أهمية الفطار: نصائح سحرية لـ فطار بدون تعب | سفرة سالي مع سالي فؤاد
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- #أهمية_الفطار #سالي_فؤاد #سفرة_سالي
أهمية الفطار: نصائح سحرية لـ فطار بدون تعب | سفرة سالي مع سالي فؤاد
من حلقة برنامج سفرة سالي - الاثنين 16 سبتمبر 2019
يذاع يوميا على PNC Food الساعة الثانية والنصف عصرا
-------------------------------------------------------
اشتركوا في القناة الرسمية لـ PNC Food علي اليوتيوب
goo.gl/UAYVOm
تابعونا علي صفحتنا الرسمية علي الفيس بوك
/ pncegypt
تابعونا علي صفحتنا الرسمية علي انستجرام
/ pncegypt
![The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.213 | กรีน อัษฎาพร | 3 ต.ค. 67 [1/5]](http://i.ytimg.com/vi/3KrlLbCsadI/mqdefault.jpg)
ياريت تعملي حلقة عن تثبيت الوزن الي موافق يدوس لايك
Yousri Hellmi ياريت تنزلي وصفات اعشاب لتخسيس الارداف
انا عايز انزل الوزن بس منفعش رجيم
شكك درهههة وغبية
محد ظظظممح٠كظ
نفسه خ٩
بدايه الفطار 18:11
روحي الله يباركلك انا كنت قريت اذهاء
شكرا و الله تعبت و أنا أنتظرها تبدأ
شكراً لدعوكم .. العفو ولو ..لاسف بتنزل حلقة التلفزيون كامله من غير اقص ..
ربنا يباركلك
نعم صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم كان اول شيء يفعله عند استيقاظه الاستواك بالسواك
بجد بجد انا حبيتك جدا جدا وبدعيليك ديما انت فعلا هايله و سهلتيلي الرجيم كان حاجه صعبه وديما مكملش شكرا جدااا
والله كلامك واقعي وصحيح جدا.. وانشأالله دائما تكونين الاحسن والافضل
ربنا يبارك لك نظامك جميل ومريح انا متبعاه وبدأت انزل وتعودت ع نظام السبع خطوات وان شاء الله تبقي نظام حياة شكرا سالي
بحبك من كل قلبي والله ياست الستات ياعسل نصايحك كلها مفيده وربي يجزاك الف خير ياااااااارب
جميلة والله يا سالى في كل حاجة اكتر شخصية بثق فيها جزاك الله خيرا 😘❤
جزاكي الله خيرا يا سالي وربنا يكرمك بالصحه والعافيه وراحه البال وتسلم ايدك ياحبيبتي
بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك
ماشاء الله عليكي ماشفت اختصاصية متلك ومعلوماتك اول مرة بعرفها الله يسعدك يارب
بصراحه كلام يدخل القلب قمر ❤❤ وبسيطه جدا ❤ وبسيطه
ربنا يكرمك يارب يااحسن شيف فى الدنيا ويجزيكى خيراً على هذه النصائح الجميلة وربنا يحفظلك اولادك يارب ويعطيكي الصحة والعافية اللهم آمين يارب العالمين
والله انا مجربة الكلام دا خاصة الزبادي بنصحى نشاط وحيوية
كل كلامك مظبوط فعلا هو دى اللى بيحصل بالظبط معلوماتك مفيده جزاك الله خيرا
انا بحبك قوي ﻻني استفت منك كتير قوى وخسيت علي العشر نصايح وعلي الرجيم 3 ايام السحري
بجد معلومات جميله جدا ربنا يبارك فيكى شيف سالى
بقول لحضرتك وزانى ٨٦ بس كان وزانى ٩٦ ماهو الوزن المثالى لى مع انى طولى ١٤٧
انا بعمل خبز القمح الكامل بدون اي اضافات في البيت و بيكون منفوخ و كويس اوي
صراحة انتي نفعتيني كثير
قمر ياسالي ماشاءالله اول مرة اعمل رجيم وماحسش بجوع من دايت سالي فؤاد
ربنا يبارك فيكي يديلك الصحه والعافيه آمين يارب العالمين
الحموضه المعده لما بتقل بيحصل الحموضه وليس العكس لان قفل المعده ما بيبقاش شغال بكفاءته بسبب خفت حمض المعده فادخل حمض على المريء يسمى بالحموضه
احبج من الكويت يااغلا سالي شكرا شكرا حياتي صارت جميله كلي طاقه 💗♥️
حضرتك قلتى يفضل الشوفان عن القمح طيب ايه البديل لمريض استاصل الغدة الدرقية
بارك الله فيكم يارب العالمين
ادعولي والنبي نفسي اخس اوي
والله كلامك صحيح واقعي جداا
ايه رايك في دبس التمر واستخدامه للتحلية.؟ متتبعة من الجزائر.. تحياتي اخت سالي.
مفيهوش مشاكل بالعكس مفيد
حنا في الجزائر الشوفان غالي علينا وشكرا على كل المعلومات 😘
1 كغ ب40 الف.مهوش غالي
اختي بلا شوفان انا كناكل الخبز بدقيق القمح والشعير بدون دقيق ابيض ونزلت من وزني 34كيلو ومثبتة من سنتين اختك من المغرب
@@سبحاناللهوبحمده-ح6ج احسن حاجة قمح وشعير يحيااكل مغربنا بوحدوريجيم وكناخذوكل فيتامينات فقط انسان ينقس من الكمية.
مقدرتلوش علي بزاف
انا وزني 79ونفسي اخس مفيس نصيحه
جزاك الله خيرا‘‘
الله يعطيكي الصحة
عن تجربة الجبنة التركى بترفع سكر الدم جدا حتى لو حتى صغيرة انا كان عندى سكر حمل كنت بحلل بعد كل وجبة البسلة والجبنة التركى واللب بترفع جدا
انتي حبيبت قلبي ياسالي شكرا ليكي كتييير ع كلامك
ربي افضلك و اخليكي لينا😘❤❤❤
ممكن تعملي حلقة عن افكار السناكس عشان انا بعمل رجيم وفمدرسة وباكل السبشي وعيزه اخد سناك صحي عشان الدايت يبقي مظبوط ارجو الرد
ممكن تاخدي جزر / خيار/ خس و ليكي كوبايه فشار بعد التسويه من غير زيت و ملح قليل
و ممكن تاخدي تفاحه/ كمثري / برتقاله / طبق رمان او أي فاكهه مسموحه
و كمان ممكن تاخدي لو يومك طويل نص رغيف بلدي او 2 توست بني مع جبنه لايت او قريش مع خيار
انا كنت بعمل كده و مع رياضه و خسيت
@@maiabdallah2998 شكرا جدا بارك الله فيكي
@@maiabdallah2998 طيب الفشار بتعمليه ازاي من غير زيت🙁😟
اكتبي كللمة سناك صحي على اليوتيوب
ستجدي قنوات كثيرة وافكار كثيرة جدا
الله ينور عليكي
السلام عليكم اني تركت الخبز الابيض حاليا اكل خبز شعير هل يفيد ينقص وزني
إيه رأيك في العيش الذره عندنا في الفلاحين كتير اللي يعرف يرد على ضرورى
دقيق الذرة حلو ابحثي عنه في جوجل٠
انا بشكرك كتير للشرح دا انا دلوقتي فهمت ليه مبنزلش بسبب الخبز لي قلتي بسبب تجبيس الامعاء.
ممكن طريقة الطعمية بالفرن
تسلمي ياقمرايه
شكرا جزيلا❤😍
ربنا يكرمك ويجازيكي خير
كل معلوماتك مفيده ببقي عايزه. اخلي كل حواسي داخله ف كلامك 😘💋
ممكن اعرف ليه لاغين حفظ الفيديو
ياااريت تقولي على أكل مايكونش غالي اويييييييي إحنا ماشين يومنا بالعافيه
لو سمحتي بدي اعرف شو المسموح بلاكل لبرغل تلفريك الفواكه لبندوره بدي اعرف شو لفطار ولغداء
يارب يحميكي
والهي فعلا صح جدا
انتي هايله وبنستفاد منك كتير
يا ريت تجيبى سفرة فيها حاجات الغداء والعشاء وازاي تتاكل
انا بحبك ياسالي أنتي عظيمة 😘😘😘
Kevser Abduvahid العظمه لله فقط
شكران
ممكن اكل التوست البر .شريحه واحده فقط من غير اي مشاكل أو زياده في الوزن زي مانتي مهوووله الموضوع
السلام علايكم يا سالي اذا لا نستطيع خبز اشفان ما هو البديل؟؟؟
Thanks alooooooot 🌹🌹🍀🌷🌷💐
هدي وماما سمعتها مع سالي
لية منعين ميزة التنزيلات😢
كلام جميل جدا.
ممتازه جدا
ممكن اعرف عنوان الفرن اللي بيعمل عيش شوفان
الله يسعدك يارب حبيبتي انتي عضيمه
احسنتي ياسالي انا متابعه من العراق عندي سؤال انا فصيله دمي 0+ ينفع اعمل القمح الكامل منو خبز ولا ماينفع لهاي الفصيله انا محتاجه الجواب
اني دمي oشنورجيم الاسويه
ليه الحليب مش مفيد وكده ازاي الاطفال يشربو ولا تقصدي بيرفع الانسولين لو كميه
على فكرة دا آخر الحديث لان الرسول صلى الله عليه وسلم قال ،: ((ما ملأ آدمي وعاء شرًّا من بطن ، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه))
بالله عليكي يا سالي ردي عاليا
هو البسكويت الدايت بالشوفان بيتبع من اي سوبر ماركت كويس ولا لا
th-cam.com/video/oMcg3BMzYx0/w-d-xo.html كيكة الشوفان الصحية السريعة في دقيقة واحده وسعراتها قليلة بدون دقيق او سكر
صباح الورد
منفضلك ممكن تنزيل عمل الكشري الديت
والله انت جميلة وما شاء الله عليكى، جزاكى الله خيرا يا سالى
العيش دا يتجاب منين لانه صعب جدا في عمايله ممكن الفرن
اعملى يا سالى الحواوشى من الشوفان.باللحمة المعصجة
سلام عليكي اخت سالي هل دقيق الشعير يسمن
الى الاخت سالي فواد المحترمه
نريد رجيم للغلابه وانا اعانى من نقص الفيتامينات والم المفاصل ايه اعمل الرجاء التكرم الاجابه على سوالي
ولكم جزيل الشكر والتقدير
ادخلى ع صفحة لو نفسك تخس النظام الاقتصادى حتنبهرى بالنتيجة وادعيلى بقى خلال شهر جسمك حينزل كتيررر
تنا كان عظمى واجعني جدا لما بطلت السكريات عظمى خف بفضل الله
صح
انا بحبك ياسالي جدا
سالى ماشاء الله عليكى قمر
سؤال حبيبتى ممكن اعرف خبز الشعير كويس للتخسيس ولا لاه
سالي انا من جزائر بحبك بحبك بحبك
اكل الشوفان ابو القبعة ولدرار يصبح كثير عندي من العراق احبك موت والله العظيم
معلش يعنى الرجيم ده مكلف احنا عايشين على اد ظروف الحياه وبقول يا رب ومطرين ناكل العيش وحاجات كتير على اد عبشتنا
عادي حببتي كلي عيش بس اتحركي كتير واعملي تمارين
بنت فلسطين وبنحف اكيد
قلل في الكميات الي بتكليها و امنعي السكر او قللي منه و اتحركي اتمشي ارقصي و حتلاقي فرق ان شاء الله
Amal Beti انا هيك عبعمل ومع زنجبيل وقرفه وخل ولكن دزن جدوى وختى صيام متقطع بسبب تكيس المبايض
@@فاطمهتركي-ج3ن انا كمان عندي تكيس المبايض و كنت عملت نظام قللت فيه السكر و الخبز كنت بكل بكميات قليلة في الصبح بس و كنت بتمشى و برقص و بعمل حركات في البيت و بشرب مية كتير و خسيت 20كيلو في 5اشهر تقريبا بس للاسف كان عندي مشاكل و رجعتهم تاني و الان بحاول انقصهم تاني
زبدة الفول السوداني نقدر ناكل منها كام غرام بليز ؟ و شكرا
شكرا جزيلا على هذه المعلومات فعلا انا عندي مشكلة مع القمح وصار عندي أمراض مناعية وتحسس شديد ، ولكن الي عنده جيوب انفية الشوفان لا ينصح به استبدله بدقيق الرز والشوفان بس مرة في الاسبوع مع اني اعرف انه يشبع ومفيد فما رأي حضرتك؟
انا تعبت نفسيا ومش عارفه اخس اعمل يومين وارجع تاني ومش عارفه اعمل ايه
ايه طريقه الخبز المشبعه
نصايحك مفيده بس عايزه طولة بال فظيعه اننا نسمع الكلام اللى بتقوليه اختصرى
ازيك ياسالى بحبك اوى ممكن بس عاوزة اعرف نظام أمشى عليه انا بجوع جدا باليل وبطنى بتزيد ونفسى انزلها
الوصفات هتشجعهم جدا يخسو تشيز برجر وكريب وبيتز ونوتيلا وحليب مكثف وكيك شوكولاته مشبعين جد ودايت جدايمكن استبدال السكر الدايت بدبس تمر او عسل نحل
معلش مممكن اقولكم علي حاجه الا طفال اللي وزنهم زايد محتاجين قبل تنظيم الاكل محتاجين اهتمام من نوع اخر محتاجين حضن طبطبه اقعدو تتكلمو معاهم عشان هم لو مَش بيعرفو يعبرو عن مشاعرهم غير بالاكل يبقي محتاجين احتواء احضوووونهم كتيييييير اوي قوليله انكم واثقين فيهم وانك بتحبوهم زي ماهم كده بس خايفين علي صحتهم الاطفال دي غالبا بيبيقووو
حساسين زياده
ويمكن مَش يييبنوا بيعوضو ده بالاكل وقد ايه هم جمال بس لازم يخسوو عشان صحتهم اهم من كل شي
كل يوم تاكدو علي الكلام ده من غير تجريح ولا اهانه وولا تلقيح علي وزنهم.هتقولهم بس انكم بتحبوهم ومش عشان اي حاجه
بتحبوهم بس
لو بجد مَش عايزيننن يفضلو طول حياتهم يعانو من زياده الوزن ويدخلو الدائره دي
يبقي لازم يحبووو الاكل ويحبو الاكل جدا بس بطريقه صحيه والحاجات المفيده
اول حاجه هتشترو ازازه مايه جديده وكبيره خاصه ليه. يشرب منها
ويفضل يشرب كوبايتين مايه قبل الاكل
لم يجوع ياكل واعوووووو اوعى يحسو بالجوع هياكل ايه بقي
بروتين ابداءو بالبروتيننا زبادي وبيض ولبن وجبنه قريش وتونه وسمك وفراخ
بس هم اطفال يفضل تنوعووو في افكار الاكل يعني في كريب عباره عن بيض ولبن واو زبادي ويتحط في طاسه ويتحشي اي حاجه من عندكم حلو او مشبع اوي مَش هيحسو اصلا انه دايت ليه طريقه لوعايزين هنزلكم اللينكات في افكار كتير وحلويات كتير دايت وسهله وطعمها حلو بس مَش عارفه مسموح احط لينكات ولا لا انا جربتها وكانت حلوه جدا وبتشبع جداااااااا
وربنا يعينكم ويقويكم علي المرحله دي وادعولهم كتييييير يخسو فعلا عشان نفسيتهم قبل كل شيء
ياريت تقولى المفيد على طول علشان الملل
سالي انا عايزه اعرف اكل الشوفان امته و امته بليز و لو حد يعرف يقولي ♥️
حد يعرف نجيب منين العيش المشبع إللى بتقول عليه سالى
لا ده تعمليه ف البيت
هيا بتعملو ف البرنامج
انا عايزة اشترى عيش مشبع،
بحبك يا سالي
عسل يا سالي ❤
طب هل الليمون على معده فارغه مش بيتعب المعده
مرحبا الشيف سالي انا حابة اتواصل معك شخصيا من أجل الاستشارة الغذائية للتخسيس والتخلص من الدهون الضارة والحرق البطيء اذا ممكن
انا عم اتبع السبع خطوات بس بدي حمية محددة بأوقات محددة
آنا نفسي اخس بجد ساعدوني
😭😭😭😘😘😘
مع انك كنتي بتقولي العيش برده صحي
من فضلك عند مقاومة الانسولين وارتفاع السكر هل ينفع اخذ العسل بالماء
طيب يادكتورة لازم نكون جعانيين الصبح علشان ناكل اذا قام الصبح وهو مس جوعان مابحتاج ياكل فطور حتى يجوع والا لا.
انتي ممتازه
بحبك اوى ي شف سالى
سالي من فضلك عايزة السبع خطوات لأني اول مرة اعمل دايت ولسه بدأ
من اين احصل على شرايح الخبز المشبعه نرحو الرد
حببتي يا سالي
سالي محتاجين حلقه خاصه عن الحوامل
تحياتي لك شيف سالي نحن في السودان بتاكل العيش بكثره في الفطار والغداء والعشاء ما عندنا بديل عنه والسودان غالي شديد
الشوفان والقمح حبه كامله