Hola Mary felicidades x los v.ideos están súper bien, yo t veox lo menos 4 veces x semana y voy a depositarte a mi alcance lo q.pueda q Dios t. Bendiga.x preocuparte x los adultos m. B.A.
Desde la Patagonia Argentina,El Bolsón te agradezco tus clases .Los hago en casa de lunes a viernes y me ha servido para mejorar mi salud . Tengo 64 años y me sentía muy dolorida por los huesos y ahora ya no. Además bajé de peso y me siento con más energías.Muchas Gracias!!!😚
Hola Mariana. ¡Felicitaciones!... veo que ya estas en los 994.000 suscriptores, y que aumento tambien el numero de quienes te seguimos apoyando economicamente, sea via Patreon o por youtube . Ustedes lo merecen y nosotros, con eso les damos nuestro agradeciomiento. Ya hace tres años que te sigo.... con mis 81 años reconozco cuanto mejoré mi estado general ... aunque pasan los años... Ya aprendí DESDE mI MEMBRESIA PÁTREON Y HABIENDO ESCUCHADO Y PARTICIPADO DE LOS PODCASTS de hace más de un año que cardio es muy beneficioso. Sin embargo, para hacerlos bien, introduje un descanso intermedio entre el 5 y 6 de cada serie. Los completé casi a tu ritmo, sin otra restricción. con esos descansos los hice mejor... creo yo... También en los estiramientos agregué unode los que enseñaste en otros videos, ese de llevar ambos pies atras, apoyarme en la silla y estirar. Mis lumbares lo necesitan... En cuanto a tu profesionalidad y dedicacion como siermpre, excelente... y la calidad que le imprime Chris al mostrar el proximo me ayuda a prepararme. Saludos afectosos desde Ciy Bell, Argentina.
Hola Marianita y Canelita, hoy solo pasó a inspeccionar la zona pero no hizo ejercicios, siempre es lindo verla en cualquier rutina y en esta que es fuerte, nos ayuda a mantener la sonrisa mientras hacemos los ejercicios para que nuestro corazón funcione mejor. Gracias, Dios te bendiga
Muchas gracias preciosa Mariana por tus vídeos llenos de amor y salud DIOS te continúe bendiciendo y a tu lindo hogar, saludos desde ginebra Suiza soy Colombiana
Hola, Canelita pasó a controlar, muy bien. Muy buena rutina para bajar de peso, aquellos que lo necesitan pueden hacerlo, yo lo hago para ejercitarme y me encanta!!!!! Gracias linda Marianita, Dios te bendiga!!!!!
Muy buena rutina, Mariana, para sudar un rato. Estupendo el calendario de ejercicios para no aburrirse haciendo los mismos ejercicios cada día y no tener que ir buscando. Muchas gracias
Esta es la mejor disciplina que me ha ayudado a mejorar mi salud Mi gracias hermosa Mariana, no sabes cuan agradecida estoy desde Venezuela Mil Bendiciones!!!
Buenos días para mí son unos ejercicios súper aprovechados me siento muy bien haciéndolo yo tengo una lesión en un brazo pero sin así lo hago mil gracias por enviarme los ejercicios
Muy buenos días Mariana y demás personas en el mundo entero, hoy no realicé la rutina del calendario, porque quise estrenar esta que hoy subiste, muy buena para sudar y ejercitar nuestro cuerpo 😅💪👍👌 la realicé con pesas y fué magnífico. Mil gracias por compartirla con nosotros.🎉❤😅😘💝💘
FELICITACIONES querida Mariana por conseguir más de un millón de suscriptores y seguidores 👏👏👏 soy Colombiana y desde hace ya año y medio practico tus acertados ejercicios y los hago en la media de mis capacidades y GRACIAS a ellos he mejorado equilibrio, postura y dolor articular. Soy bastante mayor 78 años. GRACIAS UNA VEZ MÁS POR TU AYUDA ACOMPAÑADA DE MUCHO ÁNIMO, DIOS TE BENDIGA 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹
Gracias, después de 4 días que por las grandes temperatura no pude hacer hoy retomé, porque los días que no realizó las rutina me duele el cuerpo, pero estás ahí para ayudarme, agradecida 🥰🇦🇷
Desde ica Perú se agradece señorita Mariana que Dios te siga bendiciendo,t te de más sabiduría y poder seguir enseñándonos para el bienestar de nuestra SALUD.
Hola desde Estados Unidos le agradezco sus clases me parese q son muy buenas para mi salud … Dios le siga dando fuerzas para seguir compartiendo sus videos saludables gracias 🙏
hola buenos días la saludo desde Colombia grasias por compartir estos entrenamientos son muy buenos tengo 55 y me an ayudado bastante Dios me la bendiga
✅ Todos mis videos son posibles gracias a su apoyo a través de las membresías de TH-cam: th-cam.com/channels/ZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Q.htmljoin ¡Gracias!
Hola Mary felicidades x los v.ideos están súper bien, yo t veox lo menos 4 veces x semana y voy a depositarte a mi alcance lo q.pueda q Dios t. Bendiga.x preocuparte x los adultos m. B.A.
Gracias.
🙏🙏🙏🙏Felicidades
Felicidades Marianita y Cris! También ustedes cambiaron nuestra vida! Gracias! Que Dios los siga llenando de bendiciones!
Con piernas tembladas lo realice jaja mil gracias
Soy una chica de casi 75 años,ja jaja. Me encantan pero sobre todo me hacen sentir muy bien. Muchas gracias y bendiciones.
¡Gracias!
La mejor, sufrí un derrame cerebral. Sus ejercicios me han ayudado demasiado. Super recomendada. Bendiciones.
Buenos días muchas gracias por sus ejercicios me ayudan para una mejor calidad de vida ya q sufro de una artrosis severa 🙏🙏🙏🙏🙏🙏😇
Buen día Gracias por sus ejercisios segunda ves k los reliso
Hola muy buen día, leí tu comentario. Eres un luchador, aquí estamos para apoyarnos.
Muchas Gracias, 😅 genial
Gracias por tus rutinas diarias, me encantan 😊
Muchas gracias.
Desde la Patagonia Argentina,El Bolsón te agradezco tus clases .Los hago en casa de lunes a viernes y me ha servido para mejorar mi salud . Tengo 64 años y me sentía muy dolorida por los huesos y ahora ya no. Además bajé de peso y me siento con más energías.Muchas Gracias!!!😚
Genial la rutina gracias me gusta mucho 😘
Soy de Bariloche y sigo sus rutinas!!!!Son buenísimas!!!!Muchas gracias!!!!!
@@isabelladutkiewicz5749 Excelente rutina buen día Marianita
Buen día Marianita excelente rutina saludos
Desde Coria Estremadura España con amor para todos los qué teseguimos gracias Mariana excelente rutina un saludo 👋 😘💕
Gracias, ha sido fenomenal el ejercicio.
Lo recomiendo
Hola Mariana.
¡Felicitaciones!... veo que ya estas en los 994.000 suscriptores, y que aumento tambien el numero de quienes te seguimos apoyando economicamente, sea via Patreon o por youtube . Ustedes lo merecen y nosotros, con eso les damos nuestro agradeciomiento.
Ya hace tres años que te sigo.... con mis 81 años reconozco cuanto mejoré mi estado general ... aunque pasan los años...
Ya aprendí DESDE mI MEMBRESIA PÁTREON Y HABIENDO ESCUCHADO Y PARTICIPADO DE LOS PODCASTS de hace más de un año que cardio es muy beneficioso. Sin embargo, para hacerlos bien, introduje un descanso intermedio entre el 5 y 6 de cada serie. Los completé casi a tu ritmo, sin otra restricción. con esos descansos los hice mejor... creo yo...
También en los estiramientos agregué unode los que enseñaste en otros videos, ese de llevar ambos pies atras, apoyarme en la silla y estirar. Mis lumbares lo necesitan...
En cuanto a tu profesionalidad y dedicacion como siermpre, excelente... y la calidad que le imprime Chris al mostrar el proximo me ayuda a prepararme.
Saludos afectosos desde Ciy Bell, Argentina.
Gracias gracias
me esta yendo muy bien gracias,bendiciones. tengo 64 años y me siento bien.
Buen comienzo de semana. Gracias Mariana por estar. Has cambiado nuestra vida con tus ejercicio. 🍀🇦🇷
Hoy me cansé, pero logré terminar la rutina gracias 🇦🇷🥰
Hola Marianita y Canelita, hoy solo pasó a inspeccionar la zona pero no hizo ejercicios, siempre es lindo verla en cualquier rutina y en esta que es fuerte, nos ayuda a mantener la sonrisa mientras hacemos los ejercicios para que nuestro corazón funcione mejor. Gracias, Dios te bendiga
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Muchas gracias preciosa Mariana por tus vídeos llenos de amor y salud DIOS te continúe bendiciendo y a tu lindo hogar, saludos desde ginebra Suiza soy Colombiana
Hola, Canelita pasó a controlar, muy bien. Muy buena rutina para bajar de peso, aquellos que lo necesitan pueden hacerlo, yo lo hago para ejercitarme y me encanta!!!!! Gracias linda Marianita, Dios te bendiga!!!!!
Con mucho cariño 💐💐💐💐💐
Hola que tal soy Lula de león Guanajuato te felicito y te doy las gracias todos los ejercicios muy buenos y útiles bendiciones
Muy buena rutina, Mariana, para sudar un rato. Estupendo el calendario de ejercicios para no aburrirse haciendo los mismos ejercicios cada día y no tener que ir buscando. Muchas gracias
Desde Ecuador gracias por todo
Esta es la mejor disciplina que me ha ayudado a mejorar mi salud Mi gracias hermosa Mariana, no sabes cuan agradecida estoy desde Venezuela Mil Bendiciones!!!
Gracias amiga. Mariana por compartir tus rutinas. de ejercicios con. Nosotros. Bemdiciones
Excelente gracias ❤
Qué maravilla!!! Piernas temblando pero felices 😊💪💪. Gracias!!!
Logrado, gracias. Ahora, a continuar con las activudades del día
Cómo no agradecerle tanta dedicación a sus rutinas, me encantó.
Dios les bendiga!
Hola gracias me ayudaron mucho tus ejercicios soy nueva seguidora bendiciones ❤
Buenos días para mí son unos ejercicios súper aprovechados me siento muy bien haciéndolo yo tengo una lesión en un brazo pero sin así lo hago mil gracias por enviarme los ejercicios
Gracias un abrazo exelente.
Muy buenos días Mariana y demás personas en el mundo entero, hoy no realicé la rutina del calendario, porque quise estrenar esta que hoy subiste, muy buena para sudar y ejercitar nuestro cuerpo 😅💪👍👌 la realicé con pesas y fué magnífico. Mil gracias por compartirla con nosotros.🎉❤😅😘💝💘
FELICITACIONES querida Mariana por conseguir más de un millón de suscriptores y seguidores 👏👏👏 soy Colombiana y desde hace ya año y medio practico tus acertados ejercicios y los hago en la media de mis capacidades y GRACIAS a ellos he mejorado equilibrio, postura y dolor articular.
Soy bastante mayor 78 años.
GRACIAS UNA VEZ MÁS POR TU AYUDA ACOMPAÑADA DE MUCHO ÁNIMO, DIOS TE BENDIGA 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹
Gracias como siempre Mariana Quevedo ,, agradecida contigo por compartir con todos nosotros,, bendiciones ❤🌷
Gracias, después de 4 días que por las grandes temperatura no pude hacer hoy retomé, porque los días que no realizó las rutina me duele el cuerpo, pero estás ahí para ayudarme, agradecida 🥰🇦🇷
Excelente
Gracias
Gracias, después de todo este ajetreo de fiestas de fin de año, estupendo, está rutina de cardio.
Saludos desde mi amada Colombia
Ola Mariana que él señor te bendiga muchas gracias María Jiménez desde Venezuela
Desde ica Perú se agradece señorita Mariana que Dios te siga bendiciendo,t te de más sabiduría y poder seguir enseñándonos para el bienestar de nuestra SALUD.
Gracias Mariana Dios t bendiga x preocuparte x lis adultos m.pues lo necesitamos. Q el Todopoderoso t recompense c mucha salud.
Excelente Marianita aaaaaaaaaaaaaaaaabrazos
Desde Osorno, Chile.. un abrazo afectuoso para Mariana. Se siente tanta dulzura en tu persona.. te felicito y agradezco tu dedicación.
Geniaaaaaaaaa Marianita !!! Te sigo a diario con diferentes rutinas , todas maravillosas. Desde Argentina cariños !!!
Cada día me siento mas activa. Gracias por estar ahí para nosotras Dios te bendice y también a. Ría y al principe de la casa UNAI. Cuídense
Lo logre terminar gracias Dios y gracias mariana. Tengo q hacerlo todo los dias .🤸♀️👏👏
Me encantan estos vídeos que son en vivo, se sienten como más la cercania y me motivan más, gracias por ser tan encantadora
A usted mil gracias por estar tan pendiente 👍💪🙌
Buenos días!!
Muy bueno Marianita
Gracias 😄😘
Gracias 🇦🇷💕
Eres genial Dios te bendiga
Saludos desde Pereira Colombia. Eres un bálsamo de salud para nosotros adultos mayores. Gracias, mil gracias y que Dios la bendiga siempre.
.Genial este cardio.me gusto.igual importancia al calentamiento antes y después.felicitaciones me levantan mis animos🎉.
Muy buenas sus rutinas de Culiacán Sinaloa todos los días las sigoo yase ago todos sus ejercicios tengo 63 años
Buenos días 🌻 Marina 🐕🐾 excelente rutina 🌺 tengan un excelente día 🌻 saludos 🐕
Gracias Mariana 👏👏👏Bendiciones🙏🙏🙏
Gracias, cada día me enamoró más de tus rutinas 👌👌🤗🤗🤗
Excelente rutina me fue muy bien muchas gracias 🌺🌺🌺🌺
hola Mariana te sigo desde siempre
desde Mendoza Argentina
Te mando saludos
Desde España (Valencia) te escribo por esta rutina tan buena. Gracias Msriana
Excelente trabajo felicidades desde Cuba
Marianita usted es una mujer empoderada millon bendiciones. y mil gracias todos los ejercicios maravillosos, me siento muy bien y activa 🙏💕🤗🥰🌷🌷🌷🌷👍
Muy especial como siempre mil gracias y síguenos adelante
Gracias por sus rutinas que tenga un lindo año
Buenas noches como siempre muy buenos ejercicios descansa dios los bendiga
Gracias. Gracias, Gracias Fantasticoooooooo!!!!!!!! Bendicione HOY Y SIEMPRE!!!!!!!!!!
super me gustanmucho tus ejercicios
Gracias desde Colombia un excelente ejercicio
Disfrutouchoestosratos haciendo tus ejercicios uníos y tu muy amable guía❤
Hemos finalizado con éxito la semana. Gracias por su ayuda. Desde Bogotá mucho cariño para toda la familia.
Muy amable Mariana por brindarnos una serie de ejercicios s nos hace muy bien , bendiciones
Hola, gracias por tus videos para nosotros adultos de la eterna juventud son maravillosos. Dios te bendiga 😊
Hermosos los ejercicios.Muchas gracias !!!saludos desde Argentina Mendoza .
Feliz día excelente clases 😘
Buen dia super las rutinas fascinan bendiciones
¡¡¡¡GRACIAS MARIANA BENDICIONES PARA TI TODOS LOS SUSCRIPTORES!!!!
Estupendo Msriana me encantó gracias saludos bendiciones gracias
Soy practicable de tus ejercicios son fantasticis Los practico todos Los Dias soy colombiana felicitaciones
Gracias me encanta su rutina desde colombia
Excelente Mariana....estuvo bien activa y con mucho calor! Así bajaremos de peso😜
Gracias familia bonita 🙏😇🙏
Felicidades por su bebe
Un varon cuidese mucho
Desde Honduras
Vas por los 2m de usuarios 🎉🎉 yo sigo recomendado tu canal . Mucho éxito Mariana 🙏
Hola desde Estados Unidos le agradezco sus clases me parese q son muy buenas para mi salud … Dios le siga dando fuerzas para seguir compartiendo sus videos saludables gracias 🙏
Muy buenos ejercicios me hacen sudar apesar del frío, gracias x tu dedicación y pasión ..una venezolana desde argentina 😊
Gracias Gracias Gracias Maríana
Muchas gracias, me encantaron!! 🎉❤
Hermosa rutina!!!! un beso grandote a los tres y a la bella Canela
Excelente rutina , sude mucho .te quiero mucho Marianita.❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Mariana. Extraordinarios ejercicios.!!!. Te acabo de encontrar.. gracias por compartir...👌💫❤️
Gracias Mariana
Dios te bendiga 🙏😇🙏😇🙏😇
Desde Almàssera (Valencia) España, realizo todos tus vídeos de lunes a viernes. Estoy encantada con todos ellos. Gracias Mariana.
Una buena rutina Mariana gracias por compartir buenas noches desde España 😘 ❤
hola buenos días la saludo desde Colombia grasias por compartir estos entrenamientos son muy buenos tengo 55 y me an ayudado bastante Dios me la bendiga
Buenos días desde Colombia Eliza gracias por esos ejercicios me ciento muy bien.
Hola Marianita gracias por compartirnos susaviduria y regalarnos sutiempo muchas vendisiones
Genial , feliz día 🤗
gracias Marianita!!! Tus rutinas son insuperables: una palmadita para el cuerpo y una caricia para el alma
Muchas gracias Mariana 😘
Saludes desde Costa Rica. Gracias por tu rutina. Bendiciones y pura vida.
Desde Medellín Colombia 🇨🇴 gracias Mariana vídeo buenísimo
Muy agradecida.por éstos ejercicios.! Buenas noches..! Bendiciones.
Exelente rutina en sillas gcias Lili desde San Justo Sta fé Argentina.🇦🇷
Me encantan tus rutinas, un gran abrazo🎉❤
Excelente rutina Mariana, muchas gracias desde Barcelona
Maríana mil gracias por sus videos de ejercicios Dios te bendiga por siempre 🙏