Больше года болело плечо, травматолог не помог, сама нашла себе лечение. Определила болезненные места, это оказалась подосная? мышца. С начала разминала ее пальцами пока доставала рукой, дальше брала не очень тугой резиновый мячик, вставала спиной к стене и раскатывала мышцу и шейный отдел, спазмы ушли, но по болело ощутимо, за две недели все встало на свое место! Мучилась больше года, чашечку с кофе не могла поднять! Спасибо интернету!
Такая же ситуация, нашла триггерные точки, теннисным мячиком разминаю, у меня еще тазобедренный сустав, все осложнения после ковида, еще ударный массажер,но он слабее мячика.Здоровья всем.
Сейчас врачи не осматривают не ощупывают даже не пытаются понять причину. Ходишь сама на кт по интернету ищешь информацию. Потом пытаешься найти путного платного врача если деньги есть. А бесплатно даже диагноза правильного не дождешся
Вы правы пришла со щитовидкой к эндокринологу она даже её не посмотрела потом я уже стала уходить она вспомнила🤦♀️ Раньше ходила к невропатологу она по коленкам постучит руки заставит вытянуть глаза закрыть такая врач была золотая потом её не стало я стала лечиться по интернету но тут как-то приспичило пошла к врачу правда говоря она на меня даже не глянула так что-то в компьютере и стучала не говоря о том чтобы по коленке стукнуть
@@2023vvv точно такая же история. Посидела у невропатолога, он позадавал вопросы, напечатал на компьютере, отдал распечатку и дело с концом, лечусь сама по интернету😱😱😱😱
Нарушения в поведении человека. Проблема с сонанием. К сожалению перестройка в стране и оптимизация медицины порадило большое количество горе врачей. Диплом оборазовании дает право на работу. А готов ли этот врач к работе с больными людьми .? На практике нет .не готов. Проблема. Если не будем ее решать вопрос с демографией и сохранением зорового населения войдет в формат утопии.
Очень приятный и грамотный комментарий к медицинской проблеме! Очень приятная внешность . Очень приятный ровный голос. Очень приятный "небегающий" взгляд. Респект ДОКТОР!!! Очень жаль, что умный доктор находится в другой стране. Внезапно заболели плечо( плечелопаточный периатрит). Спасибо за простые и доступные слова о сложной медицинской проблеме.
Большое спасибо за ролик! Прошел по ссылке на упражнения, попробовал - чувствую положительный эффект. И ещё, очень приятно слушать такую размеренную и хорошо поставленную, грамотную речь.
Все верно! Когда я делаю упражнения , боль перестает. Как перестаю делать упражнения, начинает болеть. Вывод- делать ежедневную зарядку !Спасибо , доктор за подробное объяснение!
Доктор Длин научил меня упражнению на Ютубе для плечевого сустава-очень помогло,боль ушла с первого упражнения,сначала прощёлкивает,а потом разрабатывается,а болело левое плечо,5 лет.😊
Спасибо вам доктор. После вашей гимнастики стало намного лучше. Как приятно слушать вашу информацию. Доступно, кратко и профессионально. Буду в Алматы, попытаюсь попасть к вам на приём. Я жили в Алматы 40 лет. Здоровья вам!!!
Лет 12 назад возникла проблема с плечами, не смотря на то, что до этого лет 15 занимался спортом. Дал покой месяца три, в надежде, что боли пройдут. Нет. Тогда начал занятия м минимальным весом, с растягиванием мышц и упражнений со жгутами. И действительно, жизнь стала веселей. Главное не переусердствовать. Спасибо Вам за такие передачи.
Дорогой Доктор! Огромное спасибо за то, что мы видим столь глубоко образованного в своей области профессионала. С такими докторами у нашего народа есть будущее!
Вы молодец доктор. Очень грамотно и понятно. Мне бы такого доктора как вы. Уже 8 ой месяц у меня болит плечо . Рука не поднимается . Волосы тоже не могу причёсывать . ......... Все эти капельницы . Уколы . Таблетки . Мази . Массаж . .... Ни чего не помогло. Вы объясняете чётко и понятно. Спасибо вам огромное.
Да благословит Бог Вас и весь Казахстан да защитит от всех врагов да поможет во всех бедах мы думаем о Вас казахи и молимся за Казахстан каждый день сейчас всем не легко да поможет Бог всем нам честным простым людям спасибо ещё раз вам за ваши добрые сердца и гостеприимство да благословит Вас БОГ !!!!!!!!!!!!!!!!!
Вы знаете я мучилась с болью в плече полтора года к врачам ходила без полезно ,а вылечила обыкновенным корнем хрена. Корень хрена измельчила в блендере проложила кашицу на марлю сложную в четверо , плече смазать жирным кремом и положить компресс сколько сможете вытерпеть . Я сделала три дня подряд и забыла о боли уже пять лет. Нашла этот рецепт в газете советских времён
Спасибо доктор за адекватный подход к проблеме.30 лет назад болело плече,доктора ничего не определили, назначили лучевое облучение.Послал их подальше, подвязал руку без движения стиснул зубы и понял что я сам себе доктор.Прошло не сразу, сейчас все нормально.Если больной очень хочет жить медицина безсильна.
От всей души СПАСИБО ВАМ !!!!! Год болело ,делала как вы сказали,,,всё прошло ,даже спать могу на этой руке,не перестаю восхищаться вами ,,, Казахстанские врачи БЛАГОДАРЮ
Не пропускайте тревожные сигналы! Зачёт! Я конечно не гинеколог, по посоветовать, могу. У меня было тоже самое. Но я пошёл чуть другим путём. Есть хитрое упражнение. Выполняется оно на полу, лёжа на животе, вытянувшись во весь рост-"сосиской", лицом в пол. Руки по швам. К примеру лечим левую руку. Она находится возле левой ноги, вплотную. Левую ладонь прижимаете к полу,а сами поворачиваетесь вокруг своей оси(правым боком тянетесь к левой руке), до состояния лёгкой болезненности. И в этом положении находитесь - 2 минуты, регулируя при этом силу натяжения. Именно две минуты. Не меньше. И больше не надо. Этого хватает. Так как мышцы растягиваются за 2 минуты. После, Вы руку в том же положении, лёжа на полу на животе и прижатой ладошкой к полу, поднимаете чуть выше, не под прямой угол, а между прямым углом и тем положением ,что вы сейчас сделали. Это угол- 22,5 градуса относительно Вашей левой ноги. И тоже самое, держа ладошку плашмя, поворачиваете своё тело по оси, по часовой стрелке. Если Вы делаете левую руку, то поворачиваете тело и спину(правый бок) на эту, левую, руку. Затем лежа в исходном положении-лёжа на животе, ноги прямые, поднимаете руку под прямым углом- от левого плеча в левую сторону. Рука, которую вы лечите всегда лежит на полу, ладошкой вниз. Прямой угол, это угол относительно Вашего тела(типа распятого Христа). И снова поворачиваете Вашу спину, правый бок в сторону руки, которая находится под прямым углом. Иными словами, правый бок надо натягивать к руке не под животом, а как бы соединять лопатки. Надеюсь - понятно. Чтобы Вам было легче в каждом случае, вторую руку Вы подкладываете как упор в пол возле живота и так держитесь и регулируете степень натяжения и боли в левой руке. Желательно иметь таймер для этого дела. С ним всё просто. Далее. Исходное положение тоже- лёжа на животе вытянувшись "сосиской" , руку заводите ещё выше к голове, не до верха. Этот угол 45 + 22,5 градусов. И снова, прижимаете ладошку к полу и поворачиваетесь по оси. Следующая позиция. Руку кладёте к телу под углом - 45 градусов. Но! Не в сторону как Вы делали, а руку кладёте под себя .То есть, ложитесь на руку которая у Вас находится на уровне плеча. Одной ладошкой тянетесь к другой ладошке, придавив руки своим телом. И надавливая на левую руку, лежите - 2 минуты, регулируя боль и растяжение, правой рукой возле живота, упёршись ею в пол. Каждое из данных упражнений делайте по 2 минуты. Итог -5 упражнений на одну сторону,- 10 минут. И сразу же делайте эти же упражнения на другую сторону. Делать надо ОБЯЗАТЕЛЬНО на обе стороны! Если боль сильная, начинайте делать эти упражнения через 1 или больше дней. Не насилуйте себя. И всё будет хорошо. Но! Не торопитесь. Только лёгкая болезненность, а не так чтобы искры у Вас летели из глаз как из-под наждака. И будет Вам счастье, вне всяких сомнений. Это упражнение я додумал сам. Именно додумал для себя, любимого. Просто устал от ходьбы по бездарям в белых халатах. Я и платное лечение проходил. Совет врачей- смиритесь. Нет уж "дорогие". Итог- забыл про боль. Но не в этом суть. Суть в том, что Вы забудете о своей болячке на 103,3%. При условии, что у Вас просто болит сустав(воспаление или мышцы в нём ослабли, потеряли эластичность) и там нет осложнений и сильного заболевания с изменением хряща и прочего. Это упражнение для восстановления мышц и их работоспособности. Если мышца не используется организмом, она атрофируется. Это закон. Дайте разумную нагрузку. И ещё. Если будете делать это упражнение разумно, а не через слёзы и сопли, то выздоровление придёт гораздо быстрее, месяца через три. А полное через 6 месяцев. Но всё индивидуально. Я о своём опыте рассказал. А мне 66 годиков. У Вас это может и гораздо быстрее наступит. Не дайте себе засохнуть! Ну примерно так... . Удачи! Здоровья! Всех благ! Не слушайте никого и Вас никто, никогда не обманет.
Убрали физиотерапию и ЛФК из поликлиник,поэтому доктора и пытаются помочь" кто во что горазд". Наш терапевт,по поводу больной щиколотки,предложил принести мне синюю глину,которая от тещиного лечения у него осталась.Бесплатно.Все равно,спасибо ему за его доброту.
Даже не верится, что это безнадежные походы по всевозможным "специалистам" могут закончиться. По моим наблюдениям, ни у кого из "специалистов", к которым я обращался, нет ни малейшего понимания о том, что там, в больном пелече происходит и ни малейшего желания помочь. Зато огромное желание направить пациента на дорогостоящие обследования, с умным видом просмотреть их результаты ("ага, ага, понятно...") и назначить дорогостоящее лечение. Безрезультатное или с заметным ухудшением состояния. Хорошо, что есть такие профи, как д. Бикбаев. Благодарю Вас, доктор.
У меня болел плечо правый потом перешол на левый.лечился в курорте ак-суу порофин,жосткий массаж.я понял из всего что пережил что можем сами вылечится,надо движение не надо лежать работа пот.потейте делайте зарядки не тратье деньги в пустую.можно пройти осмотр врача.не думайте что вы больной делайте все работы.активность избавит вас от боли.
Какой замечательный доктор, приятно было слушать его понятную и грамотную речь. побольше таких специалистов. И как не крути "Встречают по одёжки"и здесь я не имею в виду внешние данные....Во всех отношениях хорош!!!!
Лечусь с мая месяца, все платно. Есть улучшения, но полрого выздоровления нет. Все врачи говорят, что надо делать упражнения. Мое мнение- врач грамотный.
Это элементарные вещи, которые неизвестны большинству людей! И это потому что люди не занимались спортом в детстве и не получили нужный опыт, не наблюдали за своим телом, не травмировались и не лечились от микротравм. Главное правило излечения при потере подвижности в суставе это найти для себя такое движение при котором вы не ощущаете сильной, резкой боли! Повторяйте многократно эти движения как бы тренеруясь, пробуйте в дальнейшем увеличить нагрузку, используйте для этого жгуты или резину! Движения должны разогреть сустав и мышцы, это происходит за счет хорошего кровеного Снабжения тканей!!!!!! Лучшее кровеное питание тканей повысит их энергию и излечит источник боли!!!!!
Болело плечо,руку не могла вверх поднять,мазала всякими мазями,пошла в бассейн-через неделю,забыла про боль,но плавала очень усердно,старалась дать нагрузку на плечнвой сустав,попробуйте,в воде гораздо легче зантматься,а эффект поразительный! Теперь постоянно хожу в бассейн -чувствую себя отлично,мне 61 год
Спасибо большое за информацию, сейчас подписалась,,ждала что покажете упражнения, здоровья вам, вы лучший врач тк помогаете избавиться от боли без лекарств, уколов и мазей.
Мне 60 лет,и с этой проблемой прошёл от невролога до платного травматолога.И в итоге,оказался у травматолога,который сказал,что любит оперировать ,но "ты ,мужик,попробуй помахать руками по этому комплексу упражнений,прооперировать всегда успеем" Ровно два месяца (честно каждый день махал руками) и забыл о боли! Значит это парень на видео говорит дело!
У моего отца больше года болело плечо, гоняли от одного горе врача к другому, то мази назначат, то таблетки.. То на возраст спишут. Так целый год. В результате рак костяного мозга и крови. Вот так вот у нас лечат. При ранней диагностике есть шанс пожить. Но горе врачам не пришло в голову взять пункцию и тд... Берегите себя, сами боритесь, требуйте, мы никому не нужны.
У меня тоже есть такая проблема. Я случайно начал почистить снег с большой лопатой. Около 15 минут. Вы не поверите после этого я почувствовал облегчение. Значит надо физический труд
Спасибо Вам за инфу, дай Вам Бог здоровья! У меня болит плечо уже несколько месяцев. Боль стала потихоньку отступать но более чем 45 градусов не поднять. Больно было при раздевании . Но подняла пальцы вверх как вы показали и легко без боли подняла руку вверх, чудеса да и только!
Почему нельзя игнорировать боль в плече: потому, что можно потерять его подвижность. Моё плечо сейчас плохо двигается. А начиналось всё прямо один в один как вы описали в видео. Поставили диагноз "Плече-лопаточный периартрит". От боли не мог спать, и реально стал сходить с ума (мысли о самоубийстве были). Истратил кучу денег на лекарства, без толку. Врачи просто морочили голову. Ультразвук, электрофорез: ноль пользы. А потом уж сам понял, что нужно просто беречь плечо от холода всегда. Его вообще лучше не оголять, тем более зимой. Пошил себе тёплую накладку на плечо. И электрогрелку приспособил. Грел сам дома. Сейчас уже боли нет практически вообще. Осталась пока ещё ограниченность движений, к сожалению. И осталось, конечно, недоверие к нашим врачам в Кубинке, и желание, чтоб вернули мне потраченные на лекарства деньги. Воры в белых халатах.
Не движения -не динамика, а статика... Отведите руку и придерживайте другой рукой , вначале по чуть-чуть, затем меняйте руку и делайте, тоже самое. Далее чуть дальше отведите ... Итак до 10 мин дойдете и восстановите. Так делала , когда лечила обострение плеча, после перелома запястья.
Какой приятный доктор и так доходчиво все объясняет Никогда не знала что от положения больших пальцев зависит подъем рук Спасибо что есть такие врачи не проповедующие таблетки а вызывающие защитные силы организма МОЛОДЦЫ
Одна из главных причин болей в плече ПЛП(плечелопаточный периартртрит, периартроз) на 95% в шейном отделе позвоночника. Упражнения это хорошо, но многим они не помогут, надо убрать причину.Причина в смещении в позвоночных сегментах. По этой причине подаются импульсы сокращающие мышечные волокна,заводящие мышцы в спазм, по этой причине меняется траектория сустава, по этой причине не доходит питание до сустава. И не важно какой это сустав, плече, колено, голеностопный или тазобедренный.Почти все болезни из за проблем в позвоночнике. Надо убрать причину в ПДС и боли уйдут.
Мое простое правило: поболит и отвалится. К врачам по таким пустякам не хожу. Иду и работаю по дому. Когда перестает болеть ,даже не замечаю. Врачи залечат до смерти.
У меня сильно болели плечи. Я стала ходить в поликлинику на ЛФК . Очень помогло и я забыла о боли. Теперь ЛФК в поликлинике отменили. И я снова страдаю от болей. Спасибо нашему медицинскому руеоводству!
1.5 года болело плечо все сильнее и сильнее,к врачам не обращался.Последние две ночи не мог заснуть от боли.Решил ужалить пчелкой болевую область,в первый день одну, второй две на третий день чудесным образом болевые ощущения полностью исчезли,курс пчелоужаливание продолжил еще пару недель т.к. держу улей в огороде.прошло 5 лет никаких беспокойств не было до сегодняшнего дня.
Нурлан ,спасибо Вам за консультацию ,вы грамот- но ,доступно обьяснили причину боли в плече - буду следовать вашим ре- комендациям. Вы хороший доктор - спасибо ! Привет вам из Одессы !
Браво!!!!! Месяц интенсивных тренировок, и все пройдет, а поддерживать надо. Я с гантельками вожусь. Все прошло. А пришла я к этому же мнению после рыбалки, когда активно забрасывала удочку, и у меня стали проходить боли. Колени - походы в горы. Бедра - выкрутасы. Всем здоровья!!!!
Первый врач в поликлинике - терапевт, даст направление к специалисту - повезло, чаще не дают, "лечат" сами, знаний нет, желания помочь - нет, только два ответа: вас много, а нас мало; и вам сколько лет? Ну что же вы хотите в вашем-то возрасте! А я всего-то прошу квалифицированного совета, а не вагон угля разгрузить, да все не туда попадаю.
Человек говорить верно. Стоить взрослому обращаться к специалисту насчёт болезни своей. Получаем ответ с вопросом: а чего вы хотели, возраст, ах да забыл, мне пара туда . Да, да, да,... Пора. Вот, меня 3 раза оперировали по паховой грыжи. Лучше бандаж шил бы своими руками чем пойте на операцию. Просто ужас с врачами. Ни одной болезни лично меня они не лечили. Лучше не болейте люди.
отправлют и травматологу, не все травматологи назначают сразу правильное решение, многие начинают с "безопасных" лечений, а это трата времени и денег для больного
На сто процентов врач прав,были боли пошла работать пока работала все прошло ,год как опять дома возраст не позволяет работать ,через месяцев 10,все повторилось ,очень мало двигаюсь
Согласна с доктором на все 100 болит плечо нашла в интернете врача начала повторять упражнения помогает а по началу боялась двигать рукой держала в покое не помогало только терапия помогает уверена💁🇺🇸
Сначала к терапевту, ждешь, потом к ревматологу, ждешь, потом говорят надо к травматологу, ждешь, потом к неврологу, записи нет и так прошло четыре месяца, прошу массаж, говорят надо ждать три месяца, нет массижисток, одна на веь зареченский район г. Тулы, а руки болят сил нет, что у нас с медициной? Вера Алекс. г. Тула
Врачи нас не осматривают как к ним приходиш они сразу содяться за компьютер и потом спрашивают что случилось и потом в компьютере смо рят наш диагноз что болит и дают рецепты и все очень сложно добиться любого обследования вот такие у нас врачи
БРАВО ДОКТОР !!! ВСЕ СРАЗУ И ОБОВСЕМ !!!!!! ЭТО САМЫЙ ВМЕНЯЕМЫЙ РОЛИК , ПОВЕРТЕ ,Я ИХ СТОЛЬКО ПЕРЕЛАПАТИЛА .И ДОКТОРА ТРАВМООРТОПЕДА ПОСЕТИЛА ,И УКОЛ В КАПСУЛУ ПОЛУЧИЛА, КУЧУ УКОЛОВ НАЗНАЧИЛИ . НО ПРОБЛЕМА НИКУДА, НИ УШЛА . СОГЛАСНА С ВАМИ НА 1000% , РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ, ТОЛЬКО ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ . БОАГОДАРЮ ВАС МИЛЫЙ ДОК, ВЫ НАСТОЯЩИЙ ПРОФЕССИОНАЛ . ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ ВАМ БЛАГ. 💞
У меня 2 месяца ужасно болело плечо. Обратилась к неврологу, 2 укола флостерона ничего не дали. По Евдокименко занимаюсь, делаю гимнастику для шеи, плечевого сустава и нажимаю на тригерные точки. Стало легче. Особенно нажатие на тригерные точки даёт облегчение. Смотрю занятия кинезиолога Л. Ф. Васильеву. Здоровья всём!
Долго страдаю от таких болей. Только физические упражнения помогают. Активно делала - боль ушла. Перестала делать - боль вернулась. Никакие уколы и капельницы не помогают. Боль вначале уходит, потом возвращается. Сейчас опять начала делать упражнения на растяжение мышц - становится легче. Не ленитесь - делайте упражнения (в интернете их много - пробуйте).
Была такая же проблема. Обратилась к травматологу. Все то же самое и сказал. После тренировок в тренажерном зале по его рекомендациям и благодаря хорошему тренеру все прошло
Огромное спасибо очень хорошее видео и это правда. Побольше таких умных и дипломированных врачей в Казахстане хорошо помогает! Ещё раз спасибо большое!
Привычка Опираться на стол локтём правой руки при многочасовой работе на компьютере привела к постоянной боли плеча, не мог спать. Опустил стол, поднял кресло и месяц работал только левой рукой и принимал по одной таблетке каждые 12 часов NAPROXEN 500MG. Выполнял только одно УПРАЖНЕНИЕ: Левой рукой упирался о стенку стула, правую опускал вниз и качал рукой вперёд-назад; влево-вправо; по кругу по 5-10 минут 3 раза в день. Победа!
2 года болело плечо! Сабельник болотный с самогоном (настойка 30 дней), столовая ложка на стакан воды 3 раза в день! Пить месяц с перерывом в неделю. Решение проблемы.
Помните утро советского радио? "Доброе утро, товарищи. Начинаем утреннюю гимнастику!" Берете гантельки в 0,5 - 1кг(литровые баклажки с водой) и грузите свои мышцы. Но без фанатизма. И главное - С УЛЫБКОЙ!
Я более 50 лет занимаюсь тяжелой атлетикой, были травмы и появлялись болевые ощущения в области плеча и снимал боль точечным массажем,очень эффективное средство, но надо знать нервные центры.
Месяц назад разболелось правое плечо, что делать незнаю делаю легкие упражнения и массирую вроде бы легче. А лечиться денег нет проходить обследование и вот как нибудь спасибо интернету вот вас нашла и буду помогать сама себе.
Здравствуйте! Мы не исключаем инфекции и причины другого рода. Цель видео была рассказать о наиболее частой причине болей в плече. Конечно же, имеется куча других причин. Именно поэтому, важно обращаться к специалисту для выяснения точной причины, а не заниматься самолечением
Все эти рекомендации - очередное очковтирательство врачей. Врачам нужен, даже необходим для успешного существования постоянный пациент. У самого в 58 лет начали болеть то плечевые суставы, то локтевые. Причем по кругу. В инете полно ложной информации. От таблеток толку не было, помогали только новокаиновые блокады - курс уколов 10 шт. Но через 3 месяца боль возвращалась или в этом же суставе, или в другом. Как то весной решил попоститься - исключил мясное, молочное. Из белковых оставил только морепродукты. Где то через 2 недели заметил, что боли в суставах уменьшились, через месяц забыл что это такое. Уже пять лет как ничего не беспокоит. В рационе: морепродукты, каши, яйца, кисломолочные, как можно больше именно сырых овощей и фруктов. Полностью исключил дрожжевой хлеб и мясопродукты. Поменьше жареного. И будет вам счастье
Боль в плече эта причина долгого употребления углеводов и мучных изделий..Увеличивается печень и вследствие этого происходит воспаление плечевой сустава и из за этого скованность.Это я вам говорю как доктор с двадцатилетним стажем.Я врач терапевт,Невролог,УЗИ специалист,мануальный терапевт,иглотерапевт.Так что доктор надо лечить причину.А причина в углеводах.
@@ТатьянаКремсал я работаю в частной клинике,и тем кому я рекомендовал отказаться от сахара через несколько месяцев благодарили меня так как действительно проходили боли в суставах.
Беда сейчас в короне.... Хоть и врачам сейчас раслабуха, но отношения плевательски... У родственника ноги отказали, его и смотреть отказались, а ему 58.... Сын просил чтоб хоть выписали уколы.... Вот так у нас.... Корона сняла корону с совести, ответственности и долга... Вот и остаётся самолечение
Спасибо доктор. Как Вы правы. Конечно нужно двигаться, делать упражнения не лениться. Подписался, смотрю видео, лечусь. Правда лечение гимнастикой не быстрое, три месяца и больше.
Попробуй этот рецепт, мне помогает: Всем , Привет! У меня болело левое плечо: делали обезболивающие уколы, делали массаж, делали фанго терапию(прогревание с помощью парафина) и ничего не помогло!!! Как то нечаянно нащупал на шейном отделе позвоночника (на левой стороне позвоночника) место при надавливании боль утихла и после этого я пользуюсь (самолечением) прощупав и найдя точку снимающую боль помассировал пару минут до прохождения боли!!! Попробуйте может кому поможет и опишите и для меня и для других страдающих этим недугом...
Больше года болело плечо, травматолог не помог, сама нашла себе лечение. Определила болезненные места, это оказалась подосная? мышца. С начала разминала ее пальцами пока доставала рукой, дальше брала не очень тугой резиновый мячик, вставала спиной к стене и раскатывала мышцу и шейный отдел, спазмы ушли, но по болело ощутимо, за две недели все встало на свое место! Мучилась больше года, чашечку с кофе не могла поднять! Спасибо интернету!
Такая же ситуация, нашла триггерные точки, теннисным мячиком разминаю, у меня еще тазобедренный сустав, все осложнения после ковида, еще ударный массажер,но он слабее мячика.Здоровья всем.
Та же история
Сейчас врачи не осматривают не ощупывают даже не пытаются понять причину. Ходишь сама на кт по интернету ищешь информацию. Потом пытаешься найти путного платного врача если деньги есть. А бесплатно даже диагноза правильного не дождешся
Сейчас врачи за взятки дипломы покупают
Так беда что и платно немогут правильно поставить диагноз за частую
Вы правы пришла со щитовидкой к эндокринологу она даже её не посмотрела потом я уже стала уходить она вспомнила🤦♀️
Раньше ходила к невропатологу она по коленкам постучит руки заставит вытянуть глаза закрыть такая врач была золотая потом её не стало я стала лечиться по интернету но тут как-то приспичило пошла к врачу правда говоря она на меня даже не глянула так что-то в компьютере и стучала не говоря о том чтобы по коленке стукнуть
@@2023vvv точно такая же история. Посидела у невропатолога, он позадавал вопросы, напечатал на компьютере, отдал распечатку и дело с концом, лечусь сама по интернету😱😱😱😱
Нарушения в поведении человека. Проблема с сонанием. К сожалению перестройка в стране и оптимизация медицины порадило большое количество горе врачей. Диплом оборазовании дает право на работу. А готов ли этот врач к работе с больными людьми .? На практике нет .не готов. Проблема. Если не будем ее решать вопрос с демографией и сохранением зорового населения войдет в формат утопии.
Очень приятный и грамотный комментарий к медицинской проблеме!
Очень приятная внешность .
Очень приятный ровный голос.
Очень приятный "небегающий" взгляд.
Респект ДОКТОР!!!
Очень жаль, что умный доктор находится в другой стране.
Внезапно заболели плечо( плечелопаточный периатрит).
Спасибо за простые и доступные слова о сложной медицинской проблеме.
Какой грамотный доктор.Слушать одно удовольствие
Таких просвещенных врачей очень мало, вы делаете доброе дело, дай вам бог здоровья!
Большое спасибо за ролик! Прошел по ссылке на упражнения, попробовал - чувствую положительный эффект. И ещё, очень приятно слушать такую размеренную и хорошо поставленную, грамотную речь.
Спасибо! Великолепная подача материала - с уважением, врач УЗД с 25-летним стажем и длительным наблюдением за подобными пациентами.
Все верно! Когда я делаю упражнения , боль перестает. Как перестаю делать упражнения, начинает болеть. Вывод- делать ежедневную зарядку !Спасибо , доктор за подробное объяснение!
А если не можешь пошевелить
Доктор Длин научил меня упражнению на Ютубе для плечевого сустава-очень помогло,боль ушла с первого упражнения,сначала прощёлкивает,а потом разрабатывается,а болело левое плечо,5 лет.😊
Спасибо..
Спасибо вам доктор. После вашей гимнастики стало намного лучше. Как приятно слушать вашу информацию. Доступно, кратко и профессионально. Буду в Алматы, попытаюсь попасть к вам на приём. Я жили в Алматы 40 лет. Здоровья вам!!!
Спасибо за советы !!!
Граждане !!! Не лежите на диване, не пройдёт, помогайте себе сами, делайте зарядку !
Лет 12 назад возникла проблема с плечами, не смотря на то, что до этого лет 15 занимался спортом. Дал покой месяца три, в надежде, что боли пройдут. Нет. Тогда начал занятия м минимальным весом, с растягиванием мышц и упражнений со жгутами. И действительно, жизнь стала веселей. Главное не переусердствовать. Спасибо Вам за такие передачи.
Дорогой Доктор! Огромное спасибо за то, что мы видим столь глубоко образованного в своей области профессионала. С такими докторами у нашего народа есть будущее!
Есть будущее,но нет настоящего
Вы молодец доктор. Очень грамотно и понятно. Мне бы такого доктора как вы. Уже 8 ой месяц у меня болит плечо . Рука не поднимается . Волосы тоже не могу причёсывать . .........
Все эти капельницы . Уколы . Таблетки . Мази . Массаж . ....
Ни чего не помогло. Вы объясняете чётко и понятно. Спасибо вам огромное.
Здравствуйте! Рекомендуем обратиться к врачу-реабилитологу или кинезиологу. Скорейшего Вам выздоровления...
мОЛОДЕЦ.. СПАСИБО. Умная и грамотная речь. Многим русским поучиться.
Да благословит Бог Вас и весь Казахстан да защитит от всех врагов да поможет во всех бедах мы думаем о Вас казахи и молимся за Казахстан каждый день сейчас всем не легко да поможет Бог всем нам честным простым людям спасибо ещё раз вам за ваши добрые сердца и гостеприимство да благословит Вас БОГ !!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо доктор, по ссылке повторила все упражнения и чудо, стало намного легче, спасибо спасибо спасибо
Вы знаете я мучилась с болью в плече полтора года к врачам ходила без полезно ,а вылечила обыкновенным корнем хрена. Корень хрена измельчила в блендере проложила кашицу на марлю сложную в четверо , плече смазать жирным кремом и положить компресс сколько сможете вытерпеть . Я сделала три дня подряд и забыла о боли уже пять лет. Нашла этот рецепт в газете советских времён
Спасибо вам за рецепт... Буду пробовать, настал момент, боль в плече стала усиливаться...
Значит у вас была другая проблема..воспаление
Thank you so much for sharing
Спасибо за рецепт с хреном. Возьму на вооружение, потому, что сама мучилась болью в плече и не знала чем лечить.
@@luciamakayed817как 2ц пе чё то
Спасибо доктор за адекватный подход к проблеме.30 лет назад болело плече,доктора ничего не определили, назначили лучевое облучение.Послал их подальше, подвязал руку без движения стиснул зубы и понял что я сам себе доктор.Прошло не сразу, сейчас все нормально.Если больной очень хочет жить медицина безсильна.
Симпатичный доктор и речь хорошая, спокойная.
От всей души СПАСИБО ВАМ !!!!! Год болело ,делала как вы сказали,,,всё прошло ,даже спать могу на этой руке,не перестаю восхищаться вами ,,, Казахстанские врачи БЛАГОДАРЮ
Не пропускайте тревожные сигналы! Зачёт!
Я конечно не гинеколог, по посоветовать, могу. У меня было тоже самое. Но я пошёл чуть другим путём. Есть хитрое упражнение. Выполняется оно на полу, лёжа на животе, вытянувшись во весь рост-"сосиской", лицом в пол. Руки по швам. К примеру лечим левую руку. Она находится возле левой ноги, вплотную. Левую ладонь прижимаете к полу,а сами поворачиваетесь вокруг своей оси(правым боком тянетесь к левой руке), до состояния лёгкой болезненности. И в этом положении находитесь - 2 минуты, регулируя при этом силу натяжения. Именно две минуты. Не меньше. И больше не надо. Этого хватает. Так как мышцы растягиваются за 2 минуты.
После, Вы руку в том же положении, лёжа на полу на животе и прижатой ладошкой к полу, поднимаете чуть выше, не под прямой угол, а между прямым углом и тем положением ,что вы сейчас сделали. Это угол- 22,5 градуса относительно Вашей левой ноги. И тоже самое, держа ладошку плашмя, поворачиваете своё тело по оси, по часовой стрелке. Если Вы делаете левую руку, то поворачиваете тело и спину(правый бок) на эту, левую, руку. Затем лежа в исходном положении-лёжа на животе, ноги прямые, поднимаете руку под прямым углом- от левого плеча в левую сторону. Рука, которую вы лечите всегда лежит на полу, ладошкой вниз. Прямой угол, это угол относительно Вашего тела(типа распятого Христа). И снова поворачиваете Вашу спину, правый бок в сторону руки, которая находится под прямым углом. Иными словами, правый бок надо натягивать к руке не под животом, а как бы соединять лопатки. Надеюсь - понятно. Чтобы Вам было легче в каждом случае, вторую руку Вы подкладываете как упор в пол возле живота и так держитесь и регулируете степень натяжения и боли в левой руке. Желательно иметь таймер для этого дела. С ним всё просто. Далее. Исходное положение тоже- лёжа на животе вытянувшись "сосиской" , руку заводите ещё выше к голове, не до верха. Этот угол 45 + 22,5 градусов. И снова, прижимаете ладошку к полу и поворачиваетесь по оси. Следующая позиция. Руку кладёте к телу под углом - 45 градусов. Но! Не в сторону как Вы делали, а руку кладёте под себя .То есть, ложитесь на руку которая у Вас находится на уровне плеча. Одной ладошкой тянетесь к другой ладошке, придавив руки своим телом. И надавливая на левую руку, лежите - 2 минуты, регулируя боль и растяжение, правой рукой возле живота, упёршись ею в пол. Каждое из данных упражнений делайте по 2 минуты. Итог -5 упражнений на одну сторону,- 10 минут. И сразу же делайте эти же упражнения на другую сторону. Делать надо ОБЯЗАТЕЛЬНО на обе стороны! Если боль сильная, начинайте делать эти упражнения через 1 или больше дней. Не насилуйте себя. И всё будет хорошо. Но! Не торопитесь. Только лёгкая болезненность, а не так чтобы искры у Вас летели из глаз как из-под наждака. И будет Вам счастье, вне всяких сомнений. Это упражнение я додумал сам. Именно додумал для себя, любимого. Просто устал от ходьбы по бездарям в белых халатах. Я и платное лечение проходил. Совет врачей- смиритесь. Нет уж "дорогие". Итог- забыл про боль. Но не в этом суть. Суть в том, что Вы забудете о своей болячке на 103,3%. При условии, что у Вас просто болит сустав(воспаление или мышцы в нём ослабли, потеряли эластичность) и там нет осложнений и сильного заболевания с изменением хряща и прочего. Это упражнение для восстановления мышц и их работоспособности. Если мышца не используется организмом, она атрофируется. Это закон. Дайте разумную нагрузку.
И ещё. Если будете делать это упражнение разумно, а не через слёзы и сопли, то выздоровление придёт гораздо быстрее, месяца через три. А полное через 6 месяцев. Но всё индивидуально. Я о своём опыте рассказал. А мне 66 годиков. У Вас это может и гораздо быстрее наступит.
Не дайте себе засохнуть!
Ну примерно так... .
Удачи! Здоровья! Всех благ!
Не слушайте никого и Вас никто, никогда не обманет.
Спасибо большое за совет.
Просто Врачь от бога ,Спасибо вам большое дай Алах здоровье вам 👍🏻🇰🇿
Очень полезный и высоко квалифицированный рассказ о серьёзной проблеме нашего времени доктору браво чётко, точно , высоко профессионально
Убрали физиотерапию и ЛФК из поликлиник,поэтому доктора и пытаются помочь" кто во что горазд". Наш терапевт,по поводу больной щиколотки,предложил принести мне синюю глину,которая от тещиного лечения у него осталась.Бесплатно.Все равно,спасибо ему за его доброту.
Даже не верится, что это безнадежные походы по всевозможным "специалистам" могут закончиться. По моим наблюдениям, ни у кого из "специалистов", к которым я обращался, нет ни малейшего понимания о том, что там, в больном пелече происходит и ни малейшего желания помочь. Зато огромное желание направить пациента на дорогостоящие обследования, с умным видом просмотреть их результаты ("ага, ага, понятно...") и назначить дорогостоящее лечение. Безрезультатное или с заметным ухудшением состояния. Хорошо, что есть такие профи, как д. Бикбаев. Благодарю Вас, доктор.
,,Всего доброго и не болейте!,,Золотые слова док!Дай Бог и Вам всего доброго!
У меня болел плечо правый потом перешол на левый.лечился в курорте ак-суу порофин,жосткий массаж.я понял из всего что пережил что можем сами вылечится,надо движение не надо лежать работа пот.потейте делайте зарядки не тратье деньги в пустую.можно пройти осмотр врача.не думайте что вы больной делайте все работы.активность избавит вас от боли.
Какой замечательный доктор, приятно было слушать его понятную и грамотную речь. побольше таких специалистов. И как не крути "Встречают по одёжки"и здесь я не имею в виду внешние данные....Во всех отношениях хорош!!!!
Спасибо доктор! Но теперь не лечат, а получают зарплату за отработанные часы. Редко найдешь врача от бога. Еще раз спасибо.
Грамотный доктор. Прекрасная речь. Спасибо за профессионализм
Лечусь с мая месяца, все платно.
Есть улучшения, но полрого выздоровления нет. Все врачи говорят, что надо делать упражнения. Мое мнение- врач грамотный.
Спасибо за совет. Сейчас только и остаеться надееться на себя и лечиться самому.хорлшего доктора надо еще найти
Доктор Нурлан, благодарю Вас за подробный разбор данной темы и за ценные советы и рекомендации.
Суперский доктор!!! Спасибо большое, очень грамотный!!! Как раз болит плечо!!!Огромный привет с Краснодара!!!
Вот это, умный врач. И прямо в точку.
Это элементарные вещи, которые неизвестны большинству людей! И это потому что люди не занимались спортом в детстве и не получили нужный опыт, не наблюдали за своим телом, не травмировались и не лечились от микротравм. Главное правило излечения при потере подвижности в суставе это найти для себя такое движение при котором вы не ощущаете сильной, резкой боли! Повторяйте многократно эти движения как бы тренеруясь, пробуйте в дальнейшем увеличить нагрузку, используйте для этого жгуты или резину! Движения должны разогреть сустав и мышцы, это происходит за счет хорошего кровеного Снабжения тканей!!!!!! Лучшее кровеное питание тканей повысит их энергию и излечит источник боли!!!!!
Болело плечо,руку не могла вверх поднять,мазала всякими мазями,пошла в бассейн-через неделю,забыла про боль,но плавала очень усердно,старалась дать нагрузку на плечнвой сустав,попробуйте,в воде гораздо легче зантматься,а эффект поразительный! Теперь постоянно хожу в бассейн -чувствую себя отлично,мне 61 год
Молодец! Так держать
Спасибо большое за информацию, сейчас подписалась,,ждала что покажете упражнения, здоровья вам, вы лучший врач тк помогаете избавиться от боли без лекарств, уколов и мазей.
Врач прав,очень благодарна этим врачам;СПАСИБО БОЛЬШОЕ,ВАМ,,,,,,,,,,,
Здравствуйте!
Спасибо большое за видео.
Здоровье,счастья,процветания,многие лета!
Мне 60 лет,и с этой проблемой прошёл от невролога до платного травматолога.И в итоге,оказался у травматолога,который сказал,что любит оперировать ,но "ты ,мужик,попробуй помахать руками по этому комплексу упражнений,прооперировать всегда успеем" Ровно два месяца (честно каждый день махал руками) и забыл о боли! Значит это парень на видео говорит дело!
У моего отца больше года болело плечо, гоняли от одного горе врача к другому, то мази назначат, то таблетки.. То на возраст спишут. Так целый год. В результате рак костяного мозга и крови. Вот так вот у нас лечат. При ранней диагностике есть шанс пожить. Но горе врачам не пришло в голову взять пункцию и тд... Берегите себя, сами боритесь, требуйте, мы никому не нужны.
Посмотрите видео Владимира Лузая " История излечения от рака 4 степени'.
Вылечился щелочными капельницами сам дома .
Алиса Рубенштейн
Т@@zoigu3819
Грамотно все рассказал! Дай Вам Аллах здаровие👍
Спасибо, ПРЕКРАСНОЕ разъяснение! 😉
У меня тоже есть такая проблема. Я случайно начал почистить снег с большой лопатой. Около 15 минут. Вы не поверите после этого я почувствовал облегчение. Значит надо физический труд
Ага,а у меня заболело после этой самой лопаты!
Спасибо Вам за инфу, дай Вам Бог здоровья! У меня болит плечо уже несколько месяцев. Боль стала потихоньку отступать но более чем 45 градусов не поднять. Больно было при раздевании . Но подняла пальцы вверх как вы показали и легко без боли подняла руку вверх, чудеса да и только!
а что за упражнение?
Мой случай !Спасибо огромное , теперь мне понятна причина резкой боли и ограничение подвижности сустава . Кстати, да , напряжение мышц чувствуется
Почему нельзя игнорировать боль в плече: потому, что можно потерять его подвижность. Моё плечо сейчас плохо двигается. А начиналось всё прямо один в один как вы описали в видео. Поставили диагноз "Плече-лопаточный периартрит". От боли не мог спать, и реально стал сходить с ума (мысли о самоубийстве были). Истратил кучу денег на лекарства, без толку. Врачи просто морочили голову. Ультразвук, электрофорез: ноль пользы. А потом уж сам понял, что нужно просто беречь плечо от холода всегда. Его вообще лучше не оголять, тем более зимой. Пошил себе тёплую накладку на плечо. И электрогрелку приспособил. Грел сам дома. Сейчас уже боли нет практически вообще. Осталась пока ещё ограниченность движений, к сожалению. И осталось, конечно, недоверие к нашим врачам в Кубинке, и желание, чтоб вернули мне потраченные на лекарства деньги. Воры в белых халатах.
сначала серные грязи курс,чтобы снять воспаления-потом каждый день упражнения,которые мне показала обычная 85-летняя бабушка
Не движения -не динамика, а статика... Отведите руку и придерживайте другой рукой , вначале по чуть-чуть, затем меняйте руку и делайте, тоже самое.
Далее чуть дальше отведите ... Итак до 10 мин дойдете и восстановите.
Так делала , когда лечила обострение плеча, после перелома запястья.
Какой приятный доктор и так доходчиво все объясняет Никогда не знала что от положения больших пальцев зависит подъем рук Спасибо что есть такие врачи не проповедующие таблетки а вызывающие защитные силы организма МОЛОДЦЫ
Классная информация- у меня как раз болит плечо и я теперь знаю от чего. Спасибо.
спасибо доктор за вашу работу!!!!!!
Одна из главных причин болей в плече ПЛП(плечелопаточный периартртрит, периартроз) на 95% в шейном отделе позвоночника. Упражнения это хорошо, но многим они не помогут, надо убрать причину.Причина в смещении в позвоночных сегментах. По этой причине подаются импульсы сокращающие мышечные волокна,заводящие мышцы в спазм, по этой причине меняется траектория сустава, по этой причине не доходит питание до сустава. И не важно какой это сустав, плече, колено, голеностопный или тазобедренный.Почти все болезни из за проблем в позвоночнике. Надо убрать причину в ПДС и боли уйдут.
Если артрит то уже ничего не поможет , потому что хрящ стирается хотя и мышцы в порядке
@@Avis_Wilde Если артрит,поможет голодание и диета.
Мое простое правило: поболит и отвалится. К врачам по таким пустякам не хожу. Иду и работаю по дому. Когда перестает болеть ,даже не замечаю.
Врачи залечат до смерти.
Спасибо Доктор!!!
Очень приятно Вас слушать!!!
У меня сильно болели плечи. Я стала ходить в поликлинику на ЛФК . Очень помогло и я забыла о боли. Теперь ЛФК в поликлинике отменили. И я снова страдаю от болей. Спасибо нашему медицинскому руеоводству!
Спасибо огромное, очень полезное видео, понятное! Хотелось бы следующее видео было о болях в позвоночнике , а частности в поясничной области!
Здравствуйте! Можете посмотреть имеющийся ролик на канале th-cam.com/video/bdz8NHVLQ_A/w-d-xo.html
1.5 года болело плечо все сильнее и сильнее,к врачам не обращался.Последние две ночи не мог заснуть от боли.Решил ужалить пчелкой болевую область,в первый день одну, второй две на третий день чудесным образом болевые ощущения полностью исчезли,курс пчелоужаливание продолжил еще пару недель т.к. держу улей в огороде.прошло 5 лет никаких беспокойств не было до сегодняшнего дня.
Нурлан ,спасибо Вам за
консультацию ,вы грамот-
но ,доступно обьяснили
причину боли в плече -
буду следовать вашим ре-
комендациям. Вы хороший
доктор - спасибо !
Привет вам из Одессы !
Браво!!!!! Месяц интенсивных тренировок, и все пройдет, а поддерживать надо. Я с гантельками вожусь. Все прошло. А пришла я к этому же мнению после рыбалки, когда активно забрасывала удочку, и у меня стали проходить боли. Колени - походы в горы. Бедра - выкрутасы. Всем здоровья!!!!
Я впервые на Вашей странице-ПОЗНАВАТЕЛЬНО,ПОЛЕЗНО и НУЖНО, СПАСИБО ДОКТОР,
Первый врач в поликлинике - терапевт, даст направление к специалисту - повезло, чаще не дают, "лечат" сами, знаний нет, желания помочь - нет, только два ответа: вас много, а нас мало; и вам сколько лет? Ну что же вы хотите в вашем-то возрасте! А я всего-то прошу квалифицированного совета, а не вагон угля разгрузить, да все не туда попадаю.
Давайте я дам Вам хорошие советы.
Есть хорошие врачи в интернете. Знания бесплатно дают.это
Огулов а.т. Неумывакин и Норбеков.
Помогут точно!
@@zoigu3819 щ
Человек говорить верно. Стоить взрослому обращаться к специалисту насчёт болезни своей. Получаем ответ с вопросом: а чего вы хотели, возраст, ах да забыл, мне пара туда . Да, да, да,... Пора. Вот, меня 3 раза оперировали по паховой грыжи. Лучше бандаж шил бы своими руками чем пойте на операцию. Просто ужас с врачами. Ни одной болезни лично меня они не лечили. Лучше не болейте люди.
отправлют и травматологу, не все травматологи назначают сразу правильное решение, многие начинают с "безопасных" лечений, а это трата времени и денег для больного
Я от всей души вас благодарю !!! Я стала поднимать руку
На сто процентов врач прав,были боли пошла работать пока работала все прошло ,год как опять дома возраст не позволяет работать ,через месяцев 10,все повторилось ,очень мало двигаюсь
Согласна с доктором на все 100 болит плечо нашла в интернете врача начала повторять упражнения помогает а по началу боялась двигать рукой держала в покое не помогало только терапия помогает уверена💁🇺🇸
И какой это врач?
Подскажите пожалуйста кто врач и какие упражнения
Ищите доктора Евдокименко, нет лучше врача.
Антон Епифанцев.
Наконец-то нашёл полезную информацию. А то все про воспаления рассказывают. Спасибо, доктор
Сначала к терапевту, ждешь, потом к ревматологу, ждешь, потом говорят надо к травматологу, ждешь, потом к неврологу, записи нет и так прошло четыре месяца, прошу массаж, говорят надо ждать три месяца, нет массижисток, одна на веь зареченский район г. Тулы, а руки болят сил нет, что у нас с медициной? Вера Алекс. г. Тула
Оптимизация...
А НАХРЕНА НАМ ВРАЧИ , ЕСЛИ БУДЕМ СЕБЯ ЛЕЧИТЬ САМИ ?!
Врачи нас не осматривают как к ним приходиш они сразу содяться за компьютер и потом спрашивают что случилось и потом в компьютере смо рят наш диагноз что болит и дают рецепты и все очень сложно добиться любого обследования вот такие у нас врачи
Прямо как в европе
Полностью рассказал мою проблему
Здравствуйте славную работу проводите,спосиба
БРАВО ДОКТОР !!! ВСЕ СРАЗУ И ОБОВСЕМ !!!!!! ЭТО САМЫЙ ВМЕНЯЕМЫЙ РОЛИК , ПОВЕРТЕ ,Я ИХ СТОЛЬКО ПЕРЕЛАПАТИЛА .И ДОКТОРА ТРАВМООРТОПЕДА ПОСЕТИЛА ,И УКОЛ В КАПСУЛУ ПОЛУЧИЛА, КУЧУ УКОЛОВ НАЗНАЧИЛИ . НО ПРОБЛЕМА НИКУДА, НИ УШЛА . СОГЛАСНА С ВАМИ НА 1000% , РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ, ТОЛЬКО ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ . БОАГОДАРЮ ВАС МИЛЫЙ ДОК, ВЫ НАСТОЯЩИЙ ПРОФЕССИОНАЛ . ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ ВАМ БЛАГ. 💞
У меня 2 месяца ужасно болело плечо. Обратилась к неврологу, 2 укола флостерона ничего не дали. По Евдокименко занимаюсь, делаю гимнастику для шеи, плечевого сустава и нажимаю на тригерные точки. Стало легче. Особенно нажатие на тригерные точки даёт облегчение. Смотрю занятия кинезиолога Л. Ф. Васильеву. Здоровья всём!
Плечо через год пройдет само но подлечивать нужно мазями.
Я не могу найти триггерные точки.
Долго страдаю от таких болей. Только физические упражнения помогают. Активно делала - боль ушла. Перестала делать - боль вернулась. Никакие уколы и капельницы не помогают. Боль вначале уходит, потом возвращается. Сейчас опять начала делать упражнения на растяжение мышц - становится легче. Не ленитесь - делайте упражнения (в интернете их много - пробуйте).
Спасибо большое! Очень полезное видео.
Была такая же проблема. Обратилась к травматологу. Все то же самое и сказал. После тренировок в тренажерном зале по его рекомендациям и благодаря хорошему тренеру все прошло
Огромное спасибо очень хорошее видео и это правда. Побольше таких умных и дипломированных врачей в Казахстане хорошо помогает! Ещё раз спасибо большое!
Привычка Опираться на стол локтём правой руки при многочасовой работе на компьютере
привела к постоянной боли плеча, не мог спать. Опустил стол, поднял кресло и месяц работал
только левой рукой и принимал по одной таблетке каждые 12 часов NAPROXEN 500MG.
Выполнял только одно УПРАЖНЕНИЕ: Левой рукой упирался о стенку стула, правую опускал
вниз и качал рукой вперёд-назад; влево-вправо; по кругу по 5-10 минут 3 раза в день. Победа!
Nikolay Shebanov ,здравствуйте. Как долго Вы делали эти упражнения? Заранее благодарю за ответ.
Типа этого рекомендует Виталий
Виталий Гитт,теория микродвижений.Помогло!
@@tvlasova31 Боль ушла через 3 недели. Сейчас для профилактике делаю 2-3 раза в неделю 8 упражнений доктора Евдокименко.
2 года болело плечо! Сабельник болотный с самогоном (настойка 30 дней), столовая ложка на стакан воды 3 раза в день! Пить месяц с перерывом в неделю. Решение проблемы.
На водке можно сделать ?
Как делать настойку опишите пожалуйста.
Где достать сабельник?
Благополучия каналу,и достойным специалистам.🤔👋
Наконец адекватное объяснение! Болит плечё до искр из глаз!
У.меня.сильно.и.долго.болело.плечо.просмотрела.все.советы.и.делала.все.упражнения.незнаю.от.какого.упражнения.но.прошло.Спасибо.всем.
Помните утро советского радио? "Доброе утро, товарищи. Начинаем утреннюю гимнастику!" Берете гантельки в 0,5 - 1кг(литровые баклажки с водой) и грузите свои мышцы. Но без фанатизма. И главное - С УЛЫБКОЙ!
Вы хороший врач жаль что у нас в заб.крае в районе таких нет!
Я более 50 лет занимаюсь тяжелой атлетикой, были травмы и появлялись болевые ощущения в области плеча и снимал боль точечным массажем,очень эффективное средство, но надо знать нервные центры.
Огромная Вам благодарность🙏❤️
Как хорошо, что я Вас нашла на просторах интернета
Доктор, Вы лучше всех все объяснили! Спасибр
Привет доктор! У меня болит плечо и спасибо за совет! 🌹
Толковый хоть один благодарю
Месяц назад разболелось правое плечо, что делать незнаю делаю легкие упражнения и массирую вроде бы легче. А лечиться денег нет проходить обследование и вот как нибудь спасибо интернету вот вас нашла и буду помогать сама себе.
Покупаю нанопласт магнитный в аптеке. Пользуюсь давно. Безвредно. Хорошо помогает. При артрозе и к спине и к локтю. Помогает
Спасибо!!!. Я предполагал что проблема в другом месте. Всё понятно объяснили.
Привет. Большое спасибо за видео! Я водитель и теперь стало все ясно почему плечо правое болит!!!
Почему доктор исключил инфекции? Переболела боррелиозом, омикроном. После этого и началось. До этого болей в плече никогда не было.
Здравствуйте! Мы не исключаем инфекции и причины другого рода. Цель видео была рассказать о наиболее частой причине болей в плече. Конечно же, имеется куча других причин. Именно поэтому, важно обращаться к специалисту для выяснения точной причины, а не заниматься самолечением
Спасибо, полезная инфориация. Жалко я далеко и сейчас карантин везде, а то бы приехала.
Все эти рекомендации - очередное очковтирательство врачей. Врачам нужен, даже необходим для успешного существования постоянный пациент.
У самого в 58 лет начали болеть то плечевые суставы, то локтевые. Причем по кругу.
В инете полно ложной информации. От таблеток толку не было, помогали только новокаиновые блокады - курс уколов 10 шт.
Но через 3 месяца боль возвращалась или в этом же суставе, или в другом.
Как то весной решил попоститься - исключил мясное, молочное. Из белковых оставил только морепродукты.
Где то через 2 недели заметил, что боли в суставах уменьшились, через месяц забыл что это такое. Уже пять лет как ничего не беспокоит. В рационе: морепродукты, каши, яйца, кисломолочные, как можно больше именно сырых овощей и фруктов. Полностью исключил дрожжевой хлеб и мясопродукты. Поменьше жареного. И будет вам счастье
Спасибо
Точно Омега...
Большое Спасибо за подробное разъяснение с моей родины Казахстан. Рахмет. Теплый привет из России. Липецк.декабрь 2020 год.
Видео понравилось. Хорошо бы еще узнать о болях в стопе.
Здравствуйте! Обязательно учтем Ваши пожелания
Боль в плече эта причина долгого употребления углеводов и мучных изделий..Увеличивается печень и вследствие этого происходит воспаление плечевой сустава и из за этого скованность.Это я вам говорю как доктор с двадцатилетним стажем.Я врач терапевт,Невролог,УЗИ специалист,мануальный терапевт,иглотерапевт.Так что доктор надо лечить причину.А причина в углеводах.
Что за восполение невидимое анализами и УЗИ с рентгеном?
Вы действительно считаете, что у боли в плече, единственная причина - это углеводы?
Конечно есть другие причины,травмы,длительные тренировки,но у простых людей без травм,это углеводы.
Не хочу обидеть,- но такое ощущение,что вы работаете в больнице,где вы один за всех докторов.
@@ТатьянаКремсал я работаю в частной клинике,и тем кому я рекомендовал отказаться от сахара через несколько месяцев благодарили меня так как действительно проходили боли в суставах.
Спасибо вам большое. Очень вовремя увидел. Тоже месяц назад началась боль
Беда сейчас в короне.... Хоть и врачам сейчас раслабуха, но отношения плевательски... У родственника ноги отказали, его и смотреть отказались, а ему 58.... Сын просил чтоб хоть выписали уколы.... Вот так у нас.... Корона сняла корону с совести, ответственности и долга... Вот и остаётся самолечение
Спасибо доктор.
Как Вы правы. Конечно нужно двигаться, делать упражнения не лениться.
Подписался, смотрю видео, лечусь.
Правда лечение гимнастикой не быстрое, три месяца и больше.
Попробуй этот рецепт, мне помогает: Всем , Привет! У меня болело левое плечо: делали обезболивающие уколы, делали массаж, делали фанго терапию(прогревание с помощью парафина) и ничего не помогло!!! Как то нечаянно нащупал на шейном отделе позвоночника (на левой стороне позвоночника) место при надавливании боль утихла и после этого я пользуюсь (самолечением) прощупав и найдя точку снимающую боль помассировал пару минут до прохождения боли!!! Попробуйте может кому поможет и опишите и для меня и для других страдающих этим недугом...
Прошло 4 минуты. Почему этот человек раскрывает мою медицинскую историю?