والله انا قبل شهر عملت عملية abdominoplasty وعندي خوف من الاكل لانه ما اريد من جديد ترجع الدهون في جسمي ولكن شكرًا على الوصفات وخاصة الاولى راح اجربها واما الثانية فدائمًا اعملها واستمري بالاطباق الصحية المفيدة اشكرك من كل قلبي وتحياتي من استراليا
اتمني تعمليلنا وصفات من دي كتير fast and healthy بتسهل علينا كتير من ناحيه واقفه المطبخ الطويلة و بتشجعنا نكمل اكتر في نظام غذائي معين حتي لو محتاجه عناصر غذائية معينه بس باخد الفكره منك و بعدل عليها ب ال يناسبني بقي و ابتكر فيها زي ما قولتي عاش جدااا❤️❤️❤️❤️❤️
بنطزر هذه فيديوهات الي هي عن وجباتك الي بتعمليها كل أسبوع... رح اجرب اعملها للعشاء رح تعجب كتيررر ضيوف 💖 كل وصفاتك ناجحة و لذيذة 😘 الله يسعد قلبك متل ما فرحتي قلبي ما بعرف كيف بشكرك على مجهودك و تعبك و قلبك طيب و حنون يا حبيبتي ايه يا ملكة طبخ و حب حلوة جدا خليتيني ماهرة بطبخ اكتر بكتيررررر و اجرب اعمل وصفات جديدة و وصفات مطاعم بدون ما تفشل معي من اول مرة 💕❣👍😊
آيه انتي آيه من الجمال ماشاءالله تبارك الله طبخك رائع ومميز وصفاتك احترافيه وبأبسط مايمكن وتعلمت منك اطباق كثيره وعندي طلب لو تعملي معنا الفوكاشا الايطاليه او الفوكاشيا 😅 حسب النطق وشكرا لك وممتنه لك وللجمال اللي نتعلمه منك ❤
يعطيكي العافية آيه… صحيت اليوم و أنا مكسلة و لقيت وصفتك. عملتها دوبي ع العشا.. من جد وقتي ضيق مع بنتي الصغيرة الله يحفظها.. كثير أحيان انسى اكل ف الحل اني اعمل اي شي سريع
لو سمحتي انا شفتك اخدتي توم من المرطبان .. ممكن تعملي فيديو عن كل شي ممكن ينحط بالفريزر او البراد قبل بوقت يعني للست الي بتشتغل كيف فيها تجهز الاكل قبل و تختصر وقت عنفسها ..كيف نحفظ الخضار بالبراد و هيك اشياء و خاصة بالفريزر
خيارات الخضار في العجة: زيتون فلفل احمر واخضر واصفر مشروم او فطر جبنة اي نوع بطاطس مكعبات صغيرة اعشاب: كزبرة اعشاب: بقدونس الزهرة بروكولي ولو عندكم اي خيار او اقتراح زيدوا هون👇
Yummy 😋 دائمآ مبدعة ماشاءالله عليك تسلم يدك يا افضل شيف بالعالم الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل الوصفات الطيبة والرائعة ماشاءالله عليك رووعه بالتوفيق لك ❤️😋😋😘
وصفه جميلة من شخصية اجمل والحلو فيها أن أي شخص ممكن يعملها الاولى أو التانية وواضح أن طعمهم جميل وعشان كدة باذن الله لازم اجربها مرسي ليكي على مجهودك وتمنياتي بالسعادة تحياتي واحترامي وتقديري 🤗🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍
كم واحد داخ من سمع جملة (البطاطا والبطاطس)؟!! 🤔 😸 مارة عليا قبل بس نسيت.. أظن البطاطا هي البطاطا الحلوة، والبطاطس هي البطاطا العادية.. بس مو متأكدة 🙂 احنا كلها عندنا واحد، بَطاطا أو بُتيتية.. شكرا عالوصفات حبيبتي 😽🌷
غيابك مقلق يا آية....😒 اتمنى ان تكوني بصحة جيدة فقط ولا نطلب منك شيء آخر. ارجو ان تردي ولو بكلمة ان رأيت المسج.
شنو الي مقلق 🙂
والله العالم غريبة يعني البنت عايشة حياتها منو انتي مرتها اختها تعرفيها تعرفك عشان "تقلقي" عليها وتكوني متضايقة كمان ؟
@@abdullahshaker7855وانت ترد عن ايه بصفتك مين ووش دخلك بعد تقلق م تقلق بكيفها
بجد الفيديوز بتاعتها تحفه
نصيحه اختي تجنبي تحطي صور بنات بالبروفايل حتى لا تاخذين اثم الي يشوفها ربي يوفقك 💗
اذا شعرت أن الطعام قليل فقل
إِنَّ هَٰذَا لَرِزْقُنَا مَا لَهُ مِن نَّفَادٍ 💙🌱 .
عايزين اكلات صحيه جميله زي دي علطول ❤️
ياريت تجمعي الوجبات الهلثي دي ف بلاي ليست عشان نوصلها بسرعة ❤
وتسلم ايدك دايما♥️♥️
ياريت و الله
ايوا انا بردو كنت عايزة اقول كدة
ياريت
اية لو سمحتي دايما نزلي اكل صحي لانه حياتنا كلها بعيدة عن الاكل الصحي فلازم نخليه عادة
تسلمي علي الوصفات الجميله واضح من التعليقات ان الوصفات الصحيه دي بقت مطلب جماهيري وبضم صوتي ليهم عاوزين وجبات صحيه لذيذة وياسلام لو تكون اقتصاديه
تسلم ايدك بجد اليوم جربتها وأضافت مع الخضار قرع عسلي كمان مع البطاطا ونفس الطريقة مع قطع الصدور وطلعت روووعة وعجبت اولادي جدا ..افكار جميلة وصحية 👍❤
6:45 انا بعمل لايك من قبل ما اشوف الوصفه لثقتي الكبيره في جوال وصفاتك
تسلم ايدك فيديو ممتع جدا كتري من اكلات الصحيه والدايت
انا جربت صينية الخضار بالفراخ اليوم
طعمها جميل جدا و انقذتني لانها سريعه و بسيطه 😍😍😍💕💕💕💕💕
ممكن تفيديني ، هي طبخت الدجاج مع الخضار والا كل واحد لحالو؟
والله انا قبل شهر عملت عملية abdominoplasty وعندي خوف من الاكل لانه ما اريد من جديد ترجع الدهون في جسمي ولكن شكرًا على الوصفات وخاصة الاولى راح اجربها واما الثانية فدائمًا اعملها واستمري بالاطباق الصحية المفيدة اشكرك من كل قلبي وتحياتي من استراليا
اجمل ما فيكي ياأية انك بتجمعي بين البساطة والجمال ♥️♥️♥️
اتمني تعمليلنا وصفات من دي كتير fast and healthy بتسهل علينا كتير من ناحيه واقفه المطبخ الطويلة و بتشجعنا نكمل اكتر في نظام غذائي معين حتي لو محتاجه عناصر غذائية معينه بس باخد الفكره منك و بعدل عليها ب ال يناسبني بقي و ابتكر فيها زي ما قولتي
عاش جدااا❤️❤️❤️❤️❤️
أنا مش بحب نص يومي يضيع ف المطبخ ومش بعمل غير أكل سريع زي كدا والأفكار جميلة
أكلة صحية جدا وفيها ألياف كتير وأهم حاجة الألياف لصحة الجسم ❤ شكرا على الأكلة الجميلة
ربنا يهديك
توب عن التخاريف اللي انت فيها وارجع لربك
الصحة اهم من كل شيئ دائما شجعينا على الاكل الصحة
حلو الخضار لما يكون بأشكال مختلفه مش الكل بيحب الخضار وبالذات الأطفال تغيير حلو ليهم 👍
بنطزر هذه فيديوهات الي هي عن وجباتك الي بتعمليها كل أسبوع... رح اجرب اعملها للعشاء رح تعجب كتيررر ضيوف 💖 كل وصفاتك ناجحة و لذيذة 😘 الله يسعد قلبك متل ما فرحتي قلبي ما بعرف كيف بشكرك على مجهودك و تعبك و قلبك طيب و حنون يا حبيبتي ايه يا ملكة طبخ و حب حلوة جدا خليتيني ماهرة بطبخ اكتر بكتيررررر و اجرب اعمل وصفات جديدة و وصفات مطاعم بدون ما تفشل معي من اول مرة 💕❣👍😊
بحب اسمعك جدا ي ايه حتي لو مش هعمل الوصفه وصفاتك كلها جميله ماشاء الله عليكي تسلم ايدك ❤️
انتى عارفه انى وصلت لدرجة انى اول ما افتح الفيديو بعمل لايك قبل ما اشوف المحتوى لانى متاكده انه هايعجبنى 💕
أشكالهم خرااااافية الله يعطيك الف عافيه 😭😭😭💙💙💙✨
رائع ..من فضلك محتاجين وصفات صحية اكتر 😀
تسلميلي وتسلم ايدك يااحسن شيف في الدنيا كلها ربنا يحفظك ويذيدك من نعمه وفضله وكرمه اللهم امين
ياريت بجد تكتري من الفيديوهات دي وخصوصاً اللي بيعمل صيام متقطع
آيه انتي آيه من الجمال ماشاءالله تبارك الله طبخك رائع ومميز وصفاتك احترافيه وبأبسط مايمكن وتعلمت منك اطباق كثيره وعندي طلب لو تعملي معنا الفوكاشا الايطاليه او الفوكاشيا 😅 حسب النطق وشكرا لك وممتنه لك وللجمال اللي نتعلمه منك ❤
بصلة جزرة حبة بطاطا حبة بطاطا حلوة شوي قرنبيط شوي بروكولي
زيت زيتون اوريغانو بابريكا توم ملح فلفل اسود درجة حرارة ٢٥٠
صوص لبن حامض ملح توم
📌 انتي عينك جت ع الدعوه دي هيرضي قلبك والفترة اللي انتي فيها هتعدي وهيعوضك خير❤️😍و هيجبر بخاضرك زي ما هتجبري بخاطري وهتا بعيني وتشجعيني وجبر الخاطر عبادة عظيمة اللي بيجبر بخاطر حد ربينا هيجبر بخاطره🤍🥺
ماتتعلمي من اية اشتهرت من غير بوستات التسول ديه
تابعتك . ربنا يعينك ويقويكى
روحى يا اية يا بنت حول وادم إلهى يرزقك بطفل يوحد الله ويقر عينك عاجلا غير اجل يارب
يارب ربنا يرزقها ويرزقني ويرزق كل محروم
يعطيكي العافية آيه… صحيت اليوم و أنا مكسلة و لقيت وصفتك. عملتها دوبي ع العشا.. من جد وقتي ضيق مع بنتي الصغيرة الله يحفظها.. كثير أحيان انسى اكل ف الحل اني اعمل اي شي سريع
ياريت أكلات صحيه دايما وافكار يحب جدا وصفاتك
لو سمحتي انا شفتك اخدتي توم من المرطبان .. ممكن تعملي فيديو عن كل شي ممكن ينحط بالفريزر او البراد قبل بوقت يعني للست الي بتشتغل كيف فيها تجهز الاكل قبل و تختصر وقت عنفسها ..كيف نحفظ الخضار بالبراد و هيك اشياء و خاصة بالفريزر
افضل شيء سويتيه بقناتك . نبي اكلات صحية وسريعة كثري منها
سبحان من حبب خلقوا فيكِ
عندك جاذبية ما شاء الله تبارك الرحمن
دخيلك ودخيل طبخاتك ودخيل صوتك وزوقك بكل شي انا حرفيًا بحضرلك بس لانه لازم احضر اي شي انتِ بتنزليه سواء رح اطبقه او لا❤❤❤
هاي الطبخة عنا اسمها صينية واليوم رح اعملها ان شاء الله 😍
ايوا كدا اخيراااا عايزين وجبات صحيه دايماااا ده من احلي الفيديوهاتت♥️😍😍😍
3:45 الفلفل مترتب على شكل قلب 🥺❤️💛
آية بليز ممكن وجبات للنباتيين ❤️
اخيييييرا مررره شكرررا ساعدتيني كثير انا صرت صحية بس الاكلات طلع موضوعها صعب ❤️❤️❤️❤️
كثري من هذي الفيديوهات تجننن❤️❤️❤️❤️
ممكن تعملي قائمة تشغيل فيها وصفات صحية
عشان نابدا ناكل اكل صحي
شكرا حبيبتي تسلم الايادي ياريت على طول تفيدينا بطرق صحية الحلو والمالح شكرا
اتحداكى انك تعملى سلسلة وصفات بسيطه ومش مكلفه خالص
نسيت وتكون صحيه
عايزة اقولك اني عملت الدجاج بالخضار النهاردة وكانت جامدة جدا ♥️♥️تسلم ايديك 🌸
اكثر قناة بتحمسك تدخلي المطبخ بكل حب 🌷❤️
عجبتني اوي صنيه الغدا لازم لازم اجربها النهاردة❤️
قولي انشاء الله ولا تقولن لشىء اني فاعل غدا الا ان يشاء الله
@@totytoty2377 الصح للكلمه "ان شاء الله" لأنك بالشكل دا غيرتي فى معناها اختى
ماشاءالله كل وصفاتك حلوه جدا
خلى بالك يا ايه البيض مينفعش يرجع يتسخن تانى ... فبلاش فكرة تخزين حاحة فيها بيض
اخيييرا الفيديو اللي منتظراه بقالي شهر بفكر في حاجه زي دي ومعنديش فكرة اعملي منه اكتر الفترة دي
تسلم ايديكي صحة وعافية 🥰🥰
مختصر مفيد اسرع سريع يسلموووو💜
جربت الخضار بالفرن طلع يجنن من ذاك اليوم اعتمدتها ❤🇲🇦
خيارات الخضار في العجة:
زيتون
فلفل احمر واخضر واصفر
مشروم او فطر
جبنة اي نوع
بطاطس مكعبات صغيرة
اعشاب: كزبرة
اعشاب: بقدونس
الزهرة
بروكولي
ولو عندكم اي خيار او اقتراح زيدوا هون👇
كثرينا من الوصفات الصحية
ممكن وصفات فراخ زي وصفت عجينة ال١٠ دقايق الي اتعملت قبل كدا؟
فنانة فنانة فنانة من هنا لبكرا الصبح ♥️♥️♥️
تسلم يدك وضكراً لك ايه ابداع لا محدود💙💙💙 كثريلنا من الوصفات الصحيه👍🏼✅✅
ماشاء الله اللهم بارك تسلم ايدك يا شيف روعه
كتير رح يكون شي حلو لو تفتحي بلوغ وتكتبي وصفاتك بالتفاصيل فيها 😍
سبحان الله اليوم كنت ناوية اشوف فيديوهاتك عشان اخد وصفة لأكلة صحية .والفيديو طلعلي .شكراااااا
انتي عرفتي اني بدأت نظام صحي ازاي 😂❤️
😂😂😂😂 كلنا
حتى انا 😂😂😂❤❤❤
انا كمان 😂😂
وانا هههه
وانا
تسلم ايدك يا ملكة المطبخ ♥♥♥
صدق الله يعطيك العافية لذيذه وسهله وصدق مفيدة وتشبع مره مشكورة 💗💗
عسل يااحلى آيه كثري الله يسعدك من الاكلات السريعه زي هاذي طفشنا من المطبخ😹
جات في وقتها انا قررت اني أبدأ رجيم وانتي نزلتي الفديو سبحان الله
ايه بالله عليكِ كثير من الاكلات الصحيه وخصوصا السنااك ❤❤
ياريت تعملى لنا فيديوهات زى دى كتير علشان عاملة دايت وبزهق لما مابلاقيش افكار جديدة وحلوة كدة فى الاكل
اي طبق يدخل فيه بروكلي اكيد بيكون واو 🤩
Yummy 😋 دائمآ مبدعة ماشاءالله عليك تسلم يدك يا افضل شيف بالعالم الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل الوصفات الطيبة والرائعة ماشاءالله عليك رووعه بالتوفيق لك ❤️😋😋😘
ما ششاء الله والله كونك طباخه حاجهه من نِعم الحياه ،اغلي الاشياء هذي موجوده ببيتنا لكن الفكره مهي موجوده ممتنه لمشاركتك الدائمه لنا لافكارك للطبخات الصحيه ،وللحلويات الحلوه اللي تسوينها 🤍🤍
غالب الحلويات والكيكات اللي اسويها اسويها معك ،ولما شعرت اني اقدر اسوي مثلك بدون ماشوف وارتجل الصنع اهلي ماعاد حبو اللي اصنعه واصنعها وتبقى محد ياكلها فبرجع اصنع معك يا ايه،ههاي مره ثانيه🤣♥️♥️♥️
هاتشجعينى ارجع للاكل الهيلثي تانى بعد ماكنت بوظت الدنيا الفترة اللى فاتت ❤️❤️
يا احلى يوتيوبر في الدنيا ممكن تكتبي المكونات في صندوق الوصف
7:11 الباذنجان بيطلع معهاا رهييب ولذييذ بشكل
كنت عايزاا احط باذنجان وخوفت يغير الطعم
بس عملتها وطلعت حلوووة اووووي
احلي واحدة تعمل أي حاجة ❤️
وصفه جميلة من شخصية اجمل والحلو فيها أن أي شخص ممكن يعملها الاولى أو التانية وواضح أن طعمهم جميل وعشان كدة باذن الله لازم اجربها مرسي ليكي على مجهودك وتمنياتي بالسعادة تحياتي واحترامي وتقديري 🤗🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍
انا مبسوطه اوي بالفيديو دا❤️❤️❤️🥰
حبيبتي يا يويو اجمل طبق بالنسبه للبيت كله عندي. احسن مليون مره الخضار مطبوخ بالطماطم.. تسلم ايدك
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
تسلم ايديكي يا ايه 👏 انا بستمتع بفيديوهاتك جدا. اقترح عليكي انك ممكن تعمليهم short videos كمان علشان الشباب الصغير اللي معندوش وقت يتعلم وصفاتك الجميله. شكرا 😋
ربنا ما يحرمنا من طلتك الجميله ياايه ياقمر
العجه
ربع كوب لبن او كريمه
توابل
يضرب معا بالملعقه
ثوم فص
بروكلى
فلفل الوان
مشروم
بسله
جزر مبشور
زيتون
يوضع على البيض مع التقليب المستمر وجبنه قريش وموتزاريلا وطماطم مجففه
بيكنج بودر ويوضع فى صينية الفرن
٦ بيض
بقدونس
فلفل الوان
عاش تسلم ايدك
صلو علي النبي ياللي شوفتو التعليق
شكرا على الوصفات الله ينورك ممكن سؤال هل الخضار في الوصفة الاولى هل الخضار اطيب بدون مانطيبهم قبل
فيه كثير ناس عندهم حساسيه من الجلوتين، اذا ممكن سوي وجبات كذا بدون جلوتين🙋🏻♀️♥️
ممكن تعملي وصفات عاديه لاكن تستبدلي دقيق القمح بدقيق اللوز او دقيق الأرز
ماشاء الله تسلم ايدك حبيبتي اكلات صحيةووصفات جميلة دائما مبدعة كعادتك ومتميزة حبيبتي
صار نفسي بصينية الخضار بالدجاج لكن ما قلتي كم تاخذ من دقيقة بالفرن عشان تستوي الدجاج والخضار كلها ؟ الاجابة ضروري حتى اروح واعملها 🖤
كأنك عارفه اني بدأت نظام صحي ونفسي بأكل صحي وطعمه حلو ❤
يسلم ايديك أنا بحب الفريتا تأ . بعملها من زمان الإيطاليين بيسموها أكلة ى البواقي تحطي فيها أي خضر تحبيها
الفلفل حطيه في الفريزر بدل ما بيوظ يا احلى اية في الكون
جاء في وقته ❤❤❤
بسم الله ماشاء الله تسلم ايدك روعه
جا في وقتو صدقا لاني بصدد اتباع نظام حمية 😎 من فضلك المزيد من هاد الفيديوهات ❤ متتبعة من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
شكرا جزيلا على الوصفة الاكتر من رائعة و ياريت تكتر منها.الف شكر
شكرا علي الوصفات الراءعة .اتمني تشاركينا وصفات صحية في المقلاة بدون فرن
ياحبي لكم اهل مصر🥺❤️❤️❤️🇸🇦
ياريت دائما تعملي اكل صحي وحلويات صحيه بليز ❤
وادواتك وكلامك كلك على بعضك حلوه
شكرااا ياملكه علي كل البتقدميه دائما مبدعه 👸
فديووو شتائي جدااا🙂💓
ي ليت تسوي طبخات للناس اللي عندها حساسيه قمح مره اكلات محدوده اللي بعملها
كم واحد داخ من سمع جملة (البطاطا والبطاطس)؟!! 🤔
😸 مارة عليا قبل بس نسيت.. أظن البطاطا هي البطاطا الحلوة، والبطاطس هي البطاطا العادية.. بس مو متأكدة 🙂
احنا كلها عندنا واحد، بَطاطا أو بُتيتية..
شكرا عالوصفات حبيبتي 😽🌷
ايوا بالضبط 😂❤️🇪🇬
@@Ro-ss9jh 😹💕🌷🇪🇬♥️🇮🇶
هههههه الفرق بين البطاطا والبطاطس يعرفها المصريين اللى بحبوا الاختصار .. ليه أقول بطاطا حلوة ها ليه 🤣
@@Nadeenelmasry05 عندك حق، "ليه" 😹😹😹💕💕
اكلاتك تحفة تسلم ايدك
Healthy 😍😍 .. تسلم ايدك