يارب يعينها وخليها تبدأ باذن الله هتخس ✍️دعوة 40 غريب مستجابة⛔⚠️❗إحذر لا أصل له❌ الصحيح✅ هو ما جاء في حديث النبي ﷺ :دَعوَةُ المَرءِ المُسلِمِ لأَخِيهِ بظَهرِ الغَيبِ مُستَجابَةٌ ... صحيح مسلم 2733
ما شاء الله تبارك الرحمان والله زرعتم في نفسي الأمل في المستقبل ان شاء الله يارب كل من يعاني من أي زيادة في الوزن يصل إلى مبتغاه مثل هذين الزوجين يارب امين اختكم عائشة من المغرب
يعني والله..والله يعجز اللسان عن التعبير الي عملتو شي الله الواحد اليجازيكم عليه الف خير نضامكم الغذائي رجعهم عرايس 😁 ماشاءالله لاقوه الابالله يارب كل كيلو ينزل من اي فرد ربنا يجعلو في ميزان حسناتكم..
والله لن يجازيكم عن هذا الخير إلا الله رب العالمين بدأت في شهر سبتمبر وكل اسبوع احمد الله تعالى وأدعو لك اخي مصطفى على تغير جسمي و صحتي الى الاحسن ألف تحية من الجزائر .
الف الف مبروك عن جد اروع وانبل صفحة روعة مشاء الله رأيتها في حياتي اشكركم من قلبي وشحال انقذتم من بشرية عن جد اروع قناة تستاهل 10مليون تحية خالصة اليكم من جزاير مقيمة في المانيا
الانشكاخ هو نقطة التحول من مرحلة إلى مرحلة افضل. من الإكتئاب و الغم إلى السعادة و السرور من الفقر و الجوع إلى الثراء الفاحش من العزوبية إلى الزواج و الاستقرار
ماشاء الله الفديوهات كثير ومحفزه بس اللي عارف يقولي أو صاحب القناة. ايش المبدأ اللي قائمه عليه جداول كل يوم وتقسيم النشويات والبروتين والخضار فيه.. حتى اقدر اطبق الرجيم بدون ماارجع للجدول أو النت..
والله يا هندسة مش عارفة اوصف لحضرتك قمة الامل والاصرار اللى بكون فيها لما باشوف النماذج ده بالله عليك خليك فاكر اسمى وتعليقاتى الى ان التقى بالاصطف بتاع لو نفسك تخس بقيادة خضرتك بعد ان اصل لهدفى حتى لو لايك اعرف انكوا اخدتوا بالكو عشان لما اوصل لهدفىو اشوفكم على خير تكونوا فاكرينى ولو الايفنت قى السلوم حتى هارحلكوا
ما شاء الله تبارك الله...ايه الجمال والحلاوة دي والله انتو بتشجعونا بطريقه اللهم صلي علي النبي ...احلي عيله والله لو نفسك تخس تسلم يا بيشمهندس جزاك الله عنا خير الجزاء ربنا يجعله في ميزان حسناتك والله ويبارك في صحتك انت بقيت اهم حاجه في يومنا طول النهار بسمع فديوهاتك واشوف نزلت ايه وفيديوهات الابطال اللهم أعني علي استرداد عافيتي ❤
انا نفسيتي مدمره مدومه علي الرجيم بقالي شهر ونصف ومنتظمه جدا والحمد لله خسيت كتير بس امبارح والنهارده انتكست وعكيت عك السنين بسبب الظروف الي بتيجي لي اي ست واليوم نفسيتي محطمه لاني عكيت يارب رجعني تاني وسبتني
تكميلي عادي ياما عكيت وبكمل اليوم إلي بعدو ساعات عندي يومين مفتوح مثل البارح واليوم وبستمر انشالله حتى أنزل 25 كيلو اتحمسي وخلي اردتك قوي يلاه نبدء من بوكرا انشالله هدفنا واحد 🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️
@Sarais normal حبيبتي زي ماهو مكتوب يعني اول ماتصحي معلقه العسل والماي بعد ساعه الفطار وبعد ٥ ساعات السناك وبعدين الغدا وبعدين العشا امشي زي ماالنظام مكتوب وحتخسي
السلام علبكم انا من الجزائر ارجوكم ادعوا لاختي تخس وزنها 160 كيلوا و يتيمة و دعوة 40 شخص مستجابة ارجوكم
سلام غليض بزاف كولها
@@mohamedbenahmed9600 نعم و طولها 172
طب عرفيها علي الصفحه وخليها تبدأ وتلتزم بالضبط الوزن الكبير ده بينزل بسرعه
الله يعون اختك وتوصل للوزن الصحي المناسب
يارب يعينها وخليها تبدأ باذن الله هتخس
✍️دعوة 40 غريب مستجابة⛔⚠️❗إحذر لا أصل له❌
الصحيح✅ هو ما جاء في حديث النبي ﷺ :دَعوَةُ المَرءِ المُسلِمِ لأَخِيهِ بظَهرِ الغَيبِ مُستَجابَةٌ ...
صحيح مسلم 2733
انا الحمدلله كنت 110 وحاليا 74 بفضل الله الله والبشمهندس مصطفي جزاه الله خير
في كم شهر نزلت
كم شهر النزول ده
عقبالي يارب
عبالي يارب يارب اخس واكون وحده تانيه
من سنتين و انا احلم اصل لوزن 75 و لم يتحقق بعد لانني مش ملتزمة
الصورة قبل كلها ياس وحسرة والصورة بعد كلها امل وتفاؤل يارب عقبالنا
لما اغمض عيني و اتخيل نفسي خسيت بهذا الشكل ابتسم و افرح من قلبي اه لو يحصل
جربي اسبوع واحد بس ساعتها حا تكتشفي القوه الاراده لعندك وتكملي بأذن الله .انا كنت زيك فكره نفسي مش حقدر اعمل رجيم بس قلت اجرب اضبط نفسي اسبوع وقدرت وحبيت وكملت ولاحظت التغير على الميزان من اول اسبوع ودلوقتي بقا وزني 52.
انا نفسي اخس اوووووي انا طولي ١٦٥ووزني ١٠٠ نفسي انزل ٣٠ كيلو اوووي نفسي امنيت حياتي ضعيفه اوي قدام الاكل ادعولي لو سمحتي
مش بالتمني .. ابداو
@@الحمدللهحتىيبلغالحمدمنتهاه-ض1ت والله بتقدرين حطي في بالك ذا الشيء
ابداأي ومتتخيليش
انا معاكم انا ٨٦ ال هيبدأ معايا يخبط لايك 😢😢شجعوني بلييز
ان شاء الله 💝
وانا 83 صرت مره تخينها ماكنت كذا 😂😢
ادعولى ربنا يثبتنى
بعون الله هبدا اليوم تحياتي من المغرب
انا معاكم كنت ١٢٠ والان ٩٩ كغ ومستمرة انشاء الله
ملتزمون من الصومال بأدن الله وخسيت معاكم ١٣ كيلو في ٣ شهور
حياك يابن بلديي 🇸🇴🇸🇴🇸🇴
@@umturycanbuula8638
Waa mahansantahay walal
Wow mansha Allah hore usoco wll
ياااااارب
بلغنا وبلغهم منااااااهم
وكل أعضاء الصفحة والقناة
وكل من قال آمييييين
أبشروا طريق الألف ميل يبدأ بخطوة
يلا معانا
آمين يا رب
اللهم امين
اللهم امين يارب
آمين يارب العالمين اللهم امين ياارحم الراحمين
امين
ما شاء الله تبارك الرحمان والله زرعتم في نفسي الأمل في المستقبل ان شاء الله يارب كل من يعاني من أي زيادة في الوزن يصل إلى مبتغاه مثل هذين الزوجين يارب امين اختكم عائشة من المغرب
و انا من المغرب نشجعو بعضنا
@@ritajhari1873 واخا انت من أي مدينة
بني ملال لاكن حاليا مقيمة في اسبانيا و انت
@@ritajhari1873 مرحبا اختي انا في الجديدة لو كنت قريبة كون تلاقينا
والله لما اشوف النتا ءج بتشقع اكثر ربنا نوصل زيوهم رحيل من الجزاءر.
الله يفرحك يابشمهندس متل ماعبتفرح هالناس وتفرحنا ادعيلي اوصل للمثالي وانشالله يتحقق حلمي واشوفك واسجل معاك فيديو خسيت لحد الان معاك٣٣ كيلو لوقريت تعليقي حطلي قلب
فين الانظمة الغذائية اليومية؟؟؟؟؟؟؟
من اجمل اللقاءات ماشاءالله عليهم .. ضحكت وبكيت ، ربنا يثبتهم ويديم عليهم نعمة الصحة والعافية ويفرحني متل ما فرحهم
والله حضرتك يااستاذ مصطفي ماشاء الله فيك كمية من النشاط والحماس غير طبيعي كل لما بيجيلي احباط من الدايت بشوفك برجع اكمل تاني
انا بتشجع كتير وقت اتفرج على الانجازات وبلشت معكون بقالي ٤ ايام و انشالله اكمل و اوصل لهدفي
يعني والله..والله يعجز اللسان عن التعبير الي عملتو شي الله الواحد اليجازيكم عليه الف خير
نضامكم الغذائي رجعهم عرايس 😁
ماشاءالله لاقوه الابالله يارب كل كيلو ينزل من اي فرد ربنا يجعلو في ميزان حسناتكم..
يا جمالك يا منتزة وحشانى يا بنت الذين وانت الاسكندرية اللهم رد كل غايب إلى بلده
دخلت اخذت جرعة امل وتحفيز 💪💪💪💪💪💪💪
نموذج رااائع للارادة والتحدي حقيقي حقيقي انا اشعر بالانشكااااح هههههههتحية ليكم وللاستاذ مكملين معاكم باذن الله
يااااارب متحرمني من فرحه دي وقويني اكتر واكتر يارب
والله لن يجازيكم عن هذا الخير إلا الله رب العالمين بدأت في شهر سبتمبر وكل اسبوع احمد الله تعالى وأدعو لك اخي مصطفى على تغير جسمي و صحتي الى الاحسن ألف تحية من الجزائر .
الحلقة دى فيها طاقة إيجابية غير عادية شكرا بشمهندس مصطفى
واللهي برافو ماشاء الله لا قوه الا بالله أم نانوس بتقول ادعولي من106 إلى 85
حتى فى الايفنت اللى فات كانو هايلين ماشاء الله ربنا يديمها عليهم نعمه يارب
السلام عليكم انا اشرف محمد السعيد مصري مقيم في المدينة المنورة كنت 116ك والان 102ك في شهر الحمد لله شكرا لك ياباش مهندس
شو كنت تأكل من فضلك ربي يوفقك
jawibna min fadlik
ماشاء الله ١٤ كيلو في الشهر
@@ayoublkhlifi4199
أنظمة لو نفسك تخسس
ممكن تنزلي تطبيق لو نفسك تخس من علي جوجل بلاي هتلاقي كل الأنظمة متاحة
ما شاء الله احلى شيء المشركه الزوجيه على نفس الهدف
أختكم المغربية ماشاء الله عليكم عجبتني القناة استمر في مساعدة الناس عندك أجرك كبير
سبحان الله جمالهم بان و ظهر بعد القضاء ع السمنه فعلا السمنه مقبرة الجمال ماشاء الله تبارك الله
هههه 😂😄والله يا استاذ انت بجنن يكفي روحك وتشجيعك للمشتركين ولينا ربي يسعدك ويوقفك 😊
احسن واصدق قناة في العالم والله العظيم 👏👏👏👍👍👍🙏🙏🙏😍
أكثر فديوهات بتشجعنا الحمد لله انشاء الله احنا كمان نخس و نحفز غيرنا
ما شاء الله عسل يا لولو مع انك ف اول ايفينت مكنتيش مصدقاني لما قولتلك خسيت مع البشمهندس وكنتي بتقوليلي انتو بتهرجو 😍😍😍الف مبروك
أنا بحب القناه جدآ وخسيت ف شهرين ١٢ كيلو
ام ميسون من الجزائر والله بكيت لما شفتهم
والله بكيت من الفرحة ماشاء الله تبارك الله
ايه الجمال ده
سبحان مغير الاحوال تغيير شامل مبروك عليكم النزول في الوزن انتم اعطيتوني جرعة أمل و إرادة لخسارة الوزن
ماشاء الله تبارك الرحمن عقال كل شخص حابب يخس وانا معكون والله تعبت من السمنه بس ماعم احسن اعمل ريجيم عندي انيميا شديدة
ماشاء الله اللهم بارك فى انجازكم ويبارك للبشمهندس وفريق العمل
الف الف مبروك عن جد اروع وانبل صفحة روعة مشاء الله رأيتها في حياتي اشكركم من قلبي وشحال انقذتم من بشرية عن جد اروع قناة تستاهل 10مليون تحية خالصة اليكم من جزاير مقيمة في المانيا
ما شاء الله شكلهم احلى كتير ربنا يثبتهم
ربنا يرزقك من فضله الواسع وانا فعلا احس اني فرحانة معاك لما اشوفك فرحان... بحيي فيك حب الخير للناس انت فعلا انسان محترم وتستحق الشكر شكرا جزيلا
الله يجزيك الخير يا باشمهندس انت وكل الفريق
من بداية الفيديو وانا مبتسمة جدا
العاقبة لناجميعا
بسم الله ماشاء الله انتم ايطال عقبالي انا وزوجي معاكم وتحضر ايفنت وتشجعونا
مشاءلله الله اكبر عليكم بقيتو شباب وعسل انتو لتنين الله يحفضكم من شر حاسد
ماشاء تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
جزاك الله خيرا كثيرا مباركا فيه ملأ السموات والأرض
ماشاء الله انجاز مشرف .وان شاء الله سنصل كلنا لهدفنا جسم صحي ورشيق 2020
بسم الله ما شاء الله والله شكلهم حلو قوي ربنا يثبتهم فرق كبير قوي باين دلوقت والاول ما شاء الله
اوال يوم رجيم دعولي احبكم عائلت لونفسك تخس 💖💖💖
ربنا يقويك حبيبتي وأنصحك بالإلتزام والصبر وبإذن راح إتكون النتيجة كويسة👍🤝
انا كمان اول يوم دايت ممكن نشجع بعض ونستعين بالله
@@أمكريم-ب6ق انا كمان هبدأ غدا لازم تشجعوني لأنني حزينة جدا وبكيت كثير اليوم سمعت كلام مؤلم في وحدة قالتلي روحي ديري قص المعدة ادعولي
اني هم اليوم الحمدالله بديت
@@مقنينبناتي-ج2د أن شالله هذا يكون حافز للنزول هذا كلامها طنشي
ماشاءالله بجد تجننو الف مبروك للتغيير وربنا يبارك لبشمندس مصطفى يارب
ياااارب ثبتنا على الالتزام ❤🙏🏻
انا ام علي من المغرب انا معكم وجزاك الله خيراً
الانشكاخ هو نقطة التحول من مرحلة إلى مرحلة افضل.
من الإكتئاب و الغم إلى السعادة و السرور
من الفقر و الجوع إلى الثراء الفاحش
من العزوبية إلى الزواج و الاستقرار
نزلت 25فسبت واتغريت في نفسي
وفجاه زيدت تاني 3كيلو
قولت اعاقب نفسي وانزل بدل 3يبقو 8واسبت علي 70ياااارب انزل 8دول
سبحان الله تغيير كبير ألف مبروك
اللهم صل علة محمد بسم الله ماشاء الله لاقوه إلا بالله إرادته منحديد نتعلم منكم الإرادة والتصميم
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وآله وصحبه أجمعين
الله اكبر بقوا اشخاص تانيه خاااااااااااالص
جداا ♥️♥️♥️♥️
ماشاء الله تبارك الرحمن إنجاز جبااااار استمرواااارا
ماشاء الله عليكم هنيئا لكم لانتصاركم على السمنة بإذن الله تعالى اتشجع بكم وانتصر انا ايضا دعواتكم جزاكم الله خيرا
هاااااايل ماشاء الله لاقوه إلا بالله بقيتوا قمر وآخر شياكه والله شكلكم يفرح ماشاء الله
ياااااسلام اد ايه افرح لما الاقي حد وصل لهدفو يااالرب عقبالي
الله اكبر ماشاء الله عليهم. الرشاقه سعاده فعلا
ماشاء الله تعالى برافو عليكم حلوين زي القمر ربنا يوفقكم
مبروك 💕 وعبالى يارب انا بدئت بقالى شهرين 🌹 ومكمله ان شاءالله لحد موصل لهدفى وجزاكم الله خير فريق لو نفسك تخس 😍
ربنا يسعدك أو يفرحك زي مبتفرح الناس أو تكون سبب تدخل الفرح أو الرجوع للحياة
ما شاء الله اللهم بارك
جزاك الله خيرا واسعد الله قلبك 💞
نفسي اخس 25 كيلو مين يشجعني 🙌🙅
توكلي على الله وهو خير المتوكلين وابداي رحلة التغيير موصعبة أبدا لكن أهم شيء الإرادة.
أنا صار 20 يوم وملتزمة ومستمرة أن شاء الله.
ادعولي
@@طبخاتامسيوفي ربي يساعدك ويمدك بلئصرارا ولئرادا انشالله تحققي الوزن الي بتحبي 💪
@@عليالشريفخ شكرآ جزيلا الله يوفقك
@@طبخاتامسيوفي شكرا ربي يوفق الجميع ويمدن بصبر
Ana 15 kilo
ما شاء الله سبحان الله شكلهم تغيير هواية ان شاء الله استرد عافيتي وانحف ان شاء الله
ربنا يبارك لك يا استاذ مصطفى
ويبارك لكل متابعينك
صراحة فيديوهات محفزة جدا
ماشاء الله الفديوهات كثير ومحفزه بس اللي عارف يقولي أو صاحب القناة. ايش المبدأ اللي قائمه عليه جداول كل يوم وتقسيم النشويات والبروتين والخضار فيه.. حتى اقدر اطبق الرجيم بدون ماارجع للجدول أو النت..
ماشالله ....منورين زي القمرين 👍👍👍عقبال عندنا يارب🤲🤲🤲
اللهم بارك بقوا أشخاص تانية خالص
ماشاء الله تبارك الله ربنا يسعدهم و يساعدهم للحفاظ على النجاح والله إني فرحت لكم جدا لاني افتكرتكم لما شفتكم في فديو السابق
بجد مبسوطه اووى بالنتيجة ال انتم وتواصلت ليها ربنا يسعد اوقاتكم
ماشاء الله ألف مبروك والله حاجه تفرح ربنا يوفقك ي هندسة وربنا يجازيك عنا خيرًا ،وبالتوفيق دائما 🤲🙏👍
ماشاءالله تبارك الرحمن
مبرووووك عليكم ادعوا اخس انا ايضا
ماشاء الله تبارك الله عليكم أختكم من الجزائر
والله أنا فرحان ليكم جدا ، الله يبارك فيكم
ما شاء الله عليكي باذن الله اوصل💪💛
والله يا هندسة مش عارفة اوصف لحضرتك قمة الامل والاصرار اللى بكون فيها لما باشوف النماذج ده بالله عليك خليك فاكر اسمى وتعليقاتى الى ان التقى بالاصطف بتاع لو نفسك تخس بقيادة خضرتك بعد ان اصل لهدفى حتى لو لايك اعرف انكوا اخدتوا بالكو عشان لما اوصل لهدفىو اشوفكم على خير تكونوا فاكرينى ولو الايفنت قى السلوم حتى هارحلكوا
اللهم بارك شكلكوا بعد التغير في منتهي الروعه انا متبعاكوا من اول فيديو
ما شاء الله راجعين بنفسيه مختلفه تماما
توكلت على الله وبدات معاكم
كم وزنك
من العراق ربنا يحفظكم وبالتوفيق للجميع
تيجو الشرقيه نفسى اشارك معاكم واتشجع
ماشاءالله اللهم بارك فرق واضح جدا
ماشاء الله ولا قوة الا بالله
ما شاء الله تبارك الله...ايه الجمال والحلاوة دي والله انتو بتشجعونا بطريقه اللهم صلي علي النبي ...احلي عيله والله لو نفسك تخس تسلم يا بيشمهندس جزاك الله عنا خير الجزاء ربنا يجعله في ميزان حسناتك والله ويبارك في صحتك انت بقيت اهم حاجه في يومنا طول النهار بسمع فديوهاتك واشوف نزلت ايه وفيديوهات الابطال
اللهم أعني علي استرداد عافيتي ❤
Masha allah ya rab ihna kaman nkhis ziahom 🤲mabrok 3alaykom👍👍👍👍👍👍👍👍👍
صاحب القناة انت انسان مبدع و مؤثر.اتمنى لقناتك الاستمرارية.بالتوفيق.
Bravo حقيقة روعة الف مبروك والعاقبة لي ولكل من وزنه زاءد
بسم الله ماشاء الله تبارك الله
الحمد لله يابشمهندس طمنتنى بالنسبه للأطفال لانى سألتك علشان ولادى لانى مش ممكن اقدر امنع النشويات لانهم صغيرين انا مستنيه حضرتك
ماشاء الله اللهم بارك ربنا يتقبل منك ويزيدك يارب
انا نفسيتي مدمره مدومه علي الرجيم بقالي شهر ونصف ومنتظمه جدا والحمد لله خسيت كتير بس امبارح والنهارده انتكست وعكيت عك السنين بسبب الظروف الي بتيجي لي اي ست واليوم نفسيتي محطمه لاني عكيت يارب رجعني تاني وسبتني
كملى عادى كلنا بنعك كملى كأن محصلش حاجة واستمرى
قومي وكملي
تكميلي عادي ياما عكيت وبكمل اليوم إلي بعدو ساعات عندي يومين مفتوح مثل البارح واليوم وبستمر انشالله حتى أنزل 25 كيلو اتحمسي وخلي اردتك قوي يلاه نبدء من بوكرا انشالله هدفنا واحد 🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️
@Sarais normal حبيبتي زي ماهو مكتوب يعني اول ماتصحي معلقه العسل والماي بعد ساعه الفطار وبعد ٥ ساعات السناك وبعدين الغدا وبعدين العشا امشي زي ماالنظام مكتوب وحتخسي
كملي ولايهمج
بسم الله ما شاء الله ربنا يحفطكم
ماشاء الله تبارك الرحمن
الفضل لله ثم الك يابش مهندس. مكملين معاك حتى التثبيت.
ماشاء الله فعلا تغير رهيب
مشكوره مجهوداتك يابشمهندس
ربي يحفضك استاذ مصطفى انته قدوه