Не можете завести руку за спину? Делайте это упражнение!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2022
- #замороженноеплечо #больвплече #упражнения
Харитонов Дмитрий Олегович ведущий специалист по реабилитации, врач-мануальный терапевт японского реабилитационного центра «Хокуто» покажет дополнительное упражнение при синдроме замороженного плеча!
Все упражнения при синдроме замороженного плеча: • Разработка плечевого с...
Иногда из-за боли в плече, после операции, после травмы Вы не можете завести руку за спину, у Вас возникает тугоподвижность в плече.
Сегодня я Вам покажу упражнение, которое поможет Вам восстановить это движение. Для этого нам понадобится ремень или полотенце.
В здоровую руку берём ремешок, закидываем его за спину, больной рукой держим полотенце или ремешок, и подтягиваем к пояснице.
Начинаем делать это движение в комфортной амплитуде без боли до ощущения натяжения. Это простое упражнение поможет восстановить движение.
Хокуто! Мы позаботимся о Вашем здоровье!
Японский реабилитационный центр "Хокуто" находится по адресу: г. Владивосток, ул. Сельская, 5а
Записаться на консультацию можно по телефону: 8 (423) 205-65-58 или через форму «Запись на приём» на нашем сайте: jhokuto.ru
Подпишитесь на наш канал:
/ РеабилитационныйцентрХ...
Реабилитационный центр «Хокуто»: jhokuto.ru
Facebook: / jhokutovl
Vkontakte: jhokuto
Одноклассники: ok.ru/group/55121189863535
Instagram: / jhokutovl
Telegram: t.me/jhokuto
Спасибо огромное, очень вовремя и без лишних слов,❤
Спасибо за упражнение! Действительно простое, но эффективное❤
Отличное упражнение👍
Спасибо
С этитми симптомами поехали в Китай, где сделали 5. Сеансов ИГЛОНОЖ ! ЭТО ТО,ЧТО НУЖНО ДЛЯ РАБОТЫ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА!!! ПОМОГЛО !!!! Восстановили подвижность.
Как раз в тему. Спасибо вам!!! Ставят импиджмент синдром. Колят укол в плечевой сустав флексотрон плюс. Нужно разрабатывать руку.. Все движения назад ограничены. Одно неловкое движение и искры из глаз.
Здравствуйте. Возможно у вас не импиджмент. Может нет необходимости колоть такой дорогостоящий препарат. Вы можете получить консультацию по реабилитации онлайн. Для этого запишитесь по телефону 2025400
Мне травматолог говорил, что синдром, невролог что остеохондроз. Укол сделали, бесполезно. Само прошло через год
дякую, просто
А если очень болит что делать подскажите.
СПАСИБО!!!.. попробую!!! 6 месяцев кошмара!!😢😢...
Здравствуйте. Вы не можете завести руку за спину или другие движения тоже ограничены?
Я на см не могу завести руку, боль адская. Как сделать это упражнение?
У меня боль в правом плече при заведении руки за спину как на вставке видео. Как быть? Это упражнение точно подходит?
Спасибо, актуально: два месяца назад упала на локоть,в результате перелом хирургической шейки плечевого сустава,сам сустав сплющенные,подвижность сильно ограничена.
Здравствуйте. Мы записали упражнения для подвижности плечевого сустава. Можете ознакомится с прошлым видео. Если есть возможность обращайтесь к нам за реабилитацией в рц Хокуто
Сколько раз и сколько подходов делать, и сколько раз в день повторять это упражнение?? Спасибо вам..
Здравствуйте. Делайте 3-5 раз в день по минуте
Если при выполнении появляется боль между плечом и локтем, в чем может быть причина? Спасибо.
нашли ответ?
вообще нисколько завести назад не могу не то что вверх
У меня не получается 😢 боль в плече не пускает
Здравствуйте. Выполняйте движения в без болевой амплитуде. Если на получается, то возможно это движение пока ещё вам выполнять рано.
Больная рука спереди или сзади держит?
Больная рука за спиной, здоровая тянет ремень вниз спереди
Больная рука сзади.
Разрабатываю правую руку, и стоит хруст при работе рукой. Скажите пожалуйста, что это так и должно быть?
Хруст может быть как вариантом нормы так и патологии. Обратитесь к специалисту для осмотра. Но в любом случае разрабатывайте без боли.
Это упражнение не эффективно