I SEGNALI CHE SEI AL LIMITE: esaurimento emotivo, esaurimento nervoso sintomi e burnout
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2024
- #burnout #esaurimentonervoso #esaurimentoemotivo
I SEGNALI CHE SEI AL LIMITE: esaurimento emotivo, esaurimento nervoso sintomi e burnout
Nell’ultimo periodo mi sento esaurito, sono nervoso, stanco e ogni cosa mi diventa pesante. Ti riconosci? Sono Elisa Brucoli, psicologa e psicoterapeuta, e oggi parliamo di burnout e stress, cosa sono, come influenzano il tuo corpo e come provare a gestirli.
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io nel tempo libero voglio solo dormire. Ringrazio la società in cui viviamo ringrazio L ambiente stupendo in cui sono cresciuto ringrazio i parenti ringrazio il capo ed i colleghi di lavoro i genitori ringrazio tutti per aver contribuito a tutto ciò. Ma tranquilli tanto arriverà Noe‘ stavolta non con L arca di legno verrà col catamarano a salvarci tutti dal burnout 👍👍⭐️⭐️⭐️🍀🍀
Io non ho voglia di fare niente sono sempre stanca❤
Bravissima. Hai concettualizzato in maniera molto chiara il tema. Complimenti
Grazie ❤
Al lavoro continuo a sbagliare non riesco a concentrarmi e mi dimentico le cos'è , cosa posso fare non è colpa mia, esigono da me la precisione mi fa andare su tutte le furie perché mi capita di sbagliare. Chi è perfetto nessun, bene sono stata spostata di reparto perché non efficiente più come prima pazzesco le odio le persone ti fanno sempre sentire uno schifo ingrati.
Ormai lo sono da anni i sintomi coincidono tutti
Verissimo
Io ho mal di stomaco voglia di stare da sola perché avendo mio nipote sopra lo abbiamo ogni santo giorno,io cerco di contenere la tensione emotiva e esplodo cm faccio? Sono stufa morta ,nn voglio dire a mia sorella tienitelo ma mi viene la tentazione, perché cavolo eee duraaaa
Salve dottoressa come posso contattarla.Mi piace tantissimo quando lei spiega .Vorrei che lei mi aiutasse per superare attacchi di panico che mi fanno impazzire 😢 Grazie in anticipo
Buonasera Dottoressa, lei è disponibile per iniziare un percorso di psicoterapia? Se sì come è contattabile? Grazie mille
Salve dottoressa Elisa anch’io mi sento stanca e emotivamente e psicologicamente non riesco a concentrarmi io canto da un po’ e ultimamente per cantare non mi sento al 100 cosa posso fare sono una ragazza non vedente e ho fatto 1000 meditazioni ma non funziona nulla
Come suggerisco nel video, potrebbe essere utile capire come mai di questa stanchezza. Se il problema persiste e genera molto malessere, uno psicoterapeuta può sicuramente aiutare. Anche le meditazioni aiutano, ma purtroppo a volte tamponano e basta se non si va alla radice del problema
@@elisabrucolipsicologa salve sì mi sento stanca ma sono anche molto stressata si la meditazione la faccio ma non funziona tanto su di me
Buonasera dottore io sto affrontando un periodo di forte stress oltre ai sintomi da lei indicati sento sempre una sensazione di iperattività motoria che lavorando in ufficio mi impedisce di svolgere serenamente il mio lavoro ed essendo molto ipocondriaco andando a leggere su Internet mi sono fasciato la testa con le cose più assurde è possibile che sono sintomi da esaurimento nervoso? Grazie
Buongiorno io mi sento così non ho più forze sfinito cosa devo fare?
Ne parlerei con il medico di famiglia per capire se ci sono cause mediche. Se non dovessero emergere problematiche a riguardo, può anche rivolgersi ad uno psicoterapeuta della sua zona
io nel tempo libero voglio solo dormire. Ringrazio la società in cui viviamo ringrazio L ambiente stupendo in cui sono cresciuto ringrazio i parenti ringrazio il capo ed i colleghi di lavoro i genitori ringrazio tutti per aver contribuito a tutto ciò. Ma tranquilli tanto arriverà Noe‘ stavolta non con L arca di legno verrà col catamarano a salvarci tutti dal burnout 👍👍⭐️⭐️⭐️🍀🍀