Уникальные упражнения при острых болях в плече

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ธ.ค. 2018
  • 🔥 Проводим онлайн консультацию и онлайн физическую терапию. Доступ к качественной реабилитационной помощи из любой точки мира.
    Основано на доказательной медицине и соответствует международным стандартам.
    Посмотреть подробнее можно тут: rekinetix.kz/onlinerehab 🔥________________________________________
    Все упражнения должны выполняться в условиях отсутствия боли. Если не получается и боль присутствует или усиливается, необходимо обратиться в медицинское учреждение к врачу реабилитологу.
    __________________________________________
    ✅ Всё о причинах болей в плече • Болит плечо. Почему вр...
    ✅О НАДОСТНОЙ МЫШЦЕ ПЛЕЧА И О ЕЕ ВАЖНОСТИ, В ПРАВИЛЬНОЙ РАБОТЕ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА • Надостная мышца. 50% б...
    ✅ Упражнения при болях в плече и шее • Упражнения при болях в...
    ✅ Активация мышц верхнего цилиндра • Остеохондроз шеи лечит...
    ✅ ПОСЛЕДСТВИЯ И ПРИЗНАКИ СЕРЬЕЗНЫХ ПРОБЛЕМ В ПЛЕЧЕ. СТАДИИ РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ • Боль в плече. Как лечи...
    ✅ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА • Проведи диагностику пл...
    ______________________________________________________________
    📞 Наши контакты:
    +7 (727) 344 91 07
    + 7 (727) 344 90 07
    +7 (707) 749 47 52
    +7 (707) 149 47 52
    WhatsApp + 7 (747) 052 35 83
    WhatsApp +7 (747) 344 91 07
    📌 Находимся по адресу: Казахстан г.Алматы,
    1) ул. Жарокова 20 (уг.ул. Шевченко)
    2) ул. Жанибекова 42а (район Кок-Тобе)
    ✅ Узнать больше информации о клинике Вы можете перейдя по ссылке rekinetix.kz
    💰 Узнать сколько стоит лечение и посмотреть прайс-лист Вы можете тут rekinetix.kz/price
    🔥 Проводим онлайн консультацию и онлайн физическую терапию. Доступ к качественной реабилитационной помощи из любой точки мира.
    Основано на доказательной медицине и соответствует международным стандартам.
    Посмотреть подробнее можно тут: rekinetix.kz/onlinerehab 🔥
    Видео отзывы • Все отзывы
    боли под плечами
    болят лопатки и плечи
    сильная боль в плече
    болит плечо лечение
    болит плечо немеет
    болит плечевой сустав правой
    болит плечевой сустав чем лечить
    болит плечо немеет рука
    болит плечевой сустав правой руки
    болит плечевой сустав при поднятии
    боль в плече после
    боль в плече отдает в руку
    болит плечевой сустав при поднятии руки
    болит плечо и локоть
    лечение боли от плеча до локтя
    боль в области плеча
    боли в плече и руке лечение
    боль в плече при поднятии
    боль в суставе плеча
    болит плечо отдает в руку
    боль отдает в левое плечо
    боль в плече при поднятии руки
    боли в руке шеи плече
    болит правое плечо чем лечить
    боль в плече отдает в шею
    болит рука в плечевом суставе
    болят плечевые суставы лечение
    что делать если болит плечо
    болит левый плечевой сустав
    болит левое плечо до локтя
    боль в спине плечах
    болит плечевой сустав левой руки
    боли в левом плече шее
    болят руки плечи лопатки
    болит под плечом
    болит левая рука от локтя до плеча
    реабилитация плеча
    болит шея отдает в плечо
    боли ниже плеча
    болит левая сторона плеча
    очень болят плечи
    боль в плечах и предплечьях
    боль слева плечо
    болит плечо правой руки что делать
    рука плеча правая болит чем лечить
    болит грудь и плечи
    рука болеть не поднимается
    болит правая сторона плеча
    болят суставы рук плеча
    болят мышцы руки от плеча
    боли в груди и плечах
    резкая боль в плече
    боль в правой руке от плеча
    боль в правом плече отдающие
    боль в мышцах руки от плеча
    болит левое плечо и шея
    болит плечо что делать как лечить
    болит плечо при поднятии руки вверх
    болит плечо форум
    болят руки шея плечи
    болит правый отдает в плечо
    почему болит левое плечо
    боль в правом плече и руке
    боль мышцы от плеча до локтя
    болит плечевой сустав правой руки чем лечить
    болят мышцы от плеча до локтя
    боль в плече отдает в лопатку
    болит плечевой сустав правой руки при поднятии
    боль мышц руки от локтя до плеча
    боли в суставах рук плеч
    болит шея и правое плечо
    болят мышцы руки от плеча до локтя
    рука не поднимается вверх
    боль правое плечо и шея
    болят плечи ключицы
    боли в левой сторону плеча
    боль в правом плече и шее
    болит плечо к какому врачу
    почему болит правое плечо
    боли плеча сзадиболит плечо
    боль в плече
    не поднимается рука
    болит левое плечо
    болит рука от плеча
    болит плечевой сустав
    болит правое плечо
    боль в левом плече
    боль правого плеча
    боль в руке от плеча
    боль в правом плече
    болит рука от плеча до локтя
    почему болят плечи
    болит плечо левой руки
    болят плечи после
    боль в шее и плече
    болит плечо правой руки
    боль отдает в плечо
    боль от плеча до локтя
    болит плечо чем лечить
    боль в руке от плеча до локтя
    боль в плечах лечение
    болят мышцы плеч
    болит плечо отдает
    боль в плече левой руки
    боль в левам плече
    болит сустав плеча
    болит плечо при поднятии
    боли в лопатках и плечах
    болит плечо рука чем лечить
    болит плечо при поднятии руки
    сильно болит плечо
    упражнения
    упражнения при болях в плече
    вывих плеча
    травма руки
    вывих руки
    травма плеча
    перелом плечевого сустава
    после травмы рука
    привычный вывих плеча
    травмы плечевого сустава
    плечо после вывиха

ความคิดเห็น • 1.1K

  • @user-en6bn4yn7g
    @user-en6bn4yn7g 29 วันที่ผ่านมา +7

    Доброго времени дня🌞🌈😍наконец то я Вас нашла снова. Вы доктор от Вселенного. Пусть Вас берегут Небеса,счастья вам и Вашим близким и крепкого здоровья. Да будет так! Вечно во веки! 🙏🙏🍀🍀🍀♥️♥️♥️🌟🌟🌟

  • @user-bx1hj9lc5l
    @user-bx1hj9lc5l ปีที่แล้ว +11

    Считаю эти упражнения лучшими из всех, которые представлены в ютубе. Спасибо большое!

  • @sirimaach7257
    @sirimaach7257 4 ปีที่แล้ว +35

    2 недели как вся лопатка, плечо ,предплечье, кисть и 2 пальца (большой и указательный) невыносимо болят. Кроме обезболивающих плюс тепло на спину не помогало ничего. Делаю четвертый день и каждый раз лучше и лучше. Не поверите в качестве гантельки ,в первый день пульт от телевизора был. Сегодня уже 500 гр завожу назад. Спасибо помогает !!!на глазах всё лучше и лучше! Всем здоровья и всего наилучшего!!!

  • @user-ew1mc6gy7t
    @user-ew1mc6gy7t 2 ปีที่แล้ว +21

    Лично знаю Алексея, приятно удивлен видеть видео с его участием🙂 мастер своего дела, действительно профессионал, с не малым опытом работы!👍💪

  • @user-bj7mu6mp7i
    @user-bj7mu6mp7i 3 ปีที่แล้ว +333

    Я незнаю кто ты. Доктор или массажист. Но ты чудо природы. Огромное тебе человеческое спасибо. Три месяца мытарств по врачам ничего не дали. А тут три дня и я стала спать без обезболивающих. Удачи тебе и успехов

    • @mirramirra5954
      @mirramirra5954 3 ปีที่แล้ว +15

      Скажите, реально помогло за три дня? И сколько раз вы сделали эти упражнения за три дня?

    • @silee5437
      @silee5437 2 ปีที่แล้ว +17

      @@mirramirra5954 я сделала один день и стало легче, на много легче. Сама заметида, если не давать покой плечу и руке, то не так болит плечо.
      Попробую выполнить регулярно в течении недели.
      Всем здоровья.

    • @user-si7rb7xy3m
      @user-si7rb7xy3m 2 ปีที่แล้ว +14

      @@silee5437 неужели правду говорите? Я уже почти месяц делаю и ничего.. эти упр.срисованы у доктора Евдокименко! Один в один.

    • @user-si7rb7xy3m
      @user-si7rb7xy3m 2 ปีที่แล้ว +5

      @@mirramirra5954 брехня, я уже месяц занимаюсь разными и ни сместа. Ночью болит,иногда обезбол.пью.

    • @user-jp1gr9bz7z
      @user-jp1gr9bz7z 2 ปีที่แล้ว +1

      Ми

  • @katharinarauser4846
    @katharinarauser4846 4 ปีที่แล้ว +91

    Ребята, вы супер команда!!! Доктор мастер своего дела и физиотерапевты настоящие профессионалы. Боль с разу ушла. Просто надо делать эти упр. Каждый день. Спасибо, земляки!!! Сами умеете и других учите. Кстати, бесплатно. Огромное спасибо.

  • @davidrad9529
    @davidrad9529 3 ปีที่แล้ว +41

    Какой же молодец доктор
    Вы просто созданы для спасения людей.
    🙏спасибо

  • @user-vy6gx5pb4r
    @user-vy6gx5pb4r 5 ปีที่แล้ว +249

    Действительно повторяя упражнения за доктором - острая боль прошла.Ночь спала спокойно.Огромное спасибо таким бескорыстным докторам!

  • @vidadigadzhiev1604
    @vidadigadzhiev1604 4 ปีที่แล้ว +119

    Очень грамотно, существенно, без лишней воды и доходчиво! Большое спасибо за отношение, за профессионализм.

  • @nijoledeveikiene6769
    @nijoledeveikiene6769 ปีที่แล้ว +6

    Вы может не поверите, но эти упражнения просто волшебные. Болело левое плечо. После проделования упражнений 2 недели один раз в день, боль ушла на совсем. Это было прошлым летом. А сейчас заболело правое плечо. Ленилась делать упражнения ( может само пройдет😄) но боль усилиаплась до "больше не в терпёж". И сегодня уже сделала. Боль ушла сразу. Огромная благодарность создателям этого комплекса.

  • @user-db4on4ij2s
    @user-db4on4ij2s 4 ปีที่แล้ว +23

    Плечо болит больше месяца обращалась к врачу делала уколы пила таблетки результат нулевой, делала такую зарядку вот за доктором третий раз сразу ушли боли большое спасибо привет из Одессы, (наша медицинская реформа в действии не дай бог никому)

    • @user-pw7sf1ch5b
      @user-pw7sf1ch5b 3 ปีที่แล้ว +2

      То же самое. Более трех тысяч грн на уколы и нет результата.

  • @user-tq6hd4wi9y
    @user-tq6hd4wi9y 3 ปีที่แล้ว +51

    Сделала рекомендованные упражнения, и боль ушла, спасибо доктор!

  • @user-hx7ky9zp6o
    @user-hx7ky9zp6o 4 ปีที่แล้ว +48

    Боже даже такой спокойный голос и так без лишних слов, как то сразу доверяешь, спасибо вам.

  • @user-ce4th9kj6n
    @user-ce4th9kj6n 5 ปีที่แล้ว +147

    Воооот - это и есть реальное лечение
    Спасибо огромное!

    • @olgapredeina655olgapredein7
      @olgapredeina655olgapredein7 3 ปีที่แล้ว +5

      Начну выполнять сегодня, 22 октября. Спасибо за упражнения. Огромное спасибо!

    • @user-zo7ou9li2o
      @user-zo7ou9li2o 2 ปีที่แล้ว

      @@olgapredeina655olgapredein7
      Как ваше плечо?помогли упражнения?как долго делали?Спасибо

    • @fhgchhvhfxgj7150
      @fhgchhvhfxgj7150 2 ปีที่แล้ว

      @@olgapredeina655olgapredein7 как ваши результаты, сколько вы делали? Здоровья вам.

  • @manfrediman2142
    @manfrediman2142 12 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо за материал ❤Дай Бог здоровья вам доктор 🎉

  • @user-bu2yt6gz2o
    @user-bu2yt6gz2o 4 ปีที่แล้ว +23

    Здравствуйте. Начал искать упражнения от боли в плече в ютубе, так как до этого так же находил от боли в спине, которые мне очень помогли, делаю ежедневно. Вышло много роликов, которые я выключал через 30 секунд. Открыл этот, понравилась конкретика и спокойная манера доктора, начал повторять за ним упражнения и от первого же у меня изчезла эта резкая боль, от первого!!! Пересмотрю, выучу все и буду упражняться! Спасибо доктору!!!

    • @user-ux4lk3ps7b
      @user-ux4lk3ps7b 2 ปีที่แล้ว

      Ещё хорошие видео комплекс упражнений Джумалдинов Муслим.

  • @svetlanasincova1056
    @svetlanasincova1056 5 ปีที่แล้ว +59

    Сражена обоянием врача реабилитации и действительно помогающими упражнениями! За ролик огромная благодарность. Не ожидала, что можно найти что-то настолько грамотное и профессиональное

    • @user-qt9ug5gq1b
      @user-qt9ug5gq1b 5 ปีที่แล้ว +1

      Svetlana Sincova

    • @user-zo9nu7ib1r
      @user-zo9nu7ib1r 4 ปีที่แล้ว +4

      Огромное спасибо .

    • @fhgchhvhfxgj7150
      @fhgchhvhfxgj7150 2 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте, вам помогло, через которое время, сколько занимались ?

  • @kirillzhdanov5049
    @kirillzhdanov5049 4 ปีที่แล้ว +57

    Спасибо за комплекс!!! Рада, что нашла Ваш канал. Кроме полезных советов и рекомендаций хочется поблагодарить за прекрасный русский язык!!!!

  • @user-hx5rf8ly6d
    @user-hx5rf8ly6d 3 ปีที่แล้ว +3

    Очен хорошо помогает меня, мне 70 лет и артроз,и ремотойтыный поли артрит, вам большой спасибо.Я из Казахстана,рахмет.

  • @gelenlove
    @gelenlove 4 ปีที่แล้ว +5

    Очень болело левое плечо, не могла спать ночью. Мама посоветовала пластырь неопласт, очень недорогой, стало гораздо легче после первого применения. А потом мама прислала мне ваше видео, о, счастье! После первой же зарядки стало ещё гораздо лучше, боль при простых движениях и покое перестала беспокоить, только при сильных заведениях и не удобных положениях.
    Спасибо вам огромное!!!
    И неопласт тоже очень рекомендую, если можно, напишите пару слов про него людям, вдруг не знают, как и я.
    Хотя, может с вашей зарядкой в нем и необходимости нет. Но мне он очень помог до встречи с вами

  • @user-yb8jj8fb3q
    @user-yb8jj8fb3q 4 ปีที่แล้ว +43

    Огромное спасибо добрый доктор Айболит ,после нескольких дней делания упражнений боль в плечевом суставе,который болел пол года,стихла и постепенно уходит на нет.Побольше бы таких докторов которые помнят клятву Гипократа ,а не бабло косят с пациентов.

    • @lidaryabova8401
      @lidaryabova8401 3 ปีที่แล้ว +4

      Спасибо, попробую

    • @user-pk4xj8zc7n
      @user-pk4xj8zc7n 3 ปีที่แล้ว

      @@lidaryabova8401 я тоже.

  • @MySoul1599
    @MySoul1599 4 ปีที่แล้ว +68

    Живу в Германии. Сделали операцию на плече, восстанавливали сухожилие. Физиотерапию назначили, только 18 посещений по страховке. Теперь продолжаю делать гимнастику по вашей методике и понимаю, что процесс восстановления пошёл на Ура! Спасибо, Вам!

    • @arkmavr90
      @arkmavr90 9 หลายเดือนก่อน

      Точно после операции гимнастика помогла 🐏🪓

    • @user-jb8uo9fp5y
      @user-jb8uo9fp5y 9 หลายเดือนก่อน

      Спасибо большое .мне 69 .плечо заболело. !!
      Упражнения
      лёгкие буду стараться. !

    • @viktormaron9079
      @viktormaron9079 4 หลายเดือนก่อน

  • @mobitech2147
    @mobitech2147 3 หลายเดือนก่อน +2

    Здравствуйте доктор. Это чудо,что я попала на ваше видео. Мне 66лет. После небольшого закидывания назад левой руки за спину,я почувствовала боль. Это было 3,5лет назад. Около 4-х месяцев ноющая боль в этом месте в предплечье. И 13 февраля 2024 года,я подскользнулась на середине дороги и упала на спину. Ударилась головой ,ну и спиной. Затылок поболел и перестал. А на второй день ,я почувствовала сильнее боль в левом предплечья и в правом боку,в области верхней бедренной части и место нижних ребер тоже сильную боль . ложиться и вставать с постели было очень больно. Сейчас получше. И сейчас с вами сделала эти все упражнения и стало легче. Буду продолжать заниматься с вашей помощью. Я очень благодарна вам,дорогой доктор. Надеюсь это моё спасение. Здоровья вам доктор ,счастья и долголетия. Я буду молиться за вас.

  • @user-ne7lo1cl1h
    @user-ne7lo1cl1h 3 ปีที่แล้ว +20

    Спасибо, доктор! Сильно болит плечо, даже при поднятии руки, что то хрустит. Повторяла за вами упражнения сидя в кресле 😀, не веря. Но после намного стало лучше! Завтра сделаю за столом. Правда, когда стоя делала, закружилась голова. Спасибо большое! Здоровья вам!

  • @user-vc6kw8nk5f
    @user-vc6kw8nk5f 3 ปีที่แล้ว +41

    Просто чудо упражнения!! Не спала ночь нашла упражнения ,сделала и заснула!!! Огромное спасибо!!!

  • @user-mm3be1yd7m
    @user-mm3be1yd7m ปีที่แล้ว +7

    Благослови вас Господь обильно, дорогой доктор. Спасибо вам.

  • @user-jz8pd2dk7x
    @user-jz8pd2dk7x 4 ปีที่แล้ว +23

    Ребята, - Ваши знания действительно уникальны и оздаравливают. И удивительно что Врачи это дарят бесплатно. Дай Бог Вам Доброго Здоровья. У меня была боль в плече, в Москве поставили диагноз " корешковая невралгия " прокололи курс препаратов. Результата 000000000. После Ваших упражнений действительно живая физика тела входит в норму с чудесным состоянием здоровой радости и счастья.

    • @user-kt1si6jb5v
      @user-kt1si6jb5v 4 ปีที่แล้ว +1

      Серёга,крути расслабленной рукой и пройдёт.

  • @alexandermetzger6943
    @alexandermetzger6943 4 ปีที่แล้ว +22

    Очень здорово !!!! Мне помогает ,с каждым днём лучше и лучше ,главное не лениться и делать как объяснил этот прекрасный ЧЕЛОВЕК!!!

    • @user-bh1st9fg3b
      @user-bh1st9fg3b 4 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте. Исчезла ли у Вас проблема с плечом? Сколько Вы времени делали упражнения для этого?

  • @ninatorop1021
    @ninatorop1021 ปีที่แล้ว +7

    Доктор молодец, спец своего дела… я оцениваю как коллега врач с 40 летним стажем . Только береги и своё здоровье !!!

  • @user-jz2mm3tq1q
    @user-jz2mm3tq1q 4 ปีที่แล้ว +38

    Сразу чувствуется действительный профессионализм!-Благодарность Богу за таких специалистов!
    Еще бы подобные лечебные комплексы для тазобедренного сустава!

    • @dmitriivanov9334
      @dmitriivanov9334 4 ปีที่แล้ว +5

      Надо массировать триггерные точки на мышцах бедра и ягодиц с последующим постизометрическим расслаблением этих мышц (грушевидная, малая и средняя ягодичная, передние и задние мышцы бедра). Таких упражнений много есть в сети и на ютубе. И самое главное - переучиваться правильно ходить, все проблемы этих мышц так же от неправильных моторных стереотипов.

  • @user-on4on8tm2x
    @user-on4on8tm2x 4 หลายเดือนก่อน +6

    Доктор, больщое спасибо. Ваши упражнения чудо. Просто то что нужно. Дай Бог вам здоровья и успеха в вашем деле. Будьте счастливы.

  • @user-pv2ez1eg5o
    @user-pv2ez1eg5o ปีที่แล้ว +1

    Это самый грамотный человек!!!!!! Не знаю, доктор или нет. Если доктор, то самый лучший!!!!!

  • @user-hz7zo2wg8k
    @user-hz7zo2wg8k 3 ปีที่แล้ว +20

    Очень, очень хорошо, подписываюсь однозначно!!!+лайк!!!

  • @user-zi3qb4rx7e
    @user-zi3qb4rx7e 4 ปีที่แล้ว +24

    Ассалам алейкум брат Доктор! Я почуствовал облегчение спервого же раза , Вам большое спасибо, дай аллах вам здоровья и благополучия 🤝 . Вы настояший доктор!!!!

  • @babyshkazinababyshkazina494
    @babyshkazinababyshkazina494 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо, солнышко, за надежду в выздоровление!
    Будьте здоровы и счастливы!
    ДА помогут Вам силы
    небесные во всех Ваших добрых делах!!!!!

  • @idasavina4893
    @idasavina4893 2 ปีที่แล้ว +1

    Интернет - лучшее бесплатное лечение, найдёшь все и все работает. С плечом побывала и у ортопеда, и у ревматолога, истратила уйму денег на обезболивающее и только упражнения и помогли. Спасибо вам огромное.

  • @mayaklyceva7194
    @mayaklyceva7194 4 ปีที่แล้ว +95

    Доктор как хорошо обьяснил. Повторяла за тобой легче стало. Побольше таких опытных врачей. Спасибо сынок. Мой огромный привет из Туркменистана. Sag bol.

    • @user-zr6kl4yc6h
      @user-zr6kl4yc6h 2 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте! А как часто вы делаете упражнения?

  • @ermolajzhohov7344
    @ermolajzhohov7344 ปีที่แล้ว +9

    Доктору ОГРОМНОЕ СПАСИБО!... Благодарность моя безмерна!... БОЛЬШОЕ УВАЖЕНИЕ знаниям и респектабельности врача.

  • @vladlungu3033
    @vladlungu3033 4 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо огромное, эти ребята воистину знают что делают и показывают. Единственное это набраться терпения и делать это последовательно и постоянно не смотря ни на что и вопреки всему. Меня готовили к операции по рваные мыши плеча 2.5 см.и сухожилия. Пробовал многое из интернета а практику что они показывают сейчас продолжаю работать и практиковать. Хирурги были удивлены о результате.

  • @user-bq6nz4kh3w
    @user-bq6nz4kh3w 4 ปีที่แล้ว +36

    Добрый день , ДОКТОР! Спасибо большое за комплекс упражнений! Действительно, очень помогает! И так все доступно и понятно! Главное- не лениться! Здоровья Вам!

  • @user-pf1iw6hu5g
    @user-pf1iw6hu5g 3 ปีที่แล้ว +92

    Замечательный комплекс!
    То, что долго искала!!! Огромное человеческое спасибо, доктор!
    Дай Бог Вам здоровья и счастья!!!❤

    • @user-ht2we1pz6k
      @user-ht2we1pz6k ปีที่แล้ว

      Спасибо , два месяца после вывиха плеча болит рука не переставая. Буду сегодня делать эти упражнения, несмотря на грызущую боль.

    • @user-ht2we1pz6k
      @user-ht2we1pz6k ปีที่แล้ว

      Плечо болит, а не рука.

    • @user-tz3kr2zp2r
      @user-tz3kr2zp2r ปีที่แล้ว

      З

    • @user-tu7mf6lj5t
      @user-tu7mf6lj5t ปีที่แล้ว +1

      Огромное спасибо .

  • @MrPillgrimW
    @MrPillgrimW 4 ปีที่แล้ว +9

    Лучший ролик с подробными обьяснениями для лечения плеча в целом - этого к сожалению и врачи не знают ! Спасибо ! Удачи и Здравия !

  • @user-fw3yi7gt9v
    @user-fw3yi7gt9v 4 ปีที่แล้ว +32

    Какой обоятельный доктор!!! Голос,подача упражнений,сразу хочется приступить к выполнению. Верю,надеюсь,получится! Благодарю !

    • @lubarezina4741
      @lubarezina4741 4 ปีที่แล้ว +5

      Спасибо большое!!!!!

    • @user-xu8pn3gl2x
      @user-xu8pn3gl2x 2 ปีที่แล้ว

      Таисия у вас получилось

  • @user-wh4vn4ih8t
    @user-wh4vn4ih8t 3 ปีที่แล้ว +22

    Спасибо, очень помогает Ваша отзывчивость и ваше желание помочь людям.

  • @user-ku3en8ky8f
    @user-ku3en8ky8f 5 ปีที่แล้ว +30

    Просто удивительно.Шла за голосом .И уже с первого сеанса значительное улучшеение. Благодарю, благодарю, благодарю

  • @user-de7ht6dw8q
    @user-de7ht6dw8q 3 ปีที่แล้ว +12

    Огромное Спасибо! Вылечу плечо благодаря Вам!

  • @user-tt7ef5gl9j
    @user-tt7ef5gl9j ปีที่แล้ว +2

    Дай бог тебе сынок здоровья и благополучия.Три года болит плечо,попробовала упражнения .Первый день на вечер болело ужасно,но вот уже четвертый день,продолжаю заниматься,боль уходит.Спасибо большое.

  • @user-fn1cw9qd3b
    @user-fn1cw9qd3b 3 ปีที่แล้ว +2

    Это лучшее что рекомендовано было другими.Помогает сразу.Болело 3 месяца.

  • @sacrumize
    @sacrumize 5 ปีที่แล้ว +28

    Наконец нашла то, что реально стало снимать боль в плече. Спасибо вам огромное!

  • @user-pv5lb5eu5g
    @user-pv5lb5eu5g 5 ปีที่แล้ว +66

    Лайк-140. Если бы можно было, то поставила бы миллион лайков. Спасибо огромнейшее и дай Бог Вам здоровья на долгие годы.Делала упражнения под ваше видео и действительно получила облегчение. Я в восхищении !!!!!!!!!

    • @user-gj4qy2vn5w
      @user-gj4qy2vn5w 5 ปีที่แล้ว +2

      БОГА НЕТ ЕСТЬ ТАКИЕ КАК ОН! ЕСЛИ БОГ ТО К ГУНДЯЕВУ!

    • @viktorvladimirovich963
      @viktorvladimirovich963 5 ปีที่แล้ว +10

      @@user-gj4qy2vn5w Не кидай камень в ту сторону,которую не понимаешь.Это я о вере.

    • @julyad9353
      @julyad9353 5 ปีที่แล้ว +1

      @@user-gj4qy2vn5w иди мусульманину скажи, что бога нет. Или для тебя религия только православие?

    • @pazandatjgotovitvkusno
      @pazandatjgotovitvkusno 5 ปีที่แล้ว +6

      @@user-gj4qy2vn5w Бог был, есть и всегда будет....

    • @mtssmart8094
      @mtssmart8094 4 ปีที่แล้ว

      Большое спасибо

  • @user-jb8uo9fp5y
    @user-jb8uo9fp5y 8 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо БОЛЬШОЕ !! ❤❤❤❤ДОКТОР ..
    Я 3 ДНЯ НАЗАД 😢
    НЕ МОГЛА ПОДНЯТЬ
    И ОДЕТЬСЯ САМА КОФТУ
    ИТД .
    НА 4 ДЕНЬ
    Я СМОГЛА
    ОДЕТЬСЯ И СДЕЛАТЬ ПОКУШАТЬ ..
    ТЕПЕРЬ БУДУ ДЕЛАТЬ
    ВСЕ ВРЕМЯ
    И УВЕЛИЧИВАЯ НАГРУЗКИ ..
    ПО НЕМНОГУ НА КАЖДУЮ РУКУ . 😊
    ОЧЕНЬ РАДУЮСЬ ЧТО ВСЕ ПРОХОДИТ ..
    ЭТО ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕИ ..+ КОНЕЧНО ПРОСТУДА ..
    И ВСЕМ ЖЕЛАЮ ДЕЛАТЬ
    ЧАСТО ОСОБЕННО
    ПОСЛЕ 50 ЛЕТ
    руки и СПИНА И ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК ПРОСИТ
    ПОМОЩИ.😊 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ
    А ДОКТОРУ ..ЗА ПОМОЩЬ ..❤❤

  • @user-sc4dk4ky4i
    @user-sc4dk4ky4i 4 ปีที่แล้ว +7

    Сразу ясно знает своё дело , без лишних слов конкретно понятно без лишних междометий . СПАСИБО м вам ЗДОРОВЬЯ

  • @vladlungu3033
    @vladlungu3033 5 ปีที่แล้ว +13

    Спасибо реально работает, включаются собственные скрытые силы востановления и регинерации.

  • @pazandatjgotovitvkusno
    @pazandatjgotovitvkusno 5 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо большое доктор, дай Аллах вам здоровье... У меня уже год болит рука плечо и боль даёт в правую уху, вот завтра Бог даст хочу делать ваши упражнения... Надеюсь Бог поможет....

  • @kidaner9409
    @kidaner9409 4 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо большое маме стало легче после первого раза будем повторять три раза в день в течение 5-ти дней

  • @user-ng5jd4yq9q
    @user-ng5jd4yq9q หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас, замечательный Доктор.
    С первого раза стало плечу легче.
    Буду делать дальше ваши упражнения.
    Здоровья вам крепкого и удачи!

  • @klovatch
    @klovatch 4 ปีที่แล้ว +28

    Даже если вы будете совершено безсистемно делать упражнения на плечи (скажем обычные вращения) регулярно (не пару раз или неделю и всё!) результат будет тем же - улучшение общего состояния!

    • @Lor4eG
      @Lor4eG 2 ปีที่แล้ว

      Если рука при отведении назад с гантелей начинает неметь,что делать?

    • @user-fm5rc7ct5r
      @user-fm5rc7ct5r 2 ปีที่แล้ว +1

      @@Lor4eG меняй последовательность всех упражнений,а потом вохвращайся к упр.с гантелеотвод ,(если возникает боль,-реабилитолог)', владейте своими силами.

  • @Tati.laifmax_888
    @Tati.laifmax_888 5 ปีที่แล้ว +97

    Мой искренний лайк! Полностью проделала...как получилось))) вместе с вами. Реально стало легче, правда, немного заболела голова, но к концу упражнений прошла. Плечу легче! Буду делать каждый день! А в плече приятная теплота и уже нет резкой боли при движении!!! Спасибо огромное, что вы есть!!!

    • @user-eb6my6cg6y
      @user-eb6my6cg6y 3 ปีที่แล้ว +2

      Здравствуйте!Как чувствуете себя?Как боролись с болью?У меня такая же проблема

  • @B_TAHKE_34
    @B_TAHKE_34 หลายเดือนก่อน

    Приятно удивил ролик, упражнения и нет никакой рекламы и заманухи на платные уроки. Автору спасибо.
    Палец вверх.

  • @user-dh4gq2mc9p
    @user-dh4gq2mc9p 5 ปีที่แล้ว +49

    БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОМОЩЬ !!! Всё доступно и понятно. Делал вместе с Вами... , и сразу же , без помощи поднял правое плечо и исчезла ноющая в плече боль . КЛАСС!!! Стал Вашим подписчиков.

  • @volzhanin6576
    @volzhanin6576 3 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо! Будем тренироваться. Здоровья и удачи!

  • @user-om3lm9rs8w
    @user-om3lm9rs8w 4 ปีที่แล้ว +6

    Очень большое спасибо я даже сохранил ваш видео пока вы показывали за вами повторял вроде легче стало , год как болят обе стороны благодарен .

  • @tetianaomlyk9243
    @tetianaomlyk9243 4 ปีที่แล้ว +7

    Огромное спасибо! Повторяла все упражнения. Больно! Но после нескольких повторений рука стала подниматься выше и тягучая . ноющая боль прошла.Приятно удивлена! Таблетки, уколы и мази вообще не помогали НИКАКИЕ! Мучилась с этой болью пол года. Подписалась на Ваш канал. Очень благодарна!

    • @user-gl8qk5qd5g
      @user-gl8qk5qd5g 2 ปีที่แล้ว

      У меня тоже сильно болит пле,о после травмы. Таблетки и блокады не помогли теперь постараюсь делать Ваши упражнения. Спасибо.

  • @Sturm2024
    @Sturm2024 5 ปีที่แล้ว +4

    Я в шоке, ничего не искала в ютубе и тут такое, имею боли уже давно, борюсь как могу, тоже только упражнениями и нагрузками, пару упражнений для новых буду делать. В шоке оттого, что вдруг и о моем наболевшем. Спасибо

  • @user-dy5vn6jg8p
    @user-dy5vn6jg8p 4 ปีที่แล้ว +7

    СПАСИБО ДОКТОР!!! Белый халат не зря одет,не для проформы,а для реальной консультации с упражнениями.ВАМ можно доверять.

    • @klovatch
      @klovatch 4 ปีที่แล้ว

      Нина Степанова 😂

  • @user-uh2ud2yg4y
    @user-uh2ud2yg4y ปีที่แล้ว

    подошло!!!! ура!!!! Хвала Аллаху, что есть такие доктора!!!!

  • @mikhail9107
    @mikhail9107 4 ปีที่แล้ว +22

    Упражнение 1 1:10
    Упражнение 2 2:49
    Упражнение 3 4:08
    Упражнение 4 5:49
    Упражнение 5 7:02
    Упражнение 6 7:45
    Упражнение 7 8:13
    Упражнение 8 9:04

    • @user-si7rb7xy3m
      @user-si7rb7xy3m 2 ปีที่แล้ว +1

      А что значат у вас цифры 1-10, 2-49 и т.д.?

    • @s.b.6599
      @s.b.6599 2 ปีที่แล้ว +1

      @@user-si7rb7xy3m Это время от начала видео в минутах и секундах, когда начинается упражнение.
      Если цыфры времени синие, значит TH-cam распознал эти моменты в видео и превратил их в ссылки, то есть ткните (или кликните) на нужную Вам цыфру и видео продолжится с этого момента.

    • @user-fw1wu9rk7u
      @user-fw1wu9rk7u ปีที่แล้ว

      @@s.b.6599 Спасибо,даже не знала этого.❤

  • @eleonorap.7911
    @eleonorap.7911 4 ปีที่แล้ว +8

    Алексей, Вам 1000 лайков! Делаешь упражнение и чувствуешь как хрустят косточки ( там где надо!), и ДА! После упражнений ноющая боль прошла. Но мне пока!( надеюсь) назад руку заводить больно и не очень получается, понимаю что сразу всё как нужно не получится, но буду очень стараться! Так и должно быть? Какое то движение из 8- нормально, а вот назад руку - увы....
    Благодарю Вас !

  • @mirakosheleva3411
    @mirakosheleva3411 5 ปีที่แล้ว +12

    БЛАГОДАРЮ,это чудо,чудес:-)

  • @user-jg3gs6tj4l
    @user-jg3gs6tj4l 2 ปีที่แล้ว

    Доктор , золотой мой , оказывается вы наш Казахстанский врачь ? Молодец , умница !

  • @Viryna1
    @Viryna1 4 ปีที่แล้ว +2

    Браво ДОКТОР!!

  • @user-tw5ey1gz4v
    @user-tw5ey1gz4v ปีที่แล้ว +7

    Благодарю вас от души за рекомендуемые упражнения. Спасибо огромное вам! 💞💞💞

  • @user-dq6ny7jr8s
    @user-dq6ny7jr8s 4 ปีที่แล้ว +31

    Спасибо вам большое, очень помогают ваши упражнения.Делаю их спокойно , почти легко и есть результат.
    Спасибо огромное !

  • @user-wr6se7si3u
    @user-wr6se7si3u 3 ปีที่แล้ว +3

    Ой, советы работают!!!! Супер!!!! Спасибо!!!!

  • @user-cj9iq3wb7w
    @user-cj9iq3wb7w 4 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо за полезный совет! Быть добру!

  • @agustshpulce5362
    @agustshpulce5362 4 ปีที่แล้ว +10

    Очень четко, я повторил-помогло! Буду повторять, Спасибо Вам!!

  • @nata4286
    @nata4286 4 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо, буду заниматься.

  • @user-ei7uf3nb1f
    @user-ei7uf3nb1f 5 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Вас!

  • @lunarcat7043
    @lunarcat7043 4 หลายเดือนก่อน

    Шикарно) Первые упражнения помогли, сохранил себе видос)
    Успехов вам и здоровья и любви)

  • @user-jl7xc2ho3m
    @user-jl7xc2ho3m 5 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо, полезно!!!

  • @user-hf4xi3rw1b
    @user-hf4xi3rw1b 5 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо,спасибо большое очень доступно и ясно.

  • @innochkin
    @innochkin 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо тебе большое!!!! Добрый человек!!!! Я неделю мачался и не помогала обсолютно ни чего. Сделал упражнение и самостоятельно сразу же смог подымать руку, боль ушла. До этого ощущал жжение в плече, после упражнения тепло. Сейчас буду вторую руку делать. Я все время был уверен что сустав болит из-за грыж

  • @user-em5ec5dv5q
    @user-em5ec5dv5q 5 ปีที่แล้ว +7

    Благодарю!

  • @user-tp7mc7bj8v
    @user-tp7mc7bj8v 4 ปีที่แล้ว +34

    Эти упражнения я увидел у доктора Евдокименко, делал каждый день в течение двух недель. Результат удивил! Забыл о боли и совершенно бесплатно 👍

  • @user-tv7cf8ku7g
    @user-tv7cf8ku7g 4 ปีที่แล้ว +3

    Благо дарю.

  • @user-xj9rf6dt9k
    @user-xj9rf6dt9k 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо ,доктор!

  • @user-so3le3si4h
    @user-so3le3si4h 7 หลายเดือนก่อน

    Пусть Бог вознаградит вас. Я получил пользу от этих упражнений. Два месяца назад я получил травму плеча, потому что мою руку сильно отдернули
    назад. Спасибо.
    Ханаа из Ирака

  • @innabaza1966
    @innabaza1966 5 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо, мастер !

  • @user-oo9wc5pn4s
    @user-oo9wc5pn4s 5 ปีที่แล้ว +3

    Очень важная информация! Спасибо!

  • @user-jz7gz1tc5l
    @user-jz7gz1tc5l 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо! Доброго здоровья!

  • @user-oo8lr6ix6x
    @user-oo8lr6ix6x 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за видео! Будьте здоровы!

  • @user-xy2zv1yw4o
    @user-xy2zv1yw4o 5 ปีที่แล้ว +3

    сразу помогло. благодарю за помощь!

  • @user-zs3jv2vs9h
    @user-zs3jv2vs9h 5 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо огромное👍🙏

  • @user-ez9jq4rx6g
    @user-ez9jq4rx6g 4 ปีที่แล้ว

    СПАСИБО , ЗА УПРАЖНЕНИЯ👍👍👍

  • @user-ef5yx7ek9x
    @user-ef5yx7ek9x 3 ปีที่แล้ว +2

    ДОКТОР! БОЛЬШОЕ СПАСИБО!

  • @larisabondarenko2785
    @larisabondarenko2785 4 ปีที่แล้ว +6

    Благодарю вас за четкие и конкретные упражнения

  • @user-km7wx9tt9u
    @user-km7wx9tt9u 4 ปีที่แล้ว +5

    СПАСИБО ДОКТОР ВЫ МОЛОДЕЦ

  • @user-tn2cn8ew4k
    @user-tn2cn8ew4k ปีที่แล้ว +1

    Уважаемый Доктор, здравствуйте👋
    У вас такой лечебный голос, что слушая вас, открывается второе дыхание на выздоровление.
    #СпасибоДоктор

  • @angelinav105
    @angelinav105 ปีที่แล้ว

    Какие же вы молодцы, я в шоке от простоты идеи, от досконального пояснения. Большое спасибо, мне все это нужно!

  • @user-iq4fi5ho6p
    @user-iq4fi5ho6p 5 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо ,нашла то , что действительно полезное.