Cara Efektif Mencegah Pikun di Usia 50+ (Supaya Gak Jadi Pelupa)!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu.
#sb30health #pikun #demensia
Dengan 3 Narasumber :
- Dokter Medis : Dokter Sungadi Santoso
- Nutrisionist : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1
- Apoteker : Apt. Agnestasia Widia (Cece Apoteker)
Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto.
Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat.
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
@dr.sungadi
@sb30health
@itshanspra
@ceceapoteker
Tiktok : @ceceapoteker
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
admin@sb30health.com
for youtube collab :
admin@sb30health.com
![ฮักเทื่อสุดท้าย - บอย ศิริชัย [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-1PoPoQ-B-k/mqdefault.jpg)
Trima kasih atas ilmunya saya Soedirno masih baca Alqur.an tanpa kaca mata smg amal Dr.mendapat pahala sesuai amalnya amin ya robbal.alamin
Baca Alkitab, doa, ikut kebaktian di gereja, rajin melayani Tuhan, Puji Tuhan dan menolong sesama.
Usia faktor utama..gizi faktor kedua..sering kurang tidur sangat berpengaruh jd pelupa..yg aku rasakan saat in🙏
Resep saya..ttp aktiv menjalani Hobby kita..spt ngajar Vocal..melukis..Olah raga..pasti Sehat..dan Tdk mudah lupa...Juga,cukup tidur
Puji syukur usia saya di 54thn sampe hari ini masih bekerja..positif thingking sih intinya..😊👍
Trimakasih dok ilmu y moga manfaat tuk q d byk org lain y Aamiin
Sy usia 52 thn dokter, kadang2 sy mulai lupa meletakkn suatu brg. Dan sulit mengingatx kembali. Sy bangun tidur rutin minum air hangat 1 gls, 15 menit kemydian 1 gls. Senam pagi 20...30 menit di pagi hr. Lainx sy msh wajar, krna sy msh bs mmpelajari hal2 br. Spt bkjar bhs asing. Mohon pencerahannya. Terima kasih🙏😊
Dok ..next tolong bahas spesifik tentang minyak makan merah dong dok.. apa bisa menggantikan minyak makan kuning biasa yg sudah di rafinasi? apa minyak makan merah juga ter oksidasi saat menggoreng makanan..? apa bisa menyebabkan peradangan di pembuluh darah dsb.. satu lagi dok.. katanya bisa diminum langsung karena kaya antioksidan dan vitamin e nya.. thankyou dok sukses selalu sbs30 healthhealth
Banyak baca Alquran krn harus teliti perhuruf ,dapat pahala, satu huruf di ganjar pahala 10 bila dlm keadaan berwudhu, dpt hapuskan dosa, buat tenang pikiran kyk vitamin jiwa , dan mati masuk surga ,krn surga bagi.muslim harus di perjuangkan dgn amal baik hrs tinggalkan hal2 buruk mk damai lah alam semesta.
Solusi spt menaikan iq di mental health, dan langkah2 mental health.
Mengelola stres spt:
1. Relaksasi dan meditasi: meditasi, pernapasan dalam, relaksasi oto porgresif untuk mengelola stres dan kecemasan
2. Aktivitas rekreasi: melakukan kegiatan yg menyenangkan dan menenangkan spt berkebun, mendegarkan musik, melukis
Trimakasih atas infonya Dokter Sung...🙏
Sama2
Terima kasih dok sharingnya,sehat & sukses selalu,GB dokter & Fam,❤❤❤🙏🙏🙏.
Jika di Islam menghafal Alqur an. In sya Allah tdk pelupa or pikun
@@akukamu7345 walau blum hafal Al Quran,asal rutin baca alquran nya(tiap selesai sholat,dan sebanyak²nya waktu untuk m.baca alquan,maka bukan hanya terhindar dari pikun ,tapi jga akan semakin bagus spiritualitasnya.
Dan jangan lupa menggunakan herba² sunnah dlm keseharian dan meminimalisir penggunaan obat² kimia kecuali dlm keadaan darurat.
@@sitizulaihah2598 baik ibu tks sudah di Ingatkan saat ini jakarta masih jam 5.45 mnt kebetulan sy sedang menghafal kan Alqur an.
@@akukamu7345 coba check di rumah sakit yang banyak patient yg dementia afalah kadrun haaaaaaa lo.hapal quraan tapi tetsp aja dementia .kadrun botol
Rajin membaca,
Hafal Qur,an harus tahu artinya..kalau cuma hafal Ndak tahu artinya ya podiwae..seperti lagu pop arab.dibuat sholawatan.pafahal lagu pop..😂😂
Mksih dok untuk kesediaannya berbagi pengetahuan.
terimakasih Illmnya Dokter, luar biasa bermanfaaat bagi semua orang. Semoga dokter Sung selalu sehat
Sama2
diet tinggi serat, minus minyak goreng (solusi ampuh)
Mantap dok trima ksh ilmu nya dok.
Shalom, Bali hadir
Mantaap👍👍👍saya dok🙏🙏
Terimah kasih tif ny Dokter..berkah selalu
Sama2… sehat selalu ❤
Hong Kong hadir 😊✋
❤
Trms dokter info...slm sht,semangat,sukses🙏
Sama2… sehat selalu❤
Terimakasih Dr
Sama2❤
Saya dah umur 59 sedikit lupa kalau rebus air lupa sampe abiss 😂😂
Baik guna cerek elektrik auto stop
Baik nya beli timer saat memasak settel berapa menit sampai mendidih, murah cuma 20.000 saja
Wah.. next harus pasang alarm tuh 😂
Ok
Exercises 1st
TRIms pak dr..🙏🙏
Makasih dok infonya gbu
Sama2… sehat selalu ❤
Dok.. bahas nuts dan seeds yg komplete dong
Trmks dok infonya 🙏🙏🙏
Sama2… sehat selalu ❤
Trimakasiih
Sama2… sehat selalu❤
Main catur gimana dokter!
@@bangzai4759 caturr,,,main majcong permaianan ngasah otak
Boleh tapi jangan sampai lupa waktu ya😂
dok klau hoby ngaji dan nyanyi bisa menstimulasi otak gk dn berkebun
Bisa donk
❤❤❤❤
Orang Islam yg rajin sholah fardhu ke masjid dan rajin qiraah/tilawah Al-Qur'an,insya Allah tidak akan pikun. Saya ortu umur > 78 thn insya Allah tidak pikun.
Maaf!!, apa hadist SHAHI sunan ibnu majah no.1908 kitab nikah dan Shahi tirmidzi no.1375 kitab hukum hudud " barang siapa menggauli binatang maka tidak ada hukum atasnya, dan telah menjadi pedoman Amal menurut para Ulama!".😢🙉
Alhamdulillah sy dah U 64 th masih biasa rasanya aktif olga 1mng 2kl masih jahit salon pek rumah .subuh bc Alqu r'an tdr cukup jm 9 tdr jm3 bngn gak lilir".ayah sy mininggal U 104th gak pikun jarang sakit meninggal mendadak .mutu hidupnya sabar narimo bersihkan hati .makan se cukupnya .
Joe Biden nih
Apa hubungannya 😂