У меня тренировочный кризис, сложно морально настроиться на "пахать не смотря ни на что". Эта зарядка была ненапряжной, но в то же время не беспозезной! Зажигательные тренировки с гантелями это хорошо, но иногда хочется таких, спасибо!
Я не понимаю чем вам не нравится медитации? И расслабляющая зарядка с утра? Это самое лучшее из всего, что я пробовала у Тани 😍😍😍 Кто не понимает, тот просто не в теме, и не в гармонии с собой 🌙✨🌟
и визуальная картинка сразу расслабляет,наполняет уверенностью,зеленый цвет гармонизирует ,а роскошь ОАЭ повышает самооценку ( работает визуализация места ,среды ).Нужно делать серию тренировок в такой локации .это безусловно будет просматриваемым контентом!!!)))Удачи!!!
*Физическая активность нормализует не только тело, но и здоровье. Для достижения ваших целей важно здоровье - в конце концов, это ключ к успеху.❤️❤️Спасибо за прекрасную тренировку!*
Хочется отдельно отметить, что помимо наполнения каждой тренировки или зарядки, какая же красивая картинка и съемка! Видно, что это большой труд. TGYM - про высочайшее качество во всём!
Татьяна, я благодарю вас за это видео и эту утреннюю зарядку! Вот уже год как я влюбилась в этот комплекс. Это видео стоит у меня в сохранённых и я стараюсь делать эти упражнения каждое утро. Иногда пропускаю по причине болезни, но все равно это лучшая зарядка для меня! Благодарю!❤
Дуже сподобалася така зарядка с медитацією. Зробила її після танцювального тренування. Це - кайф. В ній все гарно: музика, картинка на відео, яка радує око і в Тані дуже красивий і заспокійливий голос. Більше таких відео.
Танюша, спасибо 🙏 не хватает твоих тренировок зажигательных, грамотных. Перепробовала много других и вернулась к твоим. Начала проходить твой старый марафон, в ожидании новых.
Идеальное начало дня, особенно хороша зарядка после вчерашней тренировки, отлично растянула все мышцы. Отдельная благодарность за аффирмации в конце, уверенна, они сделают мой день!
Тетяно, дякую вам безмежно за вашу працю❤ кожного дня знаходжу у вас саме те, що мені потрібно сьогодні ❤❤❤ Щастя вам! По інших каналах навіть не ходу 😊
Таня, хочу сказать Вам огромное спасибо, за эту тренировку☺Чувствую себя прекрасно, хотя 20 минут назад всё было кардинально наоборот. Пусть Вселенная всегда будет с Вами😌
Сегодня проснулась с мыслью, что хочу какой-то медитации и мягкой зарядки, возможно йоги! А тут такой подарок от Тани. Это ли не счастье и удача 🍀😘❤️❤️🔥
Благодарю прекрасное творение Творца ,твоя зарядка просто замечательная ! Пусть в твоей жизни присутствуют все благославения которые пожелаешь ! Благодарю . Ты сделала моё утро прекрасным ,умничка !🙂😉
Лучшая зарядка, правда. В субботу утром ее делать - самое правильное решение с утра пораньше. Думала ой долгая, целых 17 минут, но они пролетели как 5 Я очень рада, что попробовала эту зарядку-медитацию! Спасибо!
Благодарю за классную зарядку! Я забросила спорт, уже 2,5 месяца не занималась вообще, просто не было желания, НО сегодня решила сделать эту зарядку, и это любовь ❤️, лучшее, что я сделала для себя, в заботу о себе, за последнее время! Не банальные упражнения, медитация 🧘♂️, и, что мне понравилось, есть упражнения для спины, что хорошо влияет на осанку, особенно утром полезно) И это кайф - начинать свой день с Вами ❤️, очень атмосферно, красивая картинка, музыка. Спасибо за очень классный и качественный контент! И моё тело сказало мне "Спасибо" 💕😊
Это просто восхитительная тренировка, Таня! Настолько незаметные и плавные переходы от упражнений до расслабления и растяжки, что мозг не успевает послать сигналы "стой стой это тяжело" это правда замечательная утренняя зарядка и напутствие на день 😍 спасибо большое за это
Прекрасно, то что надо утром! Настраивает ум на хорошее настроение и заряжает тело силой. Ранее увлекалась йогой, эта зарядка очень откликнулась. Спасибо! Отдельно хочется отметить удачно подобранную интонацию в комментировании движений и фоновую музыку, все в гармонии.
Отличная зарядка! Хорошо, что неинтенсивная, а действительно расслабляющая! С утра самое то👍🏻 и в конце медитация 👍🏻 побольше такого формата зарядок))))
Замечательная тренировка! Проработка всего тела плюс растяжка. То что надо! Очень грамотно подобраны упражнения, на мой взгляд. Плюс оформление, спасибо за работу!
Мне очень понравилась данная зарядка) Она не скучная, время пролетает быстро и медитация с утра - то, что нужно для успокоения ума и заряда внутренней энергии)) Таня, спасибо большое!)
Спасибо большое тебе Танечка за трени! Желаю тебе Здоровья! Будь всегда с нами! Спасибо что ты есть у нас! С тобой моя жизнь становится лучше! Всех блог! 🙏✨🌟
Благодарю за утренние практики. 🙏Время за зарядкой пролетает незаметно🍾. Так классно организована последовательность упражнений, что даже не возникает мысли " а сколько минут ещё осталось до конца"💪👌💃
Начала утро по фитнес плану с вашего инстаграмма и 17 минут пролетело не заметно, но с пользой для души и тела). Проснулась усталая и разбитая, сделала свою быструю зарядку и потом зарядку с медитацией и чувствую себя гораздо лучше). Появилось приятное очушение и легкость в теле. Готова к началу рбочей неделе! Спасибо Таня!
Ура 🎉 новая утренняя зарядка 👏👏👏 Моя ежедневная и любимая- это «легкая утренняя зарядка для похудения» ☺️ из Черногории ❤️ Надеюсь 🙏 эта зайдёт у многих в ❤️ плейлист 😊 Спасибо, Танюша, твои видео не только заряжают физически, но и душевно ☺️
У меня тренировочный кризис, сложно морально настроиться на "пахать не смотря ни на что". Эта зарядка была ненапряжной, но в то же время не беспозезной! Зажигательные тренировки с гантелями это хорошо, но иногда хочется таких, спасибо!
Зарядка просто неймовірна!
Чудовий настрій після неї, а тіло повне енергії 😊
Я не понимаю чем вам не нравится медитации? И расслабляющая зарядка с утра?
Это самое лучшее из всего, что я пробовала у Тани 😍😍😍
Кто не понимает, тот просто не в теме, и не в гармонии с собой 🌙✨🌟
и визуальная картинка сразу расслабляет,наполняет уверенностью,зеленый цвет гармонизирует ,а роскошь ОАЭ повышает самооценку ( работает визуализация места ,среды ).Нужно делать серию тренировок в такой локации .это безусловно будет просматриваемым контентом!!!)))Удачи!!!
Го вз
Зарядка с медитацией и мотивирующими словами, это лучшее начало дня. Татьяна, ждём по больше видео такого рода зарядок ❤
Официальный "комментарий-петиция" на просьбу Танюше не забывать про Вложики!! 🙄🙄
Очень скучаем!! ❤
Го вз
Дуже вдячна за таку руханку,коли все тіло розтягується і ти відчуваєш у тілі приємне тепло,розслаблення і зняття зажимів і напруги!
Это то, чего мне так не хватало последние месяцы. 👍Никого другого на ютюб я не могу смотреть, только вы! "Сегодня самый лучший день! "
Го вз
Милая Татьяна! Благодарю тебя за твой нежный голос и прекрасные тренировки! Будь счастлива ❤
*Физическая активность нормализует не только тело, но и здоровье. Для достижения ваших целей важно здоровье - в конце концов, это ключ к успеху.❤️❤️Спасибо за прекрасную тренировку!*
Хочется отдельно отметить, что помимо наполнения каждой тренировки или зарядки, какая же красивая картинка и съемка! Видно, что это большой труд. TGYM - про высочайшее качество во всём!
Segodnia poprobowala vašu zariadku 💪ocen ponravilas i meditacija 👍spasibo
Спасибо! Это самая лучшая зарядка для меня! С удовольствием буду её делать каждый день! 🥰
Хочется отдельно отметить : до чего же приятные звуки в этом видео!! 👏🏻
Ещё один повод встать пораньше❤️😍😘
Таняяяяяя, срочно нужен плейлист с такими медитациями!!!! Умница!
БлагоДарю!!! за это волшебство! ;-)
Зарядка то что нужно 👍особенно в эти не простые дни . Благодарю 🙏 буду повторять 🌹
Татьяна, я благодарю вас за это видео и эту утреннюю зарядку! Вот уже год как я влюбилась в этот комплекс. Это видео стоит у меня в сохранённых и я стараюсь делать эти упражнения каждое утро. Иногда пропускаю по причине болезни, но все равно это лучшая зарядка для меня! Благодарю!❤
Благодарю шикарная утренняя зарядка когда состояние полного штиля
Хорошая зарядка вечером после нервного тяжелого дня. Успокаивает и расслабляет все тело.
Дуже сподобалася така зарядка с медитацією. Зробила її після танцювального тренування. Це - кайф. В ній все гарно: музика, картинка на відео, яка радує око і в Тані дуже красивий і заспокійливий голос. Більше таких відео.
Оооо це щось нове. Я розслабилась морально. Так спокійно звучить ваш голос. Водночас заряджаєте тіло і заспокоюєте нервову систему. Клас. Дякую.
Танюша, спасибо 🙏 не хватает твоих тренировок зажигательных, грамотных. Перепробовала много других и вернулась к твоим. Начала проходить твой старый марафон, в ожидании новых.
Я тоже сейчас прохожу старый марафон
Го вз
Волшебная зарядка! Теперь одна из моих самых любимых зарядок, просто кайф ❤️❤️❤️
Очень давно не занималась спортом и эта зарядка для меня оказалась идеальной. И вид красивый такой. Огромное спасибо!
Щиро дякую, прекрасна зарядка, як міні треніровка🤗😘
Таня! Это лучшая медитация! Если Вы думаете, что такой формат не зашел, то это не так. Я буду ждать с нетерпением еще таких роликов!!
Эта тренировка прекрасна, часто ее выполняю, и медитация❤спасибо
Идеальное начало дня, особенно хороша зарядка после вчерашней тренировки, отлично растянула все мышцы. Отдельная благодарность за аффирмации в конце, уверенна, они сделают мой день!
Кстати, отлично подходит и в качестве вечерней практики. Спасибо!
Тетяно, дякую вам безмежно за вашу працю❤ кожного дня знаходжу у вас саме те, що мені потрібно сьогодні ❤❤❤
Щастя вам!
По інших каналах навіть не ходу 😊
Просто супер.Как всегда Танюша прелесть.Спасибо большое тебе за отличное настроение на целый день 🥰🥰🥰
Дякую вам велике! Це крутезна зарядка, дуже сподобалося, ви молодець ♥️
Какая вдохновляющая и расслабляющая зарядка! Просто класс! Вот что значит, начать свой день с приятного =)
Твоя зарядка - вышибла во мне слезу счастья.
Мне так давно не было так спокойно и хорошо.
🙏💕спасибо
Таня, хочу сказать Вам огромное спасибо, за эту тренировку☺Чувствую себя прекрасно, хотя 20 минут назад всё было кардинально наоборот. Пусть Вселенная всегда будет с Вами😌
Травка и листья зелёные 👍 А у нас уже осень 😢🍁 🍂
Кстати, серия тренировок в подобной локации - просто моя личная мечта!😇
Сегодня проснулась с мыслью, что хочу какой-то медитации и мягкой зарядки, возможно йоги! А тут такой подарок от Тани. Это ли не счастье и удача 🍀😘❤️❤️🔥
Благодарю прекрасное творение Творца ,твоя зарядка просто замечательная ! Пусть в твоей жизни присутствуют все благославения которые пожелаешь ! Благодарю . Ты сделала моё утро прекрасным ,умничка !🙂😉
Только что испробовала зарядку и я в восторге! Хотелось бы видеть такие утренние зарядки с ноткой медитацией !
Просто потрясающе, под конец я расплакалась от Таненых слов, лежа в полном расслаблении от тренировки, Танюша-ты просто чудо! Спасибо огромное!
Я тоже😂❤
Большое спасибо за эту медитативную тренировку!)
Утренней угрюмости как не бывало.
#счастье
Очень понравилась зарядка! У меня будет просто отличный день!!! 🌞
Спасибо большое Таня, за такую классную зарядку. Мне очень нравится. 😘😘😘
Лучшая зарядка! Благодарю)
Лучшая зарядка, правда. В субботу утром ее делать - самое правильное решение с утра пораньше. Думала ой долгая, целых 17 минут, но они пролетели как 5
Я очень рада, что попробовала эту зарядку-медитацию!
Спасибо!
Благодарю за классную зарядку! Я забросила спорт, уже 2,5 месяца не занималась вообще, просто не было желания, НО сегодня решила сделать эту зарядку, и это любовь ❤️, лучшее, что я сделала для себя, в заботу о себе, за последнее время!
Не банальные упражнения, медитация 🧘♂️, и, что мне понравилось, есть упражнения для спины, что хорошо влияет на осанку, особенно утром полезно)
И это кайф - начинать свой день с Вами ❤️, очень атмосферно, красивая картинка, музыка.
Спасибо за очень классный и качественный контент!
И моё тело сказало мне "Спасибо" 💕😊
Очень понравилась зарядка, атмосферная и приятная! Прекрасное начало дня! Настроение на 💯! 🥳🤩❤️🤗
Спасибо вам, сил вам!!!
Это просто восхитительная тренировка, Таня!
Настолько незаметные и плавные переходы от упражнений до расслабления и растяжки, что мозг не успевает послать сигналы "стой стой это тяжело"
это правда замечательная утренняя зарядка и напутствие на день 😍 спасибо большое за это
Танюша, благодарю за чудесную утреннюю зарядку❤
Чудовий початок дня! Дякую 🙏
Прекрасно, то что надо утром! Настраивает ум на хорошее настроение и заряжает тело силой. Ранее увлекалась йогой, эта зарядка очень откликнулась. Спасибо! Отдельно хочется отметить удачно подобранную интонацию в комментировании движений и фоновую музыку, все в гармонии.
Очень красивая картинка. Супер качественное видео!
Класна комбінація ранкової зарядки та медитації. Так тримати)
Спасибо за заряд правильной энергии с утра👍
Дякую за чудове тренування❤❤
Спасибо за зарядку. 👍👍👍
Отличная зарядка)) с удовольствием позанималась
Дуже гарна зарядка! Зробила з задоволенням! Дякую!
Отличное мягкое начало дня! Танюша, благодарю 😍😍😍
Спасибо Таня за зарядку с медитацией! Так круто расслабляет и заряжает энергией .
Дуже сподобалось, так легко і приємні відчуття не хотілось відкривати очі😉
Да тут и аффирмации, и медитация, и зарядка в одном")) Таня, ты такая прекрасная 🥺💞
Мне очень понравилась зарядка с медитацией))) Так хорошо
Спасибо Танюша❤Вы чудо 🌻☀️
Благодарю за очень классную зарядку. ❤️🤗❤️
Отличная зарядка! Хорошо, что неинтенсивная, а действительно расслабляющая! С утра самое то👍🏻 и в конце медитация 👍🏻 побольше такого формата зарядок))))
дуже класна та комфортна зарядка. Почуваю себе бадьоро та в чудовому настрої.
Спасибо красавица 😘, суставо после просто невероятно 🥰
Благодарю от всего сердца
Спасибо🙏💕очень классно, заряжает на весь день
Давайте серию таких зарядок🌹😍
Танюша, большое спасибо! Сделала с удовольствием!
Очень понравилась такая зарядка, Танечка, огромное тебе спасибо)
Танюша, спасибо большое за это видео! 🥰
Замечательная тренировка! Проработка всего тела плюс растяжка. То что надо! Очень грамотно подобраны упражнения, на мой взгляд. Плюс оформление, спасибо за работу!
Таня, я благодарю тебя. Мне очень понравилось))))
Таня, огромное спасибо за то что ты делаешь. Я так счастлива что нашла тебя)))
Спасибо за зарядку!
Такая крутая тренировка и наполненность после🙏🏻💋🔥🔥🔥Таня,сними пожалуйста ещё 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
Мне очень понравилась данная зарядка) Она не скучная, время пролетает быстро и медитация с утра - то, что нужно для успокоения ума и заряда внутренней энергии)) Таня, спасибо большое!)
Спасибо большое тебе Танечка за трени! Желаю тебе Здоровья! Будь всегда с нами! Спасибо что ты есть у нас! С тобой моя жизнь становится лучше! Всех блог! 🙏✨🌟
Очень классная зарядка! Стала моей любимой❤Приятные упражнения, разогревает, но не успеваешь вспотеть. Спасибо, Таня!
Благодарю за утренние практики. 🙏Время за зарядкой пролетает незаметно🍾. Так классно организована последовательность упражнений, что даже не возникает мысли " а сколько минут ещё осталось до конца"💪👌💃
Прекрасная тренировка и действительно расслабляющая♥️
Спасибо большое! Это восхитительная зарядка! То что надо!💜💙💚💛🧡
Неймовірна зарядка ❤в саме серце
Дуже дякую ❤
Начала утро по фитнес плану с вашего инстаграмма и 17 минут пролетело не заметно, но с пользой для души и тела). Проснулась усталая и разбитая, сделала свою быструю зарядку и потом зарядку с медитацией и чувствую себя гораздо лучше). Появилось приятное очушение и легкость в теле. Готова к началу рбочей неделе! Спасибо Таня!
Здравствуйте! Это сказочная зарядка.
Благодарю Вас!
Зарядка супер🔥🔥🔥
Обожаю эту зарядку)👍👍👍☺️Спасибо Танюша☺️
Это НЕЧТО!!!спасибо,Танюша,просто нет слов,как это круто👍👍👍😊
Так классно, спокойный голос Тани и расслабляющая музыка💚
+ Медитация. Спасибо за зарядку. Буду время от времени использовать её перед тренировками.
Всем удачи и сил!
19.10.2021
спасибо, Таня!
это пушка бомба ракета. так не хватало медитации, просто кайф
Танечка спасибо за такую утреннюю зарядку и медитацию. Ты умничка! Позитивный Заряд на весь день!
Ура 🎉 новая утренняя зарядка 👏👏👏
Моя ежедневная и любимая- это «легкая утренняя зарядка для похудения» ☺️ из Черногории ❤️
Надеюсь 🙏 эта зайдёт у многих в ❤️ плейлист 😊
Спасибо, Танюша, твои видео не только заряжают физически, но и душевно ☺️
Це найкраща зарядка ever😍 дякую🫶🏻