Buona sera Doc , a me capita quando sono fortemente esposta allo stress ed ad un carico di lavoro , spesso associati a loro ho spesso le vampate di calore,complice la menopausa, sido e sono stanca devo sedermi, coricarmi e prendere fiato. Help me❤
Elisa, sei graziosissima, dolcissima e utilissima Mi chiamo Paolo Mancuso e vivo in Sicilia a Piazza Armerina in provincia di Enna Ti voglio tanto beneeee❤
Dott, ssa una disciplina che mi ha aiutato molto è lo yoga nidra mi rilassa ho superato l'insonnia vivo la vita non più come un bruco ma sono una farfalla che vola felice e spensierato. Vorrei cortesemente cv cortesemente sapere da lei cosa pensa dello yoga nidra? Graxie 😊😊sempre gentile.
Si infatti i miei pensieri negativi mi devastano ho tanta paura di tornare indietro e pensare cio che ho passato con l ansia e il panico e in automatico mi vengono e ho paura al tal punto che mi fa cascare veramente, il mio corpo si irrigidisce lo stomaco pure e la cosa che mi fa paura di piu e che sono stata 1 anno dove non uscivo e quando sto cosi male adesso cerco di evitare di nuovo 😢😢😢
Dottoressa oltre agli esercizi di meditazione in psicoterapia ho imparato a scrivere per affrontarli, A dove B pensiero c cosa provo e poi analizzo il pensiero indicando nella scrittura che quello che sto pensando non ho prove per sostenerlo e scrivo la realtà delle cose, lo so indicato così non si capisce molto 😂 non sono uno psicoterapeuta ma funziona a smontare il pensiero negativo 😊
Grazie dottoressa ❤
Dott.ssa Elisa, grazie di cuore per ogni suo video, la sua professionalità è immensa. Averla trovata è stata una grande fortuna.
Volevo ringraziarla per la sua gentilezza e professionalità.Il suo modo di parlare è già di per sé rasserenante
Se abitasse a Padova sarebbe la mia psicoterapeuta di riferimento…grazie per tutto quello che fa
Brava davvero, grazie x parlare di queste tematiche
Grazie la vorrei come psicoterapeuta, è dolcissima e professionale per come spiega quello che accade
Grazie dr.ssa😊
Grazie dfott. Ssa per i suoi preziosi consigli.
Contenuti preziosissimi. Grazie infinite
Utilissimo la trovo chiara pratica .mi ritrovo in quello che dice sempre bravissima .
Sei stata utile❤
Grazie, Elisa sei meravigliosa ❤️
Buona sera Doc , a me capita quando sono fortemente esposta allo stress ed ad un carico di lavoro , spesso associati a loro ho spesso le vampate di calore,complice la menopausa, sido e sono stanca devo sedermi, coricarmi e prendere fiato. Help me❤
Elisa, sei graziosissima, dolcissima e utilissima
Mi chiamo Paolo Mancuso e vivo in Sicilia a Piazza Armerina in provincia di Enna
Ti voglio tanto beneeee❤
Dott, ssa una disciplina che mi ha aiutato molto è lo yoga nidra mi rilassa ho superato l'insonnia vivo la vita non più come un bruco ma sono una farfalla che vola felice e spensierato. Vorrei cortesemente cv cortesemente sapere da lei cosa pensa dello yoga nidra? Graxie 😊😊sempre gentile.
Grazie davvero
Ciao molto brava io li ho entrambi più al future credo..e bassa autostima
Si infatti i miei pensieri negativi mi devastano ho tanta paura di tornare indietro e pensare cio che ho passato con l ansia e il panico e in automatico mi vengono e ho paura al tal punto che mi fa cascare veramente, il mio corpo si irrigidisce lo stomaco pure e la cosa che mi fa paura di piu e che sono stata 1 anno dove non uscivo e quando sto cosi male adesso cerco di evitare di nuovo 😢😢😢
Io ho trovato conforto nello scrivere pensiero positivi anche se sembravano assurdi ma erano dei veri medicinali
Nq Jesus è venuto x guarirci e darci pace e Vita in abbondanza
Dottoressa oltre agli esercizi di meditazione in psicoterapia ho imparato a scrivere per affrontarli, A dove B pensiero c cosa provo e poi analizzo il pensiero indicando nella scrittura che quello che sto pensando non ho prove per sostenerlo e scrivo la realtà delle cose, lo so indicato così non si capisce molto 😂 non sono uno psicoterapeuta ma funziona a smontare il pensiero negativo 😊
Per caso c’è la possibilità di bonus psicologo con lei?