Здравствуйте Пишу Вам с огромной благодарностью и восторгом!!! Я мама троих погодок, и моя спина уже образовала колесо от вечный грудничков, которых я до сих пор качаю на руках. Сегодня я первый раз сделала ваш комплекс упражнений от отеков, на растяжку и сейчас моя спина сама по себе выпрямилась!!!сказать что я в шоке ничего не сказать! Раньше я пыталась сама ее держать прямой и, естественно, не получалось, а сегодня от одного раза мои мышцы сами хотят держать спину ровно! Спасибо вам большое за ваш труд! И такой результат от одного занятия,еще и в бесплатном доступе! СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Опять не заметила, как сделала подряд второй курс!!! На работе не очень удобно, места мало, но я сделалааааа!!!! Такое приятное чувство в теле и в голове!!! Благодарю, Лера!!!
Валерия, спасибо большое Особенно за комментарии во время урока. Очень ценно и вас приятно слушать Хотелось бы от вас получить видео урок с основным комплексом упражнений йоги на каждый день) 🙏
Спасибо за приятный и понятный комплекс ❤ На следующий день после выполнения начались месячные, с моим нерегулярным циклом это однозначно доказательство того, что упражнения работают 😍
На ваших занятиях время пролетает очень быстро, ощущение остоютса приятные и приподнятое настроение сопутствует. Хорошо обесненины упражнения. Огромное спасибо❤ ❤❤
Большое спасибо После того как закочила, хотела написать благодарность и заметила что сижу с прямой спиной 😅😅😅плечи назад, прямой позвоночник. Если после первого раза так будет, даже незнаю что будет после недели. Огромное спасибо❤❤❤❤
Много раз пыталась начать заниматься йогой, находила много уроков на этой платформе и все равно бросала, что-то не подходило А здесь полный Коннект, голос приятный, проговаривается каждое движение и повторяется точно и понятно❤ Очень благодарна за эти комплексы, в дальнейшем планирую записаться на уроки полные😊
Сегодня второй день как делаю эту практику. Поставила пока цель ежедневно в течении двух недель. Мне нравится , очень спокойно и мышцы чувствуются хорошо
![POLYCAT - ข้อความรูปยิ้ม [Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/lBhIgPGCgbI/mqdefault.jpg)
Очень приятный голос у вас, хорошо поставленная речь, четкая дикция. Смотреть видео одно удовольствие
Здравствуйте
Пишу Вам с огромной благодарностью и восторгом!!!
Я мама троих погодок, и моя спина уже образовала колесо от вечный грудничков, которых я до сих пор качаю на руках. Сегодня я первый раз сделала ваш комплекс упражнений от отеков, на растяжку и сейчас моя спина сама по себе выпрямилась!!!сказать что я в шоке ничего не сказать! Раньше я пыталась сама ее держать прямой и, естественно, не получалось, а сегодня от одного раза мои мышцы сами хотят держать спину ровно!
Спасибо вам большое за ваш труд! И такой результат от одного занятия,еще и в бесплатном доступе!
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
а сколько нужно делать? Допустим 10р или /р за раз кажд упражнение
Прекрасный комплекс, волшебный голос, дикция и мягкая энергия🙏❤️а главное ненавязчиво и очень приземленно
Сподобалось! Дякую! Буду і далі використовувати чергуючи з іншими вашими комплексами))
Очень грамотный тренер. Благодарю.
Меня куда-то унесло. Большое спасибо за этот комплекс
Ощущение впервые такие, впервые прочувствовала так мышцы тазового дна. Очень хорошо рассказываете про пользу упражнений!😍
Благодарю Вас, слушать, смотреть и заниматься одно удовольствие!!!❤
Ваш голос - "мёд для ушей"! Очень понравился комплекс!❤️
В первый раз было тяжеловато выполнять, а уже даже во второй - гораздо легче! Спасибо за несложные упражнения!
Благодарю, начинаю делать 21 день с 13 июля 2024 каждое утро .
Как успехи?)
Как ощущения?
Делаю каждое утро без перерыва 🥰
@@Dansurbayа внешние изменения заметны?
Попробовала выполнить и кажется получилось. Тело просто кайфануло. Потянулась, расслабилась, подкачалась . Благодарю 🙏
Приятно слушать, вас Валерия , мне упражнения дались не легко 😢, но буду выполнять и тренировать свои мышцы и суставы.
Благодарю! Приятные, теплые ощущения.
Просто грамотно понятно нетрудно неспешно очень приятная музыка и речь это буквально ВОЛШЕБСТВО.
БЛАГОДАРЮ ВАС ЛЕРОЧКА🙏 У ВАС БОЛЬШОЙ ТАЛАНТ. 💖🩷💞
Хорошие и вполне выполнимые занятия, без напряжения, спасибо
Опять не заметила, как сделала подряд второй курс!!! На работе не очень удобно, места мало, но я сделалааааа!!!! Такое приятное чувство в теле и в голове!!! Благодарю, Лера!!!
Спасибо за практику, включу обязательно к другим практикам для женского здоровья !!!!
Валерия, спасибо большое
Особенно за комментарии во время урока. Очень ценно и вас приятно слушать
Хотелось бы от вас получить видео урок с основным комплексом упражнений йоги на каждый день) 🙏
Валерия, благодарю! Очень понравились упражнения, нестандартные и действительно дают приятные ощущения при выполнении и прилив крови в область таза👍
Боже, какой у Вас голос😍😍😍спасибо за полезную практику!
Благодарю за такой классный комплекс❤ сразу после выполнения раскрываются плечи😍
Чувствую ягодицы, мышцы тазового дна впервые и мышцы ног❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Очень приятно смотреть, слышать заниматься всё доходчиво❤
Спасибо! Нашла для себя комплекс, кот на 100% заходит
Действительно у вас очень приятный голос, прекрасно обьясняете, спасибо большое ))
Валерия, прекрасный комплекс! Благодарю за практику
Спасибо за приятный и понятный комплекс ❤ На следующий день после выполнения начались месячные, с моим нерегулярным циклом это однозначно доказательство того, что упражнения работают 😍
Валерия,благодарю Вас за чудесный комплекс и такую доступную,приятную ,легкую подачу информации !Тело реально оживает ещё больше!🌷
На ваших занятиях время пролетает очень быстро, ощущение остоютса приятные и приподнятое настроение сопутствует. Хорошо обесненины упражнения. Огромное спасибо❤ ❤❤
Спасибо, прекрасный комплекс, ощущения огонь ❤ И хорошо, что подробно объясняете, на что влияют упражнения и как работают
Благодарю за чудесный комплекс!🙏Очень понравился, буду выполнять😊
Спасибо! Занималась первый раз с Вами! Голос просто обволакивает ❤ Спасибо Вам!
Валерия, спасибо Вам за Ваш труд! Благодаря Вам чувствую себя намного лучше, каждый день выполняю упражнения, нервная система становится лучше 🙏🏻
Обалденные ощущения от практики. Спасибо! ❤
Валерия благодарю,я от вас в восторге ,комплекс супер❤ всё просто и понятно !!
Благодарю! Прекрасный комплекс!🙏
Выполняла комплекс с удовольствием, у вас очень приятный голос, спасибо вам❤
Первый раз занималась) вы меня вдохновили .
Женская йога
Спасибо большое, Валерия! Все просто - и понятно :)
Благодарю Вас за такой замечательный комплекс. Теперь занимаюсь с удовольствием❤
БлагоДарю за чудесное занятие❤
Благодарю за Ваши упражнения!!! Чувство лёгкости и тепла, очень приятное ощущение 🥰!!! Буду делать каждый день❤
Большое спасибо
После того как закочила, хотела написать благодарность и заметила что сижу с прямой спиной 😅😅😅плечи назад, прямой позвоночник. Если после первого раза так будет, даже незнаю что будет после недели.
Огромное спасибо❤❤❤❤
Благодарю вас
Сегодня 1 день. Круто. Голос шикарный
Благодарю Вас . Очень хорошо себя чувствую после упражнений❤
Много раз пыталась начать заниматься йогой, находила много уроков на этой платформе и все равно бросала, что-то не подходило
А здесь полный Коннект, голос приятный, проговаривается каждое движение и повторяется точно и понятно❤
Очень благодарна за эти комплексы, в дальнейшем планирую записаться на уроки полные😊
Валерия, благодарю! Волшебный комплекс.
Спасибо большое, ощущения супер ❤️
Валерия, спасибо большое за интересную практику, мне очень понравилось )
Благодарю 🙏 очень приятные ощущения после выполнения🔥
Дополняю отзыв. Вчера сделала, теперь болят руки и бедра 😅 отличный комплекс 😊
Как же вас приятно слушать🥰 уже от голоса расслабиться хочется🤗
Спасибо за полезный комплекс!
Планирую выполнять каждый день!
С удовольствием подписалась, прекрасный голос, речь, пояснения
Очень приятная девушка! Тренировка потрясающая! Вдохновили на работу над собой!
Вас одно наслаждение слушать😊 и упражнения приятные ❤ спасибо
Вы очаровательны. Большое спасибо, прекрасный комплекс!
Супер
Сегодня второй день как делаю эту практику. Поставила пока цель ежедневно в течении двух недель. Мне нравится , очень спокойно и мышцы чувствуются хорошо
Благодарю за упражнения!💐 Тело сказало спасибо! 💗
Спасибо, очень приятно Вас слушать,понятно объясняете .❤ Ощущения от практики великолепные 😊
Спасибо большое! Замечательные упражнения!
Благодарю за практику ❤
Благодарю ❤
Женская йога
Мне очень понравлюсь заключительное управление. 💐
Валерия, благодарю за чудесный комплекс🙏 С вами очень приятно заниматься❤
Комплекс супер! ❤ Женская йога❤
Скажите пожалуйста, насколько эффективны эти упражнения при опущении органов малого таза? Спасибо за ответ!❤
Желаю процветания вашему каналу!!
Прекрасная подача материала❤
Спасибо большое! Впервые получилось дышать животом!
все идеально, спасибо большое
Валерия благодарю вас,это было супер!
Классно, прекрасные ощущения ❤. Спасибо большое
спасибо большое, обязательно куплю ваши курсы когда нибудь😍
Ох оооочень понравилось. Правда тепло в тазовой области. Особенно понравились упражнения для тбс
Волшебные ощущения! Захотелось сразу заняться любовью ❤
Валерия, благодарю вас. ❤
Спасибо! Реально почувствовала прилив крови))) и тонус мышц живота. Как будто диастаз уменьшился)
Супер! У меня так хорошо все прохрустело в тазу😅😃
Спасибо)
Классные упражнения ❤
Супер комплекс❤ спасибо
Спасибо, делала первый раз, еще не совсем поняла свои ощущения, посмотрим через несколько раз
Спасибо большое 🎉🎉🎉
Спасибо, прекрасная Валерия
Благодарю ! Женская йога ❤😇
Классные ощущения, спасибо за комплекс🙏
Благодарю! Очень понравилась ваша подача практики 🙏🙏🙏❤❤❤
вау, мне очень понравилось, приятное жжение в мышцах тазового дна
Супер
Благодарю. Женская йога
Благодарю, ! женская йога
Благодарю вас Валерия!
Женская йога ❤ спасибо как же здорово
Спасибо большое за такое прекрасное видео!!!
Спасибо большое за комплекс))
Большое спасибо ❤
Шикарно! Большое спасибо❤
Благодарю❤