Inilah alasan kenapa 100% Diet anda akan gagal
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2017
- Kenapa 100% Diet Anda Akan Gagal?
Mau Tau Kenapa?
Simak Video ini baik-baik ya..
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ tanyadrsung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30.tv
----------------------------------------------------
For Business Inquiries : successbefore30team@gmail.com
#diet #dietgagal #dietberhasil
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 71 วันนี้!! คู่เอก "ทรงชัยน้อย vs รักษ์"](http://i.ytimg.com/vi/_AGPnq2p6Js/mqdefault.jpg)
Diet anda 100% Gagal jika :
1.kurangnya komitmen dlm berdiet
2.Malas berolahraga
3.Tidak suka makan buah dan sayur
4.Tidak dapat menahan Godaan makanan enak
Tina Mazee betul banget, neng, wk wk wk wk
No 2 itu yg sulit
Tina Mazee olaharaga itu bukan point dari diet. Olaharaga hanya untuk menjaga metabolism our body. Diet first thing need to do is to control diri kita untuk mengukur seberapa calories yang kita makan. The best thing to start your diet is to consume banyak air,karena air bisa menahan rasa lapar and air is free of calories 😀😀😀😀😀. Air juga can burn out calories in take.
Putry Sulunk setuju... Olah raga bukan buat tujuan langsing.. Tp buat tubuh yg bugar....
jesa taher Hahaha karena saya on diet jadi that's be my routine days more water. Walau olah raga Tapi makan g control g kan mungkin lost weight. Tapi beda dengan g makan haha g makan 100% kurus deh...... Lol 😂
Diet gagal karena pasangan ga mau makan kalo kita ga ikut makan wkwkkwkw
Saya banget ini bro wkwkwk
Hahahaha 😄😄
Ho oh 😭😭🙈🙈
Bener bangett
Senasib kita hihihi
Terimakasih dok karena channel ini saya turun berat sd 35 kilo dalam setahun secara sehat dan alami
boleh dibagi caranya kah?
saya juga harus turun 30 kg
saya ada penyakit, jd diet mutlak harus
@@adibakarlen olahraga rutin tiap pagi.. jalan kaki, lari atau sepedaan kak
Betul sekali Dokter, diet selalu gagal karena selalu melihat menu masakan, dan akhirnya masak dan makan,
Krista Onanda benar sekali bak
kinan chai 6
Di dlm menjalani program diet,setiap individu perlu mempunyai disiplin yg tinggi,komitmen,rasa kesedaran & semangat yg kental.Agar program diet yg di jalan kan,memberi kan hasil yg terbaik,utk diri sendiri.
Okey,thank you Sahabat baik ku.😊.
From - your best friend, Ani.😊.
Penjelasan yg di sampai kan perlu di beri kan perhatian yg sewajar nya.Agar diet yg di laku kan,memberi kan hasil yg terbaik & berkesan.
Okey,thank you Sahabat baik ku.😊.
"Friendship Forever." 😊😊💝.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!!
Apa jua keputusan,bergantung kepada diri sendiri.Buat keputusan yg terbaik,bermanfaat & memberi kan efek yg positif,utk kesihatan & diri sendiri.
Okey,thank you Sahabat baik ku.😊.
"Friendship Forever."😊😊💝.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!
Like selalu mengikuti CHANEL Dokter Sung 👍👍👍.
Consistency is the key, yah dok! What a great channel!! Nyesel baru tau channel model begini..
Trima Kasih bnyak ilmu2 nya sungguh bermanfaat skali buat kami. Trima kasih juga Doa2 nya semoga Dr Sung slalu di beri kesehatan dan sukses slalu. Salam Hebat Luar Biasa
saya dari utara Malaysia sgt suka dgn link doktor Sung..sgt2 membantu
dok kasik video menu makanan harian yg seimbang doonk.. bagi orang” yg sedang diet.. tentunya yg mudah dibuat dirmah/murah
Saya akui hobby makan atau rakus ini harus niat yang kuat...dari pikiran saya....saya stres saya sering makan....kue kue gorengan tahu isi...es teler...yang manis dan lain nya. Saya senang dr tjung. Salam surabaya. 30 juli 2018. Ini dari pikiran
Iya betul dok...kalo mau diet berhasil hrs sll bergaul dgn konten2 kisah orang yg berhasil dlm diet.
Sebaik nya,Setiap lndividu perlu mempelajari,memilih & mengatur pola makan secara sehat,terbaik,sesuai & seimbang,yg dapat memberi kan manfaat,utk kesihatan & diri sendiri serta hasil yg terbaik & berkesan.
Okey,thank you Sahabat baik ku.😊.
"Friendship Forever."😊😊💝.
From - your best friend, Ani.
Salam hebat luar biasa...!!
Bener banget dok, mksh saranya 👌👍☺
Trimakasih Dokter Sung, iya saya gagal program diet, trimakasih tip tip nya, thank you
Informasi yg di sampai kan,dapat membuka minda & memberi kan kesedaran kepada setiap individu,mengenai bagaimana kaedah diet yg sehat,bermanfaat,berkesan & sebaik nya,di laku kan,yg akhir nya memberi kan efek yg positive utk kesihatan & diri sendiri.
Okey,thank you,buat Sahabat baik ku,di sana.😊.
" Friendship Forever."😊😊💖.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!
Penjelasan yg mantap,berguna & bermanfaat.
Okey,thank you,Sahabat baik ku.😊.
From - your best friend, Ani.😊.
selalu hadir & mngikuti vidio" Dr sung...
salam hebat luar biasa Dr sung
Videonya sgt bermanfa'at buat masyarakat.
Trimaksh bnyk dktr..atas infonya.di tunngu info slanjutnya,smg sukses slam bht shat...
trmksh dokter atas pnjelasan nya moga bermanfaat bgi kami smua insyaallah amiin
Z senyum2 aja laah,,krna trlalu ngena banget,,slalu tergoda mknan kesukaan
terimakasih dokter sung ..slm sehat luar biasa..dn happy New year ..terus lanjut vedio tentang kesehatan dok..see you ..2018...
Dlu brt bb sy hmpir 70 hn stlh pny ank 3.pas ank botot sy msk sklh TK hmpir stiap hr sy tungguin smpe smpe plg sklh.d sàat sy tungguin ank sy ,sy sk pratiin org yg sllu lwt d dpn sy trutama yg body ny bgs2 ya!!akhir ny sy brpkir itu cwek body ny bgs pakain ny jug cntik... uda psti dong klo body bgs bju ny jug cntik2.akhirny sy ad niat diet...klo d bilng diet gk jug sich.tpi sy kurangin mkn dkit dmi sdikit sm d bntu olah raga d rmh aj.akhir ny bb sy turun mnjadi 52 tpi skrg 55.puji tuhan sy mrsa br syukr
Terima kasih doktor, atas pencerahan.. #FROM MALAYSIA😊
Setiap individu yg ingin melaku kan program diet, perlu merancang & mengatur program dgn baik, bersungguh - sungguh serta konsisten di dlm melaku kan nya.Demi hasil yg lebih baik & berkualiti.Okey, thank you so much,my best friend.😊.
" Friendship forever."😊😊💖.
From - your best friend, Ani trengganu m'sia.
Salam hebat luar biasa....!!
Mempunyai semangat & tekad yg kuat,bagi melaksana kan program diet dgn jaya nya.Okey,thank you My best friend.😊.
From - your best friend, Ani.
Kalori makanan yg di ambil juga perlu di perhati kan,agar tidak melebihi drp kalori yg sesuai & sebaik nya di ambil di dlm menjalani program diet.
Okey,thank you My best friend.😊.
From - your best friend, Ani.
Ini aq bngt pk dokter... dietx mesti gagal. Tkw hongkong yg cllu suka nyamil. Hdewh serius skrg mulai diet😂
itu lah saya, hahaha, trimakasih, dokter, motivasi nya, sangat bermanfaat buat saya, semoga Allah selalu memberikan kelancaran, kesehatan, dan rejeki yang berlimpah ruah Aamiin, SELAMAT TAHUN BARU, PAK DOKTER,
Dok bahas seputar PCOS dong.. Gimana cara mengatasinya.. Thanks dok infonya bermanfaat
Itu sy bnget dok ... Dlm hati pengn diet. V dlm otak sy sellu ngjk chek" mknn . tw liat"flog. Chalenge .. Ggal sudah niat. Diet ny.
Dlu saat jauh dr suami niat diet 5 bln bs trun 15 kg, skrg dekt suami bb naik lgi spt awal. Tq dokter menginspirasii bener smua yg dikata dokter sung.
Ga pelit ilmu ..makasih dok
dari china hadir...trims dok info nya so nice...💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍💜
Thank you My best friend,di atas penjelasan nya.Yang sangat bermanfaat & jelas.Okey,thanks ya Sahabat baik ku.😊.
"Friendship Forever." 😊😊💝.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!!
semua benar dan ngena 😂
apalagi gara" lingkungan, temanku pada kurus" ngajak makan mulu dan aku juga meng iyakan 😂
dan selalu berpikir untuk melakukan #diet besok. tapi besok besok, gak tau kapan wkwkwk 😂
🤣🤣🤣🤣
Hhhhh sya bngett gk bsa nahan perutt lapar.....ap lgii liatt vidio" orng mkan aduuuuh....udh dech
Tertawa ,,,krena merasa bngt,,,mengena bngt,makjleb
Hiyahiyahiya
Thank you My best friend,di atas Setiap Penjelasan nya.Yang sangat bermanfaat.
Okey,thanks ya,Sahabat baik ku.☺😊.
"Friendship Forever."😊😊💖.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa....!!
Makasih...pak..dokter....atas...penzelasan..nya...amin !!
Taiwan akan selalu hadiir DR Shung,,,sehat terus,ya,Dr
Mksh dok info nya.. sukses dr Sung ..sukses selalu slm dr jogjo
teman kecil saya berhasil diet karena tiap hari main bola. Tapi sayang lapangan sudah diganti dengan aspal. Kehidupan modern telah merampas kesehatan banyak orang.
Mitos itu dok. Sya kerja di kitchen bisa diet kok. 🙏😊 Diet itu dri iman saja.
Terima kasih dokter sung
Banyak yang share turun sekian KG berapa bulan sekian KG sekian hari bla bla bla. Buat yang belum, tidak perlu berkecil hati. Justru penurunan yang drastis itu g bagus buat kulit.
Dan lagi berat badan awal mempengaruhi. Semakin mendekati ideal berat semakin sulit turun. Apalagi kalau rajin olahraga pasti yang tambah masa otot dan masa otot itu lebih berat dari masa lemak.
Saya diet cuma 2’5 bln turun 10 kg.. skr berhenti diet cuma mengganti pola makan.. healthy food
Mimi Erra bgmna kak pola makannya
yulie yulie baru buka mata air putih 2 gelas trus makan oatmeal pake pisang plus teh hijau siang kadang makan jagung rebus semangkok malem sayur bayem isi jagung plus telur goreng sukaan ku hehe
Mimi Erra tanpa olahraga mba?
Mimi Erra gmana carany
Suka bener deh dokter Sung ini 😂😂
Kalau aq selalu tergoda olh masakanku untuk majkan yg menunya sering mknan Indonesia...
Betul dokter...dan olahraga paling banyak bakar kalori ya olahraga tinju yg bersifat fisik nyata
Di ingetin lg sma si dr..awal2 semangat dan lancar dietnya ga tergiur makanan enak.. Tp lama2 kangen.. Dan kdang suka ga bisa nahan😢
Konten yg bermanfaat 👍👍
Au lg diet dok tiap pagi n malem minum rebusan serai+jeruknipis+teh hijau😁Alhamdulillah BAB lancar
diet anda gagal karena tidak membuat catatan, semangat mas bikin kontennya
Terimakasi dokter🙏
Thank you so much doctor,,,,for everything 💞💞💞
Yaaaii...
Bener banget dokter, godaannya berat bgt, apalagi kalo liat gorengan 😁 tapi alhamdu'lillah 3 minggu saya jalani program diet udah turin 7 kg, olahraganya aktifts di rumah ajah dok...😊
Saya butuh 6 bulan untuk menurunkan berat badan dari 52kg menjadi 47kg, selama 6 bulan rutin puasa+aerobic 45 menit+makan sehat.
ndak ada tu yang namanya tergiur promo makanan 😁
Mungkin karena saya terlalu fokus pada 47 kg 😚
WongSuw gimana caranya sayy biar ga lapar trus...
WongSuw Tingginya berapa?
WongSuw lama ya
knp lama mbak? saya 1bulan aja turun 5kg
arhadmo tv gimana caranya mba kok bisa sebulan 5kg? Saya paling mentok 2kg
Ada notif trs langsung liat
betul bnget tuu dok..kitaa lagii diet...tpii diii depan rumah bnyk bnget makanan lewat gimanaa gk ngier yg bkso yg somay..nasgor..duu gll totl..hhh
Aduuuh.. kok ngena banget sama yang saya rasain sih dok :D
wah promo discount kesukaan ak dok. wkwkwk
Dok, saya sedang diet, diet low karbo dan high protein, sehari-hari aktifitas saya cukup padat krna saya bekerja. goldar saya O, Apakah itu cocok untuk saya? mohon petunjuk dan sarannya! terimakasih!
Saya malah kenyang liat orang mukbang di youtube dok ,wkwk
Selamat sore dokter sung...mau tanya apakah minum air es tawar (tanpa gula) bisa menyebabkan gemuk???
Dokter mau tanya dong...
Q suka laper di tengh mlm, dn ak sering kli mkn buah, sprt buah apel pir kiwi dll.. apa itu bisa bikin ak gemuk,...? Plis jawbanya dok, trimksh,🙏🙏🙏
Dokter sun minta solusiy biar gk gagal diet waktu dimusim dingin jjr kl pas musim dingin pinginy makaann 😥😥😥truss...mohon dijawab ya dok..😊 salam santun dari taiwan..fens setiamu dokter😘😘
Diet apapun niatnya dari hati kalo masih tergiur berrti niatmu belum 100%😂😂😂😂
Iya sih bner jugaaa.. Besok harus 100% niatnya. Jdi nggak gagal lagi deh. Mau nikahh
dok kapan2 share masalah . .. ayam filet yang lebih sehat dan katanya ampuh banget buat nurunin BB .. saya masih ragu pilih ayamnnya apa harus ayam kampung . .
Betul bgt doc,,,sy kl dh lht bebek jerit,,waaaaaaah diet nya jd gatot(gagal total) haha
hehe...bner dok aku ska bnget lhat acara kuliner nah disitu tergoda
Ok dokter makasih.
Saya penderita asam urat cukup tinggi. Saat ini saya sedang mengikuti program diet yg mengharuskan makan makanan proposional ant kh,protein,lemak, vitamin. Sayuran diharuskan yg berwarna hijau sedang sayuran tsb merupakan pantangan unt penderita as.urat. bgm sebaiknya yg saya lakukan?
Terima kasih
Saya Ingin Diet Nambahin Berat Badan Dengan Cara Makan Nasi 2 Liter+ 2+Potong Tempe+2 Ikat Bayam
V
Dok klu aq mh olh rga ny sblum tdr pnya wktu ny sblum tdr sich..mklum nmanya juga devisa
Maaf pertanyaannya lari dari topik video..salam dari malaysia.
Di dlm melaku kan program diet,setiap individu,perlu memilih menu yg sehat,baik serta sesuai & mengerti mengenai bagaimana kaedah yg sehat & baik,di dlm menjalani program diet.
Okey,thank you My best friend.😊.
" Friendship forever."😊😊💖.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa....!!
Diet gagal karna ketidak pahaman atau kurangnya pengetahuan tentang cara diet yg benar, utamanya adalah apa arti defisit kalori dan surplus , klo sdh paham itu maka lakukan langkah berikutnya misalnya menggunakan fat burner untuk olah raga , tapi olah raga nya juga harus lakukan hiit seminggu 5 kali 2 harinya buat olah raga santai ringan 1 harinya lagi buat istirahat lakukan itu selama 2-3 bulan , so jng lupa beli timbangan elekteik... 1 lagi tentukan impian mu atau goal objektif mu saybroooo
diet dibantu dengan minum joyjus apakah baik dok ..? trima kasih tolong di jawab ..🙏🙏
Maksih doc saran nya..
Makasih dok atas sarannya
kalau by 1 get 1 tiket nonton gimana?
kalo napsu bisa di atur dok olah raga jg teratur setiap hari tapi blm turun jg berat badan minum jg banyak banget sesuai panduan dokter
makasih saranya dok
Gue banget dok diet yang 100 % gagal..walau pun makan aku sedikit tetep tubuh koe mengembang.dan lagi di bilang hormon koe tinggi..susah untuk nurunin badan atau ngurangi hormon..gimn solosi buat aku dokter sung
Dok mau tanya apakah dalam sebulan atau nggak seminggu deh kalau nmbh otot kan mesti mkn protein nah terkdang protein yg kita mkan kalau misalnya proteinya itu"aja dan budget terbatas .itu trkdang yg kita konsumsi"proteinya sama"itu"aja kayak bosen tubuh kita rasanya
Itu gmna dok solusinya?
dokternya gamers nih tau bener spesifik event double exp ga boleh ketinggalan wakaka
Dok boleh saya tanya..
Saya ini pekerja malam..
Saya ingin turunin berat badan yg ideal..
Bagaimana tu yah?
Wah dktr duduk nek sofa bagus😂😂😂
Betull sekali dokter
Bekat ngikutin saran dokter berat badan sya turun 7 kg dlam 1.5 bulan, terima kasi dokter sung
Consistent is the good way. Alhamdulilah Saya turun 2,5kgdalam 2bulan keep on try thanks Dr sung
Assalamualikum
Dok saya mau tanya kenapa ya,kalau saya bangun pagi lalu dikena air tangan dan kaki saya terasa gatal atau setiap sy pegang dan minum yg dindin tangan saya gatal .itu kenapa ya ??
Makasih
TQ infony Dr.sung yg ganteng n baik ^_^
👍👍👍 betul sekali...
Sy juga gitu kbwa tmn" jd naik nih BB mau diet slalu bilang kta ea besok aza udh diet ny.....hihihi
Mlm Dokter maaf sy mau Nanya berat badan sy dr dulu sampai skrng ttp 56 paling naik 57 itu bagus gak.umur sy skarng 60thun.mkasih.
Jangankan liat makanan di medsos, org2 jualan makanan selalu lewat tiap hari di rumah, soto, macam2 nasi, bakso, dll :')
Godaannya sangat kuat :')
Betuuull dok
Dok mf d luar tema..
Cara ngilangin kelemumur alias d ats bagian kulit kepala berkerak gtu ngilangin permanen gmna y??
Pdhal setiap hari keramas
Saya pernah turun 13 kilo dok tpi skrg gndut lgi krna gk kontrol mkanan,skrg diet lgi bru 20 hari lum nimbang smoga bb turu.