكتورة عندى ورم على الغدة النخامية باقى من عملية شالو جزء وسابو جزء ماسك العصب البصري وماشي مع دكتور غدد وباخد كورتيزون فى صورة اقراص اسمه سولبريد وباخد دوستونيكس والتراكسين مكتوب لغاية ما اقابل ربنا المشكلة عندى البطن وماشي على غذاء مع دكتور من الاخر عندى مشاكل في الغدد ارجوكى ردى عليا ضرورى وشكرا لحضرتك
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
مثال ليوم اكل من الاول للاخر
اول حاجه الميه الدافئه على الريق وبعدها الماء بالعسل والليمون
ثانيا ممكن قهوه باللبن
ممكن ٣تمرات فطار
أو جبنه بيضاء قريش فيتا ملح خفيف
بيض مسلوق
فول ٣ملاعق كل دا من غير عيش دا للخسسان السريع
بعدها ب٣ساعات تفاحه ويفضل خضرا أو خضار
الغداء أساسى شوربه خضار
السلطه
البروتين سمك تونه فراخ واخر حاجه لحمه
بعد الاكل بنص ساعه شاى بعصره ليمون من غير سكر او قهوه خضراء
العشاء جبنه قريش
زبادى بالليمون وبذر الكتان
أو معلقه جوز هند كبيره مع الزبادي
أو بيض مسلوق
وكوب الا ربع لبن على مدار اليوم
قبل النوم ب٣ساعات
يعني بين الواجبة والتانية 3 سعات
طب ممكن الشاي لي بليمون أحد بدل ليمون فيتامين C ولا لا
ياجماعه اعملو رياضه مع الرجيم والله هتخسو قناة فتحى الجندى وساره وفاتى والله شد وجسم رشيق
اقسم بالله اللي هيدخل يشجعني هدعيله فصلاة قيام الليل اقسم بالله ..❤️❤️❤️🎤🏊🏻♀️😭🎤،.....،،❤❤
ربنا يوفقك ويسعدك ويفرح قلبك يارب ويوفقنا جميعا
ربنا يسعدك ويفرحك
ربنا يوفقك
ربنا يوفقك يارب
ربنا يقويكي وتخسي بصحه ياارب ادعيلي حبيبي يرجعلي ويكون بينا زواج يااارب 😫
الاستاذه ودكتوره سالى أحلي دكتورة دايت في الدنيا كلها
جزاكى الله كل خير
أنا هاجرب النظام ده
بس شايلة الرحم من عشر شهور
ممكن حاجة تفيدنى أكتر لو سمحتى ياسالى
ممكن مشروب جنزبيل وقرفة وكركم وعصرة ليمون وعسل نحل بعد الاكل
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون وعدد الحركات والسكون جزاكى الله خير وجعله في ميزان حسناتك
انا بشرب قبل النوم شاى أخضر ليبتون مع معلقة قرفة وجنزبيل كدة كويس
غلط علي المعده الجنزبيل غلط لو شربتي كل يوم بيعمل مشاكل صحيه
بلاش جنزبيل قبل النوم او على الريق بس الشاى الاخضر رويال اجمل من ليبتون
بشرب مايه كتير حدا ودايمافى امساك ووزنى مبينزلش وعملت نظام غذائى اكتر من ثلاث شهور ومخسيتش اكتر من اربعه كيلو وكل منزل كيلو ارجع ازيده تانى
تكلمي لينا علي تكيس المبياض
خل التفاح لازم بتشرب بشفاط لانه بيغير لون مينه الاسنان
شكرا جزيلا يا احلي سالي في الدنيا 💐
اهم تحليل تحليل مقاومه انسولين وتحليل كوليسترول وصوره دم كامله لأن مهم عاملها دايت عمرنا ما هنخس ولا هتظبط
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 💚💚💚
عليه افضل الصلاه والسلام
عليه افضل الصلاه والسلام
عليه افضل الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاة والسلام
والله يا سالي ، انه كل افكارك رائعه ، من ست شهور نزلت 35 باوند ، وعشان احافظ على وزني وطبعا انزل وزن ، بس بشكل بطئ ، بوكل لقيمات من كل شي ، وحتى بالليل ، مكنتش اول أوكل الفواكه دايما ، اليوم كل يوم بوكل حبة فاكها من اللي فيها السكر انا بقصد
ممكن أعرف في مده قد إيه ؟
ممكن اعرف اسبع ختواط
ممكن الاسم العلمي لتحليل حساسية الطعام ضروري حبيبتي ربنا يباركلك وشكرا عل النصائح الغاليه
انا عندي حساسيه من البيض واللبن والفراوله والموز والسمك والدكتور بيقول لي اسماء حساسيه الموسميه و باخد بسببها بخاخه ادويه ربنا يشفي مرضانا ومرضى المسلمين
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌹
لو شربت القهوه بحليب لوز بدل العادي افضل عشان اخس ولا نفس الشي ؟
انا نقصني فيتامين د ووزني 90وطولي 161اعمل رجيم ببخسش كتير ووزني يزيد بسرعة في مدة قصيرة نصحتني دكتورة على نصايحك يا رب اخس عليها
انا فعلا عندي حساسية من البقوليات لما اكل فول مدمس بطني تنتفخ مية
احلا سالي في الدنيا على قد ماجربت ريجيمات السبع خطوات لا يعلا عليها😘😘😘😘😘😘😘ربي يعطيك ماتتمنى خلق واخلاق متابعاك من تونس
بنزل يومياتى فى الدايت نظام من غير حرمان خسيت عليه اكتر من 20 كيلو من اكل البيت
ممكن النظام الذي مشيتي عليه من فضلك
@@قناةاياتمنالقرأنالكريم-ت9س اضغطي علي الصورة هيظهر النظام بالتفاصيل
@@yawmyatgigi ط
شكرا يا سالي يا قمر انا كنت محتاجه اوي الدايت اليومي ده بمعني اصح انتي جيتي في وقتك🥰❤️❤️
مدام سالى انا بحبك أوى
ومتابعه حضرتك من اول ظهور ليكى فى الميديا
ومشيت ع الخطوات وبجد وزنى نزل واسلوبك وخطواتك وطريقتك بجد جميله جدا وربنا يباركلك يارب على قد مابتفدينا ❤️❤️😘😘
انا اول مره اشوف فيديو ليكى بس بجد حبيت زوقك ف كلام اووى والهدوء بتاع حضرتك وفيدتينى جداااا
يارب تسلمي على نصائحك ربنا يفتح عليك
ماهي القهوة الخصراء ؟؟
والله بحبك اوي يا سالي،بصي يا سالي انا عندي نقص دال وكمان عندي ضغط انا باخد دواء الضغط وافطر وبعدها باخد كبسولات بساعه فيتامين دال
بحبك قوي يا سالي ومتابعكي من زمان ربنا يجزيكي خير وسعادة يا قلبي الله اكبر عليكي ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا اختي في الله
انا بشرب كوب قرفة فى اليوم هل ده يساعد علي نزول الوزن مع العلم اني مش تخينة قوى بس بخاف أتخن
إنت إنسانه جميله جدا ربنا يباركلك
صلوا على النبي
انت شربات يا سالى .. . تسلمى يارب
ربنا يحفظك يارب ويبارك فيك ويبارك لك ويجعله فى ميزان حسناتك وينفع بك
ربنا ميحرمناش منك أبدا يا أحلى حاجة فى دنيتنا
ٱمييييين يارب العالمين
حضرتك ممكن تقولي ايه هي تحاليل الهرمونات والفيتامينات بالضبط
تحليل TSH للغدة الدرقية
تحليل فيتامين دال vit D
هو لما نقطع النشويات ممكن ننزل بسرعه ونرجع للوزن اللي فقدنا بسرعه؟؟
والا الفاكهة تكفي للنشويات؟
النشويات موجودة في الخضر الفواكه الشوفان ناكلهم باعتدال مش راح يزيد الوزن بالعكس نخس اكثر
قلل النشويات وليس منعها
التقليل فقط لإن النشويات هي مصدر طاقة الجسم.
ممكن أفطر فاكهه بدل من العيش والتمر
بحبك انتي بتديني طاقه ايجابيه لما يكون محبطه
جزاك الله خيرا يا سالى
اكتر وحده بقتنع بيها ربنا يوفقك يارب ❤️
حبيبتي ياسالي ربنا يكرمك ويوفقك يارب ❤️🥰
السلآم عليكم ورحمه الله وبركاته
ياريت ياسالي تقولي نأكل اد أيه
وفي مواعيد للأكل
انا مريضة سكر فيتامين د عندى 10 وزنى زاد فى 3 شهور جامد ومش بأكل كتير
متابعه انا زيك بالظبط
انا لا استغنى عن الرز ابداااااا
انا بموت فيها انا 27سنه ومدام ينفع يامدام سالى انا عامله صيام متقطع الساعه8باخد ماء بليمون وبعديها اعمل تمرين كارديو والساعه 10المفروض اخد بلاك بلبن واحليه بعسل ولا غلط فى المتقطع لازم نسكافيه بلاك بس
اللبن غلط ف فتره الصيام
شكرا جزيلا لك اختي اناعندي مشكل في رجيم نحس بدوخ
هو عادى امشى على الدايت ده كل الايام مش يوم واحد بس؟
يسلمووو تشجيع جميل ومختصر
بس الشاي بعد الاكل بنصف ساعه هيكسر الحديد اللي في الاكل صح ؟؟
اذا اضفتي عصرة ليمون عادي انا اشرب كدا
لا حبيبتي هي قالت قبل كده ان النص ساعة حيكون تم امتصاص الحديد خلاص
@JORY TV س
بعد نص ساعة مايخرب الحديد يكون شاي أخضر ربنا يوفقك يا سالي
@@belakalismail6911 وفm.a ....
.ءظ
تسلم ايدك يا حبيبتي ربنا يكرمك يارب ويدم التوصل وكل سنة وانت طيب
طريقة جميلة
شكرا
سالي انا بتابعك من زمااااان اوي بحبك كتير .🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
وشكرا ليكي جداااجداااا❤❤
لي تعليق على موضوع البيض ، لازم تغيري رأيك خصوصه ، الآني عملت فحص بعد ست شهور من الدايت ، وتاريخ عائلتي من الكوليسترول ظهر عندي كوليسترول عالي ، والأكل الوحيد اللي كنت
أوكله كل يوم بيضتين مسلوقات ، وانا عمري 58 عام ، انا من زمان مكنتش أوكل بيضتين بالشهر ، لأني بعرف انه بعد عمر الخمسين لازم نقلل البيض ، فيفضل انك تحددي العمر اللي بقدر يوكل فيه الشخص بيض يوميا … وشكرا
احلى كلام
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
وتحليل مقاومة انسولين مهم جدا
خضرتك استازه واكتر شخصيه بتفيد ف موضوع الدايت ....عملك مهم جدا يحافظ علي صحه الناس ..مش بتتكلمي ال الكلام المفيد ....شكرا
ضروري عسل او ياكل حبه تمره
كلام جميل جدااااا 🌹🌹❤️❤️
مااسم دكتور المخ ‘الاعصاب في الحلقه اليوم 20/6
ازاي نعمل السكر الدايت والبن الخالي الدسم
انا فعلا عايزة اخس جدا ومعنديش مانع امنع العيش والنشويات خالص وبعمل دايما التلات ايام السحري بس حضرتك قولتي منكملش عن التلات ايام عشان الجسم مياخدش ع كدا .ف عادي لو بطلت النشويات خالص والعيش
أرجووو الرد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام الله اكبر الحمدلله
طيب ينفع الجبنه عبور لاند انا معنديش غيرها
مافيش تحليل حساسية طعام عمر ما دكتور حساسية قاللي عليه رغم اني مريضة حساسية طول العمر.. على طول اخد دوا حساسية.. لو في تحليل زي كده ممكن تفاصيل اكثر لوسمحتي
انا شايفة انك اتحسنتي كتير وخاصة عينيكي وكمان نفسيتك....لسة عسولة زي مانتي..انا ام محمد
انا عندي خمول غدة درقية ونقص فيتامين دا اعمل ايه بتعالج
ينفع لو شربنا ماي فاتر وليمون فقط
ينفع بس معلقه العسل بتضبط السكر وبيعوض الى فقدتيه
ياسالي محتاجه اخس اعمل اي تعبت
بالنسبة للى عنده السكر من النوع التانى
طب لو عندي نقص فيتامين وغده درقيه
معلش والنبي يا جماعه حد يفيدني الميه والليمون من غير سكر حلو للرجيم في ناس بتقول لي لا ما بيعملش حاجه
مفيد جدا
البرغل والبطاطا مسموحين بالسبع خطوات؟ارجو الرد
من فضلك يا سالى انا فى كل فيديو بسألك ارجو الرد الريجيم السحرى ممكن اعمله كل أسبوع .
تقريبا مرة في الشهر كنت سمعتها قبل كده انما اللي كل اسبوع الديتوكس
مره بالشهر
كلام جميل جدا
برنامج جميل جدا ربنا يوفقك
الديت عنك قوى عليه ممكن يكون اخف شويه انا فعلا حولت كتير اعمله بس كنت بتعب جدا وعل فكره انا معنديش مشاكل صحيه
عملت يوم المشروبات جتنى دوخه عملت الرجيم ٣ ايام السحرى جتنى دوخه
اعملي صيام التشافي وتروح الدوخه
@@ggfhdg8473 يعني ايه صيام ده بيتعمل ازاي
بصي لو انتي ماشيه على السبع خطوات وبعدها ال٣ايام السحري مش هتتعبي ولكن مينفعش تعملي ٣ايام السحري كده في الاول
اعنلى مع المشروبات بيوم زبادى وفاكهه معاه واى مشروب بدون سكر تحفه
طب انا بأخد الاللتروكسين للغدة لانى عاملة عملية للغدة الدرقية
دكتوره سالي اتكلمي عن سمنه الاطفال ضروري
هى مش دكتوره
@@maanyemr8776 السيف تونا
ادخلى شوفى فيديوهات محمد الغندور لسمنة الاطفال
مساء الخير يا دكتورة عندى ورم على الغدة النخامية باقى من عملية شالو جزء وسابو جزء ماسك العصب البصري وماشي مع دكتور غدد وباخد كورتيزون فى صورة اقراص اسمه سولبريد وباخد دوستونيكس والتراكسين مكتوب لغاية ما اقابل ربنا المشكلة عندى البطن وماشي على غذاء مع دكتور من الاخر عندى مشاكل في الغدد ارجوكى ردى عليا ضرورى وشكرا لحضرتك
ممكن استبدل العسل بالسكر مع كوباية المية والليمون
لا طبعا
انتي كتير كيوت ازاي جايبة جاموسة بشرية تتكلم عن فوائد الشعر اذاي
متابعتج من العراق تسلمين يارب 👍👏🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
أنتي غاليه عندي جدا يا سالي حبيبتي
نفسي اخس قوي انا ٩١ كيلو
شوكت تظهر على قناة النهار
انا بحبك
انا بحبك يا سالي
الي ماعنده عسل عادي بس مايه وليمون
انتي عسولة
هو العيش السن بكل بيه جبنه وسلطه كده مش هخس ولا بيخسس عادي ارجو الرد
ايوه واى عيش
احلى سالى فى الدنيا
لو الليمون او الخل بيتعب معدتي اخذ فيتامين سي
ما هي الهرمونات التي نفحصها
ياريت ترد
الغده الدرقيه
انا فعلا عملت تحاليل غده وطلع وزني بيزيد منها😢 ومش بينزل خالص
الاشواجندا علاج فظيع للغده بعدلها لو عاليه او وطيه بتظبطها هي عشبه وبتتباع ف محلات امتنان وفي فديوهات كتير عنها
ياريت تقولى فين اماكن بيع الاشواجند
انا عندى نقص فيتامين د ومش عارفه اخس وكنت بعمل رجيم وقفت لانى مش بنزل فى الوزن الصراحه عندى إحباط و عاوزة تشجيع و عاوزة مكمل ل فتامين د وشكرا
@@noranmonsef4120 اعملي تحاليل الغده الدرقيه بردو ممكن هي اللي مش بتخليكي تخسي وكمان عشان تطمني
لو حد عنده حساسية من اكل معين وأكله وممكن يعمله امساك
سالي مع اني احبها وأتابعه من زمان كلامها مكرر
هى احت قناة النهار ......
ابنى نظره ضعيف اعمل ايه واكله ايه
لو سمحتى انا شائله الغده بس الجسم بيحس تمام اعمل ايه
ينفع من غير عسل