وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع! سهلة وسريعة ومشبعة بأقل سعرات

[@rpshams2560]

غيابك مقلق يا آية....😒 اتمنى ان تكوني بصحة جيدة فقط ولا نطلب منك شيء آخر. ارجو ان تردي ولو بكلمة ان رأيت المسج.

[@basmaezz9781]

عايزين اكلات صحيه جميله زي دي علطول ❤️

[@cute-cats88]

اية لو سمحتي دايما نزلي اكل صحي لانه حياتنا كلها بعيدة عن الاكل الصحي فلازم نخليه عادة

[@smashawky4478]

ياريت تجمعي الوجبات الهلثي دي ف بلاي ليست عشان نوصلها بسرعة ❤
وتسلم ايدك دايما♥️♥️

[@alaahesham250]

ياريت و الله

[@wafaadiab6218]

ايوا انا بردو كنت عايزة اقول كدة

[@user-zd8fm4ez9r]

ياريت

[@user-hc9cb7ht7q]

سبحان من حبب خلقوا فيكِ
عندك جاذبية ما شاء الله تبارك الرحمن

[@user-ur6qb6oe1t]

اذا شعرت أن الطعام قليل فقل
‏إِنَّ هَٰذَا لَرِزْقُنَا مَا لَهُ مِن نَّفَادٍ 💙🌱 .

[@ayafawzy7572]

اجمل ما فيكي ياأية انك بتجمعي بين البساطة والجمال ♥️♥️♥️

[@emanali2397]

تسلم ايدك بجد اليوم جربتها وأضافت مع الخضار قرع عسلي كمان مع البطاطا ونفس الطريقة مع قطع الصدور وطلعت روووعة وعجبت اولادي جدا ..افكار جميلة وصحية 👍❤

[@bintelghali7943]

انتي عرفتي اني بدأت نظام صحي ازاي 😂❤️

[@nafe3kids]

😂😂😂😂 كلنا

[@ohoudhosny9234]

حتى انا 😂😂😂❤❤❤

[@asmaamahmoud9683]

انا كمان 😂😂

[@user-yx5du7jx1t]

وانا هههه

[@mrahmed7036]

وانا

[@elafabdalaziz380]

انا جربت صينية الخضار بالفراخ اليوم
طعمها جميل جدا و انقذتني لانها سريعه و بسيطه 😍😍😍💕💕💕💕💕

[@tarot.Horoscope.astrology]

أكلة صحية جدا وفيها ألياف كتير وأهم حاجة الألياف لصحة الجسم ❤ شكرا على الأكلة الجميلة

[@morning_owl]

ربنا يهديك

[@inu_boo]

توب عن التخاريف اللي انت فيها وارجع لربك

[@cute-cats88]

الصحة اهم من كل شيئ دائما شجعينا على الاكل الصحة

[@sima-]

أشكالهم خرااااافية الله يعطيك الف عافيه 😭😭😭💙💙💙✨

[@rahmamohammed3400]

أنا مش بحب نص يومي يضيع ف المطبخ ومش بعمل غير أكل سريع زي كدا والأفكار جميلة

[@johnsoliman2649]

شكرًا على افكار الوصفات الصحية

[@dinamostafa7141]

ياريت أكلات صحيه دايما وافكار يحب جدا وصفاتك

[@nada-ze2pw]

كثرينا من الوصفات الصحية

[@sallynashat9525]

تسلمي علي الوصفات الجميله واضح من التعليقات ان الوصفات الصحيه دي بقت مطلب جماهيري وبضم صوتي ليهم عاوزين وجبات صحيه لذيذة وياسلام لو تكون اقتصاديه

[@user-qn7ec7co1q]

‏‪6:45‬‏ انا بعمل لايك من قبل ما اشوف الوصفه لثقتي الكبيره في جوال وصفاتك
تسلم ايدك فيديو ممتع جدا كتري من اكلات الصحيه والدايت

[@Habiba_osama3]

ماشاءالله كل وصفاتك حلوه جدا

[@Forma1234]

حلو الخضار لما يكون بأشكال مختلفه مش الكل بيحب الخضار وبالذات الأطفال تغيير حلو ليهم 👍

[@EmanMohamed-sj1dw]

بحب اسمعك جدا ي ايه حتي لو مش هعمل الوصفه وصفاتك كلها جميله ماشاء الله عليكي تسلم ايدك ❤️

[@user-ne7jc8th1h]

ماشاء الله اللهم بارك تسلم ايدك يا شيف روعه

[@shereenshereef6908]

ايوا كدا اخيراااا عايزين وجبات صحيه دايماااا ده من احلي الفيديوهاتت♥️😍😍😍

[@user-mi6em7rc1x]

رائع ..من فضلك محتاجين وصفات صحية اكتر 😀

[@hanaashalaan2633]

تسلميلي وتسلم ايدك يااحسن شيف في الدنيا كلها ربنا يحفظك ويذيدك من نعمه وفضله وكرمه اللهم امين

[@GAW__47]

صدق الله يعطيك العافية لذيذه وسهله وصدق مفيدة وتشبع مره مشكورة 💗💗

[@engineermohamedabboud1671]

بسم الله ماشاء الله تسلم ايدك روعه

[@comfortgate8551]

افضل شيء سويتيه بقناتك . نبي اكلات صحية وسريعة كثري منها

[@MonMon-wg7ph]

تسلم يدك وضكراً لك ايه ابداع لا محدود💙💙💙 كثريلنا من الوصفات الصحيه👍🏼✅✅

[@Sasa-xt8gb]

الله يسلمك ويحفظك ماشاءالله عليك

[@hananahmed343]

اكلاتك تحفة تسلم ايدك

[@Nonnn-xs4fe]

فيديوهاتك جميله وهاديه ومختصره 👍🏼❤️🇸🇦

[@alaaalhilu]

تسلم ايديكي صحة وعافية 🥰🥰
مختصر مفيد اسرع سريع يسلموووو💜

[@Iu_M12]

كثري من هذي الفيديوهات تجننن❤️❤️❤️❤️

[@alaaalahmadi3524]

اكثر قناة بتحمسك تدخلي المطبخ بكل حب 🌷❤️

[@maryamrecipes5581]

شكلها جداً لذيذ ما شاء الله تسلم يدك 😍

[@user-fn2bl8br2x]

كنت محتاجه الوصفات دى تسلم ايدك

[@moustafaaisa6582]

بجد اكل صحى جميل تسلم ايدك

[@safyfawzy8266]

ياريت بجد تكتري من الفيديوهات دي وخصوصاً اللي بيعمل صيام متقطع

[@radwanassar4620]

اكله جميله وسريعه وصحيه تسلم ايدك فكره تحفه انتي قمررررررر

[@Omyousef123]

صباح الفل على رقتك والنضافه والطريقه السهله البسيطه

[@user-jt3hn4hi7x]

ما شاء الله تسلم ايدك اكلات جميله وسريعه

[@nohaelgamal]

انتى عارفه انى وصلت لدرجة انى اول ما افتح الفيديو بعمل لايك قبل ما اشوف المحتوى لانى متاكده انه هايعجبنى 💕

[@noraabrahemmansor982]

وادواتك وكلامك كلك على بعضك حلوه

[@zainabgaballa]

مشاءلله عليكي جميلة جدا تسلم ايدك شكلها يفتح النفس 🤩

[@hanamohamed4401]

تحفه جدا ماشاء الله

[@raniaaljahani4197]

شكرا حبيبتي تسلم الايادي ياريت على طول تفيدينا بطرق صحية الحلو والمالح شكرا

[@hendhessin2494]

حبيبتي يا يويو اجمل طبق بالنسبه للبيت كله عندي. احسن مليون مره الخضار مطبوخ بالطماطم.. تسلم ايدك

[@nadiamostafa9681]

ماشاء الله تسلم ايدك حبيبتي اكلات صحيةووصفات جميلة دائما مبدعة كعادتك ومتميزة حبيبتي

[@rahmahesham1825]

انا مبسوطه اوي بالفيديو دا❤️❤️❤️🥰

[@nourmila1989]

ماشاء الله تسلم ايدك...

[@miramiro8271]

تسلم ايدك وبارك الله فيكي

[@Ronaldo20.14]

ألف شكر لك واكلك بشهي ياريت دوما وصفات صحية

[@maiyakout2787]

Healthy 😍😍 .. تسلم ايدك

[@niemaelalaoui4375]

شكرا جزيلا على الوصفة الاكتر من رائعة و ياريت تكتر منها.الف شكر

[@yaserahmed2923]

رائعة
أعلا الله قدرك ورفع شأنك

[@esraagold3074]

احلي واحدة تعمل أي حاجة ❤️

[@doniamohamed8545]

اتمني تعمليلنا وصفات من دي كتير fast and healthy بتسهل علينا كتير من ناحيه واقفه المطبخ الطويلة و بتشجعنا نكمل اكتر في نظام غذائي معين حتي لو محتاجه عناصر غذائية معينه بس باخد الفكره منك و بعدل عليها ب ال يناسبني بقي و ابتكر فيها زي ما قولتي
عاش جدااا❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-qt7qm7kp6x]

اخيييييرا مررره شكرررا ساعدتيني كثير انا صرت صحية بس الاكلات طلع موضوعها صعب ❤️❤️❤️❤️

[@larachelarache5613]

سبحان الله اليوم كنت ناوية اشوف فيديوهاتك عشان اخد وصفة لأكلة صحية .والفيديو طلعلي .شكراااااا

[@abeermohamed431]

تسلمي تسلم ايدك تحفه

[@user-cs6yd6hw2j]

عسل يااحلى آيه كثري الله يسعدك من الاكلات السريعه زي هاذي طفشنا من المطبخ😹

[@nolenl1503]

Yummy 😋 دائمآ مبدعة ماشاءالله عليك تسلم يدك يا افضل شيف بالعالم الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل الوصفات الطيبة والرائعة ماشاءالله عليك رووعه بالتوفيق لك ❤️😋😋😘

[@user-iq7et2vt9v]

شكرااا ياملكه علي كل البتقدميه دائما مبدعه 👸

[@noorhanode8724]

فنانة فنانة فنانة من هنا لبكرا الصبح ♥️♥️♥️

[@nashwaasker6353]

ربنا ما يحرمنا من طلتك الجميله ياايه ياقمر

[@Kh-zf5lr]

حبيت كتير ما شاء الله عليكي يعطيكي العافية 🤲
يا ريت تنزلي وصفتت صحية أكتر 💕

[@nedaahmed5933]

آية بليز ممكن وجبات للنباتيين ❤️

[@Noga_55]

ماشاء الله تسلم ايدك أفكارك حلوه وصفه جميله جدا وبالتوفيق

[@SAIDAsaida-vz4io]

فنانة حقيقيةشكرا جزيلا أستمري بالأكل المغذي

[@nrgames9085]

ياريت دائما تعملي اكل صحي وحلويات صحيه بليز ❤

[@manarjamal9591]

فديووو شتائي جدااا🙂💓

[@1tarazan1]

عاش تسلم ايدك
صلو علي النبي ياللي شوفتو التعليق

[@Semsema1982]

تسلم ايدك محتاجين كده دايما تسلمى يارب ويحقق كل امنياتك ❤️

[@duaaal2665]

بليز بدنا وصفات كمان متلهم 🤩

[@dinasaaed5372]

عجبتني اوي صنيه الغدا لازم لازم اجربها النهاردة❤️

[@totytoty2377]

قولي انشاء الله ولا تقولن لشىء اني فاعل غدا الا ان يشاء الله

[@Arab-Girl-Channel]

@@totytoty2377 الصح للكلمه "ان شاء الله" لأنك بالشكل دا غيرتي فى معناها اختى

[@modern_shosho]

دائما متألقه💫

[@samiramohammad3106]

ما شاء الله كل وصفاتك جميله جدا حبيبتي آية

[@fatmahamdinohamdino601]

جميييل هاجربه إن شاء الله

[@mnoralshammari6763]

شكرا فعلا استفدت ❤️❤️❤️

[@zozitaa]

جاء في وقته ❤❤❤

[@itsme22273]

يا احلى يوتيوبر في الدنيا ممكن تكتبي المكونات في صندوق الوصف

[@umalhassanain6282]

والله انا قبل شهر عملت عملية abdominoplasty وعندي خوف من الاكل لانه ما اريد من جديد ترجع الدهون في جسمي ولكن شكرًا على الوصفات وخاصة الاولى راح اجربها واما الثانية فدائمًا اعملها واستمري بالاطباق الصحية المفيدة اشكرك من كل قلبي وتحياتي من استراليا

[@amal2i225]

كنت انتظر فيديو زي كذا 😍😍

[@Someone290]

تسلم الأيادي 🌹 🌹 🌹 🌹

[@zizou9070]

شكراً 🥰

[@user-lg1py5rp5j]

جزاك الله خيرا انت جميلة تسلم ايدك

[@jannacustard8578]

وصفات كلش حلوه شكرا حبيبتي

[@fatmamalek]

تحفه بجد

[@archag903]

بنطزر هذه فيديوهات الي هي عن وجباتك الي بتعمليها كل أسبوع... رح اجرب اعملها للعشاء رح تعجب كتيررر ضيوف 💖 كل وصفاتك ناجحة و لذيذة 😘 الله يسعد قلبك متل ما فرحتي قلبي ما بعرف كيف بشكرك على مجهودك و تعبك و قلبك طيب و حنون يا حبيبتي ايه يا ملكة طبخ و حب حلوة جدا خليتيني ماهرة بطبخ اكتر بكتيررررر و اجرب اعمل وصفات جديدة و وصفات مطاعم بدون ما تفشل معي من اول مرة 💕❣👍😊

[@user-qo7fi4nf1t]

📌 انتي عينك جت ع الدعوه دي هيرضي قلبك والفترة اللي انتي فيها هتعدي وهيعوضك خير❤️😍و هيجبر بخاضرك زي ما هتجبري بخاطري وهتا بعيني وتشجعيني وجبر الخاطر عبادة عظيمة اللي بيجبر بخاطر حد ربينا هيجبر بخاطره🤍🥺

[@Rr-pe3gw]

ماتتعلمي من اية اشتهرت من غير بوستات التسول ديه

[@Semsema1982]

تابعتك . ربنا يعينك ويقويكى

[@basmamohammad797]

اتحداكى انك تعملى سلسلة وصفات بسيطه ومش مكلفه خالص

[@basmamohammad797]

نسيت وتكون صحيه

[@user-ot6fm4fb8h]

ماشاء الله روعه تسلم ايدك

[@fatmahany9926]

ممكن تعملي قائمة تشغيل فيها وصفات صحية
عشان نابدا ناكل اكل صحي

[@om_saqr]

الله يعطيج الصحه والعافيه يارب آمين ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-oh7zz5ji5u]

تسلم ايدك يا ايووي تحفه صنية الفراخ

[@rodeinaa]

اي طبق يدخل فيه بروكلي اكيد بيكون واو 🤩

[@kholodselim4882]

بجد يا ايه ياريييييت تعملى افكار من دى كتير احنا بنحتاج اكلات سريعه كدا وسط زحمة الايام 🙏🏻🙏🏻

[@EEmen186]

اتابعك من اليمن ...انتي رائعة