これだけでいい。血液を浄化して本当に痩せる方法を厳選しました。｜肥満・体臭・高血圧・高血糖・赤ら顔・汗かき｜体内丸ごと入れ替える
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- ▼著書「自然やせ力」
amzn.to/45XDIFl
▼無料動画講座プレゼント
ellys-bodymake...
▼毎週「質問会」開催！メンバーシップはコチラ
/ @ellybodymake
▼Ellyの動画講座「東洋医学的 体質別ダイエット」
ellys-bodymake...
▼Ellyオススメ商品一覧
www.pippin.soc...
（お茶・食品・温活アイテムなどテーマごとに整理しました）
▼オリジナルブランド「氣麗－Kireiー」
（オリジナルブレンドの小豆茶、ハブ茶、出汁粉）
nufu.online/pa...
▼書籍「押すだけ勝手にやせる 7つの老廃物ほぐし」（MdN）
www.amazon.co....
ーーーーーー
◆プロフィール
配信者：Elly｜養生ダイエットコンサルタント（えりい）45歳
ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200
東洋医学の「養生」をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ダイエットトレーナー。
●Instagram
/ elly_bodymake_oriental
●Voicy
voicy.jp/chann...
●Threads
www.threads.ne...
●メルマガ
ellys-bodymake...
●Twitter
/ ellymouse94
●取材・講演・執筆依頼等、歓迎します。
ご依頼はこちらのフォームよりお願いいたします。
form.run/@will...
●お問い合わせ
willbody@willuke.co.jp
#自然やせ力
#勝手にやせる
#Elly
#養生ダイエット
kirakira (feat.funbolt13) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.
一日の食事ルーティーンとかやってほしい
好き嫌いを正直に公表してくれるエリィさん好感です。
ELLYさんの食養生を取り入れて2週間経ち、2.5キロ痩せました。1番嬉しいのが、肌がぴかぴかになりフェイスラインが引き締まったことです。これまでいくら体重が落ちても顔のむくみは消えなかったのですが、美容に良いと思って毎日食べていたフルーツが原因だったなんて😂40代の芸能人を見ていてもELLYさんの方がずっとナチュラルで美しいので動画の内容に説得力があります。これからも食養生楽しみながら学ばせていただきたいです。ありがとうございます。
脂の部首は「つきへん」ではなく「にくづき」ですかね。過去の動画でも気になっていて、すみません細かくて。
どっちも言いますよね。
調べたら、身体に関する月へんは、『にくづき』と読むんですね。
勉強になりました
小・中学生は、給食で毎日お肉が出ることが多いので、夜ごはんは、なるべく魚かダイズ製品にするようになりました。息子は、口臭や便の匂いが和らいだ気がします。
旦那はお肉大好きなので機嫌が悪くなるので習慣化するが難しかったですが、たまに鶏肉や大好きな刺身を出すなどして何とかやりくりしています。
最近、動画の最後にご主人様との会話、ほのぼのしていてとても良い感じです🥰
次の動画も楽しみにしています♪
最後のおまけ、毎回とっても楽しみです
最後の素の感じのELLYさん可愛すぎる🤦♀️🫶
初コメです！50代前半の私…夏前頃からELLYさんのTH-camを見てドハマリし⤴️実戦していたところ太りにくい身体になりつつあり希望が持てるようになりました🙌本も購入してあります！玉ねぎギライの素直なトークも大好き😍まだまだダイエット(=体質改善)実戦させて頂きます✨😌✨
エリーさん、良くリサーチされて内容に説得力が増しましたね!😁👍✨長年自炊しているおかげか血液ドロドロになったことは無いですね～。エリーさんの養生を始めて一年以上？🤔この前、体脂肪測ったら体脂肪と内臓脂肪まで！若い時より減っていてビックリしました!😳✨脚はサボっていたのでまたマッサージガンで頑固な硬いやつ、セルライト？を撃退します!😁✨伸びた皮膚を戻すためにストレッチやマッサージ、軽い運動は続けています!💪😁✨
エリーさんの勉強熱心でストイックなところ🤔とたまにしれ〜っと☺️しているところも好きです。これからも宜しくお願い致します。😊💖
主人は、同じもの食べているのに血液検査でも何もなく、スラーッと痩せていて私と大違いなんです。どうしてなんだ…考えても無駄ですよね…
私は白血球も増えてしまっているし色々悪いとこばかりです。どうしてなの？えりーさん。😢
玄米は、蒼の玄米がすごく美味しくておすすめです❤
たくさん食べてもどんどん痩せていきます❤
アセトンって体内から出てるんだ！ネイル💅オフのイメージあったからびっくり‼️
最後のかわいすぎる❤
私も生玉ねぎ無理なんでちょっと嬉しいです♪
早速 お茶入手して飲みました。昔の東南アジアの味 とりあえず 飲み続けてみます。
エリーさんいつもありがとうございます❤玄米については無洗米は残留農薬はどうでしょうか？
１７歳の息子が肉ばかりたべます、好き嫌いも多いのですがどうにかしたいのですが切り干し大根味噌汁にいれるのはどうでしょうか？
Ellyさんが生玉ねぎ苦手なの知ってますが、私もです😅 だから生で食べる時は新玉ねぎですね。普段はお味噌汁にたくさん入れるからいいですよね？🤭
ありがとう
15:07噛むの大事ですね！！
エリーさん！参考までに！生玉ねぎ、お酢を加えて食べてみてください！おそらくですが、辛み、気にならないかと思います！😊❤
いつも勉強させていただいております。ありがとうございます！🎉
切り干し大根大好きで毎日食べたいのですが食べ過ぎですかね😢
Buen día serían tan amables de colocar subtítulos en español, gracias, saludos desde México
私は糖質32%ロウカット玄米を食べていましたが、目眩、ふらつきが出始めて睡眠不足だと思っていたら、ロウカット玄米をやめてふらつきがなくなりました。
玄米は、ミネラルを削ぎ落とすといわれています。
その点は触れてませんがどうなのでしょうか❓
それとも、純粋な玄米でなかったからでしようか❓
エリーさんいつも有難うございます。お肉お休みの日は卵や乳製品もやめないといけないでしょうか？
雑穀としては発酵発芽蒸し大豆をよく食べています。
私も生タマネギ苦手です！
うちでは切り干し大根でピクルスを作って常備食にしています(^^)すりごまを振っても美味しいです。
エリーさんも苦手があるのですね！私は梅醤番茶苦手です。大きい方の瓶買っちゃったのに😂
私は、梅醤番茶を手作りしています。自家製梅干し、乾姜の粉末、醤油、三年番茶で作ります。 自分好みに加減して作れるので良いですよ。
無洗米の玄米使ってますけど栄養的になにか違いがありますか?
大丈夫ですかね??
動画、ありがとうございます。
最近本も購入して読んでる途中です(^^)
ダイエットをしてますが体重は毎日測ったほうが良いですか？
最初は2キロほど落ちましたが
最近は全く変わらず体重見るたび落ち込んでます…
エリーさんは、体重を測るのは月に１～２回程度って仰ってた気がします！ちなみに私は、毎日だと一喜一憂するので、月に２回くらいしか測りません😅体重は増えたり減ったりしながら、痩せていくものですから💦
@@user-mu7vc1tb6p 教えてくださりありがとうございます😳🤍参考にさせて頂きます🥰
4:26 お肉を食べた時
大変ためになる内容を発信してくださってありがとうございます。それなのに、こんなことを言うのはとても申し訳ないのですが、内容と裏腹に、喋り方がキツくて、聞くと疲れてしまいます。。声は変えられませんが、アクセントをつけたような尖った話し方を少しまろやかにしてもらえると安心して聞けます。。🥲
ハチミツもベタベタなのですね😰
ウォーターソテーって…普通に煮浸しでいい