วีดีโอ

ｴｯヽ(ﾟﾛﾟ;)ﾉ危険!!!!!😮

甘いものが大好きでなかなかやめられません。体型は痩せていますが健康の為にやめたいです。3日間スッパリやめてみます。音を立てなくて落ち着いた生活を心がけます。ありがとうございました♪

エリーさんの動画を繰り返し見て、やる気を維持しています🙋💓 エリーさんの動画は、効果が実感できるものばかりなので、楽しくダイエット出来ています😊

物音を立てずに過ごすというのは、すごく気持ちを落ち着かせてくれます。いつも、気づきをありがとうございます🩷

食べ過ぎたのか、胃の調子悪いです。 腸の調子が悪かった様です。

朝の具なし味噌汁の後から15時ごろまでにあずき茶1Lくらい飲んでしまうんですが多いですか？

エリーさん、いつも素敵な動画、勉強させて頂いています。 質問なのですが、月の満ち欠けの重要性も理解できらのですが、どちらかというと自分の生理の周期にの方を重要視しています。両方の周期が同じではなく反対だと、どちらに合わせるのが正解でしょうか？よろしくお願いいたします😌

胃の負担を抑えるには梅干しがいいですかね～!そうすればいいですかね～!

Voice楽しみです

クリニック採血は1年に何回おすすめすか

ありがとうございます😊今年はそれで行きます‼️ ゆるゆるしっかり落として行けたらいいなと思います。とりあえず今年は5kg落としてそれをキープする✨

お惣菜とレトルトはジャンクフードって思ってなかった😢

玉ねぎの皮茶も良いですか？

週２ではなく週３ベジテリアン生活をする場合も連続して三日が良いのでしょうか？

あけましておめでとうございます🌅 リアタイ参加できず、アーカイブ拝見しました！ 年末年始ハレの日続きで疲弊した内臓を今日から癒して行く＆味覚リセットしていきます 帰る場所があるのは安心です

エリーさんのお陰で、食を楽しめてます❤ 朝ごはん抜き、具あり味噌汁から始めてみました。体力仕事なので、具無しだと怖くて💦 でも、不思議なほどお腹空かなくて、午後3時を過ぎても、全然余裕でした！今まで、食べすぎてたんだなぁと思いました😅 続けます💪

５０歳目前、健康診断で腎機能低下と言われました。 黒豆茶飲みます！！豆腐今までより多めに食べます。 第一大根湯は飲んでたんですけど、第二大根湯ですかー、挑戦してみます。 桑の葉は味が苦手で。

あけましておめでとうございます！お正月も玄米具沢山味噌汁生活してました！この生活に慣れました。

ホットケーキが好きな家族に、少しでも栄養をとって欲しくて、桑の葉パウダーと、はと麦パウダーをホットケーキミックスに加えて焼いて家族に出しました。見た目は緑っぽくてびっくりしてましたが、食べたら、いつものとそんなに変わらないね、と食べてくれました😊

ホットフラッシュなので、体が熱くなって汗かくのでなかなか難しそうです。でも冷えたものを飲むのはやめます😂

2:24 2025年自分用

自分の作ったおちゃ

最近誇張表現と商品紹介？？ステマ？感が目立ってきてる感じがして見にくくなってる気がします。

マヨネーズって、質の悪い油を使用しているんですね！😢

エリーさんほんと変わらないのすごい

クレイジーソルトではだめですか？

やってみる❤

メンバーになる

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いつも参考にさせて頂いています🙏❤ 最初の足裏やくるぶしは右足スタートなのに、太ももからは左足になっていたのがちょっと混乱してしまいました💦確実に左右やりたいのでできれば同じ足で最初から最後までやって頂けるとありがたいです！

大根おろし生姜醤油お湯　スープだ 冬にはいいねー

旅行に、桑の葉パウダー、ハトムギパウダー、菊芋パウダーを持っていき、朝夜バイキング(3日間)の度に味噌汁やお茶に入れて飲みました。野菜を中心にデザートも堪能しました。野菜もたっぷりと。あと、持参した生姜と大根とおろし器を食後にすりおろし、ケトルで沸かしたお湯に入れて飲みました。温泉で温冷反復浴もしました。旅行から戻った翌朝、増えたのは、たったの900ｇのみ。エリーさんの動画の内容を実践してから、食べることを心から楽しめています。エリーさんには感謝しかありません🙏 平日のケの日には、具沢山味噌汁にハトムギパウダーと菊芋パウダーを入れて、玄米と共に頂いています。日頃から油を摂らないようにしているし、肉もほとんど食べず、魚が好きです。あと、小豆茶、ハブ茶も常飲しています。これらの努力が成果として現れるため、楽しいです♥️

飲むだけで…まで長すぎて挫折した…

初めて拝見しました。 甘いもの好きなのは本当に頷けました！ そして海藻の摂取量も減っているな…と痛感。 早速取り入れてみます。ありがとうございました😊

黒豆茶買ってみました

明けましておめでとうございます。本年も有益な情報期待しております。

超デトックス効果のある飲み物)>> 第一大根湯(だいこんとう) 醤油は自然治癒力がある。覚え

元々健康な丈夫な体質の人しかこの方法では痩せないですね。

桑の葉のお茶は他におすすめないですか？ クレジット払いとかではなく、コンビニ払いとかで払いたいので、他のサイトあると助かります😢

運動苦手な私にはピッタリだわ

アドバイスありがとうございます梅小番茶

やってみよ!

ハブ茶かあ飲んでみたいけど無いよなあスーパーで

無糖飲みですね～了解です普段からお茶しか飲まない

私も痩せたいの病院🏥の先生にも熱いお茶飲みなさいと言われます

エリーさーん！朝すりごぼう味噌汁だけを信じてやってみたらとても効果ありました！ありがとうございます！水分摂り過ぎ生活卒業できます！感謝です！

どのような原理で1週間で-5kgも痩せるのでしょうか。脂肪燃焼と書いてありましたが、1週間で5kgも脂肪が落ちたという事ですか？お茶や第一大根湯で脂肪燃焼できるのですか？もしそうだとしたら、麻薬並みに相当ヤバいのではないでしょうか。むくみや便などが抜けて体重が減るならまだわかりますが、そんなに簡単なものなのですか？あまりにも非現実的です。